武术培训总结(汇总17篇)

✪ 武术培训总结 ✪

时间过得真快，本学期又接近了尾声，现对武术第二课堂做本学期的工作总结。

我校武术第二课堂在教导处等领导小组工作计划的指示下，顺利的完成了本学期的工作，武术是中华民族传统文化，对同学来说是比较新鲜而陌生的一个项目。经过一学期的学习，在武仪武德方面，学生们有了明显的提高，每个学生都以礼待人，不以大欺小,以强欺弱。本着“文明其精神，强健其体魄”的基本精神，以实现“强身健体，防身自卫”的根本目的。整个武术班充满了祥和的气氛，并且口号是“习武重德，全民远动，强身健体”。学生的学与老师的教是密切相连，分不开的。每次学生都是很勤奋的练习，但每节课都很容易感到疲倦。经过我和学生的沟通了解分析：

一、可能是学生练得太累，反反复复，觉得太单调枯燥乏味。

二、对抗性的动作太少。

三、每个动作的攻防含义学生都不能理解透彻。作为年轻一代的青少年学生应积极响应时代的发展趋势，踊跃加入武术锻炼，把我中华武术发扬光大。在此，武术社团应保持不骄不燥的心态，完善自我，积极进取，合理我们所积累的宝贵经验，并结合现实的发展制定我们的目标。一个学期已经过去了，回首这个学期的工作，总觉得还欠缺什么，总觉得还有什么不足。

希望第二学期能够继续开展武术第二课堂，让学生们把中华民族武术的美德继续传承下去。

✪ 武术培训总结 ✪

在这段时间的武术老师实习中，我深刻体会到了教学的重要性和挑战性。作为一名实习生，我有幸拜师于一位资深的武术教练，他对武术有着深厚的功底和丰富的教学经验，让我受益匪浅。

作为一名武术老师，最重要的是要对自己所教授的武术功夫有深入的了解。在实习期间，我全身心地投入到学习武术的研究中，不仅仅是为了教学需要，更是为了提升自己的武术水平。我不仅熟练掌握了各种武术动作的技巧，还了解了武术的历史文化背景，这让我在教学中能够更加生动和有趣地传授给学生们。

作为一名武术老师，要善于调动学生的学习积极性和兴趣。在实习中，我发现每位学生对武术的热情程度都不相同，有的学生热爱武术，有的学生则比较抵触。我学会了用不同的方法和手段来吸引他们的注意力，激发他们学习的兴趣。比如，我利用游戏化的教学方式，让学生们在轻松愉快的氛围中学习武术，这不仅能增加学生们的参与度，还能让他们更快地掌握武术技巧。

作为一名武术老师，要注重培养学生的自信心和团队精神。在实习中，我发现有些学生因为自卑或者害羞而缺乏自信，导致他们在学习武术的过程中表现不佳。我经常鼓励学生，告诉他们只要有足够的毅力和努力，就一定能够掌握好武术技巧。同时，我也注重团队合作的培养，组织学生们一起进行练习和比赛，让他们学会互相协作和支持，这不仅能提高学生们的团队意识，还能增强他们的凝聚力。

作为一名武术老师，要不断提升自己的教学水平和专业素养。在实习结束后，我意识到自己还有很多不足之处，需要继续努力学习和提高。我决定参加更多的培训和进修课程，不断充实自己的武术知识和教学经验，为将来成为一名优秀的武术教练而努力奋斗。

武术老师实习给我带来了很多收获和感悟，让我更加深入地了解了武术教学的重要性和挑战性。我会继续努力学习，不断提升自己的教学水平，为教育事业做出更大的贡献。希望能够成为一名优秀的武术教练，将武术的精髓传承下去，让更多的学生受益。

✪ 武术培训总结 ✪

为了深入贯彻实施武术段位制，积极推动学校武术发展和弘扬民间传统武术推广，更好的落实武术段位制工作以及结合我市传统武术优势，大力推动提升全民健身活动，特举办了20XX年“强陇杯”定西市首届段位制比赛暨第二届武术馆校武术传统套路邀请赛，比赛于10月4日至6日在陇西县体育馆举行于6号下午落幕了。参赛22支代表队经过二天的激烈角逐总共决出104块金牌、91块银牌、76块铜牌。大会总共产生了以下获奖单位及个人。

