《自控力》读后感悟

《自控力》读后感悟合集(4篇)。

栏目小编为您选出的“《自控力》读后感悟”让您不容错过。 感言可以是深刻的反思，也可以是情感的宣泄，在生活中发生触动心灵的事情时。心里都会有一些自己真诚的想法，感言对我们的作用还是很大的。感恩成长献身成就让我们都变得更加优秀！

《自控力》读后感悟 篇1

《自控力》读书有感

邓期友 2014.5.14

这月找了几本书，选择了这本来看，因为觉得最近的自控力有点差，最近读了斯坦福大学心理学家凯利·麦格尔教授的人气新书《自控力》的中文版。现在，在我们的社会中，或多或少存在着拖延、月光、熬夜、**控制、淘宝控制、电脑控制、手机控制、微博控制、购物狂、工作狂、注意力不集中、吸烟、酗酒等症状，我也有以上大部分症状。因此，希望通过这本书在生活中做出积极的改变。

这本书让我耳目一新的是它提出了意志力损耗极限的理论，这个理论首先包含了损耗意志力的种种条件的论述（其中包括外界诱因、自身心理因素、肌体营养条件，生物钟的影响），然后论述了这些条件如何量化地影响意志力（例如从早到晚意志力是如何衰减的），进而提出了如何减少意志力损耗的理论（例如应该在意志力旺盛期处理繁杂事务，避免在意志力薄弱时处理这类事务大量浪费性损耗意志力，这也是关于如何高效利用我们有限的意志力的理论）。许多人按照传统的自控力训练读物去试图训练自己时，没有得到避免意志力损耗这方面的指导，因此大部分人的结果都是以失败告终，原因就是他们的意志力在训练过程中，强化的量远远比不上损耗。

本书推荐采用的不是强制疗法，恰恰相反，本书反对强制疗法，不提倡自我克制，而是提倡有效地利用自己的欲望，将其引导转化成使自己专注于某些事情或者无视**的动力，这与“借债征兵打债主”的思想不谋而合，是一种以战养战的活用，让我们在面对**时，行之有效地利用其他欲望来抵制当前**。

本书指出善待自己的重要性，即很多时候不要强求。这极像博彩爱好者常说的“不要越输越赌”。这本书指出，善待自己是为了减轻压力，很多时候，人们为了避免压力而屈服于欲望。

只有有效地缓解压力，人们才能不再因逃避压力而受到惩罚。这可以说是人们意志力崩溃的最重要原因。在书的最后，作者介绍了一种健康的生活心态：

那就是敢于面对挑战，让我们获得主动的自由，而不是逃避挑战选择懒惰，这只是暂时的安慰。这才是真正的自我放松。

一个没有自控力的人一定不是成功的人，因为没有自控力，比如一艘没有动力的船，只能随波逐流，无限期漂浮，无法到达彼岸。古人云“古之成大事者，不惟有超世之术，亦必有坚韧不拔之志。”这里所说的“坚韧不拔之志”，正是本书所指的自控力。

自控力给我的启示有以下两个方面：

1、克制欲望是需要精力的，既然精力是有限的，那么我们不必时时克制，事事克制，在不影响长远目标的事上给自己一些放纵，而在影响长远目标的事情上耗费精力去节制自己。现在我们身边住着各种各样的**，让人们的欲望无限膨胀。一个人能走多远，关键在于能抵御多少**。

古今中外的名人，如牛顿、爱因斯坦、居里夫人、拿破仑、XXX、周恩来、陈景润、袁隆平功成名就，成为举世瞩目的伟大人物，或许能找到千万条理由，但最关键的一点就是他们远离了形形色色的**。

2。自我批评不能积累能量来完成自我控制的过程，但自我同情可以，所以永远不要放弃，可以暂时对自己失望，但大多数时候，你必须让自己振作起来。人生本就是个长跑的过程，到达终点就是胜利。放弃是一个念头，而永不放弃是一种信念、一种精神。

在现实生活中，我们常常不自觉地选择前者。因此，我们很容易成为没有任何棱角的普通人，而有些人却几乎固执地选择了后者。虽然这样的人不多，但往往能赢得大多数人的掌声。**一位心理学家曾经做过一个实验：当两只老鼠被放进一个水容器里时，它们拼命地挣扎求生，通常持续8分钟左右。

然后，他在同样的器皿中放入另外两只大白鼠，在它们挣扎了5分钟左右的时候，放入一个可以让它们爬出器皿的跳板，这两只大白鼠得以活下来。若干天后，再将这对大难不死的大白鼠放入同样的器皿，结果真的令人吃惊：两只大白鼠竟然可以坚持24分钟，3倍于一般情况下能够坚持的时间。

这位心理学家总结说：前面的两只大白鼠，因为没有逃生的经验，它们只能凭自己本来的体力来挣扎求生；而有过逃生经验的大白鼠却多了一种精神的力量，它们相信在某一个时候，一个跳板会救它们出去，这使得它们能够坚持更长的时间。这种精神力量是一种积极向上的心态，或是内心对良好结果的希望。

在许多情况下，希望的力量可能比知识的力量更强大，因为只有在有希望的时候，知识才能更好地被利用。一个人，即使他什么都没有，只要他有希望，他可能拥有一切，而一个人即使他拥有一切，但没有希望，那么他可能失去他拥有的一切。

《自控力》读后感悟 篇2

这并不是酒瘾、并不是赌博、更不是毒品。

我总是拖延着时间，幻想着未来的自己会怎样，觉得自己明天能做的更好

.如果你也和我一样，那么凯利·麦格尼格尔所著的《自控力》正是一本你需要的书。

自初中以来，我真的认为我“越学越垃圾”了。并不是学术方面，而是精神方面。

今天看到我之前所写的文字，绝对不是像现在这样干瘪的。我总觉得我小的时候更加的自律，更有自控力，更能抵抗诱惑。这也是为什么我小时候人缘更好，学习更好，也读了很多书（我已经3年除了网络小说以外没有读过任何书了）。

如今的我，越来越忘记自己到底想要什么了。我总是颓废一整天之后，在晚上写下“明天一定要努力啊！”这样的话，然后再第二天又按下贪睡按钮。我总是在知乎上刷着别人的励志故事，一刷就是一整天。我总是为了生活中一些非常侥幸的事情而喜悦，把运气当做是实力；又在失败时异常低落，好像一些挫折就能把我压倒。

3小时前，课间的时候，我和朋友们交流了自己的手机屏幕使用时间。我本以为我每天的手机屏幕使用时间只有30min左右，结果我使用1h40min以上。朋友甚至使用了6h以上（在她每天上9h的课，并且睡8.5小时的觉的情况下，这已经非常令人吃惊了）gx86.Com

过度的拖延和使用手机，已经严重影响了我的生活。我丢失了很多我所热爱的东西——钢琴、写小说、看书

.转而变为一个.颓废的人，低落的人，一个行尸走肉。我逐渐丧失我的语言表达能力，逻辑能力，甚至极大地降低我的睡眠深度、社交能力、专注度。

以下是我总结的几点，如何增加你的自控力

1.避免自己陷入罪恶感、羞愧感和屈服的沼泽。当遇到挫折时，不要自我责备，想象自己只是一个凡人，每个人都会有意志力缺失的时候。挫折并不意味着你本身有问题，不要让自我批评和自我怀疑的声音变得那么尖锐。

2.改善自己的心情，做一个乐观的悲观主义者。尝试想象自己在进行意志力挑战时将会遇到怎样的困难（这是悲观主义的部分）并想象如何解决它（乐观）。研究表明，如果能预测自己何时何地受到诱惑，你将拥有坚定的决心。

3.出售未来。当你遇到“即使满足”与“长期奖励”的抉择时，花十分钟停下来，想象你已经得到了长期的奖励，并正在享受自控的结果。

4.别把多巴胺当做快乐源泉。不要从不可能带来满足的事物中寻找满足感。当你在刷手机时，停下时间来想一想，你不停地按刷新按钮究竟是为了寻找快乐的内容还是因为你已经得到了快乐的内容。思考是什么给了你奖励的承诺，你得到的真的是满足感吗？看完此书，我又重新意识到我想要成为什么样的人，以及如何做到它。

