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设为首页当下的力量读后感（合集十三篇）。
读完一本名著以后，相信大家的视野一定开拓了不少，此时需要认真思考读后感如何写了哦。那要怎么写好读后感呢？下面是小编为大家整理的《当下的力量》读后感，欢迎大家分享。
当下的力量读后感 篇1
《当下的力量》是德国心灵导师埃克哈特·托利的著名代表作，被誉为这个时代最具影响力的心灵启迪之书 。在漫漫的人生道路上，我们往往在不停地追求着我们想要的东西：幸福、梦想、财富、名誉，执着于“明天”幸福快乐的生活。可是“明天”的幸福生活是多么的遥不可及啊，于是我们灰心了、失望了、意志消沉了。心灵导师埃克哈特·托利告诉我们，其实我们忽略了一个已经拥有了并且十分珍贵的东西，那就是——当下的力量。
《当下的力量》一书开篇引入了一个乞丐的故事。曾经有一个乞丐坐在路边乞讨了三十年。一天一个陌生人经过，这位乞丐依旧向他乞讨，陌生人没有施舍任何东西，而是问起乞丐坐着的是什么。乞丐说只是一个什么也没有的旧箱子。陌生人继续追问，“你打开过箱子吗？”乞丐说没有。然后陌生人坚持让乞丐打开箱子，奇迹发生了，箱子里竟然装满了金子。
埃克哈特·托利借此故事告诉我们，有些珍贵的东西其实一直都在我们身边，我们却全然不知。有些人向往美好的未来，有些人留恋辉煌的过去；有的人生活在对未来的焦虑中，有的人生活在过去的痛苦中。不管过去还是未来，其实我们能把握的只有现在，只有当下的生活。埃克哈特·托利导师认为，只有通过向当下的臣服，我们才能找到真正的力量，找到获得平和与宁静的入口。
《当下的力量》的'作者埃克哈特·托利，德国人，毕业于伦敦大学，曾在剑桥大学担任研究员和导师。在他29岁那年的一次意外经历，让他的生活从此改变。埃克哈特·托利擅于运用简单明了的语言传达古代心灵导师的简单而深刻的信息：人们可以摆脱痛苦并进入内心的平和世界。埃克哈特·托利在20xx年评选的世界百位灵性导师中位列第一，是一名伟大的心灵导师。
《当下的力量》倡导人们从大脑中解放出来，超越我们的思维，摆脱过去的困扰与未来的焦虑，深深地进入当下的生活状态，只有这样，我们的心灵才能获得平和、宁静、快乐和幸福。《当下的力量》出版以来，已被翻译成30多种文字，畅销世界，名列《纽约时报》畅销书排行榜第一名，是我们这个时代最有影响力的心灵启迪之书 。它能够教予我们开悟，教予我们控制并摆脱不良情绪，教予我们结束时间的幻想，教予我们摆脱心理时间。它让我们认识当下的力量，并用这个力量去获得我们追求的快乐生活。
当下的力量读后感 篇2
偶然的机会，看见同事在学校班车上看埃克哈特。托利的《当下的力量》一书，她极力向我推荐此书并将该书的英文版全文，作者的《与神的对话》音频等素材一幷拷贝给我。我整整用了几周时间把英文版资料看完，之后又下载了中文版仔细品读，觉得的确是一本好书，可谓是心灵的鸡汤和与自我灵魂的对话，幷不时地向学生们推荐此书，毫不吝啬地奉上中英版素材及音频等素材，偶尔会与学生们探讨读书心得，颇有收获，现与大家交流分享我的体会，说说我自我的感受与理解：
《当下的力量》就是以托利自我的亲身经历去告诉人们当下(即此刻)的重要性。告诉人们应当以一个什么样的'心态去应对我们所生活的世界。
该书前半部分告诉我们：应当学会清空自我。正如向杯子中倒水的道理相类似，仅有当杯子是空的时候，才能往杯子里倒入更多的水。人们也一样，仅有在清空自我的思想时才能听到或者感觉到周围环境的声音；仅有清空自我的思想才能学习到以往没有意识到的知识。其次，在清空我们自我的思想的同时，应当学会控制自我的情绪。最淡定的人是最无敌的(至少我是这样认为的)，因为他没有把破绽暴露出来。正如今年的澳网，李娜苦战3盘，艰难淘汰大威。李娜所显示的是她的淡定，关键时刻不急、不躁，最终一举将大威拿下进入澳网四强。之后谈到，无欲则刚，此刻的我们应当学会淡定，努力做事、认真学习。也许在未来的某一天，我们会看到朝阳的美丽。
该书在后半部分，托利告诉我们：首先，学会专注当下，对以往和未来不必计较太多，我们对以往和未来要明白几点：一要总结以往的经验，二要坚定的对未来的信念，这个信念是我此刻的努力在未来的某一天必须回有所收获。其次，专注你的身体，学会聆听你的身体，从而学会聆听世界的事物，不能妄加自我的联想，要以事实说话。爱护你身体的每一个部分，从而营造一个身心健康的身体，学会包容，有良好心态。
作者在字里行间让读者感到要关注当下，关注此时此望，控制自我的思维。思维只是意识的一小部分，没有思维不会影响到意识，没有意识思维将不复存在，所以别担心，当你关注当下时，你会有一种很强烈的满足感，不会有不安，不会有烦恼，你的每时每刻都是充满了喜悦与安全感的。
要做你思维的见证者，你不等于你的大脑，你的痛苦情绪，都是你大脑的思维制造出来的，而实际上，你的意识根本没有创造这些思维(痛苦)，是思维为了证明自我的存在而制造出来的，它利用了时间，而如果你去观察这些思维，做为一个见证者，看他们是怎样想的，不做任何批判，不加以分析，只是静静的看着思维在变化，一股强大的力量将会吞噬你的思维(痛苦)，慢慢的思维(痛苦)将会消失。如果你的身体里面有两个人，那是两种思维，你要去观察他们，当他们制造出来一种情绪时，你不要认同他，你越认同他，那你就会被两种中的任何一种思维控制。
当下的力量读后感 篇3
《当下的力量》是台湾身心灵导师胡因梦作序推荐，美国著名电视主持人奥普拉倾力推广。这是一本2005年在美国出版的作品，但在去年年底，被美国著名黑人女主持人奥普拉(Oprah)无意问读到，她惊为天书，发心要大力推广，与更多人分享。奥普拉说，这是她二十多年来读到的各种心灵书籍当中，最棒的一本，能够帮忙人类整体意识得到提升和转化，她读后有“开悟”之感。当我们的自我认知能够容纳世间万物时，内心会找到一种与世界共舞的宁静。
自远古以来，花朵、水晶、宝石和鸟类对人类心灵就一向有着重要好处。它们对人类之所以会有如此特殊的重要好处，，以及人类之所以会对它们如此着迷并感觉亲切，就是因为它们具有超凡空灵的特质。人类的认知当中，一旦有了必须程度的临在、定静和警觉，就能够感受到神圣生命的本质。然而除非上述这种情形能够发生，否则在部分的人类，只能看到这些生命的外在形相，而无法觉察到它们内在的本质，就像人类只会认同于自我肉体和心理上的形相，而无法觉察到自我的本质一样。
对虚幻自我以及外在形相世界的认同，再加上小我“总是需要更多”的本质，构成了人类痛苦的根源，造成人际关系的冲突，也是人类面临的最大危机。在这本书中，作者经由自我的亲身经历，描绘了痛苦之身如何控制人类，而我们又如何能够借助于临在之光，也就是意识的觉醒从痛苦之身中破茧而出。作者向我们保证：那份对痛苦之身的知晓，就足以开始转化的过程。接下来要做的，就是接纳——允许自我在痛苦之身爆发的时刻完全地去感受当下的感觉。而随着全人类觉醒的到来，在我们现有的基础上，将会出现一个新世界——人类不再认同于思想，也就是小我的心智，因而能够获得真正的内在自由。
当下的力量读后感 篇4
《当下的力量》这本书我读完的感觉就是，这是一本要静下心来，用心体会的书。他的每一句话都需要我们细细的品味，才能得到我们自己的体会，然后我们才会由这本书得到关于我们如何对待过去、现在和未来的一些想法。
同时这本书，也不是很容易理解，许多语句都是比较晦涩，比较需要我们深入理解的，但是一旦我们理解这些有点深奥的语句，对于我们的内心都是深刻的震撼。
由于我们总是习惯于理性思考、喜欢用脑子，也沉溺于过去的经验形成的小我的自我认同，还有在现实社会的压力下我们对未来的期许，所以活在当下不是那么容易。“如果没有东西可以给他们真正的成就感，那么他们还有什么可以去拼搏呢?”“事物和生活条件可以给你快乐，但它无法给你喜悦。喜悦是你内在宁静状态的关键部分。它是你的自然状态，不是努力才能获得的。”
最打动我的是第84页的内容，上面提到，现在的人总是在等待，他们等待愿望实现的那一天，以为那样自己就会幸福了，实际上他们是在拒绝当下。
对啊，我们总是推迟了自己快乐的时间!我曾经想过，当我得到某个工作我一定是最最开心的人了，那时我一定会每天很满足;我曾经想过，当我得到某个人的爱的时候，我一定要好好珍惜，那时我一定会很幸福;我曾经想过，如果我现在有了什么东西，我会多开心啊，我一定会是最知足的人，可是现在呢，因为我没有得到那个工作、没有得到那个人、没有得到那个东西，所以我现在怎么也快乐不起来，或者说我有什么理由快乐呢，那么多的愿望都没法实现。
后来，我得到了这个工作、得到了这个人、得到了这样东西，可是我一点也没有想象中的快乐和幸福，烦恼依然存在，我仍然不开心。所以我又在想了，我现在不快乐是因为我还没有得到其它的东西，如果我得到了更多的东西，那么我那时候才会幸福。
以前的我就是这个样子拒绝当下的，生活在等待中，读完这本书，我的`体验是：人变得沉稳，不再那么焦躁了，不再因为后悔过去没有做好的事情而耗费情感，也不再为不可预知的未来产生焦虑、不安、害怕。这本书让我明白了活在当下的重要，让我知道下一秒的重要。我理解的当下就是接受现在的自己。我知道做到这点很难，但是我会努力去做的。
当下的力量读后感 篇5
本想读完第三章一起分享，左思右定后，决定当下分享。
有时候全然临在的分享才能写出不一样的东西。
我又一次感受到了指引的力量，看到第二章我很惊奇，他讲的就是我这两年以来练习的《精通情绪》，当然，我不知道他们是不是一个体系，但是处理摆脱痛苦的途径在本章中是一样的。
与痛苦共舞而不是要使劲的摆脱痛苦，每个人的体内都有痛苦的基因，但是，他们一直在沉睡状态的，当我们自己不断的让自己压抑痛苦的时候就会唤醒痛苦的因子从而导致悲剧故事一个又一个的发生。
当痛苦的时候，我们把光照射过来，我们带着觉着行走，看到我们大脑制造的痛苦，慢慢的他就会消散，很神奇吧，当然更多灵魂的开启需要你亲自来读这本书。
书中对我有个很好的开启，我们一直追逐时间，尤其我总是担心自己的时间不够用，书中说到:想象一下，地球上没有人类，只有动物和植物，这时，仍然会有过去和未来的存在吗？这时我们仍然以任何一种有意义的方式来谈论时间吗？现在几点?今天几号?问这种问题将会是毫无意义的，橡树或鹰可能会被问傻了!他们可能会说，现在几点，现在就是现在啊!除此之外还会有什么呢？
看完这个我恍然大悟，是啊，时间不也是人们制定出来的吗？
人类制定了那么多的规则，却束缚住了自己。
大脑思维的小我行为，扰乱了我们本自具足的智慧，控制了我们的本体，还好现在的遇到，让我们进一步召回我们的本自具足。
当下的力量读后感 篇6
感受当下的力量关键在于对认知的刷新，人生是一个修炼的过程，在社会压力和人生痛苦面前，你离绝望只有一步，离开悟也只有一步，伴随你的可能是抑郁、厌世，也可能是宁静的美好、生命的活力。
活在当下，才可能屏蔽掉脑袋里的噪音，如果只把注意力集中在当下，恐惧、痛苦、浮躁都会不复存在，因为大多数懊悔来自过去，焦虑来自未来。现在这个社会大多数人都忙忙碌碌，纠结着过去，担忧着未来，让当下的自己笼罩在不同时空虚构的痛苦之中。我们真正拥有的只有今天，珍惜我们拥有的，才是一生浪漫的开始。
享受当下的前提是认清现实，接受当下(如果存在不满，要么直接接受，要么立即离开或采取行动，间接接受当下)，生活既有正的一面，相应的.也存在对立的一面，只有认识到并接受“无常是万事万物的本质，也是你生活中将会遇到的所有情况的一个特点”，庄子也告诉我们要学会与不确定性共舞，才能安然于当下，感受当下的美好。倾向于追求稳定是人类最大的惰性，也正是这些让人无法正面现实而陷入痛苦的无限循环当中。
生活正是因为酸甜苦辣交织才精彩，正如在空旷的道路上驰车一样，如果一直保持同样的速度，人是无法感知速度的存在的，正是时而低速时而高速才让我们感受到了速度的激情。如果说人一生是个体验，感受的过程，那么美好的事情优于糟糕的事情，糟糕的事情比平庸的事情要有体验感，而没有糟糕，美好也只会给人平庸的感受。
当下的力量读后感 篇7
这本书看了好久。它用非常哲学的语言讲一件非常需要悟性的事情。说实话，让人看着有点累，但思考的东西也较多。“当下”在何处?对于生活和世界我们到底看到了、体会到了什么?
我们平时在生活和工作中常常被自己的思维完全控制。于是忘记了“当下”，作者在书中提到了几个通往“当下”的途径和方法。比方说，可以通过自己的身体。我们的身体是唯一时刻生活在当下的物体，能够与自己的身体“联结”就是通往当下的最好途径之一。而“呼吸”是最好的联系自己的身体的方式，通过意识到自己的呼与吸，来感受到自己身体的存在，除了呼吸之外还有其他的通往“当下”的途径，比如说自己周围的事物，认真观察自己周围的事物，自己的环境，也是通往当下的途径之一。
就说说我们现在的经历吧!
办公室里养了一颗魔豆，关心她的同事们每天给他浇水，把它搬到窗户旁边晒太阳，并且享受着它每天带给我们的惊喜，它在以惊人的速度生长着，几乎是一天一个模样。就这样一颗可爱的娇嫩的小东西，有一天我们在餐厅讨论起它来，正在大家大发感慨时同办公室的一位同事却惊奇的问：“办公室什么时间种了一颗魔豆?我怎么不知道?”
同学们正在上课，如果这时你把其中一位同学拉到门外，问其余的人出去的同学穿什么衣服，你会发现就连他的同桌也不一定回答得出来。
视而不见，听而不闻，使我们完全被自己的思维控制。“当下”在何处?“当下”可能是最容易被忽略的思维死角。
当下的力量读后感 篇8
通往未显化状态的几扇大门：当下、停止思维、臣服（向本然的心里——情绪的抗拒）、寂静、对空间的沉思
爱，并非一扇大门。爱不是一扇大门，它是通过这扇大门进入世界的东西。如果你完全被困于你的形式身份之中，爱就不会存在。你的任务不是去寻找爱，而是寻找一扇能通往爱的大门。——爱作为一种“感受和理解”的合一物态在你之内。
佛教徒2500年前就知道了：“色即是空，空即是色。”万物的本质都是空。——即使表面上看起来坚固的东西，包括你的.身体在内，几乎都有百分之百的空间。
除非你拥有当下时刻的意识频率，否则你所有的人际关系，尤其是爱情关系，都会有缺陷并最终失调。
爱是一种本体的状态。你的爱不在你身外，你的爱在你之内。你永远不会失去它，它也不会离开你。爱不需要依赖一个人、一个外在的形式才能存在。
爱情关系不是用来使你快乐或满足的，如果你仍想通过爱情关系来获得拯救的话，那你将会一次又一次地遭受挫折。但是如果你能承认爱情关系不是为了让你更幸福，而是让你更有意识，那么这种关系反而会为你提供拯救机会。你也会与更高意识相结合，而这更高的意识正是想通过你而来到这个世界。
一个普遍的规则是，男人最大的障碍是思维，女人最大的障碍是痛苦之身，虽然在极少数个别的情况下，相反的情况也成立，或两种情况相同。
慈悲真正含义：众生平等＋ 不朽。
让我来举一个很形象的例子。在一个浓雾弥漫的夜晚，你一个人独自走在路上。但是你有一个光亮很强的手电筒，在浓雾中开辟了一个狭窄而明亮的空间。浓雾就是你的生活情境，它包含着过去和未来；手电就是你的意识临在；明亮的空间就是你的当下时刻。
如果你发现你的生活情境令你不满意或无法忍耐，只有通过臣服，你才能打破充满在你生活情境中的无意识的抗拒。
在臣服状态中，你会清楚地看到你需要做什么，然后采取行动，一次只做一件事，一次将注意力集中在一件事上。
没有人会选择失常、痛苦、冲突。没有人会选择疯狂。这种情况的发生是因为你没有足够的意识来消除过去，没有足够的光亮来驱散黑暗。你没有完全地保持临在，你还未完全觉醒。同时，受制约的思维仍然在控制着你的生活。
与此相似的是，如果你和多数人一样，与你的父母之间存在问题，如果你仍然怨恨你父母所做的或没做的事，那么你就会相信他们当时有个选择，他们可以采取不同的行动的。人们看起来好像是有选择的，但这其实是一个错觉。只要你的思维及其受制约的模式控制着你的生活，你还会有什么选择？没有。你甚至不在当下时刻。你思维认同的状态严重失常。这是一种病态的疯狂。几乎每一个人都遭受着这种疾病带来的痛苦，只是程度不一样罢了。当你认识到这一点时，你就不会有任何怨恨了。你怎么能去怨恨别人的疾病呢？唯一合适的反应就是慈悲。GX86.CoM
当下的力量读后感 篇9
我们拥有珍贵的东西——当下的力量。一向都处在大脑或思维的控制之下，生活在对时间的永恒焦虑中。我们忘不掉过去，更担心未来。但实际上，我们只能活在当下，活在此时此刻，所有的一切者是在当下发生的，而过去和未来只是一个无好处的时间概念。透过向“当下”的感悟，我们才能找到真正的力量，找到获得平和与宁静的入口。
作者埃克哈特·托利，德国人。他用一种简单明了的语言传达了古代心灵导师的简单而深刻的'信息：我们能够摆脱痛苦并进入内心的平和世界。
禅宗的传统里还有一个类似的问题：“若非当下，何时？”要求我们把注意力集中在当下。
当下——以我们正在做的事情为中心，把心境调整好，把每件事情做好，能够憧憬和期盼未来，但不能依靠未来。能够总结和反思过去，但不能沉浸在过去。——一切者在当下发生，过去和未来只是一个无好处的时间概念。
当下——感悟过程，体验生命。有句经典的语言——人生就像一场旅行，重要的不是目的地，而是沿途的风景，以及看风景的情绪。
当下——所有真正重要的事物，如美丽、真爱、创造力、喜悦、内在平安，都是超越心智而生的。我们需要做的事情就是用勇气改变能够改变的事情，用胸怀改变不能改变的事情，用智慧分辨两者的不一样。
从这天起，当一个幸福的人。
当下的力量读后感 篇10
《当下的力量》是台湾身心灵导师胡因梦作序推荐，美国著名电视主持人奥普拉倾力推广。这是一本20xx年在美国出版的作品，但在去年年底，被美国著名黑人女主持人奥普拉（Oprah）无意问读到，她惊为天书，发心要大力推广，与更多人分享。奥普拉说，这是她二十多年来读到的各种心灵书籍当中，最棒的一本，能够帮忙人类整体意识得到提升和转化，她读后有“开悟”之感。
当我们的自我认知能够容纳世间万物时，内心会找到一种与世界共舞的宁静。
自远古以来，花朵、水晶、宝石和鸟类对人类心灵就一向有着重要意义。它们对人类之所以会有如此特殊的重要意义，，以及人类之所以会对它们如此着迷并感觉亲切，就是因为它们具有超凡空灵的特质。人类的认知当中，一旦有了必须程度的临在、定静和警觉，就能够感受到神圣生命的本质。然而除非上述这种情形能够发生，否则在部分的人类，只能看到这些生命的外在形相，而无法觉察到它们内在的本质，就像人类只会认同于自我肉体和心理上的形相，而无法觉察到自我的本质一样。
对虚幻自我以及外在形相世界的认同，再加上小我“总是需要更多”的本质，构成了人类痛苦的根源，造成人际关系的冲突，也是人类面临的最大危机。在这本书中，作者经由自我的亲身经历，描绘了痛苦之身如何控制人类，而我们又如何能够借助于临在之光，也就是意识的觉醒从痛苦之身中破茧而出。作者向我们保证：那份对痛苦之身的知晓，就足以开始转化的'过程。接下来要做的，就是接纳，允许自我在痛苦之身爆发的时刻完全地去感受当下的感觉。而随着全人类觉醒的到来，在我们现有的基础上，将会出现一个新世界，人类不再认同于思想，也就是小我的心智，因而能够获得真正的内在自由。
当下的力量读后感 篇11
当人们活在当下，与内在的寂静有所连结，便可超越复杂的心智与情绪，发觉潜藏于内心深处恒在的平静，满足与力量。——埃克哈特·托力