团体总分：第一名：安定区内官文武艺术体育学校

第二名：陇西红联武校

第三名：渭源宏光健身俱乐部

优秀武术馆校：陇西红联武校

渭源宏光健身俱乐部

安定区内官文武艺术体育学校

陇西李氏崛起武术俱乐部

体育道德风尚奖：陇西兴陇文武学校

漳县城关中学

天水李广武校

甘谷姜维武校

优秀组织奖：陇西红联武校

安定区内官文武艺术体育学校

集体表演奖：第一名：陇西红联武校

第二名：安定区内官文武艺术体育学校

第三名：陇西李氏崛起武术俱乐部

优秀活动站点：漳县文化广场晨练站

渭源渭河源夕阳红一队

优秀教练员：张 军 李 晶 邓啸健 韩宏光

优秀裁判员： 陈习田 魏 雄 张 丽 莫振刚

民间传统武术推广奖：赵康兴 王志忠 李敏慧 廖德鹏

张周福 张一心 周吉禄

武童奖：杜政霆 胡锦昕 杨鹏涛 柴俊瑶

梁灏骞 谢宏杰 鲍海鹏

黄忠奖：汪孝师 赵康兴 袁希珍

优秀表演奖：孙建华 李晶

通过本次比赛来自周边兄弟县市的武术代表队和定西市各县区的代表队，以武会友、以武结缘、以武为媒，发挥传统武术文化的独特魅力，不断推动了我市武术团体、武术馆校与全省兄弟市区武术同仁的合作交流，为武术事业的全面发

展作出更大的贡献。我们相信，通过这次比赛，定西市的武术发展有了一个新的飞跃。希望通过这次落幕的比赛能给定西的武术发展增添光辉。武术赛事越办越好。

✪ 武术培训总结 ✪

1.(星期日）找到黄锦和麻老师商量训练时间，场地，热身负责人，大队长，副队长

（我的建议；早上自由训练，时间为6,：10至6：40。下午训练时间由黄锦老师制定，训练场地由黄锦老师定，最好是有电视的，顺便申请一个挂钟，热身负责人由老师定，最好在老成员中选择，可以自荐）

2.（星期日）将管理制度和计划交给老师，对不足之处进行修改。

3.(星期一晚）到各个班级下发通知：武术协会开会时间，顺便提醒武术协会成员准备好宽松衣物。

（我的建议：星期二中午12:10分开会，星期二下午开始训练）

4.（星期二中午）组织武术协会新老成员进行开会。

(先进行签到然~~后安排找位置坐好~~进行自我介绍：大家好，欢迎大家加入武术协会，我叫~~~念武术协会管理制度~~~管理制度还没有完善，希望在今后的学习和练习中大家一起把它完善起来，~~~下面由老师说几句话，大家鼓掌欢迎~~~现在请新老成员进行自我介绍，按顺序来，要求说明所在班级，姓名，是否新老成员~~~~新成员可以解散，老成员留下开会）

5.（星期二中午）老成员开会

（在老成员中选出大队长一个，副队长两个，组长四个。可自荐）

6.（星期二下午）开始训练

（全体热身由大队长，副队长负责，大队长在前面领队。副队长在后面跟着，不能掉队，不能三五成群，必须排好队一起热身。把新成员分成四个小组，分别由四个组长负责。以后可以分组比赛，看哪个组学习能力比较强并进行表扬和学习。分组必须公平，最好是每组都能有老成员也有新成员，有男同学，也有女同学。训练项目由老师定。训练时间星期二中午在会议上公布）

武术协会训练计划

1.（周一）主要教热身、正踢、侧踢、压腿；

2.（周二）主要教内踢、外踢及用拳头做俯卧撑、仰卧起坐；

3.（周三）主要教扎马步，高抬腿、蹲跳、小步跑

4.（周四）首先热身，然后进行体能测试，成绩好的同学可以和老成员商量由他们带练。

二、接下来的训练

1.（周一、周二）热身及做各项体能练习，还有练习基本动作；

2.（周三）练习拳法

3.（周四）搞活动。活动内容由组织委员出。也可以由协会成员建议活动内容

三、训练时间

1.（正式时间）周一至周四下午5:30~6:30

2.（自由时间）周五至周日。训练时间回去和老成员商议

四、协会干部

训练委员——黄立财组织委员——韦海师副对长——潘杰趯

秘书——黄桂艳副会长——刘勇

五、协会需要的干部

会长一名；副会长两名；训练委员两名；组织委员一名；秘书一名；正、副队长各一名。总共八个名额

六、干部的工作

1.（会长）——主要负责管理方面及与老师沟通场地及器材方面的问题。

2.（副会长）——主要协助会长工作，以及把每天的训练的情况做总结，如果协会需要的东西和会长说

3.（训练委员）———主要负责协会成员每天的训练，教协会成员拳法及基本动作

4.（正副队长）——主要负责纠正和指点协会成员的问题所在，及带队热身

5.（组织委员）——主要负责组织协会的活动，必要时可以和老师或协会成员沟通

6.（秘书）———主要负责考勤及每天的签到情况还有定会服、收取会费。

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本学期我担任武术教练，在学校领导关心和支持下，武术教学工作正常有序地进行着，回顾这半年的工作，既有收获，也有不足之处，武术教学总结。

