心理作文

心理作文8篇。

伴着我们工作的不断优化，我们经常会需要使用到一些范文，范文对我们的生活有着重要的意义，有哪些范文值得参考呢？下面的内容是小编为大家整理的心理作文8篇，相信你能从中找到需要的内容！

心理作文【篇1】

这个老爷爷好厉害，他的话果然有诚信，他说今天会帮姐姐报仇，果然让他们留了那么多血，他的架势，远远望去还真不像一位八九十的老爷爷，倒像一位十八九的小伙子，那么精干。好，打得真好，那些小鬼子就该死，入侵了我们的土地，杀了那么多中国人，我的爸爸妈妈，都让他们杀了，让我跟大菱有家不敢回，漂泊来到这里，还被感染了病菌，大菱现在又身受枪伤

我也要保护大菱，对，不能再让她为我受伤了，我一定要好好的，并且赶快长大，学习老爷爷的机智，与小鬼子作斗争，保护大菱，保护那些我爱的人，不让他们受伤。爸爸妈妈，你们在天国过得好吗？也不知道你们还想我和大菱吗，但总之，我要让你们看着，二菱有一天会长大，保护大菱，为你们报仇的…

心理作文【篇2】

人的素质按纵向划分，可分为身体素质、心理素质、科学素质、道德素质、艺术素质和劳动技能素质，而现在实施的素质教育有德育、智育、体育、美育、劳动技术教育，却唯独缺失了心理素质方面的教育。

有关心理素质方面的教育，就是我们所说的心理教育，但其内涵远非如此。心理教育是指教育者根据受教育者的心理特点及其发展规律，采用一定的途径和方法，提高受教育者的心理素质，培养积极的个性心理品质，进而开发自身潜能，促进其心理健康和人格和谐健全发展的一种教育活动。

心理教育的外延，从不同角度看有不同内容。从心理角度讲，心理教育是心理状态、心理品质和心理能力的综合;从个体发展角度讲，包括非智力因素、智力因素、自我意识(包括自我认知、自我评价、自我体验、自我接纳、自我调节)和社会适应因素(即个体在社会化过程中的各种心理，如学习心理、竞争心理、人际心理、角色心理、责任心理、事业心理等)。

心理教育的任务有三个方面:一是教育者要传授个体发展的以上四方面的心理知识，使受教育者建立关注自身心理的意识，学习有关心理方面的知识;二要开展一定的心理活动和心理训练，通过受教育者的亲身体验、反省和练习，提高他们的心理素质水平，培养积极的心理品质，以促进自我开发潜能;三要传授给受教育者自我心理调节和保健的方法，以使其能独立自主地积极预防和应对各种心理问题。

综上，心理教育的直接目标是提高心理素质，培养积极的心理品质，最终目标是要开发自身心理潜能，促进人格健全和谐发展。因此，心理教育的性质是发展性的、积极性的教育，它包括心理健康教育，但却不仅仅停留在心理健康的维护水平上，而是着眼于受教育者心理素质和心理品质的优化与发展目标。

心理教育具有自身独特的内容和任务。学校教育中，心理教育应作为一种普及教育，而且应该是素质教育的重要组成部分，是德智体美劳各育的中介和基础。

浇花要浇根，育人要育心。苏霍姆林斯基说过:没有心理上的修养，道德的、审美的、体力的修养就不可想象。学生德智体美劳诸种素质的提高必须以其心理素质为基础和中介，学生整体素质的提高主要受心理素质的制约，学生各方面的发展也都要以必要的心理发展为前提。

德育是道德知情意行的教育，必然以积极的心理品质为基础和条件，正如古人云：正人须正心，心不正则行不端。心理素质水平的高低还是直接影响其学习质量的主要因素，较高的心理素质，良好的心理品质，对激发学生学习兴趣和学习动机，加强学习的自觉性和主动性，提高学习效率等学校智育工作具有不可忽视的基础性作用。良好的个性心理品质本身就是个体外在美和内在美的基础和条件，而美育则是在个体良好心理品质基础上的创造与升华。同理，体育和劳动技术教育的实施和成果也必须以良好的心理素质和积极的心理品质作基础和推动力。

随着现代化的发展，国人心理素质的现状十分严峻。社会的飞速发展和变革，社会生产和生活方式的巨大变化，价值观念的多元，社会竞争的激烈，人际关系的错综复杂，家庭“四二一”结构的变化，片面追求升学率的状况依旧我行我素等多种因素的综合作用下，人们承受着来自学习、就业、工作和生活方方面面的高压，人们的心理承受能力、心理抗压能力、心理防御能力、心理关注意识以及心理调节能力等都比较低，尤其是我们的学生。他们没有关注自己心理素质发展的意识，不能自知，不能客观地评价自己，不能接纳自己，对自己的不足不能泰然处之，不能接受在成长过程中遇到的种种困难和挫折，心理承受能力脆弱，对自己心理方面的问题不能自助，消极被动地对待学习生活中的问题，社会适应能力差。而智力因素和非智力因素方面的心理素质和个性品质的培养和提高更是只能附着于各个学科教育或家庭教育的隐形熏陶与感染中。由于心理素质和心理健康的教育得不到重视，造成了如今一部分学生心理素质低下，个性心理品质不良，甚至出现了我们不愿意看到的厌学、逃学、网瘾、离家出走、自杀、凶杀犯罪等人格扭曲的一幕幕悲剧的发生。可见，心理教育理应作为一门单独的学科和教育出现，并在学校中开展，并且对成人也应实施。

综上，笔者不禁想到许多教育家和学者曾提出的各种先进的教育理念，如赏识教育、挫折教育、人本教育、生命教育，他们的实质和核心正是心理教育的目的，就是要提高学生某些方面的心理素质，培养积极的个性品质，从而开发自身潜能，促进人格健全发展，进而提高学生整体素质。这些教育理念要告诫的是，缺失了心理教育这一“灵魂”的教育是不完整的素质教育，培养的人才也是不健全的。

心理教育这一立足发展性的不可或缺的素质教育，应鼓励开展有关的学科研究和教学。关于如何在学校中开展心理教育，笔者提出一点浅见。

21心理教育的主要途径：开设心理教育活动课心理教育的内容决定了其实施的形式。心理教育的任务体现了知情意行的统一。课堂上不仅要让学生获取心理健康与心理素养的相关知识和自我心理调节技能，既授以“鱼”又授以“渔”，更重要的是要让学生产生积极的情感体验，去亲身感悟并受到触动，学生才会主动地去思考，去总结，进而开发潜能，学会在今后的生活学习中才能根据实际情况自己作出判断，作出选择并主动实施。即通过自得自悟的方式并最终达到自觉自助。心理教育不仅传授知识、技能，还需亲身体验，感悟，形成稳定的情感，坚定的意志，进而转化为积极的行动。因此，心理教育必须以活动的课堂形式出现，以活动为主，采用心理游戏，角色扮演，心理剧，小组竞赛，小组讨论，情景模拟，心理训练等丰富多彩的'活动形式，既激发学生学习兴趣，又充分发挥学生主体性。学生通过亲身参与、体验、感悟、思考，在自己经验基础上积极建构心理相关知识和技能的意义，内化的同时，也能发挥学生自身潜能。这种富有启发意义的体验式活动教学模式，显然比单一的讲解、灌输有意义得多，体会也深刻得多，也有效得多，也能较好地实现学生知情意行的统一。可见，心理教育活动课应成为心理教育教学的主要途径。

为了更好地开展心理教育活动课，还需注意以下问题:一是心理教育活动课应有专用的教材，它以心理学理论为基础编制，但并不要求极强的学科性和理论性，呈现在学生面前的知识是教师经过处理后比较通俗化、生活化的阐释形态的知识;二是由于要较好地完成教学任务，教师除必须具有心理学方面的理论素养外，能将理论性通俗化书面性生活化，知识可操作化，进行合理的课堂教学设计，以激发学生学习动机，充分发挥学生主体性，促使知情意行的转化。活动课比较灵活，教学形式和方法多样，因此教师对教材也需灵活掌握，熟能生巧;三是学校应调动全校教职工重视学生心理教育的意识，做好教学和教师协调工作，给予心理活动课以支持和保障。

心理素质不是单一孤立的素质，而是与其他多方面的素质相互联系，相互渗选相互促进的。在各学科教学中，教师有意识地对教材内容进行深入挖掘、灵活妥善地处理，把握教材内容中的心理素质与心理品质教育的涉及点，并充分利用这些内容，有机渗透心理教育。例如语文教材中爱国志士和英雄人物的百折不挠，坚强不屈的事迹是对学生进行意志训练、耐挫折教育的极好材料;还有“先天下之忧而忧，后天下之乐而乐”的人格境界，“忍一时风平浪静，退一步海阔天空”的宽容心态，“会当凌绝顶，览众山小”的壮阔胸怀等，都会对学生的整个心灵起到震撼作用;数理化教学中可以培养学生观察、记忆、思维、想象等认知能力，还可以培养学生严谨的学习态度以及良好的学习习惯;音乐教学中的审美教育和情感的陶冶，美术教学中丰富的想像力，体育教学中吃苦耐劳、勇敢、顽强、坚韧的心理品质等等，这些既有对学生心理知识渗透，又有意志磨炼，既有方法的引导，更有榜样的示范。学科渗透心理教育不仅増强各学科教学的魅力，而且对心理教育起到潜移默化的效果，两全其美。

学校要加强与家长的沟通与联系。学校可通过开设心理教育讲座的形式，提高家长对学生心理教育的意识，向家长普及心理教育知识，指导家长如何对学生进行家庭心理教育，共同合作以更好地培养学生良好的心理品质，促进其人格和谐健全发展。

总之，心理教育不仅针对中小学生、大学生，还有成人，不仅在学校中实施，校外也应继续应针对不同年龄个体的心理特点和发展规律连续实施，学校教育和社会教育一体化。唯有如此，国民的心理素质、心理修养和心理健康水平才会提高，而以此为基础和核心的国民整体素质才能更上一层楼。

心理作文【篇3】

政治课，老师在屏幕上显了一个看似很普通的心理测试。

当你带着5个动物在森林里行走，而最后你不得不把它们逐一放弃，写出放弃顺序。

这5只动物分别是老虎，大象，猴子，孔雀，狗。

我的答案是这样的：我先后放弃了猴子，大象，孔雀，老虎，狗。

我想，猴子很讨厌，很麻烦，而且没有用，毫无利用价值，所以先放弃。大象，顶多能帮我搬运东西，我又没有太多的东西，且这个家伙体形巨大，走路慢吞吞的，吃的也多，简直是个累赘！

其实还是舍不得孔雀的，它可以让我开心，可是终因无太大利用价值而放弃。

老虎，我想，这森林里危机四伏，要想别的动物不伤害我，我就要比别人强大，有了老虎，就不怕了！

最后是狗，我想，不论怎么样，狗是最忠诚的，它会誓死效忠我，必要时，我也许会狠下心牺牲了它！

而公布答案时，我愣住了，好久···

猴子——你的子女

大象——你年迈的父母

孔雀——你的情侣爱人

老虎——权力，财富

狗——你的朋友

“怎么会这样？”我竟是这样一个人，为了自己的利益，放弃孩子，父母和爱人，而将权力和财富留到最后，而将对自己一片赤诚的朋友仅仅作为保护自己的工具而已，真是混账！！

“可是，”我对同桌抱怨，“权力和财富也没什么不好的啊！人都怕我。”

同桌想也没想：“可你却没想到它还会一口吃了你！”

我的心像是被重锤狠狠地敲打了一下，没错啊，当我死守权力和财富时，却没发现它的危险，高处不胜寒啊！相反的，我只想自己，只考虑他人的利用价值，毫无奉献精神和人情味，奉献，我忘记了是要本着无私的心的。

当我把我的结果告诉我的死党时，她开玩笑似地说：“你真是一个可怕的女人。”

我笑了，不会了，再也不会了~~

心理作文【篇4】

义，对人类思维方式的发展是一个促进。英国的夏洛克不相信思维的力量，他的经验主义强调后天经验的作用。1859年达尔文发表了进化论，从生物学的意义上解释心理问题。接着是穆勒等人用生理学来对心理进行分析。直到18，法国莱比锡大学教授冯特建立了世界上第一个心理实验室，心理学才有史以来第一次正式成为一门独立的学科。可以说，人类明确地关注自身心理问题的历史才仅仅一百二十年。冯特用实验的方法研究心理学，像其它自然科学一样，具有客观性、验证性、系统性，他因此而被人们认为“心理学之父”，他所建立的生理心理学被人们称作是“心理学的独立宣言”。其后是弗洛伊德的“精神分析”，他的“自我”、“本我”、“超我”早已成为二十世纪八十年代的中国一大批文学青年们的口头禅，但那时人们并没有真正意识到自身问题的严重。人类创造了很多东西来满足自身的物质需求，同样也创造了很多东西来满足自身的精神需求，所谓的世纪之交也是人们对自身需求的一种创造，而这种需求的本身也是人们对人类心理可能性的发掘和创造。人对旧事物的`厌倦和怀念，对新事物的期盼和惶惑，这种不安与紧张的复杂心理，使世纪之交成为一种特殊的节日。

现在，只要是会说话的人，他都可以或自豪或感伤地说“我是上个世纪的人呵!”但这并没有说明什么问题。走进新的世纪，人们很快就会发现二十一世纪的自己和二十世纪的自己并没有什么不同。有钱的人继续有钱，忧心忡忡的人继续忧心忡忡。新的世纪并不是天堂，正如旧的世纪并不是地狱一样。当狂欢的日子过去之后，人们会发现，所有的变化只是一种心理上的变化。就像大家都已经知道的那句似乎是针对下岗的公益广告语一样：“今天工作不努力，明天努力找工作。”就这么一回事!

现代心理学业已经建立了五大理论：行为论、精神分析论、人本论、认知论以及生理科学观。但这还不够，就像医学不断发达却并没有使人类永不再生病。科学的日新月异的发展并不能保证人们就永远理性、永远不再愚昧。穿上一件新衣服并不说明过上了一种新生活。在二十一世纪里，世界变化越来越快，人们要更加努力才能追赶上去;人生也越来越复杂，心理学的研究更重要，也更困难。

心理作文【篇5】

今天，老师让我们玩一个心理游戏。游戏是这样的：先写出五个自己糊口中最重要的人或物。然后一个一个把其中的四个人或物去掉，留下的那个就是对自己最重要的。我想了想写下了：妈妈，爸爸，姥姥，钢琴，海绵宝宝娃娃。

我第一个去掉的是钢琴，由于没有钢琴我还能用别的东西代替。

接着我去掉了海绵宝宝，固然那对我来说非常非常重要，但对比亲人，我仍是划掉了。

只剩下姥姥，爸爸和妈妈了。这都是我亲得不能再亲的人，我的笔沉得都快抬不起来了，可我仍是划掉了姥姥，我不求姥姥的原谅，由于大家对我的爱是一样的。

这时我发现同学们的脸上泪流满面，老师也看见了说：“把爸爸妈妈都留在身边吧。”大家马上转悲为喜。

通过这个游戏，我要珍惜和爸爸妈妈的时光，听他们的话，做一个让他们骄傲的好女儿

心理作文【篇6】

[内容]

作文是语文教学的重要环节之一，是衡量学生综合能力的重要尺度。学生作文水平的高低直接影响到语文教学质量。因而在教改日益深化的今天，研究中学生的写作心理，对提高其写作能力大有裨益。

作文的过程是一个思维过程，是在人脑机能的作用下客观与主体双向运动有机统一的心理运动过程，也是一个信息流动的过程。因此学生开始行文的心理状态如何？文题对他们的刺激造成何种反射？对头脑中已存的素材、信息如何整理加工，适时再现？这些都对写作有直接影响，只有细心观察，正确引导，使其发挥潜在的能力，才能有助于提高学生的写作水平。

我们在教学实践中发现，当前一部分学生虽然也知道作文在开学考试，社会生活等各个方面有着很重要的作用，但写作兴趣仍不浓，甚至怕作文。即使是在老师的强迫下完成作文，也多是敷衍塞责。加以多数是以教师命题，学生硬着头皮在老师划定的圈子里咬笔杆、绞脑汁，冥思苦想，被动地训练，结果是材料枯竭，信息断流，收效甚微，有时甚至还会产生逆反心理。那么怎样才能激发学生的需求心理，进而调动其写作积极性呢？

前苏联著名教育学家赞可夫指出：“教学法一旦触及学生的情绪、意志领域，触动学生的精神需要，就能发挥高度有效的作用。”要唤起学生的写作冲动，首先要使学生产生好的情绪，打破大脑皮层相应区域的平静状态，引起兴奋调动潜在的需求，激发其作文的内功力，促其乐于作文。孔子云：“知之者不如好之者，好之者不如乐之者。”学生对作文有了兴趣，然后就能积极思维，主动作文，因此激发兴趣是取得成功的第一步。

为此，我们着重从以下几方面进行指导。

（一）指导学生广泛阅读，获取大量信息。当今社会是信息的社会，每时每刻都有很多信息通过各种媒介在流动着。而当代中学生的生活阅历较浅，因而就须每天阅读，获愁和博贮信息，造成一种势能，使胸中有故事。把阅读获得的信息转化为创造能力，从而产生不吐不快的写作欲望。我们向学生推荐《语文报》、《中国青年报》、《中学语文》、《读者文摘》、《全国中学生优秀作文选》等杂志，让他们订阅，并经常给他们介绍、评价最新书籍和报刊上的文章，传播新信息，并广泛开展“每日一读”，“文学晚餐”等活动，从而使学生扩大了阅读面，增加了阅读量，积累了丰富的写作素材，因而有了写文章的积极性。如：我们给学生介绍了《人民日报》93年3月的一则题为《开放的中国盼奥运》的消息。报载：北京申办奥运会，表达了十一亿中国人民的共同心愿。今天中国发生了巨大变化，已具备承办条件，理想将会变成现实……在中国辽阔的大地上，千千万万个企业、机关、学校、商店、乡村纷纷以各种形式表达对奥林匹克运动会的热爱和向往，支持北京申办奥运会的万人签名横幅，以及大量热情的来信、来电、捐款等纷至踏来。一位身患癌症的老教授，在弥留之际，专门嘱咐家人把著作稿费捐给奥申委，表达他强烈希望申办成功的遗愿。一位职工特意将刚出生的儿子取名为李申奥。一位盲人为申办奥运每月捐款，并要坚持捐到20。这些事例举不胜举，感人肺腑。可以说，在中国一个空前的奥林匹克热潮已经形成，期待着不久的将来，奥林匹克旗帜将覆盖在拥有十二亿人口的九百六十万平方公里的土地上。由于学生获得了令人激动的信息，产生了强烈的写作冲动，不少学生写出了作文：《万人签名盼奥运》、《一位盲人的期盼》、《普通的人，伟大的心》、《李申奥―特殊意义的名字》、《魂系奥运―弥留之际的爱国情》……可见获得了信息，有了素材，便不难成文。

同时，老师对典型文章的分析讲解也可诱发学生的写作情绪。学生从范文中的人物形象会想到现实生活中的熟人；从范文的事与理会想到生活中的情和趣；从范文的轻朽构思，设计自己文章的框架……从多方面受到启发，便会情不自禁地拿起笔将自己的感受倾之于笔端。

（二）鼓励学生的自信心与成长意识，也是激发学生写作冲动的有效方法。我们常对学生讲：世上无难事，作文亦然。著名作家巴金曾说：“只有写，你才能真正会写”。一开始不要怕写不好，只要勤练笔，熟能生巧。世上哪一个作家、诗人都不是一开始就成为作家、诗人的。有的投稿几十次，甚至几百次才能发表。法国著名作家巴尔扎克是从一人多高的草稿上站起来的。我国著名当代作家胡万春投稿第二百零一次才得以发表《在〈文汇报〉上》，虽然仅37个字，可他当时真是欣喜万分，因为愿望终于实现了。他以此为动力勤耕不辍，终于成为一代名家。我们不断用这些名人成功的经验激发学生的写作热情，并且还善于发现学生作文的长处，哪怕一点一滴也及时给以肯定，帮助学生树立起自信心。初二一个学生在题为《树根的联想》一文写到“树根弯弯，像爷爷的拐杖耸着一个美好的希望”，纵观整篇文章，错别字有之，病句有之，想到哪写哪，层次紊乱，仅此一句较好，我在评讲作文时就暂避其不足，只对这一闪光的语句给以高度评价，该生深受感动，同学们也深受感染。既然能写活一句，也一定会写活全篇，从此该生便对写作有了浓厚兴趣，建立起了写好作文的信心。

在教学中鼓励学生常写勤练，创设让学生表现自我的优良环境，也是激发写作欲望的有效途径。学生每次作文后我们都及时选出十篇左右的优秀作文（称“十佳”作文）重点阅读，从布局谋篇到谴词造句，详细批改。然后让他们重新用8开白纸抄写，挂在教室墙上，全班阅览，以达到掌握这类文章写法之目的，谁的展览了，谁就会从心灵深处迸发出一种辛勤劳动后丰收的快感，倍添写作信心。我们还不定时地挂出全体作文展评，获胜者、进步大的均受奖，这样激励了全体的争胜心、进取心，激发起了竞争意识。在此基础上我们还鼓励学生积极投稿，凡报刊上登载的有奖征文活动如：中学生“七彩阳光杯”征文、“课本作文竞赛”……等，我们都及时鼓动积极组织学生参加。目前已有5个学生作文见诸报刊，这对作者乃至全体学生无疑是极大的鼓舞与鞭策。他们从心理上意识到发表文章也并不很神秘，身边的同学不都成功了吗？因此也都跃跃欲试。文章被发表的同学也尝到了胜利后的喜悦，有一种可贵的自豪感，从而再接再历，努力笔耕。

（三）利用注意规律来唤起学生的写作欲望。注意是外界讯号的刺激作用于大脑皮层引起的心理指向。作文开始的讯号―作文题，是很重要的，它就象红绿灯作用于司机一样，能迅速引起大脑的反应。如果是老文题会使学生生厌，怪文题会使学生生疑，生文题会使学生茫然。学生最喜欢的是新颖而又切合他们实际的文题，因而巧命题目也是激发学生写作兴趣的方法之一。叶圣陶先生指出：“训练学生作文，必须注重于倾吐他们的积蓄。”学生的积蓄不外乎生活的积蓄，书本知识的积蓄和感情的积蓄。文题命得好，就可以触发学生的灵感，诱其打开记忆的仓库，把自己看的'、听的、说的、玩的都倾吐出来，有了这种写作愿望，才能思接千载，心游万仞，浮想联翩，产生强烈的写作欲望，就会有事可记，有情可抒，有理可论，奋笔疾书，一气呵成。命题，还要有针对性，要顾及中学生的生活实际。中学生的年龄和知识结构不一样，命题范围也应有区别。初一刚进中学、抽象思维虽有所发展，但具体的形象思维仍起重要作用，加上生活经验不足，多借助于直觉形象，题目应命亲眼见的直觉形象，否则会感到畏惧、厌弃。初二身体速长，发育逐渐成熟，意识到自己已进入成人世界，较初一有更大的独立性和自觉性，以及好奇心。老师根据这些特点来命题，学生写作才能有情绪。初三时，学生的抽象思维还不够成熟，带有很大的盲目性，能讲一定的道理，但说理比较肤浅、简单、片面。他们害怕摸不着边际的议论文题，命题时就要注意难易适度，难度一大会产生厌烦心理，挫伤其积极性，扼杀写作欲望。所以要把握命题尺度，全面分析、有所侧重。为弥补课内命题的局限，我们还采取课外学生自由命题作文的方法，开放思想，要求学生写真、写实，因内容不限，形式不拘、学生乐意作，所以收效比较好。如：今年三月初我们带领学生参观灞陵桥、关帝庙后，学生就立即命出了不少新颖而有意义的文题，散文游记类的有：《千古英风灞陵桥》、《阳春三月访关庙》、《灞陵桥抒怀》。说明文有：《形式优美的灞陵桥》、《古朴典雅的关帝庙》……等。

哲人云“愤怒出诗人”，意为真情实感和表达愿望可以产生艺术天才。杰出的作家是这样，中学生亦然。因为感情和欲望具有强烈的刺激作用，只要有了真情实感，就会激起血液循环的亢奋，在大脑皮层的相应区域内形成一个优势的兴奋中心，从而使注意、记忆、想象、思维等心理活动都处于积极活动状态，于是头脑中储存的许许多多的人、事、物、景以及妙词佳句都会纷纷涌现出来，并有形诸笔端的迫切感，这时就易成文，且能写出有真情实感的、感染力强的好文章。教师要善于抓住这个契机，及时加以引导，促其构思成文。如：初二女生陈洁，其姐因高考落榜，整日沉闷不语，茶饭不思，以生活失去信心，全家为之犯愁，这些也影响了陈洁的学习情绪，老师了解这些情况后就鼓励她用笔去劝慰姐姐，使她重新振作。陈洁说：“我也早有这种想法。”这就是说姐姐的失意已经引起了她的注意，想劝姐姐的心理活动已处于积极状态，因而许多劝慰的词语也渐渐汇集，经老师提议，便马上涌于笔端。她饱蘸感情地写道：“姐姐，面对憔悴的你，我真有一种难以名状的伤感，一直想对你倾吐我的心声。姐姐，小学时，我对你好崇拜，你给我讲名人轶事、天文秘密、海底珍奇……你的作文常令我读得如痴如醉，我往往为你创造出的悲剧人物悲伤痛哭，也为你创造的喜剧人物捧腹大笑。历数你发表的十多篇文章，我好自豪。那时的你，眼睛是多么明亮，盛着笑意，洋溢着聪慧，我真为有你这样的好姐姐而无比骄傲。可是，自从去年你高考落了榜，便一厥不振，你把自己整天关在小屋里，可怕的沉默从此笼罩住了你。甜美、爽朗的笑声从你嘴边溜走了，传神、闪亮的明眸黯然了。姐姐，人生道路千万条，何必放弃偌多光明道，偏去硬挤考大学这条独木桥。姐姐呀，我的好姐姐，快快甩掉思想包袱，冲破落榜阴影的笼罩，扬起生活的风帆，从精神的低谷走出，做时代的弄潮者吧……”因为她有真情实感，“以吾手写吾心”，写出的心灵的呼唤，因而文章自然生动感人，有撼动人心的力量。

笔者从长期的教学实践中发现，学生在作文时还存在这样一种心理现象：司空见贯的生活，熟悉了解的人物，但要去写时，却感到无啥可写。这主要是由于学生对生活缺少观察，缺少发现。观察是作者认识生活，获得写作材料的重要手段之一。日常生活中，我们对接触的许多事物仔细看，仔细听，仔细分析研究，这就是观察―通过自己的感觉器官对外界的事物去感知。当然，这个过程必须是有计划、有目的，因此，指导学生写作时就要指导学生学会观察，即有计划、有目的的观察。要观察人物的音容笑貌，言谈举止，喜怒哀乐；要观察事件的起因、经过、结果；还可观察自然界的雷、电、雨、雪，花、鸟、虫、鱼……然后引导学生从观察到的普通人身上发现其优秀品质；从平凡小事中透视出不平凡的意义；从极常见的景物中发现可寄情之物，可象征之意。有了观察得来的素材经过整理加工，提炼润色即可成文。在引导学生观察时，应注意以下两个方面：第一，留心观察身边的景物，周围的生活。报告文学作家肖复兴说：“首先应注意我们周围最近的世界。”因此我们要求学生留意家庭、学校的一切事情，诸如校院中的升旗仪式、球赛，各类知识竞赛，各种有益活动、老师的变化、学校的面貌等。比如上学期我们学校新植了花草，新修了甬路，新造了假山，新校长严格了学校的各项规章制度，师生精神面貌焕然一新，学生观察到了这些、写作灵感骤至，写作欲望迫切，于是便一挥而就。写了不少描写学校新貌的好文章。二年级一个学生在《校园新貌》中写道：“我们三中校园虽不大，却生气勃勃，春意盎然，从前雨雪路泥泞，人来车往难行动；今日水泥通道路面平，南来北往便人行；四季树常青，春来花飘香。瞧：校园中那松柏树翠翠的绿色、绿得直逼你的眼，每一根针叶都似闪烁着进取的光芒。看：校园中心的大花坛里套着一个小小的池沼、正中的假山令人叹为观止：山上弯弯曲曲的小径尽头有座金黄色的小塔，半山腰设有脚亭，山顶的苍鹰展翅欲飞，这岂不是学校要腾飞的象征？一股山泉飞瀑而下，使人宛若置身于山中。山脚下那棒书默诵的女中学生的塑像更是生动逼真、惟妙惟肖，那哪里是雕塑、那分明是我们孜孜求学的写照。假山周围花瓣形的池沼里的各色游鱼，往来嘻戏，怡然自乐……景美人更美，最新最美的要数师生的精神面貌。自新校长上任后，教职工干劲更大了，校园的一切都在变、铃声加紧了，师生的脚步加快了，校园中的一切都充满了时代的快节奏……”由于有了观察所得，写来就得心应手。虽然文笔还很稚嫩粗疏，但令人分明感到他有话可说，有物可写，不是抓耳挠腮、搜肠刮肚地“挤牙膏”。第二，留心观察社会生活。我们的社会生活犹如“万花筒”，五彩缤纷，斑斓多彩、不管是春游、参观、乘车、散步，或者是看电影、逛商场，只要留心，尽可以发现作文材料。我们有意引导学生留意观察，结果大有所获。参观名胜使学生了解到了中华民族灿烂的古代文化、生发出了强烈的爱国感情和民族自豪感；逛商场，使学生了解到改革开放带来的繁荣景象，坚信党的大政方针的伟大英明；乘汽车，学生发现了许多反映社会主义风尚的文明之花，使他们决心要做新时期的雷锋；当然，通过观察他们也发现了社会上的腐败现象和不正之风，他们对这些予以揭露曝光，给人们敲起警惕资产阶级“和平演变”阴谋的警钟。由于有了材料，又有实际的感受，一些好的作文就应运而生。如《访许昌博物馆》、《春秋楼览胜》、《许昌察院市场见闻》、《建设路新貌》等文章不仅叙述了许昌―魏都的历史，而且描绘了前进着的许昌新貌；《飘动的红纱裙》、《美就在身边》等文章讴歌了时代的心灵；《假如我是大商人》、《心灵的呼唤》、《假如我是市长》等文章反映了世俗旧习对人们的束缚，对青少年的危害，也反映了民群众对积弊当除的强烈呼声；《张弓大曲旅游记》无情的鞭挞和嘲讽了编织社会关系网，严重败坏党风党纪的国家干部，令人震聋发聩。这些好文章都受到了教师们的共同好评。反映时弊、揭露腐败现象的力作《老黑捐款》以其新颖的笔法，独到的构思，深刻的思想内涵被《杂文报》选中；《摄在心灵胶卷上的……》这篇文章反映人与人之间的关系通过改革发生变化的文章在《花果山》杂志上发表；《我的课余生活》、《元霄灯展》等生动的写出了节日的欢乐气氛，生动的再现了许昌元霄灯展的盛况，读后使人如身临其境，留恋忘返。这一切都说明只要正确引导学生认真观察，丰富的写作素材就会象涓涓流淌的源头活水、永不枯竭，永远常新。

总之，深入了解，认真分析中学生的作文心理，根据不同情况、不同心智特点加以科学引导，从多角度多方位激发学生的写作欲望，培养写作兴趣，就一定能够收到良好的效果。

心理作文【篇7】

最开始上心理课，我是有点抵触的，心理课有什么好玩的？但上了第一节心里课后，我觉得心理课很有趣。

这次，丽雅老师（心理老师）给我们讲了血型。

丽雅老师给我们看了一组漫画，漫画讲的是4个血型不同的学生去食堂吃面，面是一碗比较咸的面，4个人的表现都不同。

A型血的人没吃，一直在东张西望。丽雅老师说：“A型血的人比较敏感，比较八卦和胆小。”B型血的人很专注地吃着面，无论周围发生了什么，都没有抬头看。丽雅老师就分析：“B型血的人是一种专注、乐观、不拘小节的人，认定一件事就一定会去完成。”我在下面暗喜：我就是B型的！AB型的吃了一口，觉得不好吃，就吐了，走了。丽雅老师笑着说：“AB型的人是直性子，敢爱敢恨，和他们做朋友会让你又爱又恨。”O型的吃了一口，也走了。丽雅老师说：“O型是顾及他人感受的人，大人眼中的好孩子。”

不知不觉，下课铃响了，心理课结束了，两个星期才一节的心理课太宝贵了。

心理作文【篇8】

今天发来通知，我孙鹤源获得了全国作文大赛一等奖，明天就要颁奖了，小学生作文心理描写。

这时，正在上语文课，我胳膊拄着桌子，正酝酿着明天穿什么好看的衣服呢。不能穿灰姑娘的衣服，起码也要穿公主裙！明天我不能披头，这样显得不庄重，那就盘头吧，盘头比较哦啊有气质。不能穿运动鞋，要穿高跟鞋吧！明天，我将是全国的小名人，也是全国最漂亮的小学生了。哈哈，我在市政府的大厅中，坐在第一排，第一个点到的就是我。一叫到我，我激动得快要哭出来了，却佯装镇定，昂首挺胸地走上领奖台。我站在台上，举着奖杯，台下的观众纷纷投来羡慕的目光。我在台上的一边站着，台下的观众看着台上，我简直掉进了蜜罐里一样。

“孙鹤源！”语文老师大喝一声。我被惊醒了，“你虽然成了荣获全国作文一等奖中的一员，但是你不能不听课呀！”老师说的这几句我一句都没听进去，同学们下课对我说：“你也太骄傲了……”【zwB5.com 小学作文网】

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优秀心理教案（经典8篇）

作为一名辛苦耕耘的教育工作者，常常要写一份优秀的教案，教案是教材及大纲与课堂教学的纽带和桥梁。如何把教案做到重点突出呢？以下是小编精心整理的心理健康教育教案，仅供参考，欢迎大家阅读。

优秀心理教案 篇1

小学阶段的教育是养成教育，重点在于学生的身心健康成长。而小学生的心理健康教育，既是学生健康成长的需要，也是推进素质教育的必然要求。

根据《东兴市教育局关于贯彻教育部〈中小学心理健康教育指导纲要〉的实施意见》规定，每年11月5日为“东兴市中小学心理健康教育日”。我校除了平时加强学生的心理健康教育之外，积极响应东兴市教育局关于开展20xx年“东兴市中小学心理健康教育日”活动的号召，在11月1日至30日期间，多层次多角度全方位地安排丰富多彩的“健康快乐成长每一天”的健康活动月，力求形式多样、生动活泼，让心理健康教育渗透人心，将这项工作做到持久化、日常化、规范化。

一、活动主题

“学会感恩，尊重他人”

二、活动对象：教师、家长及学生

三、活动方式：

（一）“心理健康教育日”动员

11月5日早会时间，在全校举办一个有声有色的“心理健康教育日”动员仪式。

内容：

1．由心理健康教育老师进行动员。

2．学生表演手语操《感恩的心》。

3．心理剧表演：《我们是一家人》。

（二） 教师心育培训

我们知道：只有心理健康的.老师才能培养出心理健康的孩子，我校重视组织教师参加各级心理健康培训。

1．心理教育老师面对全校教师举办《掌控情绪，成就孩子》的主题讲座。

2．邀请东兴心理学教育专家结合丰富多彩的案例举办讲座。（时间：11月中旬多功能室，德育处）

3．在校园网上向教师推荐相关书籍，如《心平气和的一年级》、《心理学入门知识》等数十本书籍，指导教师加强学习。指导教师不断反思自己的工作，不断提高自己的心理健康水平和心理教育能力。

（三）学生心育培训

1、充分利用校园网、黑板报、宣传栏、广播电视等媒介对学生进行心理教育，加强心育知识宣传。

2、我校建立有自己的网页，本月要在心理教育在此栏目中，载登有关感恩与尊重的小故事。（咨询室和电教室负责）

利用校园的午间广播电视，播放有关“学会感恩，尊重他人”的故事。（大队部负责）

各班班主任在早会或班会课上，针对班级情况，开展“学会感恩，尊重他人”的教育，让学生从自己的生活学习中学会相处。

（四）家长心育指导

开设家长课程，努力提高家长们的教育能力，从观念、态度、教养子女的方式等方面对家长开展行之有效的培训活动。

1．开发家长教育资源，以各年段为单位，组织家长讲座，进行心理教育知识培训。

2．心理咨询教师进行“有效亲子沟通”的主题讲座，指导家长如何教育自己的孩子。（从一至六年级建议部分家长参加 11月下旬）

3．向家长推荐一些书籍，或做单独的心理辅导，让家长能够以更行之有效的方法教育孩子，与孩子沟通。（校园网上发布）

我们知道，心理健康教育工作不是一天两天的事情，心理健康教育是溶合到学生、教师及家长的实际生活、学习和工作中的。我校将结合更多、更专业的力量，将心理健康教育工作落实到处，为学生提供一个优秀的学习、生活环境，关注他们的成长。当然，我们还有许多不完善的地方，恳请有关领导给予指导与帮助。

优秀心理教案 篇2

教学目标：

了解早恋现象的实质危害性及怎样正确处理早恋现象。

教学过程：

活动一：学生举例说出“早恋”现象，讲述自己对异性的感觉，“早恋”是单纯、幼稚的非理智的，“早恋”的人是不懂得责任的，不懂得通过情爱的面纱客观地评价自己所爱的人的个性品质，不懂得爱情是要有附加的，爱情以外的天空依然是广阔的.、美好的。

活动二：讨论早恋具有极大的危害性。

1、早恋严重影响正常学习。

2、早恋增加了父母的思想包袱和精神负担，影响家庭关系和谐。

3、会使青少年缩小社会范围，因为爱有排他性，专注性。

4、少年心理发展很不成熟，加上外界的压力，早恋多半是不成功的，而失败给双方带来严重创伤，处理不好对以后的婚恋产生消极作用，甚至有的少男少女，因此轻生或者终生不再婚嫁。

活动三：讨论怎样正确处理早恋。

1、当收到异性有求爱信时，要拒绝但要有策略，不要侮辱挖苦，伤害对方自尊心，不要张扬，能自己处理就自己处理，不能自己处理的交由老师和家长处理，要原谅对方鲁莽之举，大可不必因此而拒绝同任何异性来往。

2、正在早恋的，要理智地告诉自己，让童心再次驻留心间，把对异性的美好的感觉珍藏在心底，让友谊长存，同时加强男女不同的正常交往，扩大兴趣。

活动四：

思考：

1、 什么是友谊?

2、 什么是爱情?

3、 如何正确区分两者之间的区别及从友谊发展到早恋的大致过程?

活动五：

在思考的基础上，能加强友谊、杜绝早恋。

优秀心理教案 篇3

一、教学目标

1. 了解心理健康的概念和重要性。

2. 掌握保护自己心理健康的方法和技巧。

3. 学会如何帮助他人解决心理问题。

二、教学内容

1. 什么是心理健康。

2. 心理健康的重要性。

3. 保护自己心理健康的方法和技巧。

4. 如何帮助他人解决心理问题。

三、教学过程

1. 什么是心理健康。

心理健康是指一个人在心理上的状态良好，能够适应环境，有积极的情感体验和行为表现。

2. 心理健康的重要性。

心理健康对人的身体健康、工作效率和人际关系都有着重要的影响。

3. 保护自己心理健康的方法和技巧。

（1）保持良好的生活习惯，如规律作息、合理饮食、适量运动等。

（2）学会放松自己，如听音乐、做瑜伽、冥想等。

（3）学会表达自己的情感，如与朋友交流、写日记等。

（4）学会认识自己，如了解自己的性格、兴趣爱好等。

（5）学会应对压力，如采取积极的.态度、找到解决问题的方法等。

4. 如何帮助他人解决心理问题。

（1）倾听对方的问题，给予支持和鼓励。

（2）帮助对方找到解决问题的方法。

（3）鼓励对方寻求专业的心理咨询和治疗。

四、教学方法

1. 讲授法。

2. 互动式教学法，如小组讨论、角色扮演等。

五、教学评价

1. 考试评价。

2. 课堂表现评价。

六、教学资源

1. 课本。

2. 多媒体设备。

七、教学反思

本课程旨在帮助学生了解心理健康的概念和重要性，掌握保护自己心理健康的方法和技巧，以及如何帮助他人解决心理问题。通过课堂讲授和互动式教学法的结合，学生的参与性和学习效果得到了提高。在教学过程中，应该注重学生的实践操作，让学生通过实际操作来巩固所学知识，提高课程的实用性和可操作性。

优秀心理教案 篇4

一、教学目标

1、认识女孩青春期的生理变化

2、懂得青春期的保健常识

3、了解青春期性心理的发展经过了三步曲

4、认识青春期性心理特征

5、了解早恋的危害及预防

二、教学重点

1、认识女孩青春期的生理变化

2、懂得青春期的保健常识

3、认识青春期性心理特征

三、课时安排：

3课时

四、教学过程

你们告别了童年风月，进入了黄金般的青春时代。这时期，你们的身体发生了变化：有了月经，嗓子变尖、胸脯变丰满、骨盆变宽、突然长高等等，现同时，你们又感到心理也起了微妙的变化，有一种来自身心内部的噪动和不安，关注异性，对异性产生好感，异性之间的吸引力在悄然萌生。这时期的女孩心事多了，多得别人猜来猜去也猜不着；这时期的女孩爱照镜子，有时一照就是一小时；这时期女孩上课有时发呆，思绪不知飞到哪时去了；这时期女孩开始有了自己的小密秘，喜欢把自己的小秘密写在日记里去了。一初中女孩写到：“近来我发现自己很喜欢和男同学呆在一起，看小说、看电影也看爱情的描写，我不知道这种行为是否健康、正常”，又另一高中女生写到：“每当下课时，我总希望看见隔壁班上某某男生的身影，他宽宽的肩膀，匀称的身材，在学生会干部中是少有的多面手――绘画、音乐、主持、足球等，他都有出色的表现，也有领导才干，很想有机会与他交谈”。那么多身体的变化，微妙的心理感受，带来那么多捉摸不定的东西，你们不解、你们惊奇，搞得你们晕头转向。

女孩，不要头晕，现在我们把这些捉摸不定的东西拿来检阅一番，细细地审察，最后驯服这新的身体。你们要认识到：你们正生活在过渡时期，由儿童到成年的过渡阶段，也就是青春期。是人体生殖器官开始迅速发育到逐渐成熟时期，世界卫生组织将青春期范围定为10—20岁，青春期给我们带来了哪些生理变化呢？首先是有了月经，再次是出现女性第二性征，表现为乳房隆起，骨盆宽大、声调较高，皮下脂增厚和先后出现腋毛等，现以后出现性心理的变化，那么我们首先来认识青春期性生理——月经的保健。

月经是一种生理现象，是子宫内膜每月剥落、出血，血液从阴道流出，这周期性子宫内膜出血现象称为月经。第一次来月经叫做“初潮”，是女性生殖发育开始成熟的标志，初潮的迟早，因人而异，与遗传、营养、生活水平等有关，我国女子的初潮平均为13.38岁。什么是月经周期，上一次月经来潮到下一次月经来潮所经历的时间为月经周期，正常的月经周期是有规律的，一般为28—30天，提前、推迟5—7天也正常，行经时间一般为3—5天，每次月经量约20—100ml，平均50ml，有时由于生活规律或工作的变化，周期长短也有变化。

要指出的是，刚步入青春期的少女，初潮起一两年内，多数人的月经周期是不稳定的，有的人20多天或40多天，有的相隔两三个月一次，甚至更长时间来一次，属正常现象，因初潮时，卵巢只有成熟卵巢重量的30%，卵巢还不够成熟，经1—2年左右时间，待卵巢发育得比较完善，周期就会逐步正常。

每次月经失血，都要丢失少量的铁和蛋白质，这对人体不会造成危害，因为通过造血活动可迅速得到补偿。有专家得出结论：女性平均寿命高于男性，跟女性的月经有关，每月少量失血，迁血功能较男性旺盛，同学们不要把月经说成是“倒霉”，其实它还有好处呢。在经期内，一般没有什么大的不适感觉，有的人感到有轻微的腹痛，容易彼倦和心情烦躁，这些都是正常现象，不是病症，但要提醒的是，经期内，由于大脑皮层兴奋性降低，抗病能力减弱，加上宫颈微微扩张，阴通中的酸性分泌物被经血稀释，比平时容易感染病菌而引起疾病，必须注意经期保健。

1、保持外阴部卫生，每天用洁净的温水清洗外阴，要由前向后洗，不要泡在水中洗，以免细菌及脏水进入阴道，毛巾及水盆要专用。

2、要用洁净的卫生垫，过期的卫生巾不用。

3、注意保暖，不要受凉，

（1）不要用冷水洗头、洗澡、洗脚。

（2）不涉水，不游泳。

（3）不久坐凉地。

（4）不淋雨。

（5）不喝冷饮，因经期盆腔内本来充血，如若受低温突然刺激，盆腔内的血管会骤然收缩而导致月经减少，甚至突然停止，造成月经异常。

4、要注意饮食卫生。多吃营养丰富、易消化的食物，不吃生冷或带刺激性的食物，不吃冷饮，多喝开水，保持大小便通畅。

5、适当安排运动量。注意休息，保持充足的睡眠。避免剧烈的体育运动和过重的体力劳动，以免盆腔血流加速，造成经血过多或经期延长，适当活动，可促进盆腔血液循环，减轻腰酸背痛，下腹坠胀等感觉。

认识性生理后，接着我们来了解性心理，青春期由于性器官和性功能逐渐成熟，性激素分泌活跃，性意识逐渐产生，对性充满神秘感。兴奋、好奇、喜欢和异性交往，疑惑等伴随而来，这就是性心理。

这种性心理的发展经过了三步曲：

一、性敏感期（异性疏远期）

进入青春期后，原来互相打闹的男孩和女孩之间彼此生份起来，互相回避、彼此不说话，不再来往，保持着一定的.距离，在班集体活动中，自然地分成男生和女生两个群体，如果男女同学在一起，双方都显得腼腆，甚至还表现出不喜欢或不愿意与异性接近—相斥现象，这是性心理发展的第一步，是性意识觉醒的一种标志，这一时期很短暂。

二、异性相近期

度过了敏感期，开始产生关心异，接近异性的心理倾向，不仅意识到自己身心的变化，而且开始非常敏感地开始注意异性的变化，对异性产生一种神秘和新奇感，这种关心可能只停留在内心里，表面上看，似乎在回避与异性接触，但内心却在关注异性，对异性作出评价与比较，关心自己在异性心目中的形象，喜欢与异性亲近，并为之感到心情愉快，男生在一起议论女生，女生在一块，也喜欢谈论男生，互相交换对异性的看法。

这一时期，我们都显得特别活跃，爱表现自己，男生不时会作出英雄的举动，来搏得女生的好感，女生越发地注意起修饰打扮，说话走路的姿势也较以往更为讲究，更为女性化，待人处事也显得腼腆，热衷有异性参加的集体活动，而且在活动中尽力发挥出自己的最佳水平。

这种男女生之间彼此愿意接近，互相吸引的心理，是我们青春期性心理发展的阶段，女生要注意与男生交往的尺度。

三、异性迷恋期

随着性心理的进一步发展和社会上各种信息的不断刺激，在异性的互相接近和彼此吸引中，青少年希望接近的愿望更加猛烈，许多人都会自觉或不自觉地憧憬未来的生活，遐想与异性在一起的生活情景，以求得感情上的满足，有的谈起恋爱来，有的陷入“单相思”，受到感情的缠绕，引起无穷的烦恼，我们认识了这种心理特点后，就要主动调节自己的情感和行为，要加强用理智对情感的调节，情感是洪流，理智是堤防，洪流冲破堤防，是要泛滥成灾的。

优秀心理教案 篇5

【活动目的】

1.树立异性交往的正确观念和态度，初步掌握与异性相处的原则和艺术。

2.克服异性交往的偏差，与异性友好相处，做一个受欢迎的异性同学。

【活动内容】

初中生交往心理辅导。

【活动形式】

讨论、小品表演、案例分析。

【活动对象】

初一年学生。

【活动时间】

50一一60分钟。

【活动准备】

1.通过座谈或问卷调查，了解学生异性交往的现状。

2.根据交往现状设计案例2-3个。

3.请有异性交往障碍的同学参与小品表演。

【活动设想】

由于受封闭的传统思想、个人早期不良生活经验以及个体内倾个性的影响，部分同学在与异性交往时陷于紧张失措甚至恐惧的状态;另一方面，受到社会不健康思潮的影响，部分同学在与异性交往时则流于粗俗、随便。随着青春期的到来，学生前来咨询同学关系、特别是异性交往问题者日益增多，交往窘迫者有之，给异性乱起侮辱性绰号者有之，揭人隐私并臆传恋爱关系者有之，追求异性者有之，难于区分友情与爱情界限者有之，不够健康的性别关系已在相当程度上影响到青春期身心的正常发展。基于此，本活动意在从“受欢迎”这种近距离低角度入手，矫正异性交往的种种偏差，将学生的身心成长引向健康的发展轨道。

【活动过程】

一、小品表演

师：“异性交往”，这是一个令人向往又令人烦恼的事情。一方面你们需要友谊，需要朋友，需要不同性格和不同性别的朋友：另一方面你们又常常被告诫，与异性交往千万小心，警惕危险!真有那么危

险吗?还是一点危险都没有呢?异性之间该如何相处呢?请看小品《放学路上》。

(表演小品：放学路上，男生小A，小B遇到女生小C，小D，小A很紧张，脸红红的，头低低的，一句话都不敢说;小B举止粗鲁，叫小C绰号(喂，三八婆);小C很生气，转而攻击小B;小D则拉住小C的手说：“走，走，走，我妈说过别跟男生打交道，

男生都不是好东西。”)

师：他们这样做好吗?为什么?