我想要追随我的faith（请原谅我很“时髦”地使用中英文交杂，但我真的想不到能用什么词语去表达这种感觉），去和更优秀的人交朋友，去除无效社交，看更多的书，跑长跑，拥有更好的学术成绩。

那么从今天开始，我将做一个更好的人！

《自控力》读后感悟 篇3

我是一个懒癌晚期患者，每天起床都有起床气，一天有24个小时，17个小时左右的时间都是用来睡觉玩手机，好像这样的模式已经刻在了我的骨子里，想改也很难，可想了很久，这样会毁了自己，这样没有目标整天混混沌沌的日子，就想一条在海里没有目标的小船，说翻就翻了，于是就想制定一下目标，为什么呢，因为只有自己最了解自己，也只有自己才能救得了自己。

尝试了很多遍，很多天，终于可以好好的静静的做完十几分钟的自控呼吸，一开始的时候，还是会很反感，自己就像是被自己给操控了一样，身体完全不听大脑使唤，我想让他起来，可他就是不听我，我试了很多遍，才起来了。

起来之后，就像一只饿着肚子的小白鼠，试着做了几分钟有氧运动，做完后感觉还行，就又做了十分钟，然后十一分了，接着就打算出门逛逛，呼吸呼吸新鲜空气，我总是怕被人知道，其实我这么的懒，想想今天该做的事，我今天的任务是读书写作，课程要求我需要读完一本书然后写写读书感悟，而且还是不少于2000，好耐，静下心，理了理思路，我开始写，自己懒可能并不是因为真的懒，只是没有为意志力充电的结果，每天的不良习惯导致意志力这块电池一直处于没电的状态，现在该给意志力充充电了

1、坚持每天最少5分钟左右的冥想，可以的话就继续在做5分。

2、每天都记得去看看这本书，先看看五分钟就好了，后面你会发现你其实可以一直看下去，不止50分钟了，这时你已经给自己的意志力充上电，可以跑一段就程了

3、尽量不要吃垃圾食品，当你脑海里出现了这样或者那样的垃圾食品时，就用三思而行法，想想你现在真的需要吃这个吗，作文吃这个真的可以让你的生活更加好吗，让你变得更加好吗，能让你离自己想要的生活更近一点还是更远了，这是不是你真正需要的，你可能只需要一杯牛奶，或是一杯豆浆，当你这样做的时候，你不仅为你的意志力又充了一次电，也给自己的身体充了一次

把自己的生活变好是每个人都应该做的，你的目标才会越来越容易实现，天上不会掉下馅饼，希望能早点掌控自己，让自己有选择的权利，去吃自己想吃的馅饼，一切都得从自控开始。

《自控力》读后感悟 篇4

说实话，在没有接触到这本书的内容时，我以为它会是一本言之无物的鸡汤或是古板的研究书籍，只会一味强调“克制自己”“自我救赎”这样的空话。但读完后却发现完全不是这么回事，作者的座谈式写作风格让人十分舒适，提出问题、分析问题、得出结论、解决问题的逻辑写作，既将复杂的问题变得简单，又有了很好的互动性，比如在“冥想”那一章，我是认真地盘腿闭眼坐了5分钟，那感觉棒极了。

简单来说，自控力落实到日常生活中，就是做好“我要做”“我不要”“我想做”这3件事。这个过程是非常艰难的，不仅受到来自我们生理的本能阻碍，还会受到外界压力、诱惑的影响。所幸，作者并没有一味地推荐“强制疗法”，要求我们克制本能的欲望，用一种痛苦的方式去执行正确的事，而是提倡有效地利用自己的欲望，将其引导转化为自己专注某件事或无视某个诱惑的动力。

但前提是，你要明确并准确辨别出自己的“欲望”到底是什么。举个例子，如果你的欲望是在明年夏天的时候，穿上衣柜里那件XS号的裙子，那么，眼前摆在桌上的这只美味可口的甜甜圈，就是你的“伪欲望”，为了真正的欲望实现，需要我们调动身体的各项资源，抵御住眼前的诱惑。

而这个过程总是艰辛的。因为“伪欲望”不仅可以直接出现，它还藏在一些看似正确的事情里。比如为了减肥，你已经坚持了整整一个月不碰甜品，那么作为对自己的奖励，今天就来一块小蛋糕吧！

“对自己小进步的奖励可能成为自己成功的障碍”，看完书中的这一章，我才明白一直以来阻碍自己完成长期目标的路障是什么，我们取得进步并不是为了放松，而是为了取得更大的进步，不要因为小小的阶段性成功就沾沾自喜，这是最重要的。

总结一下，试着把“我不要”的思维模式换成“我想要”，这样可以提高我们控制意志力的能力，明确自己的前进方向，才不至于被沿途的“灯红酒绿”迷失双眼。与诸君共勉。

是当今世界最伟大的成功学家——卡耐基一生中最重要、最生动的人生经验的汇集，也是一本记录成千上万人如何摆脱心理问题走向成功的实例汇集。本书一经出版，便在全球畅销不衰，改变了千百万人的生活和命运，被誉为“克服忧虑获得成功的必读书”、“世界励志圣经”。

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《自控力》读后感悟汇总3篇

同样的事情，不同的人，想法自然不一样。心得体会可以把自己当做书中的「主角」来写。写心得体会是我们学习时经常遇到的事情，心得体会可以帮助我们总结以往思想、工作和学习。我们写心得体会时需要注意哪些问题呢？为此，小编特意呈上“《自控力》读后感悟汇总3篇”，仅供参考,欢迎大家阅读本文。

《自控力》读后感悟【篇1】

严控工作节点——《自控力》读后感800字：

迈出这一步，就成功了一半。

能够打开word，回想着《自控力》当中的内容，而不是打开百度搜索，输入“自控力读后感”，这大概便是自控力提升的一个表现吧。

讲真的，《自控力》这本书过于学术。书里前几章的大量学术名词，让我这个没有任何医学专业知识的读者，也只是看个热闹。我是首次接触工具书，大量的专有名词堆积在一起，读起来吃力又记不住。今后读第二遍的时候应该会有不同的启发和提高。

读这本书的时候总是有三个词在眼前闪过，struggle、insist、fighting——我的座右铭，分别是努力、坚持、加油，连在一起恰好也是李卫国董事长经常提倡的“坚持不懈，努力奋斗”。

这三个词是我加入东方雨虹之前就定下的。起因是健身训练时做无氧运动，每次训练前45分钟训练一块肌肉群，分5-6个负重动作，每个动作训练四组，每组12次。每个负重动作选择重量的依据则是，一个动作连续做12次的时候达到力竭状态。所以一组动作做1-6下的时候，通过发力可以承受。读后感·而6-10下的时候，力量已经不足前6下，这个时候心里默念“坚持”。最后两下是整组动作的重中之重，增肌训练简单理解就是肌肉损伤之后的修复，所以这两下往往带有轻微的肌肉撕裂感，是需要强大的信念才能完成，做最后两下动作的训练者往往会发出低吟，这是在自我加油！

所以一组简单的训练动作，参与训练的不单单是肌肉。肌肉的发力、心理上的坚持、精神上的呐喊，是这三者共同完成了自我的超越。

工程销售岗位的项目跟进也是如此，项目收集-项目交流这一阶段相当于增肌训练1-6下，是通过努力就可实现的；而竞品了解-确定样板，算是第二阶段，需要坚持和思考；报价-投标则是项目的关键点，这个时候除了细心分析更要心态平和，关键的销售动作已经在前面就要做好，最后一刻我们等待胜利的消息。

我个人觉得，没有必要把自控力浸入到工作和生活中的每一个细节，我们也需要些许的放纵来缓解压力，卸掉包袱。我的目标是提高自控力到工作中，所有工作必须按照节点完成，严控项目的操作过程，不遗漏、推迟项目的跟进节点。

《自控力》读后感悟【篇2】

明知道熬夜对身体不好，还是忍不住追剧到深夜；明知道第二天要上班，依然把工作拖到最后一刻；说好的减肥和马甲线，在美食面前全部抛在脑后。对于想要了解如何更有效完成目标的人来说，自控力的管理必不可少，而《自控力》一书对于自控力本质的解释与培养做出了深入的研究。这本书我从大二时读过一遍，受益匪浅，对于大学生活的规划有极大的意义，以致于自己在虚度一年大学生活后重新找到奋斗的目标。如今步入职场，对于生活和工作的要求更高了，重读此书，希望能有不同的收获。