一、狠抓基本功坚持搞好每天的上好武术课，保证每天有两个小时的时间进行武术训练。在课堂上采取区别对待的原则，针对学生的实际情况，合理安排武术运动量。对他们的练习讲究科学性，根据他们的生理、心理特点进行科学的练习，工作总结《武术教学总结》狠抓基础训练，我们都知道武术的基本功、基本技术训练，既是初学入门的基本功夫，又是保证体能和技能不断提高的有效手段，从量变到质变，必须经过千万次反复练习。使他们的动作趋于规范，真正能够在技能和技术上有所进步。

二、兼顾武德教育除了在武术练习上对他们严格要求，我还要关注他们的思想品质、学习态度，培养他们吃苦耐劳、奋力拼搏的意志品质。学生在上完一整节时消耗的体力比较大，如果没有充沛的体力和良好的意志品质，是很难把武学好、打好的。

三、对于少数上课不认真的学生，我经常找他们谈心，与他们交流。通过不同动作的学习，使学生提高了身体的协调性，增加了学生对参加锻炼的兴趣。还有需要改进的地方，在今后的教学工作中还要借鉴以前的长处、改进不足，为学生更好地发展营造一个良好的环境。

在训练中，还要不断加强思想教育，树立正确的训练动机，培养他们高尚的武德、优良的作风、坚强的意志品质，促进身心全面发展。

四、开展形式多样的学习活动1、组织学生参加公开课，提高他们对武术的兴趣。2、组织班级武术竞赛，提高学生竞技水平。3、开展一些益智型体育游戏，提高学生们的综合能力。

✪ 武术培训总结 ✪

这次我很荣幸被学校选派参加了昌吉州“中小学生系列武术健身操”体育教师培训班学习。在短短的几天学习与交流中使我感受很深。

一、领会精神、克服困难、认真练习

武术操的推广使我们体育教师聚到了一起，我们这些教师年龄参差不齐，所学专业也各不相同，但为了一个共同的目标，为了学生的健康成长，肩负起这次培训的重任，完成这次培训，按期对学生进行推广，迎接州检查。我们大家真切地意识到，这个次培训不能敷衍，武术操是解放以来的第一套丰富大课间活动操，每个人都必有所得、有所悟。这次培训，教师有严格学习纪律和克服生活困难的思想、转换工作和生活角色，有德才兼备的老师授课，有领导的关心支持和后勤工作组织者的无私奉献。在培训期间，每一位教师，都认认真真地练好每一个动作、每一节操，忘记了炎热流汗，忘记了疲劳，忘记了休息，唯一不忘的是如何学会武术健身操。

二、熟悉教材

本次培训班我学习了小学篇全国中小学生系列武术健身操《旭日东升》，这套操是教育部和国家体育总局联合创编的。

本套操以长拳基本动作为主，针对小学生的身心发展特点，编入了“虎爪发声”等武术象形动作和象声发音，注重对小学生武术兴趣和自强不息的培养，形成了简洁、欢快、有趣的特点。本套操音乐刚柔相济，寓意小学生像初升的太阳，冉冉升起，茁壮成长。

本套操分九节：以抱拳礼为开始，第一节、起势（虎顾鹰盼）体现了精、气、神，动作有力，精神饱满，神态威武。

第二节、伸拉运动（手领征袍）动作舒缓但不缺乏力度。

第三节、开合运动（虎啸生威）马步冲拳发“哈哈”的气势让人置身于少林寺。

第四节、踢腿运动（猛虎蹬山）爪、推、蹬的动作配以“唬”的发声感受老虎的威武，有一种气势咄咄逼人的感觉。

第五节、侧展运动（掼撞金钟）让你感受到武术的博大精深。

第六节、拧转运动（鹞子爪肩）拧、砍、冲的动作让练习者体会鹞子的飞快凶猛，让你体会用力。

第七节、俯仰运动（鲲鹏亮翅）让你能感受到到武术的速度之美。

第八节、跳跃运动（百鸟蹬枝）动作欢跃有力。

第九节、收势（抖袖掸尘）柔缓的动作让身心得以放松。

三、虚心学习不耻下问

参加这次培训班我认识许多学校的体育老师，跟他们的几天接触当中，我也学到了许多东西，同时也了解其他学校的体育活动开展的情况。通过这次的相识，以后可以了解到其他学校的体育活动开展动向，从而取长补短。

通过这次学习，我们深刻地感受到：汗水，是浇灌我们增长知识的甘露，刻苦，是我们通向武术知识宝库的桥梁；交流，是我们走向成功的捷径；不耻下问，是不断完善自我的方法；责任，是我们必须肩负起的义务。