生(男)：小D说男生都不是好东西，那她爸爸也不是什么好东西。

生(男)：我觉得小C太凶了，像只母老虎。

生(女)：喂，搞清楚，是谁乱叫侮辱性的绰号?

生(男)：可也用不着这样凶啊?

生(女)：对付你们这类人就是要以毒攻毒。

师：请大家不要把分析问题变成男生女生之间的吵架。

生(男)：我来说吧，这件事小B和小C都有不对的地方，小B举止粗鲁，叫绰号，没礼貌;小

C以牙还牙，以毒攻毒，也不好。

生(女)：我觉得小A在女生面前应大方一点，小D也不应该因为她妈妈说男生不好就拒绝与男

生交往，毕竟大部分男生还是好的，也许是她妈妈跟她爸爸感情不好才会这么说的。

师：(小结并板书)

小A：在异性前很紧张，不自然。大方

小B：举止粗鲁，叫绰号，没礼貌。尊重对方

小C：以牙还牙，以毒攻毒，也不好。讲道理

小D：拒绝与异性交往也不好，学会

与异性同学相处是一种能力，它是互相往来

将来长大后与异性合作的最初形态。

(点评：本环节通过学生喜闻乐见的小品表演，特别是让异性交往有障碍的学生参与表演，形象直观地将异性交往中较典型的现象呈现在学生面前，让学生讨论分析小品中各种人物的是与非，较好地加

深情感体验，树立异性交往的正确观念。)

二、心有千千结

师：(投影案例)

小丽和小勇是同桌，他们一直相处得自然和谐。女生私下里夸小勇帅气，又肯帮助人，说小丽和他同桌有福气。不久前，同学中传说小丽和小勇是“一对儿”，从此小丽开始留意起他来……渐渐地小丽发现自己对小勇说的话，做的事都很在意，常盼望着和他一起学习，一起玩。一次无意中，他们俩人的手相触了，刹时小丽有一种触电的感觉……这是怎么了?我是不是早恋了?我该怎样与异性同学相处呢?

师：谁有过这种经历?

生：(不好意思地)听好多人讲都有这种经历。

师：假如是你会怎样对待这件事?

生：不与他同桌。

生：继续交往，不管别人怎么讲，知道这是=种正常的心理，并不是恋爱就好了。

生：会很不好意思和他来往。

师：少男少女对异性产生朦胧的情感，比如有的男同学喜欢漂亮的女同学、有的女同学欣赏某个男同学矫健的身姿、或者男女同学喜欢与异性在一起活动等等，这是青春期一种特殊的又相当正常和健康的心理体验，不必为此感到害羞和难为情或紧张，倒是应该恭喜自己，我长大了。这种朦胧的情感是由性生理成熟而引起的性意识的萌动，是人的一种本能冲动，带有喜欢和欣赏异性的成分，不是爱上对方了。但是人是有理性和意志力的，如果任凭自己的欲望左右，放任自己的情绪冲动而早恋，那就可能荒废学业，贻误青春年华，为那份早来的不成熟的感情付出沉重的代价。就如树上的果子，是生的好吃还是熟的好吃?你们在这个年龄发生的恋爱就像摘取树上不成熟的青果子，只会品尝到苦涩的滋味。人生有许多关键期，错过这个学习最佳时期，以后花再多的时间和精力也很难弥补上。至于感情的事情，最适合的年龄是二十几岁，那时你不谈父母可能还会催促你呢。

师：小丽该怎么办呢?她既不必往后退也不该往前跨，她应与同桌保持正常交往。当然，这种交往应尽量在群体当中进行，交往的感情宜浅不宜深，尽量避免和他单独交往。因为群体交往可以使你获得多人的友谊，且能使你吸取多个异性身上的优点，一对一的单独交往则容易陷入早恋的泥坑。我们平常与

异性交往应以群体交往为主，尽量避免一对一单独交往。

(师板书：群体交往为宜，避免单独交往)

(点评：让学生明白与异性接触时的本能冲动实属自然，不足为怪。指导学生用意志力将本能性冲动控制在安全适当的程度上，且在交往时以群体交往为宜，是避免学生过早陷入早恋的有效方式。)

三、收到求爱纸条怎么办?

师：(投影案例)

小娟是班级里公认的班花，她不但成绩优秀，气质高雅，而且弹得一手好琴。一次下课后，小娟发现抽屉里多了一封信，里面写着滚烫的词语，并约她放学后在公园门口见面。她从字迹上已猜出是哪位

男同学写的，心里咯噔一愣，脸刷的红了，不知如何是好?

师：假如你是小娟，遇到此事该怎么办?

生：把纸条交给他妈妈，看看她是怎么教育孩子的。

生：她可以去约会(全班大笑)，先看他长得帅不帅，长得帅再跟他约会，长得不帅就别理他。

生：我也许会和好朋友一起商量。

生：把纸条撕掉，用不着理他。

生：告诉他现在不应考虑这些事，应该把心思放到学习上。

师：把纸条交给老师或对方的家长，伤害对方的自尊心;告诉自己的父母，有些时候反而使他们担心;准时赴约，可能导致早恋;把纸条撕掉、不理他，也不能解决问题;把此事公布于众或跟要好的同学讲，伤害对方的'自尊心且有可能导致同学关系紧张。因为你虽不能接受这份不成熟的感情，却应当尊重别人的好意，维护对方的隐私和自尊。老师认为最佳的方法是—暂时保密，找个时间把信还给他，并表明自己的态度：现在我们年纪还小，还是学习的大好时光，应该集中注意力学习，请克制自己的感情冲动。

(师板书：克制感情冲动)

师：假如你是那位写纸条的男同学，你以后要怎样克服自己的感情冲动呢?

生：去找心理老师想办法。

生：到游戏机室去发泄一下。

生：把那个女孩想得很坏。

生：没什么，以后找个比你更漂亮的。

生：躲着她，再也不见她。

生：落花有意，流水无情，算了吧。

生：拼命压抑自己。

生：去与她交往，像对待其他人一样坦然大方。

生：把精力放到有意义的活动中去(如学习、体育运动等)，不让自己有空暇去胡思乱想。

师：这种感情升华的方法好。

(板书：感情升华)

(点评：不少学校对收到异性同学的求爱纸条或情人卡采取回避或压制的态度，但回避问题只会使问题更加复杂化，一味地压制只会使半公开的活动转入完全地下活动，甚至在逆反心理的驱使下表现得更加强烈。与其回避问题的存在，还不如坦然面对这个事实，教会学生如何处理问题。教师从一个案例的

分析帮助学生既懂得如何处理异性求爱，又驾驭好自己对异性的爱慕之情。)

四、心灵交流

师：下面小组讨论，请同学们从仪表、修养、学业等方面，将你们欣赏与反感的异性填写在表格上。

(投影表格)

男生女生

我们喜欢这样的女生：我们欣赏这样的男生：

我们讨厌这样的女生：我们对这样的男生反感：

大家一致公认的标准

男生：女生：

生：(小组讨论，填写表格)

师：(在学生归纳的基础上总结出受人欢迎的男生标准和女生标准并板书)

男生：刚强、有正义感、责任感强、自信、潇洒、勤奋、幽默……

女生：善良、温柔、善解人意、勤奋、开朗……

【专家点评】

主题鲜明，针对性强，是本节课的一个特点。中学阶段是异性交往的敏感时期。这个时期的异性交往比童年时代来得复杂，比成年人来得微妙，比任何年龄的异性交往更难于驾御.本案例选用“做一个受欢迎的异性同学”为主题，力求从“受欢迎”这种近距离低角度入手，有效矫正异性交往的种种偏差，将学生

的身心成长引向健康发展的轨道。

调动积极性、突出主体性，是这节活动课的一个亮点。教师遵循心理健康教育应“以学生为主体，充分启发和调动学生积极性”的原则，设计了小品表演、案例分析、问题讨论、心灵交流等活动形式，充分调动学生的参与热情。尤其是小品“放学路上”形象直观地将异性交往中较典型的现象呈现在学生面前，同时让学生讨论分析小品中的各种人物的是与非，加深情感体验，并在教师的引导下，树立异性交往的健康观念。

设计新颖，结构严谨，层层深入是本案例的又一特点。本案例围绕“做一个受欢迎的异性同学”设计了四个基本活动环节，环环相扣，不断深入。每一环节都在同学们的积极参与和教师的引导下得出了与异性交往的正确观念和态度。如通过小品表演，得出异性交往应大方、尊重对方、讲道理和互相往来，通过“心有千千结”和“收到求爱纸条怎么办?”两个案例分析，得出异性交往的原则和艺术是避免单独交往，感情升华等方法，最后通过心灵交流从仪表、修养、学业等方面总结归纳出大家一致公认的受欢迎的异性同学标准。

本案例教师能较熟练地驾御心理活动课，课题导入自然，归纳小结及时到位，表现出较高的心理辅导素质。

优秀心理教案 篇6

教学目标

通过看课件和录像、讲故事、讨论等方式，使学生理解、掌握挫折的概念并能够认识到"每个人在成长中都会经历挫折、成功必然经受挫折、挫折对人们的影响具有‘双重性‘的特点，从而激发学生增强自我抗挫的愿望"。

教学重点

1.追求与挫折的辩证关系。

2.联系实际、联系自我，建立起正确的"挫折观"。

教学过程

一、导人

播放"命运交响曲"简介贝多芬的追求与挫折

二、讲授新课

1.提问:用自己的语言说出"什么是追求,挫折"

2.电脑幻灯出示"追求"和"挫折"的概念

追求是指用积极的行动,争取实现某个目标;挫折是指人们在造求某种目标的活动中,遇到干扰、障碍,遭受到损失或失败时产生的一种心理状态。

(二)追求与挫折的关系

1.观看录像:"我们的桑兰"(带着问题观看思考)

2.同学讨论一一

1)"桑兰的追求与挫折"

2)出示电脑幻灯片"桑兰的追求与挫折"

3)讨论归纳"追求与挫折"的'关系

3.出示电脑幻灯片一-成长必须追求：挫折往往会伴随着追求;不怕挫折,勇于追求。

(三)面对挫折

1.观看录像"同学的故事"

2.小记者谈采访感受

3.电脑幻灯出示:对我们的启示"追求往往随着挫折的战胜而实现"

(四)挫折的影响

1.配乐幻灯"一封没有发出的信"

2.讨论写信人遇到什么挫折?

带给她什么影响?如何帮助她摆脱

消极的影响?

3.配乐幻灯

当今的爱因斯坦《斯蒂芬·霍金》

4.为"挫折"作新的诠释

(五)总结升华

1.电脑幻灯："首席科学家"一一严纯华

2.小结全课

1)电脑幻灯一一勇于追求，不怕挫折!敢于追求，战胜挫折!不断追求，挑战挫折!

2)mtv十电脑幻灯一一歌曲"未来的未来"

3)伴随着歌声，滚动播放

课后作业

作文："心灵的撞击"一一记自己追求中遇到的挫折

(重点：遇到挫折时的想法、采取的对策、产生的影响)

优秀心理教案 篇7

一、活动目标：

1、在游戏中认识日常生活中高兴和生气的表情。

2、学习用语言表达感受，用适当的方式表达自己的情绪。

3、体验关爱、亲情、共享的快乐。

二、重点与难点：

正确认知自己的情绪，学习合理疏泄、控制自己的情绪。

三、活动准备：

红星娃娃、高兴和生气的表情娃娃、高兴娃娃和生气娃娃的家、情景卡片、水彩笔、记号笔、制作表情娃娃的纸。

四、活动流程：

(一)语言导入：

1、以红星娃娃发出作客的邀请导入。

2、幼儿手拉手一边唱歌一边去作客。

3、幼儿按老师说的门牌号找高兴娃娃(123)和生气娃娃(456)的家。

(二)认识高兴和生气的表情：

1、说说高兴娃娃和生气娃娃的表情。

2、做做高兴和生气的样子，在高兴娃娃和生气娃娃的家留个影。平时有什么高兴的事?高兴的时候你会怎么样?

3、介绍几种表达自己情绪的方式：

(1)可以独自呆一会儿消消气

(2)可以对别人说出生气的原因

(3)为别人想一想

(4)或者轻轻的哭一哭、睡一觉、看看书、听听音乐、做做游戏等等，这样很快就没事了。

(三)教师小结：

原来每个人都会有高兴的时候、生气的时候，当你高兴的时候，应该让大家分享。当你生气的时候也不要发脾气，大家都会来帮助你解决困难的.。生气并不是一件坏事情，如果生气时伤害了自己，防碍了别人，就是件坏事情，如果经常生气是一种不好的行为。

(四)做做高兴生气的脸谱：

幼儿按意愿选择材料制作脸谱。

(五)做做高兴的游戏：

1、幼儿在手上套上自己做的脸谱找朋友一起唱表情歌。

2、教师带幼儿到操场上做高兴的老鹰抓小鸡的游戏。

提问：

(1)如果你是小鸡，你被老鹰抓到了你会不会生气?

(2)如果小朋友不小心撞到了你，你会怎么做?

优秀心理教案 篇8

为进一步提高学生的心理健康水平，培养学生自尊自信、理性平和、积极向上的心理品质，市教育体育局决定开展20xx年心理健康月活动，现将具体事宜通知如下：

一、活动主题

新时代心梦想心健康

二、活动时间

20xx年xx月9日—xx月1日

三、活动内容

1、开展心理健康知识宣传。大力宣传心理健康知识，积极弘扬健康和谐的学校化，有计划、有目的地组织学生开展思想、心理的交流和沟通，利用墙报、广播、宣传栏等多种途径，普及心理健康知识，让学生了解心理异常现象。

2、开展心理健康教育讲座。邀请校外专家及心理健康教育专职老师举办专题讲座，对学生中存在的一些较突出的心理健康问题进行深入分析和细致讲解，让学生了解简单的心理调节方法，掌握心理保健常识，帮助学生心理健康成长。

3、开展心理健康教育培训。举办不同形式的培训活动，提高教师营造良好师生关系和和谐班级氛围的意识和能力。组织开展系统的心理健康知识和家教方法学习活动，引导家长树立正确的家庭教育理念，提高家长对子女的心理疏导意识。

4、开展心理健康专题活动。组织开展心理电影赏析、心理剧展演、心理沙龙等活动，为学生开展心理减压和心理调适，进一步加强中小学生对心理健康知识的.了解，帮助学生解决一些具体的心理问题。

四、有关要求

1、提高思想认识。各单位要进一步统一思想，充分认识到加强中小学心理健康教育工作的重要性和紧迫性，要高度重视心理健康月活动的组织开展，确保活动的实施效果。此项工作纳入德育工作考核。

2、科学制定方案。各单位要制定切实可行的活动方案，要有计划、有过程、有效果、有评价，围绕学生自我认知、健康心理、社会交往、生涯发展等组织开展活动，努力让每一个学生在活动中受益。

3、加强总结反馈。各单位在心理健康月期间集中组织活动不得少于2次，要对活动开展和方案落实情况进行总结提炼。各校活动方案、总结（附相关图片）请于20xx年6月xx日前报市教育体育局。

心理作文十五篇

写作有着改变生活的力量，如果将作文与日常生活结合起来，就会有丰富的素材可以写作。在写作文时，我们需要注意以下几个方面。首先，要明确自己的写作目的和受众对象，有针对性地选择素材和表达方式。其次，要注意语言的准确性和流畅度，避免使用模糊或错误的表达。此外，要注意结构的合理性和连贯性，使作文的逻辑清晰且条理分明。最重要的是，要表达自己独特的观点和思考，以增加作文的独特性和吸引力。通过阅读有关“心理作文”的相关文献，我们对这个主题有了更深入的了解，希望我提供的建议能对您解决问题有所帮助！

心理作文(篇1)

学习习惯是指学生在长期的学习实践过程中逐渐形成的不需要意志努力和监督的自动化行为倾向。学习习惯有好坏之分，如：课前预习，上课专心听讲，认真完成作业等都是良好的学习习惯，有了它，学生可以轻松快捷地学好知识。反之，一个人如果养成书写潦草，做题马虎等不良的学习习惯，不仅增加学生学习的负担，而且有损于学生的身体健康，所以古今中外的教育学家，心理学家都非常重视学生学习习惯的培养。我国当代教育家叶圣陶曾明确提出：“什么是教育?一句话，就是要养成良好的学习习惯。”学习习惯的养成问题既然如此重要，那么，怎样才能使学生养成良好的学习习惯呢?下面结合习惯的形成规律，谈谈自己的粗浅认识。

越早越好心理学研究表明：学习习惯在小学低年级就形成了，以后如果不给予特别的教育，形成的习惯很难有多大的改进，所以尽早使孩子养成良好的学习习惯是很重要的。习惯既容易建立，也容易巩固，不良的学习习惯若被及时发现也易于纠正，等到不良习惯越积越多并稳固定形时，既影响良好习惯的建立，如有的学生有上课不专心听讲，不按时完成作业的坏习惯，即使在老师的教诲下有了改正的决心，很多人认为小学低年级要让孩子多玩。

他是个男孩子，在家里是个懂事、孝顺的孩子，会干不少家务活儿，也能关心家里的人。但是他不太善于讲话，即使会回答的问题，问到他也是一言不发。常常受到老师的批评。变得更加内向，不爱与同学、老师打交 道，不能按时完成作业，最后发展到作业本也不 带的程度。当妈妈的为此着急，和他谈话时，发现他觉得自己什么都不行，老师也不喜欢，甚至觉得活着也没什么意思。

逐步发展良好的学习习惯不能一朝一夕养成，也不能统统一下子养成，它是一个由简单到复杂的逐渐形成的过程。所以我们要根据学生的年龄特点，根据教学的具体情况，结合能力增长的需要，逐步提出具体的切实可行的要求，使他们良好的学习习惯由小到大，要让学生养成上课专心听讲，按时完成作业等简单的切实可行的学习习惯，学习水平的提高，就要在简单的学习习惯基础上逐步训练养成高级的学习习惯。

现 在我们很多小学生都是处在父母亲无微不至的关怀下，生活条件 优越，个人需求无不得到满足。这样的外界环境很容易让自己感到世界 就是这样温暖如春，就是这样风调雨顺，一个人生活的道路从来就像北京的长安街一样，笔直而平坦。任何事物都有其两面性。

密切配合良好习惯的养成，必须依靠学生多次反复的实践，应主要放在课堂上进行。小学低年级学生自制能力差，一些良好学习习惯易产生，教师要有目的有计划地增强学生的学习意识，让学生在自主学习的过程中养成良好的学习习惯。但不能只讲要求，而应结合教学实际，精心备课，细心指导，反复训练，认真检查，严格督促，使良好习惯的养成融于课堂教学中，同时在反复实践和强化训练中尤其要注意各科教师之间。

只要给每个学生提供舞台，他们都可以成为出色的班干部。我们常常看到这样一种现象，打扫卫生时，有的老师往往帮学生甚至替学生扫地、抹桌、擦窗;办黑板报时，有的老师往往帮着学生设计、排版、画刊头、写美术字等，这种担心小学生‘小’做不好事而结果是，同学们分工合作，有的去找相关的板报资料。

启发自觉小学低年级学生的学习习惯是家长、教师的要求或模仿他人情况下形成的，就是对高年级学生学习习惯的养成都有很大的促进作用，对小学低年级学生要多树立一些现实生活中的榜样。如在班上多表扬一些上课认真听讲，遵守纪律的学生，使其他学生自觉模仿，对学生的每一点良好行为，教师不仅要及时给予表扬，而且要在班上营造一种良好的议论氛围。同时家长和教师，做好学生的表率，不能使自己的不良习惯传染到孩子的身上。培养学生的集体荣誉感，让每一个学生都知道我是集体中的一员，那么他们就会自觉地爱护这个集体，时时刻刻想着为这个班集体争光。要不失时机地进行集体主义教育。每当班上在学校组织的活动中获得一点荣誉，我都会让学生知道，这个荣誉感来之不易，都凝聚着全班每个学生的心血和汗水。还要开展经常性的爱国主义教育。教育学生从小就热爱自己的祖国，给学生讲清楚，爱国就得爱我们班集体。平时从一点一滴的小事抓起，强化集体荣誉感意识。非得老师督促不可，有的学生甚至逃避劳动任务。班上有几个调皮的学生如梁雨逃、卢帆等经常带零食到学校而且随手就丢。自从我让他们当了学校和班上的卫生协管员后，上进心越来越强，学生懂得了自己是班集体的一分子，要自觉维护集体。

互相促进除了学习习惯外，还要养成的良好习惯有很多，如生活习惯、卫生习惯、劳动习惯等，它们都源于学生的学习、生活，它们之间具有很大的关联性，如一个学生一旦养成良好的生活习惯，那就为他形成良好的卫生习惯、劳动习惯、学习习惯等到创造了条件：一个在日常生活中粗心大意惯了的人。学校是学生装的第二个家园，学生从学校中不知不觉地接受教育。优雅、洁净、文明、舒适的校园环境能给学生“良好心理影响。我样今年开展了”劳造书香校园活动，全校师生利用课余时间开展阅读经典名著，办读书海报等一系一列文化活动。样园里书画长廊、名人名言、校风校训以及各种宣传橱窗都会给学生美的享受和理性的思考。再加上校园里繁花点点。

心理作文(篇2)

《幼儿园教育指导纲要》指出：“模仿是幼儿社会学习的重要方式，教师和家长的言行举止直接或间接地影响幼儿，构成他们学习的榜样。因此成人要注意自己的言行，为幼儿提供良好的榜样。”目前，幼儿心理健康教育虽然得到很多人的重视，都认为良好的心理是人成功的关键，但在实际工作中却被忽视和存在虚假的教育成分，从而，体现出来的也还是重知识技能的传授，轻幼儿心理健康的发展，缺乏教育的敏感性，不能自觉地、有意识地为幼儿良好心理的形成创设适宜的教育环境和予以适时的指导，更有部分教师行为令人费解。

事例1、一个幼儿园老师因为一个四岁的幼儿上课时爱说话，就用胶带封住了他的嘴巴，不许他说话。这个个案尽管是比较少的例外事件，但幼儿园普遍的现象是不许幼儿自由说话。

事例2：一个三岁多一点的孩子因为好动，被幼儿园老师罚站，老师不仅严励地斥责了他，还不许其他小朋友与他玩，于是，那个孩子便成了大家眼中的'“坏孩子”。

事例3：到了节日，孩子们观察到老师收到的礼物，也观察到送不同礼物得到不同的待遇。他们真切地感受到师生关系的疏近，感受到老师的偏爱，也感受到现实的不平等。

事例4：某幼儿园小班的一位家长向带班教师反映说，孩子的中午饭没吃饭，教师听后不高兴，便在以后进餐时故意给这个孩子盛超过其饭量的饭菜，并要求他必须吃完，结果是孩子受委曲。

诸如次类的教师错误行为在幼儿园不难见到，因此也给幼儿心理造成不同程度的伤害，于是各种不良的心理就逐渐形成，所谓的“坏孩子”也就越来多。

幼儿期的心理和情感是最为纯洁的，最自然的，也是最真实的，正因为这样，幼儿期的情感教育是最为危险的，稍有不慎，就会破坏幼儿自然的情感流露，妨碍幼儿生成积极的人格品质，从而不利于其一生的发展。试想如果儿童被限制了自由表达的机会和权利，那种压抑会导致怎样的结果。同样，在不平等的教育环境里，幼儿是不可能形成积极的心理体验的，也不可能形成积极的行动。一个自尊从小受到严重打击的幼儿，怎么会积极地尊重他人。孩子是多么的无辜，在他受到伤害的同时，还不能悟出迁怒与他的原因。幼儿的情绪识别能力差，难以理解和识别教师的心理需要，极有可能导致误解教师的心理反应，如：一个攻击性很强的男孩，有一天在与小朋友争夺玩具时大打出手，教师慢条斯理地瞥了他一眼说：你真是个好孩子啊!怎么?看见我就不打了?继续打啊，让全班小朋友都来看看你的真功夫。这个男孩从刚才的紧张到放松，以为老师真的赏识他，于是再把手伸出，老师一把抓住他的手，狠狠地拉他罚站，他迷惑地看着老师发怒的脸，他不明白老师为什么会这样!幼儿受言语发展的限制，难以表达自己的感受，导致极端的表现方式，于是采用发脾气、大声嚷嚷及攻击其他小朋友等不良行为，形成人们眼里的“坏孩子”习性，严重影响其身心健康发展。

教师是幼儿发展的重要影响者，教师行为在幼儿情感发展上具有突出、重要的影响作用，因此，如何避免所谓的“坏孩子”的形成，探讨教师行为对幼儿心理发展的指导和渗透，是幼儿身心健康发展的需要，也是教师提高教育素质的迫切要求。幼儿教育和中小学教育的最大区别在于它的综合性，因此，幼儿心理健康教育不像其它学段那样渗透在各个学科里，而应该渗透在日常生活和所有活动的各个环节中，那么，教师行为在幼儿良好心理形成过程中怎样渗透呢?

(一)以榜样的言行渗透

教师是儿童重要的依恋、模仿和观察学习的对象，因此教师的一言一行都影响着他们，教师不要滥用“坏孩子”这个称谓，谁都知道，叫“好”他就慢慢变好，称“坏”他就真的慢慢变坏的道理。所以，教师在教育过程中应忌讳给孩子判“刑”，回避定论式的言语。教师要以自身的情绪感染幼儿，如：与幼儿一起户外活动中，教师不小心摔倒了，膝盖流血了，她自言自语：“没关系，一会儿就会止血的。”幼儿听到、看到教师的言语和行为表现后就会以教师为榜样，也变得大胆起来，避免幼儿遇事害怕和不知所措心理。相反，如果教师自己常常有消极的心理反应，那么这同样也会对幼儿发生消极影响。如：有的教师特别怕小虫，显得非常胆小，这样的情绪会“传染”给孩子，使得他们也变得胆小、怯懦。又如，在主题活动“秋天到了，天气凉了”中，小朋友伤心地说：“小树叶飘呀飘找不到自己的家了”。又有小朋友说：“小树叶哭了”，教师说：“那我们给它们建一个新家吧。”教师在教室里选择了一个朝阳的地方，搭一个纸箱做的房子，在旁边做一棵大树，让小朋友把拾来的树叶放回到大树妈妈的身边。教师同情、帮助弱者的行为深深地感染着幼儿，也形成他们关爱和帮助弱小的良好心理。

(二)以娴熟的教育技能渗透

孩子的心理是容易被激发的，他们对成人情感表现的敏感程度，有时往往出乎我们的预料。有人作过一个测试，如果向孩子要某种东西，在说要的同时，也配合头部的偏侧动作和友好表情，有80%孩子会把东西给你。所以：

1、教师的语言和表情在幼儿良好心理的形成过程中起着极为重要的作用。

教师不同的言语表达方式，不同的提问类型，将使幼儿产生不同的心理反映。如：孩子刚学游泳时，有畏惧心理，教师如果光说别害怕，效果可能不大，若用自我暗示语言说：“我是一个勇敢的孩子”“游泳池是一个让我开心的地方。”又如：文中开头所举的那两个“上课爱说话”和“好动”的孩子，教师首先要宽容他们，因为“好说”和“好动”都是幼儿年龄特点所具有的表现，教师若改变方式配以和气的表情说，“你看其他小朋友上课是怎么样的?”及告诉他们学会倾听别人说话和基本的一些学习常规，其效果就会截然不同。鼓励、正面诱导的语言能激起幼儿积极向上，跃跃欲试的活跃情绪。相反，经常批评、指责、讽刺挖苦的消极语言会引起孩子的逆反心理和消极情绪，这会增加心理健康教育的难度。

2、教师要以境激情，善于挖掘心理健康教育的资源。这种资源就是孩子每天丰富多彩的日常生活，身边发生的一件件事情。我们不能小看孩子身边的琐事，他们正是在这些平平凡凡的小事中接受影响，产生体验，形成习惯。如：幼儿在参加升旗仪式、祝贺祖国生日，游览附近的自然环境或名胜古迹等活动中，便能很自然地受到爱国主义教育，在园里每月为同月出生的小朋友集体过生日，在慰问敬老院的爷爷、奶奶、或说说我的好妈妈和好爸爸以及每天的游戏交往活动中，都能萌发和加深幼儿爱别人的情感，成为良好心理形成的契机。大艺术家罗丹说：“世界上并不缺少美，而是缺少对美的发现”，早期心理健康教育并不缺少内容，关键在于我们是否有意识地、积极主动地在幼儿丰富的生活中去寻找和渗透。又如，在教师指导下一位母亲较好地处理了孩子之间的一次纠纷：一个攻击性很强的幼儿抓破了小朋友的脸，母亲便带儿子去商店买回一些幼儿喜欢的小食品，由儿子亲自送给被抓的小朋友，向他道歉。以后，这两个孩子再也没有发生类似事情，并成了好朋友。这虽是一件小事情，但由于处理得当，不仅有助于孩子良好行为习惯的形成，同时也非常及时地对孩子进行了一次心理健康教育，孩子由争吵到成为好朋友，过渡得极为自然，处理这件事成功的关键是，让孩子参与了买、挑选、赠送、道歉的全过程，借助于参与操作过程，激发了孩子的心理体验，这位攻击性很强的幼儿经历了一次这样的参与后就再也不抓人了，这比简单的批评说教效果要好得多，避免了又一个“坏孩子”的形成。

(三)以满腔的师爱渗透

幼儿教育是一种爱的事业，孩子们心理脆弱、敏感，需要教师奉献出自己无私的爱，尤其是那些胆小无助，怯懦或丧失自信心的孩子，他们由于在不同环境中造成不同的心理，更需要教师爱的滋润，也需要通过爱的教育激发他们爱别人的情感，使幼儿由开始爱自己的父母，爱生活中熟悉的集体和老师成为将来爱祖国、爱人民、爱周围一切美好的人和事。学会与人交往、合作，能够融入社会这个大家庭中。教师的一个微笑，一个抚摸动作，都会在他们幼小的心灵中留下美好的印象，因此，教师应将爱心化为实际行动，如：教师坚持每天抚摸每个孩子的头，坚持蹲下来和孩子说说话，做到把自己的爱平均分撒给班上的小朋友。可给贫困孩子送温暖：给他送玩具、衣服，发动家长结对帮助他，像妈妈一样带他出去玩等，孩子感受到教师爱的同时也学会了爱周围的每一个人。教师的爱是形成幼儿良好心理的保障，在老师爱的滋润下告别“坏孩子”。

心理作文(篇3)

焦虑：我就像火锅上的蚂蚁一样焦虑。

小明着急的坐如针毡，火急火燎的。

。我无法平息自己，只有一阵阵徘徊不定的脚步，涌动出我难以平静的情绪里快要胀满的一团团热热的气流。

沉重：我的腿像铅一样，一步一步向前走。

内疚、懊悔：

内疚、懊悔敲击着我的心，翻来覆去睡不着。

害羞：我的脸潮红到我的颈根。如果地上有空隙，我真的很想进去。

紧张：望着满地的碎瓶胆片，我紧张得张开了嘴巴，呆呆地立在那儿，心里忐忑不安，万一爸爸回来发现了，准会狠狠批评我的。

我的心一下子提到嗓子眼儿，我吓坏了。

我的心好像有15桶水——七上八下，久久不能平静。

我的心里像打鼓似的咚咚直跳。

我的怀里像揣着一只小兔，怦怦地跳个不停。

我不安的心跳得越来越快，我不敢往下想。

我生怕舵轮滑掉，心突突地跳，手心里都出了汗。

高兴：我一头钻进书堆时，心中的狂喜难以言喻。

我的心里乐开了花。

看着我女朋友甜美的笑容，我感觉就像一股清凉的泉水流过我的心。

那颗心乐得快要盛不下蜜糖般的喜悦了。

我的心像蜂蜜一样甜。

妹妹满脸是甜蜜的微笑，活像一朵盛开的玫瑰花。

难过：我的心像被针扎了一样。

我的心像刀子一样疼，眼泪止不住流下来。

我的心就像打翻了一瓶五味子，它没有味道。

突然间，我好像掉进了冰窖，从心口到脚尖。

那件事比三伏天穿棉袄还难受，

爸、妈又吵架了，吵得我心烦意乱的，我独自在楼上，我该怎么办呢，我悲伤地哭泣着。

害怕：我双腿发软，就连平时看来很温暖的东西此刻好像也变成了魔鬼，狞笑着。

我怯生生地低下头，不敢看父亲阴沉的脸。

我的脑子一片空白，一切都很可怕，只想离开这个让我害怕的地方。

“糟糕！”我心里咯噔一下：这下准要坏事！

我害怕退缩，周围的一切似乎都在吞噬我，脸上是无尽的黑暗。

我的心像有十五个水桶--七上八下地扑通扑通的跳个不停，好像要跳出来了。

我害怕极了，连大气都不敢出，心砰砰直跳，仿佛有小兔子在心中蹦来蹦去，总觉得有个灾难飞鸟似的在天空中飞来飞去，随时都有可能砸到我的头上。

其他：我望着他的身影，心里酸酸的，麻麻的，苦苦的，泪水像断了线的珠子落下来。我哭了，天啊!则么能这样乱收别人的钱呢，我忧郁了，心想“干啥都捞钱”是真的吗?

我的心里忐忑不安，生怕老师公布出我的分数，我把头轻轻地埋了下去，目光躲闪着，脑袋像过电影一样过着妈妈知道分数后那生气和失望的表情，但是，我还是让她失望了，这已经不是次了……妈妈，你不要生气……

我的上帝！老太太听不见我说话吗？她被一个小女孩侮辱得如此和善。

我认为这个小女孩太无知了，不会伤害一个老太太。我真为老太太悲哀。周围的人群随后议论起来，年轻的母亲红着脸拉走了小女孩迅速离开了商场，消失在人们的视线中，消失在人们的议论声中。

老师的话很朴素，短短几句，却像十斤重石般压在我的心里，原来这么多年老师一向在辛苦的“管”着我们，有严肃，也有辛酸，“管”的多么不易，“管”的多么辛苦，原来，是我误会她了，误会了这样一位好老师，泪水在我眼里打转，但我强忍着没让她流下来。在欢声笑语中，度过了一个快乐的下午。

我喜欢找一条漂亮的马路，然后在上方气定神闲地走，走过斑斑树阴的时候我象是走过了心中明明灭灭的悲喜。在蛹出茧的那一刻，是撕掉一层皮的痛苦。许多蝴蝶在破茧的那一刻被疼痛杀死了。励志天下

我不安的心越跳越快，我不敢往下想，激动的说不出话来。

默默地握着这一早谢的生命，我觉得她也紧紧地握着我的手，而这只手，哦，谁能温暖谁

牙齿咬得“格格”作响，眼里闪着一股无法遏制的怒火，好似一头被激怒的狮子。

一看到这个可恶的家伙，她的心就像吞下了一条水蛭。

0躲在某个时间，我想念一段时间的掌纹；躲在某个地方，我想念一个人，他正站在路上，从一条路走到另一条路，这是我关心的。

心理作文(篇4)

幸福，有人把它编在歌里，有人把它写在书籍中，读《哈佛积极心理学》有感作文1500字。美国哈佛大学把它搬进教室里。不仅如此，沙哈尔博士讲授的有关幸福的“积极心理学”还成为哈佛大学排名第一的课程，超越了长期排名第一的“经济学原理”，这是在历史上首次以科学来论证幸福是什么。曹校推荐给大家的就是这本-------《哈佛积极心理学》。

书中讲到，沙哈尔给哈佛学生的十条幸福忠告；讲到哈佛幸福课的四个目标；通往更快乐、更幸福的门径等等。其中，有一句话使我感触很深。“如果星星一千年内才闪耀一次，当它闪烁的时候，所有的人都会仰望它，可正因为它每晚都闪烁在星空，所以我们认为那是种理所应当的。如果一个人把一切都当做是理所应当，那他就不会懂得感恩和珍惜，自然也就感受不到生活的幸福。”

感受幸福的人往往心怀一种信念和动力，这种信念和动力既能够激励自己不断地前进，也能够感动和改变周围的人。感受幸福，会让自己与幸福的联系更紧密。当面对孩子那天真无邪的笑脸时，所有的烦恼也就烟消云散了；清晨，当迎着第一缕阳光，迈着从容的脚步踏进校园时，孩子们一声声“老师好！”，幸福的一天开始了！

感受幸福校园法国小说家雨果曾说过: “生活中最大的幸福是有人爱我们，读后感《读《哈佛积极心理学》有感作文1500字》。”其实, 教师的幸福有时就是一种感动, 外界并没有改变什么, 只是你的内心改变了,幸福是一种感觉,在美丽的校园里，在和孩子们相处的每一天，在看着孩子健康快乐地成长，自己也会感受到幸福。也为我们的校园注入了幸福的源泉！

心理作文(篇5)

一、心理剖析：

她觉得自己本是为了一切精美的和一切豪华的事物而生的，因此不住地感到痛苦。由于自己房屋的寒伧，墙壁的粗糙，家具的陈旧，衣料的庸俗，她非常难过。这一切，在另一个和她同等的妇人心上，也许是不会注意的，然而她却因此伤心，又因此懊恼，那个替她照料琐碎家务的布列塔尼省的小女佣人的样子，使她产生了种种忧苦的遗憾和胡思乱想。她梦想着那些静悄悄的接待室，如何蒙着东方的帏幕，如何点着青铜的高脚灯檠，如何派着两个身穿短裤子的高个儿侍应生听候指使，而热烘烘的空气暖炉使得两个侍应生都在大型的圈椅上打盹。她梦想那些披着古代壁衣的大客厅，那些摆着无从估价的瓷瓶的精美家具；她梦想那些精致而且芬芳的小客厅，自己到了午后五点光景，就可以和亲切的男朋友在那儿闲谈，和那些被妇女界羡慕的并且渴望一顾的知名男子在那儿闲谈。然而事实上，她每天吃晚饭的时候，就在那张小圆桌跟前和她的丈夫对面坐下了，桌上盖的白布要三天才换一回，丈夫把那只汤池的盖子一揭开，就用一种高兴的神气说道：“哈！好肉汤！世上没有比它更好的??”因此她又梦想那些丰盛精美的筵席了，梦想那些光辉灿烂的银器皿了，梦想那些满绣着仙境般的园林和其间的古装仕女以及古怪飞禽的壁衣了；她梦想那些用名贵的盘子盛着的佳肴美味了，梦想那些在吃着一份肉色粉红的鲈鱼或者一份松鸡翅膀的时候带着朗爽的微笑去细听的情话了。

二、内心独白：

越王勾践已被我擒来做马夫，我骄傲的心从那刻起已变得空虚。我不知道自己今后还要做什么。

国库已变得充裕，人民也得到富足，军队也愈加庞大，我感到生活已再无缺憾。 勾践送来了西施，我看了她一眼后再也不能从她身上把眼睛移开。从此，早朝的金銮殿再也不见我的身影。

勾践送来了檀香巨木，我便征集民工，为我心爱的西施修建铜雀台。

大臣伍子胥劝我做得不要太过，否则就会国破家亡。我一发怒就赐他自尽，将他的头颅挂在城头门示众。

是啊，怕什么呢。现在我已这么强大，谁还动摇了我的根基？勾践？不可能，我想，他对我忠心的很。于是我放他回去了。

直到勾践的兵马攻到城下，我才慌了。直到我整理军队号召百姓迎战的时候，我才知道一切都晚了。于是，我举起了长剑，闭上了眼睛。心中只有一个声音在回荡：你不是败给了勾践，而是败给了自己；不是败给了自己的缺陷，而是败给了自己的优势。

唉！我长叹一声，手中的剑向我的胸膛刺了下去??