意志力其实就是驾驭我要做，我不要与我想要这三种力量。它们协同努力，让我们成为更好的自己。本书提出了一种锻炼大脑的方法，让你的意志力变得更加强健。传统意义上来说，我们认为自控力是一种美德，是一种个人的行为，但事实上，自控力是与我们的大脑前额皮质密切相关。

为什么我们经常控制不住自己？本书作者总结了几个原因：

一是自控力有限，意志力与肌肉一样有极限，现代生活时刻需要自控，但这会榨干你的意志力，但坚持训练能增强自控力。当你遇到重要的事情，比如计划下班后去健身，处理重大项目，遇到难缠的客户时你会发现自己毫无意志力，而且研究表明，人们早晨的意志力最强，然后意志力会随时间逐渐减弱。你的冲动与放纵并不说明你的品德有问题，这就是意志力的天性。

二是自我感觉良好。它会给我们一种心理暗示，我已经这么好了，应该得到一点奖励。这种对补偿的渴望常常使我们堕落，因为我们很容易认为，纵容自己就是对美德最好的奖励。

如果你去锻炼了就说自己很好，而没去就说自己很坏，那么你可能今天去锻炼了，明天就不去了。又比如很多减肥的人常常难以抵抗美食的诱惑，或无法坚持运动，就是因为从明天再开始减肥，吃了这顿我就不吃了这些向明天赊账的诱导造成的。简单来说，就说只要我们的思想中有好和坏正反两方的存在，好的行为就总是允许我们做一点坏事。

三是自我感觉太糟糕。情绪低落或遭遇挫折时，人们会更倾向于从让人感到安全的物品上寻找安全感。比如看到新闻中报道恐怖袭击或是杀人事件时，会让观众更愿意买手表，因为手表能让人感觉更有掌控感。

四是诱惑的传染力。自控力受到社会认同的影响，使得意志力与诱惑都具有传染力。在你的社交网络，你的社交圈子里，你有没有在模仿谁。研究表明，如果一个人身边的朋友都超重，他变胖的概率会大大增加。但好的意志力行为也会传染，和一个天天早起的室友住在一起，你早起的概率也会增加。这就需要我们增强自己的免疫系统，避免重蹈别人的覆辙，在需要意志力时又想想意志力强的人会怎么做，给自己树立一个榜样。

那么怎样才能抵抗住诱惑，提高自己的自控力呢？本书作者也给出了建议。

一是针对自控力有限，在你精力不足时，注意休息，睡眠和冥想都能有效地帮你的大脑前额皮质回复活力，从而提高自控力，减少冲动。

二是去道德化，不给食物贴上正反好坏的标签。比如跑了十公里或是工作一天后，补偿一下自己，大吃一顿，就是潜意识里认为工作或锻炼是一件负面，辛苦的事情。而去掉这些标签，才可能避免奖励或补偿自己从而有理由放纵的想法。

三是调节冲动。面对冲动，三思而后行，先花一分钟去思考它，感受与调节，然后再做决策。比如你正在戒烟，在极其想抽烟前，尝试先观察烟盒两分钟，拿出烟再观察两分钟，点燃香烟放到嘴里，停下来，再观察两分钟，抽烟的冲动会减少不少，你会发现抽烟的欲望减低了不少。

四是树立自豪感，榜样感。生活中多喝自控力高的人做朋友，他们的健康的生活习惯以及工作习惯都可能会潜移默化的影响你。

全书中有一个这样的实验是令我记忆非常深刻的，来自蒙特利尔麦吉尔大学的两名年轻科学家做了这样一个实验：将一个电极深深植入小白鼠的脑袋里，通过电极来刺激大脑的某个区域。其他科学家研究发现，这个区域能让老鼠产生恐惧的反应，因此小白鼠应该很讨厌这样的电击。但这两位科学家的实验结果却恰恰相反，接受电击的小白鼠不停的回到笼子里，还想被电击，他们用电击来奖励小白鼠，它就会往某个方向移动。他们不久就可以像操作木偶一样操纵小白鼠了。难道是研究人员出错了吗？事实上，他们无意中发现了大脑中一处未被开发的区域，一个受刺激会产生强烈快感的区域，他们称为大脑的快感中心。通过这个实验，我们能看到自己渴望，被诱惑以及上瘾的种种体验。在我们追求幸福快乐的时候，大脑的指引可能不是总是那么正确，操控我们大脑的，为我们制造欲望的原理。于是我们可以对自己的自控力进行锻炼，记录自己在节食过程中什么时候最容易放弃，什么时候最想放纵的吃不健康的食物，工作时什么时候总是抱怨，以及工作效率低下的原因。

压力与焦虑是常常伴随现代人的问题，失眠，暴饮暴食等等现象的出现也多是情绪管控的失调。这本自20xx年以来就十分畅销的心理学书籍在科学实验的基础上，给予我们正视压力，提高自控力的建议，对每个阶段的我来说每读一遍都有不一样的收获，做好自我情绪的主人，才能更好的平衡工作与生活，也才能更好的工作与生活。有一句话说的好：自律即自由。

《自控力》读后感悟【篇3】

搜了一下作者，才发现这张自信的脸庞我并不陌生——很久以前看TED演讲的时候就觉得她对压力的理解别具一格。而且我本来以为就是什么成功学里面烂大街的套话，仔细看下去才发现真的这本书真的是一本值得打六星的好书——条理清晰，而且实用。

人类经过漫长的进化，保留了一些本能，让我们为现在的自我及时行乐，但人类之所以成为人类，就是因为我们还具有克制自己的冲动，为将来的自我做打算的能力（前额叶皮质）。而前额叶皮质也带来了三种力量“我要做”、“我不要”、“我想要”。而意志力是驾驭这三种力量的关键。

“我要做”其实就是为了未来的自己做打算的能力，每个人都能辨别什么长期投资更有回报，但每个人都不善于和未来的自己相关联——因为我们思考未来的自己的时候就如同在思考一个陌生人。认识到明天的自己和今天的自己没有什么不同，也不要给明天增加过多的期许值（抽烟者每天规定减少抽烟数量是没用的，只有认清明天自己也会抽一样数量的烟，才会意识到对身体的伤害，即减少行为的数量是没用的，而减少行为的变化值有用），同时看清什么东西对我们真正有利：健身、健康饮食……在做事之前，想一下某件事情的最终目的，运用“我要做”的能量。

“我不要”是人们天生就具有的拒绝诱惑的能力，但其实一遍遍强调“我不要”的结果可能适得其反——“讽刺反弹效应”会让你的脑子里充盈着那只“白熊”但其实我们要做的是在欲望来临时接纳这种感觉，承认它，但是并不一定按照它去做。我们也可以运用破釜沉舟这种预先承诺的办法，促使未来的我们做现在的自己想要做的事。同时，自控力像肌肉一样是有极限的，所以重要的事情应该优先处理，避免让无谓的小事消耗你的意志力。

“我想要”是多巴胺寻求奖励的机制所带来的，适当地把它和“我要做”的目标联系起来，可以让我们更有动力。但不得不注意的是，千万别把追求幸福当成幸福，否则就会成为奥尔兹和米尔纳不停按动杠杆的小白鼠——最后的结果只可能是力竭而死。在你想吃巧克力蛋糕的时候，疯狂购物的时候，想一想行为结束后是不是深深的内疚和自责？而这和你减肥，还信用卡的目标又离了多远？大脑想要的，是你想要的吗？

最后，接纳自我，控制行动。关键其实还在于接纳自我上面——什么才是真正的你？你要相信永远渴望变好的那个是你，是你经过漫长演化过程后找到的真我，而不是和野兽一样屈服于本能。只有获得了你真正想要的，你才能获得真正的幸福，而不是沉浸在“追求奖励”的假象当中。

影响力读后感

即使是读同一本书，不同的人都会不有不同的心得。先发表自己的意见或感想，然后引用读过的文章来做印证。在日复一日的生活中，大家都对心得体会很是熟悉吧，心得体会可以总结出具体的经验和想法。如何写好一份值得称赞的心得体会呢？小编特别为你收集的“影响力读后感”，有需要的朋友就来看看吧！