培训班虽然结束了，但学习不会终止。武术文化的传承，是千秋万代永续的事业，需要我们和更多的体育教师一起，用智慧、用知识、用技能、用责任书写中国学校体育运动蓬勃发展的美好明天。

✪ 武术培训总结 ✪

不知不觉在武协里度过了一年，在这一年里感觉收获了很多，不仅仅只是双截棍这门技艺，更多地是深厚的友谊与成熟的心！流过汗水、撒过泪，武协在来渐渐地壮大了起来，如今的武协队伍成为了兼容着情感与共同信念的和谐、团结的队伍。

任何一个协会，无论负责人多么优秀，如果未来的远景不清楚，或成员之间的不到透彻的理解，那么这个协会势必没有前途。值得庆幸，从创会以来牛永超学长就有把武术协会发展成“全校最大、最有影响力的协会之一”这一梦想。时至今日，武术协会有向这一梦想进发的势头。从一开始牛学长创会，至陈力学长接任，武协在初始就有很大地发展：单纯的练棍、散打练习迈向了到校内各个大小活动上表演，一切的练习已从单一的强身健体升级到了艺术表演层面。因陈力学长更加辛勤的付出，09成员非同往届地努力，两学期来出现了一个蓝带、一个绿带、一个黄带水平的成员，继续壮大了武协。现在武术协会再不仅仅拘泥于学校内部的表演，还与其他协会共同组织一些联谊活动，也经常受外校邀请去表演！

武术协会一开始本定一、三、五晚上9：00-10：00练习双截棍，但每天晚上在那个时段里都有一些同学不约而同地聚集在一起练习。一直以来我们都遇到挫折，不气馁，勇敢面对,遵从着“勤奋学习自强不息”这一精神，不断的努力不断付出，练棍和撒打变得不只是那一时的兴趣与冲动！受学校精神的熏陶、协会成员的努力，我们懂得了做人得严谨；做事须求实；管理、表演要有创新；为学校、为协会要知道奉献！练习之余我们也经常谈谈心、开开玩笑，彼此间建立了深厚的友谊，相互间也很了解，个人的志向、梦想都历历在目！谁都没有在谁面前演示，对于今后在武协里个人的发展和整个协会的发展都有一个大致且真实的描述。

一年来虽然条件艰苦，但我们一直不懈的努力，收获了许多！这一学年里我们团队参加的部分活动如下：

12月25日平安夜参加了由学鹰社举办的晚会活动;

12月30日参加了庆祝元旦晚会的活动；

……

武协在“武汉市首届双截棍邀请赛”中荣获“最佳组织奖”。

20xx年5月受邀到中国地质大学表演

……

练棍、表演已不是我门协会最终的目的，培养一种“立德为先慎思笃行坚持不懈顽强拼搏”的`精神是更为重要的，可目前必须先把协会搞好才能达到最终目的，这些还得学校领导老师们的大力支持。一个协会是一个小的机构，同一个学校一样，要想把这个机构搞好有个好的发展，仅仅只有校内领导老师的不懈努力、辛勤劳作是不够的，还得各部门和上级的大力支持才能使这个机构创建得更加美好。学校在谋发展，们武术协会也需要发展，希望学校领导老师们能关注武术协会，在某些方面给与支持。我想，在各协会得到了发展的同时学校整个体系也会更加完善，会得到相应的发展！在这里也感谢各领导老师一直以来对武术协会的支持与帮助，没有你们的帮助武术协会也不存在发展，我保证武术协会将在今后更加努力更加奋进，积极配合学校一切活动，与学校共同努力共同发展!

✪ 武术培训总结 ✪

尊敬的院领导、朋友们：

大家好！

很荣幸以学院武术协会社长的名义，在此作协会本学期的工作总结。武术协会根据工作计划内容的指示，顺利的完成了本学期的工作。

武术是中华民族传统文化，对同学来说是比较新鲜而陌生的一个项目。但在我校也已经开展了几年，虽说不上红红火火，但也热热闹闹的。学期刚开始，每个学生都抱着期待的眼神，想知道这个学期武术协会是不是有了更新一步的提升。所以会员对每次上课都是翘首以待，抱着饱满的热情，认真的学习一招一式。经过一年的学习，在武仪武德方面，协会有了明显的提高，每个学生都以礼待人，不以大欺小，以强欺弱。本着“文明其精神，强健其体魄”的基本精神，以实现“强身健体，防身自卫”的根本目的。

整个协会充满了祥和的气氛，并且会员的口号是“习武重德，全民远动，强身健体”。学生的学与老师的教是密切相连，分不开的。每次会员都是很勤奋的练习，但每节课都很容易感到疲倦。经过我和会员的沟通了解

分析：一、可能是会员练得太累，反反复复，觉得枯燥乏味；二、对抗性的动作太少；三、每个动作的攻防含义学生都不能理解透彻。虽然天气很炎热，但是会员都很用功地练，练出特色，练出气势。