心理作文(篇6)

一、教学导入：（5分钟）

图片导入：

出示一组人物动作的图片，猜测人物的心理，看看谁能成为心理大师。

师：你从图中看到人物在做什么？怎样描述这个这动作？

生：这个人正在思考。他一只手拿着笔放在下巴处，两只眼睛正凝视着某个地方，一动也不动。

师：是的，说得很好。接下来的几幅图片大家仔细看，并且将之描述下来。

生：

师：同学说得很好。我们可以通过人物的动作，看到他的内心活动。说明我们的生活经验是丰富的，观察是仔细的，值得表扬。那么你平日里写作文有没有用到动作来表达人物的内心活动呢？

生：有的。我在作文中有运有这种办法。

生：没有。没想到这些也能用在作文中。

师：同学们，今天我们就来学习一下，怎样将我们生活中的观察发现和生活感悟用在作文中，重点在描写心理活动。（板书：心理活动）

二、课堂体验：(33分钟）

师：同学们通过特定的动作可以看出人物的内心活动，如果用在作文中，它就是一种特别的方法，叫做行动表现式。下面我们做一个试验，看看大家能不能用动作表现心理，看看谁有表演天赋。表演的好的同学有奖励哟！（两个大拇指）

学生表演常见的动作有：热（用手扇风）冷（双手抱臂，发抖）害怕（发抖）开心（蹦蹦跳跳）烦恼（揪头发）伤心（抹眼泪）

师：同学们表演的真好，我特别佩服。我发现，通过这些动作，真的能够“看”到人们的内心世界。我们在生活中的发生的事情，也可以看到这些动作，并且知道人们的内心。那么，

我们现在可以用这些动作试着写一写人们的内心世界。（板书：行动表现式）即在小说，戏剧、记叙文中恰当的描写人物富有鲜明个性的动作，传神地揭示出人物的心理活动 小练笔：无缘无故被大家冤枉，郁闷烦恼到了极点，请写一段话。不少于50字。 师生共同评价写作结果，做一个指导。

师：同学们，我们学会了行动表现式这种心理描写方法。下面，老师再教给大家一种心理描写方法。（板书：梦境幻觉式）

生：老师，什么叫梦境幻觉式？

师：作品中的人物由于现实中无法达到某种目标，于是会陷入空想的心态，而这种心态常通过幻觉或梦境的形式来得到表现。大家在生活中有没有在饿极了的时候，看到什么都像汉堡、包子等食物的感觉？在渴极了的时候，看到汽油也像水的感觉？

生：没有。

生：有的。

师：人们在现实无法实现，通常会幻想。举个简单的例子：有些同学放假了一阵疯玩，作业扔到一旁。眼看就要开课了，才想起作业没写，于是，加班熬夜。实在累了困了，就出现幻觉，在睡梦中完成了作业。结果，到了第二天，作业没完成被老师批了一通。同学们，想一想你有没有类似的幻觉。

生：有的。

师：下面我出示一段文字，大家来体会梦境幻觉式。

她的一双小手几乎冻僵了。啊，哪怕一根小小的火柴，对她也是有好处的！她敢从一大把火柴里抽出一小根，在墙上擦燃了，来暖和暖和自己的小手吗？她终于抽出了一根。哧！火柴燃起来了，冒出火焰来了！她把小手拢在火焰上。多么温暖多么明亮的火焰啊，简直像一支小小的蜡烛。这是一道奇异的火光！小女孩觉得自己好像坐在一个大火炉前面，火炉装着闪亮的铜脚和铜把手，烧得旺旺的，暖烘烘的，多么舒服啊！哎，这是怎么回事呢？她刚把脚伸出去，想让脚也暖和一下，火柴灭了，火炉不见了。她坐在那儿，手里只有一根烧过了的火柴梗。

她又擦了一根。火柴燃起来了，发出亮光来了。亮光落在墙上，那儿忽然变得像薄纱那么透明，她可以一直看到屋里。桌上铺着雪白的台布，摆着精致的盘子和碗，肚子里填满了苹果和梅子的烤鹅正冒着香气。更妙的是这只鹅从盘子里跳下来，背上插着刀和叉，摇摇摆摆地在地板上走着，一直向这个穷苦的小女孩走来。这时候，火柴又灭了，她面前只有一堵又厚又冷的墙。

师可以分析这里的小女孩出现的幻觉，以便加强理解。

小练笔：当你独自一个呆在一个漆黑的地方，心里感到了恐惧，产生幻觉。（50字） 师生共同分享点评。

三、教学指路：（5分钟）

师：同学们，我们今天学习了两种心理描写方法。具体该怎么运用呢？我们必须在一篇作文中有所体现。今天的写作要求：最起码要用到一种方法。现在，我们来想一想在我们身边发生过的事，你选择其中的一件，用我们的方法来写一写人们的心理吧！

生：不知道该写什么。（部分学生有可能不知道该怎么写）

师可以启发：

可以参考书本上的内容《羚羊木雕》，写生活中自己与朋友、同学、家人相处时发生的事情，牵涉到心理活动的事情太多太多。可以选择其中的一件事来写。

心理作文(篇7)

今天，在老师带领下，我们同行十几人走进了心理健康辅导室。走进大门，首先是办公区，办公区上面还有装扮的花花草草；下面的是那测试区与咨询区，尤其是咨询区，旁边有两个装扮特异的椅桌，它的上方还有心理辅导教师――薛晓荣、郝莹等等；再往进走，首先是涂鸦区，那里也可以说是画画区，旁边有宣泄区，仔细一看，旁边写着：让心灵沐浴阳光，让快乐充满胸膛。这一行字，深深地印在了我的心灵；再往下看，是那游戏区与放松区，在游戏区旁边还有两个小沙滩，放松区还有许许多多的中学心理健康的书籍。在那游戏区与放松区有着：塑造学生人格，关注学生心理；还有在树旁的几个大字：声音、烦恼、倾听、诉说等等。

走进室内，看到放松区的书籍，比如：中学教育健康，仔细阅读，真是心情舒畅。在那游戏区，有着许许多多的玩具，比如说：沙滩、帝臣、建筑物（消防局、警察厅、大体育场、医院、学校等等），还有各种各样的工作人员、农民、食物、军事建筑、枪械、动物、神仙、不倒翁……

参观了辅导室后，我也明白了心理辅导的基本原则：

理解――真诚原则、发展――成长原则、启发――自助原则、鼓励――支持原则、保密――守信原则。

在那心理健康的书籍上有著名人说的几句话：自己的路，让别人去说罢！但丁

谁若游戏人生，他就一事无成；谁不主宰自己，永远是一个奴隶，这句话是歌德说的。它包含了许多哲理；在日常生活、学习中，许多学生的心理问题都是潜在的，往往容易忽视，如果教师、家长和小学生没有充分的思想认识和积极的态度，往往就使得问题堆积，小问题变成大问题，轻问题变成重问题，甚至出现不良事件。在现代社会，身与心健康的人才能称之为一个健康的人。

健康的心理素质，去适应社会大变革。如:学会积极地想问题;以减少压抑，达到“乐而忘忧”的目的，获得心理上的解脱和疏导，以解除由于心理遭受创伤而引起的心理冲突。

有学习上心理阴影的学生，必须要大胆地走自己的道路。

心理健康知识：而当生活工作压力较大时，可用想像置身海边等优美景点的方法来消解压力，千万不要把自己困在房间里独自烦恼，不妨多与朋友谈心，可为你带来解决困难的启示。也可培养几项健康的体育爱好，因此可以调节身心，增添生活情趣，缓解心理压力，可以缓解心理压力。我觉得可以通过心理咨询等活动，可使人们内心的情绪得到渲泄、解除，且对一些事，观念上进行认知的纠正，从而营造良好的心理环境和良好的工作环境，提高自已的适应能力。

心理作文(篇8)

自习课上，钱正正在数前面同学衣服上的线头，以此缓解心中的烦闷。突然，一只蚊子闯入了他的视野。他看着那只蚊子停在他的手臂上。“啪”，在清脆的拍击声之后，钱正感到指尖传来一阵湿润感。他移开手掌，发现了一小团红色的印记。“真恶心！”他小声念叨着，抽出一张纸巾，将手臂上的血迹擦掉，接着端详起已转移到纸巾上的那一抹鲜红。突然，他心里一阵绞痛，感觉那血就像是从他心上流出来的一般。

钱正想起了他的手机，那是他刚刚才花钱从同学手中买来的。虽然是一部旧手机，但好歹还可以玩游戏。可就在上一节课，手机被英语老师没收了。

其实他的手机本不该被没收的。那部手机当时正平稳地躺在他的抽屉里，可不知为何，当英语老师走过他身边时，手机却从抽屉里滑了出来，顺着他的大腿一直滑到英语老师脚边。

想到这里，他的心又痛了起来。“要是当初我不坐外侧该多好，”他想。可手机已被没收，再想换位置也晚了，更何况他其实也挺喜欢这个位置的。他下意识地朝旁边看了看，那里坐着他的好朋友唐龙。唐龙是班里数一数二的好学生，各门功课成绩都很优秀，尤其是英语。此刻，他正在认真学习，感受到钱正投来的目光，他抬起头看了看，又低下头学习了。

若是平时，钱正肯定会羡慕唐龙投入的样子，可此刻，他却别过头来，心想：“其实他就只是英语比我好罢了，数学我和他差不多，语文我还曾超过他呢！只要我努力一下……”钱正用力捶了一下大腿，仿佛敲断了一直束缚着自己的那根铁索。“我从今天起要努力学习，认真听讲，英语我就背词典。”他看了看那几乎和他脑袋一样大的字典，又对自己说：“我英语的基础不好，应该先将以往学过的单词复习一遍。”他又看了看唐龙一眼，后者正在努力思考问题，却没有注意到他的笔尖已在他手上留下了一道长长的痕迹。“他经常说要考什么211，我以后要考清华！我以后要让他以羡慕的眼神看着我，就像我曾经用来看他的一样！”

这时，下课铃响了，班长孟杰走到钱正跟前，对他说：“英语老师让你去他办公室一趟。”接着班长又笑了一下，补充道：“我看他心情不错，说不定有什么好消息。”钱正惊讶地看着班长，又看了看四周。唐龙正奋笔疾书，看来刚才困扰他的难题已得到了解决。钱正定了定心，缓缓走出了教室。五分钟后，钱正脚步轻快地走了回来，嘴唇抿着，堵住快要流出来的笑意，一只手插在口袋里，坐回了位置。过了一会儿，他突然吹了声口哨——不太响，但足够把唐龙吓一跳了，他转过头来问钱正：“你在干什么？”“我在想，其实上个普通二本也不错。”说着，他从口袋里拿出了手机，是英语老师刚刚还给他的`。

说完，钱正笑了起来。一只蚊子落在他手臂上，他潇洒地挥了挥手，让它飞走了。

心理作文(篇9)

甲：写文章，不管是什么体裁的文章，其写作的全过程一般是：搜集材料，确立中心，谋篇布局，动笔行文，检查修改。修改是写作全过程的一个组成部分，也是文章写得好的必不可少的最后一道“工序”。宁老师，今天我们就讨论这个问题吧。好吗？

（一）重在培养儿童自改作文能力乙：好，修改文章确实是写作的一个很重要的组成部分，是提高文章质量的重要步骤。在前几讲，我们曾经提到过，从根本意义上说，文章是客观事物的反映。而人们对事物的认识是不可能一下子就达到全面、深刻的，必须有一个多次反复认识、逐步深化的过程。文章初成，往往存在这样那样的问题，或者反映事物还不够恰当，致使事物的特点突不出来；或者内容表达得不完全，致使中心思想不鲜明；或者材料组织运用得不够完善，致使材料不能很好的反映中心；或者语言运用得不够完善，致使不能把意思表达清楚。修改文章正是要把这些不恰当，不合适的地方改好。所谓“文不厌改”、“善作不如善改”，是非常有道理的。综观古今中外，大凡好的文章，在一定意义上说，与其说是“写”出来的，倒不如说是“改”出来的。甲：不错，古往今来许多文章大家，都十分重视修改这个重要环节。凡是流传久远的佳作，无不是加工修改才成为名篇的。谈到这番道理时，许多人都爱用曹植的这段话：“世人著述，不能无病。仆常好人讥弹其文，有不善应时改定”。喜好旁人讥弹自己的文章，而且能随时修改，曹植的这个过人之处，大概正是他文章过人的一个重要原因。我国文苑诗坛上重视修改的著名故事很多。例如，欧阳修，古代文献中记载他“作文既毕，贴之墙壁，坐卧视之，改正尽善，方出以示人”。乙：欧阳公修改文章的勤苦令人敬佩。据说欧阳修的妻子曾经问他，为什么要呕心沥血地修改，是不是怕先生批评呢？他答道：“非畏先生嗅，却畏后生笑”。这成了千古佳话。诗文修改不好，是会贻笑千古的，因此，不可不审慎修改。“语不惊人死不休”的诗圣杜甫说过，“陶冶性灵存底物，新诗改罢自长吟，”新诗改完后还要再三吟诵推敲。乐于请老妇人解诗而誉满唐代诗苑的白居易也有这样的看法，他说“旧句时时改，无妨说性情”。曹植、欧阳修、杜甫、白居易这些古代大作家对自己的诗文都下那么大的修改之功，这正告诉我们，在写作过程中，绝不能轻视修改这个环节。甲：近代文豪鲁迅对散文《藤野先生》的修改，竟有一百六十多处。郭沫若先生有一次对人谈创作方法，一连说了七个“改”字。作家赵树理在对一位青年谈写作“秘诀”时说，“一个是‘耐’字，一个是‘改’字，这就是我教你写作的‘真经”’。乙：精心修改文章的事例，外国也有许多类似的记载。俄国托尔斯泰写《战争与和平》前后改过七遍。马克思的《资本论》也是经过多年的反复修改才定稿出版的。俄国著名作家契诃夫曾经说过：“写作的技巧，其实并不是写作的技巧，而是删掉写得不好的地方的技巧。”甲：古今中外的名家们尚且如此重视修改，对初学作文的儿童当然就更应该如此了。我国著名教育家、作家叶圣陶先生在谈作文教学时就曾经指出：能不能把古来的传统变一变，让学生处于主动地位呢？假如着重在培养学生自己改的能力，教师只给引导和指点。该怎么改，让学生自己去考虑决定，学生不就处于主动的地位了吗？养成自己改的能力，这是终身受用的。”乙：关于改作文，叶老多次强调过，“作文教学要着重培养学生自己改的能力”。甲：显然，在我们的作文教学中，培养学生自我修改作文的能力，是一项重要而又艰巨的任务。为了完成好这一任务，探索学生自改作文的心理过程、心理规律，依据这一规律改革我们的作文教学就有着极为重要的意义了。（二）儿童自改作文的心理过程学生自改作文的心理过程是什么呢？让我们先来听听一个小学生的作文体会吧。教学片断一乙：这个小同学的作文体会很典型，它清楚地表明了，学生写成文章后，要修改它，从心理活动的角度说，就是要在自改意识推动下，积极思维，重新经历确立中心、选材组材、遣词造句的作文基本过程。不过，这种重新经历，显然已不是简单的重复，而是一个螺旋式的上升。这不仅因为，从作到改，其中已经过了一段时间，而且作文初成后，学生通过读。审视初稿，担当了读者的角色，这就产生了一个心理距离，学生就可以在另一个视点上，从新的角度，调动自己的经验积累去发现原稿的不足。甲：是这样的。如果说得具体一些，学生自改作文的心理过程，大致可分这样几个步骤。首先，根据作文原稿，唤起回忆，在自己的脑子里再现那些与作文内容有关的情绪和表象，并且将这个再现的情绪和表象与已经写进文章里的那些情绪和表象进行对照、比较。这个回忆的过程同时也就是对照、比较的过程。不过，这种回忆，不是对旧有情绪、表象简单的重复。在回忆的时候，它要调动个体全部的有关经验积极参与。记忆的心理规律表明，回忆实际上是一种暂时神经联系的重建活动，富有一定的创造性。所以，在这个回忆的过程中，作者的视点变了，自然地就会发现作文中所写的那些内容，准确还是不准确，清晰还是不清晰，具体还是不具体。乙：正是因为这个道理，所以刚才那位小学生在文章写好后，当他换一个视点再来审视原稿时，他用作文中描写的爸爸的形象与他回忆爸爸留在他头脑中的表象一对照，便感到了，“爸爸到底怎么好，在作文中看不出来了”，用自己掌握的作文知识一衡量，他认识到“写爸爸，什么都写了，可什么也没写清楚，像是一篇流水账，爸爸的哪一个特点也没突出来。”这个小学生正是通过回忆、对照上匕较，发现了自己原稿的不足，产生了修改的愿望。甲：宁老师分析得对。这个回忆、对照、比较，发现问题，引起改的愿望，产生动机，就是修改的开始，是学生自改作文心理过程的'第一步。接着，在回忆的基础上，通过抽象、概括看看原来确定的中心是否明确，是否准确。再接着，根据中心进一步分析，看看已经写进文章里的内容是否都是需要的，有没有要补充的，需要写的材料之间的逻辑关系如何，条理是不是清楚，重点有没有抓住。最后，审查语句是不是有毛病，怎样表达才更具体、更准确。当然，这个自改作文心理过程的几步是密切联系的，是相互交*的，发现问题，引起愿望以后的几步的先后顺序更不是固定不变的。特别是随着学生修改能力的增强，心理品质的发展，这几个步骤，往往是综合的，有时甚至是同时进行的。乙：修改自己作文的过程，是一个极其复杂的心理过程，而这个过程，又是学生个体独立自主进行的，其过程中的先后顺序、侧重点、综合交*的情况更是万象纷呈，各有特点，但其基本环节、主要内容都大致相同，都如我们刚才所说的那样，是重新经历了那个写作的基本过程。拿刚才那位小学生来说，他在回忆、对照以后，第一次修改时，他思考的是“爸爸最突出的特点是什么？”通过分析、概括，他清楚地认识到是“爱读书”。接着，他又对自己所写的材料进行了筛选，保留了爸爸吃饭时专心读书的事例，删去了其他内容。这一次他审视、修改的是中心和材料。第二次修改，他着重抓的是材料的增补、组织。第三次修改时，小作者又一次经历了重建表象、情绪和对照。比较的过程，发现了运文表达上的不足，“写得还不太像自己的爸爸”，为了写得像，他又作了仔细观察，使自己头脑里的爸爸形象，更清晰，更鲜明，在这基础上，他注意遣词造句，又作了第三次修改。（三）儿童自改作文的心理条件甲：是这样的。学生自改作文的心理过程的确是极其复杂的。所以，我们认为：学生要能自改作文，必须具备智力和非智力的两个方面的条件：一个方面：要有自我批评的精神，自我监督的需要，要有高度的责任感，要有一丝不苟，精益求精的态度。乙：也就是说，要有自改的动机，自改的意识，想改，乐于改，对吗？甲：对！另一个方面，要有修改的能力，要有相应的心智品质。这就是说，学生只是想改，乐于改还不行，还要能改，会改，善于改。乙：看来，刚才那位小作者，这两方面的条件都还比较好。你看，他作文写好后，不但主动地读读、查查，找出了文章的不足，而且自觉地联想到鲁迅、陈毅反复修改诗文的典范，产生了强烈的“改”的愿望：“我一定要写好爸爸。”“我一定要改好这篇作文。”修改以后，他还是不满足，觉得不太像爸爸。于是，又认真回忆，再去观察，进行第二次、第三次修改。这种自我批评的精神，认真的态度和强烈的自改意识是值得推崇的。另一方面，他能一次次找到不足，并能逐步改好，正是因为他已具有一定的修改能力了。一个小学生能具备这样较强的自改意识和能力，确实是令人欣喜的。这样的意识和能力是怎样逐步形成的呢？老师们都很关心，袁老师，下一次我们谈谈这个问题吧。甲：好！下次我们就谈谈“学生自改意识和能力的发展”。（四）儿童自改作文能力形成的特点甲：小学生自改作文意识和能力的形成，是一个动态的心理过程。根据小学生的年龄特点和心理规律，可以认为小学生自改能力的形成有这样几个特点：第一，自改的意识逐步萌发。甲：学生的自改作文意识，并不是始于教师第一次的讲评课。教学实践说明：在教师、同学的影响下，学生自改的意识早就开始萌发了。乙：不错，在低年级练习造句、说话和写话的时候，学生就自觉、不自觉地拿老师、同学说的、写的与自己的进行对照比较了。特别是当老师引导大家评议某一个同学的说话或造句的时候，学生已经开始有意或无意地以这种评议为“镜子”，对照自己了。学生开始书面造句时，教师就要求他们：写好以后，再读读，看通顺不通顺，有没有错别字，标点符号用得对不对。应该说，从这时开始，学生已经学习修改书面语言了。甲：到了中年级，在作文教学过程中，教师开始有目的地，具体地进行批改的教育、指导和训练，学生自改作文的意识则开始发展起来。特别是在评讲课上，教师宣读好作文，表扬改得好的学生。这时候，学生已经开始学习评价一篇具体的文章了。到了高年级，随着学生年龄的增长，个性的发展，经过几年的学习和实践，这时，学生自我批评自我监督的品质，以及对作文的责任心得到了发展，自改的意识就进入了形成阶段。乙：这就是说，小学生的自改意识大致可分为三个阶段：萌发于低年级，发展于中年级，形成于高年级。甲：就整体说，一般如此，但从小学生个体来说，其先后差异还是比较大的。下面，让我们再谈谈小学生作文自改能力形成的另一个特点。第二，自改要求逐步掌握。甲：修改作文，有一定的要求。这就是小学语文教学大纲提出的关于作文的要求。对于那些要求，学生要经过一个相当长的过程，才能逐步掌握。这个过程，包括两条线：一条线是讲读课上的学习和训练；一条线是作文课上的写作实践，其中包括有计划的讲评和有目的的修改练习。乙：这就是说，学生自改能力的形成，是与阅读能力、写作能力同时、平行地增长的。为了使学生掌握修改的要求，教师必须有计划、有步骤地组织各种各样地修改练习。甲：对！有些要求必须通过反复多次的练习，才能为学生所掌握，形成他们自己的能力。小学生自改意识和能力形成的第三个特点——“自改程度逐步深化”。甲：由于多种因素，对于一篇具体的文章来说，修改是无止境的。再说，人的认识，也在不断发展的过程之中，所以，学生自改意识和能力的形成，是一个不断发展、深化的过程。

心理作文(篇10)

没有人能预见未来，联想也不等于现实，更没有人能让计划超越变化

——题记

今天上午，由于数学作业过多，许多人都在补，我同桌也不例外。可铃声一响，他就不补了，“你为什么不补了”？我问道，“为什么要补？”同桌道，“我可不借给你抄啊！”我警惕地抱好作业，“我不抄，又不是只有我一个人没完成作业，老师看在那么多人的份上，不会罚我的”。

这有什么好的？我不禁想到，他觉得他成功了，他只做了一百个俯卧撑，这对他来言是小菜一碟，可我觉得他错了，他就像大闹天宫的孙猴子一样。没有人能预见未来！如果当年孙猴子能预知未来，那西游记便是另一个结局了。同桌也一样，他以为他成功逃走一回，可等待他的五指山，便是期中考试。

在生活中，我们总是会遇见一些不得不面对的问题，侥幸就出现在我脑海里。有人说：侥幸可以帮助我们摆脱困难。但是我想说：你错了，联想不等于现实，在你面前的只是一个等比例放大的虚像，它将严重后果给遮住，让你沉静在”快乐“中，时机一熟，他就像魅影一样飘渺虚无，当你再睁开眼，在你面前的就是一个犹如黑洞般的恶果，这并不是当时所想的成功的结果，等待你的也不是当时所想的轻松快乐。

有人说：一大早来抄作业，又不会被发现，时间上也充足。可我想告诉你，没有人能让计划超越变化，也许在你认为的safe时间里，老师已经来了，只是没想说你罢了。

请记住，不要有过多的侥幸心理，因为在你有所想法的同时，因果已与你结缘，如果想得知那一果，请记住，没有人能预测未来，一切靠你自己。

心理作文(篇11)

(主持甲、主持乙)：敬爱的老师、亲爱的同学们：早上好!

(主持甲、主持乙)：今天由我们为大家广播，希望大家能喜欢。

(主持甲)：我们都是独生子女，在家里受到家长的百般呵护，因此也使我们的身心存在了一些问题，今天我们就和大家来谈谈有关小学生的心理健康问题。首先请听《小学生心理健康的标准》

根据世界心理卫生协会所提出的心理健康标准，并结合小学生心理健康发展的特点，我们把小学生的心理健康标准确定为6个方面。学习习惯在小学低年级就形成了，以后如果不给予特别的教育，形成的习惯很难有多大的改进，所以尽早使孩子养成良好的学习习惯是很重要的。学生年龄小时，习惯既容易建立，也容易巩固，不良的学习习惯若被及时发现也易于纠正，等到不良习惯越积越多并稳固定形时，既影响良好习惯的建立，又不易纠正。如有的学生有上课不专心听讲，不按时完成作业的坏习惯，即使在老师的教诲下有了改正的决心，可往往是改了又犯，需要经过长期的艰苦努力，才能彻底改掉。很多人认为小学低年级要让孩子多玩，到了高年级习惯自然就养成了是极其错误的。

(1)智力发展水平：虽然智力发展优秀者并不一定拥有健康的心理，但如果智力发展水平低下，那将毫无心理健康可言。

逐步发展 良好的学习习惯不能一朝一夕养成，也不能统统一下子养成，它是一个由简单到复杂的逐渐形成的过程。所以我们要根据学生的年龄特点，根据教学的具体情况，结合能力增长的需要，循序渐进，逐步提出具体的切实可行的要求，使他们良好的学习习惯由小到大，持续稳定地得到发展。如在小学低年级，要让学生养成上课专心听讲，按时完成作业等简单的切实可行的学习习惯，随着年龄的增长，学习水平的提高，知识的不断更新，就要在简单的学习习惯基础上逐步训练养成高级的学习习惯，如阅读习惯，独立思考习惯、勇于创新习惯等。

(2)情绪稳定性：一般是心境良好，愉快、乐观、开朗、满意等积极情绪状态占主导，但同时又能随事物对象的变化而产生合理的情绪变化。所谓合理的情绪变化是反应。密切配合 良好习惯的养成，必须依靠学生多次反复的实践，并且对学生来说，应主要放在课堂上进行。小学低年级学生自制能力差，一些良好学习习惯易产生，所以对他们要严格要求，反复训练，教师要有目的有计划地增强学生的学习意识，让学生在自主学习的过程中养成良好的学习习惯。但不能只讲要求，而应结合教学实际，精心备课，细心指导，反复训练，认真检查，严格督促，使良好习惯的养成融于课堂教学中，同时在反复实践和强化训练中尤其要注意各科教师之间。

(3)学习适应性：一个心理健康的小学生通常喜欢上学，觉得学习是一件令人愉快的事，感到轻松;对于学习内容往往抱有浓厚的兴趣，乐于克服学习上遇到的困难;学习效率高。

(4)自我认知的客观化程度：心理健康的小学生能顺利地从以自我为中心向去自我中心阶段转变;能将自己同客观现实联系起来，主要从周围环境中寻找评价自己的参照点，对自己的认识开始表现出客观性。

(5)社会适应性：心理健康的小学生往往具有独立生活的能力，自己的日常生活事务能由自己来料理，能适应不同环境下的社会生活，乐于与同学、老师交往，让自己融入集体生活中，自觉用社会规范来约束自己，使自己的行为符合社会的要求，而不是以自我为中心，把自己孤立起来，与周围的人群格格不入。

(6)行为习惯：心理健康的小学生一般有良好的行为习惯，对外部刺激的行为反应适中，不过度敏感，他们不会因鸡毛蒜皮的事情而大发脾气，也很少出现让人觉得莫名其妙的举动。

启发自觉 小学低年级学生的学习习惯是家长、教师的要求或模仿他人情况下形成的，树立榜样，不仅对小学低年级的学生，就是对高年级学生学习习惯的养成都有很大的促进作用，对小学低年级学生要多树立一些现实生活中的榜样。如在班上多表扬一些上课认真听讲，遵守纪律的学生，使其他学生自觉模仿，对学生的每一点良好行为，教师不仅要及时给予表扬，而且要在班上营造一种良好的议论氛围。同时家长和教师，做好学生的表率，不能使自己的不良习惯传染到孩子的身上。

(主持乙)：对照刚才的标准同学们可以自我检测一下，下面我们进行一个心理小测验，请看题：

整体发展，互相促进 除了学习习惯外，还要养成的良好习惯有很多，如生活习惯、卫生习惯、劳动习惯等，它们都源于学生的学习、生活，它们之间具有很大的关联性，如一个学生一旦养成良好的生活习惯，那就为他形成良好的卫生习惯、劳动习惯、学习习惯等到创造了条件：一个在日常生活中粗心大意惯了的人，要在学习中养成认真细心的习惯是很难的。

(主持甲)：《当别人得第一》

在一次期末考试中，小博考了全班第一名，而小齐只得了第七。老师多次表扬小博。如果你是小齐，你会怎么做?

(1) 很生气，不再理小博。

(2) 逢人就说小博的坏话。

(3) 大方地走过去，握住小博的手，真诚地祝贺他。

(4) 虚心向他学习。

(5) 如果他有困难，真诚地帮助他。

(1)(2)，这两种做法不可取。不理他，说明你心胸狭窄。 说他坏话就更不应该，这样做损害了他人的利益。

选(3)(4)(5)，这三种做法都很好，说明你有博大的胸襟。你会进步更快，人缘更好。

(主持乙)：有了好心情生活才会快乐，学习才会有进步，那《如何保持良好的情绪 》呢?今天我们交大家几招：

(1)不对自己过分苛求。有些人把自己的抱负定得过高，根本无能力达到，却在别人面前天高海阔地谈论起来，受到别人嘲讽后，终日郁郁不欢;有些人做事要求十全十美，往往因为小小的瑕疵而自责。如果把自己的目标和要求定在自己的能力范围内，自然就会心情舒畅了。

(2)对他人期望不要太高。许多人把希望寄托在他人身上，若对方达不到自己的要求，便会大失所望。

同学们，我们生活在社会群体之中，社会交往是必不可少的。在社会生活中我们不仅需要与亲戚、熟人、朋友来往，而且需要与形形色色的陌生人打交道。善于交往的人往往能受到大家的欢迎，解决问题也较容易。

(3) 疏导自己的愤怒情绪。当你勃然大怒时，很多蠢事都会干出来。

人际交往就是指人与人之间的交流与合作，相互往来、相互影响、相互沟通。人际交往具有多个层面，一是物质层面的交往;二是知识交往，实现思想观念的沟通;三是心灵对话，人格碰撞的无声交往。我们所讲的人际交往是几个层面的相互渗透，更侧重于指全面的心灵对话与人性融会贯通的过程，强调的是尊重个性，理解差异、求得沟通，并协调行为。

(4) 偶尔也要忍让。要心胸开阔，做事从大处看，只要大前提不受影响。

同伴关系是我们除父母及亲属以外的一个重要的社会关系。同伴交往是小学生实现社会化的一个重要手段。小学生与成人的交往关系是不平等的，主要是照顾者、教育者与被照顾者、被教育者之间的关系。与之相比，同伴交往更加自由，更为平等。

(5) 暂时回避。在遇到挫折时，应该暂时将烦恼放下，去做些喜欢做的事，如运动、看电影等。

(6) 找人倾吐烦恼。如果把心里的烦恼告诉你的挚友、师长，心情就会顿感舒畅。

我们的同伴交往就已经开始了，特别是游戏活动为我们提供了大量的交往机会。进入小学以后，同伴交往的频率和深度都进一步发展。我们也进入了一个更为开阔的交往世界。我们每天有很大一部分时间是在学校里度过的。我们接触的人和事物更加丰富多彩，有来自不同类型、不同家庭的小学生，我们一起从事的活动也更加多样，学习活动、集体活动、娱乐活动、体育活动、劳动等等，使我们进行同伴交往的机会更多。

(7) 为别人做些事。帮助别人不单是使自己忘却烦恼，而且还可以确定自己的价值，更可以获得珍贵的友谊。

(主持甲)：我还给大家带来了一条心理调适的妙招：如何拥有快乐的心情呢?试试下面的方法吧：

1 早上起来第一件事，告诉自己：“今天我很快乐。”然后，对着镜子笑一笑。

小学生的友谊，友谊是和亲近的同伴、同学等建立起来的特殊亲密关系，对小学生的发展有重要影响。它提供了小学生相互学习社会技能、交往、合作和自我控制，以及体验情绪和进行认识活动的机会，为以后的人际关系奠定了基础。

2 经常回忆过去美好的时光，比如，过生日的快乐情景，和同学们郊游时的嬉戏。

3 经常默念自己的优点。

4 看一些有趣的笑话。

心情不好的时候，我们可以：

1 听一首优美的曲子，或者唱歌。

2 去跑步、爬山，或者打球。

3 打扫自己的房间或书桌。

4 找一个信任的人，把心中的烦恼告诉他(她)。

5 将一个笑话给别人听。

6 把不快乐的事写出来。

想一想，你还有什么方法?把它们记在你的小本子上。

心理作文(篇12)

心理学，这个词总让人产生一种神秘感，也因此吸引我读了《每天懂一点 好玩心理学》这本书，读后还颇有收获，生活中的很多事情也都能理解了。

人有一种叫做“自尊感情”的情绪，即认为自己有价值的一种感觉。这和我们平常所说的“自尊心”不是一回事。如果有人对我们说“你这个人没有价值！”、“作为人，你不合格！”等，就会伤害我们的自尊感情。当自尊感情受到伤害时，人就会愤怒，这是保护自己自尊感情的一种行为。

自尊感情高的人，对于别人的侮辱也可以宽容对待。正因为自尊感情高，不管别人怎么说自己，也不会影响自己对自己的评价，因而不会生气。然而，自尊感情低的人，只要受到一点不适当的评价，马上就会发怒。自尊感情低的人无法尊敬自己，需要从别人的尊敬中间接地获得自尊感情。因此，一旦别人否定了自己，自己也就无法尊敬自己，于是便发怒了。因此，如果平时能够多冷静地审视自己，发现自己值得尊敬的地方，提高自尊感情，就不会动不动因为一些琐碎小事而生气了。

人是社会性的动物，在社会生活中，我们几乎每天都要和他人打交道。因此，人际关系是社会心理学中的中要内容之一。人际关系是人与人之间的心理距离，人际关系的实际是人与人的利害关系。你怎么对待别人，别人就怎么对待你，你满足了别人的需求，别人便同样会满足你的需求。总想从别人那里得到什么的人，是迷失于方向的人，只会把你原来的想法颠倒过来，只有给予、给予、再给予，那么你就会赢得别人的喜欢。请保留此标记际关系的两个基本的维度是：感情上的"亲疏"和地位上的"尊卑"。在社会交换理论看来，人际交往是一个社会交换的过程，人们之间的所有活动都是交换，是一种经济交易，人们试图使自己的收益最大化，并使自己的成本最小化，从而确保交换结果是一个正的净收益。交换的东西是非常广泛的，可以是"社会"性的，包括信息、地位、情感、服务和物品等。不过当人们建立关系后，分歧就难免，冲突也就可能出现。

在现实的生活中，我们总是有意无意地对他人形成一定的印象或看法。对他人的知觉中的社会心理活动规律在实践生活中的运用，而我们也应该在"皮格马利翁效应"中得到启示，对他人要有医生的心肠，但不能有医生的眼光。我们需要被别人信任，受到他人的尊重，得到他人的积极的肯定与评价的一种精神需要。有许许多多普普通通的人由于受到信任和期望的激励而迈上了记成功之路，也有许多一时的误入歧途的人因受到信任和期待的激励而重返正道。因此，我们要走出"晕轮效应"的迷宫，从客观上去看待别人。

通过看这本书，虽然没有完全读懂，但是可以学到和我们的交际心理学一脉相承的知识内容，让我们更好地学习专业的知识，让我获益良多。最后希望学好心理学，我想以后应该很有用的，至少可以提高我们的修养。

心理作文(篇13)

乙：许多年来，人们对命题作文的议论颇多。有的人认为命题作文脱离学生的实际，束缚学生的思维，小学生习作不宜提倡命题作文；也有人说，命题作文符合小学生的心理特点，对调动学生作文的积极性，提高作文能力有着其独具的特点和作用。老师们都很关心这个问题，今天，我们就从心理学的角度来谈谈吧。

甲：自古至今，命题作文可以说是源远流长，影响深广。从古代的科举考试到当今的高考、中考制度，虽然考试的目的、内容和方法迥然不同，但是“命题作文”这一点仍然没有改变。就中小学作文教学来说，“命题作文”仍然是被普遍采用的重要训练形式。

世界上任何事物都是有利有弊的。命题作文也是如此，有长处也有短处。从心理学的角度去分析命题作文对训练学生的作文能力有着怎样的积极意义和存在着哪些弊端，对正确地认识命题作文、从而改革作文教学、提高质量，是有实际意义的。

乙：您说得对。对任何事物都不能用静止的绝对的眼光去看待，对命题作文同样也应该如此。作为一种传统的作文训练方式，它经历了漫长时期的历史考验，今天看来，它的流弊不少，但其中积极因素也很多。我国古代许多文章大家，都受过命题作文的严格训练。历史上不少名篇，也是命题作文的产物。譬如司马相如的《长门赋》是由陈皇后命题的；范仲淹的《岳阳楼记》是股子京命题的。这些文章都是他人命题，因题而作，受命而作的，但表达的都是作者的真情实感。从古代私塾的个别教授到学校教育的班级

授课制，课堂教学、“命题作文”方式一直得到普遍采用而又经久不衰。这说明，它具有一定的生命力，有着心理基础。

（一）命题作文的心理基础

甲：命题作文的心理基础是什么呢？

我们知道，命题作文是以“他人出题、依题作文、受命作文”为特点的。在中小学，一般是教师出题目，学生依题目作文。这样的训练方式与小学生的心理特点在许多方面是相适应的。首先，从小学生的生理、心理发展特点的整体看，他们在行动上尚未能完全控制和监督自己，他们的认识能力处于稚嫩状态，他们刚刚跨出作文训练之门。在这种情况下，作文训练就需要有一定的办法来控制他们。而命题作文目标明确，除一些教师盲目命题，脱离学生实际，使学生望题兴叹，无从下笔以外，良好的命题作文要求学生写什么，运用什么方法等等，其目标是很明确的。这样，命题作文就成了控制学生作文训练的一个比较有效的办法。

乙：关于这一点，叶圣陶先生在《论写作教学》中曾说过：“……惟恐学生有所积蓄而懒得发表，或打算发表而懒得在技术上用工夫，致与养成两种习惯的目的相违反，于是定期命题作文。”在这里，叶老以简洁的语言中肯地论述了命题作文的心理学根据。

甲：其次，从激发学生作文的动因看，命题作文有一种使命感、责任感，可以调动学生积极性，为完成规定的作文训练任务，努力克服惰性。往往作文题目出来之后，学生的思想情绪为之一振，注意力特别集中，意志也将会在完成作文的过程中得到锻炼。这对培养学生良好的心理品质，是很有帮助的。

再则，以促进儿童思维发展看，命题作文可以帮助学生集中思绪，启发学生展开思路，引导学生围绕题目的要求去思考表达。特别是小学生，分析思维还不发达，如果作文没有题目，叫他自由作文，不少人往往会不知写什么才好，就会如大海捞针，理不出一个头绪来。然而，一个好的作文题可能一下子就把学生记忆库房里的表象激活起来并有机地集中起来。这样，学生的思维积极性就被调动起来了。

乙：我们如果从课堂教学方式和班级授课制的组织形式来看，命题作文，教师一般是根据教学大纲的要求，结合阅读教学，按教学计划进行安排的。因此，训练的计划性较强，比较适合于统一要求的集体教学，有利于循序渐进地培养学生的作文能力。

甲：正因为有上述的种种原因，命题作文过去、现在都对儿童习作起着不可忽视的作用。 但是，既然是他人命题，就很难完全符合作文者的实际。再则，命题作文有限定性的要求，因而在某种程度上会束缚学生的思维。还有，命题作文一般对审题、立意、布局谋篇等都有一个统一的要求，如果指导不当，违反了命题作文的心理学要求，往往会造成学生作文时的心理障碍，限制了他们的才思。

乙：正是出于这样的原因，所以，作文教学改革的一个重要方面就是要改革命题作文，要有效地发挥命题作文的积极作用，对其弊端则要根据小学生作文的心理过程和心理特征进行认真研究并加以解决。

关于作文的心理过程，前几讲中，我们已谈过了，为了这次讨论的方便，袁老师，您是不是就这一方面，再作些分析。

（二）儿童作文的心理过程和状态

甲：好啊，儿童作文的心理过程是什么呢？

从心理学的角度看，文章是客观事物的反映，而这种反映是以人的心理为中介的。人的写作活动是一系列递次反映的心理过程——客观现实的众多信息通过人的种种感官，传人中枢神经系统，引起感知，被“贮藏”于记忆的“库房”里；一旦受到某种诱因的触发，记忆“库房”中贮存的一些信息就会在大脑皮层上一一复呈出来；这些复呈的信息与刚刚输入的信息放在一起，经过加工、整理就形成了思维的内容；思维的结果因某种需要用语音表达出来，就成为口头语言，用文字写出来就成了文章。

乙：简言之，作文活动，包括了从感知到记忆、想象，以表象的复呈到分析、综合、抽象、概括，以内部言语、表象外化为口头言语或书面言语的一系列十分复杂的心理过程。

甲：可以这样归纳，从这一过程中，我们看到，儿童作文时所直接面对的已不是客观世界的实体，而是自己的心理——客观现实在头脑中的'反映，主要是内心世界的种种记忆表象。

乙：这就是说／己忆力越强，记忆库房中贮存的信息越多，表象越鲜明，情感越丰富，思维也就越活跃，越有创造性，就越可能写出好文章。

甲：是的，在儿童作文时，记忆起着极重要的作用。

乙：我记得，记忆按照内容可分为不同的类型。一些研究成果表明，其中同作文密切相关的记忆类型主要有四种。

一是以感知过的事物形象为内容的形象记忆。譬如，观察动物玩具后对玩具形态、动态的记忆。

二是以做过的动作或进行过的运动为内容的运动记忆。譬如，对制作纸工时一个接一个的工作步骤的记忆。

三是以体验过的某种情绪或情感为内容的情绪记忆。譬如，对参观飞机场后愉快心情的记忆。

四是以概念学断、推理等为内容的逻辑记忆。如，对从集体活动中所受到的启发，所懂得的道理的记忆。

甲：对小学儿童来说，由于他们心理的主要方式是直观的、情感的，所以，他们长于形象的记忆。在小学生记忆的库房里有着丰富的这方面的信息。而小学儿童的逻辑记忆正在初步发展着。他们正逐步学习从事物相互的种种联系中认识事物的本质和内部意义。这种在生活中通过思考产生的思想，也日益增多地贮存在记忆库房之中。

可以说，在儿童全部记忆中占有更大比例的是情绪记忆。情绪记忆在程度上比其他记忆来得强烈，有时与这种具体感情相联系的事件都已忘却了，但当时的情绪体验却很鲜明的保持着。这一点很重要。

还需要特别指出的是，情绪记忆在大脑皮层上的复呈，往往需要一个引起触发的外部“诱因”。这个“诱因”能激发儿童在自己的内心唤醒曾一度体验过的情感。情感的波澜又往往能激起与这种情感相联系的记忆中的形象和思想，进而引起儿童抒发和表露对于生活感受和切身体验的欲望，或想把自己的见闻感受、思想情感传导给别人的言语交际的需要。

乙：袁老师，从您的这番分析中，是不是可以得出这样的结论：有待改革的不良的命题作文的主要弊端，正在于同上述儿童作文心理状态及儿童作文心理过程不相适应。

（三）传统的命题作文教学必须改革

甲：是这个意思。从命题作文的过程看，因教师命题而作文的儿童，在奉命作文之前，对于自己为什么写、应该写什么，一无所知。只是通过审题、弄清题目要自己写些什么，才去搜寻、拼凑一些材料，再设法套到题目规定的“框框”里去，而并非自己“心有所思。情有所感而后撰作”。显然，这同前面所述的作文心理过程有着相差甚远的不同程序。

再从教学实践中的作文的命题看，问题就比较严重了。

乙：这点，我们都很清楚。在作文教学实践中，由于片面追求升学率的影响，为了在升学考试中能取得高分，一些老师过分强调审题、切题。为此，绞尽脑汁编制繁多的作文题，有意在文字上绕弯子，引导儿童如何抠题目上的字眼，如何根据题目来选材、立意、布局等。

甲：说到底，这些同志着眼的是指导儿童如何让文章的内容适应、紧扣他人所命题目，而不是考虑如何诱发学生把自己的内心情感、意思表露出来。

这样一来，教师的命题则往往脱离儿童的生活实际与心理状态。这就更强化了命题作文的弊端，以至在不少地方形成了这样的局面：一方面儿童望题兴叹、无话可写，不知如何是好，或者勉为其难、胡编乱套；另一方面，儿童大脑中贮存着的丰富信息，则被深深地锁在记忆的库房之中，难以复呈、加工，成为作文的材料。