影响力读后感(篇1)

《影响力》是一本有着很多头衔的书，首先它是一本全球最知名的说服术与影响力研究权威罗伯特·西奥迪尼非常经典的畅销书，又风靡全球二十载，同时还是《财富》杂志鼎力推荐的75本商业必读书之一，被号称是史上最强大、最震慑人心、最诡谲的心理学畅销书，雄踞消费者行为学和应用心理学畅销书榜首，带着对消费者心理学的探知，我翻开了这本销量超过300万册的书。

在阅读过程中发现此书不像看**那样轻松惬意，对于这种学术性的书籍，在阅读之前就告诉自己，不能像看**那样囫囵吞枣，要认真的去对待，对于一些重要的语句在阅读过程中还要好笔记。书上每提出一个观点都会赋予大量的事例来讲解说明，让看似比较专业术语能够通俗易懂而不枯燥乏味。每一个观点都指向了人们非理性的弱点，而这种弱点往往被我们忽视。

作为一本心理学读物，读完后让人感觉豁然开朗，原来我们生活当中被影响力的**骗了那么多次竟然浑然不知。其实，这一切都归结于人性的弱点，比如好脸蛋，喜欢听奉承，过度依赖，对好事或事感兴趣，害怕失去等等。正是这些天生的弱点总是让我们产生错觉，我们不知道自己到底想要什么？

这如同看一声魔术表演，魔术师一再强调让观众视线转移到某个点上，这时人的注意力都集中到一点上，就在此时，魔术师在观众注意力不集中的情况下，偷梁换柱或是暗渡陈仓的把东西换掉了或是藏了起来。而在应用影响力的时候，也是如此。假如销售人员在对一个潜在客户销售产品时，它先利用互惠原则或是其它几个原则中的一种或几种，把用户的注意力转移开，再不知不觉中把产品兜售给你，这时你顾不上再三思考，只得乖乖就范，把销售人员手上的产品买下。

买下之后，其实你会发现，你根本用不上。

看完《影响力》并不是教你如何利用影响力去欺骗他人，而是正确的利用影响力来达到你的目的。对于那些利用影响力去欺骗，或是非法牟利的人我们应予以反击（这点作者是主张读者去做的）。

好吧，在达到你的目的之前，先启动对方心里在的那段磁带吧！

影响力读后感(篇2)

因为错写了广告标语，原本库存奇高的珠宝商大赚了一笔。原本想着降价一半去库存的，标牌却写着涨价一倍，顾客蜂拥而至，扫荡一空。

如果优惠券印刷错误，人们会按原价购买，但他们仍然选择使用优惠券购买东西。

这就好像在特定环境里放指定**，人们就能跳舞一样。贵重物品涨价去库存，生活物品优惠券去库存，这些都已变成了人们的固定行为模式。动物行为学家们给了一些启示。

刚开始科学家发现动物界都有固定行为模式，比如火鸡妈妈只照顾能发出特定叫声的小鸡；有些种类的雄性鸟不是对于所有侵犯边界的雄性鸟进行攻击，是由选择性的，比如只攻击具有特定胸毛的雄性。科学家们研究了很多，发现这是因为进化使得不假思索的做某些事情效率更高。能发出特定叫声的小鸡一般都是健康的，火鸡妈妈可以把资源给予存活率更大的个体；具有和自己一样特定胸毛的雄性鸟是破坏自己生活的主要对手，那么识别它们就会把注意力更有效的集中起来。

我们尤其如此。越是先进的文明，我们就越需要冒险给陌生人一些信任，为之节省时间和精力。有时它会给一些商人一个机会，让他们在我们的口袋里赚更多的钱。如何解决这些问题，需要洞察真理，洞察这些原则的影响，用有影响里的**武装自己。

固定模式的行为大多是无意识的，因为进化使我们不必担心某些行为的原因。但随着世界变得越来越复杂，保持清醒总是件好事。因为觉得一分钱一分货，**贵就等于东西好，东西好就有收藏价值，那么生怕赶不上末班车就会导致越涨价越害怕自己被落下，好像就错过了失去好东西的机会，这也就是涨价才能去库存这一特效手法在特定环境——贵重物品买卖时奏效的原因。

影响力读后感(篇3)

承诺与信仰

影响力是职业五力模型的第三层。所谓的五力模型，包括成长力、行动力、影响力、思考力、领导力，这五种能力是所有能力的地基，是万有能力之母，就像“金木水火土”中国五行，孙子兵法“道天地将法”，像酒之原浆一样，是其根基，掌握了这五种能力，也就在数以千计的素质能力中把握住了核心，你也就拥有了所有能力的根本。

这本书可以算是销售人员必读的书。因为书中几乎所有举得例子都是讲的如何去销售。当然，在处理人际关系方面，这本书也可以作为参考教材。

本书运用大量实例，搜集了大量说服他人的案例，归纳出六种基本的说服类型：互惠、承诺与一致、社会认同、偏好、权威、稀缺，也从这六个方面说明了人性的弱点。

因为最近正好有一个闹得很火的速腾召回事件可以非常明显的反映出其中承诺和一致这一方面的问题，因此我就主要来谈谈这个。从买车的例子中，我们可以清楚地看到这一点。如果一个人选择了某个品牌的车型，他对该品牌或车型的兴趣会大大增加，一些小问题会被他忽略。那么他会有意无意的在日常的言行中就向周边的人在推销着自己购买的品牌、车型，于是这个人周边的同事、朋友、亲属，往往都会购买和他一样的品牌一样的车型。

为什么大众在中国销售的这么好？为什么一个相比起老款速腾，也就是jetta a5，无论哪方面看都是偷工减料，拉皮美容的新速腾，能够卖的和同门高一个级别的superb一个价位，还能有那么高的销量？这是由与人与人之间的相互影响造成的，因为买了大众品牌的车后，他实际上是在选车时做了一个决定，在这个决定之后，会有内外部的压力迫使他保持言行一致。

他们总是希望用实际行动证明之前的选择是多么明之，让身边的人认为这是一个明之的选择。因为始终如一的个性是会受到推崇，而自相矛盾则是不受欢迎的，因此为了使自己的决策看上去不像是拍脑袋出来的，就会有越来越多的人去宣传，去自干五，雪球也就会越滚越大。

于是，承诺渐渐的就变成了一种信仰，这就是大众在广告中能够大胆的说出“das auto”的原因，因为他的用户已经不再是用户，而是他的教徒。

影响力读后感(篇4)

不可否认，这是我读过的另一本经典之作。这值我两天的伙食费。这本书谈到了潜藏在各种社会现象背后的社会心理学原理，虽然只是讲到了互惠、喜好、承诺与一致、权威、稀缺、社会认同等六条常见的心里学原理，但是已经足以让我大开眼界，受益匪浅，如果能够在生活中用上其中一两条的话，那就更加不得了了。读一本外国人的书，最大的感受就是写得很详细，很详细，而且有很多案例要支持，有很大的说服力。

这本书也不例外。每一个原则都非常详细，每一章都有很多案例。大多数案件都是作者本人在社会上的亲身经历。最重要的是，我们有类似的经历，这让读者不得不相信。

这本书的前面有一页内容结构图。阅读前一瞥可以减少阅读过程中迷失方向的麻烦。当然，我们不需要再花时间来组织内容结构。首先，解释一下这本书的书名。如果你不仔细阅读内容，很少有人会认为作者的主题是社会心理学。大多数时候我们的行为都是收到了心理的驱使，而我们浑然不知，隐藏在行为背后的心理学原理就是一件强大的**，对社会有着很大的冲击力和影响力，这些**即可以给我们思考问题带来捷径和便利，也可以被商家、政治家或者聪明人利用谋取私利。

作者用六章来描述这六个心理原则。每章分为四个部分：心理基础、案例、应用与对策。书中的内容都让人信服，上面已经说过了。这本书弥补了我心理知识的不足，让我明白我为什么要做出这样或那样的行为，行为背后的动机是什么，如何避免做出一些不好的决定等等。