武术作为新时代的体育项目，是激励人们参加体育锻炼，另一方面也丰富了人们的生活。作为年轻一代的大学生应积极响应时代的发展趋势，踊跃加入武术锻炼，把我中华武术发扬光大。在此，武术协会应保持不骄不燥的心态，完善自我，积极进取，合理我们所积累的宝贵经验，并结合现实的发展制定我们的目标。

一个学期已经过去了，回首这个学期的工作，总觉得还欠缺什么，总觉得还有什么不足。不过，在暑期内我会拟出一份详尽的计划书，争取把下学期武术协会的工作、开展的活动做到更好，更强。我们从懵懂的小学弟即将升级成学长，陌生、好奇的心理早都抛去，我们再不是那不懂事依靠性极强的学弟了，很快武术协会在这学期末交给了经过磨练的我们。在上界武术协会会长唐兆铁及同届学子刘路遥的认真负责的带领下，我们受到了锻炼得到了成长。我们会以上界会长为榜样保留他工作中的可取之处，继续发扬、开拓创新！对于武术协会20xx—20xx学年的工作计划我在这里作出大致的介绍：

一、招纳新人，为协会助添希望和活力。本次纳新将基于上界经验，注重招纳有功底的会员。本着协会建会的宗旨，扩大招生范围。

二、建立分社。改变协会建制，使武术协会由散打社、双节棍社构成（跆拳道社、剑术社）。各社工作由武术协会安排，各社活动由各社内部自行策划，是否实施将由武术协会议会决定。开展活动时要以安全为基础，创新为目的，作到人性化、科学化。

三、改变对新人的培养方法。针对新入会的会员要从武德讲起，讲解学武的宗旨和目的（以及学校的校纪校规），再进行专业训练。

四、协助院、系各个部门工作，积极参加一切活动。加大会员积极性，重视科学发展和良性循环。五、加强对外发展。与校外相关部门加大合作力度，增强对别人优点的学习。不断做协会自身的发展和自我完善。

六、主动参加一些公益活动（例如：到老年社区表演）给自身创造一个锻炼的机会，也为学校取得好的名声。七、尝试申请某公司赞助，加强我们对外部交流能力，以增加商业表演的形式来加强会员的兴趣和协会的实力。

八、在武术协会内部一月来一次比武，比武形式以系为单位通过对学习双截棍技艺的多少和标准程度来评判，第一名给与精神和物质奖励。

九、考虑对学校和协会的正面影响，我们将计划分出部分会费奖励给学习优异、表现良好、工作积极的成员，鼓励他们再接再厉、继续努力。

十、组织武术协会与其他协会共同举办一些趣味、公益活动，加深各协会之间的交流与协作。还有诸多工作计划在我们下学期的工作中将陆续实施，我想在我们10界武协团队的共同努力下武术协会将会变得更加完善、更加壮大！社长：刘晓红20xx年6月16日谢谢！

✪ 武术培训总结 ✪

为丰富校园文化生活，提高课外活动的质量，增强学生体质，于10月底，校委会研究决定，在全校举行了武术比赛，在座各位同学在过去的一个多月的时间里，在班主任和体育的精心指导下，都能认真学习、踏实训练。为了给各班创造一个展示集体风彩的舞台，学校特组织在10月18日举行武术比赛，在这次比赛中，同学们以饱满的热情、认真的态度、整齐的步伐、标准的动作充分展示了八一中学生奋发向上的精神风貌。

本次比赛为班级团体赛，以班级为单位组成代表队，分为列队进场、武术比赛、组织退场三个环节，并进行量化评比。比赛中，同学们统一服装，进退有序，动作规范。一排排整齐的队伍，一个个优美的动作，组成一幅幅流动的画面。摆臂、踢腿、跳跃将青春的热情展现得淋漓尽致，充分展现出了武术的力与美的风采，在律动的音乐声中彰显出阳光健康的精神面貌，赢得全场观众热烈的掌声;同学们充满豪情地完成了比赛，同时又收获到了成功的喜悦。

本次校级评比活动从启动到结束不足两个月时间，但各个班级都能自我加压，认真备战，积极做好训练工作。俗话说：“台上一分钟，台下十年功”，为了迎接本次武术比赛，班主任和体育老师都付出了大量的心血。在这里尤其要说的是体育老师，几乎每个班的训练场上都有他的身影，都有他滴的汗水。他利用体育课集中进行指导，各班主任利用早操和课间操时间组织学生反复进行巩固训练，从完整动作到分解动作，大到班级整体动作的准确性，每一个节拍的统一性;小到每一个同学、每一个节拍动作都做了详细的纠正。在这里我代表学校和在座的各位学生向你们表示感谢。通过我们全体师生的共同努力，我校出色地完成了上级布置的“武术进校园普”活动的推广，武术初级三路长拳也将成为了我校特色操系中的一个亮点和窗口。比赛获奖名单：