我们拥有珍贵的东西——当下的力量。生命是由无数个片刻所组成的，当下仅是众多片刻中的一个，但是我们每个人都活在当下。当下，使我们无法逃离的现实。我们总处于当下，既然如此，为何不顺其自然，与其友善相处呢?有多少人的一生是这样度过的：盼望着上大学，盼望着大学毕业好工作，接着又开始盼望着结婚生子，然后小孩去上学自己回去上班。之后盼望着退休，退休之后回忆自己的一生，到最后生命快要终结的时候，忽然明白，自己一直忘了真正去活。劳碌了一生，时时刻刻想的是未来，每天活在对过去的回忆与对未来的忧虑之中，却忘了自己是活在当下的。“我们思索着过去，忧虑着未来，结果是我们永远无法对现在付出全部的注意力。”就这样在不知不觉中，失去了每一天，每一个真实，精彩的刹那，失去了生活本身的乐趣。
活在当下——放下对过去的纠结，放下对未来的迷茫，体验生命中的每一分，每一秒，把握当下，人生的意义就在眼前，生命的喜悦俯拾皆是。
活在当下——是一种豁达的人生态度，顺其自然，在顺境中学会珍惜与感恩，在逆境中也学会欣然接受，过一个充实的人生。
活在当下——是一种清醒现实的生活态度。昨日已成历史，明日尚可未知，只有当下有我们自己掌握。
“人生就像一场旅行，重要的不是目的地，而是沿途的风景，以及看风景的心情。”只有我们清醒地意识到我们活在当下，才能用心去感受，去欣赏这沿途的风景，也才能心无杂念，抛开所有烦恼与不快，享受人生的乐趣。
《当下的力量2》是一本美妙，深邃的灵修读本。每一段虽然很短，但要用心用神去体悟。初次读这本书，领悟到的东西还不是很多，但若经常读，每天读一小段，慢慢咀嚼，细细品味，并用内在觉知来吸纳其中的精髓，定能净化心灵，拂去疲惫，即使在喧嚣的都市中也能感受到内心的宁静、温馨与美好，达到内在的平静与和谐。
当下的力量读后感 篇12
当人们活在当下，与内在的寂静有所连结，便可超越复杂的心智与情绪，发觉潜藏于内心深处恒在的平静，满足与力量。——埃克哈特·托力
我们拥有珍贵的东西——当下的力量。生命是由无数个片刻所组成的，当下仅是众多片刻中的一个，但是我们每个人都活在当下。当下，使我们无法逃离的现实。我们总处于当下，既然如此，为何不顺其自然，与其友善相处呢？有多少人的一生是这样度过的：盼望着上大学，盼望着大学毕业好工作，接着又开始盼望着结婚生子，然后小孩去上学自己回去上班。之后盼望着退休，退休之后回忆自己的一生，到最后生命快要终结的时候，忽然明白，自己一直忘了真正去活。劳碌了一生，时时刻刻想的是未来，每天活在对过去的回忆与对未来的忧虑之中，却忘了自己是活在当下的。“我们思索着过去，忧虑着未来，结果是我们永远无法对现在付出全部的注意力。”就这样在不知不觉中，失去了每一天，每一个真实，精彩的刹那，失去了生活本身的乐趣。
活在当下——放下对过去的纠结，放下对未来的迷茫，体验生命中的每一分，每一秒，把握当下，人生的意义就在眼前，生命的喜悦俯拾皆是。
活在当下——是一种豁达的人生态度，顺其自然，在顺境中学会珍惜与感恩，在逆境中也学会欣然接受，过一个充实的人生。
活在当下——是一种清醒现实的生活态度。昨日已成历史，明日尚可未知，只有当下有我们自己掌握。
“人生就像一场旅行，重要的不是目的地，而是沿途的`风景，以及看风景的心情。”只有我们清醒地意识到我们活在当下，才能用心去感受，去欣赏这沿途的风景，也才能心无杂念，抛开所有烦恼与不快，享受人生的乐趣。
《当下的力量2》是一本美妙，深邃的灵修读本。每一段虽然很短，但要用心用神去体悟。初次读这本书，领悟到的东西还不是很多，但若经常读，每天读一小段，慢慢咀嚼，细细品味，并用内在觉知来吸纳其中的精髓，定能净化心灵，拂去疲惫，即使在喧嚣的都市中也能感受到内心的宁静、温馨与美好，达到内在的平静与和谐。作文
当下的力量读后感 篇13
《当下的力量》是德国心灵导师埃克哈特·托利的著名代表作，被誉为这个时代最具影响力的心灵启迪之书 。在漫漫的人生道路上，我们往往在不停地追求着我们想要的东西：幸福、梦想、财富、名誉，执着于“明天”幸福快乐的生活。可是“明天”的幸福生活是多么的遥不可及啊，于是我们灰心了、失望了、意志消沉了。心灵导师埃克哈特·托利告诉我们，其实我们忽略了一个已经拥有了并且十分珍贵的东西，那就是——当下的力量。
《当下的力量》一书开篇引入了一个乞丐的故事。曾经有一个乞丐坐在路边乞讨了三十年。一天一个陌生人经过，这位乞丐依旧向他乞讨，陌生人没有施舍任何东西，而是问起乞丐坐着的是什么。乞丐说只是一个什么也没有的旧箱子。陌生人继续追问，“你打开过箱子吗？”乞丐说没有。然后陌生人坚持让乞丐打开箱子，奇迹发生了，箱子里竟然装满了金子。
埃克哈特·托利借此故事告诉我们，有些珍贵的东西其实一直都在我们身边，我们却全然不知。有些人向往美好的未来，有些人留恋辉煌的过去；有的人生活在对未来的焦虑中，有的人生活在过去的痛苦中。不管过去还是未来，其实我们能把握的只有现在，只有当下的生活。埃克哈特·托利导师认为，只有通过向当下的臣服，我们才能找到真正的力量，找到获得平和与宁静的入口。
《当下的力量》的作者埃克哈特·托利，德国人，毕业于伦敦大学，曾在剑桥大学担任研究员和导师。在他29岁那年的一次意外经历，让他的生活从此改变。埃克哈特·托利擅于运用简单明了的语言传达古代心灵导师的简单而深刻的信息：人们可以摆脱痛苦并进入内心的平和世界。埃克哈特·托利在2011年评选的世界百位灵性导师中位列第一，是一名伟大的心灵导师。
《当下的力量》倡导人们从大脑中解放出来，超越我们的思维，摆脱过去的困扰与未来的焦虑，深深地进入当下的生活状态，只有这样，我们的心灵才能获得平和、宁静、快乐和幸福。《当下的力量》出版以来，已被翻译成30多种文字，畅销世界，名列《纽约时报》畅销书排行榜第一名，是我们这个时代最有影响力的心灵启迪之书 。它能够教予我们开悟，教予我们控制并摆脱不良情绪，教予我们结束时间的幻想，教予我们摆脱心理时间。它让我们认识当下的力量，并用这个力量去获得我们追求的快乐生活。
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宽容的力量读后感
当赏读完一本名著后，你心中有什么感想呢？现在就让我们写12篇走心的读后感吧。千万不能认为读后感随便应付就可以，下面是小编为大家整理的《宽容的力量》读后感，希望能够帮助到大家。
宽容的力量读后感 篇1
今天，我读了《宽容的力量》这篇文章，我懂得了什么是宽容。
文章里的主人公叫曼彻斯特，他写了一本小册子。格兰特知道这是一本歪曲公司的册子，但他还是宽容的给了曼彻斯特十万英镑还给了债主。
读过文章后，我想起了前几天发生的一件事。那一天，我和许博轩一起写作业的时候，为了一点小事打起架来。当时一不小心把谢昕彤的`水杯盖子踩坏了，这时谢昕彤的爸爸来了，他知道事情的经过后说：“没关系，我再给他买一个就行了。”我和许博轩顿时惭愧的说：“对不起！”。一声“没关系。”从耳边传来，那是谢昕彤熟悉的声音。
从此以后，我要学会心胸宽广，学会宽容别人，这样才不会失去朋友！
宽容的力量读后感 篇2
翻开《学会宽容》这本书，在书中我静静地领略、感受宽容的力量。这本书一共分成了5大块：宽容是一种智慧和力量、宽容是深藏爱心的体谅、宽容是对生命的洞见、宽容是成长的绿荫、宽容是幸福家庭的秘诀。读过后，最大的体会就是明白了宽容是一种最高贵的品德，它给我们的人生带来美好。
宽容是人性之间必不可少的，俗话说得好“退一步海阔天空”，这也是一种宽容的体现。懂得退让，懂得宽恕他人，面对任何事，可以少一份责骂，要学会宽容地看待一切，这样所有的事情都会简单起来，你会发现原来生活是可以更美丽的，即使是别人的侵犯和过错，都需要学会宽容。或许有的人会觉得宽容是一种没用的表现，向别人屈服，只能让我们退让和忍受；宽容应该是相互的，如果我对他宽容，他对我却不宽容，岂不是自己吃了大亏？抱有这种认识和思想的人，实际上他们已经不宽容了，他们理解的宽容是片面的，极端的。
书上很恰当的举了一个例子：比如有甲乙两人。
如果甲向乙借用镰刀，结果遭到乙的拒绝。不久，乙向甲借马，甲说：“上回你不借我镰刀，所以这回我不借马给你。”这是报复。
如果甲向乙借用镰刀，结果遭到乙的拒绝。不久，乙向甲借马，甲虽然答应，却趁借马之机向乙说道：“你上回不借我镰刀，但是这回我借你马匹了。”这是憎恶。
如果甲向乙借用镰刀，结果遭到乙的拒绝。不久，乙向甲借马，甲欣然答应，不但决口不提上次借镰刀的事，还热情地告诉乙这匹马的习性。这才是宽容。
这是软弱无力吗？不是的，宽容也是一种无声的教育。责备不如帮人，倘若对别人的错处一味挑剔，呵责，非但令人反感，取不到教育的效果，而且可能激起逆反心理，一错再错。是啊：如果能宽容，那么那个曾经受到宽容的人就能认识到自己的`不是，这种无声的教育，何尝不试试呢？
这本书给我太多的感触，合上这本书，宽容的种子拨撒在我心里，生根、发芽……作为一名教师，在我们的教育教学中是不是也应该用宽容来教育我们的孩子，让他们懂得宽容是多么的难能可贵，如果大家都能以一种宽容的心态来面对一切，我们的生活会变得更加美好！
宽容的力量读后感 篇3
《宽容》一书虽然主要论及西方宗教历史上的不宽容及为这种不宽容所进行的斗争，但今天看来，房龙这本书的意义已远远超出宗教领域，而成为人类精神层面一个具有普遍意义的范畴。从某种意义上来说，人类的历史就是一部为争取宽容而战的历史。房龙在书中要说的道理很简单，可以引用他自己的一段话来说明：“大凡为宽容而战的人，不论彼此有什么不同，都有一点是一致的：他们的信仰总是伴随着怀疑；他们可以诚实地相信自己正确，却又从不能使自己的怀疑转化为坚固绝对的信念。”房龙最反对的是世俗全力和精神信仰结合后施加给所有信徒及非信徒精神和肉体上的暴政。
在他看来，任何绝对的信念，都包涵着潜在的暴力，一旦信念找到了通往世俗权力的门径，它的暴虐本性就会显露出来。房龙给出的解决是怀疑，对任何的观念、理论、思维方式都要用怀疑来冲淡它繁殖、复制、独裁的本性，就连自己都要怀疑。怀疑一切，用怀疑给一切以改善发展的余地。在房龙的.眼中，大部分信念信仰的开端都是朴素的，甚至可以说是浪漫的，但一旦稳定发展起来，就会落入功利主义的魔爪而万劫不复。痛恨功利的房龙却用功利观来解释叙述历史，勿宁说这是合乎逻辑的，因为那最初的纯洁高尚很可能在本质上是虚假的，是违反人类天性的。政治上的浪漫主义会演变成流血的暴政，带有浪漫情怀的君主往往都堕落为暴君，前者有法国大革命为证，后者在我们身边就可以找到蛛丝马迹。
今天看来，“宽容”这个话题的意义已远远超出了宗教本身，而成为人类精神层面一个具有普遍意义的现象，诸如出于懒惰的不宽容，出于无知的不宽容和出于自私自利的不宽容等等。在面临全球化经济的今天，一个国家要想站稳脚跟，就必须有强大的经济实力。国家内部的改革、对外的开放必不可少，一个个旧企业面临停产甚至倒闭，一批新兴工业正在迅速崛起，市场经济来不得一丝一毫的宽容。将之扩大到生活和学习中，就是要树立竞争的对象，对别人的前进总抱以不认输、不甘落后的态度，用自己的实际行动赶超别人，这也就是不予以宽容。值得指出的是，这里的竞争是平等、公平的，这里的不宽容不仅体现在对强者的不屈服，还表现为对自己的不满足，敢于提出更高的要求。如此说来，发展就要有对人对已不宽容、不松懈的态度，要有敢于挑战的勇气。
房龙先生坚信“宽容一统天下的日子定会到来，它将成为人类历史上的进步”。思想的束缚、战争的暴虐、种族的歧视等等，都在呼唤宽容，我们渴望那和平安详的日子，但我们同样要对社会、对他人、对自己负责，必要的时候决不能“宽容”地得过且过，将宽容发展成为漠不关心，那恐怕才是最大的灾难！用客观的态度去看待人生，你会发现，生活中的宽容会让你平和安详，而发展中的不宽容会促进社会的进步，无论过去、现在、将来，二者都需要存在。
《宽容》是一本值得一读再读的书。作为一个人文主义者，房龙在书中致力于用理性和自由来对抗各种基于偏见和自诩正确的优越感的狭隘意识，倡导在同一个星球上的人与人之间的宽容和理解。可以肯定的是，不管人类文明发展到何种地步，只要地球上还存在哪怕两个人，这样的一种情怀，就是必须的。
宽容的力量读后感 篇4
假期里我翻开了《学会宽容》这本书，从中我明白了什么是宽容，感受到了宽容的魅力。宽容是智慧、宽容是力量，宽容是爱、宽容是我们现代人身上缺少的一种品质，书中的一字一句在我的脑海里烙下了深深的印痕。
这本书一共分成了五部分，“宽容是一种智慧和力量”、“宽容是深藏爱心的体谅”、“宽容是对生命的洞见”、“宽容是成长的绿荫”、“宽容是幸福家庭的秘诀”……书中的每个章节都是一个或几个故事，这些生动的故事把道理变得更加浅显，每个故事都证明和体现出了，宽容给我们的人生带来的是美好。
简单的讲，我读这本书后最大的体会就是明白了宽容是一种最高贵的品德。宽容是人性之间必不可少的。俗话说得好：“退一步海阔天空”，这也是一种宽容的体现。面对任何事，都要学会宽容地看待一切，这样所有的事情都会简单起来，你会发现原来生活是可以更美丽的，就算是别人的侵犯还是过错，都需要学会宽容。
或许有的`人会觉得宽容是一种没用的表现，向别人屈服，只能让我们退让和忍受。其实宽容应该是相互的，如果我对他宽容，他对我却不宽容，岂不是自己吃了大亏？抱有这种认识和思想的人，实际上他们已经不宽容了，他们理解的宽容是片面的，极端的。
书上很恰当的举了一种比喻，这是我们生活中很确切的事实：比如有甲乙两人。如果甲向乙借用镰刀，结果遭到乙的拒绝。不久，乙向甲借马，甲说：“上回你不借我镰刀，所以这回我不借马给你。”这是报复；如果甲向乙借用镰刀，结果遭到乙的拒绝。不久，乙向甲借马，甲虽然答应，却趁借马之机向乙说道：“你上回不借我镰刀，但是这回我借你马匹了。”这是憎恶；如果甲向乙借用镰刀，结果遭到乙的拒绝。不久，乙向甲借马，甲欣然答应，不但决口不提上次借镰刀的事，还热情地告诉乙这匹马的习性。这就是宽容。
这是软弱无力吗？不是的，宽容也是一种无声的教育。责备不如帮人，倘若对别人的错处一味挑剔、呵责，非但令人反感，取不到教育的效果，而且可能激起逆反心理，一错再错。是啊，我想：如果能宽容，那么那个曾经受到宽容的人就能认识到自己的不是，这种无声的教育，何尝不试试呢？
这本书给我太多的感触，细细品味，反思生活中的点点滴滴，让宽容的种子拨撒在我心里，快乐的迎接生活中的每一天。
宽容的力量读后感 篇5
“有了宽容，生活就如同蓝天碧水，一尘不染，没有丝毫杂质。你的心会静如水，阔似天；即使有一丝杂尘，你也会轻轻抹去，然后一笑了之。至少，我知道这其中包含了无尽的内容，不论结果如何，我们曾经努力过。”这段话是文章里的，这段话让我知道宽容的重要性。现实生活中，宽容最为重要，没有了宽容就会整天为一些微不足道的小事而斤斤计较，明明是芝麻大小的事却被搞的比西瓜还大，这样生活还有什么意义呢当然，宽容不是对任何可都不严格要求；宽容，也不等窝囊。它是有一定的标准来宽容他人，宽容自己，用博大的心灵处理万事。用一颗宽容的心，来换取人与人之间的真诚，信任与和睦，也会换来一个朋友，这样就会少了一个敌人。这样的话，社会就会永远和谐，朋友越多，快乐就越多，生活就更会有意义。在生活中，宽容确实很重要，因为宽容，是早春里的一抹新绿；宽容，是炎炎夏日的一丝清凉；宽容，是寒冬里的一缕温暖的'阳光……有人说：世界上最宽阔的是海洋，比海洋更宽阔的是天空。我说：比天空更宽阔的是人的一颗宽容心。是的，宽容真的很博大，也真的很美丽。，宽容是一种美丽读后感作文400字
宽容的力量读后感 篇6
今天，我无意中翻开了《宽容永远是一片晴天》这本书，读完了之后，我受到了很多感触。书里讲了一个这样的故事
有一位年轻人，是县城一所高中的老师。他身边有许多朋友，在他的朋友中，有个人性格极其暴躁，常常别人一句话，就会惹得他大发雷霆，甚至推翻桌子摔碎茶杯。他的朋友一个个和他疏远，只有这位老师还依然同他保持着良好的友谊。有些人对这位老师很不理解。
但不管别人怎样理解，他总是说：“我们每个人都有自己的个性，每个人身上都有别人不喜欢的东西。但我们能成为朋友，那是因为我们身上都有我们个自喜欢的东西。何不多一点宽容！宽容我们所不喜欢的，珍惜我们喜欢的……”
就因为他的宽容，他身边的朋友才会越来越多，让他的人生之路走得一帆风顺。
记得小时侯，我去朋友家玩。不小心摔到了，把她最喜欢的那个大花瓶摔碎了。当时我立刻哭了，连声对她说对不起，心想可能她以后一定不会再和我玩了。可她只是默默地把碎片扫干净，并没有骂我，和我绝交。以后，她还是和我在一起玩。长大后，这件事我一直记在心里，从心里感激她。
她只是轻轻播撒一次宽容，得到的收获却是我的终生难忘！宽容是一种生存的智慧、生活的艺术，是看透了社会人生以后所获得的那份从容、自信和超然。
宽容，带一身高洁与神圣，携一袖清香与温馨，翩然而至，拂去满天的阴云，再多的难解的心结，再多的沉重的烦怨，都会涣然冰释。
宽容是我们随时随地都有机会可以做到的。早上，做早操的时侯，某某同学不小心把你的白布鞋踩上一个黑脚印，你没有恶狠狠的瞪着她，只是拍拍鞋上的灰尘，继续做操；下课，某某同学故意轻轻地打了你几下，你没有大发脾气，和她对打，只是做自己的事或者和她一起玩耍；放学，某某同学开玩笑地说你面目丑恶，像妖怪。你没有用同样的语气说她，只是一笑而过。
你或许身边没有多少贴心的朋友。那么，你要注意，是不是你的心胸太狭小，容不下别人。但是，我要告诉你，有朋友的人生路上，才会有关爱和扶持，才不会有寂寞和孤独；有朋友的`生活，才会少一点风雨，多一点温暖和阳光。多一点对别人的宽容，其实，我们生命中就多了一点空间。
宽容是一种非凡的气度、宽广的胸怀，是对人对事的包容和接纳；是一种高贵的品质、崇高的境界，是精神的成熟、心灵的丰盈；是一种仁爱的光芒、无上的福分，是对别人的释怀，也即是对自已善待。
其实，宽容永远都是一片晴天。
宽容的力量读后感 篇7
我以前是一个心胸狭窄的的女孩，自从看了《宽容的智慧》这本书后，不管别人怎么看，反正我自己觉得我变了很多。
雨果说得好啊：“世界上最宽阔的是海洋，比海洋更宽阔的是天空，比天空更宽阔的是人的胸怀。”
宽容是什么？宽容是一种智慧的力量。在早半多个世纪之前，陶先知先生就把民主与宽容的思想用到了教育实践中。有一天，他看见一个男孩拿砖头砸同学的头，并制止男孩，把男孩叫到办公室。陶先知先生拿出了一颗糖给男孩：“这是给你的，因为你比我先到办公室。”他又拿出了一颗糖：“这是给你的，因为你看见了我就立刻住手了，说明你尊重我。”他拿出了第三颗糖：“这是给你的，因为你打他是因为他欺负女生，说明你有正义感。”男孩感动得哭了，说：“同学在不对，我也不能打人，我错了。”先生又拿出了一颗糖，说：“你认错了，我再给你一块。我的'糖发完了，我们的谈话也结束了。”
看，这是多么聪明的校长啊！他用四块糖体现了宽容的魅力，闪耀着教育者的智慧。我们一定要给宽容一个生存的空间，让宽容“复活”。
宽容的力量读后感 篇8
当我读完《宽容的力量》时，心中就有了一丝温暖。《宽容的力量》举了两个例子。二战后，在一次大选中，丘吉尔螺旋了。对于一个名扬四海的政治家来说，落选是件非常狼狈的事，但他却说：“我追求的就是民主，民主胜利了，我们也就高兴了。”文中这说了一件普通人的事：一位女士不小心摔倒在地上，手中的蛋糕把地板弄脏了，可老板说：“我代表我的地板向您道歉，它太想吃蛋糕了。”于是那位女士小了，并“投桃报李”，愉快的在店里买了好几样东西才离开。
在我们的生活中，别说因为别人而丢了自己的.面子，地板被弄脏，就是有人一不小心东了一下我的桌子，有事也会和他吵上半天。记得一次，我的音乐书没有拿来，想看一下梨梨的书，可是她就是不借我看，我很生气，下课后她又向我借修正液，可我正在气头上，就毫不客气说：“不行。”这一次她也发火了。在过后的一瞬间，我后悔不借给她。看了《宽容的力量》后，我更加后悔了，与稳重的人物比起来，我简直太渺小了。
有句老话：“有容乃大，恰如大海”，是啊，正因为大海极谦逊的接纳了所有的江河，才有了天下最壮观的辽阔与豪迈!
宽容是一种力量，宽容是友谊的桥梁，宽容是阳光，谁又能拒绝阳光呢?
像海一样宽容吧!朋友们!