读书最大的满足就是把书中的知识运用到你的现实生活中，带给你不同的结果，提高和提高生活质量。我想这本书给了我这种感觉。

现在用社会认同的原则来解释我为什么买这本书。社会认同原理指出，在判断很为正确时，我们会根据别人的意见形式，它尤其适用于我们对正确行为的判断，在特定情形下判断某一行为正确与否时，我们的看法取决于其他人是怎么做的。在当当网上浏览这本书时，光看标题的话我是不能确定是否买这本书的，这就是不确定性的表现，一般说来，在我们自己不确定、情况不明或含糊不清、意外性太大的时候，我们最有可能觉得别人的行为是正确的。

在这种犹豫不定的状况之下，我就去看关于别人对于这本书写的评价和评分，如果得到的评价高的话，我就可能买，这就是在为自己的行为寻找社会证据，想要看下其他人的意见，是不是应该要买。这个过程反映了社会认同原则的另一个条件——相似性。当我们认为其他人和我们相似时，我们会根据他们的行为来判断我们应该做什么。因此，作为当当网的网友，我有理由相信他们的评论，因为友很多网友对这本书评价很高，所以我决定购买。

当然，我们必须考虑可能伪造的证据。也许这些评估是特别委托的？那么，我们认为他们被欺骗了吗。还好，我没有掉入这个陷阱，没有被人骗。

其实，生活中还有很多行为都值得我们去思考，因为水平问题，只能讲下个人的简单行为。

作为营销系的学生，我一直想找真正适合自己的营销管理的书籍来读，但翻遍图书馆，即使找到满满几书架的书，里面的很大多数都是讲述着很晦涩难懂或实践性不高的知识，读起来乏味得很。直到老师把这本书推荐给我，看完之后，我才发现原来营销的原因就在于生活中的这些小事。这本书给我带来了很多灵感，所以有必要记录和鼓励自己。

这本书克服了教材普遍通篇大论原理性很强读起来令人乏味的缺点，以通俗易懂的例、妙趣横生的语言向我们传达能包罗万象的六条基本的心理学原理:互惠、投入和一致、社会认可、喜好、权威、匮乏。

令我印象最深刻的是互惠原理。互惠原则认为，我们应该以同样的方式回报他人为我们所做的一切。由于互惠原则的影响，我们觉得有义务在将来回报我们所得到的恩惠、礼物、邀请等。

因为这一类东西的接受往往与偿还的义务紧紧联系在一起。互惠原则和与之相关的债务感最令人印象深刻的是，它们几乎在人类文明中无处不在。不仅如此，这条原理在每一个社会组织中都运用得非常普遍，以致于几乎每一种形式的交换都渗透了它的影响。

一种被广泛接受的、不可动摇的未来价值趋向在人类社会进步中的作用不可小觑，因为它意味着当人们与他人分享某种东西时，他们可以确信它不会被遗忘。在人类进化的过程中，我们终于达到了文明的程度：当一个人把财产等资源分给他人时，他并没有真正失去这些东西。

这种现象的结果是，从一方为另一方提供资源开始的**双方很容易站起来，复杂有序的援助、送礼、防卫和**制度也有可能，给社会带来巨大的利益。既然互惠原理对人类文明的积极意义是这么显著，它在我们社会化的过程中变成一种深深植根与我们心目中的价值观也就不是什么奇怪的事情了。

互惠原则往往把偿还的义务强加给我们，但当我们从互惠原则中受益时，我们仍然占多数。正因为如此，笃信并且服从这个原理也就成了我们生活中的一项十分重要的行为规范。我们每一个人都知道遵守这个原理合乎社会给我们定立的行为规范，而违背了它却会遭到无情的唾弃和嘲弄，甚至会被戴上像乞讨赖帐、忘恩负义之类的帽。

因为对那些只知索取不知偿还的人有一种普遍的厌恶感，我们往往都会极力避免与他们为伍。虽然在特殊情况下，比如说由于条件或能力不允许而不能回报人家的恩惠，也不是完全不可能得到大家的谅解，但一般说来，整个社会对不遵守互惠原理的人的确有一种发自内心的厌恶。为了避免被贴上像乞讨赖帐、忘恩负义这一类的标签，即使是不公平的交换我们有时候也是愿意接受的。

因此，一方面是发自内心的强烈不安，一方面是来自外部的巨大羞辱，两者结合在一起，便造成了一付十分沉重的心理负担。了解了这一点，对于人们在互惠的名义下会心甘情愿地付出比自己得到的多得多的东西就不会感到太难以理解了。而且，即使人们的确有某种需要，如果感到自己难以回报，往往也会尽量避免向他人寻求帮助。

这并不奇怪，以为尽管物质上的损失是人们不想看到的，但与心理上的重负一比也就不算什么了。正是这种状况为那些想利用互惠原则的人提供了机会。

互惠原理之所以可以成为如此有效的说服他人的工具，一个重要的原因就在于它所蕴藏的极大力量。在它的影响下，人们很轻易地就会答应一个在没有负债心理时一定会拒绝的请求。即使是一些平时颇具影响力的因素，与它一比也会相形见绌。

一个老师想测验一下学生们对过去时、现在时和将来时的掌握程度。有一个问题是?我给予?

的将来时是什么?结果有一个学生信心十足地答道，?我索取?。

虽然他可能犯了一个语法错误，但他对一条更博大的社会原理却掌握得完全正确。

著名法国人类学家马塞尔。毛斯在描述人类文明中的送礼过程以及与此有关的社会压力时说古这样的话:给予是一种义务，接受是一种义务，偿还也是一种义务。

尽管回报的责任感是互惠原理的核心所在，但互惠原理之所以那么容易被人利用，却还是由于上面提到的接受的义务。我们接受恩惠的义务感削弱了自己的选择能力，把决定我们会对谁负债的控制权交到了他人的手中。

相互退让是利用互惠原理来使他人答应自己的请求的另一种方式。与给人一点好处然后要求他们回报的直截了当的方式相比，这种方式比较微妙，但有时候却更加致命和有效。妥协也可以是一个互惠的过程，因此人们可以先主动做出一个让步，以迫使对方也做出让步，从而达到自己的目的。

这个简单的技巧可以称为?拒绝?退让?

策略。营销是一门学问，而学好营销，就在于注意身边的这些看不起眼的原理，成功的营销就在于这些小小的积累。

在没看这本书之前，我对影响力的见解很简单。以为就是个人魅力。在这里，我想举一个对我影响很深的事例。

小时候，我有个小伙伴，长得很灵气，样样事情都很强，玩耍也不例外。我虽然跟她很要好，但这并不能减弱我对她的羡慕跟嫉妒。当时有段时间流行玩公仔纸，有点类似于赌博，我在那一段时间，费尽心思从别的伙伴那里赚了很多，当宝贝似的。

我找来她跟我一起玩，可是我从头输到尾，我的心里越来越生气，脸色也越来越难看，简直到了崩溃的边缘，最终我无比沮丧地把这几天赚到的全部家当都输给她了，就在她赢完我最后一张的时候，她慷慨地把赚我的全都还给了我，还把她自己所有的都送给了我。这些公仔纸在当时那段时间对小孩来说是很重要的，而且我输了，虽然心里极度不舒服，但我并没有无理取闹，还是相当淡定的。

不可否认，还是一个孩子的她，是多么聪明，在我面临失去一切的时候给了我两倍，即将讨厌她的时候，成功地转化成死心塌地的感动。

没看之前，对影响力的理解是很感性的，以为特定的人，特定的情境，影响特定的人。

把你对影响力感性的思考转变成了理性的理论指导。它克服了教材普遍通篇大论原理性很强读起来令人乏味的缺点，以通俗易懂的例。、妙趣横生的语言向我们传达能包罗万象的六条基本的心理学原理:

互惠、投入和一致、社会认可、喜好、权威、匮乏。其中令我印象最深刻的是互惠原理。

互惠原则认为，我们应该以同样的方式回报他人为我们所做的一切。由于互惠原则的影响，我们觉得有义务在将来回报我们所得到的恩惠、礼物、邀请等。互惠原则往往把偿还的义务强加给我们，但当我们从互惠原则中受益时，我们仍然占多数。

互惠原理之所以可以成为如此有效的说服他人的工具，一个重要的原因就在于它所蕴藏的极大力量。在它的影响下，人们很轻易地就会答应一个在没有负债心理时一定会拒绝的请求。即使是一些平时颇具影响力的因素，与它一比也会相形见绌。

相互退让是利用互惠原理来使他人答应自己的请求的另一种方式。与给人一点好处然后要求他们回报的直截了当的方式相比，这种方式比较微妙，但有时候却更加致命和有效。妥协也可以是一个互惠的过程，因此人们可以先主动做出一个让步，以迫使对方也做出让步，从而达到自己的目的。

这个简单的技巧可以称为?拒绝?退让?