一等奖：七年级2班、八年级1班、九年级二班

二等奖：九年级3班

精神文明奖：七年级1班

学生最佳表现奖：何振华(七·1)张亚蓉(七·2)王芳(八·1)

何俊博(八·2)石英杰(九·1)高莹(九·2)

罗丹妮(九·3)李彦明(九·4)

教师最佳组织奖：张建斌 马丽丽 张永龙 王全

教师最佳辅导奖：邵泓智 蔺恩甲 李斌 王海舟

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总之，通过此次比赛，我认为不仅检查了我校武术初级三路长拳的教学效果，提高了“武术进校园”活动的'实施质量，而且也增进了班级的团结和友谊，培养了学生的组织纪律性，增强了学生的集体荣誉感，展示了我校学生奋发向上的精神风貌，有效地促进了我校体育教学工作的健康开展。

✪ 武术培训总结 ✪

XX年，我们辉南县武术协会在辉南县文体领导和支持下，以《全民健身纲要》为指导，认真贯彻落实省、市武术协会工作精神，坚持“以武健身，以德养武”，积极开展全民健身运动，弘扬中华民族传统文化，推进民间武术的健康发展，为构建“和谐社会、平安辉南”做出积极的贡献。

一、XX年工作成绩：

1、重视学习培训，不断提高组织者、参与者的武术技能和修养。

（1）XX年4月，于爱民、张庆坤、葛庆龙、刘志刚、董立会、苑威、李铭等11名同志，参加通化市举办的国家二级裁判员培训学习，并获得“二级裁判员证书”。

（2）XX年9月，于福、杜永革、王皓民、张庆坤、于爱民等五位同志参加省武协组织的“全国武术段位制指导员、考评员”培训学习，其中于福同志获“六段”、杜永革同志获“五段”，其他3人获“四段”。

（3）XX年12月，于福、王皓民两位同志参加在北京体育大学举办的“中国武术段位考试点”骨干培训班的学习。

（4）XX年1月，县武协副主席于福、王皓民同志两位同志代表县武协，参加了省武术协会组织的“中国武术段位考试点”授牌仪式。

2、精心谋划，细心组织，积极开展武术健身活动，促进全民参与健身的意识。

（1）XX年5月12日，举办了“辉南县首届‘文体杯’武术比赛”。

（2）XX年6月17日，成立了“辉南县太极拳协会”，吉林省长红酒业董事长王浩民同志当选为首任会长。

（3）XX年8月8日，举办了“辉南县‘全民健身’太极拳演武大会”。

（4）XX年11月10日，举办了“通化市八极拳研究会成立2周年武术表演会”

3、积极参加各种赛事，拓宽视野，不断学习，促进全员武术素养的提高。

（1）XX年11月，组织8人参加省武术协会在长春举办的“太极拳比赛”，参赛人员5人获奖。其中一等奖2人、二等奖2人、三等奖3人。

（2）XX年12月，组织12人参加省武术协会在长春举办的“纪念‘神枪李书文先生’诞辰一百五十周年纪念大会和‘神枪’杯八极拳比赛”。“金刚八式”获得团体表演二等奖，个人单项获3个一等奖、12个二等奖、2个三等奖。

4、获得荣誉，得到好评，为辉南武术爱好者争光。

在省武协XX年度总结表彰大会上，县武协被评为“省级年度先进集体”，于福和王浩民两位同志被评为“先进个人”。

二、XX年武协工作：

1、加强组织机构建设:一是要重视县武术协会的领导机构建设。从年龄上“老中青”结合，从成员上“专业人员与行业人员”相结合。二是在组织程序上，必须坚持在县文体局领导下的“协会”活动与发展。

2、认真抓好武术段位考试工作。不断完善段位考评机构，切实组织好“武术段位”的考评。

3、围绕举办“第二届‘文体杯’武术比赛”和8月8日全面健身体活动，继续开展丰富多彩的活动，促进全民健身运动的参与意识，让更多武术爱好者走入我们这个大家庭中来。

4、以健康的心态、饱满的热情，积极参加各种武术赛事，提高欣赏和理解传统文化的能力，促进武术素养和技能的不断进步。

总之，新的一年我们辉南县武术协会，将继续在省、市武术协会的指导下，在辉南县文体局的领导下，认真贯彻《全民健身纲要》，秉承“以武健身，以德养武”的理念，积极开展全民健身运动。

XX年三月二十六日

✪ 武术培训总结 ✪

为贯彻落实全国学校体育工作会议精神和教育部、国家体育总局、共青团中央关于开展全国亿万学生阳光体育运动的决定，积极贯彻“健康第一”、“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的现代健康理念，以全面实施《学生体质健康标准》、大力推进体育大课间活动为重点，我校以武术操为切入点，开展特色活动。现将平掌小学“武术健身操”特色活动的开展情况总结如下：