宽容的力量读后感 篇9
我曾和王欣慧在同一个组里，从她身上我学会了宽容。
有一次在上课前，有一个同学正在打扫卫生，那位同学看到王欣慧旁边有几张小纸屑想捡起来，他刚一弯腰，头就不小心碰到了王欣慧的桌子，桌子上放着王欣慧的墨水瓶，瓶里有一小半墨水。墨水瓶在桌子上晃了晃，忽然瓶倒了，墨水从里面流了出来，把王欣慧的桌子给弄脏了，她用纸擦了半天才擦掉。那位同学连说了好几次对不起，生怕王欣慧告老师。我想王欣慧一定会告老师的，你就等着老师批评吧，可王欣慧并没有这样做，她反而关心地问那个同学的头有没有受伤，还说你又不是故意的.，我不告老师，也不说你。但是下次你要当心一点，要是你再把别人的墨水瓶弄倒了，可不一定有这么好的运气了。
看着眼前发生的这一幕，我的嘴变成了O形，心想：要是换了别人，也许就会发生一番争吵了。
宽容的力量真大啊！
宽容的力量读后感 篇10
今年是个特殊的年份，全球人民都在和一种叫“新型冠状病毒”性肺炎做斗争，做为小学生的我只能在家里默默地祈祷，希望这场无硝烟的战争快点过去才好，在这期间我翻开了《学会宽容》这本书，在书中我静静地领略、感受宽容的力量。“宽容是智慧、是力量、宽容是爱、是体谅、宽容也是福…….”书中的一字一句在我的脑海里面烙下了深深的印痕……
这本书分成了五大块，“宽容是智慧和力量”“宽容是深藏爱心的体谅”“宽容是对生命的洞见”“宽容是成长的绿荫”“宽容是幸福家庭的秘诀”。书中的.每个章节都是一个或几个故事，这些故事都证明和体现出宽容给人生带来的美好，我读了这本书之后，最大的体会是明白了：宽容是一种高贵的品德，宽容是人性之间必不可少的，“退一步海阔天空”，这也是一种宽容的体现。懂得退让，懂得宽恕他人，可以少一分责骂，那是没必要的。面对任何事情，都要学会宽容地看待一切，这样所有的事情都会简单起来，你会发现原来生活可以更加美丽的，理性面对别人的过错，学会宽容。或许有的人觉得宽容是一种没用的表现，向别人屈服，只能让我们退让和忍受；宽容应该是相互的，如果我对他宽容，他对我却不宽容，岂不是自己吃大亏？抱有这种认识和思想的人，实际上他们已经不宽容，他们理解的宽容是片面的、极端的。
一次美术课，刚画完大树，突然我发现我的绿色彩笔不见了，于是我向同桌借，可是同桌却拒绝了我。过了几天语文考试时，我看见同桌抓耳挠腮十分着急，原来他的橡皮不见了，于是我主动递上了我的橡皮，我完全忘记了上次借彩笔的事情。这就是宽容。
这就像我们伟大的祖国对待美国一样。是软弱无力吗？不是的，宽容也是一种无声的教育。责备不如帮人，倘若对别人的错处一位挑剔、呵斥，非但令人反感，起不到教育的效果，而且激起逆反心理，一错再错。
是呀，当我们还在为先天的缺陷自怨自艾、自暴自弃时，想想这个比喻吧，“因为上帝太喜欢你了，所以咬得大了些”。不能改变的事情是不必自寻烦恼的，倘然的接受上帝的安排，发挥自己长处，做生活的强者。
这本书给我太多的感触，合上这本书，也正是我们伟大的祖国，派遣专家支持世界各国的时候，也正是体现了我们国家的一颗宽容之心。宽容的种子播撒在我心里，生根、发芽………记住只有学会宽容，才有足够的爱走好人生的道路。
宽容的力量读后感 篇11
当我读完《宽容的力量》时，心中就有了一丝温暖。
《宽容的力量》举了两个例子。二战后在一次大选中，丘吉尔落选了，对于一个名扬四海的政治家来说，落选是件狼狈的事，但他却说：“我追求的就是民主，民主胜利，我们也就高兴了”。文中还说了一件普通人的事：一位女子不小心摔倒在地上，手中的蛋糕把地板弄脏了。可老板说：“我代表我的地板向您道歉，它太想吃蛋糕了”。于是那位女子笑了，并“投桃报李”愉快地在店中买了好多东西才离开。
想想自己在生活中，就是有人一不小心动了一下我桌子，我有时也会和他在那里吵上半天。记得有一次，我的健康书没带，想看一下同桌承昱的书，可是他就是不借给我看，我很是生气。下课后，他向我借用一下直尺，当时我正在气头上，便毫不客气的说：：“不借”!这一闪他也发火了。事情过后，我真是很后悔， 我为什么不借给他呢？看了《宽容的.力量》后，我更加后悔了，与文中的人物比起来，我简直太渺小了。
有句老话说：“海纳百川，有容乃大”。是啊!大海正是因为它极谦逊地接纳了所有的江河，所以才有了天下最壮观的辽阔与豪迈!
宽容是一种力量，宽容是友谊的桥梁，宽容是阳光，谁又能拒绝阳光呢？
朋友们，像海一样宽容吧!
宽容的力量读后感 篇12
房龙的《宽容》名声很大。
作者首先定义了什么是宽容。“语言是人类最具欺骗性的发明，一切定义都注定带有随意性。因此，一个谦卑的学生最好求助于一本所用语言已被大多数人接受为定论的权威书”——《大不列颠百科全书》。该书第二十六卷第一千零五十二页上写着：“宽容（来自拉丁文tolerare——忍耐）：允许其他人有行动或判断的自由，耐心地、不带偏见地容忍不同于自己或被普遍接受的行为和观点。”
子贡问曰：“有一言而可以终生行之者乎？”子曰：“其恕乎！己所不欲，勿施于人。”
该书序言谈到上古时代原始人为何做不到宽容、而是有那么多的禁忌，是因为无知及对环境的不可掌控，为了求生存，“考虑到他生活的条件，不宽容是一种职责。”
如今宗教做不到宽容实在不应该，究其原因有三：懒、无知及私利。
房龙认为人能做到宽容，是因为不绝对，不认为自己是绝对正确的；始终存在怀疑之心，从而给他人留下一点空间。
史蒂芬·柯维在其名著《高效能人士的七个习惯》一书中分享了他在地铁站的一次亲身经历：小儿啼哭，妈妈不管不问，他很生气；后来了解到小儿刚刚失去父亲，他马上“原谅”了妈妈的不作为。他从而认识到了思维转换的重要性。当你了解到更多信息、站在对方角度思考时，就可能做到宽容。
索罗斯在其著作《这个时代的无知与傲慢》中以盲人摸象为例，谈到开放社会的核心原则。每个盲人都只收集到关于大象的部分信息，如果他们都坚持自己的看法，就不可能达成一致。所以，没有一个伟光正的盲人，每个盲人都应有发言权。只有秉持开放心态，分享信息、倾听别人，大家一起来拼图，才可能找到真相。
“我不同意你的说法，但我誓死捍卫你说话的权利。”英国女作家伊夫林·比阿特丽斯·霍尔在其著作《伏尔泰的朋友们》中说。当我们认为自己所掌握的.信息未必是真实的、即使是真实的也未必是全面的时候，我们就会认同这句话。
佛教谈到“去我执”，是从根本上解决问题：连我都没有，又何来基于私利的判断？
故，要做到宽容：
不认为自己是正确的；
不认为自己的利益是最重要的；
不认为自己掌握了真实且全面的信息；
相信可能性。
好习惯的力量读后感
认真品味一部名著后，大家对人生或者事物一定产生了许多感想，此时需要认真思考读后感如何写了哦。那么你真的懂得怎么写读后感吗？以下是小编帮大家整理的好习惯的力量读后感，仅供参考，大家一起来看看吧。
好习惯的力量读后感 篇1
今年寒假我读了几本书。其中感受最深的要数《好习惯的力量》这本书了。
这本书介绍了81个好习惯大致包括了有利于健康减肥运动饮食健康睡眠优化人际关系的好习惯还有关于补充性营养品助你成功等好习惯。这些好习惯告诉我:只要你努力去培养好习惯养成好习惯并不难只要养成好习惯日后的工作学习都会轻松许多。是不是一劳永逸呢
以前我没有好习惯写字台上总是乱糟糟的'写作业也很慢不注意吃点补充性营养品总是生病。自从看了那本书好好的养成好习惯后觉得什么都顺心了学习也轻松了许多这时我才真正体会到了好习惯所带给我的无限动力。
读完这本书我才知道美国人为什么人高马大还不太生病是因为他们注意培养好习惯不挑食还注意吃补充性的营养品。在中国人眼中大部分人可能还没有补充性营养品这个概念吧。
只要你养成好习惯它就会给你带来快乐!
好习惯的力量读后感 篇2
最近读了《习惯的力量》，我用这篇文章记录下自己阅读的体会。
习惯很强大。习惯能将原本讨厌的事情，转变为每天的必修课。好的习惯能够成就一个弱者，坏的习惯能够毁灭一个强者。成功的人都有比较多的优秀系习惯，失败的`人也都有一些不良习惯。列举书中提到的17个普通却实用的优秀习惯：
1）永远信守承诺；
2）开会和约会不迟到；
3）从来不忘记回复电话；
4）与同事、客户、家人的沟通更充分一些；
5）总是明确告知他人自己将要做什么以及时间安排；
6）快速处理各种繁琐的行政事务；
7）积极倾听；
8）永远不要等到最后一秒才做计划；
9）与人交谈时，保持良好的眼神交流；
10）保持良好的饮食习惯；
11）定期锻炼身体；
12）少看电视；
13）多读书；
14）常与家人共进晚餐；
15）控制情绪和脾气；
16）至少把每月十分之一的收入用于适合自己的某种投资；
17）一经介绍，永远记住对方的名字。
空想者与行动者。空想者容易一时脑子法人给自己定下不切实际的目标，结果目标无法实现。空想者也许一直在计划，一直在准备，最后可能还是没有机会踏出第一步。空想者可能一直不够自信，不敢踏出第一步。也许不能等到所有的条件都准备好后才行动，也许是自己的内心怯懦在作祟，也许自己已经习惯现在的生活不愿改变，也许生活已经磨灭我们的激情忘记了当初的梦想，也许成功者只是因为行动而成功！
do something you hate everyday,just for practise!每天做一些你讨厌的事情，目的在于锻炼。
替代坏习惯。也许平日里大多明白自己需要改掉坏习惯，而以一个好习惯替代一个外习惯是一个挺好的方法。如果喜欢打游戏，不如把游戏的时间用来读书、跑步。每当自己忍不住想玩游戏时，显意识中应该告诉自己读书/跑步的时间到了。
预想。在外习惯的诱惑来袭时，不如先停下来做一次预想。如果接下来我按照坏习惯来会造出什么样的后果，如果安排好习惯行动的话会带来好处。周五啦，its game time!不，如果还是像往常一样玩游戏到深夜，明天上午又要睡懒觉，一上午又要浪费，整个周末可能又是一事无成。如果我来读读之前没有读完的书，然后正常作息，明天早上就能按照自己的计划行动，过一个充实的周末啦！
step by step!一个习惯的养成也许并不需要21天，也许需要几年的时间，重要的是小步积累，不断坚持。需要明确自己的目标，并且要有详细的计划，并把自己的每个阶段目标大声的说出来，不断的提醒自己。
行动，行动，行动！付诸行动，做一个行动者！
好习惯的力量读后感 篇3
人的一生其实都由习惯组成，我们每天都在进行着大量的习惯行为，这本书从个人到公司到社会，向我们展示了习惯在各个方面的巨大力量。
我每天坐地铁上班，在相同的车门上车，就算我后来发现这个车门到站时离出口更远，我还是没有任何改变。很多女孩子最后都会找一个和自己父亲很相像的男人，父亲的行为模式已经伴随着她经历了几十年了。我们还会看到很多公司领导在和领导不在，雇员的工作方式是不同的，因为企业没有培养企业文化，没有形成核心价值观，大家没有习惯去按照价值观去做事，这就是为什么现在几乎所有的企业都在搞核心价值观，想要形成习惯。
这本书告诉我们，任何习惯都可以被改变，只要你掌握了习惯的黄金法则，是不是听上去挺不科学的，体验是最佳的学习方式，我准备拿自己做个实验。黄金法则告诉我们习惯由暗示-惯常行为-奖赏组成。找准暗示和奖赏，替换其中的惯常行为，你可以变成任何你想要的自己。比如我玩游戏，玩游戏是惯常行为，获得胜利是奖赏，那什么是暗示呢，找准自己的暗示是最困难的，因为我们现在有太多的信息围绕着我们，从中找出暗示无异于大海捞针，但书中提了一个科学的办法，所有的暗示都可以归为五大类中的一类：地点、时间、情绪状态、其他人、之前紧挨着的动作。我们来分析一下：
第一天：
你在哪儿？
（在家）
现在几点？（早上11点）
你的情绪怎样？（平静）
周围有谁？（爸妈）
在玩游戏之前，你做了什么？（上了厕所）
第二天：
你在哪儿？（在家）
现在几点？（中午12点）
你的情绪怎样？（兴奋）
周围有谁？（爸妈）
在玩游戏之前，你做了什么？（做了锻炼）
第三天：
你在哪儿？（在家）
现在几点？（晚上9点）
你的情绪怎样？（累，人有些不舒服）
周围有谁？（爸妈）
在玩游戏之前，你做了什么？（做了锻炼）
通过这三天的记录，可以清楚看到是什么暗示诱发了我玩游戏的习惯，就是在家，在家我总是想放松一下，不由自主的就想玩游戏。进一步的分析自己，我喜欢那种对抗的感觉，渴望胜利。
我想了想从小到大我玩游戏从来不喜欢和电脑玩，总喜欢和人玩，赢了别人很爽，输了很懊悔，触发了我想要赢更多的渴望。生活中并不总是赢的`，甚至说赢少输多，就会寄情于游戏。玩游戏的时间过得飞快，我不想沉浸在虚拟的现实中，我想改变自己。
正如我们刚才所说，书中介绍的黄金法则告诉我们，我要找到一个能够替代的惯常行为。它可以给我胜利，对抗的感觉，又是在家可以放松的项目。我发现我找不到，可能没有这样的项目，那怎么办，难道就要一直玩下去。我进一步思考，我能不能分开来。
第一、家，可能就不是个学习的地方，我在家很放松，那第一点少待在家，我可以去图书馆，可以去咖啡厅，总之不要待在家里学习。
第二、如何去获取对抗的感觉，渴望胜利，去参加比赛吧，去运动对抗吧，去工作上和别人竞争，有很多可以比一比的项目，竭尽全力获取胜利，你可以看到这是一个长期的过程，也就是把短期的胜利换成人生中长期的胜利。
第三、还可以换个思路，可不可以培养自己在家学习的习惯，这就是另外一个故事了，后面我可能会尝试一下。
以上就是我在《习惯的力量》这本书获取到的东西，如果你感到困惑，如果想要改变下自己的习惯，可以看一看这本书，希望你也能从中获得收获。
好习惯的力量读后感 篇4
阅读了本书后，我想谈谈自己的体会。
本书中有一篇名为《我是谁?》的小文章，给我留下了深刻的印象。“我是你的终身伴侣，我是你的最好的帮手，我也可能成为你最大的负担。我会推着你前进，也能够拖累你直至失败。我完全听命于你，而你做的事情中，也会有一半要交给我，因为，我总是能快速而正确地完成任务。我很容易管理―――只要你严加管教。请准确地告诉我你期望如何去做，几次实习之后，我便会自动完成任务。我是所有伟大人们的奴仆，我也是所有失败者的帮凶。伟人之所以伟大，得益于我的鼎立相助，失败者之所以失败，我的罪责同样不可推卸。我不是机器，除了像机器那样精确工作外，我还具备人的智慧。你能够利用我获取财富，也可能由于我而遭到毁灭。抓住我吧，训练我吧，对我严格管教吧，我将把整个世界呈此刻你的脚下。千万别放纵我，那样，我会将你毁灭。我是谁?我就是习惯。”这一字一句深深地打动了我的心。
过去，对于自己的行为，也没什么在意。对于成败，常常归结于自己运气不佳，而从来不去思考为什么会失败。事后想想，和自己的行为习惯有很大的关系。人本来就是一种习惯性的动物，无论我们是否愿意，习惯总是无孔不入，渗透在我们生活的方方面面。很少有人能够意识到习惯的影响力如此之大，我也是如此。比如我一吃完饭，便坐在电脑前，从来不思考那样长期会使自己的身体走样;平时不爱运动，出门也常常打出租车，这样既浪费又会养成贪图享受的坏习惯。所以我们要时刻注意自己的言行，强加管教自己的习惯。
在工作中，很多时候也常常是习惯造就工作效率。如有的人在做事的时候，总喜欢拖拖拉拉，把工作放到最之后赶着做。万一有时候事情多了，常会忙地不可开交，甚至完成不了任务。而有的人习惯就很好，一步一个脚印地踏踏实实地做事，常常把工作做到前面去，而不是拖到最后才来做。所以对于这一类人，我们也能够发现他们做事总是有条不紊。有的人做事很粗心，而有的人很仔细;有的人做事很有毅力，而有的却常言放下，对于总总的比较，我们也不难看出，习惯的力量对我们的影响是如此之大。
作为一名人民教师，更是要做好表率的作用。要不断地鞭策自己，强加管教自己的一言一行，培养良好的生活习惯、工作习惯和行为习惯。克服不良习惯，把自己的理想付之于实际行动，这样才能有取得成功的机会。所以，为了自己的将来，为了使自己不成为空想家，让我们养成好习惯，改掉坏习惯吧。
好习惯的力量读后感 篇5
今天再次翻阅了《习惯的力量》，没有全部看，只是翻阅了几个感兴趣的章节，其中，习惯改变的黄金法则这一章感觉适合自己阅读，学习并践行后有助于今后对照改变一些不好的习惯。
首先，把一些重要句子摘抄如下：
一、习惯的改变
原理：用同样的暗示、提供同样的奖赏，改变中间惯常行为。
要改变旧的习惯，你必须处理掉旧的渴求感——要保留以前同样的暗示和奖赏，并通过插入新的（也可称为竞争性惯常行为）惯常行为来满足这种渴求感。举例说明：让酗酒者找出他们从酒中得到了什么奖赏，这个项目要找的是哪些渴求感在驱使着你的习惯回路。通常，喝醉本身并不属于渴求，之所以想喝酒，是因为酒让他们逃避现实，放松心情，又有人陪伴，而且缓解焦虑，情感也得到释放，这也就是主要奖赏，酒精的物理作用是最次的奖赏之一。再举例，某人咬指甲行为，这个习惯奖赏主要是她渴望得到实质的刺激，可以用手指敲桌子或在索引卡打勾等竞争性惯常行为代替获得同样的奖赏。时间长了，针对咬指甲做出的竞争性惯常行为变成了自发行为，这时候，一个习惯代替了另一个习惯。再比如戒烟，吸烟是因为喜欢尼古丁，是能获得强烈刺激，还是社交方式一种？找出与吸烟相关联的暗示和奖赏，然后选择有相同回报的惯常行为来代替，更可能让他们成功戒烟。
找到暗示和奖赏，就能够改变惯常行为。
但有压力的时候，有些人又恢复了旧习惯。信仰是将改造过的习惯变成永久性行为的要素，在大多数时候，只有在团队的助力下，才能形成信仰。
二、总结
如果你想改变一个习惯，你必须找另一个惯常行为替代。而且当你和一个群体一起努力时，改变的成功性会大大提高。信仰也是必要的，而且它是在群体中培养出来的，即使群体只有两个人，结果也是一样的。
以上是摘抄的重要句子和实例，结合我自己的一些习惯，要在实际生活中践行。近期要改变的坐的时候弯腰，走路的时候探腰低头的习惯，暗示就是坐在桌前或走路，得到的奖赏就是放松和舒服，用吃口香糖或敲桌子等可以代替试试，犹用吃口香糖代替。
习惯的力量读后感8篇
随着时代的进步，书籍的类型越来越多，比如这本作品，在我心中留下了难以磨灭的印象。写好一篇作品的读后感需要从哪些角度来写呢？在众多文章中笔稿范文网的编辑为大家挑选出一篇优秀的“习惯的力量读后感”。
习惯的力量读后感(篇1)
作为一个工作多年的人，我深刻体会到习惯的力量是多么的重要。习惯能够帮助我们在工作和生活中达到更高的效率，提高我们的生产力和生活质量。
首先，习惯能够让我们更加自律和有纪律性。当我们养成好习惯后，这些习惯会成为我们的自然反应，不再需要过多的思考和决策。比如，如果每天都有一个固定的起床时间和睡觉时间，那么我们的身体会适应这个时间表，提高睡眠质量，使我们在白天工作更加有精力和效率。
其次，习惯可以帮助我们更好地规划时间和安排工作。例如，每天早上固定的时间段用于检查邮件和安排今天的工作，下班前固定的时间段安排好次日的工作和开会安排，这样的习惯可以帮助我们更好地组织时间和精力，避免紧急任务和工作的压力。
另外，良好的习惯对于我们的健康也非常重要。例如，定期锻炼、良好的饮食习惯和充足的睡眠等，这些都是我们日常生活中必不可少的习惯。它们可以让我们的身体更加健康，精神状态更加稳定，从而提高我们的工作效率和生活质量。
最后，习惯可以帮助我们塑造自己的个人形象，通过贯彻执行和维持好的习惯来形成自己的品牌。例如，一个公司的员工在工作中始终保持高度的自律性和负责任的态度，这样的习惯不仅可以让他在工作中表现更好，还可以让他在同事和上级眼中树立良好的形象，对于职业发展也会有一定的帮助。
总之，习惯的力量是伟大的。在我们的日常生活和工作中，养成良好的习惯是非常重要的。好的习惯会让我们更加自律、高效、健康和有品牌，让我们在职业发展和生活中更加成功、精彩！
习惯的力量读后感(篇2)
习惯，到底是什么，我怎么去深刻地理解？习惯对我的生活、学习和工作有什么深刻的影响？难道我的习惯会帮助我在我的事业上获得更大的成功？这是我在拿到这本书时我所迟疑的。
但是当我真正的认真地读了这本书时，我发现原来习惯可以真的很‘强大’。就像书中所记述的一个案例中少校说的，“如果你的习惯对了，你是无所不能的。”还有句话说的“习惯形成性格，性格决定命运。
”也就是说，决定我们每个人命运的真正的王者居然是我们身上的习惯。如果有许多坏习惯，就会有坏运气和痛苦的生活；如果有许多好习惯，就会有一个繁荣的未来和幸福的生活。
当我在仔细地读这本书的时候，书中没有像其他书中那样，向我直白地解释‘习惯’的定义是什么，‘习惯’对我们的生活有多么多么的重要。它是通过一件件案例向我们阐述习惯到底有多强大。当我在翻看这本书的时，书中的那个关于尤金的案例，给了我很深刻地触动。
一个连前几分钟中自己做过什么都记得的人，竟然可以在没有人陪同的情况下，在相同的建筑设计的社区里找到回家路，还顺便采回了松果（当然事后他不知道自己都干过什么）。当我读完这个案例时，我想，如果我在未来的工作中把一些行为变成一种习惯，我的身高是多少？这本书让我找着了我一开始就迟疑问题的答案，让我明白了为什么我会在做某些事儿时，会获得比其他人更高的效率。
简单点说，这本书还像当我在思考“我是谁？”“我来自哪里？”“我将去往何处?
”这个问题，正在苦苦思索时，突然间给了我灵感，让我找着我想要的答案。
正如我们之前所说，行为形成习惯，习惯形成性格，性格决定命运。一个动作，一个动作，重复多次，就会在我们的脑海中留下一个潜意识，成为一种习惯性的动作。知识的积累，能力的增长，极限的突破，现在可以看作是各种习惯的积累和叠加。
现在，既然我已经消除了疑虑，我想将来我应该努力培养好习惯。在过去，可能对于自己的行为，也没什么在意。对于成败，常常归结于自己运气不佳，外界条件不允许什么的。
现在想想，也许和自己的行为习惯有很大的关系。我们是一种习惯性动物。不管我们愿不愿意，习惯总是无处不在，渗透到我们生活的方方面面。我们很少能够意识到习惯的影响力如此之大。
所以在未来，我会一步一个脚印地踏踏实实地工作，细心、持之以恒，永不放弃，努力学习，使自己的行为更加规范和得体，养成良好的行为习惯。对于目前已经有的不好习惯。还好,书中说到，我们每个人都拥有选择习惯的能力。
我们可以有目的地改变自己的习惯，建立一套日常行为规则，帮助我们取得成功。因此为了自己有着别人样的成功，我必须努力。
最后一句话，留给自己自勉，“所有成功人士都有一个共性，那就是，基于良好习惯构造的日常行为规律。”我相信，我就是下一个成功人士！！！
习惯的力量读后感(篇3)
“行动者一贯采取持久的、有目的的行动，而空想家很少去着手行动，或是刚开始行动便很快懈怠了行动者具备有目的地改变生活的能力。”看到这句话的时候，我的第一反应是“自制力，坚持的毅力”之类的词语。这种抽象却又漂亮的词语一直是人们津津乐道而虚无缥缈的存在，让我觉得这本书或许就是讲大道理吧。
但当我看到答案时，我突然想，也许这本书和那些鸡汤不同，它真的想教我一些东西。像书中所说，性格是习惯的总和。
然而就像上一本书中提到的才干一样，习惯的养成也是因为大脑神经的成熟所构建的一种潜意识。只有不断尝试改变，我们才能建立新的神经元来积极地改变潜意识。神经元的稳定性取决于它们存在和积累的时间。它们发展得越早，建立的神经系统就越复杂和稳定，就越需要时间通过显性意识进行训练和调整。
而习惯带来的是什么，这就是一种积累的效果。爱迪生习惯于思考锻炼思维能力，著名医生习惯于翻看医学杂志增强自己的专业水平，习惯对人的影响就像是化学物理常说的量变引起质变，经过积累最终使得人达到出众的境界。
看到好习惯列表中的“永远信守承诺”的时候，我心中十分疑惑。这理论上来说确实是个不可多得的好习惯，但是当一个人发现只有自己信守承诺，但是身边的人却并不以相同的诚意相待时，是否也会因此而感到伤感灰心丧气？受承诺的人的君子，但是在当下的社会君子易受冷落。
当一个人遵守承诺，却又反衬出别人的不守承诺，虽然可以体现出两人品格上的差异，却也会让不守承诺的人感到压力。我不知道这是否真的有利于提高生活幸福感。好的习惯是可以追求的，但当这些习惯真的一丝不苟地完成时，一个人就会显得过于完美，与社会不和谐，也会被忽视，造成距离。
所以我认为好习惯是人的一种美好的追求，但是一些理论上习惯还是应当适当为之，从而防止自己的真心付出与社会的回报不平衡对“高尚者”带来的伤害。
“成年人大多局限于某种思想、行动和结果当中。他们很少跨越那条自己强加于自己的人为界限。”
这句话是让我觉得十分感动的。玛丽琳弗格森也曾说:“our past is not our potential .