策略。如同我上面所说的事例正是影响力中互惠的结果，这是一种共赢的智慧。

心理学是博大精深的，同时它不是工具性的东西，见效的时间没那么快，影响力也并不是一种技巧性的东西，有很深的内涵和复杂性，需要人慢慢地揣摩领会，在运用中得到深切体会，一旦熟能生巧时你就可信手拈来运用自由，那时的感觉是很美妙的。

影响力读后感(篇5)

影响力这本书中对影响力的六种**做了全面深入的分析，其实这种**我们在平时的工作和生活中或多或少都有应用，有时候是别人给我们使用的，只是我们没有察觉罢了，通过这本书的深入讲解，让我对这六种**有了更加详细的了解，而且书中的一些实际案例，也对我有很大的触动，这些不是空洞的内容，而是现实生活中活生生的例子，第一个互惠原理，他讲的是先主动给予对方一些好处，非常自然的好处，于是对方会处于感恩或负债感而回报给你意向不到的回报，比如我们有时候去餐厅吃饭对主动开门的服务人员给以一个回报或者是对他们辛苦工作的简单感谢，很可能在整个用餐过程中他会给你额外的关照，或者是对提供给你服务的人员夸奖赞扬都是很好的互惠原理，而让我了解到了，有时候人们拒绝别人的帮助，很可能是不想产生负债感对你相应的有所回报，这时我们可以做的是持续这个动作，直到他相信你的动机是单纯的并非是想要你的某些回报，还有一个就是强调自己不是这个目的，让对方不要有这个心里的负担。在这个原来中有一个简单的技巧就是“拒绝---退让”策略，比如我们和客户的谈判中间，可以提出一个比预计高一些的要求，当对方回绝以后，可以提出我们想要的那个预计结果，一般对方认为你已经做出了让步，这种负债感会让他觉得也应该做出适当的让步最终答应你的要求。第二个承诺一致原则，一旦我们做出了某个决定，或者是选择了某个立场，就会面对来自个人或外部的压力迫使我们言行与它保持一致。

第三种社会认同，有时候我们会发现，社会上发生的一些事情，就是看别人做什么，我们也会去做。电视上有相亲节目，几家电视台马上就有类似的相亲节目，这是社会上的一种羊群行为。我们买一个新的产品，首先会先去了解他的评论及销售的数量，所以我们在给客户介绍产品的时候不需要说产品质量多好多好，只需说我们这个产品很畅销出口国外，就足以说明我们的质量问题了，而且这个产品目前库存也不多了，大家都在抢购您要抓紧时间了，出于对从众行为的影响，客户就可能很快做出购买意向。第三时喜好，人们总是愿意答应自己认识和喜欢的人提出的要求，所以我们在平时的销售过程中要和客户保持一种信任的感觉，这样对于我们提出的意见和要求就会很爽快的答应，这也就是为什么客户转介绍的客户都成交概率比较高的原因。

第四权威，我们一般做出的决策都受到了这个策略的影响，我们去看病都会对专家的话相信不移，我们要在我们工作中也要扮演这种角色这就是行家，这样客户才会对你说的话相信，并按照你的安排行事。权威有很强的影响力，即使使成年人也会为了服从权威而违背自己的意愿。第五短缺，“机会越少，价值就越高”人们害怕失去某些东西的想法比希望得到同等价值东西的想法对人们的激励作用更大。

一般来说，当某件东西非常稀有的时候，他的价值会变的更大，所以我们需要在销售过程中创造一种稀缺感来影响顾客，让他们更快地做出决定。了解这些方法，我们也可以知道我们是否有时被客户使用，并制定相应的对策。影响力这本书对捕捉客户心里很有帮助，鉴于本人的阅历尚欠，需要今后慢慢领悟书中的内容。

读后感感悟母爱(合集5篇)

编辑为您梳理了“读后感感悟母爱”的一些关键点和信息，当我们获得一些荣誉奖项或者经历一些事情时。是时候写篇感言了，把自己目前的状态铭刻下来，平时生活中我们要掌握学会写感言的方法，一篇优秀的感言是怎么样的呢？感谢您花时间阅读希望你受益。

读后感感悟母爱(篇1)

故事的内容写的是一对母女因为缺少有效的沟通，所以时常发生矛盾，互相不理解对方。女儿认为她的母亲穷，一直埋怨母亲，不理解母亲，她的母亲也是为了能够给自己的女儿带来好的生活，起早贪黑的干活，累弯了腰，鬓鬓白发。

终于有一天，母亲带着女儿去山上滑雪，在滑雪的过程中遭遇了雪崩，***的几次收巡都没有结果，在很多人都认为她们已经死了的时候，奇迹出现了，原来她们存活了下来，但是由于地方的隐蔽而是***无法发现她们，最后母亲想到了一个办法，割破了自己的手腕，在雪地里爬行，用血把雪地染成了红色，在最后的收巡中，***发现了她们，并成功获救，但母亲已经死去。

这篇文章中的女儿和母亲都让我想起了我的母亲，想着我是多么的无知。母亲每次纠正我的错误，我就顶撞她，甚至骂她，现在想起来，()是多么的愧疚，也才让我深刻的懂得，母爱的伟大。是母亲给了我们一个家，从小把我们养大，教我们如何做人，如何学习，如何奉献给我们。我们会是今天的母亲

“树欲静而风不止，子欲养而亲不待。”让我们赶紧行动起来吧。以幸福的心做幸福的教育读后感

偶然读到迟学为先生的一篇文章，《以幸福的心，做幸福的教育》，也让自己审视一下自己的职业幸福。因为作为一名教师，每天的心情总是被工作所束缚。学校里，某个调皮的孩子今天课堂特有进步，可以让你一天轻松快乐；班级事物处理的井井有条，一晚上，都能安眠。

生活的幸福指数完全和教育工作息息相关。教育幸福了，生活也更趋于美满。迟学为先生的文章，让我们从内心开始，开始审视自己，寻找幸福。

幸福是什么？季羡林先生对幸福的总结有三个要素：一是有希望，二是有事可做，三是有一颗幸福的心。

老先生讲，人有希望的活着才幸福，没有希望与目标就会痛苦。季老说，第二点是有事可做，能做的事，就会有成就感和幸福感。比如开车、做医生，熟练驾驭才幸福，我们做教师的更是如此，倘若教育经验不足、教学水平不高，害怕走进教室，你就不会感受到教师职业的幸福。

什么时候有了足够的教育经验，甚至是上升为教育的艺术，能信心满满的走进教室，教学得到家长和学生的赞扬，什么时候就有幸福感了，所以说有事做，能做好是一个人幸福的根本，而好的心态是幸福的保证。

幸福最重要的是有一个好的心态。什么才是快乐、幸福的心态呢？幸福就是珍惜你拥有的，少看你没有的。

台湾有一位非常著名的口蹄画家谢坤山。为什么他是个口蹄画家？谢坤山十六岁时因工作失误触高压电，导致双手及右腿截肢，后来又瞎了一只眼，他没有过多的抱怨人生，却以无比的毅力，跨越了人生的逆境，成为了着名的口足画家，娶了一个漂亮的妻子，生了一个聪明可爱的女儿。他写了一本书，书名就叫《我叫谢坤山》，他说他幸福的秘决就是“珍惜你拥有的，少看你自己没有的”。

()教师如果有了这样的心态，就会少很多烦恼，看自己有的，别看自己没有的，如果谢坤山天天早晨起来，一看别人有两腿，我怎么就一个呢，别人有两只手我怎么一只也没有呢，他早就委曲死了，还哪儿来的贤惠的媳妇和可爱的女儿。

幸福就是改变我们能改变的，接受我们不能改变的。《柏拉图灵丹》，一本将哲学经典的智慧应用于解决日常生活的书。细心解读里面的三句话：

“请给我智慧，去分辨什么是可以改变的，什么是不可能改变的；请给我勇气去改变可以改变的；请给我耐心去接受不可改变的”。我们不快乐的根源在于无法区分什么是可以改变的，什么是不能改变的。比如学生的学***，学***等是可以改变的，学***是可以激发的；脾气禀性、固有品质是很难有质的改变的。