一、指导思想：

通过武术健身操等练习来提高学生对武德的认识和了解，并能够在日常的生活和学习中用其标准来佐证自己的言行。养成认真做好每一件事情的好习惯。

二、得到完小领导小组的大力支持：

学期初，我校成立了以章建林老师为组长，任晓珊老师为副组长的“武术健身操”为副组长，全体教师为成员的领导小组。领导小组利用政治学习的时间，提高全体组员的认识，利用集会，加强对学生的思想教育，明白开展此项活动的意义。对于此项活动完小领导高度重视，一起布置，一起检查，一起评价，从而有力地推进科研工作的进展，并取得成效。

三、活动安排：

1、活动时间：大课间活动、体育锻炼一小时、中队活动、体育兴趣小组活动等时间；

2、活动地点：学校操场；

3、活动人员：全体教师、全校学生；

4、活动内容：中小学生武术健身操。

四、达到的目标：

1、动作整齐、规范；

2．初步学习武术操的基本动作和动作组合，了解学习武术操的意义及健身、健心的功能，为学习武术健身操打好基础。

3．发展身体的柔韧、灵敏、协调和平衡等素质；促进骨骼、肌肉、韧带的发育；提高自学、自练和自评的能力；培养勇敢、顽强的精神，增强学习武术操的自信心。

4．通过活泼、有趣的练习方法，提高学生的学习兴趣与参与意识，增强民族自豪感，激发积极向上、勇于进取的精神。

5．在掌握基本功、基本动作的基础上，以集体和小组练习的方式，体验学习武术操的乐趣，学会与同伙团结协作，讲友谊、讲团结，共同发展进步。学校特色活动要体现特色，就需要全校师生的配合，也需要付出一定的时间和汗水，望平掌小学的全体师生能尽全力开展好我校的“武术健身操”特色活动。

6、让学生在“玩”中掌握武术操知识与技能，增强学生综合素质。

7、新年运动会时开展了“武术健身操比赛”，提升校园文体活动气氛。

五、存在的不足：

1、所搜集的素材较少；

2、低年级的同学动作不够规范；

3、缺乏理论研究

✪ 武术培训总结 ✪

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本学期武术特长班的教学已经结束，总体来看这学期的教学工作还是令人满意的。从学生的德育入手，培养学生的道德品质。紧抓技术动作，通过适宜的负荷促进学生身体健康发展，达到内外兼修的目的。

1、武德教育

武德是习武之人所遵从的道德，是习武者应具备的基本素养，在武术的练习中起着很重要的作用，拳谚中就有“习武先习德”的话。从本学期之初就对学生加强武德的教育，让学生们了解习武先习德的重要性。通过专门的武德教育和平时练习中的言行举止来提高学生对武德的认识和了解，并能够在日常的生活和学习中用其标准来佐证自己的言行。

2、武术技术

本学期是我们小学部武术班开班的第一学期，所挑选的学生都是没有一点武术基础的学生，要想让这些学生从无到有这一步是很难的，我必须从最最基本的手型步型教起。刚开始的时候确实是很辛苦，要对每个动作进行讲解示范，对每个人都要进行纠正，每堂课下来几乎都是声嘶力竭。功夫不负有心人，在我的辛勤努力下学生的动作不断规范，学习的内容也不断的丰富，技术水平有了很大的提高。本学期我们完成了武术最基础的基本功和初级长拳套路的学习，同时也完成了本学期初定的学期教学计划。

3、理论指导技术

在学习武术技术的同时，我还注重用理论指导实践的方法进行教学。通过讲解与武术技术相匹配的理论知识，让学生了解动作的方法和原理，用所学理论知识指导技术动作的练习。

本学期通过校领导的关心，学生的积极配合和我的辛勤努力，让我顺利的完成了这学期的教学计划。但是在教学过程中也存在着一些的问题和不足，希望在下学期能够得到改善和进步。

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今年我换了新学校，也熟悉了良多新老师，在这些老师当中，让我印象最深刻的是我们的技击老师。

技击老师姓任，率性的任。任老师应该是我熟悉的老师当中最有范儿的一个。头发老是梳得一丝不苟，整整洁齐，就像是“流水线产品”。他个儿不高，但是却非常匀称，一身的肌肉让人一看就知道他是个体育教练。他上课时喜欢带着墨镜，仿佛是个片子明星，真是帅极了！