” 我记得十分清晰，自己在初二的时候以为自己永远会成为一个学习的吊车尾，再也不可能得到好成绩，并因此痛苦不已。我一直保持这种状态，直到高中一年级，因为我在一次物理考试中不小心得了全班第十名，被老师点名，所以我开始慢慢打破幻想，走出自己设计的地狱，不再给自己设限。我想人的习惯也是一样，从前长期低迷的学习状态，以及四分五裂的家庭环境助涨了内心的悲观情绪，使得“自卑”成了我生活的一种习惯。
但是那次意外的成就开始让我自卑的习惯动摇，而不停的努力也最终让我摆脱了自己的枷锁。过去都是假了，每一个现在才是真实。
do something you hate every day, just for the practice.
其实习惯难以养成，大多是因为我们不愿意去实现。换句话说，我们厌恶这件事。而磨练法则就像我们给自己找的理由一样，被我们认为是理论上的自律行为。
但是，当身体有了记忆，也就是习惯，磨练就成为自然。
我们要用习惯来克服习惯，给坏习惯定下不良后果，进行心理彩排，集中精力一次改掉一个坏习惯，从小处做起，晚上做计划，早上做计划。最后，本书介绍了许多实用技巧。而这些技巧性的东西都建立在一个品质上：坚持。
在读后感的开头，我曾经为本书的与众不同而感到欣喜，其实我现在意识到，这是一种对“毅力”的逃避。经历过高考语文，读过很多鸡汤文的我知道一切成功难免会归因为毅力，但是毅力如此艰难，也是我过去最缺乏的一样品质，使得我每次看到成功者的文章，都希望能从中发现一些能够“绕开毅力”，并走向成功的方法。最开始看到本书，我也希望本书能讲到习惯而不是回到毅力。
但是读书之后，我发现这种对于“毅力”的逃避只不过是一种自我束缚。过去太多的经验告诉我，我不可能一直锻炼和背诵单词，因为我是一个梦想家，无法改变。其实空想家只是我给自己设定的一个牢笼，真正的空想家是躲在牢笼中不愿面对现实，不愿承受那些“不喜欢的事” 的痛苦的人。
空想和实干的区别，说的通俗一点就是有没有“自虐”的勇气，能不能骨气勇气去坚持一件自己不喜欢的益事。制定计划一步步完成，或许也能见证21天的奇迹。
我从本书的收获用文字来表达就是以上的一些回忆与感悟，但是真正收获的，就是过一会儿为明天制定的计划，以及明天早晨开始晨跑的决心吧。我希望我能把这本书当作一个奇迹，像学习物理一样打破我的牢笼。让优秀成为一种习惯。
习惯的力量读后感(篇4)
亚里士多德曾说：“人的行为总是一再重复。因此，卓越不是一个单一的行为，而是一种习惯。
”那什么是习惯呢？习惯是一种重复的、无意识的日常行为规律，通常是通过对某一行为的不断重复而获得的。“习惯”是飞驰的列车，惯性使人无法停步地冲向前方，前方有可能是天堂，有可能是深谷，习惯就是你的方向盘。
“习惯”是潜意识的活动，就像人体各种软件的编程，一旦启动就按既定的程序演绎。
行为变成习惯，习惯发展性格，性格决定命运。古今中外，大凡是走向成功的各界人士，之所以能站在成功的巅峰，是因为他们都拥有良好的习惯，而良好的习惯不仅赋予了他们健康的体魄，而且赋予了他们积极进取的心理状态。这使他们克服一切困难和挫折，或陷入绝境和失败，主宰自己的命运，走向成功。
由此可见，一个人的习惯是一个人成功的关键因素。事实上，成功的人并不一定比其他人聪明，因为良好的习惯使他们更受教育，更有知识，更有能力；成功的人未必比普通人更有天赋，但良好的习惯使他们训练有素、技术娴熟、准备充分；成功人士不一定比那些不成功者更有决心、更加努力，但是好习惯却放大了他们的决心和努力，并让他们更有效率、更具条理。
每个人都渴望成功，成功不是偶然的。在很大程度上，是不同的习惯造就了不同的生活。你的种种习惯，或使你止步不前，或使你激流勇进。
可以说，养成好习惯是从平庸走向卓越的关键。何谓良好的习惯呢？它是一种持之以恒的秉性，它能够修正你的不足，历练你的性格，增添你的涵养，使你牢牢把握前进途中的正确方向，从而使你超越平凡、脱颖而出。
养成一个好习惯就像掌握达成目标的技巧。它将贯穿整个成功的人生。
好的习惯的力量起初看起来似乎很微弱，弱如一滴水，以致常常被人忽视。但当人们感受到习惯的力量时，很难改变它。古训“江山易改，本性难移”，对此作了形象而准确的概括。
习惯的力量是巨大的。它是成功不可或缺的催化剂；习惯的意义是宝贵的。它是生命中无价的财富和资本。我们认为，养成一个好习惯会给你的事业和生活带来无穷的好处。培养良好的习惯不妨就从现在做起，让它带领你不断前行，收获丰盛！
习惯的力量读后感(篇5)
习惯具有引起连锁反应的能力，当他们扩展到整个组织时，就会引起其他习惯的改变。也就是说，总有一些习惯比起其他习惯来，更有影响力，这样的习惯就是核心习惯。成功并不需要我们做对每一件事情，而是要有能力辨别出一些重要的优先因素并将其变成有力的杠杆。核心习惯能启动一个进程，久而久之将改变一切。
其实，核心习惯对于普通人来说，并不是那么容易找到。作者介绍了一种方法，就是找到生活里的小成功。小成功其实是细微优势的稳定运用，一旦一个小成功完成了，就会推动下一个小成功的出现。
针对这句话，我特别认同。我在辅导孩子的过程中，就一直运用这一点。比如帮孩子做一次认真的复习，他随即在下周的小考中，获得了全班最高分。然后，他通过这个小成功，建立了认真复习和考高分之家的联系，他就会逐渐爱上复习。并且，通过获得小成功的这种美好体验，刺激了他对获得大成功的渴望。
还有在英文的学习方面，我了解到语言学习是有规律的，所以，我频繁的通过他的听说读，来积累他的单词量。通过这几年的英文学习，他了解了努力付出就有回报的道理，帮他养成了主动学习的习惯。即使有时候他遇到挫折，他也能明白，只要坚持积累就会有收获，所以，他变得不再那么容易崩溃了。
习惯的力量读后感(篇6)
习惯这个东西很有意思，我们每天都在做，却常常无知无觉。早上起来做的第一件事是什么，出门先向左拐还是向右拐，去到办公室是先打扫卫生还是跟同事聊天，喜欢去什么样的饭店点什么样的菜？做这些决定之前你想过为什么吗？
没有习惯回路，人的大脑就会停止工作，日常生活中的琐事将占据一切。习惯和记忆以及逻辑一样，都是我们行为的基础。我们也许不记得自己的习惯是如何养成的，不过一旦这些习惯在大脑中形成，它们就会影响我们的行为，而我们自己往往是意识不到的。
大脑中的习惯回路由三步组成。第一步，存在着一个暗示，能让大脑进入某种自动行为模式，并决定使用哪种习惯。第二步，存在一个惯常行为，这可以是身体、思维或情感方面的。第三步是奖赏，这让你的大脑辨别出是否应该记下这个回路，以备将来之用。这种心理的基础有两个基本规律：第一，找出一种简单又明显的暗示。第二，清楚地说明有哪些奖赏。
如果找到了暗示和奖赏，就能够改变惯常行为。比如想在每天早上起来晨跑，那就得选择一个简单的暗示，比如吃早餐前绑好运动鞋的鞋带或者把运动衣放在床边，和一个清晰的奖赏作为一天中的奖励，可以通过记录运动里程数来获得成就感。
核心习惯能创造出各种文化，让我们清楚地看到那些在抉择困难或者感到茫然的时候很可能被忘记的价值。注重改变或培养核心习惯，就能引发广泛的变化。然而，核心习惯并不容易发现，得先知道从哪里着眼。寻找核心习惯意味着找出某些特征。他们通过建设新的结构以利于其他习惯的形成，并在变化扩散之处建立起某些文化。
可惜并没有一套对每一个人都有效的方法。习惯是不能被消除的，而只能被代替。当使用改变习惯的黄金法则时，习惯最具可塑性，如果我们保持一样的暗示和奖赏就能植入一种新的惯常行为。但这还不够，为了保持这个习惯，人们还得相信改变是可能，而大多数时候只有在团体的助力下，才能形成。
改变习惯还得借助意志力，它不是一种技能，是一种力量，就如同手臂和大腿肌肉的力量，用力过猛会感到疲累，肌肉生育的力量就不足以供给其他活动。学会控制冲动时，人们就在进步。他们将学会在诱惑面前分散注意力。而且一旦形成了意志力锻炼的习惯，大脑就会驾轻就熟地帮助你专注于目标。
发现和理解这些原则和运用它们并不是一回事，这需要一点智慧。
习惯的力量读后感(篇7)
成功人士的成功在于他的智商吗？在于他的努力吗？在于他的命运吗？对也不对！我说在于他的习惯！良好的习惯构成成功！美国畅销书作家，杰克.霍吉(JackD.Hodge)撰写的《习惯的力量》，被公认为是一部优秀的作品。书中剖析了“习惯”在每个人生活和事业中表现出来的强大的力量，并告诉我们如何利用这种力量，发挥潜能，改进方式，使个人最终获得成功。
“习惯”始于点滴行为无数重复并以相应的模式固化，成于能持续坚持的行为动作养成。习惯是把命运之舟推向成功的彼岸最持久最有力的基础。所以培养习惯关键是行动和支持。在《习惯的力量》中，它把“习惯”比喻为飞驰的列车，惯性使人无法停步地冲向前方。前方有可能是天堂，有可能是深谷，习惯就是你的方向盘。“习惯”是潜意识的活动，就像人体各种软件的编程，一旦启动就按既定的程序演绎。
我在悭锵的历史长河当中，寻找着经典，我在凝血的经典当中，检索出未来成功的通途。纵观历史我们发现无论是在历史上名声显赫大师级的科学家，哲学家，思想家，文学家或艺术家。还是生活中的智者，在它们成功的所有因素中，良好的习惯是最为重要的要素。也是所有成名成家的大师们的座右铭。而对于我们，差不多，
我们每天高达智商、魅力和工作热情，而实际上，当我们把那些表现归纳的话，会发现实际上存在一个简单的要点：那就是习惯。
人们常讲“性格决定命运”。谁不想拥有能攀上辉煌巅峰的性格呢？怎样才能拥有，谁能说得清呢？这是一个多么难解的“哥德巴赫猜想”。本书只是轻轻地一捅，就捅破了这层遮挡奥秘的薄膜，作者说：“行为变成了习惯，习惯养成了性格，性格决定命运”。习惯促成性格，性格决定命运，命运决定成与败！原来命运的基石就是养成习惯的行为 “习惯”就是一点一滴，循环往复，无数重复的行为动作养成的，好的习惯，坏的习惯莫不如此，只是结果不同。关键的一步是要马上行动起来，本书作者称之为“行动者和空想者的根本区别”。把命运之舟推向成功的彼岸。
书中提出了：人在二十一天就可以养成一个习惯的思想。同时我也认为：人有什么样的思想，就有什么样的行为；有什么样的行为，就有什么样的习惯；有什么样的习惯，就有什么样的性格；有什么样的性格，就有什么样的命运。同时我也深深的感觉到，生命是一条奔流不息的河，河的左岸是充斥着懒惰与贪婪的黑森林，右岸是繁花似锦，阳光充裕的辽远肥沃之地，而习惯就是架在这两岸的桥梁，好的习惯通向希望，坏的习惯通向灭亡。
如果说这部著作给我的启示是：如果想成功，如果想改变自己的命运，就从培养自己良好的习惯开始并持续的坚持下去，同时我也认为习惯这个能促进性格养成的连续性的行为，也受我们思想的理念的支配，我们只有在培养习惯的同时不要忘记对自己思想的深度和理念的厚度的巩固和加强。这样才是对作者的最大尊重。
习惯的力量读后感(篇8)
《习惯的力量》是美国作家杰克霍吉著，由吴溪译。书中剖析了“习惯”在每个人生活和事业中表现出来的强大力量。每一篇文章都会增加我们对成功的信心和行动的力量。
启迪我们从现在开始就养成良好的习惯。
本书中有一篇名为《走老路》的小文章，给我留下了深刻的印象。文章是这样描述的：“你有没有过这样的经历：
你开车前设定了自己的目的地，却不知不觉行驶到别的地方。就拿我来说，原本每天上班是走同一条路线，而最近一段时间，途中因为施工经常导致交通堵塞，于是，我有意识地为自己规划了另一条行车路线。然而不幸的是，我还是很多次走上了拥堵的老路。
这种“走老路”的习惯，便是潜意识作用的结果。它就像是我的自动导航员。在匆匆忙忙的造成，我的意识思维早已被无数的工作计划、任务和其它紧要的事占的满满当当，于是，我的自动导航员（即我的潜意识）便轻易地取得了控制权，并指挥着我驶上我以往上班的老路。
显然，“走老路”对我的意识来说显得更自然，更省精力，也就是说，除非我必须调整自己的潜意识（即习惯），否则，我将毫不迟疑地重复类似的选择。
的确，尽管我已经有意识地注意到了恶劣的交通路况，以及照老路行驶必然造成上班迟到的现实，但是，在我的潜意识还没有进行相应的调整之前，我便只有面对这样的困境：因为我的潜意识掌控了我的方向盘而选择了老路，当然就不可避免地停在拥堵的队伍中长吁短叹了。
从这里我们可以看出改变习惯（潜意识）是问题的关键。我们需要有意识地与潜意识沟通，然后对其进行必要的训练，最后生成一套新的潜意识操作程序。”这一字一句深深地影响着了我。
就拿最近一段时间，水产料频频出问题这件事来说吧。我们“采用老方法、老经验”生产出了不合格的料，却从换了配方、换了高压缩比的环模、换了新设备等方面来找原因，来为自己开脱。最后，领导亲自上阵，通过对整个生产过程的控制和各难点的改进和指导，经过几次改进，整个生产高效、优质、稳定。
在色泽、口感、稳定性等方面都超过了预期效果。事后想想，这不正是“走老路”造成的原因吗？人是一种习惯性的动物。不管我们喜不喜欢，习惯总是无处不在，渗透到我们生活的方方面面。
很少有人意识到习惯有这样的影响，我也是。
在工作中，很多时候也常常是“走老路”。比如，有的时候检查整个系统流程时，总喜欢拖拖拉拉，能拖就拖，心想：“这么多年从来没有检查过，也没出过问题，就是没事找事！
”当生产时，很多时候就是“老路”给我带来了不必要的麻烦，使我忙地不可开交，甚至完成不了任务。“走老路”前面就是“拦路虎”，做工作要敢于打破习惯瓶颈，在问题面前要勇于创新。
作为一名合格的饲料厂员工，要不断地鞭策自己，强加约束自己的一言一行，克服不良习惯，培养良好的行为习惯、生活习惯和工作习惯，把自己的理想付之于实际行动，这样才能有取得成功的机会。“天天学习，好好向上”，让我们养成好习惯，改掉坏习惯。
饲料厂2014年4月19日
【热】读当下的力量有感精选
我们不用去强求别人的想法跟我们一样，观看了某些作品后产生属于自己的体会叫心得体会，写心得体会是一项非常重要的写作训练，写心得体会可以提高我们对思维的训练。怎么才能在写心得体会时更全面呢？也许"【热】读当下的力量有感精选"就是你要找的，欢迎你阅读和收藏，并分享给身边的朋友！
读当下的力量有感 篇1
在这个充满焦虑，痛苦，压抑的社会中，我拼命的挣扎，想抓住一根救命稻草，将我解救出这黑暗的生活。
你能想到会有这样一本书，它能带你走出混沌，重见温暖吗？就是这本萌姐读书会推荐的书《当下的力量》作者埃克哈特。托尼。他是身心灵大师，毕业于伦敦大学，29岁那年，一次意外的经历彻底改变了他的生活，他用一种简单明了的语言传达了古代心灵导师的简单而深刻的信息：我们可以摆脱痛苦并进入内心的平和世界。其实这就是我想得到的世界，现在我的世界实在是太痛苦了，每天生活在焦虑，自责，压抑中，甚至严重时，想过自杀。但是读了这本书后，我渐渐地情绪缓和。接下来让我们来感受一下这本书在我身上产生的力量吧。
这本书开头就讲，你不等于你的大脑，这就奇怪了，我们的行为不都是由大脑控制的吗？那我是谁呢？作者讲你是你自己（本体），大脑只是思维的工具，它通过无意识得思维来批判你。它通过分析过去的经历，思考未来的走向，使我们活在痛苦的过去，焦虑的未来，但偏偏忽略当下的时刻。当下这个时刻才是我们能控制掌握的。他告诉我要做为观察者来观望我的情绪，我的痛苦，我的恐惧，当你抽离出一种状态来静静地观察它时，这些情绪便无处安放。
我闭上眼睛，用心听我的大脑此刻在跟我说什么。它说，你是无能的人，什么事都做不好，每天做事手忙脚乱。没学识，没主见，没远见，也没技能，所以你就是没有用的人……当时我就眼眶湿润了。同时，也感受到了我的内心在说，我不是这样的人！但是声音太小，而且我的无意识是认同大脑这样给我贴标签。所以才渐渐明白，原来当有人否定，不认同，不赞同我的意见，我的想法时，自己会产生非常愤怒的情绪。要么发脾气，要么冷眼相待……
你不觉得这很奇妙吗？突然觉得有个卡点被打通了，原来自己的焦虑，恐惧，痛苦，都来自大脑对我（本体）的无意识批判。而我本身并没有痛苦，是大脑这个无意识思维给我投射了一个痛苦之身。它只是一个幻像。
这给我带来了一丝平和的感觉。而这种让人豁然开朗的力量，来自作者讲的要找回我们的本体，感受“临在”的状态，感受“心流”的触动。集中精力做好当下的每一件事，将大脑无意识的思维批判，看作是痛苦之身，并接受它，观察它，最后让它变成一道光，融合在温暖的阳中。成为本体之光的一部分。
在看了这本书以后，我立即实践了当下的力量。这一天，我开车回家，这次说也奇怪，选择了走国道，旅途比较远，有很多岔路口，又是下班高峰期，屋漏偏逢连夜雨，我居然又把路走错了。当时这火大了，愤怒，自责，责怪……一连串的情绪就出来了。这时我意识到要作为观察者抽离出来看这一切，我的手已拽紧，非常的紧张，因为情绪很不稳定，并有抓扯自己裤子的抓狂举动。于是我深深的吸一口气，慢慢缓和情绪，意识到现在我的大脑在批判我走错方向的行为，它在否定我，在指责我，又勾起了小时候经常被种种外界的否定和批判的痛苦回忆，使这个痛苦之身，更加的痛苦。观察到这一点，我便接受了我的痛苦之身，同时意识到当下走错路后，现在最重要的是做什么呢？当然是专心开车，专注路况，跟着重新规划正确的路线开车回家，这样才能安全的回到家。而这时，痛苦之身的责怪，愤怒，已荡然无存。它在这个时候也是没有用的，自然就消失了，它并不能给我指明方向。
晚上，刚好我亲爱的姐姐给我打电话，也很巧，今天都是来度化我的，哈哈。姐问我最近起来那么早都干嘛呀。当然我姐是关心我的，怕我又犯“心脏病”。我说起来看书呀。她说，那你看的啥，给我说说。我脱口而出，不讲。很简单的词。我大脑说的。你看，这是我常有的无意识思维方式，为什么我要说不讲呢，看我一步一步来分析自己。
我姐一听到我说这个，她当姐当老师的范儿就来了。她说，你看了书，不讲，你就看不懂嘛，记不住，白看了。那还不如不看。你看这话我听的是不是觉得姐在否定我，放以前，我就直接挂电话不讲了，因为我自己是看懂了的，不是不讲，是有原因的，但是我不说。因为大脑对我的评判给我又贴标签，它说，你表达能力不好，你重来没有讲过，肯定讲不好，你姐会否定你看的内容，会瞧不起你。这认定让我产生了恐惧心理，自卑，不自信的心里也出来了。
万万没想到，今天我有意识的观察了自己大脑所有批判，并意识到当下最重要的事情是做什么？难道是让这些没有出现的问题，带给我不良情绪？不，当下我意识到我应该表达出我的想法。于是我说，姐，不是我不讲，是我不敢讲，其实我感悟挺深的，但是我觉得自己很自卑，怕讲不好，你笑话我，自尊心会受到重创。我说了大脑对我的批判，也表达了此时此刻的想法。这一说不得了，大脑没有再批判我，而是任由我的内心徜徉。
接着我姐说，没关系，她原来也是讲的语无伦次。于是，我第一次用独有的自我意识克服了恐惧情绪，开口对亲近的人讲自己读过的书，自己的内心恐惧。一切都很好，并没有嘲笑，指责，换来的是自己身心的愉悦，和姐姐的肯定。
于是痛苦之身的小我，便化作自我意识的燃料，助我完成分享。
通过自己的实践，慢慢地开始找到自己的本体一光，慢慢地有意识的思考，慢慢地感觉到当下集中精力的力量，本体的纯净平和，感受到当下临在的状态，痛苦在减轻，焦虑在消散。
感谢遇见《当下的力量》，感谢萌姐读书会推荐这本书，并导读这么棒的一本书，这使我终身受益，这是本真的拯救了我灵魂的书籍。我也想把它推荐给更多身边的朋友，愿所有朋友能活的平和而有力量！
读当下的力量有感 篇2
读了《当下的力量》这本书后，对作者埃克哈特？托利的一句话印象特别深刻：“你生存在这个世界就是要使宇宙的神圣目标得以实现。你看，你是多么重要！”这是一本启迪心灵，开启智慧之书，读完这本书后，让我对于当下现实生活有了新的认识。
物欲横流世界，许多梦想中的完美都在生活面前变得不再虚幻，现实也开始歇斯底里。我们需要的，是一种超脱于物质之外的平淡。余秋雨的一句话用在这儿是再适合不过的了“喧腾是短暂的别名”。嘈杂的社会，喧哗的人群，这些都不是我们的主体。或许我们可以走很远，但是却终有一天要回归自身。