看到人才你幸福，看到人灾你生气，气死你也不会在短期有大的变化。只能慢慢的去改良怎样培育幸福的心态？

我们身边有学生。我们有事情要做，改变我们能改变的，接受我们不能改变的，和平地融入教育，幸福的感觉自然会在我们的心里蔓延一点。用幸福的心态去面对孩子，教出来的孩子肯定也是富有幸福感的孩子，也一定有幸福的未来。

读《当幸福来临时》有感泰勒幸福的方法读后感让人幸福的教育读后感《妞妞一个父亲的札记》读后感

“我爱我的女儿胜于爱一切哲学。”这是一位父亲发自内心的想法，它体现了无私的爱。

这位父亲周国平给只活了一年半的女儿带来了什么？看完这本书，我相信如果这个女孩还活着，她会骄傲而高兴地说，她的父亲给她带来了每天都能感受到的深深的爱。

《妞妞——一个父亲的札记》这本书讲述了一个真实而感人的故事：周国平的女儿妞妞因妈妈在怀孕时照**大量x光，而患上了恶性眼底肿瘤，仅仅活了562天。这期间，父母从未想过要放弃她，总是把她当作一个正常的孩子来照顾和给予她幸福和温暖。

我由衷地对这样的父母表示尊敬。一个注定不会长命百岁的孩子，也能在短暂的一生中感受到父母的爱。她很高兴！

整本书实际上是一本父亲表达真情的日记。它的感人之处在于，这本日记从头到尾，字里行间几乎没有爱，对女儿的关爱程度和第一句话一样。周国平敢这样写。他和他的妻子，雨儿，实际上说了做了同样的事。

“一个老专家说，妞妞活下来也后患无穷，但还是要尽人道主义责任。我一听就火了。这么可爱的小生命是为了尽可能地救她。这不是让她尽到人道主义责任的问题。

”这是雨儿说的；“妞妞正发病，疼得无法入睡。我彻夜抱着她，在走廊里徘徊。”他就一个晚上陪着妞妞，丝毫不会怠慢，也丝毫不会埋怨。

合上这本书，闭上眼睛静静回味。作者对爱的诠释就像一只温柔的手，揭开了覆盖我的爱的面纱。我从这本书中读出了作为父亲的周国平的心思，那么，()便用他体会爱的角度，来观察我生活中那种种的父爱、母爱。

都是很普通的琐事，父母的做法我早已***，甚至有可能如果他们不像以往这样优待我，我还会觉得不满。餐桌上，笋根总是爸妈吃掉的，笋尖通常是我的专享；鸡腿、鸡翅这些美味父母总是让出来，以至于我每次***地挑挑拣拣。

那我又怎么回报爸爸妈妈的呢？似乎我根本没做什么。不过是每天清晨问候一声“早上好”；妈妈忙着做饭时帮她收衣服；爸爸工作繁忙时递上一杯水。

这种对我来说再平凡不过的小事，在爸爸妈妈的眼中，应该是无限欣慰和感动的，甚至用我不应该得到的话语来赞美一番，我也只是呵呵笑两声，何曾想到这是他们发自内心的呢？

父母的爱是在所有人心里的，只是有些人没有拨开父母的举止上、话语上所覆盖的轻纱，没有看到他们的爱其实无处不在。这本书有一个轻纱角，细心的读者可以完全打开它，看到它，感觉它。《妞妞——一个父亲的札记》让爱动了起来，流淌在每个人的心间！

第七条猎狗读后感（一）

《第七条猎狗》这本书讲述了狼、狗、豹三种动物，书中有8个感人肺腑的故事。分别是〈狼妻》、《狼狈》、《白狼》、《灾之犬》、《第七条猎狗》、《藏獒渡魂》，《逼上梁山的豹》和《暮色》。

其中，最震撼人心的一个故事就是《暮色》。

这个故事发生在一个寒冷的冬天。豹王朔坨带领饥饿的豹到处寻找食物，但它们连续几天什么也没得到。再接下来的日子里，吃同样的事物时有发生。终于有一天，天空睁开眼睛，让豹子找到了野猪窝。美中不足的是，洞口只容得下一只豹子出入。

于是，索坨必须在豹群中选出苦豹，与野猪拼个你死我活。索坨在豹群中寻找着，发现一只做苦豹最合适不过的豹了，可是，这可是索坨的亲生豹娘啊！他想了想，决定自己代替豹娘。

就当他正要进洞的时候，豹娘撞倒了他，她不愿看到儿子代替自己冒险，自己进洞了。不久，母野猪被拱出来了，而豹娘也为此献出了生命。

读完了这个故事，我热泪盈眶，心不由得一痛。这，就是动物之间的母爱！多么伟大，多么感人啊！

合上书，我的心久久不能平静。人世间最伟大的何尝不是母爱。它纯洁、无私，无微不至！

妈妈为了我，放弃了三班倒而高薪的三甲大医院，而到一个被人瞧不起的小社区工作。下班了，除了做家务，就是不厌其烦地辅导我学习。为了能给我报英语听写，她每一册英语单词都和我一起认真学习。

再想想我自己，贪玩不好学，还要跟她顶嘴……相比之下，豹王索坨的知恩图报让我惭愧！

感谢作者沈石溪的《第七条猎狗》。它让我了解了狗的忠诚，狼的凶猛勇敢，豹的才智，让我看到了蕴藏在动物之间那种如同人性的善良和亲情。它的每一个故事深深地打动着我，它通过对动物的描写把人类的丑美描写得淋漓尽致。

我建议大家都来读读《第七条猎狗》这本好书。

第七条猎狗读后感（二）

这本书给我的感觉是既可怜有恐怖。这本书描写的不是只是狗，而是有狼、有狗也有豺，三方面动物的描写。当然，最动人的动物档案当然是——狗，这个部分。

在这个故事里，讲的是老猎人召盘巴前后养过七条猎狗，但却没有一条能让他称心如意。为此召盘巴常常唉声叹气，因为一个猎人，得不到一条极为满意的猎狗，就像骑兵没有一匹好马一样。但是他省吃俭用养的第七条猎狗十分威武漂亮，撵山快如风，狩猎猛如虎。

召盘巴为他取名为”赤利”.

一次狩猎时，老猎人发现了一条野猪。一开枪，野猪扭了一下头，子弹没要了野猪的命，庞大的野猪向老猎人冲去。在关键时刻，赤利竟然跳到了草丛中，看到最后，我才知道，在猎人开枪时，踩碎了一颗眼镜蛇蛋。

一般来说，狗不敢和蛇斗。哪料到草地里竖起一条黑褐色的眼镜蛇，血红色的舍须快速的吞吐着，紧盯着召盘巴。赤利在危急关头，蹿了上去两个动物在草丛中拼命地撕咬着，直到赤利胜利后。

它跳出草丛，扑向卡在榕树中间的野猪……它成了野狗。

但它运气也不错，成了豹中之王。一天，它发现豹它们正在和自己的主人搏斗。它拼命嚎叫，命令豹赶快离开。

可一点也不管用。老猎人以为赤利是来报仇的，没想到赤利和那些豺拼了，也要救主人。拼到最后，赤利遍体鳞伤……

多么忠诚的赤利，多么英勇的赤利，老猎人光凭这点，也能猜的出来吧……

读后感感悟母爱(篇2)

结果就是母狼将“我”扑倒在地上，而“我”的母亲则将小狼宝宝抓在手里。这时，只要两个妈妈有一个动作，就有可能失去孩子。

就在这时，“我”的母亲用她手上的砍刀在小狼的脖子上割了一道小口子。母狼的眼睛里闪着愤怒的光，但是母狼犹豫了一会儿，最后移动了一下踩在我身上的爪子。“母亲”看到了，就把小狼扔出几米远，并跑过来将“我”扶起来。