从对命题作文的主要弊端与教学实践中不良命题的分析中，我们不难发现，这样的作文训练，这样的作文命题也就从根本上违背了作文教学的目的——训练儿童学会“用自己的话表达自己的意思”。因此，改革命题作文必须以“顺应儿童作文心理”为主攻方向，努力发挥命题作文的长处，使之对儿童作文训练起积极的作用；努力克服它的弊端，消除它对儿童作文训练的消极影响。

乙：这样看来，我们首先必须重新评价“命题”的意义和作用了。 甲：是的。只有正确评价“命题”的意义和作用，才能使我们的改革真正触及命题作文弊端的实质，即作文命题与学生生活积累、心理状态不相适应的问题，才能缩小教与学的心理距离。

心理作文(篇14)

一、当前作文教学存在的主要问题

学生作文的过程是一种复杂的心理过程，它涉及注意、感知、记忆、想象、思维、情绪等多种心理活动．学生写作能力的形成不仅要有观察能力、想象能力、思维能力作基础，而且还需要有较强的阅读能力，因为审题、选材、布局、谋篇乃至用词、造句和修辞能力都是主要通过阅读获得的．所以作文既是对学生进行字、词、句、篇的综合训练，又是对学生进行多种心理活动的综合训练．写作能力是一种综合能力，它是学生认知能力和语言文字表达能力的具体体现，是衡量学生语文水平高低的主要标志，因而作文教学历来是语文教学的重点也是难点．

多年来，在中小学作文教学领域广大教师付出了辛勤的劳动，进行了大量的探索，取得了不小的成绩．涌现了以斯霞、霍懋征、于漪、魏书生等人为代表的一大批优秀的中小学语文教学专家，他们为中小学的作文教学改革作出了突出的贡献．但是，由于我国基础教育战线多年来受传统教育思想、教学观念的影响较深，加上以教师为中心的传统教学模式长期统治我国中小学课堂，因此从总体上看，我国当前中小学的作文教学（特别是小学作文教学）还不尽如人意，有些地方存在的问题还相当多，归纳起来主要有以下几方面[1][2][3][4]。

1．重“知”轻“能”

传统的小学作文教学一般是以写作知识为纲，其教学内容是根据国家教委颁布的“九年义务教育全日制小学语文教学大纲”中关于“小学以学写记叙文为主，也要学写常用的应用文”以及“低年级着重练习写话……中年级着重练习写片断……高年级着重练习写成篇作文”的要求，围绕看图写话、片断练习、简单记叙文和常用应用文等四个方面来安排．在看图写话中有看单幅图和看多幅图之分；在片断习作中有写景、记事、状物等多种不同片断的练习及范例；在简单记叙文中有人物刻画、事件叙述和活动场面描写等方法介绍及范文；在常用应用文中则包括“通知”、“日记”、“书信”、“读书笔记”、“会议记录”、……等多种不同应用文体的书写格式及示例．

显然，这样安排作文教学内容有较强的系统性、逻辑性，对于发挥教师课堂教学的主导作用也比较有利，但是存在一个根本性的缺陷──把写作能力仅仅看成是一种只与写作知识有关的、操纵文字符号的能力，而不是与多种心理活动密切相关的综合能力．因此这种作文教学只强调教师应如何结合范文或范例向学生传授写作知识（教学的重点是写作知识），而忽视在整个教学过程中如何加强对学生的综合能力训练（这种综合训练是指，不仅要进行与字、词、句、篇以及写作知识有关的语言文字表达能力的训练，更要进行与写作过程中的认知活动有关的观察能力、想象能力、分析能力、和概括能力的训练）．事实上，在国家教委颁布的“全日制小学语文教学大纲”中，除了上面提到的关于学写记叙文和应用文的要求以外，也同时提出：“作文教学既要培养学生用词造句、连句成段、连段成篇的能力，又要培养学生观察事物、分析事物的能力。这两方面的能力从一年级就要注意培养。”显然，这种只重“知识”（而且只是写作知识）轻视“能力”的教学内容安排既不符合小学生作文的心理过程也不符合小学语文教学大纲的要求。

2．重“外”轻“内”

与上述以写作知识为纲的作文教学内容相适应，在传统的作文教学中，采用的主要教学方法是以老师讲授为主，按照不同的文体类型、描述对象和表现手法结合范文进行分析．在教学中要求学生对范文进行认真的模仿与记忆，目的是使学生通过大量的模仿练习（即多次重复性的“外部刺激”）强化学生对词、句及其间联系的记忆与理解，让学生记住更多的单词、句型及其应用环境，最终使学习者形成对语词应用能力的熟练掌握．这种教学方法实际上是行为主义的“刺激─反应─强化”方法在作文教学中的体现，其最终目的是通过这种强化训练使学生形成一种对文字符号的自动化操作能力．这种行为主义的训练方法无疑对学生在较短时间内掌握大量的词汇和句型是有好处的，例如，在这种教学中经常使用的词汇和句型替换练习就能在这方面起明显的作用．但是由于写作过程是一个复杂的心理过程，它涉及个体的多种心理活动．一个人的写作能力、写作水平不仅与他掌握的词语数量、句型结构有关，更取决于作者的观察能力、情感态度、思维品质和价值取向等多种内在因素．因此，只注重外部刺激，只强调对个体“外显行为”进行强化，而不考虑个体“内在因素”的行为主义训练方法，虽然对于固定的行为联系即固定的操作模式能取得较好的效果，但是，一旦条件改变，习惯于范文模式，即习惯于模仿和套用现成词语、现成语言环境的学生就会感到无所适从．显然，对于要求高度发挥学生思维的创造性、敏捷性、灵活性与批判性的作文活动来说，这种只重“外”不重“内”的教学方法是难以胜任的．

3．重“写”轻“说”

叶圣陶先生说过：“语文里面有个‘语’字。如何听他人的话，如何更好的说自己的话，正是语文教师应该教会学生的．”小语教学法专家高惠莹教授也曾指出：“作文应包括口头作文和书面作文．培养学生作文的能力，具体地说即教儿童学会用口头语言和书面语言通顺地表达自己的思想。”语文的含义本来就是口头语言和书面语言的结合，口头表达谓之“语”，书面表达谓之“文”，合起来才是“语文”．而我国当前的小学语文教学却往往是只重视“文”不重视“语”，只重视“写”而轻视“说”,注意让学生多写、多练(多写日记，多练片断习作，多练命题作文)却很少让学生在课堂上说。造成很多学生不敢说话、不会说话，甚至一张口就面红耳赤，结结巴巴。须知说话和写文章虽然不同(前者比较形象、随意，不太严密；后者比较严谨、规范、有逻辑性)，但二者又有密切联系。从信息加工过程看“说”和“写”二者均属于信息输出(“听”、“读”则属于信息输入)，都是个体的思想、观点或情感的表达，只是表达方式不同而已。为了使表达的内容准确、清楚，不论是说话还是写文章，在开始之前都要有一个构思过程─确定表达的中心意思、选择恰当的词语和考虑叙述的先后顺序等等．由于说话要求随机应变、见机行事并要立即作出反应，因此经常锻炼说话，提高说话能力，可以为写文章打下良好基础。重“写”轻“说”的做法不仅影响学生口头语言交际能力的发展，也影响学生书面语言表达能力的提高。大凡口才好者，文思必然敏捷，思路必定清晰；反之，文章写得好的人，尽管口齿未必伶俐，但观点一定明确，表达必定清楚，绝不会有逻辑混乱的情况发生．因此“说”和“写”在作文教学中完全可以统一起来，相辅相成，彼此促进。那种把“说”、“写”对立起来的作法是没有道理的，是违反作文教学规律的。

4．重“理”轻“情”

这里所说的“理”是指“理论”、“理性”，“情”指“情感”．所谓重“理”轻“情”是指在作文教学中偏重有关写作理论知识的讲授，而忽视师生之间情感的交流．例如讲记叙文主要围绕事件的“时间、地点、人物、起因、经过、结果”六要素加以介绍，并通过教材中的一篇篇范文加以印证和说明；讲应用文则强调“标题、称呼、正文、祝颂、署名和日期”等六个部分和各种应用文的固定格式，也是通过一篇篇范文来详加印证和说明．这些理论知识固然都是必不可少、应当介绍的，问题是语文教材中的课文和自然科学中的课文不一样，它不是直接通过说理来教育人，而是通过人物形象、故事情节和作者的情感来感染人，使人在潜移默化中受到熏陶，受到启发，受到教育。课文中的人物形象、故事情节和作者的情感除了通过课文内容本身直接传递给学生以外，还要靠教师的.语言、表情和动作来传达，对于小学低、中年级学生来说，教师的情感传递作用尤其重要．有时教师的表情、动作（是一种无声语言，也叫体态语言）比有声语言更富有表现力和感染力．因此我们绝不应忽视作文教学中情感因素的作用，除了“晓之以理”还要“动之以情”，将“理”溶于“情”之中，才能使学生兴趣盎然，乐于接受．否则只重理不重情，干巴巴地讲几大要素和文章的体裁、格式，只能使学生感到枯燥无味，产生厌烦情绪，达不到学习、掌握写作知识的目的．另外，“作文”作为一种特殊的心理活动过程，总是要受作者情感的支配，不仅文学作品是如此，就是以写景、叙事、状物和写人为主要内容的记叙文也一样．不注意激发学生的情感，不注意引导学生满腔热情去注意、去观察周围的生活，去热爱、去体验周围的事物，只把作文简单地看成是一种词语运用技巧，那么，学生只能写出千人一面、千篇一律、毫无个性特征、毫无感情色彩的文章．这种文章尽管文句可能通顺，结构也还合理，但却不能打动任何人，即不可能真正提高学生的写作水平。

5.重“文”轻“境”

传统作文教学还有一个通病就是重视对范文从“文字”内容进行讲解，而忽视对范文所描述“情境”的创设．例如不少语文老师对于范文都是按照作者生平、时代背景、段落大意、内容分析、中心思想、写作特点这六大块进行讲解．篇篇如此，满堂灌，公式化教学。不能利用创设情境、环境烘托所带来的真实气氛去激发学生作文的兴趣，因而难以唤起学生写作的激情，难以展开学生想象的翅膀．把本来是最富有情趣、最丰富多采、最生动活泼的作文课，变成照本宣科、抽象乏味、死气沉沉的“填鸭”课．在命题作文的教学中，既不考虑尽量贴近学生的日常生活，不考虑学生的情感世界，也不创设与题意有关的真实情境，使学生面对题目无从下手，逐渐对作文失去信心，甚至造成逆反心理，不愿上作文课，害怕写作文．反之，如果情境创设得好，不仅可以活跃课堂气氛，引起学生们浓厚的兴趣；还可触发丰富的联想，培养学生形象思维能力，并自然地引发学生想要表达、想要写作的欲望，从而逐渐地喜欢上作文课．可见创设情境是作文教学中不容忽视的一个重要环节．

二、小学生作文的心理过程模型

当前我国小学作文教学尽管存在上述多方面的问题，但是根源是同一个，就是受传统的以教师为中心的教学模式的影响．在这种教学模式下，片面夸大教师的主导作用，只考虑教师如何教，不考虑学生如何学，不去了解、研究学生在学习过程中的心理活动，表现在作文教学中也是如此．如前所述，学生作文是一种复杂的心理过程，它涉及学生内部的多种心理活动。但是在传统的作文教学中却以写作知识为纲，很少有人去研究学生在作文过程中到底有什么样的心理特点与认知规律。实质上，上述五个方面存在的问题，每一个都与忽视学生的心理特点与认知规律密切相关。因此为了从根本上改变传统作文教学的面貌，我们必须首先设法建构小学生作文的心理过程模型，认真探讨小学生作文过程中的心理活动规律，看看小学生作文具体涉及哪些心理因素，以便从中找出影响和促进这些心理因素的教学条件与变量，用于指导我们“四结合”作文教学改革试验研究的深入开展，这才是对待教学改革的科学态度。

1.命题作文的心理过程模型

小学生作文分“看图作文”(主要在低年级)与“命题作文”(主要在中、高年级)

两种。让学生按教师提出的一定范围和要求来作文，也是常用的方式（有人称之为“命意式作文”）。不过，这种方式作文的主题也要受教师提出范围和要求的限定，所以仍可归入命题作文范畴。由于看图作文和命题作文这两种方式的思维加工对象和思维加工主体的认知特点都不相同，所以心理活动过程也不完全相同。但是不管哪种形式的作文，其写作过程总要包括素材选取、写作构思、文字表达和修改润色等四个阶段。对于命题作文来说，这些阶段对应的心理活动过程应是怎样的呢？波里特(Bereiter)等人，根据作文过程在很大程度上依赖于作者记忆中存储的信息这一事实，把作文看作是“知识表达过程（knowledgetellingprocess）”,从而在1987年提出了如图1所示的命题作文心理过程模型[29]：

图1.波里特的作文心理模型(知识表达型作文心理模型)

该模型的特点是，强调知识在作文过程中的重要作用，认为具有写作知识(包括审题、选材、布局、谋篇、语法规则、词汇量、标点符号等)是作文的先决条件(懂得“如何写”)，而掌握关于自然和社会的一般知识则是作文的必要基础(知道“写什么”)。该模型把“写作构思”看成是，作者根据主题和体裁的要求从自己的长期记忆中提取出与之相适应的知识(或信息)，并对这些知识进行合理组织，用以有条理地、合乎语法地表达主题思想的过程，因而可以把它称之为“知识表达型作文心理模型”。这种模型的缺点是：只看重写作知识、写作能力以及自然和社会知识在作文过程中的作用，而忽视作者的观察事物能力和内部心理加工能力对写作过程的决定性影响。在上述模型中，看不出哪个环节与观察事物过程有关。就内部心理加工而言，在模型中只用“从记忆中提取信息”和“判定所提取信息是否符合要求”这两个环节来包括写作构思过程的全部心理加工活动，这是比较笼统的、不精确的，也是远远不够的。而这种心理加工活动正是影响写作构思乃至影响整个写作过程的最为重要、最为关键的因素。由于这种模型只强调知识而忽视能力(尤其是心理加工能力)所以基本上是属于一维(知识维)的作文心理模型。

国内对作文心理过程模型的研究，起步要比国外晚得多，尽管不少语文教学专家在长期教学实践中已认识到这一课题的重要性，并在一些论文和著作[2][5][6]中涉及到小学生作文心理过程问题。但是真正能从心理学高度对这一课题进行较深入探索的文章则屈指可数。北京师范大学现代教育技术研究所的朱京曦同志，在北师大“发展心理研究所”赵为华博士所提出“表象操作加工过程模型”的基础上，于1997年初建构的“小学生作文心理过程模型”，是目前国内在这方面进行的较深入探索，取得了较好的成绩。该模型如图2[32]所示。由于它是建立在表象操作的基础之上，因此可称之为“表象操作型作文心理模型”。

图2.表象操作型作文心理模型

该模型的核心部分

─“表象加工能力”部分(包括表象的“一次同构”和“二次同构”)引用了赵为华博士的“表象操作加工过程模型”(见图3[31])，该模型是赵为华依据谢帕德(Shepard)和库柏(Cooper)的“双重同构理论”于1995年提出的。

根据文献[32]的描述(参看图3)，“写作的表象操作首先是根据第一次提取的部件信息进行第一次序同构，形成一幅近似于真实情境的表象，表象的结构通常对应着作文的基本结构。在确定了表象的结构之后，个体还要根据个人的情感、价值观念利用概念对表象进行第二次序同构。第二次序同构过程包括部件细化和部件添加两类操作，部件细化指利用记忆中原部件的信息来使表象更精确、更细致，部件添加指利用原来就存在于头脑之中的部件来补足表象的空白。”

图3.表象操作加工过程模型

表象操作型作文心理模型的特点是，强调表象操作在作文的内部心理加工过程中的重要作用，所以能在很大程度上弥补波里特模型的缺陷，这是它的主要优点。另外，由于表象的“一次同构”、“二次同构”分别与表象的“分解操作”(分别提取各部件信息以形成近似真实情境的表象，即实现“对客观物体的历时再现”)以及“组合操作”(部件的细化与添加)相对应，具有可操作性，且易于用计算机模拟，因而这种模型很便于作文CAI软件的实现这是它的另一个优点。

心理作文(篇15)

我们大学生的未来

大学的扩招，文凭的差距，金融危机的阴影还未过去，经验与资历等不可避免的问题让我们大学生对未来充满了未知与迷茫。我们的知识是否受用，我们是否能够为社会所接受，我们走出这个校门后便有了太多的责任，我们是否能够承担!我们有太多的疑问，太多的困惑，太多的不可知因素！

我们走进大学便面对着三岔路口的抉择，仕途，商界，学术。在这人生的三岔路口，你将何去何从，不走弯路就是捷径，与其跟一百个人去竞争五个职位，不如跟一个人去竞争一个职位，学术精神天然的应当与尘嚣和喧哗保持足够的距离，商业不忌讳任何神话，百度的李彦宏 ，阿里巴巴的马云，蒙牛的牛根生，这就是成功追求的神话！我们也应该为自己设定一个坐标，一个方向，或者一个创造神话的领域！

“我们大学生该如何面对未来就业问题”这句话我们常常提及，对“基层需要大学生，大学生应到基层去”我们又该怎么看。当然，我们绝大部分的大学生，毕业后希望能在大都市，大公司找个工作，梦想一个既干净、舒适，又幽雅，还要现代气息浓点儿的工作环境。却不知亦从来不曾想过：

中国是个农业大国，农业是我们的命根子，而中国当今，素质最低的是农民，最需要科学的是农民，最需要合理完善的管理的还是基层。老实说，就我自身而言，至今亦无法接受十多年寒窗换来的竟是走进小山村默默“耕耘”，可能一辈子都搞不出什么名堂。然而，我们应该实事求是，但一方面，社会需要我们这样做。

更何况，大家都往大城市跑，终究那里的人才会饱和，而我们终究有一部分人要重新选择。另一方面，每个人都有自己的抱负。只有到了自己喜欢的行业，才能充分发挥自己的才能。但现在的大学生大多追求高工资，他们应该考虑降低一下自己的期望，先不要急着拿高工资，先到企业锻炼好自己，完善自我。

在过去计划经济时代，大学生就业是国家计划分配，即传统意义上的“包分配”。随着经济体制的改革和就业体制的改革，大学毕业生不能再等待国家包分配，而要充分利用整个社会营造的就业市场；按照市场规则行事，让个人融入其中。也就是说，面对就业形势和就业市场，大学毕业生不能“等、靠、要”，更不要指望天上会掉馅饼。

我们要以积极的态度，树立市场经济观念，不断提高竞争意识和综合竞争力。

我们主张毕业生“先就业后择业”，十分看重走出校门的必要磨炼；从人才发展和成功规律来看，所有成功人士都是从基层和工作一线成长起来的。而好高骛远，眼高手低、华而不实只能是一事无成。作为高校在校生或即将走出校门的毕业生，要认清就业的大众化和市场化，要强化自身的素质，要明明白白知道用人单位选用什么样的人才。

用人单位的原则是选择最有能力的候选人。具体的讲：

具有知识、能力、素质、尊重、敬业、勤奋、团队精神和开拓精神。其次，注重文明礼貌、气质、语言表达和交际能力。这就要求毕业生不仅要有扎实的专业知识，还要有实际操作的技能，还要有较高的个人素质。

没有人是十全十美，只有在不断进步中不断改进，在这个时代择业与就业同样重要，只是先后问题，因为我们不能等，家庭的责任，社会的责任是我们大学生不得不提前考虑的问题！

还是那句老话“海阔凭鱼跃，天高任鸟飞”，但不要忘了：“风筝的高飞离不开拴住它的那根线”那便是责任！

心理自我评价合集8篇

我们经常都会用到自我鉴定，自我鉴定，是我们对自己某一阶段的学习和工作进行客观分析的自我总结。自我鉴定的写作应该篇幅短小，语言概括、简洁、扼要，具有评语和结论性质，笔稿范文网编辑的资料是“心理自我评价”相关资讯的最全面归纳，我相信这篇文章会对您有所帮助。

心理自我评价 篇1

本人有强烈的集体荣誉感和工作责任心，认真负责，一丝不苟。在担任学生干部期间，不怕苦、不怕累，认真负责的为同学们做好每一件事，得到同学们的一致好评。在课余时间，我积极参加体育锻炼，增强身体素质，也热爱劳动，积极参加校开展的各项活动，参加社会实践，继承和发扬了艰苦奋斗的精神。

我思想端正，能吃苦耐劳，有崇高的理想和伟大的目标，有良好道德修养和生活作风，并有坚定的政治方向。我热爱祖国，热爱人民，爱护公共财产，团结同学，乐于助人。关心国家大事。并以务实求真的精神热心参与学校的公益宣传和爱国主义活动。作为跨世纪的一代，我们即将告别中学时代的酸甜苦辣，去寻找另一片更加广阔的天空。在这最 后的中学生活里，我将努力完善自我，提高学习成绩，为几年来的中学生活划上完美的句号，也以此为人生篇章中光辉的一页。

心理自我评价 篇2

转眼之间，我将告别多姿多彩的初中生活，回首三年的初中生活，觉得紧张、充实，令人难忘。我热爱伟大的社会主义祖国，拥护

在德育方面，我自觉遵守社会学校的规章制度，严格要求自己。

通过学习政治课，我懂得了真善美，学会了做人的道理：尊敬师长，团结同学，热爱集体。有时，我还参加学校及班级组织的各项政治活动和文化娱乐活动。

在智育方面。在学习过程中，我稍有不足，但也努力学好各门功课，掌握科学的学习方法，合理安排时间。我爱好文学，经常阅读余秋雨，朱自清等名家作品，有时还参加各种各样的.征文比赛或参加朗诵比赛，努力拓宽自己的知识面，培养自己其他方面的能力。在三年的学习中，我担任语文科代表，协助老师做好各项工作。

在家里，我尊敬长辈，经常帮家里人做家务活。

但是，人无完人，我也有自己的不足，也就是吃苦

在初中阶段的三年时间里，我成长了许多……

在学校里，我尊敬老师，团结同学，乐于助人，积极参加集体活动，爱护公物，能自觉遵守中学生守则，不迟到，不早退。我明确学习目的、端正学习态度。自强进取，努力学好各门功课，掌握科学的学习方法，合理安排时间。积极培养动手能力、应用能力和创造能力。

体育成绩上，经过锻炼有所进步，但还不是很优异。所以还是要加把劲才行。在家里我会帮助家里人做家务，勤劳节俭。

心理自我评价 篇3

时光如梭，仿佛刚上完了小学。可不知不觉中，又迎来了新的一年、初中的第一次期末考试也落下了帷幕，新的寒假向走来。现在多么心潮澎湃呀！回首这个学期，有了翻天覆地的变化，在知识的海洋中。时间就是这么无情头也不回的向前走着，而们却在为了不被它丢下死命的追赶着：

在小学中，是班中的调皮蛋，每天脑海中只想着玩，昏昏沉沉地过着日子。可刚迈入建兰中学的门槛，就感到了一股莫大的压力，在社会和压力的作用下，渐渐的懂事，也逐渐要好起来了，这一点让都感到不可思议。

在此学期中，学习态度积极，能够积极参加各项活动，并能与同学和睦相处，共同营造美好的班级氛围，也获得过荣誉：在数学培训班中获得三等奖，成为了青年作家协会的会员，在期中考试中获得了令满意的成绩，当上了班干部。这一切都要感谢老师和同学的帮助。

“人无完人，金无赤金”，人总是有缺点的，更何况这个凡夫俗子呢？谈起的缺点，最明显的就是粗心，在这次期末考试中，有9分的失去是因为审题不仔细造成的。胆子也不够大，上课时发言不够积极，相信在下个学期能尽量改正这些坏毛病，成为品学兼优的学生。

知识转化为动手能力、应用能力和创造能力。还努力拓宽自己的知识面，培养自己其他方面的能力。积极参加学校及各学科所举办的各项科研活动。因此，各学科的成绩有了一定的进步，去年第一学期期末统考中，我获得了整体综合分第二名。本学期中段考整体成绩一等奖。

在体、美、劳方面。我十分重视体育课和劳动课，积极参加各项体育运动和劳动，不断地提高自己的'身体健康水平，锻炼了自己的坚强意志，懂得了劳动能创造一切的道理,进一步培养和提高自己的审美能力。

但我也有好些不足的地方。在一年的学习生活中，同学们有时向我提出一些疑难的问题时，我觉得还不够耐心地向他们讲解，态度也不够热情。有时看到某些同学做坏事、结群斗殴也不敢大胆揭发等。这些都是我在过去的一年里表现不够的地方。以后我决心把这些不足的缺点纠正过来，做一名品学兼优的中学生。

心理自我评价 篇4

本人性格开朗外向，乐观进取，认真细心、沉着稳重、待人真诚。对待学习态度端正，对待工作认真负责，富有团队合作精神，对新鲜事物有较强的学习能力，对待各类事件有灵活应变能力。英语水平良好，擅长口语交流，善于与人沟通，极具适应性和可塑性，喜欢挑战，勇于创新。

本人在校期间一直担任班级的学习委员一职，负责管理全班同学的学习事务，沟通教师与学生，了解课堂反馈，及时汇报，以达到全班更好的学习效果和教学效果。同时积极参加校内外各类活动。曾多次积极参与学校组织的各种集体活动，得到同学的一致好评。

心理自我评价 篇5

传统上，身体素质一般是指人体在活动中所表现出来的力量、速度、耐力、灵敏、柔韧等机能。身体素质是一个人体质强弱的外在表现。

身体素质经常潜在地表现在人们的生活、学习和劳动中，自然也表现在体育锻炼方面。一个人身体素质的好坏与遗传有关，但与后天的营养和体育锻炼的关系更为密切，通过正确的方法和适当的锻炼，可以从各个方面提高身体素质水平。

心理素质是人的整体素质的组成部分。以自然素质为基础，在后天环境、教育、实践活动等因素的影响下逐步发生、发展起来的。心理素质是先天和后天的结合，情绪内核的外在表现。

心理自我评价 篇6

三年的高中生活，使我增长了知识，也培养了我各方面的能力，为日后我成为社会主义现代化建设的接班人打下了坚实的基础。

有法律意识，公德意识，本人诚实取信，环境意识，自信、自尊、自强、自律、勤奋、有爱心、乐于帮助他人。遵纪遵法、诚实取信、保护公德、关心集体。遵照公共秩序、爱惜公物、保护公共设施和公共卫生的情形。乐于参加集体活动，能够为实现集体目标付出努力。品德良好善于与他人合作共同完成任务。能评判和束缚自己的行动，善于与他人交换和分享，尊重并知道他人。

品德优秀，有良好的行动习惯学习目的明确，有理想，善于发觉提出问题，努力尝试多种方式解决问题，学习态度端正，能主动学习，有强烈的求知欲和好奇心能有目的的收集与整理使用信息，有独立学习与研究问题的能力，独立摸索，合作探究，虚心请教。

学习态度端正，认真完成作业，学习目的明确学习目标明确，有理想，与同学能够完善的合作，共同完成学习任务，学习态度端正，学习方法恰当，会从失败中找体会正确认识同伴的优缺点，了解同伴的客观评判，能公道调控自己的情绪束缚自己的行动。有科学的保健意识方法，能够尊重同伴观点，知道同伴处境，多交一些知心朋友，融会关系。与同学老师关系和谐能正确认识自己的优点与不足，自尊，自信，自己做自己能够完成的事，挑战自我，对毛病要虚心请教。

有团队精神，善于与人交换外表大方，举止文明，去感受生活中的美具有一定审美能力具有一定的审美能力，能表现美能感遭到生活中的美有一定的审美能力聪明伶俐用在我身上一点也不夸张，清纯活泼是我可爱的内在因素。我热爱学习，尊重师长，劳动积极，对一切新事物充满了好奇，强烈的求知欲为我打开了广阔的知识世界，在浩渺的知识海洋里，我相信我会用理想为舵辛劳做桨，划向成功的彼岸有合适自己的.科学的锤炼方法，有科学的保健意识，身体状态，卫生习惯良好，能够承当一定的压力。

每天坚持锤炼，正确面对挫折曲折。热爱运动，身体健康有科学的锤炼方法和一定的运动技能。热爱运动，身体健康，心态积极向上。但是，通过三年的学习，我也发觉了自己的不足，也就是吃苦精神不够，具体就体现在学习上“钻劲”不够、“挤劲”不够。

心理自我评价 篇7

我是一个性格开朗、热爱生活的学生，生活中积极帮助同学们解决各种难题，乐于助人，无私奉献。学习中能够积极按时完成各项学习任务，对于自己不懂得题目能够主动请教，不耻下问，与同学们一起合作探究学习方法，共同提高。在学习上每天自觉主动地进行自主学习，为第二天的学习做好充分的准备，做到效率与时间的巧妙结合。在生活中，我对未来充满信心，拥有着无穷的'激情与动力，目标明确，拥有远大的理想与抱负，脚踏实地，一步一步的走向成功。平时与同学和老师的相处融洽，是同学们的好朋友，好伙伴。与老师的相处中让老师感受到我对学习拥有着无限的热情与动力，彰显着我优秀的学习状态，高中三年得失颇为丰富。

当然我也深刻认识到自己的不足，字写的不是很好，有时候做事情会只有三分钟热情，我相信只要克服这些问题，我就能做的更好。

本人能自觉遵守中学生守则，积极参加各项活动，尊敬师长，与同学和睦相处，关心热爱集体，乐于帮助别人，劳动积极肯干，自觉锻炼身体，经常参加并组织班级学校组织的各种课内外活动。

心理自我评价 篇8

我有民族自尊心、自豪感、积极参加升旗活动，能尊重国旗、国徽，自觉唱国歌。比较关心时事政事，比较关心家乡发展，能够学好的方教课程。能够遵守《中学生日常行为规范》，能够自觉遵守公共秩序和交通法规，能很好爱护公共设施不做损人利己的事，能做到不说谎，不抄袭及步作弊，认真对待自己。能做到言行举止文明，穿戴朴素大方。我热爱体育，在平时更是注重锻炼身体，体锻达标。我的兴趣广泛，经常与他人一起运动。

能自我督促和自我规范。劳动积极细致。有一定的审美知识，对生活、自然、艺术和科学中的美有敏锐的感受能力。具一定的艺术鉴赏能力。有良好的身体素质和健康的运动心理，懂得各种体育活动的要领，能按体育活动要领进行科学锻炼。善待他人，尊重人，关心人，理解人，帮助人，与人交往大方、得体，具有良好的人际关系。性格开朗大方、待人热情。在生活中遇到小挫折时，能以乐观的心态积极应对，不放弃。

心理描写法作文五篇

随着人类社会的不断发展，我们可能会需要一些学习资料等范文，范文包含各种各样的文章，你是否在寻找一些可参考的范文呢？小编收集并整理了“心理描写法作文五篇”，我们后续还将不断提供这方面的内容。

心理描写法作文【篇1】

在每个人的心中总有一处地方放着一个神秘的盒子，那个盒子里装着许多宝贝——那就是五彩缤纷、千奇百怪的理想，今天我就把这些宝贝一一拿出来跟你们分享。

在21世纪人们常说：失去金钱的人，失去的不多；失去身体健康的人，失去很多；失去心理健康失去信心和勇气的人，失去一切。许多人们因为形形色色的压力，产生了许多烦恼，而有的人因为不乐观，有了轻生的念头为此失去了自己珍贵的生命。我的爸爸有时也会因为工作压力太大而产生了许多烦恼。

记得有一天，爸爸从公司回来后坐在沙发上眉头紧锁着脸上没有一丝笑容。我坐在旁边，爸爸和我一言不发。客厅里安静地掉一根针都能够听到。这时我心里想着：“爸爸怎么这么严肃呢？为什么爸爸和平常有些不一样呢？爸爸会不会是有烦恼呢？”我十分想帮爸爸解决烦恼，让爸爸每一天都过的无忧无虑。这时候我便十分渴望当一位出色的心理医生。我要让在迷途中徘徊的人走上宽阔的大道：我要把在黑暗中挣扎的人指向光明。

我将我的理想告诉了妈妈，妈妈告诉我：“如果有了理想不去实践，那么便成了空想。”我开始思考起来，心理医生，这一职业如何去实现？人的心理是一种十分奇妙的东西，想要去研究不是这么容易的，但是，如果常与人打交道，那么你就会对那一个人的心理十分的了解，但这还是不够的，如果一个人失去了心理健康、失去了信心和勇气就等于失去了一切。而心理医生的义务就是帮助心理有恐惧或有障碍的人排除这些恐惧、障碍。因此，我有时候常常会去幻想我所知道的那些恐惧与障碍，然后再想想如何能排除这些因素。当然，最重要的是好好学习，特别是要学好心理学，用坚实的理论知识做基础，为我能成为一名优秀的心里医生做好铺垫。

通向理想的路漫漫，坎坎坷坷，我们如果没有实际行动和努力，再宏伟的目标，再远大的志向也会在瞬间化为泡影。所以，我要从现在开始，为我的理想不懈努力！

心理描写法作文【篇2】

一个阳光明媚的早晨，我模模糊糊地被闹铃吵醒了，看看表，才七点，于是又模模糊糊地睡了过去。

过不多久，我猛然醒来，再一看表，七点半了！妈妈咪呀！要迟到了！我胡乱穿好衣服蹦下床，屋子里空无一人——爸爸妈妈一定是去上班了，桌上给我留的早餐早已变凉。

我飞速拿起面包，风卷残云地吃了起来，面包屑掉得满地都是。一不留神，我胳膊肘一碰，把牛奶打翻了！顾不上那么多了，已经七点三十五分了，还有五分钟我就迟到了！

我慌慌张张地把面包一丢，预备出门。不巧的是面包被丢在了地上，管它呢，我赶快抓起书包去穿鞋。但因为太慌张，我居然把鞋带打了个死结！顾不上了，我把门一摔就冲下楼出发了。

我一路飞驰，差点撞上了几个人。直到跑到红绿灯跟前，我才慢下脚步，抬眼一看：糟糕，还有几十秒才绿灯呢！一想到迟到后得面对班主任那冷飕飕的犀利眼神，我一咬牙抛下了文明，直接闯红灯飞驰过了马路。终于

来到校门口了，我长舒了一口吻，抬手一看表，忽然发现表面上赫然显示“礼拜六”！哎呀，原来是虚惊一场，我这糊涂蛋！

我尴尬地朝保安叔叔笑了笑，悻悻然地往回走。回到家看着被我弄得狼狈万状的餐厅——面包和面包渣洒落一地，打翻的牛奶还在从桌子上往下滴。

唉，我一定要改掉这个稀里糊涂的毛病了，我带着一肚子的怨气开始收拾这个烂摊子，谁让我是个糊涂蛋呢？

心理描写法作文【篇3】

1、在我很小的时候，我不小心摔断了右腿。那时候，我还不知道。因此，我有一个快乐和无忧无虑的童年像所有的人。然而，随着年龄的增长，我总是被一种自卑情结所压迫，使我无法抬起头来。总觉得自卑，甚至一无是处。我害怕别人取笑我或讽刺我来讽刺我，即使是别人的同情和怜悯，也会使我自卑。总之，我对周围的一切都很警惕。

2、他没有感到难过，只是心里不知道是什么滋味，但他突然明白：他的心早已麻木了！他嚼着嘴里的食物，好像是泥做的，但如果真的是泥做的，应该有一些泥的味道。

3、我几乎还不会写字！我再也不学法语了！这就足够了吗？我以前没有努力学习…当我想到这，我是多么的抱歉！

4、那天晚上，我的心久久不能平静，妈妈的话不时在我耳边回响：“大雁长大了要离开妈妈，自由地在天空中飞翔，去寻找属于自己的美好生活。”你要向大雁学习！”我反复咀嚼妈妈说的话，多么有道理啊！我想了很久…我渴望快快长大，在广阔的天空飞翔。

5、捧着新书，我的心像一块沉重的石头，想读却不能读下去。我不知道，现在该如何面对刘丽？如何处理这本新书？我很惭愧，我很抱歉，我内心对我昨天的所作所为深感抱歉。

6、描述一个角色心理的陈述。

7、一收到录取通知书，我就像雾海中看见灯塔的农民那样高兴。我真不知道该怎么形容。

8、我手里拿着一张鲜红色的三好学生证书。说到这里，我有好多话要说！前面的王老师眼睛里洋溢着祝贺，耳朵里爆发出同学们的掌声。我的心怦怦直跳。望着周围每个人的笑脸，抚摸着奖状上的手，祝愿，今天我被评为“三好学生”，是所有老师和同学们帮助的结果！我高举双手，张大嘴巴，呼吸着清新芬芳的春天空气。我感觉自己就像漂浮在蓝天上。心那子欢喜劲呵，真不知如何形容！他心里像喝了一瓶蜂蜜，对着眉毛笑了笑，对着广场上那张朦胧的紫色婚礼脸也涨红了脸。

9、一个好的句子和一个好的段落来描述角色的心理。

10、我张着嘴发呆，怕父亲回来发现了，一定会狠狠骂我一顿。

11、描述一个字符外观的句子。

12、“我在哪儿见过他！”母亲想了想。她想用这个想法来抑制心中隐隐的不愉快的感觉，而不是用另一种语言来表达那种慢慢地、有力地使她的心冷得发紧的感觉。但是这种感觉越来越强烈，一直升到喉咙口，喉咙里充满了干涩的苦味。妈妈忍不住想再回头看一看。

13、仇恨，像个怪物，吞噬着我的心，使我吃不下，烦躁不安。

14、我的父母又吵架了，争吵让我心烦意乱，我一个人在楼上，我该怎么办，我伤心地哭了。

15、我坐在那里发呆，这是一种很难受的感觉，更不用说我旁边的男人还在抽烟，烟味把我逼到了座位边缘。我的鼻子很不舒服，我不得不转过头去。然后环顾四周，我们有说有笑，一点也不烦躁。“他们为什么这么有耐心？”我生气地想。”时间似乎在逆着我走-走得很慢，我怀着一阵不耐烦和焦虑，不停地看表，盯着慢慢移动的秒针。414243年…当我慢慢地数着的时候，我的脑子里突然冒出一阵不知道是怎么回事的念头-你为什么跑得这么慢。

16、夜幕笼罩着江面，月亮从水中升起，月光映在天空和水彩中，多么美丽的景色啊！“春月”的优美旋律在夜空中盘旋，我的心渐渐平静下来。我又拿起笔，立刻解出了这道题。当时这是多么容易啊！音乐是多么神奇啊！那天很晚了，我躺在床上很长时间无法入睡，美妙的音乐在我的耳朵里回响。我心满意足地享受着甜美和美丽。有生以来第一次，我陶醉在音乐之中。

17、我非常紧张，担心父亲会回来骂我。我一听到门外有脚步声，就感到害怕。我真的希望我能逃离这一切。

18、到家后，我躺在床上辗转反侧。我对自己说，他能做到25，为什么我不能我比他笨不，不可能！我决不比他笨，我只是比他练习得少而已。是的，我必须努力超越他。所以，从那天起，我决定每天做5个俯卧撑。随着时间的推移，渐渐地，渐渐地，我可以一次做30多天。再努力一点，我已经能做40多个了。

19、我很紧张，怕老师公布我的分数，我轻轻地低下头，一看，头就像电影一样我的妈妈知道分数后露出生气和失望的表情，但是，我还是让她失望了，这已经不是第一次了。妈妈，你不要生气！

20、在思想品德课上，王老师告诉我们要养成劳动的好习惯。老师认真地说：“如果人不爱工作就叫懒惰，懒惰是最无用的。”然后她问她的同学们在家里是否做过家务。不知为什么，我的心特别紧张，怦怦直跳，生怕老师叫到我头上来。想想看，他在学校是一名队长还可以工作，可是回家后要做什么工作呢？妈妈没有做什么？连手绢都不洗，真可惜。

21、今天下午，奶奶来了，手里拿着一个大袋子。我想知道为什么奶奶今天这么高兴。我不太明白。但是今天，我奶奶穿上了她的新干净的衣服。她的头发也梳得很整齐。还没说话，她高兴地眯起了眼睛，脸上的皱纹似乎消失了很多。奶奶激动地拍着胸口，上气不接下气。很明显，她是一路走来的。

22、我惊慌失措地继续往前走。我走着走着，想起了电影里那个老人猛敲着脑袋的情景。那天晚上不是跟今天一样黑吗？邪恶的身影和可怕的武器一个个在我脑海里闪过。我试着不去想它，但是我的大脑不听话，我又想起了聊斋的鬼魂…我的心怦怦直跳。

23、这是描述角色心理的好句子。

24、听到他的话，我几乎昏了过去。我感到愤怒、愤怒和悲伤。但在同学面前只好把眼泪憋在肚子里，静静地坐在座位上偷偷的流下眼泪。

25、我的心紧缩。怎么能容忍呢？我害怕那个年轻的拳击手会突然跳起来，或者尖叫。我不敢看他，不忍心看到我的同志被活活烧死。但我忍不住看了看。我希望出现奇迹。火突然熄灭了。我的心像一把刀子绞着，泪水模糊了我的眼睛。

心理描写法作文【篇4】

礼拜五下战书，我们学校举行心理流动我们都能行，并且我们学校请来了良多家长义工、嘉宾和我们一起参加这个流动。

我们这次流动项目有：合作拼图、长龙竞赛、同起同坐、信任之旅、巧翻布。长龙竞赛是：把足球或篮球放在胸前用手拉住前面人的衣服手臂夹住球，排头向前走。同起同坐是六人一组，围成圆圈一个人喊：“一二三”。我们就立即站起来。

我是感爱好的是合作拼图，由于合作拼图是集团，合作的一个游戏，我们拼完了又可以帮助那些没拼完的同学，告诉他们怎样拼最快，怎样我们的班级才能赢，怎样才能成为胜利者。

出色的游戏结束后，老师带我去领奖品。我拿了个物美价廉的斗兽棋，这是我最盼望的一个棋。

今天，是最夸姣的一天。

心理描写法作文【篇5】

回想着上星期五的那一场朗诵比赛，我依然记忆犹新。“亲子朗诵比赛”中我和妈妈齐心协力，夺得了比赛的一等奖。要知道我们仅仅排练了半天时间。

周四下午，妈妈突然接到赵老师的电话，说周五我们学校有一个亲子朗诵比赛，要求我和妈妈去参加。当妈妈告诉我这一消息时，我就想：唉，要是早一些知道这一消息该多好，我们可以有充分的时间去准备了。既然知道晚了，只有抓紧时间去准备了。

我和妈妈立刻打开电脑，开始查找合适的朗诵文章。终于找到了一篇题为《祖国，我为你歌唱》的诗歌，它充满了激情和昂扬的斗志。我们决定就是它了。然后我和妈妈一起协商，分段朗读，并找了配乐，利用不多的时间开始一遍遍的排练起来。开始我们拿着稿子朗诵，后来我提议到比赛的时候我们要脱稿朗诵。于是我和妈妈边排练边背诵，经过好多遍的努力，终于我能脱稿朗诵了，但妈妈还常会忘词。我都跟妈妈开玩笑“你可别上了台就把词给忘了”！在相互鼓励中，我和妈妈配合得已经很默契了，对第二天的比赛我很有信心。

在期盼和紧张中，终于等来了星期五的那场比赛。我们早早的来到了报告厅，等待比赛的开始。一开始心里还忐忑不安，既激动又紧张，可当我们上场的时候，紧张的心情已经灰飞烟灭了，我甚至感觉心中充满了快乐。我在快乐中参加了比赛，状态比排练时好多了。

结果可想而知了，经过我和妈妈的努力，我们终于获得了一等奖。我为自己的表现感到高兴，妈妈也为我感觉高兴。当然，这与我们相互配合，认真准备，刻苦排练是分不开的。

2024最新心理作文实用

作文写作遇到瓶颈期不会写怎么办？作文是实现思想交流增进相互理解的必要手段，写作是一种可以让我们在创作时得到自由和快乐的灵感源泉。写作文要从小事入手，并细致地描写，您可能会对“心理作文”感兴趣笔稿范文网为您整理了详细资料，强烈建议您将本页收藏起来！

心理作文(篇1)

金秋九月，大学生们怀揣着对校园的美好憧憬，踏入高等学府的大门。大学生思想活跃、感受灵敏、对自身期望较高、对挫折承受能力较差，对心理健康缺乏正确的认识，对自己的发展更缺乏明确的规划，因此心理健康对大学生的身心发展显得尤为重要。

每个大学生都希望自己是健康的、幸福的、成功的。然而，健康、幸福绝不是仅靠生活水平的提高、营养的丰富、科学的饮食，甚至体育锻炼就能完全做到的，健康更多的取决于人的精神状态，取决于人的心灵世界。

现代大学生所处的环境中，社会竞争日益激烈，生存压力越来越大，人的心理越来越紧张，越来越焦虑，困惑也越来越多，因此，越来越多的心理问题也凸显出未。作为天之骄子，心理健康更是学业成就、事业成功、生活快乐的基础。每个大学生若要想取得成功，获得幸福，就必须塑造自己良好的心理素质，去面对来自各方的压力。