当然，我对他印象深刻毫不仅仅是由于他的帅气。他幽默的性格才是深受我们喜欢的主要原因。有一次上技击课时，有个同学不当真听讲，他便让那位同学站起来练“忍术”，我们当时都很好奇，什么是“忍术”？原来“忍术”就是忍耐之术。实在就是让那个同学罚站。当我们正在心里偷着乐的时候，又有一位同学被罚练“忍术”，可是这位同学却故意摆了一个忍者的造型，大家立刻哄堂大笑。我一度怀疑这家伙肯定是故意的。没想到的是任老师让他就这样保持着这个姿势，定住不动。这下他惨了，智慧反被智慧误，不一会儿就坚持不住了，东倒西歪。教室里再次爆发一阵哄笑……

你千万不要认为任老师一直是这样嘻嘻哈哈的，在正式上课的时候他是另外一副面孔。认当真真，一丝不苟，纠正我们的一个动作，用他的话讲是“弘扬中华技击，人人有责”。

这便是我的技击老师，集幽默、帅气于一身。你喜欢这样的老师吗？

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上周礼拜五，重庆市渝北实验小学校举行了第九届技击运动会。

今天的天色不是很好----阴天，前一段时间连绵几天的阴雨使得地面上湿淋淋的，但我们那一颗激动的心没有受到天色的影响，仍旧高兴不已。在老师的带领下，我们绝不在意坐在学校指定的位子上。观看其他年级的比赛。连裁判员老师早已严阵以待的坐在裁判席上。第一个出场的是四年级，他们的自编拳打得可好了!第二个出场的是一年级，他们踏着整洁的脚步来到操场上，他们的自编拳打得也不错，他们做劈叉的时候周围响起强烈热闹的鼓掌声……下面该我们出场了，我们兴高采烈的走上操场上，一开始，我很紧张，就像有一只小兔子在我的心中不停地跳动。后来我用我眼睛的余光扫了一下我旁边的石道明同学，看见他都是这样当真，我就想：石道明同学平时不当真，今天都这么当真，那其它的同学一定比他更当真，只要我也当真，我们班夺得第一名的但愿就相称的大了。于是我调整好自己的心态，不紧张了，我心中的那只小兔子就似乎消失了一样，我们二年级一班打自编拳可用力了，相称整洁，在后来做劈叉的时候我们全班都做得很直很直，做完之后我们就踏着整洁的脚步走出了比赛场地。

当我们回到自己的座位的时候，老师告诉我们：我们的集体总分得了第一名!我们全班同学一下子就兴奋起来：有的唱、有的跳、有的吼：耶!还有的相互拥抱……

下战书，单项比赛开始了，我代表我们班去参加拳术比赛，我当真参加比赛，获得了第七名的好成绩。

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我从小就喜欢技击。由于技击既能增强耐力，又能增强体力，是一项非常有益的运动。

从小我就对技击情有独钟，非常崇拜技击界的高手，好比一身正气的霍元甲、黄飞鸿，武力高强地成龙，李连杰等，每当我看见他们帅气、英勇的武打时，都会热血澎湃。我一直梦想有一天自己能成为象他们那样有一身本领，为人民除害。

记得有一次上技击课，教练让我们开始比武，每人比两次，还没等老师说完，一个平时很骄傲地常常欺负小朋友的同学就迫不及待地伎痒了，只见他箭步式地冲到我眼前，说："陆大为，我要向你挑战!"我心想：嘿嘿，这家伙，轻微跟他比试一下，就能把他搞定了哦!于是我摆比如武的架式，先来个左开弓，万万没想到竟然被他机灵的给躲过去了。看来我小看他了，想到他平时嚣张的样子，我显著有些气急败坏了，说时迟，那时快，我连甩了几个飞毛腿，但仍是被他轻盈地躲过去了，有句话说得好："道高一尺，魔高一丈"。我终于想出了一个绝妙的办法，我故意用一个虚假的动作先疑惑他一下，以此来消耗掉他的体力，看他应付地满头大汗，气喘吁吁时，我便使出浑身解数，一拳把他打倒在墙上。看来在运用武力的时候也不要健忘使用脑力啊!"哈哈，看你以后还欺负弱小的同学吗?"还没等我说完，他便一边说："以后再也不敢了"，一边灰溜溜地逃走了。看着他远逃的背影，使我想到了霍元甲，那时候日本人猖狂的叫我们中国人"东亚病夫"，便设了擂台向中国人挑战，认为我们中国人都没有本领，在比武擂台赛中，霍元甲用漂亮的迷踪拳将东洋人打瘫在地，引来全场一片沸腾，那最狂妄的矮胖子武士也灰溜溜的离开了上海，霍元甲用自己的真工夫为我们中国人出了一口吻。

"绝招好武功，十八掌一出力可降龙;大显威风，男儿到此是不是英雄;谁是英雄，射雕弯铁弓;万世声威振南北西东，伟绩丰功!"我喜欢技击，使我一身正气，豪情万丈!

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