生命可以被看做一种物质，它以时间为单位。大多数的人的生命看似生命长度相近，但在这生命中，我们的价值却是大有不同的。生命的高度完全取决于我们的生活态度和生活方式。我想我可以在书中体会到这样几点：
“活在当下”是一种全身心投入的生活方式，不纠结于过去的种种包袱，不迷茫于以后的种种未知，感受春风的吹拂、阳光的温暖、如画的美景，体验生命中的每一分每一秒，真正的满足就在现在，人生的意义就在眼前，生命的喜悦俯拾皆是。
“活在当下”是一种豁达坦然的人生态度，在黑暗与光明中，既不回避，也不逃离，在顺境中学会珍惜与感恩，在逆境中学会忍耐与包容，过一个充实的人生。
“活在当下”是一种清醒现实的生活态度，“知否世事常变，变幻原是永恒”，生命变化太快，每一秒的我们都不尽相同，正是这种人所不能控制的不确定性，更显得现在此刻的重要性与价值性。昨日已成历史，明日尚未可知，只有今天才是我们唯一可以把握、可以改变、可以用来超越对手、超越自己的一天。透支未来，挥霍青春并不适合我们。我们该做的是：不被过去未来所束缚，把握当下的快乐，把握今天的机遇，并用及时的行动来实现自己的理想和信念。当有一天回望此生，想必会不留遗憾。
这些便是这本书带给我的启示，它让我触摸到了生命的动脉，不畏逝去，只求当下。
读当下的力量有感 篇3
我是怀着期待的心情翻开这本书的。刚开始就觉得这是很清很静的一本书，褪去了世俗的繁杂和焦躁，仿佛进入了一个空灵平静的世界。所有的欲望和不安都飞走了。
这个社会的节奏日益加快，随之而来的是巨大的压力，似乎每一个人都在急匆匆地赶路，生怕被这个社会遗弃掉，我也一直是这个心态，从刚入学起就是这样，为了成绩和排名，老师和家长总是提醒我们说：你不努力就会被别人挤下去，你就会落榜。其实真的是这样，竞争让我们紧张不安，生活中的暗礁时常夺走我们天真的笑。开始相信：烦恼是随着年龄增长的。
烦躁，恐惧，焦虑，不安，如果你被这些缠住了，那么你的世界就失去了它的真实色彩，你不会有心情去倾听花开的声音，也不会有心情去听燕子的呢喃，这个美好而又意蕴深厚的大自然对你来说不再有任何意义。如果活着没有乐趣和向往，那还有什么意思？所以有人选择了自杀。
我想告诉所有头脑里有消极思想的朋友，用心去读这本书，你将会对你的生命有全新的认识，你会变得热爱这个世界。
这本书告诉你，要活在当下。你所关注的只应是当下的事情，关注你的每一个呼吸，每一个动作，关注与当下有关的声音和情境。不去担忧那些没有发生的事情。
深深地扎根于你的身体，确保身体的放松，当你能将内在身体作为清晰的单一的能量场来关注它时，如果可能，请丢掉任何的想象，并将注意力完全集中在你的感受上。与能量场融为一体，这样就不会有观察者和被观察者的二元性。
这是一种深深的宁静与和平的领域，有着欢乐和充沛的活力。无论何时当你处于临在状态，你就会了解光不但从未与你分离，而且它就是你的本质。
你根本不需要太关注别人的观感，并且当你明白生命的真相后，你就可以放下很多你一直执着的东西，外表和名利，你只需简单快乐地活出你自己的真性情。你会发现生活其实十分美好，你很快乐很富有。
这是我从这本书中学到的东西，也是我长这么大第一次感悟到的灵性。真的，当你静静地看过这本书，你会发现你的内心很清静很平和。
发下这本书，回头看看自己的心灵，它是多么的无知和匮乏。总是追逐那些虚假的东西，所以才有那么多人到临死那一刻留下遗憾：我这一生都没有很好地活过，其实上帝已经给了你很多东西，是你不懂得珍爱和好好利用，却反过来抱怨命运对你的不公，痛苦抑郁。还有很多人，他们有很好的条件，但却浑噩地过活，不曾认真感受过雨天，不曾细细品味过生命，那他们眼中的华美，享受的富贵，都是些什么？你的笑是发自内心的声音吗？
不只是我，很多人都没有真正活过，你有好好地爱过自己么？你总是责备自己，容不下自己半点的错误。你是否太过于追求完美，而最愚蠢的是这个世界根本就没有完美。最美妙的好运也不该排除苦难，最耀眼的绚烂也要归于平淡。你该做的是利用生命每一刻来转化为内在。
你或许生活在对未来的焦虑中，你或许无法摆脱过去留给你的痛苦，你和你的伴侣或许总是纠缠在无尽相互伤害，怎样解决这些永远困扰我们生活的烦恼，获得心灵的宁静和幸福呢？
阅读本书对于你来说是一个发现之旅，在作者这位心灵导师的引导下，你会惊讶地发现，自己一直都处在大脑或思维的控制之下，生活在对时间的永恒焦虑中，从而阻碍你摆脱内心的痛苦。但实际上，我们只能活在当下，活在此时此刻，所有的一切都是在当下发生的，而过去和未来只是一个单纯的时间概念。通过向当下的臣服，你才能找到真正的力量，找到获得平和与宁静的入口。在那里，我们能找到真正的欢乐，我们能拥抱真正的自我。
读当下的力量有感 篇4
我们拥有珍贵的东西——当下的力量。生命是由无数个片刻所组成的，当下仅是众多片刻中的一个，但是我们每个人都活在当下。当下，使我们无法逃离的现实。我们总处于当下，既然如此，为何不顺其自然，与其友善相处呢？有多少人的一生是这样度过的：盼望着上大学，盼望着大学毕业好工作，之后又开始盼望着结婚生子，然后小孩去上学自我回去上班。之后盼望着退休，退休之后回忆自我的一生，到最后生命快要终结的时候，忽然明白，自我一向忘了真正去活。劳碌了一生，时时刻刻想的是未来，每一天活在对过去的回忆与对未来的忧虑之中，却忘了自我是活在当下的。“我们思索着过去，忧虑着未来，结果是我们永远无法对此刻付出全部的注意力。”就这样在不知不觉中，失去了每一天，每一个真实，精彩的刹那，失去了生活本身的乐趣。
活在当下——放下对过去的纠结，放下对未来的迷茫，体验生命中的每一分，每一秒，把握当下，人生的好处就在眼前，生命的喜悦俯拾皆是。
活在当下——是一种豁达的人生态度，顺其自然，在顺境中学会珍惜与感恩，在逆境中也学会欣然理解，过一个充实的人生。
活在当下——是一种清醒现实的生活态度。昨日已成历史，明日尚可未知，只有当下有我们自我掌握。
“人生就像一场旅行，重要的不是目的地，而是沿途的风景，以及看风景的情绪。”只有我们清醒地意识到我们活在当下，才能用心去感受，去欣赏这沿途的风景，也才能心无杂念，抛开所有烦恼与不快，享受人生的乐趣。
《当下的力量2》是一本美妙，深邃的灵修读本。每一段虽然很短，但要用心用神去体悟。初次读这本书，领悟到的东西还不是很多，但若经常读，每一天读一小段，慢慢咀嚼，细细品味，并用内在觉知来吸纳其中的精髓，定能净化心灵，拂去疲惫，即使在喧嚣的都市中也能感受到内心的宁静、温馨与完美，到达内在的平静与和谐。
读当下的力量有感 篇5
《当下的力量》这本书作为一本心灵修行书籍，初读起来确实有点晦涩难懂，而且跟我以前读过的心理读物不太一样，它没有堆砌很多知识和理论，不是一本用我们的思维去思考理解的书，而是一本要用心去感受的书。我才意识自我成长要学会独立思考，要有自己的思想，而这本书开篇却说思想、情绪组成的小我正是困住心灵成长的囚笼，应超越思想，以一个观察者的角度来审视自己的思想和情绪，另外还有终结时间的幻象，接纳自己，停止思考臣服于当下等等，这经典的论述使我顿悟。心灵成长中的打开自己的感官是很重要的入门课，而我却一直是个喜欢思考却不善于感受的人，我们很多时候都是被自己的思想所困住，生活中许多思考都是些无用功耗费心力，使我们处在一种无为的焦虑状态而寸步不前，这也正是我平时行动力不够的原因。现在当我面对工作压力和一些事情烦躁不安有点焦虑的时候，我就学会了问自己这几句：我的内在发生了什么事情?我的心智或我的小我正在制造什么样的想法?我是否安在于当下而不是把自己投射在未来或过去?心不够静的时候就翻几页来看看，确实能帮助我停止思考，尽快地行动起来。
另外前些天听了伍汉文关于湘雅精神的讲座，还有参加了支部本来准备排演的张孝骞话剧，让我了解了很多关于老一辈湘雅人的种种辛酸过去，看到了他们身上的那种严谨务实克己向上的精神。相比之下，我们这年轻一代都是没吃过什么苦的一代，虽满怀着理想和抱负，却心浮气躁总想着一步登天，缺乏一种信仰而过于追求一些外在的物质的.东西，总想着将来的功名、成就与幸福，却把现在贬低从不把现在的该做的事情做好，总的来说是有些心浮气躁而不够务实。我想，安于当下也就是一种务实精神的体现，只有抛开对将来的种种虚渺幻象，一步一个脚印，扎实地做好今天该做的事，才能得到内心真正的平衡和安宁，从而能更好地实现自己。
总的来说，这本书对于我来说还有许多东西不太懂，而且更多的是没有能够将它灵活应用到自己的生活中去，还有很多值得我去消化的东西。也许是我们还太过平凡，生活中总有些牵绊和困惑放不下，但我想这些困惑与迷茫正是我们每个人不断自我成长的动力，我相信当我们的心灵飞升到乌云之上时，那时的天空永远是碧蓝的!
《当下的力量》读后感
读当下的力量有感 篇6
《当下的力量》这本书中，作者主要想表达的意思是，我们的思维形成了我们的自我意识，但那不是我们真正的样子，只是一个小我，真正的我隐藏在身体中，是一个无限而永恒存在的一部分，那个地方思维本身达不到，思维只是我们意识的一部分，只有当我们的意识穿透思维的重重迷雾，关注于当下，那时候我们才有可能会发现真正的我。
为什么关注当下要去掉思维呢？当我们陷入思绪中的时候，我们是不是对周围的一切都会失掉一定的感知？在自己的思绪中陷入的越深，我们对当下时刻的感知就越弱。我们的思维其实是已经过去的已经知道的东西的体现，在那里面没有新东西，要想有新的东西进入，唯有关注当下。而我们对当下时刻的感知越强，我们的思维作用就越弱。在事情紧急的时刻，我们往往都是凭借本能在行动，那个时候已经没有时间去思考。所以为什么在生死攸关的时刻，人容易顿悟，就是因为在那一刻意识超出了思维状态，感知了真正的我的存在。那个真正的“我”，作者称其为内在之身，那才是生命的本质，是一个无限永恒存在的本源的投射。
听起来是不是很玄妙？其实这个内在之身不是虚幻的想象，而是一个真实的存在，只是它不是存在于物质世界，就好像我们的思维一样，思维确实存在，但它也不存在于物质世界。中医早就发现了这个内在之身的存在，中医的经络穴道其实就是在这个内在之身上观察到的。
人类的历史似乎是一个对内在之身感知越来越弱，而自我意识却越来越强的历史。
我看秦朝以前的历史，春秋战国时期的那些人，老感觉他们和现在的人差别很大，真的就是意气风发，慷慨悲歌，死不旋踵。也难怪曾有人说秦朝以前的中国人和秦以后的中国人是两个不同的物种。从秦始皇开始，中国人怕死就出了名了。他们为什么能做到那样？我现在觉得，应该是因为那时候的人没有那么强的自我意识。（想知道秦以前的人大概是什么样子的，强烈推荐阅读无罪的《剑王朝》）
在电影《金刚川》中，那些年轻的战士，把个人生死利益完全置之度外，为了一个宏大的目标而在当下全力以赴的精神，让任何一个人都不能不动容。他们为什么能做到那样呢？我想最主要的原因也是因为他们没有那么强的自我意识。
害怕死亡的不是生命，是自我意识。
“自我”这个东西害怕死亡，它把“我”和其他的东西割裂开来，和整个世界分隔开来，它要有一些感觉跟其他人不同的东西来彰显自己的存在，特别是感觉比别人更好的时候它就最舒服。所有那些我们引以为傲的东西，一切感觉比别人更好的东西，都在彰显着“自我”的存在。同理，一切我们感到比别人更差的东西，感觉到的侮辱痛苦，也都是它在彰显自己的存在。可悲的是，任何一个“自我”，哪怕它掌握了全世界所有的财富，所有的知识，所有的思想，它也仅仅是一个微不足道的小我。它终究避免不了消亡的命运，所以它总是充满着焦虑恐惧。
我们现在这个时代，大概是人类有史以来“自我”意识最强的时代。别说是掌握了所有的东西，哪怕他一无所有，他也觉得老子独一无二，天下第一。太多无法理解的人，无法理解的事，一股脑儿的涌现出来。人与人之间就像隔着一堵厚厚的墙，别说是陌生人一见倾心，片言可托生死，哪怕是挚爱亲朋，亲如爹妈，做的事情稍微不合己意，也有一堆人喷的。
为什么春秋战国，那么多倾盖如故的事情？两个陌生人，一见面就知道气场合不合，就能以生死相托。而现代遍地都是白头如新？哪怕从小一起长大的兄弟姐妹，也几乎不知道对方到底在想什么。
也许就像《当下的力量》中作者说的，几个世纪以来，人类进入了集体的精神失常，他们完全被自我的思维控制了，切断了自己与更根本的更宏大的事物的联系。因为那意味着服从。服从是一种高贵的品格，巨大的力量，而现在的人却把征服当做可贵，把服从弃如蔽履。服从需要人们从思维创造的那个小的自我中挣脱出来，去接纳比自己更深更广更大的事物，这就好比让自我的思维死亡，这太难了，所以每个人都坚持自己的思维，这思维包括我们对过往的记忆，我们的知识经验，我们无意识的情绪反应。我们的记忆和喜怒哀乐，那让我们感觉到我们才是一个我，没有了记忆和喜怒哀乐，我还是我吗？
那也是我，但只是一个小我。小我的存在也是我的一部分，但那不是真正的我。无需抗拒小我，小我是为了让我们察觉到真正的我的存在。就好像真正的我是一个广大的空间，而小我就是那些空间中出现的事物。只有那些事物存在，我们才能察觉到那一个广大的空间的存在。
如何找到真我呢？保持对小我的觉知，观察它，在每一个当下时刻都观察，仅仅只是观察，而不去思维。就这样。
把这简单的事情坚持下去吧，愿我们都找到那个真我。那个真正的我宏大无比，宇宙中的每颗星辰都在为它注入能量。太阳穴为什么叫太阳穴？就是因为通过这个穴位人体在和太阳交换物质和能量。人体中的每一个穴位的名字都不是乱取的，它都是真实存在的。当我们真正体会到这一点的时候，生命将会何等精彩！
《梦想的力量》读后感写作范例
一念成佛，一念成魔，每个人都有不一样的想法，看过了解一样事物之后，每个人都有自己对其的看法。很多人都经历过写心得体会这样的写作训练，心得体会是指一种读书、实践后所写的感受性文字。如何写好一份值得称赞的心得体会呢？为满足您的需求，小编特地编辑了“《梦想的力量》读后感写作范例”，欢迎您参考，希望对您有所助益！
自从读了梦想的力量这篇课文使我感触很深。课文的主人公瑞恩是一个加拿大家庭的孩子六岁自从读了梦想的力量这篇课文使我感触很深。课文的主人公瑞恩是一个加拿大家庭的孩子六岁，一九九八年的一天瑞恩兴冲冲的跑回家，他想跟妈妈要七十元钱给非洲孩子挖一口井，让他们能喝上干净的泉水。瑞恩通过做家务赚钱，几个月后他成功攒够了七十元钱，他兴奋的把钱交给管理员可管理员这样对他说七十元只能买一个水泵要挖一口井要两千元瑞恩不知道两千元是一笔多么大的钱他说：那我干多点活转吧。瑞恩妈妈的朋友被瑞恩感动了他在报上登了瑞恩的事横快瑞恩受到了25元100元......他把钱交给建筑工头可工头却说：如果能有一台钻地机就会更快了。瑞恩轻轻说：那我来筹集一台钻地机的钱。瑞恩的声音很小但很坚定。后来人们组织了一个基金会叫瑞恩的井这个基金会已经为8各国家挖了30口井。
我读了之后深有感触，一个6岁的小孩竟能完成一个不肯能的任务，连大人都有肯能无法完成的任务，让人听了为之震撼，大家一定相信一个人只要坚持无论多么困难的梦想都回实现。
关于习惯的力量读后感模板
读后感，是我们读书经验积攒的方式之一，好的读后感让人受益终身，我们认真阅读了作品，对于其中的情节描述都留下了深刻的印象。怎样才能写出一篇有特点的作品读后感呢？我们整理了习惯的力量读后感，并分享给您。
习惯的力量读后感【篇1】
闲暇之时我认真阅读了《好习惯的力量》一书，令我收获颇丰。它让我深深认识到一种好的习惯它的作用和力量是无穷的，它将会带来积极和丰富的人生。
在这本书里面提到，“好的习惯是一种高贵的品质，坏的习惯则会摧残你的心灵”。仔细认真想想，的确是这样。试想，好的习惯它是符合事物的发展规律，而坏的习惯有悖于事理的自然法则，那么，好的习惯将会带来积极进取的人生，而坏的习惯则会让自己消极甚至是一事无成。英国着名学家弗朗西斯？培根曾说：“人们的思想大半取决于他们的倾向，他们的言谈话语取决于他们的学识和所吸收的见解，但是他们的行动遵循平日的习惯。”这句话告诉我们，其实在很多情况下，我们的行动往往取决于我们的日常习惯，并且习以为常，尽管有很多的学识和思想理念，但往往取决定影响的是我们的习惯。正如有句谚语说的那样，“播下一个行动，收获一种习惯；播下一种习惯，收获一种性格；播下一种性格，收获一种命运。”或者是“行动培养习惯，习惯形成性格，性格决定命运”。总之是，好的习惯将会带来精彩的人生，而坏的习惯将会给人带来消极的影响。
好习惯的养成需要从点滴做起。好习惯的养成并非是一朝一夕就能形成的，而是需要从点点滴滴做起，努力培养。因为好习惯的作用已众所周知，养成好习惯需要下定决心，它是一个挑战自我的过程。就像我们的青银厚德理念，需要从点滴做起，认真践行一样，认认真真从内心深出化作于心，认真实施，养成良好品德，良好习惯。
好习惯的养成会让人终身受益。好的习惯将会有助于自身的发展，包括生活、工作、学习中的习惯，通过日常的工作生活和学习，会让人从中体会到良好习惯所带来的好处和益处。比如所说的读书的习惯，养成一种读书的好习惯会让人体会到读书所带来的乐趣，会懂得多，并且开拓视野。 好的工作习惯，会让人工作有目标，有计划，会将日常的工作安排的井井有条。好的生活习惯，会让人时刻感悟生活的美好，用一颗感恩的心认真面对美好的人生。
如今，在青银厚德文化理念日益深入人心的大背景下，通过点点滴滴认真践行青银厚德文化，形成良好的习惯，深刻体悟“立德、忠诚、敬业、奉献、感恩、包容”的文化精髓，从中会让人获益良多，懂得真善美，懂得奉献社会，实现自己价值。
好习惯所带来的力量是无穷的，只要用心去做，认真面对，相信我们的人生是精彩的！
习惯的力量读后感【篇2】
美国畅销书作家杰克霍吉撰写的《习惯的力量》，向我们剖析了习惯在每个人生活和事业中表现出来的强大力量，并告诉我们如何利用这种力量，充分发挥出每个人的潜能，难能可贵的是向读者提出了若干不断改变坏习惯、培养好习惯的有效小技巧，让读者能有效地改善工作和生活的方式，获得更大的成功。作者把他的观点讲得深入浅出，朴实而不玄奥，别具风致。作者玉想琼思，宏观博识，妙喻珠联，警句泉涌，也是本书的一大看头。这本书对于引导我们如何克服困难很有教育好处，能给读者带来许多启迪。加上这本书印刷精美，插图悦目，佳言隽语编排独出心裁，颇足增加阅读时的兴会。怪不得被亚马逊书店、《纽约时报》等权威组织评为2003年度最畅销的商业生活类图书。
人们常说命运无常，成功但是幸运罢了，吃多少，穿多少，注定的。事实真的是这样吗?《习惯的力量》告诉我们：所有的成功都能归结于一种习惯习惯就是把成功所必需的事情坚持下来。讲得多好啊!简括弘深，微言妙论。是的，只要我们持续每一天进步一点点，持续每次进步一点点，持续在每个环节进步一点点，就是这样，每一天都完成小目标，向大目标迈进一点点，假以时日，功到自然成。反照我们的行为：要么临河羡鱼只有空想，没有行动;要么临渊结网平时不准备，到时做不来;要么三分钟热度虎头蛇尾，有始无终;要么三日打鱼，两日晒网缺乏恒心，时断时续;要么敷衍了事得过且过，懒得就懒;要么功亏一篑离成功只有一步之遥就放下了。我们做事所欠缺的正是成功所必需的一往无前的气概、锲而不舍的精神和持之以恒的毅力，所以，我们往往与成功失之交臂，也是情理中事了。由此可见：命运不是无常，而是我们越努力，运气就会越好;成功不是幸运罢了，而是天道酬勤的结果，是给有准备的人的;吃多少，穿多少不是注定的，而是靠我们自己去争取的。
在本书第一部分第五章中，作者倡导我们：每一天做些苦差事来磨练自己。乍看悖于常理人的本性是远离困苦，追求安乐。细想却富有哲理人乐为者多非善事，而事之善者每即人所恶为，故人之所应为当为辄反于其欲为愿为，甚且非其所能为可为;即使自讨苦吃有自虐倾向，苦中作乐有自欺思想，但往往可将潜力发挥到极致。作者的本意是：磨难，是提升自我的最佳捷径;人无磨难，无以战胜自我。