作为新时代大学生，我们要做到培养浓厚的学习兴趣和求知欲望。学习是大学生的主要任务，有了学习兴趣就能够自觉地跃入浩瀚的知识海洋里邀游，拼命地吸取新知识，发展多方面的能力，以提高自身素质，更好地适应社会发展的需要。

保持乐观的情绪和良好的心境，大学生应保持积极乐观的情绪、愉快开朗的心境，对未来充满信心和希望，当遇到悲伤和忧愁的事情要学会自我调节，适度地表达和控制情绪，做到胜不骄、败不馁、喜不狂、忧不绝。

心理作文(篇2)

1.过度学习效应，过度学习效应由德国著名的心理学家H·艾宾浩斯提出，意为在学习中刚好达到完全正确反映时（100%学习），再巩固强化的学习。该方法尤其适用于比较重要且比较复杂的学习内容，在学生已达到理解记忆的基础上再追加40%-50%的时间进行强化学习。尽管会在前期落后于100%学习，但是过度学习能够使基础知识更加熟练和扎实，对之后的逆转学习也就是考点的理解与迁移有明显促进作用。但是要注意的是，过度学习亦有度：一般说来，过度学习以程度150%为佳，其效应也最大。超过150%,会因学习疲劳而发生消极效应[2]。

2. 感觉器官记忆，生物学信息可以通过听觉、视觉、嗅觉等感觉器官进入大脑的记忆系统，视觉听觉对于生物学的学习都非常重要，尤其是图像记忆，因为生物学有着与其他学科相比较而言更多的视觉信息。记忆心理学研究表明图像记忆具有鲜明的形象性，根据这些特点，生物知识识记的基本方法就是对内在有逻辑联系的材料进行理解和记忆，对机械性的材料要加工成某种内在联系进行强记。那么图像及表格便可以在比较、系统、简化、规律的层面上达到我们的目的要求。比如,“普通高中课程标准实验教科书生物必修”2中，第五章《基因突变及其他变异》部分，书中对生物的变异类型做了精细的描述，但是，很多学生却经常在对此处进行记忆时出现变异类型分类上的混乱，针对这一情况，教师完全可以将生物的变异类型归纳成这样一个简单的图像：

再如“必修”3中《生态系统的能量流动》这一节，教材为了说明生态系统中能量单向流动、逐级递减的规律，提供了三个图像，教师如果能将这三幅图像整理总结成一幅归纳性更强的图像，将更方便学生进行记忆。

（二）强调理解运用的知识

生物学实现素质教育的重要途径是变结论式教学为过程式教学[3]。为体现学生的主体地位和培养学生分析问题与解决问题的能力，可以采用研究性学习方式教学理解性知识。在理解教材编订者思路意图后，将其适当揭示给学生。比如对于大多数人并不在意的教材目录，可以引导学生通过其了解全书的体系结构，把握教材“灵魂主线”，从而增强学生的学习目的性和融会贯通的能力，减轻记忆负担。解题教学中，将自己的思考过程“泄露”给学生。课前不备解题方法，与学生一同进入解题思维，让学生直接看到解题的原始思维过程，从而对学生起到启发和借鉴的作用。

二、非智力教育

非智力教育指对非智力因素的教育。据沈德力观点，非智力因素是指除去知识、能力等智力因素以外的“完成各项活动所必需的强大动力和智力支柱（包括适当的成就动机、浓厚的学习和工作兴趣、饱满的热情、坚强的毅力和勤奋刻苦的优良性格等）”。智力高者未必智慧高，这说明除去思维方式的限制外，智慧还受到价值观、利益观、人生观等非智力因素的制约，非智力因素是智力因素的主要支持。此外，大量事实表明，人的一切活动都是智力与非智力这两类因素的互动过程，非智力因素在其中起着决定性作用，尤其随着年龄增长，非智力因素的作用日趋突出[4]。以生为本，以内为本，将学生作为教育工作的唯一中心，尤其重视学生人格发展。运用“皮格马列翁”效应，实施激励教育，让自己的期望对学生产生自信心，无论课上还是课下和学生谈话时，经常使用“我相信你一定可以”“你可以做到”等语言表达对学生的期望，使学生受到鼓励；课堂上学生回答问题有困难时，耐心倾听学生的想法，及时追问补充让学生感到老师重视他的回答进展，这样来达到尊重学生，提高学生积极性的有效提问与有效倾听。

总之，我们在教学过程中要担当朋友、心理艺术家、心理医生、心灵导师等其他角色，要在了解学生、了解教学内容及要求的基础上，创造性地运用心理学原理于教学过程中，不当只教手艺的工匠，不作只影响头脑的知识的教书匠，要成为影响精神、灵魂等潜意识观念层次的导师[5] 。

心理作文(篇3)

随着新课程的改革和普及，外语教学中过去学生被动接受教学的情况逐渐发生了改变，如今的外语教育更多地开始以学生为主体。然而在当前的外语学习中，很多学生由于个人心理及情感因素的差别，给外语学习造成了不小的压力，也使得学习效果和质量存在差异。本文主要以作文教学为探讨对象，将教学心理学在外语作文教学中的应用进行了分析，希望为教师工作着提供参考。

一、教学对象个体的差别

教育心理学主要还是以教学对象的心理分析为基础，而每一个教学对象在个体的心理、智力还有能力上都是存在差异的。智力因素主要受先天影响，而心理状态则基本上都由后天环境产生，由于遗传和生活环境的不同，教学对象在智力和心理上是差别很大的，没有有着完全相同心理的两个人。有的学生对外语学习有着浓厚的兴趣，学习起来也十分轻松，而有的学生即便在外语学习上下尽苦功，结果还无法取得其他学生轻松就能取得的成绩。这些智力上的差别给学生心理会造成严重的障碍，从而干扰正常的外语教学。同时外语教学中，学生的心理素质也是影响教学质量的一个重要因素，主要体现在面对挫折与压力上。在挫折和巨大的压力面前，有的学生依然能够保持冷静，从容处理，而也有很多学生无法积极面对，轻易放弃外语学习，这些都是外语教学中由于学生心理因素的差异而面临的困难。除此之外，学生的认知能力也会对外语教学造成影响。在学习不属于汉语类语言体系的外语时，不同的学生会有着不同的认知，有的学生觉得外语学习没有多大用处，因此对外语学习比较忽视，也有学生以扎实掌握其他几门外语为目标，在外语学习中尽心尽力。教学对象拥有的心理状态和认知能力，在很大程度上会对他们的学习成果和外语的教学质量造成决定性的影响，需要引起重视和思考。

二、外语教学心理学的历史和发展

心理学作为一门研究人类心理特征和规律的科学，可以说在任何领域都能得到应用，而将心理学和外语教学相结合得到的外语教学心理学，已经有了很长的历史了。外语教学法中的直接法的理论基础就是冯特的构造主义，主要通过模仿，借助感觉而不是思维来对外语进行学习，强调对外语多次运用进而变得熟练，才能算是真正学会了语言。在17、18世纪诞生了翻译法，此时心理学已经逐渐有了科学雏形，官能主义心理学则认为语言学习要能够对几种官能起到锻炼作用，因此外语教学要重视语法学习和阅读能力的培养。二战时期的美国，出现了以听说法为代表的外语学习方法，以生物的“条件反射”原理为基础，后来逐渐发展成了行为主义。上世纪60年代，受到现代语言学和信息加工理论的影响，外语教学中出现了以认知心理学为基础的认知法，认为掌握语言规则才是学习外语最重要的方法，模仿并不能为真正学会外语提供帮助。经过数个世纪的发展，如今的外语教学中，依然存在行为主义的影子，而认知教学法也正不断发展，并得到越来越广泛的应用。了解外语教学心理学的发展历史和不同教学方法的特点，对于作文教学有着重大的意义。

三、外语教学心理学在作文教学中的运用策略

外语教学心理学虽然有着众多的方法，但就作文教学来说，学生的焦虑心理和不自信产生的自卑心理是外语作文教学中的主要障碍，要想克服写作中的困难，需要对学生的写作不良心理进行分析，然后依据教学心理学原理采取相应措施，来提高作文教学的质量。

1.当前外语作文教学中学生存在的心理障碍。就目前来看，在外语学习中，学生的学习焦虑以及自信的不足是作文教学的主要心理障碍，下面从教学心理学的角度来对两种不良学习心理进行分析。

（1）焦虑心理。在心理学上，焦虑被认为是对不顺心生活状态的一种情绪上的反应，焦虑主体迫切想要解决问题，去除危险，但是却总是无能为力。这个定义放到外语作文教学上来说，则可以说是学生在写作上存在困难，想要写出好作文但是没有方向，从而在心理上产生焦虑，这种心理在考试中的限时写作中尤为显著。在焦虑心理得不到适当处理的条件下，学生对外语写作开始产生回避的行为，表现为不想继续写作，不采取相应的手段去学习和提高自己的写作能力，这也是焦虑对外语学习妨碍性的体现。适当的焦虑可以让学生去更加认真地对待写作，但是过分焦虑则会给学生的写作造成障碍，影响学生正常写作水平的发挥，如果对焦虑心理不能进行正确的处理，对外语的作文教学将会非常不利，并且还可能使学生对自己的外语写作能力不够自信，进而产生自卑心理，从而造成更大危害。

（2）自卑心理。自卑心理产生的来源是学生的自尊心没有得到足够的满足。在外语学习中，每个学生一般都会给自己定下目标，或者说对自己有着学习上的期望。但是由于各方面的原因，学习成果没有达到想象中的要求，于是使学生不能肯定自我价值，对自己的学习能力产生不自信的心理，心理脆弱的学生还会发展成自卑心理，这对外语学习是有着很大的不良影响的。外语写作教学质量很大程度上取决于学生自身的情感认知，如果学生对自我不够自信，就没有可能写出高水平的作文，然后进一步形成恶性循环，使得学生一直在陷在不自信的泥淖中不能脱身。

2.外语教学心理学的.运用策略。

（1）重视写作之前的构思教学。构思是进行外语作文写作之前的一个十分重要的步骤，也是最容易受学生心理影响的环节，在平时的外语教学中教师需要对学生的构思做好正确的引导，使学生更容易向实际写作顺利过渡。在现阶段的外语教学中，正是因为学生不善于去分析作文题目，挖掘写作素材，所以才导致了焦虑心理的普遍产生。所以教师在教学生基本的写作要求和方法之外，也不能忽视教会学生如何去对作文进行构思，这样才能使学生拥有一个更稳定的写作心态。

（2）帮助学生提高自我认知。学生的自我肯定是拥有健康学习心理的最大前提，如果外语教师在教学过程中，能够设置一些恰当的教学挑战性任务，并引导学生去达成要求目标，长此以往就能使学生对自己的能力形成足够的自信，培养学生的自我认知在一定程度上比一味传授写作技巧要有用的多，也能更有效避免学生写作过程中不良心理的产生。

（3）改善教学评价方式。在过去的教学评价中，外语教师一般都处在监督者和评判者的地位上，这样容易导致学生从教师的角度来对自我进行评价，从而使学生平时的写作学习都是以达到教师要求为目的，不能得到实质性的提高。教师要改善教学评价和反馈方式，以更亲近的态度去和学生讨论外语的作文写作，拉近和学生之间的距离，让他们认识到外语作文写作并不是一件十分困难的事，从而减轻他们的写作压力，获得更好的写作心理状态。教师恰当的评价和反馈，能够对学生心理起到正确的引导作用。

四、总结

外语教学心理学虽然已经有了较长的发展历史，并且在当前得到了很广泛的应用，但是教师在写作教学的过程中，还是要根据实际情况来选择合适的方法，认真分析学生的心理状态，采取合适措施引导学生拥有健康、自信的写作心理，从而提高外语作文的写作能力和水平。

心理作文(篇4)

江畔的垂柳柔柔的挥着手，送别了恋恋不舍的夕阳；天空做好了梦一样颜色的襁褓等待着第一颗星星的诞生；最后一抹晚霞也在西方的天空悄然隐去；微风往返的在每个人耳畔喃喃底语，公布着夏夜的来临。

时间滴滴嗒塔的过去了，街上的灯也一盏一盏的熄灭了，徐徐的街上只剩下路灯，但是我的房间的灯依然还在发光，我躺在床上怎么也睡不着，一直在想，想那天我们说的话。

我问她“你害怕上高中吗？”

她的回答很果断说“不，那你呢？”

“我很害怕”

“为什么啊”

“我有恐惊感，我懂得的太少了。”

“我到但愿马上毕业”

“你岂非真的一点都不担心吗？你为什么但愿马上毕业啊？”

“我以为毕业了上了高中我就可以自己挣钱。我可以更进一步了解社会，我可以有更好的发展空间，对父母也可以回报了当然，大学毕业我肯定还要学习的社会，是个挺现实的问题，不外我不怕什么事，我都可以撑着真不知道你都在担心什么啊？”

“我怕别人会讨厌我真的啊”

“你也有讨厌别人的权利啊。你知道为什么我下五子棋总会瘾，那是由于我总去安排自己的路，不管别人怎么走，让他们去斗吧，我只走我的路。”

“你岂非就不在意同学对你的看法吗？我怕同学会讨厌我。我什么也不懂，而且我有太多的缺点

“你可以改变你的缺点啊，世上没有绝对的缺点也没有绝对的长处的”

“但是有些缺点是改变不了的，我怕同学会在背后说我怎么怎么样的”

“我知道了你除了害怕以外还有自卑对不合错误？你害怕你是乡下的'孩子所以你害怕别人会看不起你对不合错误？你太傻拉，命运把握在你自己的手中，你可以把它改变过来啊自卑只会让你更堕落”

面对她的话语我缄默沉静了我无话可说，对我还有自卑感，上帝让我来到农村是想让我能更努力的去读书改变自己的命运，而不是看我一天一天的堕落人不可能是完美的。缪塞曾经说过“不该在任何东西上寻找完美，不该向任何东西要求完美，即不向爱情，锦绣和幸福要求，也不该向德性去要求，但是应该热爱完美，才能成为有德之人，以便达到人类所能到达的锦绣和幸福的境界。”我明白了世上真的没有绝对的缺点，缺点也有好的一面，我应该要往好的一面去想。鲁迅先生曾说过“伟大的气量气度应该表现出这样的气概――用笑容来迎接悲惨的恶运用百被的来应付一切的不幸。”只要我好好学习我就可以飞出这口井，去飞翔锦绣的天空，我不应该被心中的冰点冻死啊。

在生命的延续里，我是黎明，是夜孕育了我，夜告诉我，要敢于暴露自我――不论是长处仍是缺点；人，要有勇气敲打自己，激励自己，抛开所有肮脏的东西，去孕育一个清纯新鲜的晨……

心理作文(篇5)

“真想快点忘了那件烦心事！忘了它我就能以崭新的姿态去追逐幸福了！”有些事你越想忘就越忘不掉。你本可以过得更舒心更快乐，结果却被心头的巨石压得苦不堪言。

不光是你，大家心里都有块或大或小的石头。可人的大脑就是这么古怪，你想让它记住的事它却记不住，你想让它忘掉的事它又忘不了。这究竟是为什么呢？神为什么要把人的大脑设计成这样？

生活中，有些人迫切地“想过上幸福的生活”，并也在为之而奋斗，可结果却不尽人意。有些人整天一副吊儿郎当的样子，活得稀里糊涂的，却能得到幸运之神的垂青。你不觉得上述情况有点不公平吗？可遗憾的是，就心理咨询案例来看，这都是千真万确的事实。

追求幸福有错吗？追求幸福就只能得到不幸的下场吗？会不会是你“努力的方法”不对头呢？那到底怎样才能得到幸福呢？你如果正为不幸而苦恼，我建议你把本书从头到尾好好地读一遍，本书能清除掉你心头的巨石。它会以最科学最明了的方式告诉你该如何面对自己，如何对待他人，如何制造出让双方都满意的幸福感。

本书用通俗易懂的语言阐述了“认知心理学”与“记忆心理学”的精华，希望你在阅读之后能早一天过上多姿多彩的生活。

近几年的美国心理学界十分关注被称作“白熊实验”的认知研究与记忆研究。美国心理学家把想忘记的事称为“白熊”。“白熊实验”就是探讨怎样才能让人彻底忘掉某事的实验。实验结果表明，你越告诉自己“不要去想白熊”，“白熊”的形象就越会在你的头脑中时隐时现。也就是说，你越想忘掉某事，记住它的几率就越高。

心理学家把这种奇怪的现象称为“精神控制讽刺过程”。即如果你强迫自己做些禁欲精神训练和自我启发，也许到头来只能起到反作用。“越想做好越做不好”的现实会让你倍感痛苦。而这种有心栽花花不开的痛苦却理直气壮地折磨得你痛不欲生。抛开这些理论不说，你想获得幸福，首先就得清醒地认识到自己心中存有“白熊”的事实，其次你还得掌握驯养它的方法。

尊敬的心理学家魏格纳先生是本领域的开拓者之一，他在前些天召开的学会中发表了这样一段讲话：“人如果没有"可想"的事，也就没有"不要去想"的事了。”

我认为这句至理名言一针见血地指出了人的特点。你要是想着：“赶紧把那件事忘了吧！”就等于在提醒自己：“哎？我想忘掉"什么事"来着？”这样一来你就又把想忘掉的事回忆了一遍。

记忆的“讽刺机关”会在你不知不觉的情况下悄悄开启，你如果总这样自虐地回忆那件事，时间久了就会形成精神创伤。

因此，为了不陷入这个恶性循环，你就得牢牢记住那件你想忘掉的事。这句话听起来很矛盾，不过从心理学的角度上来讲，它绝对是正确的。即便你能对此产生“原来如此”或者“也许真是那么回事”的同感，但仔细想来也会觉得很棘手。那么，具体的解决方法又是什么呢？究竟怎样做才能赶走心中的“白熊”，让自己过上幸福的生活呢？

放心，有我在你还怕什么！我会用最新的心理学知识向你详细介绍具体的“对策”。如果你连自己的心理问题都解决不了，还怎么和别人相处呢？更遗憾的是，不少时候你的处理都产生了“南辕北辙”的效果。

你如果能掌握认知心理学与记忆心理学的精华，就能大大降低错误处理问题的几率。只有对症下药才能消除焦虑与不安。照我说的去做吧，错不了！

做到下列四步你就能变成“理想中的自己”了。即：振作起来；正确地看待问题；成功地与人交往；变得人见人爱。

你必须改变自己的性格。性格改变，人生的“色调”才会改变。你可以把仅有一次的人生渲染成黑、橙、蓝等各种颜色。在此，我真挚地祝福你拥有多姿多彩的每一天和一个幸福快乐的人生。

心理作文(篇6)

“从众”是一种比较普遍的社会心理和行为现象。通俗地解释就是“人云亦云”、“随大流”；大家都这么认为，我也就这么认为；大家都这么做，我也就跟着这么做。

有的人对“从众”持否定态度。其实它具有有两重性：消极的一面是抑制个性发展，束缚思维，扼杀创造力，使人变得无主见和墨守陈规；但也有积极的一面，即有助于学习他人的智慧经验，扩大视野，克服固执己见、盲目自信，修正自己的思维方式、减少不必要的烦恼如误会等。

不仅如此，在客现存在的公理与事实面前，有时我们也不得不“从众”。如“母鸡会下蛋，公鸡不会下蛋”——这个众人承认的常识，谁能不从呢？在日常交往中，点头意味着肯定，摇头意味着否定，而这种肯定与否定的表示法在印度某地恰恰相反。当你到该地时，若不“入乡随俗”，往往寸步难行。因此，对“从众”这一社会心理和行为，要具体问题具体分析，不能认为“从众”就是无主见，“墙上一棵草，风吹一边倒”。

自然，生活中，我们要扬“从众”的积极面，避“从众”的消极面，努力培养和提高自己独立思考和明辨是非的能力；遇事和看待问题，既要慎重考虑多数人的意见和做法，也要有自己的思考和分析，从而使判断能够正确，并以此来决定自己的行动。凡事或都“从众”或都“反从众”都是要不得的。

心理作文(篇7)

心理描写片段：

1.上课了，我连作业都不写了，一直在背书。（万一老师抽查到我，看我背得结结巴巴，会不会批评我呢？要是老师抽查到我会 背的小节就好了，就怕老师抽查我不会背的段落，那我就惨了！）可等了半天老师还是没有抽到我。一会儿，抽到我这组了，我的同桌被老师抽到了。他背得不熟，老师说下午还要抽查他。我心想：下一个肯定轮到我了，我会不会背得和他一样糟呢??可是直到下课，老师也没有抽查我。（今天我真幸运，要是老师明天接着抽查的话，我回家一定要好好地背，那样就不会结结巴巴了，也不用挨老师批评了。）

2.我的心里忐忑不安，生怕老师公布出我的分数，我把头轻轻地埋了下去，目光躲闪着，脑袋像过电影一样过着妈妈知道分数后那生气和失望的表情，可是，我还是让她失望了，这已经不是第一次了......妈妈，你不要生气....

3.“啊?我才84分？”这时，我的心里乱哄哄的，“我还能回家吗？”想到这里，我不禁小声哭泣起来。“怎么办？说试卷丢了？不行，妈妈肯定不相信！哎...”

放学了，我手里拿着84分的试卷，小心翼翼地回了家。不知道，有什么厄运在等着我....

4、有一次上思想品德课，王老师给我们讲要养成劳动的好习惯。老师语重心长地说：“人要是不爱劳动就叫懒惰，懒人是最没出息的。”她接着问同学在家干不干家务活。不知道为什么，我心里格外紧张，怦怦乱跳，唯恐老师叫到我的头上。想一想，自己是大队长在学校还能劳动，可是回到家里干过什么活呢？什么事不是妈妈干的？就连洗手绢自己都不动手，太不像话了。

5、成绩单发下来了，看着那令人崩溃的分数，我感觉天都塌下来了，我的努力为什么没有成效？我走在冷风中，阴冷的天气一如我冰冷的心，一双温暖的手却从背后抱住了我，您细声安慰我：“一次的失败并不代表永远的失败，只有在低谷中才能更好地冲向高峰。”说着，您竖起大拇指，说：“相信自己，你能行。”您像荷叶一样，为我挡住冬日的寒冷，为我注入希望。

6、我不停地在心里念叨：阿弥陀佛，大慈大悲的观世音菩萨，保佑我吧！我再也不踢球了，不看电视，不打游戏机了。唉！都怪我自己，老想着打游戏机，考试前一天还趁父母不在家偷看了一个小时的电视。老师啊，手下留情，你让我过了这一关，我以后上课一定好好听讲，千万千万别让我不及格啊！

描写人物动作片段：

1、他弯着腰，篮球在他的手下前后左右不停地拍着，两眼溜溜地转动，寻找“突围”的机会。突然他加快了步伐，一会左拐，一会右拐，冲过了两层防线，来到篮下，一个虎跳，转身投篮，篮球在空中划了一条漂亮的弧线后，不偏不倚地落在筐内。

2、那个运动员，在沙坑前做着准备活动，弯弯腰，踢踢腿，做两个开蹲。脸上洋溢着自信的笑容。 “下一位”，裁判叫道。那位运动员走到起跑线上，左脚在前，右脚在后，形成“弓”字步，双手托地。眼睛睁得大大的，像一只猎豺找到了猎物，准备进攻。“砰”的一声，运动员似箭般冲了出去，才开始是慢慢地，稳重的慢跑。到了中间那条红白相间的我，他的后面似乎有人在推，开始加速，脸上的笑容也不见了，换成一副严肃的表情。到了最后一条红白相间的线，用尽全力，脚上像了动翅膀，飞奔踏板。在左脚踏上踏板的时候，时间似乎凝住了，所有人都屏住呼吸，只见他用力在踏板上一蹬，随即蹦高半米，在空中划过一个漂亮的圆弧，坠入沙坑，双腿弯曲整个人蹲在那里，双手握拳在腰旁。

3、张老师首先轻轻的拿起粉笔，然后慢慢地转过身，把右手高高的举起，放在黑板上，头对着同学们，眼睛目不转睛的盯着那个小朋友，安静了，张老师才转过头开始写字，过了一会，黑板上就有了四个醒目的大字，最后张老师抬起手。全身对着同学们，把粉笔放在粉笔盒里，开始上课。

4、百米短跑运动员已来到了起跑地点，他们各自都在做准备活动，我仔细观察着我们班的各自都在做准备活动，我仔细观察着我们班的短跑猛将423号运动员，她先双手叉腰，右脚后根抬起，脚尖着地用力转自已的脚腕，她又用同样的方法活动了右脚腕。紧接着她又原地高抬腿跑步。最后，她前腿弓后腿绷双手按住膝盖，活动膝关节。只听“各运动员作准备”，423号运动员马上来到自已的起跑 地点，身子成蹲姿前曲，左脚尖顶住起跑线右膝盖着地，双手四指并拢，与拇叉开在腿的两侧压住起跑线。这时发令员高喊“各就各位，”机灵的423号运动员立刻抬起臀部，两腿伸直身子成弓形。随着砰一声枪响423号象离弦的箭冲向前方

5、他发现塘边的狗尾草上，正停着一只红色的蜻蜓。只见弟弟瞪着眼，猫着腰，身子向前倾斜着，极慢极慢地向前移动着脚步，突然他把手一伸，两个手指一掐就把蜻蜓捉住了。蜻蜓拼命挣扎着，弟弟乐得又蹦又跳。他用一根细线扎住蜻蜓的长尾巴，一手掐住细线的另一端，放开蜻蜓，蜻蜓就飞起来了。他跟着蜻蜓飞跑，口里还大声嚷道：“我坐飞机了，我坐飞机了。”

当春间二三月，轻随微微的吹拂着，如毛的细雨无因的由天上洒落着，千条万条的柔柳，齐舒了它们的黄绿的眼，红的白的黄的花，绿的草，绿的树叶，皆如赶赴市集者似的奔聚而来，形成了烂漫无比的春天时，那些小燕子，那么伶俐可爱的小燕子，便也由南方飞来，加人了这个隽妙无比的春景的图画中，为春光平添了许多的生趣。

夏天:

这里固然有绝崖、陡壁、喷泉、草地，但更为离奇的却是那波光流思的冰湖。那湖水碧蓝见底，湖面映浮着远山的倒影。在霞光尽染的傍晚，你在湖边草地支起帐篷，升起黄火，看明澈的冰湖里的繁星，和那被黄火染得一片通红的雪山，简直忘掉盛夏的酷暑，如置身神话世界了。

秋天:

秋天带着落叶的声音来了，早晨像露珠一样新鲜。天空发出柔和的光辉，澄清又缥缈，使人想听见一阵高飞的云雀的歌唱，正如望着碧海想着见一片白帆。夕阳是时间的翅膀，当它飞遁时有一刹那极其绚烂的展开。一堆堆深灰色的迷云，低低地压着大地。已经是深秋了，森林里那一望无际的林木都已光秃，老树阴郁地站着，让褐色的苔掩住它身上的皱纹。无情的秋天剥下了它们美丽的衣裳，它们只好枯秃地站在那里。

冬天:

温暖的阳光在湖面上闪动，山林里最后一批红叶还傲然挺立在枝头，鲜红和碧绿，这并不调和的色调，组成了别具一格的冬景。有时，一阵风吹来，没有了叶子的枝条，发出了一阵沙沙的声音，也会使人产生一种萧索悲凉的感觉。可是你再看看那些枝条，新生的嫩芽早已孕育起来了，这毛茸茸的不起眼的嫩芽，使你立刻又想到未来的春天，想到那生机勃勃繁花似锦的日子。

口语交际：

1、 人们都说，“开卷有益”，即：只要翻开书卷读书，就一定有收获。你觉得这一说法对吗？请说说自己的看法：

2、听一则报道，回答问题。

汶川地震发生后，中学教师范美忠在网上贴出《那一刻地动山摇》的文章，披露了在地震发生那一刻，自己率先跑出教室而弃学生不顾的心路历程。网友评论随之如潮水般涌来。

“对这个没有人性的范美忠，我永远鄙视他。”一名网友说。

另一跟帖说“范先生在偷换概念。地震时老师有疏散职责，并非一定是要你死我活。从各种手册条例来看，规定或建议‘值班教师招呼学生躲到课桌下’，请问这是你‘拿自己的生命换取学生的生命吗？’”

网友“生活客栈”发帖表示，个人主义和自私行为可以不受法律制裁。但集体主义和奉献精神应该受到道德的称赞。这 世界各国文明的底线。

同时，也有部分网友认为范美忠虽然没有教师的职业道德，但他足够真诚。当大地震来时，我们更需要一个牢固不会倒的教学楼。

一时间，参与评论的网友是仁者见仁，智者见智，褒贬不一。

（1）网友们争论的焦点是什么？

答：______________________________________________________________。

（2）让你向同学发表对这件事的看法，你会怎么说？

答：_______________________________________________________________。

示例：高尚的道德我们全社会是应该提倡，但不能强求每个人都能达到英雄式的道德标准高度。在危及到生命安全的时候，不能要求每个人都能成为英雄。

3、阅读下面的文字，在横线上补写一段话，要求语意明确，语言得体。（3分）

在熙熙攘攘的汽车售票大厅的一角，一位60岁左右的男子似乎无视大厅里的禁烟标志，正在一边吸烟，一边等人。此时，一位年轻的控烟志愿者，走上前去对这位吸烟的男子说：“”

这里是公共场所，是禁止吸烟的，请不要在这里吸烟的。

4、下午第三节课，班上张伟同学肚子疼痛厉害，王明和李强连忙将他送到市中心医院。经医生诊断张伟得了急性阑尾炎，需动手术，手术费为元。王明和李强商量先打电话通知张伟父母，然后再跟自己父母打电话。请你根据以上情境，设计出两次电话的内容（称呼及部分内容已给出），要求语言简洁、明了。

（1）王明给张伟父母打电话的内容为：叔叔（阿姨），我是张伟的同学，（以下填写内容不超过30个字）

解析：（1）要简要介绍要2000元钱的原因；（2）要简要地介绍自己没有回家的原因。 答案示例：（1）张伟得了急性阑尾炎，正在市中心医院等待手术，需2000元钱。（2）我班同学病了，我在照顾他。

5、一次辩论会上，两名同学就乞丐乞讨现象展开了辩论，一名学生说：“乞丐是弱势群体，值得同情。”另一名学生说：“乞丐以乞讨为生，不劳而获，甚至出现了乞丐骗子，乞丐富翁，根本不值得我们同情。”请简要说说你是如何看待这个问题的。

答案示例：应该一分为二地看待乞丐问题，有些乞丐确实值得同情，，但也要警惕那些不劳而获的乞丐骗子。

6、针对校园里的“追星族”，同学们争论开了。下面是两位同学的辩论，如果你在其中，你应怎么表明自己的观点呢？

甲说：现在有的同学整天追随着一些所谓的青春偶像。减肥啦、染发啦??什么都学，就是没了自己的个性。中学生充当“追星族”，对成长没什么好处。

乙说：充当“追星族”没什么不好的。我自己就是“追星族”。追星，其实是对美好事物的一种追求，缺乏追星的经历对成长是一种遗憾。

答案示例：一是能针对争论的话题焦点；二是有自己的理由。例一：充当“追星族”对成长没好处，一味模仿明星的另类做法，易养成不良习气。例二：充当“追星族”有好处，明星之所以成为明星一定有许多值得学习的地方，如敬业精神等，对我们的成长有促进作用。例三：不可一概而论，应欣赏、学习明星好的一面，如突出的专业技能、良好的敬业精神等；不应学其不好的方面，如自视清高、生活作风不检点等。

一般书信（包括请柬）包括五个部分：（1）称呼。信纸第一行顶格写，后面加冒号。（2）正文。第二行空两格写起，转行顶格。可有若干段落。（3）结尾。正文写完，如果正文最后一行空格比较多，可以接着写“此致”、“祝”等词语，否则，另起一行空两格或四格写“此致”、“祝”等词语。然后另起一行顶格写“敬礼”、“进步”等祝颂语。（4）署名。一般写在祝颂词下行的后半行。（5）日期。写在署名下一行，靠右边写上写作的年月日。

请柬除具有书信的特点外，还要特别写明出席的具体时间、地点。用语要客气有礼貌。

启事的写法是：第一行正中写启事的名称，如“征文启事”。第二行空两格起，写启事内容。末尾右下方分两行写署名、日期。启事的有些内容要十分具体明确，如地址、时间、联系办法等。有些内容就不应写得具体明确，如“失物招领”中有关失物的详情，以防冒领。

心理作文(篇8)

1、我从未见过这样的希望，它微弱得近乎绝望，强烈得近乎乞求。我不敢想绝望是不是对生活的绝望，但我清楚那乞求分明是对生存的乞求。令我震惊，令我“轰”地一下全然忘了身在何处，一时有些痴了。

2、今天是我第一次升旗，我端端正正的走上了升旗台。这时我的心里非常紧张，心砰砰地跳着，仿佛是一分钟里跳了一亿次。这时校长宣布：“升旗仪式正式开始！第一项，升国旗，奏国歌。”随后一阵雄壮的交响乐声回响在整个校园的上空，我忙抓起了升旗台上的绳子，开始用力的向下拉，心里想着妈妈对我说的话：“别害怕，别紧张，国旗是不会掉下来的。”终于，国旗升上了顶端，呼啦啦的迎风招展，我心里暗暗的说“最紧张的时刻终于结束了。”

3、她的姿态时常追随着我，醒时睡时她充满着我的灵魂！此刻，我把眼睛闭了，在我脑海里，我的心神之力凝聚着，有她的一双黑眼睛俨然存在着。我又睁开眼睛，她也在这儿，好像一个海洋，好像一个深圳，她在我的面前，我的身上，充满了我头部的感官。

4、算了，豁出去吧，大不了扣掉一个月零用钱，再加一顿臭骂。我拖着沉重的步子走到了妈妈跟前。妈妈足足看了半分钟时间。怎么还不向我“开炮”呢？不会是暴风雨前的平静吧？早知会这么惨，我情愿少看几部电视剧，少K几本小说，少玩几次电脑，少……总之，做什么都愿意。我静静地等待着妈妈的“判决”，她却出奇的冷静，放下试卷片刻之后，又慢慢地从写字台上取出钢笔，在试卷上工工整整地签了字。接着什么也没说，就做饭去了。一切都那么平静，仿佛没有发生过什么一般。我想，她是对我心灰意冷了吧？天知道，我多想妈妈能骂我几句，你可知道，这种沉默的比挨骂更难受啊！

5、我站在舞台上，听着台下响亮的掌声、欢快的笑声，心里美滋滋的，别提有多快慰了。我演的是“小丑”，可我的心灵是美的。我给了大家欢乐，大家给了我幸福。我想：我是幸运的。内心的喜悦一下子涌遍了全身，真的心花怒放了。

6、路灯亮了，我的心咯噔一下：糟了，这回又晚了。我慌慌张张向家里跑去。一路上，爸爸黑边眼镜后面那双严厉的眼睛，不时出现在我眼前。我忐忑不安，心里七上八下，像揣着一只小兔子似的。我匆匆地一路小跑，心里不住地埋怨自己：前几天爸爸刚说过，放学后要直接回家，不要到别处去玩。可是我刚遵守了几天，就又给忘了。这回爸爸一定会特别生气，说不定还要揍我呢。这时，我放慢了脚步，心想着该怎么办。现在只有一条路，那就是向爸爸承认错误，请他原谅。想到这儿，我又加快了速度，飞快地向家里跑去。

7、捧着那新书，我的心情沉重得像坠着一块大石头，想读却读不下去。我在想，眼下该怎样面对刘利同学？怎样面对这新书？我惭愧，我懊悔，我的内心在深深地悔恨自己昨天的所作所为。

8、我听了他的话差点没昏过去，心里真是又气又恨又伤心。可是当着同学们的面只好把眼泪往肚子里咽，一声不响地坐在座位上偷偷掉眼泪。

9、上课铃响了，我赌气不进教室，站在门口生气。走来过去的老师们都向我投来了严肃的目光，看得我又羞愧又悔恨，比挨打挨骂还难受。这时，我才觉得作为一个学生干部和老师赌气真不应该。现在和同学们一起上课该多好呀！我多么希望有个同学叫我回教室啊。

10、不知怎么的，虽然我还在走，然而刚才的快乐却不知到哪儿去了，只剩下满肚的沮丧。那个老太太发抖的身子，不住地映在我的眼前，痛苦的呻吟，回旋在我的耳边，我挥了挥手，想把这些不愉快的东西驱散，可是不行，老太太的身影 仿佛在我的脑海中生了根似的，不断地出现。

11、司契潘脸色苍白，把蚂蟥从胸膛上扯下来，用脚把它们踩死了。他踩死最后一只蚂蟥，扣上了衬衣的领子，又好象不知道是害怕什么，重新把领子解开了……象石灰一样的白嘴唇安静不下来了：哆嗦着，显露出一种笨拙的笑容，紧紧抿住，变成了一个发青色的圆球……陶梅林觉得，司契潘好象是在用牙齿嚼着一种很硬的、不听话的东西，司契潘脸上渐渐地有了血色，从里面用牙咬住的嘴唇变得象石头一样僵硬了。

12、我蜷缩着坐在沙发上，电视开着，却无心去看。我心里想：“爸爸妈妈下班这么晚啊！家里会不会闹鬼啊！我有不祥的预感。”我的恐惧让我不停的发抖。突然，窗帘飘了起来，我叫了一声：“啊，救命啊！谁来救救我！！”我定下神来，仔细一看，原来是我忘记关窗了啊！这下让我虚惊一场。

13、我只得坐在位置上发呆，这感觉是多么难熬啊，更何况旁边那位仁兄还在一个劲儿地抽烟，烟味把我熏得够戗。鼻子难受得要命，我只好转过身去。再看看周围，大家有说有笑，没有一丝烦躁。“他们怎么那么有耐心啊？”我生气地想。时间似乎故意和我作对——走得慢极了，烦躁、焦急一起涌上心来，我不停地看表，盯着那慢慢移动的秒针。41、42、43……我慢慢地数着，心里冒出一股无名火——你咋跑得这么慢呢！

14、每当我看到别的孩子撒娇地扑到妈妈的怀抱，妈妈用亲切的话语嗔怪时；每当我听到别家的妈妈搂着孩子哼着催眠曲或讲着神秘离奇的传说时，我羡慕得直掉眼泪。我多想有一个这样的妈妈呀！

15、那夜，我失眠了，妈妈的话不时地回荡在我耳边：“大雁长大了就要离开自己的妈妈，自由自在地翱翔于天空，去寻找自己的美好生活，你要向大雁学习呢！”我反复咀 嚼着妈妈说的话，多有道理呀！我想了很久很久……我渴望快点长大，翱翔于广阔的天空之中。

16、渐渐地，庆幸的心情被不安所替代。我的心剧烈地跳动着，就像怀中有只淘气的兔子一样。我目不转睛地盯着这张该死的考卷，害怕地想：要是同学把这件事告诉老师，那我……我闭上了眼睛，渐渐地又后悔起来：当初我要是不把考卷给他抄，那该多好啊。可现在，一切都完了。突然间，我看见桌上的《小学生守则》，心灵好像被重重地一击。我打开本子，一行大字映入眼帘：“诚实勇敢。”

17、我回头一看，只见一个身材瘦小的人正比划着向我跑来。他高颧骨，凹眼睛，嘴向外突出，脸又窄又瘦。追我干啥 哎呀！我的妈！他是不是坏人 我心一慌，抱着提包跑了起来。此时，路上一个行人也没有，再回头一望，那人追得更凶了。尤其是他那怪叫声使我毛骨悚然，心提到了嗓子眼，我没命地跑起来。我大口大口地喘着粗气，嘴唇也颤抖起来，我哭了。突然，我脚一软，摔倒在地上，提包甩出老远。我拼命地想爬起来，可是人已经站到了我的面前。“完了，他要杀我了。”我想。只见他手里拿着一件黑乎乎的东西，好像是匕首。我惊恐地望着他。可是，他并没有伤害我的意思，却把我扶起来。这时，我才惊奇地发现他手里拿的竟是我的钱包，同时，我发现他原来是个聋哑人。真是虚惊一场。

18、回到家，我躺在床上，翻来覆去睡不着觉。心里暗暗地想，他能做25个，我为什么不能呢 难道我比他笨 不，不可能！我绝不是比他笨，只是我比他练习的少罢了。对，我一定要努力锻炼，超过他。于是，从那天开始，我便下定决心，每天坚持做5个俯卧撑，一天、二天随着天数的增加，渐渐的，渐渐的，我一口气能做30多个。再经过一段时间的刻苦锻炼，我已经能做40多个了。

19、她焦急地站在信箱前，等待着邮递员，这时传来邮递员嘹亮的声音“来信喽！”她认为这是世界上最动听的声音，因为它为她带来的也许是一份特殊的礼物。她拿到信，迫不及待地打开，她闭上眼睛，屏住呼吸，然后惴惴地睁开眼睛。她的心急速地跳着，当看到’“清华”二字时，她高兴得一蹦三尺高，此时此刻她的心情难以平静，心里一遍遍地念着：“我考上了，我考上了，我考 上清华了！”接着她又跑呀跑，跑到一片空旷的地方，对着地平线大声地喊，尽管连她自己也不知道自己在喊什么……

20、我觉得很不安，气也全消了。我很后悔不该那样做。克莱谛是个好人，他绝对不会是故意的。我想起那次去他家玩，他帮助父母亲干活、服侍生病的母亲的情形。还有他来我家的时候，我们全家都诚心诚意地欢迎他，父亲又是那么喜欢他的种种情形来。啊，要是我没有骂他，没有做对不起他的事该有多好！我又记起父亲“应该知错认错”的话来。但是，要我向他承认错误，我觉得太丢脸。我用眼角偷偷地看他，见他上衣肩上的线缝都开了，大概是因为扛多了柴的缘故吧。想到这里，我觉得克莱谛很可爱，心里暗暗说“去向他认错吧”，可是“请原谅我”这几个子怎么也说不出来。

心理作文(篇9)

有一天，我做完作业岗想休息，却被书柜上的一本小说《守卫火山》给迷住了。

我飞快地拿下来，有滋有味地读了起来这本小说太精彩了。有时候我对那些坏狼挖掉小狼的眼睛的行为而咬牙切齿，有时我因那些守卫火山的狼胜利了而欣喜若狂，有时我又因小狼的母亲去世而泪流满面。当我读得正高兴的时候突然，妈妈走过来说：“已经十点了再不睡明天上学就要来不及了：”

可是我舍不得放下这本书，我灵机一动，计上心来，想到我可以来一次窃读，想到这里我立即行动了起来趁妈妈不注意，我立刻把手电筒和书放到被窝里面，等妈妈上楼了，我立刻躲到被窝里面，打开手电筒如饥似渴地看着，越看越有劲。

突然我听见楼上响起了咚咚的脚步声，难道是妈妈来了？这时我赶紧把手电筒关掉，装着已经睡着了的样了，还假装打呼噜，妈妈打开门一看，又走到我的身边看了一眼就走开了，我松了一口气，暗喜妈妈没注意到我在偷偷地看书，不知过了多久我终于看完了，把书放到了原来的地放，很快就睡着了。

一大早我伸了一个濑腰，爬起来走到镜子面前一看吓一大跳了，我竟然变成了一只大熊猫？但是我还是很开心，因为我把一本有趣文好看的小说看完了。

这真是一次，惊险而又刺激的窃读经历。

心理作文(篇10)

一个星期以前我参加了一次葬礼，是一位远方亲戚的葬礼。这位亲戚应该是我爷爷的妹妹。他69岁死亡，一生也很坎坷，经历了风风雨雨，最终还是在疾病与痛苦当中告别人世。

葬礼上，他的很少儿女到场，然而孙子辈的.后代在葬礼上表现得比较不成熟。孩子居然还穿着比较鲜艳的服装，而且没有安装正常传统葬礼礼仪进行相关的吊唁活动。

面对这些后代如此行为，一些长辈不得不加以批评。一个老年人如是说：“现如今的这些孩子不懂事啊，就算科技再怎么发展，我们国家的传统文化、礼数不能够丢弃啊。老年人的葬礼应该怎么办就怎么办，不能够改变什么啊！”这个老年人的观点得到了另外一些老年人的支持，这些小青年也没有再发表什么意见。

在我看来，现如今随着科技发展，一部分年轻人受到国外文化过度影响，确实存在有些丢失传统心理的迹象。我们国家五千年的优秀文化当中孕育出了很多宝贵文化财富，不应该随意丢失忘记啊。

不过，我也看到一些青年人正是非常努力地参加传统文化艺术工作，并没丢弃传统心理！

心理作文(篇11)