人之百年，忧劳总至，快乐难留。好像上帝造人是叫他们来这世间专门受苦受难似的。应对苦难，我们时常会觉得有些不习惯，或者感觉有些紧张和压力，甚至是焦虑和恐惧，但这正是我们成长的时候!如果我们不在苦难中磨练自己，那么我们将会日复一日、年复一年的存在畏难情绪，备受苦难的煎熬。苦难是不打不倒的。要打倒苦难，做事就要有初恋般的热情和宗教般的意志。惟其如此，才会在困难和挫折中突围而出，取得某种成就;才会排斥舒适，斩断温柔，在暴风骤雨中鹰击长空，在惊涛险滩上乘风破浪，得以领略其间的无限风光，得以俯仰无愧，快慰平生。
简单的事情重复去做，并由此养成一种勤奋的习惯、坚持的习惯、思考的习惯、严谨的习惯，这就是成功的不二法门，也是本书作者对我们的殷切期望。
习惯的力量读后感【篇3】
成功人士的成功在于他的智商吗?在于他的努力吗?在于他的命运吗?对也不对!我说在于他的习惯!良好的习惯构成成功!美国畅销书作家，杰克.霍吉(JackD.Hodge)撰写的《习惯的力量》，被公认为是一部优秀的作品。书中剖析了习惯在每个人生活和事业中表现出来的强大的力量，并告诉我们如何利用这种力量，发挥潜能，改善方式，使个人最终获得成功。
习惯始于点滴行为无数重复并以相应的模式固化，成于能持续坚持的行为动作养成。习惯是把命运之舟推向成功的彼岸最持久最有力的基础。所以培养习惯关键是行动和支持。在《习惯的力量》中，它把习惯比喻为飞驰的列车，惯性使人无法停步地冲向前方。前方有可能是天堂，有可能是深谷，习惯就是你的方向盘。习惯是潜意识的活动，就像人体各种软件的编程，一旦启动就按既定的程序演绎。
我在悭锵的历史长河当中，寻找着经典，我在凝血的经典当中，检索出未来成功的通途。纵观历史我们发现无论是在历史上名声显赫大师级的科学家，哲学家，思想家，文学家或艺术家。还是生活中的智者，在它们成功的所有因素中，良好的习惯是最为重要的要素。也是所有成名成家的大师们的座右铭。而对于我们，差不多，我们每一天高达90%的行为是出自习惯的支配。能够说，几乎在每一天，所做的每一件事，都是习惯使然。在我们的身上，好习惯与坏习惯并存，那么，惟一能够有效改变我们生活的手段便是去有效地改变我们的习惯。幸运的是，我们每个人都有这个潜力。也许我们过于在意那些优秀的人表现出来的天赋、智商、魅力和工作热情，而实际上，当我们把那些表现归纳的话，会发现实际上存在一个简单的要点：那就是习惯。
人们常讲性格决定命运。谁不想拥有能攀上辉煌巅峰的性格呢?怎样才能拥有，谁能说得清呢?这是一个多么难解的哥德巴赫猜想。本书只是轻轻地一捅，就捅破了这层遮挡奥秘的薄膜，作者说：行为变成了习惯，习惯养成了性格，性格决定命运。习惯促成性格，性格决定命运，命运决定成与败!原先命运的基石就是养成习惯的行为习惯就是一点一滴，循环往复，无数重复的行为动作养成的，好的习惯，坏的习惯莫不如此，只是结果不同。关键的一步是要立刻行动起来，本书作者称之为行动者和空想者的根本区别。把命运之舟推向成功的彼岸。
书中提出了：人在二十一天就能够养成一个习惯的思想。同时我也认为：人有什么样的思想，就有什么样的行为;有什么样的行为，就有什么样的习惯;有什么样的习惯，就有什么样的性格;有什么样的性格，就有什么样的命运。同时我也深深的感觉到，生命是一条奔流不息的河，河的左岸是充斥着懒惰与贪婪的黑森林，右岸是繁花似锦，阳光充裕的辽远肥沃之地，而习惯就是架在这两岸的桥梁，好的习惯通向期望，坏的习惯通向灭亡。
如果说这部著作给我的启示是：如果想成功，如果想改变自己的命运，就从培养自己良好的习惯开始并持续的坚持下去，同时我也认为习惯这个能促进性格养成的连续性的行为，也受我们思想的理念的支配，我们只有在培养习惯的同时不要忘记对自己思想的深度和理念的厚度的巩固和加强。这样才是对作者的最大尊重。
习惯的力量读后感【篇4】
查尔斯•杜希格是《纽约时报》的记者，拥有耶鲁历史学本科和哈佛企业管理硕士的综合背景，20xx年还拿了普利策奖。简单来说，这是一个妙笔生花的作者。
总体来说，阅读本书轻松愉快，又能获得心理学、社会、历史等诸多学科的故事和理论，从而深入理解习惯如何影响个人、组织和社会。是一本值得精读和思考的书，通常需要花费5-6小时读完。
这本书有几个特点：
1.一个核心框架贯穿全书。从第一章研究大脑，到最后给出行动建议，始终围绕习惯的公式——暗示-惯常行为-奖赏的循环。暗示，是指一个触发点，可能是时间、声音、情绪等内外因素；惯常行为，是指大脑不经思考就会自动执行的动作；奖赏，是指结束惯常行为之后的奖励行为，可能是轻松的心情，也可能是允许自己吃一个汉堡。这3个要素持续循环构成了人类的习惯。
2.三个层次展开。整本书有三个大部分，个体、组织和社会。1）.个体部分，重点解释人类的习惯如何形成，怎么创造新习惯，如何改变个体习惯。这里心理学占据了较大篇幅。个体习惯的形成及改变不仅应用于个人的提升，也解释市场营销、带领球队成功、戒烟戒酒等有效的活动如何发生。2）.组织部分，介绍了如何通过找出一个组织里面的杠杆解习惯来撬动整个全局的改变，甚至形成文化、价值观。当组织形成好的习惯之后，会带动员工的人生变化、并产生巨大商业和社会价值。反之，不顾这些规律，也会踩地雷。最后，这里还介绍了大数据如何预测消费者行为，这一点在目前的中国互联网行业已经普遍应用。3）社会部分，通过如何推动民权运动引出社会群体习惯如何形成，这里已经进入社会学的范畴了。个人认为，最后一章通过梦游和赌博谈社会责任，略有牵强。
3.贯穿始终的经典故事。查尔斯对每一章都采取了主故事+副案例的方式展开每一章。1）主故事出现在开头、中间和结尾，因此每一章都首尾呼应。例如第5章，主人公出生在吸毒家庭，高中未毕业，在麦当劳等公司工作过，但始终被生活阴影笼罩。他进入星巴克之后，星巴克塑造组织习惯的方式提升了他的工作能力，改变工作和生活习惯，他最终成为一个成功店长、并拥有了有别与父母的生活。主故事均取材实际故事，甚至来源于大量的采访，因此具有强烈的代入感和阅读愉悦感。2）为了引入和介绍该章的理论，查尔斯会从不同的行业学科引入故事。例如第7章，介绍预测消费者行为时，会引用唱片行业如何制造金曲的例子。基于研究，金曲往往具有粘性，而粘性来源于听众大脑感到熟悉，从而不由自主的多听、甚至爱听。创造金曲的方式就是创造熟悉感，为此，电台将未来之星夹杂在已经成功的金曲中，形成旧-新-旧的播放模式，从而引导听众不由自主的多听，最终达到熟悉感，那么新金曲就成为旧金曲了。
本书核心观点众多，值得花些时间阅读和体会。最重要的是，要相信自己可以改变，意志是最重要的元素。而我刚刚开始利用本书的方法，通过写书评创造“成就感”的奖赏，推动自己多读多写的习惯养成。[偷笑]
习惯的力量读后感【篇5】
今天我和大家分享的这本书是美国作家，杰克.霍吉的作品《习惯的力量》。人长期坚持并重复的一个行为，久了，也就成为了一个习惯。而一个良好习惯的养成，可以提升人格魅力，同时也会给我们的生活、工作带来许多便利，所以好习惯是良好人生的开端。
说起习惯，我们每天做的大部分选择可能会让人觉得是深思熟虑后的结果，可是事实并非如此。人每天的活动中，有超过40%的行为方式是习惯的产物，而不是自己主动的决定。
相信大家都体会过刚学会开车时，每次上车的时候都会默念：安全带、后视镜、点火、踩离合器、挂档、刹车等等，开车半年后，便不会再默念这些，但所有的动作都会一气呵成。大脑将这一系列的行动变成一种自动的惯性行为，人们不用通过漫长的思考就能做出行动。这就是习惯的形成。习惯源于我们最初的选择，当我们停止思考，为节省脑力而把控制权让给习惯时，习惯就成为我们生活的主人。
“习惯始于点滴，长于循环重复”。在工作生活中有些事情，即使过去了一段时间不再思考，却仍能做好，这就是我们神经系统的自然反应—习惯的力量。往往习惯形成了，我们的大脑就进入了省力模式，不再全心全意地参与决策过程，所以除非你刻意对抗某个习惯，否则该行为模式会自然而然的启动，虽然你可能意识不到，但却对你的行为意识影响深远。
“不积跬步，无以至千里，不积小流，无以成江河。”习惯始于点滴行为，无数重复并以相应的模式固化，成为能持续坚持的行为动作养成。所以培养习惯关键是行动和支持。在《习惯的力量》中，它把习惯比喻为飞驰的列车，惯性使人无法停步地冲向前方。前方有可能是天堂，有可能是深谷，习惯就是你的方向盘。
这部著作给我的启示是：如果想成功，如果想改变自己的命运，就从培养自己良好的习惯开始，并持续的坚持下去，同时我也认为习惯这个能促进性格养成的连续性的行为，也受我们思想理念的支配，我们只有在培养习惯的同时，不要忘记对自己思想的深度和理念的厚度的巩固和加强。
习惯，这种不可估量的力量，作为一名幼儿教师，必须要认识到，并在自己的工作中努力发挥习惯的正能量作用，这样在教学中就能够取得事半功倍的效果。戒掉坏习惯，培养好习惯，利用习惯的力量，提升生活和工作的质量，习惯是可以被改变的，而改变永远不会太迟。每天一小步，就是前进一大步。（薛淑敏）
习惯的力量读后感【篇6】
在15岁那年，曾疯狂地迷恋上八字算命之类的占卜书籍和方法，在小房间里，没日没夜地阅读推算，入门之后，找一些故去之人的八字，然后对照此人的秉性和生活经历，来分析自己的推算结果，也许是我技艺不精，浮于表面，考虑过狭，有些人的命运与八字是南辕北辙，令我百思不得其解，后来我认真的读了《易经》，不断地思考其深意，才明白不是推算方法的原因，所谓不准确其实是人，生而有命，命是恒数，而运是变数，命运是恒数与变数交织作用的结果，有些人一生暗合命理，有些人是日日新月月新，不断地调整与选择，命数就拒他不住，这也是“大善大恶之人不走命”的道理，后来就很少推算，慢慢就放弃占卜了！用了五个月，断断续续读完了《习惯的力量》，理解了习惯回路框架:暗示、惯常行为、奖赏、内在渴求，从而揭示了我们所谓的高明与卑劣行为，不过是各种简单或复杂习惯作用的结果，作者也给出了大量正面与反面的案例，引出“你有自由，亦有责任”来重塑个人习惯，特别是书中讲到生于吸毒之家的狂躁高中毕业生，从失败到毫无希望，通过改变个人思考与行为的习惯，走向一个成功经理故事，又讲到一个家庭主妇，慢慢陷入赌博深渊，到破产；从继承遗产，再到破产的经历；他们都在重复一个“暗示、惯常行为、奖赏”的回路，或许我们“痛恨”的人，当我们明白一个被习惯控制的可怜之人时，才真的回到自身，梳理个人的习惯，不断地用新的习惯来取代坏的习惯，获得一个物质和思维意识的新生，这也能解释为何很多人的人生经历是命理无法推定的，因为他早已通过个人强大的意志力和选择能力，改变了先天的格局，破局而出！习惯始于点滴，长于循环重复，当然改变某些习惯很难，但一旦你认识到习惯的力量与背后机制，从术的层面就有超越习惯的可能，拥有了掌控自己生活的力量，进而利用好的习惯，最大限度地发挥个人潜能，创造美好的生活！有这么一句话“一个人很难超越他所处的时代”，也可以理解人很难突破肉体所在的时空，但拥有强悍的自我反省自查能力，凭借持之以恒的意志力，或许我们可以改变一点，哪怕是一点点也好，十五年前的某个夜晚，坐在灯泡下，推算他人八字的时候，我从未想到十五年后的我坐在大海边写下这段话，未来不可知，然你可以选择！
习惯的力量读后感【篇7】
读《习惯的力量》读后感1000字：
2月，是自己刚刚回归工作岗位的时间，也是总结过去，规划未来的时间，在这段时间里我拜读了《习惯的力量》这本书，自己去年工作过程中考勤方面迟到次数过多，体重增长明显，这些都是缺乏自制力的表现，因此龚哥特地推荐我品读这本书，希望提升自控力。
习惯能够成就一个人，也能够摧毁一个人。本书中将成功人士的良好习惯总结为六点，分别是做规划的习惯，积极行动的习惯，管理自我的习惯，卓越思考的习惯，持续学习的习惯和与人合作的习惯。结合自身，自己尤其对于管理自我的习惯与规划的习惯感触最多。
管理自我，是极具挑战的事，但是越自律越自由，所以想要增强管理自我的习惯，需要增强自控力，而其中最重要的就是增加自己的意志力。而意志力的提升，最重要的一点是自我认知能力。
当我们有一个要达到的长期目标时，如何达到它其实是一个系统性的工程。这其中会经历很多无聊无趣的时间，而我们的感性又喜欢去做那些不需要动脑子，和更有意思的事情。这时候没有自控力的人，就会随着感性走，从而在通往目标的路上就会来回反复，很难到达目的地。而缺乏自控力的人，也就是那些随着自己的感性走的人，他们在走弯路的时候根本没办法清醒的认识到自己。因此对于自己的有效认知，是提升自控力的重要前提。
当前提还未实现或者还在转变过程中的时候，就可以通过习惯来改善自身的管理能力。书中提到在日常生活当中，大约有40%的行为是在相同情景下。洗脸之后用毛巾擦脸，做完早饭后就吃饭，在固定的时间上床睡觉，走相同的路线去上班或上学。这些行为自然而然的发生，让我们不需要在行动前思考，并作出决定的，从而帮我们省掉了大量的时间。
而这些固定的行为，如果能够培养更多的好习惯，我们就可以把做某件事所需要的纠结时间全部省下来，用于处理更复杂，更困难或更紧急的事，变得更加高效和从容。这就是让自己变得更优秀的秘密，通过培养习惯开始。
所谓自制力较强的人，会花更多时间用于养成有效的习惯上，而不是亡羊之后的自救上，也就是说是习惯是人们对自制力的需要。读后感·比如喝完茶就习惯性的把杯子洗干净，用完的东西归回原位，把你养成了这样的小习惯，你根本无需动用自制力，养成优秀个人习惯是需要自制力的。习惯一旦养成，我们就可以省心省力完成想要完成的事了。
而想要改变习惯，首先就要从生活中做起，结合自身，我预计从以下几个方面开始做起：饮食更健康，定期锻炼，明智的储蓄和消费，适当放松休息和享受，简化清洁和整理，同时相信这些生活中的良好习惯也会带来工作上效率的提高。
改变的力量读后感(优选八篇)
下面笔稿范文网为您呈上“改变的力量读后感”相关主题内容。书读的越多，我们才能成为灵魂丰富的人，读后感书名是{作者人名}经过不断努力，日夜写作完成的一部优秀著作。此时就会有人想赶紧记录下自己的所想。我们希望这篇文章能够让您更加享受工作和生活！
改变的力量读后感 篇1
最近有美国专家做出预测，2020中国将取得4大成就，实力又将获得大幅提升，这4大成就分别是空间站建设、太空探测技术、石墨烯技术和5G通讯技术，其中太空探测将打破美国封锁，而5G技术会位居世界顶尖，在这些技术被完成之后，中国将彻底打破西方封锁。
美国因为赢得了冷战，新世纪以来美国国力一直处于巅峰状态，并且在许多技术领域上都有着绝对的领先，而因为中美关系转变，为了对中国的科研速度进行一定程度上的抑制和阻碍，西方长期对中国实行技术封锁，直接关上了中国许多科研领域对外交流的大门，可是现在美国笑不出来了，中国居然真的靠自己将许多层面的技术水平推动到了世界一流，甚至超越了美国。
而这其一就是太空技术，首先是空间站技术一直被西方垄断，可是近年来中国在这一领域的突破可真的是让西方大吃一惊，先是以天宫一号为主的试验平台，让中国在空间站领域取得了突破性进展，日后中国要想独自建立大型空间站也并非不可能了，与此同时中国在月球探测器方面的进步也非常大，嫦娥四号开创了人类月背着陆的先河，在某种层面上，中国在这一技术领域已经追平了美国，甚至在部分地方做到了超越。
随后就是中国的石墨烯技术爆出重大突破，石墨烯是一种较为新式的特种材料，其最大的特点就是分子结构呈蜂窝状，而这一现状表象了物理上则可以有效的分摊外界对其施加的冲击力/压力，众所周知目前轻量化防弹材质主要是凯夫拉纤维，而石墨烯材料的防弹性能要比凯夫拉纤维强上两倍，而中国在这一领域的突破日后或许会凸显在单兵装备方面。
最后一点也就是最重要的一点，那就是5G通讯技术，中国现在的5G通讯技术是走在世界前列的，甚至美国一时半会都无法赶上，而新式通讯技术不仅仅是民用通讯那么简单，现在是信息化作战时代，部队之间需要进行频繁的信息交互，而5G通讯技术或许会引领一次新的军用技术改革，无人载具远程通讯困难的问题或许也能得到解决。
就目前的情况来看，中国在2020年取得的成就真的是让美国倍感压力，当年对中国实行了技术封锁，这虽然在当时对中国的科技研发造成了一定的困难，可是从长远看来，这反而激发了中国自主研发的热情，而现在，美国终于要品尝一下这个恶果了。
改变的力量读后感 篇2
2021年7月，是中国共产党成立100周年的日子，100年的岁月，近一个世纪的旅程，站在波澜壮阔的历史海岸，回顾党走过的100年风雨历程，我不禁心潮澎湃、思绪万千。100年前，在苦难深重、水深火热的中华大地，一个伟大的政党诞生了，她就是中国共产党，100年的风雨历程，100年的光辉灿烂，使我们的党成为中国工人阶级的先锋队，成为中国人民和中华民族的先锋队，成为建设有中国特色社会主义事业的领导核心;使得她代表了中国先进生产力的发展要求，代表了中国先进文化的前进方向，代表了中国最广大人民的根本利益。正是中国共产党，她从碧波荡漾的嘉兴南湖扬帆起航，到“神舟七号”一飞冲天;从井冈山可以燎原的星星之火，到举世瞩目的2008奥运会在北京完美落幕;从毛泽东思想到科学发展观……__年风云际会、沧海横流，我们的党始终像一只振翅翱翔的雄鹰，搏击长空，像一颗熠熠生辉的星辰，闪耀东方。
小时候，当我第一次佩戴上鲜红的红领巾，我知道这是国旗的一角，是无数中国共产党先烈用鲜血换来的，我站在国旗下庄严宣誓：我是中国少年先锋队队员，我宣誓：我热爱中国共产党，热爱祖国，热爱人民，好好学习，好好锻炼，准备着：为共产主义事业贡献力量!儿时电影中的张嘎子和潘冬子，让我知道无数英雄就活在我们身边，为了人民的幸福、民族的解放和祖国的明天，他们前仆后继，英勇奋斗谱写着可歌可泣的故事：刘胡兰、孔繁森、王进喜……许许多多共产党员将自己的青春和生命无私地奉献给党和人民，“春蚕到死丝方尽，蜡炬成灰泪始干”、“鞠躬尽瘁，死而后已”不正是对这些优秀共产党员的赞颂吗?从这些英模们的身上我认识到共产党人的浩然正气，也明白了高高飘扬的国旗为何这样鲜艳，那冉冉升起的朝阳为何这样鲜红，因为党，在我心中。
如今，习近平总书记提出__等重要理论，为我们指明了工作的方向和前进的目标。举世震惊;__，惠及民生;__，国力昌盛;__，提上日程;再展雄风。正所谓“捷报与彩云齐飞，富庶伴文明相长”。
在党的指引下，祖国成长的道路充满了勃勃生机。建国__年国庆时天安门广场上洋溢的壮志与豪情，体现的力量与胸襟，让每一个炎黄子孙自豪于在党的领导下，祖国所取得的伟大成就;香港、澳门回归时的庄严与喜庆，让世界看到了中国的强盛与尊严，西部大开发的决策赋予荒漠新的希望。党的政策让中国人扬眉吐气，让中国挺直脊梁。
“没有共产党就没有新中国”这首孩提时代就已熟悉的歌曲又在我的耳边响起，令人情不自禁地乘着歌声思绪飞扬。是党带领我们走向新世纪的道路;是党用生命换来了现在社会的和平与安康;是党指给了人民解放的道路，领导中国走向光明!
党啊!您是一盏明灯，永远照亮我们前进的路;党啊!您是一位伟大的母亲，哺育着千千万万的中华儿女们;党啊!您伟大的功绩将雕刻在中国历史的丰碑上，永远留在我的心中。党啊!您的身影伴着岁月姗姗而来，踏遍了古老文明的中国，用爱孕育温馨，用血铸就辉煌!
党啊!您是东方巨龙的舵手，您是能征善战的象征，您是勤劳智慧的表率，您是吒咤风云的灵魂!几十年来，迷失的航向被您拨正，百年的耻辱被您洗清，美丽的蓝图是您挥就，壮丽的山河是您的描绣!
做为一名水利人，面对着鲜艳的党旗，缅怀党的光辉历史，胸膛里燃烧着对祖国的热爱，哪怕我是一块砖，也要去构筑祖国繁荣昌盛的大厦;哪怕我是一颗螺丝钉，也要铺设民族走向辉煌的路轨;哪怕我是一棵小草，也要为祖国的春天奉献自己的鲜绿!因为我是党的儿女，我要为党旗争辉，也许我没有机会像刘胡兰那样用轰轰烈烈的人生壮举来向我们的党表白忠诚，可我会像绵绵春雨，涓涓细流来回报党，回报祖国对我的培养，在工作中，尽自己最大的力量，投身伟大的水利事业!
中国共产党，一个伟大而神奇的名字，世人永远铭记在心!在您100岁的生日之际，炎黄子孙没有什么，只有一颗颗赤诚的心，继往昔航向，树雄心壮志，写今朝辉煌!