从众心理是多种多样的，比如说追星，在夏天买扇子、买冰棍，玩流行等等，都是人性的从众表现。

当我在看一本名为《性格心理学》的书，看着差点就睡着的时候，瞄到一条高中女孩跳河的新闻，一下子来了精神，不过一看完，我就惊恐地把书合上了。

当我再次打开书时，发现我正站在一片喧闹的人群后边。人群中爆发出一阵阵起哄的声音，使得我不由自主地向前迈上了几步，冲进人群里面去一探究竟。

人群的里层有一个女学生，看着那校服，便知道是一个高中少女。这情景好像似曾相识，但又并不知道这里到底为何处。

我看见那女孩的眼睛往下望，便止不住地好奇，也走进栏杆往下望去。

河水虽然不像海水那样波涛汹涌，但它上面的一层层涟漪是那样的优美；虽然不像湖水那样，有成串的大肥鱼，但它里边的小鱼儿在欢快地嬉戏；虽然不像小溪那样细而急，但它平缓且温柔，让人有无数美的幻想。

“看，又有人要跳河了!”旁边的群众又七嘴八舌地说开了。

“一个跳还不够啊，又有人要跳！”

“跳啊！快跳啊！”又有人开始起哄了。

“你怕是不敢吧？”

在这么多“刺耳”的起哄声中，本来可能不想跳的女孩还在犹豫，还在害怕，但最终还是跳了下去，我本想去挽救，可是来不及了。

“你怎么不跳啊？”

“快叫救护车！”

“你也跳呗，待会儿医生来了一起运走。”

我终于理解了那个女孩的心理，这是承受不住了，推她下去的并不是众人的手，而是他们的起哄声。是那些伤人的声音给了她无形的伤害。

我也缓缓地跳了下去，闭上了双眼，等待死亡的来临。

等我醒来时，却发现自己坐在书桌前，面前摆着一篇消息，那便是我刚刚梦到的。从众心理，我对它有了更深的认识。

心理作文(篇12)

有一位不用暴力又可以让学生乖乖听话的老师——胡老师

胡老师上课不收钱，免费传播我们国学、《朱子治家格言》和《弟子规》。没有一句怨言。为了让我们知道更多的知识，生病了还为我们上课。

她上课先让我们自我先容，然后在玩一些益智游戏，之后再让我们推荐自己看过的好书，然后在让我门抄一段国学类收留，好比物虽小，勿私藏。意思是物品固然不值钱，但也不能偷。还有勿某华屋，勿某良田。意思是不要羡慕别人的屋子和良田。

胡老师上课很有趣，还跟我们玩游戏在交换的看那些字写的漂亮可以圈起来，最后在收上来统计玩游戏，老师指着那个数字就要以最快的速度说出来。其他老师上课连笑都不笑，更别说跟我们玩了，上课时死气沉淹没有一点意思。胡老师用故事和游戏表达所学的知识。而且胡老师不追究对错她说：“这是他自己的设法主意，要尊重别人的设法主意，就算错了，他也动脑子了；”其他老师就会说：“不合错误，坐下”。假如有人上课说小话、乱动的话胡老师会说：“去面壁思过，把坏习惯改过来”；其他老师就会话都不说就扭着耳朵拉去后面罚站。同样是老师但方法不一样，一种方法改的非常快速，一种方法改的非常漫长。

上过这几节课之后，妈妈说我的变化很大：我以前总是乱动，而现在稳定动了；我珍惜现在的学习环境，好好学习武装自己，以后要用所学的知识回报祖国。服务于人民。爱人者，人恒爱之；敬仁者，人恒敬之。

我觉得胡老师是这个世界上最好“爱”的传播老师。

心理健康教育活动方案(经典8篇)

为了确保事情或工作有效开展，通常需要预先制定一份完整的方案，方案是计划中内容最为复杂的一种。那么制定方案需要注意哪些问题呢？下面是笔稿范文网小编带来的“心理健康教育活动方案(经典8篇)”欢迎阅读！

心理健康教育活动方案(一)

一、活动理念

以学生为本，以学生的发展为本

自我探索、自我体验、自我感受、自我成长

助人自助

二、活动目标

培养学生良好的心理素质和社会适应能力

三、活动内容

1、通过班级心理辅导活动课，对学生进行人格辅导、学习辅导、休闲辅导等，实现心理健康的预防性、发展性目标。

2、设立“馨香一瓣”聊天室，让学生倾听心理的烦恼，在轻松愉快的氛 围中，开启心扉，调适心理。

3、通过“心理驿站”广播节目，对学生来信来电进行解答。

4、通过“悄悄话”信箱，了解学生要解决的困难，让学生在无助时能及时得到老师帮助。

5、专家讲座，邀请心理专家对学生进行心理辅导。

6、通过“心理健康教育”宣传橱窗，向学生宣传心理健康知识。

7、通过《英育现代教育》、《蒲公英》、“心理之窗”栏目，引领学生解读心理健康教育知识。

四、活动课理论阐释

1、学习辅导

它着重对学生的学习技能、学习情绪与动机进行训练与辅导。学习技能辅导主要是指观察力、注意力、记忆力和学习策略的训练，增强学生的这些学习技能有助于他们学业成绩的提高。学习情绪与动机是学生学习中的动力因素。

2、人格辅导

青少年成长发展的一个重要标志就是学会认识自我，学会认识他人，学会与他人沟通交往。人格辅导活动侧重于自我意识与自我控制，以及人际沟通两个方面。自我意识辅导活动旨在让学生对自我有一个全面的了解，要善于发现自已的长处，正确对待自己的长处，同时也要善于发现自己的不足，正确对待自己的不足。自我控制辅导活动着眼于情绪的调控。青少年学生的情绪很不稳定，在个人调节与外界的关系时，情绪是最为敏感，最为活跃的心理成分。学会情绪的自我调节，便于学生驾驭自我，也有利于他们更好地适应环境。人际沟通辅导活动则侧重于与老师、父母、同伴的沟通。同时，与异性同伴的沟通也是青少年期同伴沟通的一个重要部分。

3、生活辅导

生活辅导主要侧重于消费、休闲与应付危机等，这些都是生活在现代社会中的每一个成员不可缺少的素质。教师一方面引导学生如何合理消费、合理安排自己的闲暇生活;另一方面还要帮助他们学会自主地选择消费与休闲的方式。

心理健康教育活动方案(二)

为了广泛宣传普及心理健康知识，丰富心理健康教育形式，营造良好的校园心理健康教育氛围，促使我校心理健康教育工作再上新台阶，根据省高校工委、省教育厅相关通知精神，结合我校工作实际，经研究决定开展我校“20__年大学生心理健康教育宣传月”活动。现将活动的安排通知如下：

一、活动主题

不忘初心成就自我

二、活动时间

20__年10月10日—11月6日

三、活动内容

(一)宣传发动。心理健康教育中心及各学院通过广播、校报、板报、校园网络及主题班会等形式宣传“不忘初心，成就自我”活动通知及开展启动仪式，启动我校20__年心理健康教育宣传月活动。

(二)心理健康知识讲座。心理健康教育中心将邀请专家进行三场心理健康专题讲座(见附1)。

(三)开展“心语心声”故事大赛。宣传月期间举办“心语心声”故事大赛，大赛由心理健康教育中心主办，医学技术与工程学院和人学院承办(见附2)。

(四)现场心理咨询。心理健康教育中心将组织专家分别在开元校区和西苑校区开展现场心理咨询活动(见附1)。

(五)心理健康微视频和心理电影展播。分别在开元校区和西苑校区利用多种媒体形式开展心理健康微视频和心理电影展播，活动由心理健康教育中心主办，车辆与交通工程学院承办(见附1)。

(六)心理问题联合评估会诊。各学院于宣传月期间对本院学生进行心理问题筛查，将典型心理问题学生情况于10月28日前报至心理健康教育中心，由心理健康教育中心组织有关专家会同学院进行联合评估会诊。

(七)新生心理健康状况普查。组织20__级学生开展心理健康状况普查。

(八)“向阳花使者”服务团成立仪式。心理健康教育中心在班级心理委员中选拔优秀成员，经系统专业的培训后上岗成为“向阳花使者”，组成“向阳花使者”服务团。服务团以“自助、助人、互助”为理念，开展学生朋辈心理辅导和服务工作。

(九)团体辅导活动。心理健康教育中心根据不同年级、不同群体学生心理发展的特点与需求，开展相应主题的团体辅导。

(十)学院二级心理辅导站建设。发放“关于加强学院二级心理辅导站建设的通知”，通过强化机构建设、提升队伍素质、健全工作机制、拓展活动载体、突出学院特色等举措，切实推进学院二级心理辅导站建设。

(十一)学院特色活动。各学院要在认真组织参加学校活动的基础上，围绕“不忘初心，成就自我”活动主题，结合本学院实际，开展特色鲜明、行之有效的心理健康宣传教育活动。

(十二)学生心理社团活动。充分发挥学生心理社团作用，开展心理健康宣传教育主题活动。同时协助心理健康教育中心在全校分发心理健康知识宣传材料。

四、活动要求

(一)高度重视，认真组织。

开展大学生心理健康教育宣传月活动是集中宣传心理健康知识的重要方式，是培养学生健康心理、提高自我调适能力的重要手段。对于帮助大学生树立心理健康意识、培养良好的心理素质，促进自我发展等具有重要的意义。各学院要高度重视，力求结合学院实际和学生心理状况制定切实可行的方案，认真组织开展系列活动，确保活动顺利实施。

(二)突出主题，确保实效。

各学院要以宣传月为契机,开展丰富多彩的主题教育活动。通过形式多样的活动宣传普及心理健康知识，帮助学生解除心理困扰，增强心理适应能力，努力开发个人潜能，促进学生全面成长。要充分发挥心理联络站、学生会、学生心理健康社团等组织的积极作用，发挥大学生在心理健康教育中的自助和互助作用,切实帮助学生缓解自学习、生活等方面的压力。要进一步完善心理健康教育工作机制，根据大学生生理心理特点，认真做好心理卫生常识辅导和心理危机预防、干预工作，为学校的和谐稳定提供支持和保障。

(三)拓展形式，形成特色。

各学院要充分发挥积极性和创造性，积极探索科学有效的管理模式，探索心理健康教育新方法，努力构建更加完善的心理健康教育工作体系，推动学院大学生心理健康教育工作迈上新的台阶。要在学院二级心理辅导站建设、学生心理档案建立与管理、学生心理社团培育、朋辈辅导、心理健康教育活动体系建设、与家庭沟通形成教育网络等方面进行积极的探索与尝试，形成特色与亮点。

(四)抓好宣传，营造氛围。

各学院要充分利用学校广播、校报、校园网络等各类宣传媒体，及时对活动开展情况进行宣传报道，营造良好的舆论氛围。

(五)认真总结，不断提高。

活动过程中要注意对相关资料的收集和保存，活动结束后各学院要写出总结报告，于11月14日前报送心理健康教育中心，并将电子档发至邮箱。

五、评比奖励

本次宣传月活动将设学院优秀组织奖、“心语心声”故事大赛单项奖等奖项。活动结束后学校将对各学院活动情况和活动效果进行评比，请各学院及时报送相关材料。

心理健康教育活动方案(三)

今年10月，是宁夏回族自治区教育厅制定的第三个心理健康教育月。为了进一步贯彻落实《教育部中小学心理健康教育指导纲要》精神，结合宁夏回族自治区教育厅宁教基[__]245号文件《自治区教育厅关于开展第三个心理健康教育月活动的通知》的要求，现制定《银川市兴庆区月牙湖回民中学第三个心理健康教育月活动方案》。

一、指导思想

通过本次活动的开展，全面提高我校广大教职工及中小学生的心理素质，充分调动教职工的积极性和开发学生的潜能，培养教师和学生乐观向上的心理品质，促进广大师生人格的健全发展。

二、组织机构和具体分工

1、组织机构：

组长： 金 杰 兴庆区月牙湖回民中学副校长

副组长：

王自忠 兴庆区月牙湖回民中学政教主任

郭虎城 兴庆区月牙湖回民中学团支部书记

徐伟云 兴庆区月牙湖回民中学少大队辅导员

王 宇 兴庆区月牙湖回民中学政教处干事

组员：中小学各班班主任

2、具体分工：

组长金杰：全面负责本次活动的各项工作，协调学校各部门之间的工作，指导活动中各项工作的有效开展。

副组长王自忠：负责本次活动方案的制定，积极配合组长开展好本次活动，组织开展关于教师和学生心理健康教育专题讲座的相关事宜。

副组长郭虎城：负责本次活动的宣传工作和安排中学部学生心理健康教育活动。

副组长徐伟云：负责本次活动在小学部学生中的宣传工作和安排小学部学生心理健康教育活动。

副组长王宇：负责利用校园广播进行心理健康知识的宣传工作和本次心理健康教育活动资料的收集和相关信息的报送。

组员：利用班会时间开展本班级的心理健康教育活动，有效地进行班级学生的心理辅导工作，组织本班学生积极参加学校举办的各种心理健康教育活动。

三、活动主题

关注心灵健康，促进全面发展

四、活动时间

__年10月7日---10月31日

五、活动内容

(一)组织三场心理健康教育专题讲座。在本次活动期间分别安排教师心理健康教育专题讲座、初中生心理健康教育专题讲座、小学生心理健康教育专题讲座。通过讲座的开展，在广大师生中大力普及心理健康教育知识，引导师生善待自己，学会情绪的自我调试，不断修正自己的认知观念，提高教师的角色转换能力，以积极的心态对待学生、对待成绩、对待家庭。学校要开展一些关爱教师的活动，组织教师学习心理健康知识，为广大教师营造良好的工作氛围。

(二)观看一场心理影片。根据学生的年龄特点，搜集合适的心理影片利用学校的远程教育资源组织学生观看。由老师对影片内容进行点评，组织学生讨论，真正起到教育作用，使学生了解更多心理健康常识，掌握如何解决自身存在的心理问题的方法。

(三)开展一次心里知识选宣传活动。利用黑板报、宣传栏、校报校刊、校园广播、班队会大力开展心理健康知识宣传，让学生懂得心理健康在人的成长过程中的重要性，让学生学会消除心理困扰障碍的方法，学会面对困难和挫折，培养学生坚忍不拔的意志，艰苦奋斗的精神，使其健康成长，为将来走向社会打下良好的基础。

(四)组织一次家校心理健康知识座谈会。向家长宣传心理健康知识，让家长了解一些心理健康教育的有关内容和形式，积极配合学校教育工作，为学生的成长、学习创造良好的家庭氛围，让家长通过了解学生心理发展的阶段性和特点，懂得用科学的方法教育孩子健康成长。

六、活动要求

学校要高度重视本次活动，政教处负责制定方案、组织开展活动等工作，各工作人员本着对教师、对学生高度负责的态度和以人为本的精神，认真研究本校师生的思想动态，有针对性地安排活动内容，切实通过本次活动为构建和谐校园做出贡献。

心理健康教育活动方案(四)

一、教学目的：

通过本次班会，使学生懂得同学之间如何相处，培养学生人际交往的能力。

二、教学过程：

（一）、主持人：

孩子们，让生活失去色彩的不是伤痛，而是内心的困惑，让脸上失去笑容的，不是磨难而是静闭的内心世界，没有人的心灵永远一尘不染，让我们的心灵洒满阳光，拥抱健康对于我们每个人来说至关重要。今天，就让我们一起走进心理健康教育课，来探讨研究同学之间如何相处，同学之间如何交往。先来看情境表演：

（二）、情境表演《跳皮筋》

1、xx、xx、xx和xx跳皮筋，怎么玩呢？xx说：我不和xx一组，她那么胖，笨死了！”听到xx说自己笨，xx顿时火了，他指着xx的鼻子：“你才笨呢！你又胖又蠢，活像一个小母猪！”xx听到xx骂她，伤心地跑到一边，哭了起来。

师：xx她们为什么玩不到一块？xx又为什么会哭呢？谁来说说？（生充分说）

生：xx不合群，说别人。因为xx说她，嘲笑她，她受不了。师：面对这种情形，应该怎样解决呢？

生：xx不应该说别人的缺点，同学之间应该和和气气。（生充分说）师小结：这几个同学说得很对，同学之间就应该友好相处，不要嘲笑同学的缺点。要学会尊重别人，不侮辱他人，这是我们每个人做人的原则。接下来请大家继续看情境表演《上课铃响了》。

2、情境表演：

上课铃响了，同学们快进教室！xx和同学们从外面拥挤着走进教室，这时一位同学不小踩到她的脚后跟，xx大叫一声：“哎呀！踩我的`脚干什么，你的眼睛长哪去了？”同时跺着双脚，大发脾气，用双手捂住眼睛哭泣，那个同学再三向她说对不起，其他同学都劝xx别哭了，xx不予理睬，继续发脾气，直到教师从外面走进来，xx才停止哭泣，回到座位上，还在生气。

师：孩子们看完了表演，大家来说说，xx做得对不对？为什么？（生充分说）

生：她爱生气不好，对身体有害。

生：那个男同学已经说对不起了，她还生气，谁愿意和这样的同学玩呢！师小结：是，我们应该有宽容之心。同学之间遇到了矛盾，不要斤斤计较，要有宽容之心原谅他人，即使别人有做得不当的地方，在他意识到了自己的错误，并向你到了歉，我们就应该原谅他，更何况，常生气对身心健康没有好处，只有与同学和谐相处，你才能拥有更多的快乐。下面（出示）我们一起来看以下同学之间友好相处的正确做法，老师给大家的建议是：（1、师读、2、生齐读、3、男女生读）

同学之间

学会友好，不嘲笑缺点。

学会尊重，不欺小凌弱。

学会宽容，不斤斤计较。

学会理解，不撒娇任性。

师：同学们每天生活在一起，难免磕磕碰碰，有了上面的原则，遇到下列情况，你又该怎样做？相信你会正确处理。（出示）

（三）。说句心里话

（1）你的同桌要在桌子中间画一条“三八线”。

（2）考试时，你的同桌没带橡皮，可是昨天你跟他借笔，他没有借给你。

（3）选班长时，你的好朋友当选，你却落选了。

生：遇到这种情况我会这样做：

生：遇到这种情况我会这样做：

师小结：是呀！同学之间就应该友好相处，你对别人友好关爱，别人也会还你一份友好关爱，奉献一份，收获十份，付出本身就是一种快乐！奉献着，相信你也会快乐着！

心理健康教育活动方案(五)

在这个弥漫着初夏味道的五月里，整个五月都被耀眼的绿覆盖着，让人们的心也不经意间畅快起来了。五月即“我”月，也就是说，这是一个可以跟自己良好建立联系的月份，正是在这样一个美好的五月里，为了更好地提高师生对心理健康的重视，掌握心理健康助人自助的小技能，为了打造一个心身健康的校园，给学生们提供更加温馨、安全的“心晴故事屋”，也为了在全校范围内宣传普及心理健康知识，树立和培养“拥有心理健康能量，塑造积极阳光人格”的观念，我校计划在五月份开展“心阳光，心成长，新未来”为主题的心理健康教育宣传月活动。

一、活动目的：

进一步普及心理健康常识，营造校园心理健康氛围，鼓励学生进行积极的自我探索，提高学生的参与性及心理健康自助、互助水平。组织学生参观学校心理咨询室，通过实地体验让学生了解、认识心理咨询室，加强学生对心理健康的了解，促进他们更加关注心理健康。同时用保护的眼光积极关注每一位学生，对遇到困难产生心理冲突的学生，进行个别关爱，提供心理咨询服务，帮助他们建立健全人格，树立正确的人生观和价值观。

二、活动主题：

“心阳光，心成长，新未来”

三、活动时间：

20xx年5月

四、活动方案

每周需要完成的活动有：

1.各班出好一期心理健康活动月专题黑板报。

2.安排各班同学参观心理咨询室（由老师向学生讲解各个区域的功能和作用，并让学生都体验一下，带领学生在团体辅导室开展简单的心理小游戏，调动学生对心理健康的兴趣）

3.展示最美观最符合主题的黑板报照片以及最佳手抄报照片

（一）第一周（5.6-5.10）

1.第十二周国旗下讲话暨江桥小学心理健康活动月启动仪式，介绍本活动的基本方案。

2.各班5月10日前出好一期以“心阳光，心成长，新未来”主题的黑板报，内容应体现心理健康知识，包括对心理健康知识的理解、心理不健康的危害以及如何做一个心理健康的人等。

（二）第二周（5.13-5.17）

结合电影阳光行活动，组织学生在教室内观看心理健康教育宣传片，观看后学生们谈谈自己的观后感，如果学生不能很好的领悟影片的内容，观看的教师适当的给与引导与总结。

一、二年级观看《宝贝当家》。三四年级观看《寻找雪山》。五年级观看《当我们年轻的时候》。

（三）第三周（5.20-5.24）

1.一二年级学生上交心理漫画，三-五年级学生上交心“晴”故事。

心理漫画：每班至少1篇，心“晴”故事：每班至少1篇。要求：心“晴”故事字数100-200字，内容：对心理健康知识的'理解；谈谈自己的内心世界，自己的心理问题；学习心理健康知识后对自己有何帮助；其他内容（符合主题）

2.班主任召开“心阳光，心成长，新未来”主题班会，会上班主任继续带领学生认识、理解心理健康知识，加强心理健康教育。对学生的歪曲心理进行引导，做好学生的心理工作。

3.布置5月25日的实践活动（“525”是“我爱我”的谐音，意思为：爱自己才能更好地爱他人），即爱自己的实践活动任务，具体要求活动前下发方案。

（四）第四周（5.27-5.31）

1.结合六一集会，进行各班的黑板报、心理漫画、心“晴”故事以及爱自己的活动记录交流展示。

2.召开家校心理健康知识座谈会。

五、活动总结

根据跟班反馈，利用“小主人广播”、展板、校园网、校微信公众号，对积极、认真参与本次心理健康活动月活动的班级及个人进行表彰和宣传。

心理健康教育活动方案(六)

一、活动背景：一年一度的“5.25”即将来临，以“微笑，微爱，微成功”为核心内容大力宣扬大学生心理健康知识，我院以心理知识竞赛的形式在全校组织“心理健康知识”的普及活动。

二、活动意义：丰富大学生课余生活，普及心理健康知识，拓宽大学生知识面，增强大学生对心理方面的了解及关注，增强大学生综合素质。帮助大学生树立心理健康意识，优化心理品质，增强心理调适能力和社会生活的适应能力，预防和缓解心理问题。

三、活动主题：“解开心灵疑惑，树立良好心态。”

四、比赛概述：

比赛分为初赛和决赛两个部分：初赛采用笔试，本部和榆中校区同时进行，取分数高的6队晋级决赛，决赛分为四大环节，在法学院的模拟法庭举办。

五、活动时间

初赛时间：5月12日(周六)晚上7点

决赛时间：5月25日(周五)晚上7点

六、活动地点

初赛：公教楼302、304;决赛：法学院的模拟法庭。

七、活动宣传

一期宣传：

1、4月24号在清真一门口摆摊，举办大型心理健康测试活动。

2、在现教一楼的宣传栏里贴一张宣传海报。

3、在前清真前摆摊两天，放两张展板

(1)大幅海报挂在食堂墙上、贴条幅。

(2)准备六十左右张的“微表情”图片，并由心理专业的同学为观看的同学进行讲解。

4、二期宣传：

(1)清真前宣传在线上粘上与心理学有关的趣味题，过往的同学可以拿下题目进行答题

七、比赛准备

五月一日前准备好比赛用品，包括条幅，笔试的试卷，决赛比赛用题(纸质版和电子版，ppt版各一份，ppt版用于比赛中)，主持人，主持人词，各个队伍、领导的介绍词，话筒，音响，调音台，嘉宾的水，小蜜蜂，马克笔，A4纸，记分器，彩色卡纸，插排;比赛前的倒计时VCR，联系教室，会场的布置计划，PPT倒计时，人工计分，证书，奖杯，奖状，抢答器，决赛时用笔记本六台，视频心理剧，舞台心理剧，文艺节目。

八、比赛流程策划：

(一)、初赛流程：

榆中校区的初试将在公教楼302和304进行笔试选拔，本部也将在同一时间进行笔试，每个学院派出8名选手参加;笔试时间为1小时;取8名参赛选手成绩的平均分作为各院的初赛成绩，成绩前6名的学院晋级决赛;比赛保证绝对公平、公正、公开。最后由晋级决赛的学院派3名同学组成代表队参加决赛。

(二)、决赛流程：

观众及亲友团提前三十分钟入场，参赛选手提前二十分钟入场。

1、开始

主持人开场主持词，结束后介绍到场的嘉宾，并介绍各个参赛队伍(介绍完一个队伍，这个队伍大声喊出自己的口号，再接着介绍下一队)。

2、主持人宣读比赛规则

由主持人宣读比赛规则，各选手如果有问题，可在主持人宣读完毕后，进行提问 。

3、开赛

每一个队伍有一百分的基础分。

第一关：志在必得(必答题)10min

规则：必答题共15题，每题十分，共同答题，每题限时10秒，选手同时亮题板，答对加分答错不扣分。题目设计为简单的选择题。

第二关：抢滩登陆(抢答题)20min

规则：本环节共20道题，15道简单题，5道中等难度的题，选择题，每题10分，答完即终止。主持开始读题后即可抢答，抢答者回答错误后可有其他队伍继续抢答，两次抢答后没有结果则此题作废，答对加分，答错不扣分。

第三关：虎视眈眈(看视频答题)25min

规则：播放一段视频(大概时长5分钟)，然后给选手5分钟时间列举出剧中主人公的心理问题，然后由心理学老师打分，分值为10分、20分、30分、40分、50分、60分不等，请几位心理学老师将分数给相应的队伍，然后再由一位老师进行点评。

文艺节目15min

由文艺部出一个与心理相关的音乐节目，歌舞都可。

第四关：快人快语(判断题)15min

规则：此环节为快速判断题，要求选手在一定时间内答题，选手只需判断“是”或“否”，每队时间1分钟，判断正确即获得相应分数。每题10分，答错不扣分。

中场观众互动[心理剧]25min

规则：此环节由文艺部出一部心理剧，心理剧结束后由主持人提问，对回答题目的同学给予奖励(奖品待定)，然后由评审老师进行综合分析，同时在这一环节由心理学老师对大家做一次心理辅导

第五关：风险提速(陷阱题)20min

规则：本环节共18道题，10分、20分、40分各6道。答对得分，答错扣相应分数，从分值低的题开始回答，答对可以选择是否继续，答错扣分并停止答题，此环节题目将有6种类型可供选择，而且不必拘泥于一种题型(难，中，易每类题目的最长等待时间分别为30,20,10秒)

如果四关下来有并列的情况，则进行第五关。

第六关：一招定胜负

_第一种方案：如果出现同分情况，抽签选取一队进行“命运掌控”，即此队有选择自己答题和对方答题的选择权利，如果自己答并且答对则淘汰对方自己晋级，答错对方晋级自己淘汰。如果选择对方答题并且对方答对，则对方晋级本队淘汰。对方答错则本队晋级。

_第二种方案：本关中准备3道题，分别为10,20,30分，答题者在抽题前事先不知道题目分数的情况下抽题，三队同时抽题，待答题结束后告知分数，答对加分答错扣分。

本环节有难中易三题，选择题，此题有运气成分，主持人要提前说明)

4、比赛结束由主持人读出各队得分，宣布前三名，然后由嘉宾颁发相应的荣誉证书、奖杯。

5、主持人宣布比赛结束。

九、退场

工作人员组织有秩序退场

现代教育技术学院

外联实践部

心理健康教育活动方案(七)

为深入贯彻落实中央和我省加强大学生心理健康教育的部署和要求，积极响应《河南省教育厅转发教育部办公厅关于印发<普通高等学校学生心理健康教育工作基本建设标准>（试行）的通知》（x社政[20xx]x号）的精神，增强广大学生的`心理健康意识，营造积极的心理氛围，创建和谐健康的校园环境，学工处心理健康教育中心特举办第七届“2”大学生心理健康教育服务月活动。现将有关活动事宜通知如下：

一、活动主题：

心灵抚触快乐成长

二、组织机构

主办单位：学工处心理健康教育中心

承办单位：教育学院

三、活动时间：

20xx年月2日—月1日

四、活动宗旨：

通过开展一系列内容丰富、形式多样、针对性强的活动，达到宣传和普及心理健康知识，在广大学生中营造一种关注心理健康、懂得心理健康、重视心理健康的氛围，构建和谐校园、和谐心灵的目的，帮助大学生树立正确的心理健康观念，掌握必要的心理调适方法，培养大学生良好的个性心理品质和挫折承受能力以及社会适应能力，全方位地加强心理健康教育，从而提高大学生心理素质。

五、活动内容：

详见附1《河南师范大学新联学院第七届大学生心理健康教育服务月活动方案》。

六、活动要求：

1、加强领导，精心组织。各院要高度重视，积极发动本院学生根据实际情况开展活动，力争丰富多彩。各院系可将此次心理健康主题教育活动与进一步深化大学生思想政治教育工作相结合，进一步了解和掌握学生的心理健康状况，合理安排本院系心理健康教育工作，以此为契机，进一步加强和改善心理健康教育工作。

2、加强宣传，营造氛围。各院系要充分利用微信、微博等新媒体宣传心理健康知识，充分发挥心理服务部、心理协会和心理委员的作用，结合实际开展趣味心理游戏、户外拓展等学生喜闻乐见的活动，营造我校心理健康教育的良好氛围。

、突出主题，务求实效。各院系要紧紧围绕“心灵抚触快乐成长”这一活动主题，教育和引导学生关注自身心理健康，提高心理调适能力，开发潜能，完善人格，健康发展。

4、活动结束后，各院系于月1日前将活动总结以字、图片的形式报送至学工处心理健康教育中心白红敏处（向志楼601），并将相应电子档发送至邮箱：xx。

七、相关事宜

如有疑问或其他未尽事宜，请咨询学工处白xx老师。

心理健康教育活动方案(八)

为贯彻《中小学心理健康教育指导纲要》文件精神，降实石家庄市教育局《20xx年5·10中小学生心理健康日（月）活动方案》，促进心理健康教育工作深入进展和全面普及，别断提升教师心理健康维护的意识和能力，培养学生良好的心理素质和品质，我校开展心理健康教育月活动，具体安排如下：

一、活动主题

三位一体共助健康心

二、活动意义

坚持"立德树人"全然任务，以教育部和河北省教育厅对于加强中小学心理健康教育工作的有关精神为指导，树立"培养学生良好的心理素养，促进其身心健康和谐进展"的理念，别断提升广阔教师心理健康教育的能力和素质，着力打造"学校—家庭—社会"三位一体的学生心理健康教育服务体系，培养中小学生健全的人格和积极向上的阳光心态，推动我校心理健康教育科学化、规范化、特色化进展。

三、心理健康教育的目标：

（一）培养学生学会做人，使学生形成自尊、自爱、自信、自立、自律、自觉遵守社会公德，促进学生优良品德的形成。

（二）培养学生学会学习，树立敬学、勤学精神，养成自觉自愿学习的态度，促进学生学业的成功。

（三）培养学生学会制造，鼓舞学生创新，发挥学生的个性，开辟学生的潜能，促进学生个性特征的进展。

（四）培养成学生学会日子，增强学生人格协调能力，日子习惯能力，社会交往能力和竞争能力，促进学生生存能力的进展。

四、心理健康教育的内容：

中小学生心理健康教育要依照学生生理、心理进展的特点，运用有关怀理教育的'科学办法和手段，培养成学生形成良好的心理素养，促进学生身心进展和各种素养全面提高，其教育内容方要有以下几个方面：

1.主动学习的心理健康教育。学习是学生的天职，所以培养学生创新能力和实践能力，激发学生的学习动机和学习兴趣，让学生掌握正确学习办法和策略，学会微笑面对学习和学习中遇到各种困难，树立积极乐观的学习心态，使他们把学习当着一种欢乐和享受。

2.情感和意志的心理健康教育。中小学阶段是人格塑造的重要阶段，依照中小学生的心理进展特点进行人格、情感和意志的辅导，让学生学会操纵自己的情绪，做情感的主人，学会正确处理理智与冲动，个人和社会，挫折与磨砺的关系，形成良好的心理素养和性格特点。

3.正确处理人际关系的心理教育。在当今社会中，我们每个人都处在多维的、错宗复杂的人际关系之中，能够说协调、处理人际关系是中小学生经常遇到，别可回避的情况，所以，要培养学生可以正确认识、评价和表现自己的能力，掌握人际交往的基本规范和技巧，养成宽宏大度，自我节制；尊重他人、乐于助人的良好品质。

4.个性心理教育，把塑造个性与树立正确的价值观念有机地结合起来，注重良好行为适应的养成教育，使学生形成正确的世界观和人一辈子观、价值观。

五、心理健康教育的要紧途径和措施。

1.学校领导要高度重视和关注中小学生心理健康教育，坚持以人为本的科学发展观，要像抓教学成绩一样，在安排工作时并且安排心理教育，检查工作时并且检查心理健康教育，总结工作时并且总结，反思心理健康教育开展事情，把心理健康教育作为学校德育工作新的突破口和切入点。

2025最新心理作文收藏七篇

写作是一项更深入的思考和交流工具，写作是一种寻找自我的过程。优秀的作文一般要结构合理、详略得当、语言顺畅和叙述具体。这是一篇有关“心理作文”的网络文章希望对大家有所帮助，请注意以下重要消息！

心理作文 篇1

如何看待学生中途辍学

如今有些孩子对学习不感兴趣，加之课业负担又重，功课比较吃力，学习成绩不好，跟不上班，久而久之产生厌学情绪，最终导致中途辍学。我认为主要有以下几方面的因素：

一．对家长而言，对孩子缺少管教关爱或不够重视。尤其农村，大多数学生的家长常年在外打工，只有孩子在家留守，这些留守学生在家缺少管教和关爱，辍学情况更为突出。有的家长认为孩子年龄大了，在学校又不是优秀生，不如早早外出打工、或经商赚钱，致使中学生大量流失。还有,近几年来，农村教育中不合理收费虽有制止，但并没有完全杜绝，有的家长对教育的高额投资，已心有余而力不足，只好让孩子辍学。

二．对学校而言，一有些学校不重视学生德智体等各方面的发展，领导眼里只认成绩，只要求学学学，一搞活动，要么怕花钱，要么怕出安全问题。更有甚者，有些学校近五六年来竟没有庆祝过一次“六一儿童节”，也就更不用说开个运动会啥的。学生完全变成一个学习机器。如此单调枯燥的学校生活给他们能留下美好的回忆吗?能让他们对学校留恋吗？真有点庆幸我们那个时代的学校生活不是这个样子。

三．对社会而言，有些人无视国家政策法规，大量雇用童工及未成年人，给好多辍学学生一条“出路”。加之“花花世界”的诱惑，这些学生过早流入社会，文化程度又低，将会在很大程度上制约全民素质的提高。

总之，学生辍学是多方面的因素造成的，我们确实应重视这一现象。如果留不住学生，再好的教育理念和教学方式都是一句空话。

[如何看待学生中途辍学 (教师随笔)]

心理作文 篇2

每当黄昏时分，一缕缕秋风从村口吹来，放眼望去，到处都穿上了金黄色的新衣，好不漂亮！每年这个季节，都会有几个大约三四岁小孩，他们携手来到村口榕树下，踏着脚下那榕树叶子的地毯，手拉手，边唱歌边跳舞，为村口榕树下增添了阵阵笑声。有时，他们在欢快地拍着皮球，"叭叭"的声音好不动听！有时候他们又玩起了捉迷藏，木头人，老鹰捉小鸡等游戏，甭提有多快活了！然后他们踏着落叶，高高兴兴地寻找那条自己开辟的的"小路";在这里他们找到了快乐，欢歌笑语无不给村口榕树下增添了不少的色彩。

小心仔是村子里老赵家的孩子，平常在榕树下嬉戏的那一群孩子中要算他最活泼了，每次从村口榕树旁路过，总能听到传来的一阵阵欢笑声，对，就是小心仔他那最幼稚最童真的嬉笑声。那时只要在不如意的时候，可以和小伙伴们一起大喊宣泄；不安的时候，总有愿意倾听心声的伙伴陪伴在他的身旁。就这样，榕树陪伴他度过了一个又一个秋天，快乐且美好。

一年秋天，小心仔已经到了上学的年纪了，老赵也管的特别的严，自从从上学的那一刻起，除了上学和放学那段时间比较自由外，老赵不再允许小心仔去榕树下玩了，甚至还会把小心仔关在屋子让他背书。大概是老赵觉得小心仔已经开始慢慢长大了，如果要想以后走出农村，以后过上城里人的生活，现在就必须好好地奋斗，他心里很清楚，农村里的孩子要想以后有出息，唯一的出路就是好好学习了，将来考上一所好的大学。也许小心仔那时候还小不懂事，不能理解自己父亲的心思，所以他经常偷偷溜出来，约上自己的小伙伴，撒腿就直奔村口的那棵榕树，开始了期盼已久的游戏。可是，不到一刻钟时间，小心仔就被老赵那无情的大手拉了回去，尽管小心仔不断地挣扎，拼命地挣扎。不一会儿，榕树下恢复了先前的寂静，甚至比先前还要沉寂，也许只有小心仔苦苦的呻吟声还久久萦绕在榕树上空。

又一年的秋天，然而这是个很不愉快的日子，村口的那棵榕树，竟没有长出新叶，它是老了吗？它会枯萎吗？它会不会再出现原有的生机？

也许是老赵管教有方，小心仔不会再一个人逃出找小伙伴们玩了，更没有了先前苦苦挣扎的场面，他学习十分的认真，每天大清早他都会跑到村口的那棵榕树下大声的读起书来，“功夫不负有心人”，每个学期都可以获得“三好学生”的荣誉称号，如果你亲自跑一趟老赵家，你可以发现墙壁上贴满了小心仔的奖状。也许是小心仔长大了，明白了自己父亲的用心，才会这么自觉地学习吧。为此，村子里人常常夸赞小心仔，并教育自己的孩子要以小心仔为榜样。然而，乡亲们清楚的发现小心仔变了好多，变得让乡亲们都不敢相信了，也十分的不理解。他不再那么活泼了，似乎没有了笑容，成天绑着脸，显得十分忧郁的样子，甚至碰到自己的小伙伴们也不会那么兴奋了，有时候他可以一个人静静地呆呆地在榕树下坐上一天。他是真的变了吗？他还会去找自己的小伙伴们一起玩么？还会伙伴们倾吐自己的心声么？

前年秋天，这也许是一个丰收的季节，小心仔顺利的考上县城里一所重点中学——婺源紫阳中学。这个美好的消息好像插上了翅膀似的，刹那间便传遍了整个村子，乡亲们都兴奋起来了，沸腾起来了，乡亲们纷纷来到老赵家，他们是亲自来给老赵道贺来了，这不，不到一刻钟时间，老赵家那小小的庭院里便挤满了人，人群中乡亲们议论纷纷，有的一个劲儿直夸小心仔有出息，并将小心仔当作乡亲们心目中的状元郎；有的便夸老赵教出了一个好孩子。老赵自然很高兴，和乡亲们又说又笑的。但是小心仔却孤孤单单一个人站在一旁，一声不吭，也不笑。这一幕让乡亲们更加不明白了。

一天大清早，有点儿冷，雾气也很浓，朦朦的笼罩着一切，看不清远处的东西，这时候，村口榕树下却站满了所有村子里的人，就在榕树下，老赵和乡亲们一起送走了小心仔，看着客车慢慢离去的背影，老赵长吸了一口烟，然后缓缓叹了一口气。乡亲们问他为何叹气，老赵却什么都没有说。

一个月很快就过去了，然而就在这短短的一个月中，小心仔居然叫家里给他寄去了四次钱，不是说要买校服就是说要交班费，尽管这样也没必要花那么钱啊，老赵迷惑不解。于是他亲自跑了一趟县城，可是回来的时候，他却把头压得好低，看上去满脸愁云的样子，乡亲们问他到底发生了什么事，他依然什么都不说，只是在蹲一旁抽着闷烟，偶尔还会传来几声叹气声。

时间如梭，一个学期很快就过去了，小心仔要回来了。这个消息再次刹那间传遍了整个村子，乡亲们再次沸腾起来了，都很期待自己心中的“状元郎”的满载归来。

又是一个大清早，雾气仍然是那么的浓，有风，也更冷了。老赵和乡亲们再次聚集在村口那棵榕树下，焦急的等待着“状元郎”的出现。时间一分一分的过去了，风越来越大了，雾气也开始慢慢散去，隐隐约约可以看清不远处的东西，但是他们还是没能寻觅到“状元郎”的身影，他们更加着急了，生怕“状元郎”在回来的途中出事了。然而老赵却蹲在榕树下一口一口吸着自己的烟，默默无语，显得出人意外的寂静。“嘀嘀嘀”从不远处传来了刺耳的客车鸣笛声，乡亲们的心一下子跳了起来，他们立即迎上去，不一会儿客车在他们跟前缓缓地停下来了，这时候车门被慢慢地推开了。但就在车门完全被打开的那一瞬间，乡亲们都惊呆了，他们不敢相信自己的眼睛，拼命地揉了揉自己的眼睛，揉了再看，没错，的确是小心仔，老赵的好儿子，自己心目中的“状元郎”。可是映入乡亲们眼帘的却是这样一幅景象：一个年轻的小伙子背着一个粉红色的背包，头发染成了红色，穿着一身西装，还配了一条领带，尤其是脚上的大头皮鞋最起眼，踩在青石板上“哒哒哒’作响。正当乡亲们失望要离去之际，老赵突然站了起来，扔了手中还没有吸完的烟，走过来一手拽住小心仔的手，那一刻他心情十分沉重，透着刚出来的阳光可以明显发现老赵早已热泪盈眶，他终于开口了，那一刻他说了好多好多，最后他拉着小心仔的手一起向乡亲们深深鞠了一个躬，然后慢慢的离去了。也就在那一刻，乡亲们什么都明白了，明白了老赵送走小心仔的那一刻为什么要叹气，明白了小心仔发生这么大变化的根本原因，更加明白了作为家长的自己要运用恰当的方法来教育孩子，要给自己的孩子一定的自由的空间，只有那样孩子的心灵才不会受到大的创伤，心理才不会有负担，才能健康的成长，只有这样他们才能放飞心中的翅膀，在蔚蓝的天空中翱翔。

也许那是只是一个梦，记忆深处的一个梦，一个最掂念的梦，一个值得让人思考的梦。站在榕树黑色的枝叶下，因为悲伤曾经逆流。但是我们依然乐观，相信榕树会再发芽，相信村口的那棵榕树下会恢复以往的生机，更加相信小心仔会心里会再次充满阳光，在我们每个人心中榕树永远那么生气勃勃，小心仔永远那么的活泼快乐。

心理作文 篇3

有的人会有心理障碍，有的人就没有，而我的心理障碍就是——害怕，也许大家以为害怕就是胆小，而我的害怕不只是胆小，还联系着许多的事情。

上课时不敢大声讲话，由于害怕犯错被同学笑话，也会被老师批评，我知道老师多次对我说：“说错了也不会被批评。”可是我就是克服不了这个心理障碍，读课文时也一样，在与大家一起读书时，比较好，也没那么多的读错，而站起来读书，朗读就会磕磕巴巴，身体发抖。实在我每次都想举手，但好不收留易举起来了，可想说的，已经被正在说的.那个人说了，我感到兴奋，由于我说对了；但又感到失望，由于我也想说这个，但他却先举了手。记得读过一篇文章，当时主人公有个理解她的老师，我多么但愿自己也能有个理解自己的老师呀！

害怕——这个心理障碍给我带来了许多问题，我但愿自己能克服这个障碍，不再被它“打倒”。

心理作文 篇4

当“大学生”这充满荣耀、父母的笑容、自己的汗水的”帽子“落到我们自己头上时，大家又是以一种什么样的态度去看待它呢？是心里面翻滚奔腾，但表面却装着满不在乎；还是异常激动，心想自己从此将非同一般了；亦或是平静异常，心里壮志昂扬，暗自捏紧拳头，立志要在大学这个舞台上演精彩的人生，要让自己的青春在这四年里开出最灿烂的汗水灌溉的生命之花……

从一个对未来充满迷茫的高中生，一下之跨入了大学的门槛。昨天的一切已不复存在，明天的'蓝图需要我们去描绘。但是，大学并不像我们想象中的那么美好，处处都充满着未知的危险，稍一不慎，你就有可能堕入无尽的深渊。

你在高中，可能是班上的希望、是天之骄子、是众多光环环绕的对象、是同学们眼中的标榜。所有的称赞在进入大学后让你不是那么自然，感觉进入了一个新的世界，但这个世界已不再围绕着你转。就如一句话说：人生就像一场戏，而我们都不过是些戏子罢了。我想问，倘若我们都是戏子，那么谁又是导演呢？在大学中，处处都是强劲的对手，由于大学与高中的落差，让一些心理相对薄弱的一些同学产生了一种叫做自卑的情绪，它让我们做什么都没有信心，让大学这个张扬个性的舞台变得暮气沉沉。当然还有一些同学尚未从高中生的角色转换过来，认为自己仍是NO`1，眼里瞧不起其他同学，这就是叫做自负的情绪。自卑与自负都是由于不能由于正确的认识自己造成的，他都会蒙蔽我们的双眼，使我们的行为不被别人所正真认可。我们应该时刻与自己的内心对话，走进自己的内心世界，认识真实的自己，那么做事就能很好的把握住分寸，能够恰如其分的控制自己，理所当然的就会拥有自信。