改变的力量读后感 篇3
我了解到世界上很多国家都支持“一带一路”，我认为“一带一路”倡议是最重要的全球化项目之一，这也的确是一次真正意义上的全球性合作活动，而这是中国提出的。而且*****，也面向全世界做出承诺，让全世界人民从全球化中受益，不排斥任何人，所以我认为，这个理想是伟大的，并且通过“一带一路”倡议，可以让理想成为现实。
如果不是因为乘客的肤色，可能很难有人会相信，这条现代化铁路，位于非洲东部国家肯尼亚。
这是由中国承建的蒙内铁路，2017年5月31日通车，从而将肯尼亚首都内罗毕与港口城市蒙巴萨之间的通行时间，由原来的16个小时缩短到4个半小时。
在肯尼亚，蒙内铁路被称为“世纪铁路”，因为它是这个国家近百年来新建的第一条铁路。此前，这条东非的咽喉要道，还是1902年英国人留下来的“窄轨”。
这条铁路施工难度非常大，开工建设之初就被西方人称为“一条疯狂的铁路”。然而，中国标准、中国工程为肯尼亚带来新的希望。开通后仅5个月，蒙内铁路就累计运送旅客42万人次。在这条铁路上，人们可以饱览非洲大地的景色。专门抬高的桥洞，让草原上的长颈鹿不用低头就能通过。
如今，蒙内铁路已经被肯尼亚列为实现2030年国家发展愿景的“旗舰工程”。
摊开世界地图，更多如中白工业园、蒙内铁路这样的“中国元素”，正在造福世界。满载货物的“中欧班列”，从义乌、重庆、哈尔滨、西宁等城市往来于欧亚大陆版图上;中亚腹地、世界上海拔最高的国际公路——“喀喇昆仑公路”二期已全线贯通，中巴友谊之路越走越宽……
从中国倡议到全球共鸣，“一带一路”已进入国际话语体系，写入联合国大会、安理会等国际机构通过的重要决议。已有近172个国家和国际组织同中国签署了206份共建“一带一路”合作文件;(截至2021年6月23日)世界银行发表报告指出，“一带一路”倡议全面实施，可使3200万人摆脱日均生活费低于3.2美元的中度贫困状态，使全球贸易增加6.2%，全球收入增加2.9%。
改变的力量读后感 篇4
近日，我认真观看了党员教育电视片《百年奋斗》，跟随镜头一起回顾了黑龙江地区党组织波澜壮阔的奋斗历程。百年风雨，初心如磐，百年征程，苦难辉煌。百年来，龙江儿女在共产党的领导下书写了一曲不怕牺牲、甘于奉献、哿φ裥说亩
改变的力量读后感 篇5
曾经以为修读完工商管理的课程，就会对管理轻车熟路了，真正将所学知识运用到工作中才发现不合拍的事件时时发生，有时会疲于应对。6月23日，赴泰国参加圆桌教育基金会的培训，在不同的学习环境中才发现一个人若想做好工作，只有专业知识还很不够，重要的是健全一个钢铁般的意志和一颗透视自己的心。
记得在一次培训分享会上，台湾籍学长铭森先生说：他第一次培训完毕收获丰厚，改变很多，可回到工作岗位两个月后，个人心态在不知不觉中又回到了从前的状态。再经过更多的学习和规范后，才改变了很多消极不利因素，变得奋进、豁达。当时我很欣赏他的见解，在心里也暗下决心，一定不能将所学知识遗忘掉，一定要改变，坚持改变……
其实我现在已经领悟：所谓的改变就是一个人在不断地修正自己行为的结果。这文章归本人所有请别转载
首先要做一个有抑制力的人。授课老师曾问过我们：你做事究竟凭兴趣还是靠用心？做一件事情刚开始时是兴致勃勃、有滋有味的，越到后面或许就没有那么多的热情了。工作中并不总是能得到鲜花和掌声，更多面对的是各方面的压力和挫折，甚至每天面临那么多枯燥乏味的重复性工作，你还能够一丝不苟、一如既往地做好吗？对照我个人的工作经历，老师问的问题其实也是我多年来一直困扰的问题。我自认为是一个能在工作中坚持不懈、克服很多不良情绪的人，却不可避免的在遇到问题后怀疑自己日复一日、年复一年的平凡工作究竟有多少价值所在。勤恳敬业不一定就能领悟到工作的精髓。自参加完培训课后，我真的体会到了辛勤工作的价值和震撼力，那就是一个人做任何工作，无论喜欢与否，都能勉励自己做好，久而久之就养成了良好的习惯——兴趣。只有养成对工作对生活的美好兴趣，一个人才找到了走向成功的良好捷径。
其次是更深刻领悟“大智若愚”的内涵，那就是可以做事细致、周全，不可以做人太复杂，应该简单一点。在工作中与同事之间相处的关系很微妙，最好单纯一点，这样才能如鱼得水、其乐融融。老师说，如果一个人修正到做人简简单单的时候，其实他就是一个最不简单的人。
第三，压制“争强好胜”的念头。如果凡事只看到别人的缺点，而无视自己的缺点，那自己是否在阻止自我发展的道路，进一步倒退人生呢！对别人好强，对自己也应该好强。我在工作中也常遇到来自各方面的批评与指责，也曾竭力辩解说明并反击。可现在我觉得自己应该换个角度看待这些事情，一切都该洗耳恭听吧。无论是正确的批评，还是故意的刁难和无端的指责，只要自己虚心善听，都会从中得到益处和启发的，“有则改之，无则加勉”。也可以这样想，如果一个人总是对我横加挑剔，说明这个人对我非常关心嘛。占用别人大量的时间来研究自己的对与错，那么真正受益的人是谁呢？当然听的人是最大的赢家。授课老师曾以此自嘲：大家听我的课，如果我讲得很滥，而你们却能从中受益，那你们就是了不起的人了。
所以说，改变自己，贵在从一点一滴做起，更在持之以恒，培养工作的兴趣，还有培养修正自己习惯的勇气，并且这种修着正习惯，要永无止境地进行下去。
改变的力量读后感 篇6
从2000多年前的华夏文明穿越而至，一带一路犹如重生的翅膀，以中国为原点，沿着古老大陆和大洋铺展开来。在这条和平、繁荣、开放、创新、文明之路上，伟大的思想推动伟大的实践，让昔日流淌着牛奶与蜂蜜的地方焕发出新的活力。来自东方的思想力量，实实在在地在改变世界。
时间就是金钱，效率就是生命。这句来自中国改革开放先行之地蛇口的标语，如今也被写在白俄罗斯第一家国际工业园区中白工业园里。
这家工业园在白俄罗斯首都明斯克以东，约25公里，总面积112.5平方公里，相当于明斯克的三分之一。这个中国在海外建设的最大产业园，将成为一个产业化、国际化、数字化、生态化的高质量发展合作区。
在这里，中国速度同样让人印象深刻。园区第一家入驻企业招商局集团，用14个月时间完成了10万平方米中白商贸物流园的建设。有中白工业园第一楼之称的商务中心，建筑面积6500平方米，仅用了103天就封顶。
从2016年3月正式开工至今，中白工业园已经为当地创造了超过5000个就业机会，税收超过千万美元。除招商局外，潍柴动力、中联重科等国内企业也陆续入驻。
大家知道，白俄罗斯实际上，工业发展现在处于一个起飞的阶段，所以我们做了这个东西以后，实际上，可以给它当地带来一个产业聚集、产业平台，带动整个白俄罗斯工业的发展、经济的发展，创业就业，成为助推它整个经济发展的一个助推器。
改变的力量读后感 篇7
近日，我认真观看了党员教育电视片《百年奋斗》，跟随镜头一起回顾了-地区党组织波澜壮阔的奋斗历程。百年风雨，初心如磐，百年征程，苦难辉煌。百年来，-儿女在共产党的领导下书写了一曲不怕牺牲、甘于奉献、勠力振兴的动人篇章。如今，站在“十四五”的新起点，党员干部理应承先辈之志，继往开来。
感悟思想伟力，坚守初心不忘来时路。习近平总书记指出“我们党一路走来，经历了无数艰险和磨难，但任何困难都没有压垮我们，任何敌人都没能打倒我们，靠的就是千千万万党员的忠诚。”展开那段岁月，军阀混战、盗匪横行，面对贫穷落后愚昧的现实，面对帝国主义侵华野心，龙江儿女前仆后继，奋勇牺牲，只为对共产主义的坚定信仰。观看影片第一部，-两次被错误开除党籍仍初心不改，用英雄壮举诠释了东北抗联将士的刚烈血性；杨靖宇在绝境中发出震慑人心的拷问“如果我们都投降了，那还有中国么”；赵一曼在开往刑场的火车上给仅7岁的儿子写下绝笔信：“你长大成人后，不要忘记你的母亲是为国而牺牲的。”还有与日伪王牌部队血战到底的小孤山“十二烈士”，宁可投江也不投降的八位年轻女战士，被刺瞎双眼还在怒斥敌人的“镜泊英雄”等，千千万万的仁人志士用鲜血染红了大地，用生命坚守信仰。坚定理想信念，坚守共产党人精神追求，是共产党人安身立命的根本。新时期组工干部应以党史学习教育为契机，认真学好党史、新中国史、改革开放史、社会主义发展史，深刻感悟思想伟力，更加坚定对共产主义的信仰、对中国特色社会主义的信念、对实现中华民族伟大复兴中国梦的信心，用信仰信念信心照亮奋斗之路。
发扬斗争精神，拼搏奋进走好当下路。百年风霜雪雨、百年大浪淘沙，龙江大地的共产党人，在党的坚强领导下，顽强拼搏、不懈奋斗，凝结成了抗联精神、北大荒精神、大庆精神、铁人精神等一系列伟大精神，抗联将士“白山黑水除敌寇，越是凶险越向前”的英勇无畏，几十万转业官兵和知识青年“向地球开战、向荒原要粮”的伟大壮举，铁人王进喜“宁可少活20年，拼命也要拿下大油田”的豪迈誓言，至今仍是激励黑龙江事业开拓前进的不竭动力。时代变迁，精神永恒。组工干部要传承和发扬斗争精神，遇到困难要敢闯敢试、敢为人先，遇到风险挑战要敢抓敢管、敢于碰硬，自觉多担一担急难险重的工作，多练一练能征善战的本领，多磨一磨吃苦耐劳的毅力，以“逢山开路、遇水架桥”的勇气，“踏石留印、抓铁有痕”的韧劲，啃掉“硬骨头”、赶走“拦路虎”。要以改革创新的方法破解长期制约组织工作高质量发展的瓶颈问题，要在完善干部政治素质考核、抓党建促乡村振兴、党建引领基层治理、聚焦产业项目引才等工作中大胆创新、寻求突破，以新思路、新思想指导组织工作实践。
筑牢时代担当，振兴龙江坚定未来路。回望百年，黑龙江人民奋发图强、砥砺前行，实现了从“北大荒”到“北大仓”、从“共和国工业摇篮”到“挺起民族工业脊梁”、从“全国林木采伐基地”到“祖国北方生态屏障”的历史巨变。现如今，我们站在“两个一百年”奋斗目标的历史交汇点，中华民族伟大复兴曙光就在眼前。省委第十二次代表大会确定了“一条新路子”的前进方向，“两个全面”的奋斗目标；省委十二届二次全会决定加快“六个强省”的建设步伐；省委十二届八次全会擘画了“十四五”时期黑龙江振兴发展的宏伟蓝图，开启了属于龙江人民的新征程。新时代赋予我们新担当，组工干部要切实扛起新的时代重任，以强大的组织力量服务和保障龙江振兴发展。要严密组织体系建设，把基层党组织建设成为推动发展、服务群众、凝聚人心、促进和谐的坚强战斗堡垒；要树立重品行重实干重实绩的用人导向，扎实做好选育用管工作，努力建设适应振兴发展需要的高素质干部队伍；要坚持党管人才原则，大力集聚支撑高质量发展的各方面优秀人才。
改变的力量读后感 篇8
改变的意思就是变化、变通，在原有的基础上进行一些修改，在我们的一生中有太多的东西需要改变了。
综合我自己的经历，我认为改变有两种含义，一是性格方面的改变、转变，二是对人对事态度的改变，这些看似简单明了的事情，却让我们一生去做，也许它就是一个承重的包袱，不过也有释怀的方法。
先说性格的改变，一个人的性格有很多的因素，比如气质这类本质的东西，也有后期的努力造就的勇气、坚持、和对事物的忍耐力，本质的东西，就性格来说，它主要有开朗型、忧郁型、神经质型，这些都与遗传因素有关，可我认为还有一个很重要的方面，那就是习惯和环境对性格本质的影响与同化，一个人如果处在顺境，生活中充满阳光，人际交往顺利，他本人也活得十分快乐乐观，那他的性格应该大多属于开朗型的，如果一个人处在逆境，生活中的事让他很烦恼，挥之不去的阴影，这也使他的性格变得忧郁，由短暂的忧郁也可能导致神经质的转变。
前者都是我们希望的类型，而后者则是领人讨厌的，为了避免自己的性格被环境影响并转化（坏的方面），所以我们应尽量放开自己的生活，凡事不要太过于盲目的执着。
执着有一个度，就是如果我们坚持某一个错误的想法或做法，很可能招致严重的后果，如果只是暂时坚持了一下，随后放弃了，并且遗忘了，那最好，怕就怕在一直坚持，这也与人的性格有关系，如果个人比较固执，又坚持错误的想法做法，而陷入思想的误区、陷阱，就会产生抑郁强迫焦虑，这就是这些不好的症状产生的原因与祸根。
这是一个极端，为了健康的生活，必须得警惕。
性格对一个人的成功也有很大的影响，我个人有一个分析公式：成功=个人性格优势得以充分发挥，撇去天时地利任何的因素不说，我认为成功就是靠自己如何去发挥自己的潜力，并且要充分发挥，而这都需要我们具备一个非常好的性格载体，所以我们应该去可以培养它。
至于方法也很简单：要有良好的习惯，等习惯确立，慢慢成为一种自然的状态，随之也逐渐的就能并入性格当中了。然后就该经常阅读，丰富阅历，陶冶性格，这样也使我们本身就有一笔潜在的财富。
对人对事态度的改变，也是一种改变，它是对于具体的事情，我们做出的应对方法和态度。
人和事总是复杂的，对不同的人，不同的事，我们都应该知道和他们交流该注意些什么？人和事总是分不开的，与人交往就会发生一些事，处理一些具体的事往往也会接触到一些人，不同的人。
这时候，自己的素质就至关重要了，因为它决定着对人对事的成败。方法就是正确的良好的方法、应对方式，有了正确的方法、方向，才会成功。至于态度，它类似于一些潜在的东西，比如对事情的努力程度，恒心与毅力。
就不同的人，我们也应该有不同的态度，我觉得人品不错的，我就热情对待，我觉得人品不好的，我就不闻不问，趋而避之。举一个具体的例子：如果我去应聘工作，首先，我的方法就是做好准备，搜集好与该行业有关的资料，认真阅读，有个全方位的了解，然后可以向人咨询一下应聘的过程，了解一下。如果你在答问的时候，失误很多，你想放弃，但你一味坚持，努力的纠集思想，也许会有转机，如果完全放弃，这件事就结束了，但放弃之后也应继续坚持，做好下一次应聘准备，这样最后才能成功。
改变的意义就在此处，深谙此道者在人生的过程中会减少很多阻力，性格的改变，塑造优秀的性格是前提，也是基础，再加上丰富的知识与阅历，再去认真的去做该做的事，我的人生就会游刃有余。
孩子心理读后感（合集十三篇）
当仔细品读一部作品后，相信大家一定领会了不少东西，此时需要认真思考读后感如何写了哦。想必许多人都在为如何写好读后感而烦恼吧，以下是小编帮大家整理的幼儿心理学读后感，欢迎大家分享。
孩子心理读后感 篇1
教育心理学是研究教育和教学过程中，教育者和受教育者心理活动现象，及其产生和变化规律的心理学分支。它是一门介于教育科学和心理科学之间的边缘学科。教育心理学主要关心以下两个方面：理解教与学的过程和发展促进这一过程的方法。主要说明在教育教学条件下学生心理活动的规律及其应用。它的研究也对教育学的理论发展起重要作用。这本书从对新手与专家的教学方法的比较带我们进入了对教学的科学性与艺术性的探讨。
让我们从宏观上了解到教学过程的四种变量（教学内容、学生特点、教师特点、教学环境），三种过程（学习过程、教学过程、评价／反思过程）。 在微观上，教学过程又包括确定教学目标 考虑学习过程的特点（学习／动机原理、学生的学习特点），教学方法的选择（教学原理、教师特点、课堂环境），执行教学过程，评价和反思过程。美国《心理学年鉴》综合各方面比较一致的意见，认为教育心理学的研究任务和对象应包括八个项目：教育评评价和测量；儿童发展的特点；特殊儿童及其教育；有关学习心理学的教育方法；特殊学科的学习；学习辅导和心理健康；教师人事和促成学习的教师行为；教育心理学的方法。观察法是教育心理学最基本的研究方法。观察的实施是在班级集体的活动中或在个别交谈中进行的，可以对外部的活动和表现进行观察，也可对受教育者的`心理反应进行观察或对学生的书面材料进行分析。
其实我觉得教育心理学应该是每个老师都要学习的课程。生活中，我们每个人都在影响着周围的人，也同样受周围人影响。利用教育心理学的方法，能让你周围的人被你好的言行所同化，而你也会在与周围的人交流过程中吸取他们好的经验，不断提高自身素质。利用《教育心理学》带给我们的知识，我们能够更加有效的教育和管理学生，大大提高各位老师的效率，减轻各位老师的工作压力。《教育心理学》，一本好书，与大家分享。
孩子心理读后感 篇2
通过看《幼儿心理健康教育与教师心理健康》这本书,才了解近几年来，许多研究都已表明：教师的心理健康问题发生率明显高于其他职业人群，我们幼儿教师也不例外，幼儿教师心理健康问题不但极大地危害无数教师的身心健康，而且严重影响幼儿园教育教学工作，因此，解决幼儿教师的心理健康问题是刻不容缓的。
健康是每一个人都关心和向往的。所谓健康，是指身心健全和体能充沛的一种状态，而不仅仅是没有疾病。正如联合国世界卫生组织对健康所下的定义是：“健康，不但是没有身体缺陷和疾病，还要有完整的生理、心理状态和社会适应力，”这就使健康由单一要素扩大为生理健康、心理健康与社会适应力等三个要素，这才是现代健康的完整内涵。
心理健康也是人体健康中不可缺少的重要组成部分，也越来越受到人们的重视，幼儿教师肩负着培养一代新人的重任，幼儿教师的心理健康，直接关系到幼儿园的教育质量和幼儿心理发展，从我园来看，许多教师存在着一定的心理健康问题，如果幼儿教师自身缺乏健康心理，何以培养出心理健康的幼儿呢？长期过重的压力不仅会严重地影响教师的身心健康，而且也会影响教师的.工作绩效，这还将对基础教育工作造成无法弥补的损失。因此，要重视幼儿教师的心理健康问题，了解幼儿教师的心理特点，创设条件不断改善内心状态。
幼儿教师心理健康的重要性很关键。教师是学校教育的主要推动者，在整个教学活动中扮演者十分重要的角色。一个优秀的教师，除了要具备丰富的专业知识、精熟的教学技巧外，更重要的是需要具有健全的人格与健康的心理状态。很难想象，一位患有抑郁症的教师能够培养出开朗活泼的学生。因为他自己都不知道如何调整自己的心态，保持良好的心境，又怎么能帮助学生去获得快乐？所以只有心理健康的教师才能运用教学行为去影响学生，培养出身心健康的学生。根据有关教师不良适应的研究显示，教师心理适应困难比例较一般人群要高。因此，正视教师心理健康成为了一项关系着国家教育与发展的重要课题。
引起幼儿教师心理适应困难的工作环境因素。造成幼儿教师心理适应困难的因素是多方面的，主要来自社会压力、家庭负担和工作环境。
幼儿教师的主要工作环节大都是没有管理者和同行在场，因而其工作有较大的独立性。正因为这样，从心理上来说排斥管理，甚至敌视管理。在现行的幼儿园管理体制中，管理者扮演着检查员的角色。但教师却容易将管理和监督等同起来，由此产生了对立。例如某些幼儿园教室里装有闭路电视监视系统，使教师时刻感到被监视，处于十分压抑的状态，从而导致被监视的教师不喜欢本职工作。
孩子心理读后感 篇3
育儿书看过很多，第一次看一本书，把育儿的角度，从事物的结果导向原因。虽然身边很少接触的少年犯，但是书中的种种分析，让人触目惊心，胆战心惊，不好的原生家庭会对孩子的一生起着不可忽视的位置！
作为家长，没有人愿意自己的孩子去犯法，但是从儿童时期，家庭父母不足够关爱让孩子也没有爱的温暖，从而心理不健康。
家庭是人生的起点，人的`很多问题源于早年养育，父母亲自陪伴孩子成长，比只给孩子挣钱更有价值。
看到一个个少年犯法的案例，自小没有感受到关爱和温暖，或者家长的打骂造成了孩子的不良心态。长大成人后，这些孩子没有稳定的工作，无法组成家庭，于是就走上了犯法的道路。
一直认为父母是孩子的第一责任人，既然生了他们，就不止是物质方面的给予，更要心理扶养，帮助孩子引导孩子，树立正确的价值观。
父母的爱是指向分离的爱，孩子感受到父母爱，长大成人后，才能自力更生，有谋生的能力。
心理扶养比物质扶养更重要，性格比能力更决定命运。爱需要学习！
孩子心理读后感 篇4
心理学对于我来说是一个熟悉又陌生的词语。说它熟悉，因为在上师范时就已经接触过这门学科，而且感觉在工作中也一直用着它。说它陌生，虽然一直在用，但又觉得掌握的不透彻。这个学期再次重温了《儿童学习心理与小学数学教学》，让我再次体会到特级教师张兴华的教学魅力。张兴华，著名特级教师。他长期从事小学教学实践，并在实践中进行数学教学心理研究，逐步形成了基于儿童学习心理的数学教学流派。
很多人认为，小学的数学嘛，应该没有什么高深的理论，也没有多大的科学道理可依，真正进行了数学教学之后我才发现，数学教学并不如他人想象中那么简单，而真正要教好数学更是需要付出一番努力。阅读了张老师的《儿童学习心理学与小学数学教学》，现在我进一步感到“小学数学教学”是一门专业性很强的学科，其中有太多的专业知识值得我们学习、钻研，有时觉得很简单的事物越是值得我们去研究!