大学，是一个展现个性的舞台，那么就离不开交际这个词，这个让一些“书呆子”头疼的词了。交际从何开始，我想交际的一个重要舞台应该算社团了。作为一个大学生，我想大部分人都参加了社团了的。当然，加入社团的初衷也不尽相同，有的是为了学分、有的是想锻炼一下自己所欠缺的能力。暂且不管他们最初是为了什么。当我们成了大学这个大家庭的一份子开始，我们就得与其他人打交道。有时我们心里有一百个不情愿但当我们意识到这是我们的责任、是我们的必修课时，我们又不能不踏出那艰难的一步，去摸索交际中的一些规则。人们焦虑的原因当然也离不开交际。在交际中总是以为自己不如别人，做的总是很糟糕，对自己越来越不自信，导致自己每天都是愁眉不展的，影响到学习。所以学好交际这门课是很重要的。这时就会有人问了：交际如何才能学会呢？我个人认为不过很简单。所谓万事开头难，只要我们勇敢的踏出第一步，后面的自然就水到渠成了。当然自信是很重要的。其实大家也不用过度焦虑，只要你勇敢踏出第一步，然后再坚持下去。那么，成功，离你不会太远。

有人说：大学一定要做两件事”挂科，谈恋爱“，所以大学生自然就离不开恋爱这个问题了。恋爱是一个深层次的交际，处理不好会影响我们的生活，更有甚者会使我们产生一辈子的阴影。这将是毁灭性的灾难，恋爱的力量是无可置疑强大的。它既可以换发一个人的潜力，也可以让一个人堕落。在这里，我只想说，恋爱就是一把双刃剑，需要我们去掌控它，让他来激发我们的潜能。在大学里，对于一些还没有适应大学节奏的同学些会感到很无聊，由此而然就有了恋爱的念头，这仅是抱着一种消遣的态度。原以为自己可以掌控，可到最后才发现自己不过就是对方游戏里的一枚棋子罢了！所以内心产生了一辈子的阴影。倘若不加以正确的疏导，那么，他的人生就杯具了。不是有句话叫做：”不以结婚为目的的谈恋爱都是耍流氓“吗？所以，谈恋爱前我们应该端正自己的态度。爱情不是追求，不是做占有，而是祈祷。我们倘若真的爱她，就不能去伤害她。

我们来到大学是为了什么呢？我想哟有大部分同学是为了跳入龙门，使自己以后的生活能够幸福，能够有一份好的工作吧！这自然是大学多了一些烦恼。在工作日益紧张的今天，就业压力压得大学生喘不过气来。因此大学生就在大四过后是否考研产生了烦恼。但是在这个只承认能力的社会中，有一个好的文凭就一定能够拥有一份好的工作吗？我想《这的打算改行一个问号吧！一方面考研，一方面找工作。这给我们大学生带来了一个难题，因此左顾右盼，最后落得一个高不成低不就。我认为，作为大学生，刚到大一时就应该考虑到四年以后自己要走的路，并为此而做好充分的准备，那么到了大四就不会弄得手忙脚乱了。

一个新时代的大学生，肩负着祖国复兴的大任。大学生心理健康也应该得到社会的重视。拥有一颗干净纯洁的心灵，它会使我们的人生更加灿烂。大学生心理健康的重要是无可置疑的。大学生代表着祖国的希望，是国家以后赖以生存的中流砥柱。是流入社会的人才根源。所以，洗洗我们的心灵，让自己变得更加空灵。让整个世界为我们而精彩。

心理作文 篇5

上个星期五，也就是心理健康周的最后一天。那一天的下午可真是我们小学生的天地！因为要举行一场激动人心的比赛——心理健康游戏大赛。这些游戏简直就是真对我们举行的（本来就是针对我们的）一样！下午的第一节课还不是我们年级组下去，所以只好照常上着英语课。可是英语课刚上到一半时广播就响了起来。里面清楚的描述了六年级在场上热烈、喧哗的场面，所以大家都上课溜号了。接着不久广播又接二连三的响了起来，所以老师弄了好半天才上完一节课。

上完了第一节的我们当然都很高兴，因为再过一会儿就可以下去了，所以全部人都乖乖的坐着等着孙老师来临。等孙老师来了，我们去厕所撒了泡尿就下去了。

到了下面我们分成二队：女生、男生队。我们男生首先去玩了一个“巧翻帆布”这个游戏要求的就是团队精神。可惜我们组就缺少这一个要求所以没有的得到奖卷。然后下一个游戏就是闪电反应，这个项目我们“打”的可激烈了。从一阶段到四阶段忙得不亦乐乎，不过可惜的是很多人都惨遭了淘汰，而我就是其中一个，不过重在参与所以我还是得到了一个奖卷。紧接着我们完了很多的.游戏有长龙接力，就是分成两组然后，后面的顶着球然后一步一步地向前走。还有“特殊运送”每一个人一只手拿着装着球然后传给下一个人，直到扔进垃圾桶。这一场比赛我们获得了胜利。

我们玩了很多的游戏之后就去大队部领奖去了，我一到大队部看惊呆了，好多好多的奖品让人眼花缭乱。我就拿了盒飞行棋高兴的回到了教室

心理作文 篇6

心理课每周只有一次。这节课，心理老师会教我们如何治理自己的情绪，气愤时该如何调整情绪。每节课还会播放一些简短的小视频，告诉我们视频中主人公值得我们学习的地方。

由于黄老师的心理课，同学们上完后都觉得身心十分愉悦，所以都十分喜欢心理课。

心理课是在第四节，第四节课是要做眼保健操的。我正想着今天会上什么内收留呢，班主任老师进来了，但手中一本课本都没有带。

我有些气愤，又有一点开心，气愤的是班主任老师可能会抢了心理课，兴奋的是，老师没有带课本，应该不是上语文课。但是做完眼保健操，老师平静的一句话，把我击到了谷底。

“请同学们拿出语文训练册。”

说着，语文老师顺手拿起了桌子上他的语文训练册，原来这个语文老师早就把训练册预备好在这了，怪不得没有拿书。

这个班主任，不光其他课要剥夺，就连每周只有一节的心理课都要剥夺去，太可恶了，而且这心理老师怎么这么好说话呢？说把心理课给班主任，就把心理课给班主任了。

心理老师也是，就在我们心情最紧张，快被功课山压倒的时候不泛起，却在开学我们心情比较放松的时候，不停地教我们怎样治理和调整自己的情绪。

结果我们随着班主任老师写了一节课的语文训练册，手都要写中断了。

心理作文 篇7

几年来，我一直从事六年级的语文教学工作，由于上级领导对校长的考核主要以六年级的成绩为主，因此多年来，一直把笔试当作唯一的考试方法。这种“一纸定乾坤”的方法，分数成了决定教师教学水平和一个学生好坏的唯一标准，大大挫伤了教师教学和学生学习的积极性。在实际的教学中，我发现学生对“分数定结果”这种做法非常反感，尤其是后进生，每次考试结果不用老师说，他就可以猜出来。这种做法，一方面挫伤了他们的学习积极性，另一方面是学生因此而讨厌老师，并由此产生厌学情绪。

一年来，我对学生的考试评价作了改变，虽然依然用笔试来检查学生学习的情况，但在评价过程中，我尽量不用分数来刺激学生。每次测试结束后，我不忙于公布分数，分发试卷时采取半保密状态，不让学生知道自己之外的分数，也不允许学生相互传阅或炫耀。在对学生进行评价的时候，我采用一些比较模糊的语言，比如“你进步了，要继续努力”、“你提高很快”、“你近段时间表现可不大好”、“你可要努力了”等等。为了让学生弄清自己在班级中所处的位置，把每次测试成绩从最高分开始到最低分，按等级进行排列，不公布学生的姓名，让学生自己对号入座，弄清自己的位置，鼓励学生自己制订学习目标。一年下来，我发现学生对待学习的态度有了很大改变，他们不再关注成绩的高低，而是关注自己是进步了还是后退了。更主要的是学生的学习习惯有了很大的改观，过去有部分学习困难的学生根本不敢交作业，有时候交作业也是因为在教师的高压下才勉强做一做，作业质量不高，起不到帮助学习的作用。但是近段时间来，他们已经能主动交作业，作业质量也有了很大改观，而且学习成绩也有了明显的提高。

评析：考试结果是促进学生发展和改进教学的重要环节。但传统考试结束后，只是把考试成绩公布出来，很少对考试结果作出分析反馈，这种简单化的方式不仅使考试的发展性功能难以实现，而且容易挫伤学生的自尊心，加重学生的心理负担。

从以上案例中可以看出，教师在对学生实施评价是不止是评价学生的考试结果，而是通过结果来对学生的过程进行评价，或给于肯定，或给于引导，让学生发现自己的问题，发现自己的成长，及时调整学习方法和思路。不给学生排名次，实际上就是减轻学生的心理负担。特别是后进生，既维护了他们的自尊心，又给了他们重新学习的信息和勇气。另一方面，让学生自己寻找自己的坐标，利于学生给自己制定下一步的学习目标，而不是一味在老师的强压下进行学习，为学生营造了一个宽松的学习环境。

[不给学生排名次 教师随笔]

小学生心理健康教案锦集8篇

老师在开课之前必须准备教案和课件，只要在课前制作好教案和课件即可。教案是评估教学效果的重要依据，因此我们需要从哪些方面来撰写教案和课件呢？根据您的要求，笔稿范文网为您认真准备了一篇名为"小学生心理健康教案"的文章，希望对您的学习有所帮助！

小学生心理健康教案 篇1

心理健康教育说课稿

（一）各位老师，大家上午好：

我本次说课的主题是《怎样合理调适自己的情绪》

一、说教材

本课内容选自人教版《体育与情绪的调控》。学好本课不仅可以提高学生的认知和思维水平，而且可以让学生认识到情绪产生的原因，以及如何正确调适自己情绪的方法，以便以更佳的情绪状态投入到学习生活中，充分发挥良好情绪对于学习的动力作用以及挖掘学习中的非智力因素并形成良好的学习心态。

二、说学情

学生状况：当代中学生在科学不断进步，文化不断发展，社会不断变革的今天，虽然能很快适应现代社会生活，但他们的心理还不够成熟，在情绪特征上表现为好冲动、不稳定、极端化等特点。对自己的不良情绪表现缺乏深刻地认识，也不善于调试自己的情绪。而且高一学生正处于人生的重要关口，已经有较强的独立意识，但是自控能力和心理调节能力还比较薄弱，又处于发展的不完全成熟期，形成了他们内心需要与意志调控能力之间的失调，从而导致他们在处理很多学习和生活中的问题时冲动、极端化，难以很好的调试自己的情绪。

三、说教学内容

本次课的主题是《怎样合理调适自己的情绪》。是来自教材中的《最近比较烦》一课，主要目的是帮助学生认识各种情绪以及它们对人的影响和作用，并使学生在了解自己情绪特征的基础上，学会对情绪进行自我调试，以合理的方式、方法恰当地表达自己的情绪和情感，以增进身心健康。

四、说教学目标

根据本节课的教学内容我主要分为三个目标：

1.认知目标：让学生了解情绪的表现及情绪对人的身心健康的影响，清楚的知道情绪产生的原因。

2.态度和情感目标：重视情绪的调控，培养良好的情绪。

3.能力和问题解决目标：能觉察和分析自己的情绪，认识情绪对自身的影响，并能应用有效的方法控制自己的情绪和对情绪进行自我调适。

五、说重点

重点：理解合理调适情绪的重要性

六、说难点

难点：结合自身情绪体验，分析情绪产生的原因，寻求控制、调适情绪的方法。

七、教法、学法分析

本节课我主要运用讲授法、讨论法以及角色扮演法等进行教学。

本课的教学过程主要刺激学生对所学内容的兴趣，强调师生互动。本课程设计的基本内容就是在教学过程中，利用学生心理特点，激发学生学习兴趣，调动学生的积极性，让学生更多地体验一种成就感。教师及时引导，学生主动参与并主动、积极探索，找到解决问题的方法，掌握所学的知识并加以运用，能够学会解决学习生活中遇到的实际问题。

八、教学过程设计

为了达到前面所说的认知、态度和情感、能力和问题解决的教学目标，我设计了具体的教学过程：

本课设计为六个板块，分别为：

（一）故事导入

（二）情绪的故事

（三）情绪的图片

（四）情绪的假设

（五）锦囊妙计

（六）教师小结

故事导入：教师主要通过一个关于林肯和他的陆军部长斯坦顿的情绪的故事导入到本节课的学习并通过提问的方式引起学生的思考，激发学生的思维，为下面的而活动做好准备。

过程：

（一）情绪的故事。为了贴近学生心理，活跃课堂气氛，教师通过讲故事的形式来引导学生，向学生说明愤怒、悲伤、痛苦等不良情绪对人的身心健康是不利的，而愉快、欢乐、满意、平静等良好的情绪有利于人的身心健康。同时，结合两个故事，告诉学生任何情绪的表现都应去适应，否则，就会物极必反，乐极生悲。

（二）情绪的图片。分为两个小环节：一是教师出示各种情绪图片，引导学生辨认各种情绪的不同表现。通过图片展示，不同的情绪与表述一一对应，学生体会各种情绪的外部表征。二是列出喜、怒、惧、哀、恐等情绪，让学生用语言表述这些情绪在日常生活中的形容词。这样做，目的是让学生初步体验日常生活中的各种情绪，在课堂中加以整理并理性分类，同时，又提高了学生正确表达的能力。在这个过程中，要求学生把自己最近一周或半个月以来的情绪体验进行勾划，勾划出最适合自己情绪体验过的词，如果以上又没列出来的词语，学生自己也可补充写上。

（三）情绪的假设。通过以上分类，教师趁热打铁，提出以下十种情境，请学生说出他们会产生何种情绪及产生该情绪的原因。比如有人弄坏了你的文具，你会产生什么情绪？有过这种体验吗？当时又是怎样处理的？如果一旦再出现类似的这种情况，产生这种情绪时又如何调适呢？等等。教师结合学生的回答，引导学生分析：如产生被激怒的情绪时：

1、分析一下问什么发怒

2、分析一下发怒的结果

3、怎样使自己不过分激动

4、如何控制、调节被激怒的情绪等。

本环节的主要目的是通过以上三个活动让学生在弄清情绪的各种分类后，当面对这些不良情绪时，怎样找到解决问题的办法，如何来合理调适情绪。

（四）锦囊妙计。为学生提供一些不良情绪的自我调适方法。

1、怡悦调适法。利用古代的一个故事作为背景。让学生通过扮演故事中的人物并利用“怡悦调适法”来解决剧中人物之间的矛盾和内心的冲突和痛苦，告诉学生如果自己怒骂无常，愤怒难耐，也可以通过这种怡悦法来进行调适。

2、宣泄法。分为三种：①在产生痛苦、悲伤、难过等情绪时，可通过哭来宣泄、释放积聚在内心的痛楚，达到心理平衡②有郁闷、愤怒、困惑等消极情绪时，可通过音乐或书写宣泄法来调适③如受了委屈或欺侮后，可借助一些外物来宣泄，比如说拳击、打沙包等方法。

3.还可以用自我暗示法、意志控制法、理智调适法、活动转移法、注意力转移法、交往调节法、情绪升华法等调适方法。

这一教学环节，诱导和启发学生在不良情绪出现时，应及时采取正确的调适方法，让学生达到不良情绪的有效化解，使自身的精神坚不可摧，让精神之库不断注入振奋、欢欣和愉悦，让心境之水永远清澈与蔚蓝。

（五）教师小结。

1.结合教学目标和重点、难点，布置作业：①想一想良好调适自己的情绪是否还有其他的方法？②情绪与人的关系，以及对人的影响有哪些？③我该怎样调控才能获得良好的情绪？

2.教师结束语：情绪时人心理能量的调节器，它可以发动人的行为，确定人的行为方向，对人具有无法估量的感染力。我们要充分利用积极情绪的正确作用。让我们都做自己情绪的主人，让自己的情绪永远都拥有舒适、温暖的环境，让自己的内心世界更多地呈现出一片晴空。

心理健康教育说课稿

（二）老师们大家好：

今天我说的是小学低年级的心理健康教育课，题目是《学会赞美别人》

一 说学生

通过我得调查研究，发现低年级的孩子在交往方面存在这问题，起根本原因是因为存在以下两种不健康的心理问题。

自负 一般表现在成绩较优秀的有一定特长的学生身上，而且他们家庭条件较优越，家长对孩子过分宠爱，不能正确客观地评价他们，尤其是受赏识教育的影响，“好孩子是夸出来的”.孩子的聪明可爱使亲戚朋友们赞不绝口，总是一味地夸奖表扬，这些过分的夸奖。客观上助长了自视过高，不能正确评价自己，因而得意忘形，目空一切，看不到其他学生的优点。因自负而不能和同伴友好地相处，傲慢无礼，常常有高高在上、盛气凌人之感。自负可以说是一种比较普遍存在的不健康心理，这说明，孩子还缺乏全面客观评价自己的能力。

自卑 对一些学困生来说，以学习成绩差，经常受到老师和家长批评，同学的嘲笑，感到自己处处不如别人，总觉自己很笨，发现不了自己的身上的优点，不能正确地认识评价自己，而变得不爱与人说话，不爱余人交流。从而给孩子的心理留下阴影，使孩子形成胆怯、自卑、抑郁的不健康心理。这种不健康的心理使他们产生抵触情绪，作出一些报复性行为如：趁人不注意弄断铅笔，撕毁作业本，在他人书上乱画。

一些中等生和学困生已能和优等生交往为荣，他们为了达到目的，不惜以心爱的玩具相赠，甚至为他们买零食吃，以换取一些虚伪的友爱，短暂的友情。这些不正常的交往手段和不符合年龄的举止行为，缘自那些不健康的心理问题。因为小学生心理健康中的自我认识的客观程度以及社会适应性命去规定： 心理健康的小学生能将自己同客观现实联系起来，主动地从周围环境中寻找评价自己的参照点，正确地认识自己，评价自己，对自己的认知开始表现出客观性。他们往往具有独立生活的能力，能适应不同环境下的社会生活，乐于与同学、老师交往，不会因为鸡毛蒜皮的小事儿大发脾气，能让自己融入集体生活，自觉用社会规范来约束自己，使自己的行为符合社会的要求，而不是以自我为中心，狂妄自大，或把自己孤立起来，怯懦自卑，与周围的人群格格不入。

这些孩子都不能正确认识自己，直接导致他们在人际交往方面陷入困境，他们都需要帮助，都需要学会欣赏和赞美别人，从而正确认识自己。因为赞美别人是处理人际关系的一种策略，也是良好心理素质的表现。在人和人的交往中，适当地赞美对方，总是能够创造出一种热情友好，积极恳切的交往气氛。这是因为，赢得别人对自己的赞许，是人类一种本能的需要，人们正是在别人的赞美声中认识自己存在的价值的。其次，赞美能促使对方形成良好的行为规范，有利于相互交往向积极肯定的方向发展。

我从学生实际情况出发，根据年龄特点，特意设计了《学会赞美别人》一课这节操作性很强，儿童易于接受。这样能使自负的孩子要学会看到别人身上的优点，从别人身上看到自己并不是事事都是最优秀的，自己总有不如人之处进而从狂妄自大中走出来。自备的孩子通过别人的赞美，认识到自己的优点，从而树立自信，从自备的阴影中走出来。通过这节课的交流，使学生能正确认识自己，了解他人，学会推己及人，为他人着想，接纳他人与自己的不同之处，建立正常的师与生、生与生等人际关系。养成社交活动的兴趣，学习掌握人际沟通的方法和技术，使其能度过健康的有意义的校园生活。

二 说教学目标

通过本节课的活动，使学生能正确认识自己，接纳自己，认识到赞美别人在人际交往中的魅力，学会发现别人的优点，掌握一些赞美别人的方法和技巧，体会愉悦的情感。因为低年级学生年龄小，评价别人的面比较窄，语言比较单一，仅停留在学习一个方面，不会从多角度多方面赞美别人，因此我把本节课的教学重点制定为学会赞美别人的方法、技巧，从别人的赞美中获得情感的体验。

因为实事求是的真诚地赞美才能一起对方心灵的共鸣，达到赞美的目的。而虚情假意的赞美容易使对方误认为讽刺挖苦。因此本节课的教学难点是学会用真诚、积极的态度赞美他人。

三 说教法：

从学生实际出发，我准备采用情境教学模式进行教学和快乐教学法，运用：图画、音乐、多媒体等手段，创设情境，通过情景设计、角色扮演、游戏辅导等多种教学方法，使学生入情、入境，给学生创设赞美别人的情景，提供畅所欲言的空间，有利于学生触景生情，有感而发，降低教学难度。

四 说教学过程：

（一）启发谈话，故事导入。

兴趣是孩子最好的老师，低年级孩子们的学习兴趣，往往停留在节奏明快的音乐上，色彩鲜艳的图画上，活泼可爱的小动物上，生动有趣的动画片上，因此这节课我用‘‘情景教学法’’一开始就用孩子喜欢的动画故事《称赞》导入新课，鲜活的画面，可爱的小动物，欢快的音乐一下子把孩子们带入到神奇的故事中，紧紧地吸引住了孩子，激发了孩子们学习的欲望，极大的调动了孩子们学习兴趣，欣赏完故事后。我请孩子们说说；“你喜欢他们吗？为什么？”孩子们触景盛生情，畅所语欲言，一切都顺理成章。

初步感受到别人的赞美，不仅能给人带来快乐，而且也能使交往的双方彼此喜欢。

（二）寻找优点，激发情感，尝试赞美，情绪体验

爱玩是孩子的天性，而游戏则永远是孩子们玩耍的主题，好比玩的游戏对孩子具有无穷的魅力，我采用‘‘抽纸条，贴苹果’的游戏，请孩子们参与其中。（现在我们来做一个小小的游戏，这有一个盒子，里面放着一些纸条，上面写着每一位小朋友的名字，我请一位小朋友来抽一个，看能抽住谁的名字？指名抽，学生从中抽出一个同学的名字。下面请全班同学来帮他找一找优点。然后把写有他们的优点的苹果帖到这棵大大的优点树上，看看他能得的几个苹果？好吗？）无论是抽纸条的学生，还是被抽到的同学，都是兴致高涨，充满了期待，尤其是被抽到的同学更是坐姿端正，再要谈和他朝夕相处的小伙伴的优点，同学们更是信信手拈来，此时引导学生多角度，全方位的发现别人的优点，不光学如劳动、纪律、卫生、学习、文明礼貌、自理能力、爱护环境等，从而掌握夸奖别人的方法。然后，以优点树上的一个学生为例，去夸奖去赞美她。我问：“大家发现了他的优点，谁来夸夸她？”相机指导学生掌握赞美的技巧。之后让学生同桌互相夸奖，这样，教学过程由“扶到放”体现教学训练的层次性，参与的人员“由点到面”发挥了学生的主体作用，使每个人都能感受到赞美的愉悦，人人都获得情感的体验。使孩子们都能清醒地认识到每个人都有自己的闪光点，从而都能正确地认识自己、接纳自己、评价别人。同时，也进一步使学生们感受到赞美的魅力，不仅可以给人带来温馨和快乐，而且也能激发人的自信和希望，体会到赞美是桥梁和纽带，为建立良好的人际关系，进行健康的人际交往打下良好的基础。这样顺利地解决了重点。

（三）示范演练、发现问题

本节课的教学重点是用真诚坦率的态度去赞美然，为突破难点，我用孩子们喜闻乐见的角色扮演法，以小品的形式创设情境。小品的大意为：有两个竞选中队长的小朋友抽到的测试题是“夸一下身边的小伙伴。”两人的表现方式截然不同，其中一人的赞美是实事求是、适度的，让人听了舒服。而另一人则是夸大其辞，有意恭维，给人的感觉是难受、不舒服，觉得在嘲笑他。问：为什么有不同的反应呢？

使学生在欣赏中体会到对别人的赞美，一定要实事求是，不能夸大其词，要真诚，是发自内心的，否则，不仅达不到赞美的目的，发呢与适得其反。这忘记符合低年级儿童的特点，也降低了教学的难度，同时达到“润物细无声”的境界。在寓教于乐的氛围中，轻松突破了难点。

在学生掌握了赞美的方法和技巧后，进行“赞美大轰炸”重点关注班中弱势群体。使这些自备的学生也惊喜地发现自己身上也有这么多优点，使他们获得成就感，愉悦感，树立自信，扬起生活的风帆。

（四）总结延伸，感情升华

此环节，我运用多媒体课件播放配诗朗诵《赞美》：同学们，请不要吝惜你的赞美，因为赞美是春风，它能使人温馨和快乐，请不要小看赞美，因为赞美是力量，它可以激发自信和希望。赞美也是心灵的阳光，没有阳光，我没便不能生长。因此愿赞美的力量激励每个人进步，愿赞美的阳光普照在每个人的身上。

让学生的心灵再次受到了强烈的震撼，让学生在如诗入画的氛围中充分的感悟赞美的魅力，从而激发赞美的欲望。于是我趁热打铁，让学生动手写，把真诚地赞美写下来，送出去。让他们的心灵在声与话的碰撞中接受洗礼。

五 说板书

一个好的板书，能吸引孩子的注意力，能把教学的内容，教师的思路，学生的思路融为一体，本着板书为教学服务的目的，按照简单明了，整齐大方，重点突出的原则，设计了一个图文并茂的板书：

学会赞美别人

找出优点 态度诚恳

看着对方 面带微笑

实事求是 用词准确

六 说体会

在本节课教学过程中，“赞美”贯穿始终，同桌互夸，小组互夸，师生互夸，全方位的夸奖并非泛滥成灾，而是以真诚为基调，以事实为基础，让学生轻松愉悦的氛围中，不知不觉地掌握了赞美的方法和技巧，纠正了自负与自卑的不健康的心理，培养了学生赞美别人的意识，提高了他们人际交往的能力，为构建和谐社会打下良好的基础。

小学生心理健康教案 篇2

教育目标:

教师:通过具体案例分析，让学生意识到培养良好的习惯的积极性和必要性，形成好习惯会带来好效果、好成绩的观念。

学生:知道学习习惯包括哪些内容，分析自身已具备的好习惯及存在的问题，充分发挥自己主观能动性，改掉不良习惯。

一、导入

老师：同学们，有一个非常活泼聪明的女孩叫小彤。好父母现在很难过。为什么苦恼呢?[档案馆]里的故事会告诉你。

二、讲授新课

老师请同学讲小彤的故事，同时把故事编成幻灯片，并打印出来。

教师结合[咨询台]的内容给学生们分析。

老师：学习习惯的质量直接影响到你的学习效果、成绩，甚至影响到学习自信的建立和维护。有了好习惯，才能使你充分发挥聪明才智!

说到这一点，我注意到很多学生都要考虑自己的学习习惯是否已经养成。那就让我们一起完成一个“学习习惯齐诊断“的活动吧!

三、课堂活动

1、 为自己打分

(1) 自评

老师：你在学校生活的三年多时间里完成了很多学习任务，但不是每个学生都养成了良好的习惯。这本书列出了a、b、c、d、e和f六类25种习惯，您可以根据自己的情况给自己打分。

(教师介绍评分标准并举例说明。)

老师：只有你知道自己的分数，所以你必须根据实际情况评分，这样你才能学习和帮助自己。

(2) 分析

把你各项得分加起来，填在“总分”后的横线上再看看你在哪个分数段里，你就能对自己有个评价了。按要求完成接下来的任务。

2、 彼此谋划

老师：在六个小组中，我们在自我评价和分析的基础上，讨论学习习惯的形成。我们能互相帮助吗？

学生在讨论时将内容记录在书中。

前两个环节完成后，老师组织学生在小组内发表演讲。

教师:很多同学在学习习惯的养成这一问题上有不少要说的，我给每个同学一分钟，以“好习惯带来好效果”为题目，说说你的想法。

四、实践指导

(放“五岁成习，六十亦然”的投影片，并解释其意)良好的学习习惯会使你终生受益，所以，应尽早培养，让老师教给你四种方法。将四种方法的投影胶片一一解释。

老师：请拿起你的钢笔。学习了每种方法后，你必须自己完成一些任务。任务是什么？

教师引导学生完成熟悉和学习的过程。

五、教师总结

教师:培养学习好习惯，我们在一堂课的时间里了解了这么多好方法，有同学给你的，有老师给你的，还有你自己找到的。对于这些好方法你一定都很想试试。

然后与父母商量奖惩制度，并根据学习自我培训方法时制订的计划进行尝试。祝你成功!

教学目标

认知目标:

①懂得喜、怒、哀、乐是人之常情，人总会有情绪的变化。 ②让学生懂得在生活中我们总会遇到不如意的事，遇到困难不要悲观、失望、逃避，要勇敢的面对，调整好自己的心态，用积极乐观向上的态度处理问题。

训练目标:

① 培养学生乐观的心态和健康的生活态度。

② 培养小学生学会控制自己的情绪，成为情感的主人。 情意目标:学会在生活中找“乐”，做乐观开朗的人。

教学重点:认知目标的达成。

教学难点：培训目标和情感目标的实现。

教学准备:

(一)教师准备:1、录音故事(档案馆的内容)。

2、课件(张婷婷的烦恼)

(二) 学生准备 1、一生准备(书中小王的报告)

2、课前请几个同学练一练步高新的故事课上表演。

三。上课前，每个学生都被指派准备一个幽默的笑话，并在课堂上举行幽默笑话比赛。

活动过程:

(一)导入:

师1:同学们，在生活中你有过哈哈大笑高兴的时候吗?你有过暴跳如雷生气的时候吗?你有过痛哭流涕、悲痛欲绝的时候吗?(生1-3)

师2:高兴、悲伤、生气等都属于人的情绪，人的情绪有七种，就是所谓的“七情”——喜、怒、忧、思、悲、恐、惊。我们每天都难免会有情绪的变化，比如高兴、悲伤等，若长时间受到坏情绪的影响和刺激，就会导致身体生病，所以我们要从小学会控制自己的情绪，做个乐观开朗的人。

(板书课题)

(二) 新课:

师1:下面我们先来听档案馆里的阿姨给我们讲的一个故事吧?(听录音故事)

师2:听了这个故事，谁能说说快乐和物质占有多少有没有关系?(生1-2)

师3:每个人都有烦恼，下面请同学们听听小王的报告，看他是怎样解除烦恼的?(一生到前面扮作小王进行报告)

师4:听了小王的报告谁能说说小王是怎样解除烦恼的?(生1——3)

师5:小王通过心理老师和妈妈的开导，解除了烦恼，那么再来看看张婷婷同学她的烦恼都是什么?

(**课件书中情景聚焦的内容“张婷婷的烦恼” )

师6:在生活中如果同学们像张婷婷那样，心理承受力差，遇到不顺心的小事就哭，一天哭好几次，这样时间久了就会影响心理和身体健康，所以我们要学会调整自己的情绪，做乐观开朗的人。那么，如何调整自己的情绪，做乐观开朗的人呢？

请同学们自由读书中咨询台的内容，讨论后回答怎样调整自己的情绪，做乐观开朗的人(生答师板书)1、乐观战胜烦恼。2在生活中寻找乐趣，学习和玩耍。3、要学会幽默。

(三)活动区:

1.议一议

老师1：如果放学回家时下雨，而且没有雨伞，您会觉得像小铃还是小成，您对此有什么看法。(生1——8)师小结:

在生活中我们总会遇到这样或那样不如意的事，遇到困难不要悲观、失望、逃避，要勇敢的面对，调整好自己的心态，用积极乐观向上的态度处理问题，每处理好一个问题，你就增长了一定的经验，你就会有更大的勇气来面对今后生活中出现的困难，就会成为生活的强者。

2.想一想

请几个同学表演故事。

师2:如果你是步高新的同学，请你帮助他，用什么办法让不高兴变得高兴起来。(1——4)

老师3：好吧，学生们想出了这么多好的办法。然后请邀请一些学生来扮演不幸到快乐的故事。

3、 说一说

老师4：学生，当您遇到不合理的人和使您生气的事情时，您如何使自己平静下来？

生答:措施一

措施二措施三

(四) 实践园:

1阅读：自救建议书中，小学生如何才能有良好的态度。2、谈一谈:

还有什么可以使您对生活有良好的态度。三。表演：一场3分钟的幽默比赛，评判班上的幽默王。

(五)老师总结:

学生们，通过学习这节课，我们知道如何调节自己的情绪，成为一个乐观开朗的人。希望学生在生活中经常微笑，微笑生活，保持乐观的生活态度，健康成长。

板书:教学目标:

1.通过同桌间的合作交流,师生交流,师生合作.评价等多种交际形式,引导学生用恰当的语言,亲切的态度来表达对他人的关心和问候,体会关心他人的美德.

2学会礼貌用语，适当表达对他人的关心和问候，锻炼表达和沟通能力

3.引导学生学习如何使用礼貌用语，并表达对他人的关心和问候

教学时间

一课时教学过程:

一.学习完课文《举手的秘密》后,请把你的感受与同学们家人交流一下好吗?

1.学生与学生之间交流,老师参与其中.

2.指名学生发言,谈感受.

是啊.课文中的老师对待学生既宽容又友善.既关心又尊重.在生活中你得到那些人的关心和尊重呢?谁来说一说?

(1)学生交流.

(2)学生自由发言,简单说一说.

在你得到亲人.父母.老师.朋友.同学......的关心和帮助时,可曾想过我们也应该把关心和帮助无偿的给予他人?

今天这节口语交际课我们就以"关心同学"为话题.说一说自己的观点和感受(板书课题)

二.营造氛围.展现生活

既然本次口语交际以"关心同学"为主题.那请大家先说一说对主题的理解

1.学生自由交流后发言

2.指名说感受

给学生足够的时间思考和交流，让学生清楚地理解：

(1)说话要恰当得体,态度自然大方

(2)要使用礼貌用语.

如果学生的表达不准确，老师可以给出适当的指示

三.情景引路,激活在现

1.出示交际素材

2.学生自由选择情境,组内交流,充分发表看法,教师巡视,适当参与其中.

3.组内练习表演

4.指名小组向全班汇报表演

5.评价表演.语言是否得体?态度是否自然?有没有使用礼貌用语?

6.评选优胜者

四.扩展延伸,推荐美文

生活中有许多有关关心.帮助他人的名人名言.你能把收集到的名人名言与同学交流一下么?

展示交流

五.总结

小学生心理健康教案 篇3

一、目的要求

通过讲笑话、写快乐、说快乐、分享快乐的秘诀等活动，使学生增进相互间的了解加深彼此间的感情体会人际分享的快乐。

二、活动设计依据

三、活动的策划

1、时间安排：40分钟

2、活动准备

材料准备

(1)一台录音机，一盘录音带(录有《健康歌》和《歌声与微笑》两首歌)

(2)每人一张彩纸，各小组颜色不同。

(3)扇形纸8张(将一张直径为60cm的圆形纸裁成8块相同的扇形)

(4)8支颜色不同的彩色笔。

(5)在直径为60cm的圆形泡沫板的圆心处，用钉将其固定在小黑板上，做成一个转盘。

(6)大头针若干。

(7)每人一份打印的“校园快乐食谱”。

座位形式：

将全班同学分成8个小组，以小组为单位，围坐在一起，教师的座位放在中间，各小组依次分散在四周。

3、注意事项

(1)本活动可在预先排好座位的专用活动教室上，如在教室中进行，则在课前组织学生安排好座位，以确保活动的时间。

(2)活动中，教师要起好主导作用，鼓励学生积极参与，适时调控好活动的进程;学生发挥好主体作用，发扬团队合作的精神，学会尊重别人，赞美别人。

四、活动过程

(一)热身活动

同学们，在上课之前，我们先欣赏一首歌，会唱的可以跟着一起唱。

教师录音机播放歌曲《健康歌》，调节课堂气氛。

听了这首歌，大家有什么感受(学生讨论)

的确，在我们的生活中常会碰到令人快乐的事，比如：得知下周老师带大家去秋游，我们很高兴;当然，学习生活中也会碰到一些不如意的事。今天，我们就是要把快乐的秘诀奉献出来，共同分享快乐。

出示活动课题：快乐的秘诀

(二)主题活动

主题活动一：快乐你我他

1、感受快乐

请一位同学讲一段笑话，让大家感受其中的乐趣。(师生及时予以掌声鼓励)

2、写快乐、说快乐

(1)给每位同学发一张彩纸，在音乐伴奏下，请同学们在纸上写下自己认为懂事以来最高兴的事。

(2)以小组为单位，把刚才写下来的快乐在小组内进行交流。

(3)一分钟演讲“令人快乐的一刻”。请每个小组派一位代表把觉得最快乐的事以演讲的形式告诉全班同学。

想一想：当你在向同学诉说开心事的时候(或在听别人说开心事的时候)，心里有什么感受(体验快乐)

(4)小结

从同学们刚才的举止和表情上，老师已感受到你们每个人都将自己的快乐拿出来与别人分享了，同时，每个同学也分享了别人的快乐。老师也觉得很高兴，因为我也分享到了你们的快乐。

过渡：为什么有的同学能找到自己许多快乐的事，而有的同学常常满面忧愁，忧心忡忡，难得快乐呢让我们一起来寻找快乐的秘诀吧!下面进入第二项活动。

主题活动二：快乐大转盘

1、寻找快乐的秘诀

(1)以小组讨论的形式，在组内交流你有哪些快乐的秘诀请毫无保留地奉献出来，组长派人用彩色笔写在下发的扇形纸上，并写上组号。

(2)各组组长将写好的“快乐秘诀”用大头针依次钉在泡沫转盘的相应位置上，做成一个快乐大转盘，进行展示。

(3)分享快乐

转动快乐大转盘，让我们一起分享快乐的秘诀。老师请八位同学依次朗读各组的“快乐秘诀”，比一比哪组的“快乐秘诀”更精彩(被认可的用掌声鼓励)。

过渡：快乐大转盘，转出你的快乐，我的快乐，他的快乐，我们共同的快乐。同学们都大方地献出了自己快乐的秘诀，在这里，老师也想赠送一份礼物给大家。

四、活动过程

(一)热身活动

同学们，在上课之前，我们先欣赏一首歌，会唱的可以跟着一起唱。

教师录音机播放歌曲《健康歌》，调节课堂气氛。

听了这首歌，大家有什么感受(学生讨论)

的确，在我们的生活中常会碰到令人快乐的事，比如：得知下周老师带大家去秋游，我们很高兴;当然，学习生活中也会碰到一些不如意的事。今天，我们就是要把快乐的秘诀奉献出来，共同分享快乐。

出示活动课题：快乐的秘诀

(二)主题活动

主题活动一：快乐你我他

1、感受快乐

请一位同学讲一段笑话，让大家感受其中的乐趣。(师生及时予以掌声鼓励)

2、写快乐、说快乐

(1)给每位同学发一张彩纸，在音乐伴奏下，请同学们在纸上写下自己认为懂事以来最高兴的事。

(2)以小组为单位，把刚才写下来的快乐在小组内进行交流。

(3)一分钟演讲“令人快乐的一刻”。请每个小组派一位代表把觉得最快乐的事告诉全班同学。

想一想：当你在向同学诉说开心事的时候(或在听别人说开心事的时候)，心里有什么感受(体验快乐)

(4)小结

从同学们刚才的举止和表情上，老师已感受到你们每个人都将自己的快乐拿出来与别人分享了，同时，每个同学也分享了别人的快乐。老师也觉得很高兴，因为我也分享到了你们的快乐。

过渡：为什么有的同学能找到自己许多快乐的事，而有的同学常常满面忧愁，忧心忡忡，难得快乐呢让我们一起来寻找快乐的秘诀吧!下面进入第二项活动。

主题活动二：快乐大转盘

1、寻找快乐的秘诀

(1)以小组讨论的形式，在组内交流你有哪些快乐的秘诀请毫无保留地奉献出来，组长派人用彩色笔写在下发的扇形纸上，并写上组号。

(2)各组组长将写好的“快乐秘诀”用大头针依次钉在泡沫转盘的相应位置上，做成一个快乐大转盘，进行展示。

(3)分享快乐

转动快乐大转盘，让我们一起分享快乐的秘诀。老师请八位同学依次朗读各组的“快乐秘诀”，比一比哪组的“快乐秘诀”更精彩(被认可的用掌声鼓励)。

过渡：快乐大转盘，转出你的快乐，我的快乐，他的快乐，我们共同的快乐。

小学生心理健康教案 篇4

下面是小编为大家整理的2023年度最新小学生心理健康课程教案(3篇),供大家参考。

作为一位兢兢业业的人民教师，常常要写一份优秀的教案，教案是保证教学取得成功、提高教学质量的基本条件。既然教案这么重要，那到底该怎么写一篇优质的教案呢？下面是小编带来的优秀教案范文，希望大家能够喜欢!

小学生心理健康课程教案篇一

现在的家长和老师都很重视孩子的智力培养，对孩子在情绪情感方面关注得不够。在日常生活中我常常发现孩子在活动中有时候出现情绪不稳定，不能够作及时的自我调节。幼儿园的生活相对于幼儿来说，还是很轻松和愉快的，压力不是很大，而小学的生活和幼儿园的生活存在着很大的区别，从作息时间和作业量上幼儿可能不能一时适应。因此，我设计了情感教育活动“看得见的情绪”，让幼儿学会控制自己的情绪，学会初步的调节情绪的方法。

1、知道每个人都有情绪，并能辨认几种基本情绪。

2、能对自己的情绪作出确切的表达。

3、了解不同情绪对人身体健康的影响，初步知道调节自己的情绪。

1、六个情绪脸谱（兴奋、高兴、悲伤、愤怒、害怕、烦恼）。

2、做有六个情绪脸谱的大色子。

3、每个幼儿一个情绪温度计。

一、幼儿听两段音乐（高兴和悲伤的）。

今天老师给小朋友带来了一个好听的曲子，请小朋友仔细听，听好后告诉老师你的感觉怎么样?

听曲子“赶花会”。

提问：听后你的感觉怎样?（高兴、快乐）

再请小朋友听一首曲子，告诉老师听的感觉怎样?

听曲子“北风吹，扎红头绳”。

提问：听后你的感觉怎样?（伤心、难过）。

教师小结：“伤心、高兴都是人的情绪，今天教师给小朋友带来了几张表情脸谱。小朋友看一看，说一说你看到的是什么情绪，并学一学。”

幼儿学完后，个别提问：说出你什么时候兴奋?什么时候高兴?……

二、游戏：玩色子。

1、请小朋友上来扔色子，色子扔到一处情绪时，这位小朋友要试着做也这种表情，并说说在怎样的情况下会有这种情绪。

2、玩色子的小朋友根据指到的情绪，做相应的表情，让其他小朋友猜猜，他扔到的是什么表情。

三、讨论如何调节不良情绪。

1、你喜欢哪一种情绪，哪些情绪你不喜欢?

2、如果你生气、害怕、难过的时候，你会怎么做呢?怎样才能让自己有个好心情?

3、教师小结。

每个人遇事都会产生不同的情绪，那是很自然的现象。但是愤怒、悲伤、痛苦等不良情绪对人的身体健康是不好的，而愉快、平静等良好的情绪是有利人的身体健康的。当我们生气难过的时候，要想想快乐的事情，或找别人谈谈自己的心情、感受，让自己保持一个好心情。我们小朋友快要离开幼儿园变成一个小学生了，在以后的学习和生活中还会遇到许多的困难，发生许多不开心的事，小朋友要想办法让自己保持一个好心情。老师希望我们大（2）班的小朋友能够天天高高兴、快快乐乐。

四、游戏：玩情绪温度计。

师：小朋友发热的时候你怎样才能知道你发烧多少度?（体温计）

我们又怎样知道今天天气多少度呢，用什么来测量?

今天老师也给小朋友带来了情绪温度计，请小朋友自己玩一玩。在10度以下是悲伤的情绪，在10-30度之间是高兴的情绪，在30-50度之间是兴奋的情绪。你玩到什么情绪，你就说一说你在什么时候是这种情绪。

小朋友自己玩，教师个别询问。

玩后提问：你最喜欢什么情绪?

五、舞蹈：娃哈哈。

活动延伸：

绘画活动《有趣的表情》。

启发幼儿画出自己常有的几种表情，或者画自己喜欢的表情，鼓励幼儿边画边与同伴交流自己当时的心情。

快乐游戏——健康活动《一棒接一棒》课后反思

上周，园名师组调研我们大班教研组，半日的调研，细致的剖析，全面的观察，深入的反思，让我们每一个人都收获不少。

在这次调研中，我执教了一堂健康活动《一棒接一棒》。

每一次都恐于健康活动时孩子的收放，但我这次还是下定决心来尝试。因为我对《一棒接一棒》这个活动内容认真分析后，觉得挺有意思，孩子们应该喜欢，应该能吸引他们。

活动一开始，我出示小棒，引起他们的兴趣。并以学本领、练本领来激发他们，树立信心，接着以检查本领学得如何来进行小棒操。孩子们都以非常认真、投入的表情与动作向我汇报：老师，看我的本领学得多棒！

接着，我宣布本领练得非常不错，可以先进行几个方式的传棒游戏。传棒游戏一——前后传棒；传棒游戏二——左右传棒；传棒游戏三——上下传棒。游戏中，我比较注重孩子们游戏规则的养成与孩子们的集体荣誉感的萌发。把掌声送给获胜队的同时也不忘给其他队加油树信心。

最后，进行的是传棒接力赛。要求孩子们穿过小树林，走过独木桥，跨过小水沟，把棒传给下一个小朋友，以此类推，看那一队胜利。比赛前清点人数是比赛规则中很重要的一件事。两队相同的人数是比赛的前提，在孩子们的公正下，发现黄队果真少了一位小朋友，怎么办呢?最后一致认同，让李老师参加黄队的比赛。其实，比赛的结果并不重要，重要的是孩子们懂了，会了，发展了，快乐了。

这种健康游戏活动我很喜欢，相信孩子们也是。

小学生心理健康课程教案篇二

要想让自己健康成长，使自己生活得愉快，就要学会与人合作。下课的，同学们要认真的看看书上[实践园]中的十六月条有关学侍与人合作的内容，并按照书中的要求，把它画下来，看看自己的苹果树是否美丽。

一、教学目的

情绪对人的学习和生活影响很大，教育学生要做情绪的主人，才能适应社会生活；学会控制自己的情绪，掌握调控情绪的方法，做一个快乐的小学生。

二、教学准备

准备活动中所要用的各种情景问题。

三、教学过程

1.导入

三年级小学生还不能控制自己的情绪，而对交往过程中的纠纷、误会不善于处理，表现为遇事容易冲动，感情用事，从而影响同学关系，自己也很苦恼。教师应引导学生认识控制情绪的重要性，这样才能做一个令人喜欢的人。

我们每个人都有自己的情绪情感，遇到不同的事，就会有不同的感受，但我们要学会控制自己的不良情绪，这样在与同学的交往中，才不会感情用事，在学习和生活中，保持乐观的情绪，今天我们学习《做情绪的主人》这一课。

2.学文明理

（1）读遍课文，让学生思考。

a关成的学习成绩为什么退步了

b小花是怎么对待跳绳失利的

分组讨论，然后派代表在全班发言。

（2）议一议

如何调控自己的不良情绪呢

a、宣泄法。

b、转移法。

c将心比心。

d、挫折不一定都是坏事。

3、活动明理

（1）演一演

建议6位小品扮演者提前进行排练，尤其要挑选好女主角王小燕，以确保表演成功。议论时，如果时间允许，可多请几位同学谈谈看法。

师：王小燕爱生气好不好为什么

生：不好，生气影响身体健康。

生：生气容易使人得病。生：生气容易影响同学关系、

一、教学目的

帮助学生了解自己的注意特点、培养自己的注意能力。学会调节和控制自己的注意力、提高注意的稳定性。

二、教学过程

（一）导入

师：同学们同学们坐在教室里听讲，教师讲相同的内容，为什么学习的效果不一样呢这除了与本人的努力程度有关，还与注意力集中不集中有关。下面我们学习一课与注意力有关的课文，题目是《学习要专注》。

（二）学文明理

（1）教师读一篇课文，然后让学生默读一遍。

（2）（分组讨论：吴义为什么成绩不佳，学习时为什么要专注）

（三）学生活动

1、说一说，讨论后，找代表发言。

吴义为什么成绩不佳除了自己努力程度不够以外，更主要的是上课精神不集中，学习不专注，边听边玩，经常走神儿，所以老师讲的知识他没有听到，作业当然就不会了。

帮助学生归纳出以下几点：a、要用眼，仔细看。b、要用耳，仔细听。c、要用脑，勤思考。d、要动口，敢发言。e、要动手，认真写。

请记住：课堂学习是我们小学生获得知识的主要途径，听讲时要努力排除干扰，自觉听讲。

2、走迷宫

可以让同学们自己先走，看能不能走出，然后同组相互启发，培养合作精神。

想想做做：三年级的学生还不能很好地调节和控制自己的注意力，注意力容易分散，通过“想想做做”或在规定时间内开展竞赛，培养和训练学生的注意力。

3、做一做

根据小学生注意力不能持久集中和控制能力差的特点，通过行为规范进行训练，一旦学生养成良好的习惯，注意力也就集中了。

训练时特别注意三点：

a、保持良好坐姿：趴在桌上听讲容易疲劳，也容易影响身体的发育。

b、注意排除干扰：课桌上不要放容易分散注意力的文具，当自己注意力分散时，心理就要暗示自己，写出明显的警示语提醒自己。

c、怎样调节自己的课堂行为呢：人注意某一事物的时间是有限的，一般来说，刚上课时需要注意力转移，尽快转移到这节课上来。当我们听讲或思考一段时间后，就会产生疲劳；当老师在抄板书的时候，我们可以放松一下；教师总结和归纳时，又要集中精力，把重点记住。

（四）总结全课

小学生心理健康课程教案篇三

设计背景：升入高中以来，学生面临的学习压力增大，以前的学习动机学习习惯学习目标好多已经不再适用。如何让学生培养新的学习习惯，发现新的"学习动机，树立新的学习目标，基于此设计了本课题。

课程目标：让学生能够认识培养良好学习习惯的重要性以及纠正不良的学习习惯。提高用好的方法培养好的学习习惯的能力。

课程重难点：让学生在实践中知道建立良好的学习习惯的重要意义。

课程形式：教师讲授?视频观看?小组讨论?

课程安排：2课时

课程准备：ppt?视频

1、导入

引用一位爸爸和儿子的对话，小组讨论：我们为什么要学习?

得出结论：高中阶段为了自己而学习。

2、主题活动

1、讲授学习的定义

2、讲授高中生学习的特点

3、讲授高中生常用的学习策略

4、活动：一个有关记忆的实验

5、实验任务

要求：不按顺序，不要相互交叉

请五个同学把他们记忆出的单词念出来，一个同学统计

6、自由回忆的系列位置曲线

7、记忆的两大效应：首因效应?近因效应

8、艾宾浩斯遗忘曲线

9、高中生常见的学习困惑与调适

10、学习动机不当及其调适

11、人一天的生物钟规律

12、考试焦虑及其调适

13、考试焦虑及其调适

14、心理影吧。风雨哈佛路（电影）

从这部影片中我们看到了什么?得到了什么启示?

小学生心理健康教案 篇5

小学生心理健康教育的任务 为达到心理健康教育之目的，2002年教育部在《中小学心理健康教育指导纲要》中，对心理健康教育的主要任务做了明确规定：全面推进素质教育，增强学校德育工作的针对性、实效性和主动性，帮助学生树立在出现心理行为问题时的求助意识，促进学生形成健康的心理素质，维护学生的心理健康，减少和避免对他们心理健康的各种不利影响；培养身心健康，具有创新精神和实践能力，有理想、有道德、有文化、有纪律的一代新人。 为此，在具体执行中应特别注意以下三点。 1．满足合理需要 小学生的合理需要主要包括生存和发展所必须的物质需要，安全需要，归属、交往和爱的需要，尊重信任的需要等，这些需要的合理满足是小学生形成和保持身心健康的基本条件，如果得不到适当的满足，就会影响其正常的发育和成长，就不可能有健康的心理。比如任何一个小学生，作为班级和伙伴中的一员，如果长期得不到认可，不被接纳，得不到应有的尊重和信任，得不到教师和同学的关爱，总是受到排斥，体验不到集体的温暖，他就不会有安全感、自尊感，就会感到孤独，感到压抑，就有可能走向自我封闭，或者相反，导致逆反心理，仇恨、敌对、攻击等消极心理，心理健康就无从谈起。事实一再表明，满足合理需要的机会被剥夺，或者受到压抑，无法通过正常渠道得到满足，人的心态和行为就有可能趋向极端化，甚至铤而走险。中小学生中存在的许多不良行为或罪错行为，绝大多数都与合理需要得不到适当满足有关。学校是为国家经济和社会发展培养人才的机构，是根据国家法律、法规和方针敢策建立起来的正规的、完善的教育系统。因而，就满足中小学生身心发展的需要而言，所提供的机会和方式是最具合理性、方向性、教育性和权威性的，是任何家庭和其他社会部门都无法相比的。为此，在小学生心理健康教育的过程中，应当积极自觉地充分发挥学校教育的功能，既要注意面向全体小学生创造条件，提供机遇，满足其共同的需要，又要注意个体间需要的多样性和差异性，有针对性地采用不同的方法积极引导，使之对自己某一方面的需要及满足的正常途径能有正确的认识。否则，小学生由于缺乏判断力和自制力，很容易在满足需要的冲动驱使下，接受不健康或不正当诱因的影响，采取不恰当的方法和途径求得满足，从而导致错误行为，教育者对此必须充分注意。 2. 提供指导 指导包括集体辅导和个别指导。集体辅导要有预见性和超前性，是指针对中小学生身心发展过程中出现的或可能出现的带有普遍性的问题，采取适当的方式加以辅导，使之对自己成长发育中必定或可能面临的问题有所认识，有所准备，能以积极自觉的心态有效地面对。比如新人学的小学生，由幼儿园的小朋友变成了学校的小学生，随之而来的是主导性活动的变化，由先前的做游戏为主变为以学习为主。随着社会角色的变化、主要活动的变化，家庭与社会的要求也不同。小学生要严格遵守《小学生行为规范》，要写作业，要好好学习，天天向上，学习已成为必须履行的社会义务。如此巨大的变化对所有学童来说都会遇到对学校生活的心理适应问题。再比如高年级小学生，面对青春期的提前到来所带来的生理和心理上的变化，也有心理准备问题、心理适应问题，所有这些共性的问题都需要教师或其他人员有计划地提供及时有效的辅导，否则就会遇到困难，就可能出现困扰，不利于身心健康。个别指导主要是指根据个体心理的差异性，有针对性地给予帮助和指导。比如，对个别小学生学习动机、学习态度和方法上的帮助，针对个别小学生存在的某些消极的不利于其身心发展的问题，如逆反心理、，厌学心理或人格上的某些弱点所给予的帮助、所进行的调整等均属个别指导。 3．及时调治 我们知道，学校是全方位、综合性的教育机构，有许多工作要做。小学生心理健康教育仅仅是小学生教育工作中的一个重要的组成部分，无论是人力、物力还是财力，不可能都用于此。同时由于小学生身心发展和健康教育的复杂性，个体间的差异性和家庭生活、环境影响的多样性，因而无论学校对心理健康教育多么重视，工作多么细致，效果如何显著，也不可能使所有小学生的心理健康状况都能达到非常理想的程度，总会有少数或个别小学生出现这样或那样的比较严重的心理障碍或心理疾病。这就要求我们从事小学生心理健康教育的人员以及班主任和辅导员都能根据有关方面的知识，善于识别，及时发现，并能随时与有关家长取得联系，提供建议，及时送医疗性心理咨询、心理治疗机构，由专业人员及时有效地给予调节和治疗。由于小学生的心理发展尚未定型，各种心理问题即使比较严重，只要及时发现，善于识别，及时送医疗性心理咨询、治疗机构，接受专业人员的帮助和调治，绝大多数学生的心理障碍和心理疾病都能有效地加以排除，得到根治，愈后效果良好。由此可见，作为中小学心理健康教育工作者，具备相应的知识和经验是必要的，也是可能的。重点不在于治疗而在于识别，要能及时发现，以保证及时有效地得到医疗机构和专业人员的帮助和治疗。

小学生心理健康教案 篇6

（三年级）

课题:做家务的能手

教学目的:使学生懂得做一些力所能及的家务劳动是一种美德；

从小培养爱劳动的好习惯；

减轻父母的负担，增强劳动观念。教学重点：养成爱劳动的习惯；

掌握劳动的技巧。教学难点：经常做家务 教学过程：

一、导言

同学们这节心理健康教育课，我们共同探讨如何当爸爸妈妈的小帮手。

二、质疑

1．你们在家里做家务吗？经常做吗？

2．能够做哪些力所能及的家务劳动？

举例说明

三、表演

具体内容：星期天，小华在家里帮助妈妈擦玻璃，费了很大的劲，才把整个房间的玻璃都擦完了，心里特别高兴，可是妈妈看见了，却责怪她说：“玻璃擦得不干净，不让你做的事，就别做，只要把学习搞好就行了”。

讨论：（1）小华和妈妈的做法对吗？

（2）不对的地方应怎么做？

四、小品

具体内容：奶奶正在打扫卫生，小刚放学回来了，就喊：“奶奶我渴了，快给我拿饮料。”奶奶赶紧说：“好好好，我马上给你拿去”。

讨论：小刚的做法对吗？他错在哪里，他该怎么做？

五、幻灯出示判断

1．小明帮助爸爸抱柴。（）

2．五芳和小朋友玩，奶奶让她去打酱油，她不去。（）

3．妈妈不在家，小红自己做饭。（）

4．刘丽高兴时，就帮妈妈做家务，不高兴时，就不做。（）

5．宋佳在班级爱劳动，在家就不干了。（）

六、通过刚才的学习，同学们有什么感受？

七、竞赛

1．整理书包比赛；

2．以小组为单位，选学生参加做菜比赛；

一组：做糖拌柿子；

二组：黄瓜凉菜；

三组：炒鸡蛋。

八、总结

这节课的学习，同学们都懂得在家里应该帮助爸爸妈妈做一些力所能及的家务劳动，从小养成爱劳动的好习惯。

九、教学后记

全班同学都能够帮助父母做家务，而且决心经常去做，并且做好。板书设计：做家务的能手

主动、经常做家务

课题：不要明日复明日

教学目的：通过本节教学，使学生认识拖拉作风的危害，教育学生养成良好的学习习惯和生活作风。

教学重点：教育学生养成良好的学习和生活作风 教学过程：

一、导言

同学们，你们喜欢故事吗？好，下面教师给大学讲一个有趣的故事，故事的名字叫《寒号鸟》。

二、教师讲故事（音乐配音）

师：听完故事，大家想一想，寒号鸟最后的结果怎样？为什么会有这样的结果？

生：略

师：这个故事听了之后，你懂得了什么道理？

生：略

三、情境表演

1．舞台一分为二，一半是教室，一半是学生冬冬的家。冬冬坐在中间，左边可够到教室里的课桌，右边可够到家里的书桌。

2．一学生用手举一日历，分别用大挂历形式展示，星期

一、„„；一学生扮演冬冬的同学，轮流找冬冬去玩，日历从星期一开始展示。

教师（在教室里）：同学们，今天的课外作业是第一课的练习题。（冬冬从教室的书桌里取出一本练习册，放在家里的书桌上。）

同学甲：冬冬咱们出去打球吧！

冬

冬：我的作业还没做呢！（想了一会儿，好吧，放在家里的书桌上）跟同学甲下场，然后回到舞台中间。

日历翻到星期二

教

师：同学们，今天的作业是第二课的练习题（冬冬把作业拿出来放在桌子上）

同学乙：冬冬咱们去公园玩吧！

冬

冬：我的作业还没做完呢！（想了一会儿，）好吧，明天再说，走，咱们玩去！

日历翻到三、四、五，教师不断布置作业，冬冬不断地从课桌里取出练习册，家里的书桌上叠放的练习册，越来越高。

3．表演后：组织学生讨论小品的意义，使学生认识办什么事都要只争朝夕，不要养成拖拉作业，当天应做完的事决不要放到明天去做。

古人早就知道了这种明日复明日的危害，编一首明日歌（幻灯出示）

明日复明日，明日何其多。

我生待明日，万事成蹉跎。

师讲解，大家齐读。

五、总结

同学们，通过今天的学习，认识到拖拉作风的危害，养成良好的学习习惯，不要明日复明日。板书设计：

不要明日复明日

明日复明日，明日何其多。

我生待明日，万事成蹉跎。

课题：改改你的坏习惯

教学目的：帮助学生发现和认识自己生活中存在的不良习惯，培养学生健康、科学的行为习惯

和生活作风。

教学重点：使学生发现和认识自己生活中存在的不良习惯，培养和养成健康、科学的行为习惯和生活作风。教学过程：

一、交待任务

我们每个人都有一些自己的生活习惯，有的是好习惯，有的是坏习惯。好的习惯应发扬，坏习惯就要改正。如果你有某些坏习惯，这节课我们就要帮助你改改你的坏习惯。

板书：改改你的坏习惯

二、新授部分

1．看课堂剧《小红的三餐》：故事大意：小红早晨起床，洗濑完毕，妈妈把饭菜在餐厅摆好，叫小红吃早饭，小红说：“妈妈，我不饿，我不吃。”说完就上学去了。中午放学小红一进家门就看见桌上放着她平时最爱吃的红烧排骨，小红拿起筷子大口大口地吃了起来，一直吃到不能再吃为止，下午上学的路上开始胃疼，晚上回家发现只有一个她最不爱吃的酱茄子，小红只吃了两口就不吃了。

师问：课堂剧中小红有哪些坏习惯？

生答：板书：不吃早饭，暴饮暴食，挑食

师问：这都是哪方面的坏习惯？

生答：师板书：不卫生

师问：谁能说说不卫生的习惯还有哪些？

生答：师板书：

师问：你有这方面的坏习惯吗？你准备怎样改正？

小结学法：（略）

2．观看课堂剧《小明的１００分》。（大意：）老师说今天的数学卷子，我已初步看了一遍，现在发还给你们，我公布正确答案，要求同学们对照标准答案自行打分。小明左右一看没有注意，忙把填空中的错误答案改正过来，打上１００分。这节课结束时老师说：“同学们，老师是在做一个诚实测验，如果你有不诚实的表现要改正。

看幻灯出示的问题，同桌讨论后回答：

（1）小明这是一种什么坏习惯？

（2）不诚实、欺骗老师这属于哪种坏习惯？

（3）还有哪些习惯是人际交往中的坏习惯？

（4）如果你有这其中的坏习惯，你打算怎么办？

3．观看课堂剧：《客人来了》故事大意：张叔拿来一盒礼品到小立家做客，爸爸接过礼品盒放在桌子上后跟张叔叔谈话。小立打开礼品盒，发现里面有她爱吃的蛋糕，就吃了起来，一边吃一边嚷着叫爸爸陪她到公园玩儿。

看幻灯：出示题：

（1）故事中小立有哪些坏习惯？

（2）这是哪方面的坏习惯？

（3）还有哪些是家庭生活中的坏习惯？

（4）如果你有打算怎么办？

用刚才学习前两个内容的方法自学，小组讨论，派一人回答

4．说说你或你发现别的同学有哪些日常生活中的其它不良生活习惯，你的改正措施。

三、总结

1．问：通过这节的学习，你懂得了什么？

2．师总结：

每个人都会不同程度地存在某种或某些不良习惯。只要大家从小勇于认识和承认自己的不良习惯，并下决心纠正，就能不断进步，健康成长。板书设计：

改改你的坏习惯

不卫生：不吃早饭、暴饮暴食、挑食„„ 人际交往：欺骗老师、同学 家庭生活：没有礼貌（纠正、改正）

课题：来客人时的表现

教学要求：使学生认识到家里、学校、来客人时应怎么做，帮助学生纠正不良的行为习惯，成为一名有规矩，有礼貌的好学生。

教学过程：这是我们心理健康教育的第一课。同学们，大家经常遇到远方来的客人，如家里来的客人，学校来客人等作为我们该怎样做才是对的，今天老师请大家一起来探讨之方面 的做法。

一、看课堂剧：《客人到我家》

要求：找出剧中人物正确的做法和不正确的做法

教师小结：刚才同学们看了课堂剧，对剧中的人物做出了正确的评价，要求同学们能正确地招待客人。

二、看录相《学校来客人时同学们的做法》

要求：看完后讨论一下谁的做法是正确的，为什么？不正确该怎样做。找出错误的原因。

教师小结。

三、教师对以上事例做总结

四、课堂练习1．行为训练。

（1）家里来客人了小区不认识就不让进屋。

（2）家里业客人，小刚不好意思回答客人的问话。

（3）家里来客人带来了小孩，小明不让不客人玩自己的玩具。

（4）学校来客人，一辆小轿车很漂亮，同学们围着看，还用手去摸。

（5）学校来外宾，王红主动让路并问客人好。

2．事例分析

下面同学的做法对吗？不对的错在什么地方？他该怎样做？

（1）李明家来了乡下的亲戚，看他们穿着不讲究，土气，就不理他们，亲戚跟他说话，他用鼻子哼。

（2）哥哥的同学来了，妈妈让小刚把水果拿来，小刚哼了一声把水果拿来后，砰的放在茶几上。

3．同学谈一谈自己是怎样对待家里、学校来客人的。

五、总结：

通过这节课的学习，你懂得了什么？ 板书设计：来客人的表现

1．家里（表示欢迎、热情招待）

2．学校（主动问好、礼貌迎接）

正确认识自己

教学目的：通过教学使学生知道怎样认识自己，从而使自己心理得到合谐发展，永葆身心健康。

教学重点：怎样正确认识自己。教学过程：

一、导言

我们每个同学自从上学那天起，我们的父母就希望我们都能做一个全面发展，身心健康的好学生，因此，我们就要从小就会正确认识自己，怎样才能正确认识自己呢？我们这课就学习正确的认识自己。

二、新授

1．要做一个全面发展，身心健康的好学生，就要学会正确的对待自己。

2．我们虽然生活在同一社会里，但每个人都有自己的思想、能力、性格、习惯和爱好，也有自己的长处、短处。如果在这些方面不能对自己有一个正确的认识，就易产生狂妄自大，消极自插或嫉妒狭隘等不健康的心理，使自己变得孤独、离群、悲观、伤感。这样既不利于自己成长，也影响他人。

三、总结

通过学习，我们要学会正确的认识自己，避免对自己作出过高或过低的评价，要善于开展批评和自我批评，虚心听取父母、师长和同学的劝告，发挥优点和长处，只有这样，我们才能适应社会，永葆身心健康。

课题：同学之间

教学目的：通过本节教学，使学生懂得同学之间如何相处，培养学生人际交往的能力。教学过程：

一、导言

今天，我们来学习一门新的课程：心理健康教育课。大家想一想，我们每天除了父母、家人外，与谁接触最多呀！对，是同学。今天，我们就来研究一下，同学之间如何相处。说着说着，问题来了。

二、情境表演

1．小欣、小芳、小英和小红跳皮筋，怎么玩呢？小芳说：我不和小英一位，她那么胖，笨死了！”听到小芳说自己笨，小英顿时火了，他指着小芳的鼻子：“你才笨呢！你又胖又蠢，活像一个小母猪！”小英听到小芳骂她，伤心地跑到一边，哭了起来。

师：小芳她们为会么玩不到一块？不英为什么会哭？

生：略

师：应该怎样解决呢？

生：略

师小结：这几个同学调节得很好，同学之间要友好相处，不要嘲笑同学的缺点。这时上课铃响了，同学们快进教室吧！

2．情境表演：王小燕和同学们从外面簇拥着走进教室，这时一位男同学不小心啃到她的脚后跟，王小燕大叫一声，同时跺着双脚，大发脾气，用双手捂住眼睛哭泣，那个男同学再三向她说对不起，其他同学都劝王小燕别哭了，王小燕不予理睬，继续发脾气，直到教师从外面走进来，王小燕才停止哭泣，回到座位上，还在生气。

师：王小燕做得对不对？为什么？

生：她好生气不好，对身体有害。

生：那个男同学已经说对不起了，她还生气，谁愿意和这样的同学玩呢！

师小结：好生气对身体、精神都没有好秘，好生气的人容易得病，与同学之间的关系也处不好。好生气的人烦恼多，学习起来也容易出差错，我们都要记住生气的害外，人人争取做个活泼快乐的小学生。同学之间也要和睦相处，让我们生活在快乐的集体中。

师：同学们每天生活在一起，遇到下列情况，你该怎样做？

3．说句心里话

（1）你的同桌要在桌子中间画一条“三八线”。

（2）考试时，你的同桌没带橡皮，可是昨天你跟他借笔，他没有借给你。

（3）选班长时，你的好朋友当选，你却落选了。

4．最后，让我们做一个游戏，通过纸条上的悄悄话，传递我们的友情。

师总结：从今天开始，我们学校成立了心理咨询室，有什么问题，想法，欢迎你们去找心理医生，我们一定为你们解决。愿大家成为一个心理健康、全面发展的好学生。

课题：愿你拥有诚实的美德

教学目的：考查学生诚实的品质，引导学生认识撒谎、苦恼的行为是有害的，教育学生做一个诚实的孩子。

教具：幻灯片２张，录音机一台，录音带带一盒 教学过程：

一、课前准备：

1． 课前举行一次简单的测验，师阅卷评分，但卷面不做任何记录，阅卷情况另行记录。

2．将试卷发还学生，公布正确答案，要求学生对照标准，自行打分。

3．生打分后把卷子交还老师，师核对原阅卷记录，检查学生是否有自行修改试卷的现象。

二、情境表演 考试前，小红与妈妈说好，如果这次考试她双科达到优秀，妈妈就给她买一本《格林童话集》。可是，今天席卷发下来，数学打了９９分，语文只打了９０分，怎么办？她的好朋友丽丽给她出主意说：你把９０分改成９６或９８分不就行了吗？小红太喜欢那本格林童话集了，她该怎么办？

师：大家想一想：丽丽说的办法好吗？为什么？

生：丽丽说的办法不好，这是一种撒谎、欺骗的行为。

师：小红想买那本格林童话集，该怎么办？

生：可以积攒自己的零花钱

生：可以对妈妈说明真实情况，表示以后一定好好学习，取得优异的成绩，妈妈看了她的成绩，虽然语文差几分但仍然是不错的，妈妈也许就给她买了。

生：小红应向妈妈介绍这本书的内容，表达自己想得到这本书的心情。说明多看课外书，可以提高自己的语文成绩，妈妈就会同意的。

师小结：我们要学会如何提出自己的正当要求，但不要弄虚作假、期骗别人，这是不诚实的行为。

三、幻灯出示图片，录音讲述

小刚和小东是一对好朋友，学习成绩都很好，今天语文测验，小刚暗下决心，一定要超过小东。答题过程中，他无意中看了小东的卷了一眼，发现一道题与自己的答案不一样，他经过思考，觉得还是小东的对，他刚要改正自己的答案，可又想，这样做好不好呢？

师：请大家发表自己的意见，小刚该不该改正过来。

生：„„

师小结：小刚虽然想取得好的成绩，但是不应在考时作敝，这也中不诚实的行为。

师：好，就按照大学的意思，小刚没有把那道题改正过来，大家接着听录音（师出示一幅图）

考试时间只剩下２分钟了，小东一不小心把铅弄断了，怎么办呢？他只有这一支铅笔，如果现在削，时间又来不及，他还有一道题呢！没办法，只好向小刚借，小刚的文具盒里有好几支削好的铅笔呢！小刚该怎么办？是把铅笔借给小东，还是说自己也没有呢？

师：小刚会怎样做？这样做对不对？

生：略

师：同学之间竞争，但应当是正当的，自己明明有笔，同学需要帮助，为了成绩超过别人，就说没有，这是自私的、不诚实的作法，是不可取的。

四、教师说明本次测验的真正目的是考查诚实的情况，表扬诚实的同学，阐明作假的危害。最后，把试卷发给学生。

师：希望大家保存好这张试卷，留作诚实测验的纪念，愿每个同学都拥有诚实的美德！

课题：

男女同学团结友爱

教学目的：

通过教学使学生懂得男女同学应该团结友爱 教学重点：怎样搞好团结友爱 教学过程：

一、导言

我们生活在地球上，就有各种各样的事情，事物出现，随着岁月的推移，我们逐渐的长大，慢慢地进入学校，上学前班，一年„„，随着年龄的增长十几岁的时候，我们都上了五年，这时候男女之间会出现一些生理和心理变化。所以我们通过这课的学习使同学们知道怎样搞好男女同学团结友爱。

二、新授

1．当我们长到十几岁时，男女之间会出现一些生理和心理变化。比如：男生比女生的力气大；男生的情绪易激动了，女生做事心细，常因无谓小事生气。因而男女不愿接近，影响同学间的团结。

2．男同学和女同学都应认识自己的长处和短处，而且要多看对方的长处，对别人的不足不能嫌弃，讥讽，而应尽量帮助。如在做体力劳动时，较重的活男同学积极地多做一些，女同学也应尽力而为。一些细微的事。女同学应主动多做些。男女同学互相帮助是一种高尚行为，要正确对待男女同学间的接触。

三、总结

我们每个人都要学会控制自己的情绪，遇事要冷静，避免急躁，要心平气和地解决问题，男同学特别注意防止粗暴，女同学不要遇事斤斤计较。

四、作业

说说怎样搞好男女同学团结友爱？

课题：家庭医生

教学目的：

通过本节课的学习与实践，学生能够知道自己在家中的一些不良习惯并能改正这些不良习惯，培养学生自我检验、自我评价、自我约束的能力。教学过程：

课前准备。分小组进行家庭调查，向学生家长调查学生在家中有哪些不良习惯，学生掌握了在家庭中的一些浪

习惯，为课堂教学作内容上的准备。

一、导言

同学们，你们是在父母养育下长大的，你们生长在温暖的家庭里，非常幸福。大家在家庭中有许多习惯，哪些是好习惯，哪些是坏习惯，有时咱们自己可能不知道，因为大家多数是独生子女，父母往往很娇惯。那么都有哪些习惯是不良习惯呢？今天我们一起来上节心理卫生课，通过这节课的学习与实践，我们同学们应该知道臬改正自己的不良习惯养成良好习惯，希望同学们上得开心。

二、新授

1．把学生分成７组，每组４人，分角色扮演家庭中的父母和孩子。

2．由扮演孩子的同学表演出在家庭中的不良习惯，由扮演父母的全予诊治，以改正不良习惯。

3．患有不良行为习惯的孩子还要主动承认自己还有哪些不良病症。

4．“父母”把“孩子”的病症诊断统一上交老师。

5．教师小结：尽快地把病症诊断进行分类，向学生交待清楚，然后有针对性地进行教育。

三、行为训练

1．出示幻灯片，让学生判断对错：

（1）放学到家先写作业。（）

（2）放学到家放下书包玩，第二天早上起来再写作业。（）

（3）经常向父母要钱花。（）

（4）吃饭的同时看动画片。（）

（5）看电视，眼睛距电视机一米远。（）

（6）自己想做什么就做什么，不听父母的话。（）

（7）吃完饭，帮助妈妈收拾碗筷。（）

（8）早上起来自己穿衣服，自己洗脸。（）

（9）好吃的东西，总是让父母先吃第一口。（）

（10）大小便不到厕所里去。（）

2．事例分析

（1）读一段话，然后说说小纲同学哪里做的对，哪里做的不对。

（出示幻灯片：有一天，小纲的父母因外出办事，早上很早就走了，小纲从床上起来后，到母亲的衣兜里拿了两元钱向卖店跑去。）

（2）先找几名同学说，然后教师小结。

3．听故事

（1）放录音《撒谎以后》强化学生认识不良习惯的危害性。

（《撒谎以后》故事梗概：卫卫是个小棋迷。这天上学路上，他看见路边有人下棋，就凑过去看了起来。过了好半天，他才想起上学的时间过去了。等他气喘吁吁地来到学校，已经迟到了，老师问他干什么去了。他想：让老师知道贪玩迟到，这周就得不到小红花了。我知道错了，偷偷改了就是了。于是他对老师说：“老师，我妈妈病了，我给她熬药，所以迟到了。”老师拍着卫卫的肩膀说：“原来是因为照顾妈妈才迟到了，你能这样关心妈妈，真是好孩子。”听了老师的话，卫卫的脸红了，老师亲切地说：“放学以后，我和你一起去看你妈妈好吗？”卫卫一听急了，他真后悔，不该撒谎，眼泪都快流出来了。老师和同学们都围住卫卫安慰他：“卫卫别急，妈妈会好的。卫卫，我们会帮助你的．”卫卫越听脸越红，越想心里越不是滋味，终于他哭了起来„„）

（2）老师明理，讲清撒谎一旦形成习惯，危害是很大的。

（3）结合故事，让学生谈谈自己有哪些不良习惯，今后怎么改。

四、总结

这节课同学们上得很好，通过活动你们知道了什么是不良习惯以及它们的危害性，找到了改正不良习惯的方法，今后希望同学逐步养成良好的行为习惯。板书设计：

家庭医生

病例

治疗方法

小学生心理健康教案 篇7

一、活动目标

1、认识性别意识的发展过程；

2、接受和喜爱自己的性别；

3、做一个好女(男)孩。

二、活动设计思想

1、通过“玩具博览会”活动，让学生了解人的性别意识是如何培养和发展起来的；

2、帮助学生逐渐认识自己，悦纳自己的性别，并学习按照社会规范来培训自己的行为举止。

3、提高性别风度的意识。

三、活动说明

1、请同学课前准备一些童年时的玩具，教师提示男女同学对玩具的不同爱好。

2、每个同学回去准备一个主人公与自己性别相同的故事，准备交流。

3、男女同学各推选辩手2―3人，准备就性别问题进行辩论。

四、活动过程

一）团体活动

1、请一名同学上台朗诵一首小诗(见右)。

2、学生按男女生分组坐，展示自己的玩具。

3、大家讨论：男孩和女孩的玩具各有什么特点？男孩和女孩的玩具为什么会有很大的不同？

4、教师总结：男孩、女孩玩具的选择差异，反映了家长按照社会规范培养孩子的性别意识。

5、完成自助练习。

6、学生自由发言，交流填写的内容，鼓励大家参与。

7、教师简要总结男女生的性别差异及性别意识的发展过程。

二）故事会

1、各组推荐学生上台讲故事，人数依时间而定。教师事先对学生所录的故事做好筛选工作。

2、要求：

⑴故事里主人公的性别应与自己的性别一致。

⑵要通过人物的具体事例，表现他(她)的优秀品质或伟大贡献。

⑶故事主人公可以是伟人、名人，也可以是普通的人，如自己的亲人、朋友、老师等。

3、教师总结：无论男性还是女性，都有许多伟大的事迹，动人的故事，都能做出不平凡的贡献。

4、学生填写“照镜子”，教师组织指导，使活动体现出性别自豪感。

三）小型辩论会

1、在上课前几天将辩题、规则交给男女辩手。

2、辩论主题：男性和女性谁对社会的贡献大？

3、正方以男生组队，反方以女生组队，通过辩论，提高学生性别角色意识。

4、正方论点：男性勇敢强大，聪明智慧，是社会的中坚，从历史和现状来看，都证明对社会的.贡献较大；

5、反方论点：女性温柔细心，没有母亲就没有英雄和伟人，没有整个人类，而且也有无数伟大的女性对人类做出了重大贡献。

6、教师总结：双方都辩得很有道理，人类社会就像天地，由男性、女性各组成一半相互依存、相互协作，推动社会的前进。无论当一个男孩还是女孩，都值得高兴和自豪的事，我们应该愉快地接受自己的性别。

四）团体讨论

1、各小组由组长组织讨论，讨论题为：

⑴我们欣赏什么样的女孩(男生组)

我们欣赏什么样的男孩(女生组)

⑵我们讨厌什么样的女孩(男生组)

我们讨厌什么样的男孩(女生组)

心灵交流(印发)

男生这样说：我们欣赏这样的女孩

我们讨厌这样的女孩

女生这样说：我们欣赏这样的男孩

我们讨厌这样的男孩

2、各小组由组长上台报告本组讨论结果，互相交流。

3、教师总结(幻灯打出)

据《少男少女》杂志从全国60000份调查表中得出的结论：

最让男生欣赏的女孩：

⑴经常脸上有微笑，温柔大方的女孩

⑵活泼而不疯癫，稳重而不呆板的女孩

⑶清纯秀丽，笑起来甜甜的女孩……

最令男生讨厌的女孩：

⑴扮老成，一副老谋深算样子的女孩

⑵长舌头，对小道消息津津乐道的女孩

⑶自以为是，骄傲自大的女孩……

女孩最欢迎这样的男生：

⑴大胆，勇敢的男生

⑵幽默，诙谐的男生

⑶思维敏捷，善于变通的男生……

女生不喜欢这样的男生：

⑴满口粗言烂语的男生

⑵吹牛皮的男生

⑶小气，心胸窄的男生……五团体活动：评选优点

1、教师从刚才的调查结果中选出男生和女生的十二条优点，写在黑板上。(或张贴打出)

男生的优点：

⑴刚强；

⑵温柔；

⑶善良……

女生的优点：

⑴漂亮；

⑵温柔；

⑶聪颖……

2、请全体同学分别选出男生和女生的五大优点。

3、全体同学将自己选出的优点写出来，交给统计员统计。

4、公布结果，将落选的优点从黑板上擦去。

5、教师总结：具有入选的优点，即是最受欢迎的人；相反，具有入选的优点相对应的缺点的人(如刚强――软弱)，就是最不受欢迎的人。

6、最后用毛主席的话总结：毛主席说过这样的话，“时代不同了，男女都一样。我想，只要付出努力，男孩和女孩都会成为了不起的人！”让我们大家都喜欢自己的性别，成为一个好男(女)孩！

7、自助作业：

为了使自己成为一个受大家欢迎的人，今后我要朝以上方向努力。

小学生心理健康教案 篇8

主题：《学会独立，与依赖说再见》

辅导目标:

1通过对各种案例的比较分析，培养学生的独立意识。让学生学会克服依赖情绪和依赖思维。明白学会生存的技能，对自己的生活、学习等方面都将产生重要的影响。

2使学生认识到在学习生活中能够独立完成一件事的重要性，体验生活中独立做事所带来的快乐。

指导形式：师生互动对话、小组讨论、情境体验分析案例

辅导对象：小学二年级学生

辅导时间：40分钟。

辅导准备：学唱《幸福拍手歌》、课件、**、**、声相资料、拍摄情境剧等

辅导过程：

《幸福拍手歌》**起，学生轻松、愉快地边唱边拍手做律动。

一、谈话交流（导入）

同学好！欢迎你们来到我的“健康乐园”，老师今天想借这个机会我们来沟通交流一下，有关“依赖”的话题---与依赖说再见。你们在家有独自一个人过的时候吗？

一般是在什么时候呢？晚上一个人在家心理（心情）感觉怎么样？您白天需要独自在家做饭吗？

下面我们来看一个情境剧。说的是璐璐父母外出了，她独自一个人在家过了一天，她是怎么过这一天的呢？（她的心情怎样呢？

）请看。

2、 分析依赖现象，生活中的不良后果

（一）**情境表演《璐璐的一天》。学会分析帮助有依赖思想的璐璐

情节：星期日璐璐父母要外出，走时，交给小璐10块钱，让璐璐单独在家里生活一天。这天璐璐心里空荡荡的，感到很寂寞、害怕，不知怎么安排这一天的生活，心理压力特别大，还不断地埋怨父母不带他一起去，很不开心。

晚傍妈妈回来了，璐璐高兴地冲过去对妈妈说：妈妈你终于回家了，我不会煮东西吃，又不敢上街买，我肚子饿了，你快给我煮饭吃吧！妈妈摇摇头，到厨房给璐璐做饭。

（二）提问：

1．看了璐璐单独一天的生活，（你觉得璐璐这一天过的开心吗？）你们有什么想法？（说说看）

（璐璐胆子太小，要多锻炼。璐璐的独立生活能力差，过于依赖母亲。她可以打**给她的同学和她一起玩，这样她就不会害怕了。……）

2．璐璐怎么会变成这样呢？请同学们帮助分析一下。

（平时妈妈包办太多，没有从小培养她做事情，使她变得那么胆小，不会想办法。自已缺乏锻炼。）

3．请你们给璐璐提提建议。

（璐璐平时要多锻炼，遇到困难要动脑筋自己想办法解决，不要依靠妈妈。妈妈要经常培养璐璐独自生活的能力，不要什么事都包办做了。）

如果是你，你会怎么度过这一天？让同学们谈自已的生活经验。

老师总结：可以看出，克服日常生活中的困难，摆脱依赖，从小锻炼自己，学会独立生活，对学生来说是非常重要的。

5．类似像璐璐这样的现象，如果不及时纠正会怎么样呢？

（学生得出如下结论：如果不及时纠正：胆子就会越来越小，长大了一事无成，什么事都不会做，很孤独、没有朋友玩。如果你遇到困难，你会感到恐惧、焦虑、忧虑、压力，影响你的身心健康。）

师：说的好！人要是有了依赖思想，无论多么简单的事，都会觉得是一种负担、一种压力。

6我们如何克服依赖？

（引导学生说：我不能依赖我妈妈。我可以做我自己的事。我想独立。从小事做起，做你能做的，做不到的就学着去做。）

二、分析依赖在学习中造成的后果

（1） 启发学生说出学习中的依赖现象

（在家做作业时，边做边玩。完成作业需要家长的监督。把练习本后面的答案带到作业上，养成不自觉地依赖和做作业的习惯。看到难题不想动脑筋，马上就要去问同学或老师。……）

（二）请看一**片并分析。（一张是学生考试偷看的漫画；另两张是学生在互相抄袭作业）

（1） 你知道他们在干什么吗？这几张**说的是什么现象？

（2）他们为什么要这样呢？（不会做、不想做、作业没完成怕老师（家长）批评）

（3） 在学习过程中，如果出现这些依赖现象，会产生什么样的后果？

学生分析如下：作业时边做边玩,要依赖妈妈监督,这样很浪费时间,自己就没时间看课外书,没时间复习老师讲课的内容，学习成绩也会下降。作业是依赖性的，无意识的，久而久之，学习成绩就会下降。

抄袭作业没有独立思考，学习成绩会越来越差。将来，我不会被中学或大学录取。如果你不努力学习，没有文化知识，你将来就找不到工作，你就无法养活自己。

（4）你们想对他们说什么呢？如何克服学习上的依赖行为？

老师小结：以上的分析说明：不管是生活上还是学习上，有了依赖思想并不可怕，只要我们勇敢地与依赖说再见，克服依赖的思想，树立信心，就能在生活上学会自理，学习上学会独立思考。

一定会成为一个优秀的好学生。

（好！现在让我们来看看老鹰是如何摆脱依赖和锻炼他们的生存体领。）

3、 摆脱依赖走向成功的案例分析

（一）看小短片：《小鹰成功了》 （对比教育辅导）

剧情：小鹰出生后，妈妈把她推出巢外，成功地学会了飞翔。

提问：1.看了这个短片，你们说说，小鹰为什么能展翅高飞呢?

（在妈妈鼓励培养锻炼下，自己不断的偿试，最后成功了）

2老鹰妈妈把小鹰推下去学飞的目的是什么？小鹰开始的时候表现怎样？后来呢? （充分让学生展开讨论）

并得出以下结论：妈妈要让老鹰快速学会生存能力；妈妈想从小培养锻炼小鹰的胆量；小鹰学会了飞翔，不能依靠妈妈。一开始，老鹰非常依赖，害怕，害怕，差点摔死。后来，他成功了，露出了幸福的笑容。

3．看了这个案例，你们能不能谈谈平时爸爸妈妈是怎么培养你做事的？（你经历了什么样的学习过程？）

4通过以上的分析，学会做事需要什么样的过程？

（他们将经历从无到有的过程。只要你继续努力，你就会成功。）

4、 接触生活，分享独立做一件事的快乐

**情境案例《今天我当家》

5、 与独立的人分享感人的故事。

（一）**案例：抗震救灾“小英雄林浩”的感人故事

情节：九岁半的林浩是四川**灾区汶川县映秀渔子溪小学的二年级学生，他的班级有31名学生，汶川里氏8.0级**发生后，只有10名左右的学生逃生，而其中两名学生是林浩救出的。

原来，小林浩在校舍倒塌后自救，马上用一个虚弱的身体将一个昏迷的学生救了出来。之后，他回到倒塌的校舍，背着一个昏迷的同学，被山体滑坡伤了胳膊。

（二）提问：

1．看了这个“小英雄林浩”的感人故事，你有什么感受？说给大家听听。

2你认为他通常是什么样的孩子？（冷静、稳重、独立、勇敢。小林浩是一个摆脱了依赖，学会了独立生活的好孩子。只有当他处于危险之中时，他才能冷静下来，拯救别人。）

3．现在你想对他说什么？ “真了不起”、“向他学习”……

六、总结

同学们，只要我们有一颗坚强的心，摆脱依赖，克服困难，我们就能成为最好的人。