这本书张老师从知识的形成和习惯、知识的巩固和深化、技能的形成与培养、智能的发展、解决问题、学生学习积极性的激发和培养，六个方面进行阐述，每一章节张老师都结合了具体生动的课堂教学案例，细致分析了小学生学习数学的心理规律，并对如何改进教学和提高教学效率，给出了切实可行的建议，读后收获良多。
刘墉先生在《中国学生的通病》一文里面提到:中国学生“好奇但不爱发问”“有问题往往拿去问同学，却不去问老师，因为他们怕自己的问题幼稚，惹得同学笑话;又怕问的东西简单，显得自己浅薄;还怕问得太多，让人觉得爱表现”。想想说得还很有道理，学生比较喜欢“老师发问他思考”。在高年级，甚至有个别学生喜欢“别人发问，别人思考，别人回答，我听听”的情况。那这些学生没有主动思考的习惯，喜欢被别人牵着走。在《儿童学习心理与小学数学教学》中，张老师说“发现问题更重要”。因为对“开发学生的智力，发展学生的思维，推动实施实施教育起着积极的作用”。
培养学生的问题意识是课堂教学的一项重要任务。问题的提出是求知者调动自己原有的知识储蓄，主动地、新颖的、独特的、个性感知的展示。美国衡量教育标准之一:把“没有问题”的学生教的“有问题”。若把老师问住就算成功。布鲁纳认为:“学习者不应是新信息的被动接受者，而是知识获取过程中的主动参与者。”爱因斯坦也认为:提出问题比解决问题更重要。因此，教师应该培养学生发现问题的能力。
学生从会发现问题到发现有质量的问题是一个逐步前行的过程，是需要进行长期指导，反复训练的。
1、提供发现问题的示范。
学生是从模仿开始的，如果教师善于提认知水平高的问题，学生会以教师为榜样，发现的问题质量也较高。因此，教师要言传身教，不仅要鼓励学生发现问题，还要站在学生的'角度，为学生的发现问题做出示范。长此以往，在教师的熏陶下，学生潜移默化，发现的问题自然不会表面化、肤浅化。
2、要发现得有价值。
问题的发现要“准”、要“精”。对认真思考能解决的问题就不需要提问，要鼓励学生对一些查阅资料也未能解决的问题进行多提问。在学生发现了有价值的问题时，教师不仅要及时的表扬，还要让学生将发现问题的过程与其他同学分享，让更多是学生能发现有价值的问题。
3、教师要起到好的指导作用。
学生发现的问题可能在表述上不够准确，在把握上可能也不够精准。此时，教师要进行适时地点拨，指导学生把握关键。在学生闪烁思维火花，却是“雾里看花”时，教师的启发会带来令人意想不到的效果。课堂中，教师要善于捕捉学生思维中闪亮的火花，积极引导，把这些有价值的问题应用于课堂教学，为促进课堂更精彩的生成服务。
书好似读完、看完，但我仍有意犹未尽的感觉。书中谈到的每一个知识点都值得我们再次回味，再次思考。惟有反复不断的阅读，细细体会，用理论联系实际，用理论指导实践，才能更多地理解儿童，走近儿童，走进儿童的心理。
孩子心理读后感 篇5
这是我读的李玫瑾老师的第二本书，第一本是《幽微的人性》。《幽微的人性》主要讲李老师作为犯罪心理学家对人性的理解和剖析，让读者能更加立体地看到人性的复杂性。其中有提到一些子女教育的问题，因为人的品行和性格主要都是在童年时期受父母和环境影响形成的，犯罪行为的原因也往往可以追溯到犯罪分子童年的经历，但李老师在那本书中没有重点讲子女教育。所以当我看到她出了这本专门讲子女教育的《心理抚养》，便毫不犹豫买下来。
读完之后收获很大，我觉得它是每一位父母都应该读的指导书目之一。其实我不喜欢读关于教育孩子的书，因为我认为孩子不是机器，每个孩子都不一样，父母不可能也不应该像读说明书一样按照书上的内容去“教育”孩子。但李老师的书特别之处在于，她在书中并没有过多教我们具体如何教育子女，而是通过很多真实的例子让我们从一个更加宏观和长远的视角去了解孩子的成长过程。李老师的方法论讲得很少，主要在构建理念，不断地从各个角度让我们认识到做父母意味着什么，孩子的'成长需要什么。
摘取李老师书中讲的一段话：
“我想告诉所有恋爱中或初入婚姻的年轻女性：无论你的生活多难，你要想好，你有没有时间和耐心去陪伴一个弱小的生命？若没有，我建议你要慎重！不要轻易地怀孕！如果孩子在早年对谁都没有形成依恋，那么发生心理异常的可能性就会增加。这种孩子容易出现冷漠、无情、残酷等表现。他们的智力发展可能完全正常，但社会性发展容易出现问题，比如在与他人交往等性格方面出现异常。犯罪心理学研究发现，许多杀人恶魔冷酷无情的心态，往往源于他们在幼年没有对抚养人形成依恋，或者在10岁前后失去了依恋对象。由此可见，母亲的亲自抚养是多么重要。”
李老师的这段告诫不仅适用于所有的年轻女性，也适用于所有现在在国家政策的鼓励考虑是否生二胎三胎的女性。我个人认为，那些在催婚、催娃、催二胎的压力之下仍然坚持自己的立场不动摇的女性朋友们非常值得大家尊重和佩服，因为她们懂得李老师上面讲的那个道理，她们知道，如果自己没有办法给孩子最好的陪伴，那么就不要生孩子，这是对自己负责，也是对社会负责。
孩子心理读后感 篇6
读完了李子勋写的《陪孩子长大》李子勋亲子关系36讲，对我感触较深的有以下几点：
亲子教育有三个原则：
第一个原则，关系大于教育，良好的亲子关系是教育孩子的根本。
第二个原则，用成长、发展的眼光而不能用一成不变的眼光看孩子。
第三个原则，教育的方式大于教育的内容。
针对这三个方面，作者解释，其实家长不需要说很多教育的理念，不必要告诉孩子该怎么做，不该怎么做，只要有良好的关系就行。
教育的正确或错误不重要，有效才重要。很多家长读了许多教育孩子的书，结果书读的越多越糟糕，跟孩子搞得像仇敌似的`。我们要告诉孩子一些实用的东西，不要只告诉孩子正确的东西，很多正确的东西只能在书本上活着，在生活中往往就死了，起不到任何作用。实用的教育才是现实教育，这种教育不容易妨碍孩子建立适合自己也适合社会的价值体系、伦理与哲学思想、审美态度与世界观。
在培养孩子的金钱观中，前期碰到我同事的儿子，今年刚上高一，有点追求名牌，买的鞋都是名牌的，上千元。最近买了一件防风衣，好像也花了1700多。针对这种情况，我通过看李子勋的这本书，我明白了，在教育孩子对待金钱的观念上有两个技术，这两个技术用在初中以后的孩子身上非常有效。第一个技术是部分满足技术。比喻遇到孩子想买喜欢的东西，父母觉得比较贵，可以这样说：“好，你当然可以去买了，一定支持你，不过爸爸只能支持你20%或30%或者50%，其他你要自己去攒。”另一个技术叫延迟技术。很多孩子买东西很冲动，突然特别想买就开始磨父母，这个时候如果父母反对，孩子就被挫败了，孩子在这个过程中要得到心理安慰，并不是真正渴望得到东西，他往往是一种没有经过思考的欲望。这个时间爸爸妈妈就要说：“虽然那个东西不错，我们也愿意给你买，但要等一等。”让孩子的欲望延迟一下，延迟对他的心里是一个很好的训练。假设孩子想得到一个东西又能等待的话，就说明他有能力控制和管理自己。
孩子心理读后感 篇7
作为一个幼儿教育工作者，《幼儿心理学》是进修的必读科目，作为一名幼儿教师，了解幼儿心理是非常必要的，下面就浅谈本人读了《幼儿心理学》后的启示。
幼儿是人生起点时期，是一个生机勃勃，充满生命力的时期，也是人类个体心理发生发展、撒播智慧种子的播种季节。这本书让我更进一步了解到幼儿一些心理行为偏差，也让我结合班里个别孩子的情况，有针对性的加以指导和教育。
本书的语言很严谨，而且举了丰富的例子来说明解释，让人容易理解，而且增加了趣味性，把生活中的真实事件结合专业分析，使我们新教师学会灵活的处理一些教学上的问题。例如在解释幼儿的想象力发展时，举了一个例子：一名6岁的幼儿画的未来的交通工具，就是对汽车和直升飞机的表象进行加工、改造而产生出的.新形象，例子后还配有插图，让人一看便明白了幼儿想像的过程是怎样的。在书中有很多让人记忆深刻的句子，例如恩格斯说的：心理现象是地球上最美丽的花朵。这句话告诉我们心理现象丰富多彩、复杂有趣，吸引着人们去探究、摸索，闻一闻它的香味。在书中还谈到形象、生动、活泼、有趣的游戏对于幼儿幼儿身心发展提供了良好的条件，通过游戏活动，幼儿的知识水平在无形中得到了提高;游戏也可以促进幼儿感知、观察力的发展，例如在玩娃娃家的时候，幼儿通过扮演爸爸妈妈的角色，观察生活中爸爸妈妈所承担的工作，理解了爸爸妈妈养育自己的不容易，从而激起幼儿爱父母的情感。现在大多数的幼儿来自于独生子女家庭，平时在家中是个宝，他们虽然有宽容、温和、正直等优点，但也难免有撒娇、自私、固执等缺点，而且社会交往能力方面很欠缺，为幼儿提供轻松愉快的游戏环境，通过游戏也可以疏导这些不良的消极情感。
从这本书上的确学到了不少的知识，其实以前在学校也学过有关孩子心理方面的课程。但现在面对这么多的孩子，又做不到一对一的接触，要在短时间内了解和把握每个孩子的性情和心理特点并不是那么容易。而通过读了《幼儿心理学》这本书，让我更进一步了解到幼儿一些心理行为偏差， 对幼儿孩子的性情和心理特点和成长过程中的身体心理变化有了更深入的了解，也让我结合班里个别孩子的情况，有针对性的加以指导和教育。
孩子心理读后感 篇8
《陪孩子长大》这本书，以其细腻的情感笔触和深刻的育儿见解，深深触动了我作为家长的心弦。它不仅是一部关于孩子成长的记录，更是一本引导父母如何在孩子成长道路上给予正确陪伴与支持的指南。以下是我阅读此书后的一些感悟：
成长的共鸣
书中通过作者与孩子日常生活的点滴，展现了孩子从婴儿期到青少年期的每一个成长阶段，这些阶段中的欢笑与泪水、挑战与成就，都让人感同身受。它让我意识到，每个孩子都是独一无二的个体，他们的成长轨迹虽各不相同，但那份对爱的渴望、对世界的探索欲却是共通的。作为父母，我们需要学会倾听孩子内心的声音，理解他们的需求，而不是一味地将自己的期望强加于他们。
陪伴的艺术
“陪孩子长大”不仅仅是一个物理上的陪伴过程，更重要的是心灵的交流与共鸣。书中强调了有效沟通的重要性，教会我们如何以平等、尊重的态度与孩子对话，如何在他们遇到困惑时给予恰当的引导而非直接解答，从而培养他们的独立思考能力和解决问题的能力。这让我认识到，真正的陪伴是教会孩子如何面对生活，而不是替他们解决所有问题。
情感的滋养
情感的支持是孩子成长过程中不可或缺的营养。书中多次提到，一个充满爱与温暖的家庭环境对孩子的心理健康至关重要。父母的爱是孩子自信的源泉，也是他们面对外界挑战时的坚强后盾。通过日常的拥抱、鼓励的话语、共同度过的时光，我们可以向孩子传递无条件的爱与支持，帮助他们建立起稳固的`自我价值感。
教育的智慧
《陪孩子长大》还探讨了现代教育中的一些热点问题，如分数至上、兴趣与压力之间的平衡等。它提醒我们，教育的目的不仅仅是知识的传授，更重要的是培养孩子的品格、兴趣与创造力。作为父母，我们应该鼓励孩子探索自己的兴趣，尊重他们的个性发展，而不是盲目追求成绩和排名。
结语
总之，《陪孩子长大》是一本温暖人心、启发思考的育儿书籍。它让我更加深刻地理解了陪伴孩子成长的意义，也为我提供了许多实用的育儿方法和理念。在未来的日子里，我将带着这份感悟，更加用心地陪伴孩子，与他们一同成长，共同经历生命中的每一个美好瞬间。同时，我也希望所有父母都能从这本书中获得启示，让我们的孩子在爱与理解中茁壮成长。
孩子心理读后感 篇9
作为幼儿教师的我，学习幼儿心理学是自身发展提高的需要，是搞好幼儿教育工作的需要。为了更好的从事幼儿教育，我选读了《幼儿心理学》这本书。以前学习《幼儿心理学》时，不够深入理解。通过暑期学习，我有了很大的收获。现在谈谈我与书本的学习及体会吧！ 幼儿心理就是研究幼儿的认识能力的发展特点，情绪情感的发展特点。行为活动的目的性及自我控制能力的发展，以及幼儿个性的心理特征形成与发展的特点。
通过对幼儿心理学的初步了解，我觉得了解幼儿的心理是必要的，甚至觉得幼儿的心理也是很复杂的。的确，当你真的想去接触幼儿的时候，你就会感觉到很多现象其实并不是你想象中的那样简单，有时觉得很想知道“为什么”。如果不了解幼儿的心理特点，就难以更好的与孩子在一起，要教育孩子，首先就应该了解他们。
这本书让我明白，我们不能用成人的要求去要求孩子，不能将他们看成小大人。他们的心理正处于发展过程中，而幼儿的心理发展与周围环境有直接的关系。因此，理解与认识幼儿生活与游戏的'环境的意义十分重要，我们要重视并能够为幼儿创造一个能使其很好发展的机会。环境对儿童心理发展的影响是无庸置疑的。小朋友们所处的社会，生活水平，生活方式，家庭状况等都是影响他们心理形成与发展的社会环境因素。在不同的社会生活条件与教育条件下，儿童心理发展会产生截然不同的效果。
通过学习与阅读，我深深感知到，幼儿期是性格特征与改变显露的最初阶段。环境因素能够影响着他们个性特征的形成与改变。幼儿的个性特征也影响着他们自身在各种活动中的体验与收获，并影响着他们与周围人的交往。作为老师的我们应有意识的创设良好，适宜的环境条件，塑造幼儿良好的个性品质。这是我们作为启蒙老师最应该注重的方面，多给孩子一些关爱，运用因材施教的方法来教育幼儿，使每个幼儿都能健康快乐的成长。
孩子心理读后感 篇10
这次的讲座让我有了这次岩砾的感触，让我了解到我们不仅仅要重视幼儿的身心健康上要重视我们自己的身体、心理健康。
身体健康固然重要，心理健康着实不可缺少，每个人都要有良好的心态面对社会，从容的面对你的工作，社会暗自不优惠待遇公平的待遇、让你无法忍受的言论，遇到这些种种问题时就要看你如何很好的调整心态，让这些问题校园生活在你的生活中平淡让你可以随时准备迎接下一个挑战。每个都有自己不同的方式来调整自己的心态，好的方式让你心情愉快、轻松，更好的对待此项工作有干劲的迎接生活中的每一个困难调理自身的身心健康，不好的方式让你心情烦躁、心理负担沉重。
有了正确的心态，面对风雨时才会选择坚强；有了正确的心态，心情不好时才能重新找回快乐；有了正确的心态，才会发奋学习取人之长长至补己之长，发展自己的各种能力，积累成功的资本。
学习了《幼儿教师的心理健康与心理调适》这一课程，本人受益匪浅。我觉得自己不仅学的是心理学的理论知识，而且让我更为自信心更为坦然地接受一次次的挑战！在这次学习中，我认真倾听了教授与从事心理工作一线老师的讲座，他们都以实实在在的内涵和具体丰富的知识案例及精湛的理论阐述了心理健康这门学科的魅力所在，给了我强烈的感染和深深本体论的理论引领，并且通过理论读书、自我剖析等让我们意识到心理健康教育是一门提高学生心理素质的基础教育，同时也让我们知道，加强对学生的心理教育，可以减少甚至杜绝学生心理问题的出现。 通过学习我还意识到要实现提高学生素质，促进学生的人格健全发展的目标，教师的作用是无可替代的，尤其是班主任。所以在这几天的学习中，我都认认真真地看教程，听讲座，做好笔记，学好心理健康方面的知识，希望学生学习得更好，生活得更好！
教师的心理健康也影响到的心理健康。好的教师能为学生设计一个良好的心理成长环境。人不怕做事，就怕心累。当心累时，我们要有自我控制、自我调试的能力，保持乐观积极推动的教育心态，将生活中不愉快的情绪带入教育工作中，不迁怒于孩子，克制偏爱情绪，一视同仁地对待孩子，同时不将工作中不良情绪带入家庭。我还学会了几种解压的方法：控制呼吸法、自我剖析法、学习转移法、投身自然法、心情放假法、肌肉放松法。这些几乎给了我借鉴作用，正确理解自己通过学习，我意识到在工作中要有更十分积极、乐观、向上的心态，并且认识到，保持这种心态对工会工作每个人的党务工作、生活都是至关重要的。这些将深深地影响着我、激励着强硬态度我对今后工作的态度，这也将直接地干扰影响到我的学生们，使学生们能够在良好的态度下学习、进步。在培训学习中，每一天都能感受到思想火花的冲击；在一次次的`感悟中，颇感自己的责任重大、知识贫乏。通过这次学习，我收获颇丰、感想颇深：眼界开阔了、思考问题能站在更高的境界，许多疑问得到了解决或者启发。对教育的认识有了一个减低新的提高，对心理健康与心理调适的素质也得到了一定程度的不断提高。
这次入选教师教师心理健康培训，对于我来说，对我今后的其他工作道路也有很大的帮助，这次活动也让我获益不少。
一个真正合格的老师，就是要在生理和心理上都是积极健康向上自尊的，保持良好的其他工作态度，为创设学生创设良好的心理发展壮大环境，应该把重点放在平时维持其心理平和、积极、顺畅等方面，为孩子创设平等的交流环境，不带入应该把个人情绪带到工作上面去，对待孩子要有三心耐心、细心和爱心，并且平时也要侧重自己身体的锻炼，过来一个爱运动的老师是不会差到哪儿去的。
教师本身也要注重自己的心理健康，教师心理不能健康就不能正确理解学生的的心理健康与行为，更无法巧妙的处理学生问题，轻则影响师生关系，重则可能伤害学生心灵，因此，为了更好的教育工作孩子，教师自己首先必须心理健康。
孩子心理读后感 篇11
儿心理学是自身发展提高的需要，是搞好幼儿教育工作的需要。为了更好的从事幼儿教育，我选读了《幼儿心理学》这本书。以前学习《幼儿心理学》时，不够深入理解。通过暑期学习，我有了很大的收获。现在谈谈我与书本的学习及体会吧！
幼儿心理就是研究幼儿的认识能力的发展特点，情绪情感的发展特点。行为活动的目的性及自我控制能力的发展，以及幼儿个性的心理特征形成与发展的特点。
通过对幼儿心理学的初步了解，我觉得了解幼儿的心理是必要的，甚至觉得幼儿的心理也是很复杂的。的确，当你真的想去接触幼儿的时候，你就会感觉到很多现象其实并不是你想象中的.那样简单，有时觉得很想知道“为什么”。如果不了解幼儿的心理特点，就难以更好的与孩子在一起，要教育孩子，首先就应该了解他们。
这本书让我明白，我们不能用成人的要求去要求孩子，不能将他们看成小大人。他们的心理正处于发展过程中，而幼儿的心理发展与周围环境有直接的关系。因此，理解与认识幼儿生活和游戏的环境的意义十分重要，我们要重视并能够为幼儿创造一个能使其很好发展的机会。环境对儿童心理发展的影响是无庸置疑的。小朋友们所处的社会，生活水平，生活方式，家庭状况等都是影响他们心理形成与发展的社会环境因素。在不同的社会生活条件和教育条件下，儿童心理发展会产生截然不同的效果。
通过学习和阅读，我深深感知到，幼儿期是性格特征和改变显露的最初阶段。环境因素能够影响着他们个性特征的形成和改变。幼儿的个性特征也影响着他们自身在各种活动中的体验和收获，并影响着他们与周围人的交往。作为老师的我们应有意识的创设良好，适宜的环境条件，塑造幼儿良好的个性品质。这是我们作为启蒙老师最应该注重的方面，多给孩子一些关爱，运用因材施教的方法来教育幼儿，使每个幼儿都能健康快乐的成长。
孩子心理读后感 篇12
《陪孩子长大》这本书，以其细腻入微的观察、深情款款的叙述，以及深入浅出的教育理念，深深触动了每一位读者的心弦。它不仅是一部关于亲子成长的记录，更是一本引导家长如何在孩子成长道路上扮演好陪伴者与引导者的实用指南。以下是我对这本书的一些读后感：
情感的共鸣
首先，书中充满了真挚的情感，让人在阅读过程中不禁回想起自己与孩子相处的点点滴滴。作者通过细腻的文字，将那些平凡却又充满意义的瞬间定格，让读者仿佛也置身于那些温馨、欢笑或是偶尔的小争执之中。这种情感的共鸣，让每一位家长都能从中找到自己的影子，感受到那份与孩子共同成长的不易与幸福。
成长的启示
《陪孩子长大》不仅仅是对孩子成长过程的记录，更是一本关于成长哲学的书。它让我们意识到，孩子的成长不仅仅是身体的变化，更是心智、情感、价值观等多方面的发展。书中通过不同阶段的案例分析，展示了孩子在面对挑战、学习新事物、处理人际关系时的种种表现，以及家长如何在这一过程中给予适当的支持与引导。这些故事启示我们，成长是一个双向的`过程，家长在陪伴孩子的同时，也在不断地自我成长和学习。
教育的智慧
书中蕴含的教育智慧，是对现代教育理念的一次深刻诠释。它强调，教育的本质不是灌输知识，而是激发孩子的内在潜能，培养他们的独立思考能力、情感表达能力和社会适应能力。作者提倡的“寓教于乐”、“因材施教”等原则，鼓励家长在教育孩子时，要尊重孩子的个性差异，理解他们的需求，用爱与耐心去引导，而非简单的命令与控制。
反思与自省
阅读《陪孩子长大》，也促使我进行了一次深刻的自我反思。它让我意识到，在忙碌的生活和工作中，我们往往容易忽略与孩子之间的情感交流，忘记倾听他们的声音，理解他们的世界。这本书提醒我，作为家长，我们需要时刻保持一颗敏感而开放的心，不断学习和调整自己的教育方式，以适应孩子不断变化的需求。
总之，《陪孩子长大》是一本值得每一位家长细细品味的书籍。它不仅让我们看到了孩子成长的足迹，更让我们反思和审视自己的教育方式，学会如何成为一个更好的陪伴者和引导者。在这个过程中，我们与孩子一起成长，共同书写属于我们的温馨故事。
孩子心理读后感 篇13
20xx年的这个夏天，本人非常荣幸能够参加区教委组织的幼儿教师“幼儿心理与教育”和省里组织的“心理健康c证”这两次培训。通过这两次的培训学习，让我对幼儿心理健康教育又有了新的认识和看法，对学校心理健康教育的迫切性和重要性又有了一个更为全新的认识，我相信，这次的学习不仅仅只带给了我理论高度的提升，
xx年毕业那年，我踏上了自己热爱的幼教岗位，工作的第一年，我被分在中班进修，没过几天，班上一位孩子立刻引起了我的惹起注意，他上课时各种各样总会控制不住地发出很多怪声音，通常，出现这种情况，但要用眼神或动作提醒他，因为我觉得，他所编出的这一切的初衷只是想引起大家的注意注意罢了，我愿意去进一步探知他，当他被贴上“坏孩子”的标签甚至被否定时，我没有，我似乎看出了他行为背后更深层的一面，他需要关爱，他需要同伴，我愿意尊重他，走近他，倾听他内心最真实的声音，于是，我便这么一直用心做着，等着他慢慢向我敞开心扉，果不其然，他开始有了变化，通过一个学期的鼓励，他突飞猛进在各方面都有了长足进步的进步，慢慢地，女伴们也接受了他，而他也学会了协调。是的，教育就是这么一回事，尤其是对于我们体弱多病尤其的孩子，他们的心灵更需要我们尽可能的呵护和理解。培训后的今天，回想起当初那件事，我真的倍感欣慰，因为我把孩子当人看，一个有血有肉活灵活现有情感有思想的人。在幼儿心理健康教育大力普及的今天，请每一位在幼教一线的.教师，真正用心关注我们孩子的心理健康问题，做一位合格的幼儿幼儿教育教育教师，让我们未来的主人翁几乎能拥有健全的人格、爱的能力、创造的勇气、积极的同伴关系、智慧和灵性以及审美体验。
今天，我听了关于《少年宫教师的心理健康》的精彩演讲，通过这次学习，我对“健康”有了重新认识，在日常的生活中我们往往只关注身体健康，事实上除了身体健康，更应该高度关注心理的健康，幼儿教师直接面对的是一颗颗幼小的心灵，为了更好地终身教育幼儿，教师自己首先只要是心理健康的人，教师的心理健康从根本上说还得由教师自己维护。一名优秀的。教师除非能够处理好两个方面的关系——既要反感幼儿的心理健康，也要重视自己的公共卫生。同时，在学习过程中，我进一步明白了我们时保持轻松愉快的心情对幼儿园的教育、教学质量有着非常重要的意义，在以后的教学工作中我们应该调整压力自己的情绪和压力，以平和的心态对待生活和工作中不尽人意之，做一个乐观、独立、宽容、心态平和的幼儿老师，让自己一下都尽可能地以最愉悦的心情投入到党务工作中去！
总之，让我深深懂得和可爱的孩子们在一起磨砺是种幸福，和挚爱的儿童教育幼儿教育在一起成长是一种快乐。我们要做一名真正谈合格的的幼儿教师。