我觉得人类的母爱虽然震撼，但不如母狼的母爱让我更加感动！

别忘了，母狼也是一位母亲啊！它也会牺牲自己来拯救儿子，因此，它会选择一个和平的结局。

如果天下纷争都由母亲按照母爱的准则来决定舍取，那还会有战争吗？

可以说“母爱”是世界上最伟大的，可人与兽的两股母爱的力量相碰，会发生怎样的事情呢？

读完这本书，我发现世界上所有的东西都有爱。这是一个这样的故事

它在一座叫茶子山的山脚下，学校在我家的洼地里。我上学必须路过一个叫乌拖岭的地方，那一片荒无人烟，母亲每天接送我的时候总是带上那把乌黑的砍刀，这并非怕遇到山匪，而是乌托岭上有狼。我从未亲眼见过狼，但就在那时，狼出现了。

那晚，在石头后两束光冒了出来，那是一匹母狼和小狼，母亲把我推开，从腰间抽出那把刀，随时迎战，小狼向母亲扑了过来，母亲一把抓住它，用刀砍向它的背部，这一刻，母狼把我压倒在地，也就在这一刻，母亲大吼一声，将刀割进了狼崽的后颈。奇迹发生了。狼妈妈让我走了。妈妈把狼崽扔了出去，把我抱回家。那两只狼消失在丛林里。

动物与人的母爱的较量在无尽旷野中又开始久久持续，无论谁先动口动手，迎来的将是失子的惨烈代价。

当饥饿的母狼扑上来的时候，母亲手里的弯刀毫不犹豫的划向狼崽，一股殷红的液体从小狼身上流下，母亲坚毅的眼神告诉母狼，倘若它真敢动我一根汗毛，它的小崽子会有什么下场，它该应明白。母狼的眼神里流露出奇怪的神情，她松开了我身上的前脚，慢慢向前走，母亲猛地将小狼往后一抛，母狼嚎叫一声，向着小狼的方向跑去，母亲冲过来抱起我，手里的弯刀时时刻刻立着，谨防母狼的再次袭击，然而母狼带着自己的崽子，温顺的跑开了。

每当我想起这段场景，我不仅被母爱的伟大所折服：一母狼之所以袭击我，是因为它们饥饿难忍，出于母爱的本性，它不得不攻击我；二母亲因为要保护我，也不得不向向小狼开刀，在这一场母爱的较量中，没输没赢。

世界之母也一样伟大。平日里，一粥一餐传递着母爱，一缕母爱，这是母爱温柔的一面。母爱也有很强的一面。面对困难，挺身而出，用虚弱的身体守护孩子。母狼也是一位母亲，在与人类决战时，她也会用身躯保护儿女，她有与人类一样的秉性，她也会舍生救子，但人类不甘示弱，在生死关头，母亲爱子情深，会迸发出一种强大的力量，用人类的大勇大智去战胜母狼。

我被两个母亲的爱震惊了。我明白母爱的伟大。

温柔的本质是坚强、坚强、柔韧，这才是母爱的真谛。正因为如此，母狼才“明智”的选择了和平的结局。当我们赞美人类的母爱时，是否也应该从内心赞美狼的母爱呢？

无论谁的母爱更大，都值得我们的赞美和发展！

寒假期间，我读了一篇比以前更深入的关于母爱的文章。那就是《母爱的较量》。它选自《成长的岁月》2。这篇文章让我感受到了人与狼的母爱。这两样都是极其深刻的。

这个故事讲的是一个孩子放学后没有及时回家。被母亲发现并带回家的路上，发现了两只狼。一只是母狼，像一条硕大的狗。

身后还跟着一只小狼。它们摆出攻击的姿势，想利用母亲和孩子作为训练猎物。后来，这个母狼咬住了这个孩子，而这个母亲抓住了这只小狼。

母狼最后放了孩子，母亲最后也放了小狼。

她们都把对方的孩子放了，这是为什么呢？这都是因为母爱。如果那个母亲不爱她的孩子，她会拿它去斩狼吗？

不会。因为他知道所有的母亲都有母爱，所以她会杀了狼。她知道母狼一定会来救小狼的。

而那只母狼，在母亲刚刚把小狼抓住的时候，如果它不懂得母爱，她就一定会去和母亲拼命，不会去抓住孩子。正因为它跟人一样，也有母爱，所以，最后他才会去抓住孩子，以这个条件来救自己的孩子。而且，他们都理解对方的母爱，释放对方的孩子。

我觉得这两个母亲都很了不起，他们都能为自己的孩子着想，哪怕自己出事也行。我觉得这跟我们学过的课文《麻雀》差不多，那只勇敢的老麻雀，为了自己的孩子，她什么都不怕，竟然去阻挡猎狗，就自己的孩子。她母爱的力量还真把猎狗下了一跳，母爱的力量竟然是它逃过一劫，真是奇迹。

这两个母亲在这篇文章里，是在较量母爱。她们都在比谁的母爱强，谁的母爱强，谁就能胜利。母狼非常爱小狼。然后，她拼命地让她的孩子们受苦。这样，妈妈就会害怕，放了小狼。

这位母亲非常爱她的孩子。她会在狼面前欺负狼，让狼屈服，放走她的孩子。她们两个都这样做了，继续她们没有后退的局面。最后，还是母狼退步了，它不想这样持续下去，它知道，如果这样下去，自己的孩子肯定会有危险的，还不如早早把它救下来好。

我觉得把这两个母亲那到现实社会来，这种人已经不多了。今天的大多数母亲根本不知道什么是母爱。每天给孩子买最喜欢的东西，有时候买不到，就得跑很远的路去买。

买回来孩子还不玩，真是白操心了。现在的母亲好多都听孩子的，孩子说一个天，她就不敢说地。孩子要买一个东西，而且要买大的。

卖小了，回到家，家长还得挨孩子的训。真是没大没小。许多家长在这样了许多此后，才改进了许多，不能任由孩子了，她们好心地跟孩子谈心，让孩子们懂得道理，孩子们又听不懂，被说烦了，就只好说懂了。

配合妈妈好好做事。这样，家庭里才出现了母爱。但这好吗？

这篇文章的两位母亲感动了我，我希望世界上所有的母亲都能这样。

读后感感悟母爱(篇3)

今天，我看了一篇名叫《母爱》的故事，看完后泪流满面，泣不成声。故事讲的是一个叫金鹏的孩子。他出生在一个贫穷的家庭。他父母靠卖菜的钱生活。转眼间，金鹏就要上小学了。如果家里付担不起学费，他们就会四处借钱。

金鹏的学习很好。他每次考试都得满分。因为他被天津一所著名中学录取，但学费成了问题。妈妈不惜把家里唯一一头毛驴卖掉。

在学校里，金鹏穿着缝补的旧衣服，用别人扔的铅笔头。用印刷厂的废纸当草稿纸。每天吃的是咸菜辣椒和馒头。

但他从来没有自卑过，反而更加勤奋学习。最后终于获得了数学奥林匹克金牌

我们现在的生活比金鹏好多了。要什么有什么，个个娇生惯养。但是我们读书的态度好吗?肯吃苦吗?答案是否定的。

我家离学校比较近，就一个人走路上学。尤其是在夏天，我背着书包在烈日下一步一步地走回家。虽然我买了一个冰棒解渴，但我仍然觉得很热很累。回到家就向爸爸妈妈抱怨，烦死了，觉得非常委屈。

而金鹏他要走四十多里山路上学，而且还吃不饱，一走就是几年。和金鹏相比我真是幸福多了。

我的桌子上摆满了各种各样的钢笔，拿一支就行了。有时我懒得打扫。茶几、餐桌和床头柜上到处都是钢笔。至少有50支钢笔。每天放学回家时，我总还要到对面的小摊上去光顾一下，看见有花花绿绿的、**的自动笔总要买，生怕被别人抢光了。

金鹏用别人不想要的笔，然后连着木头继续用。但他的学识还是很好。和他相比，我感到很惭愧。

我们每个人都不懂得珍惜。再学校里吃饭，只要有一点点不合胃口就不吃了，可口的饭菜向垃圾一样扔掉。放学后，全到小摊口去买零食吃。

金鹏每天只能吃咸菜和馒头，没有营养。他从不花一分钱。

现在的我们真是身在福中不知福，真是太不应该了。我们要以金鹏为例，学习永不向逆境屈服、永不停止奋斗的精神。让我们珍惜幸福生活，努力学习，不断进取。

读后感感悟母爱(篇4)

星期六，我正在看《最无私的母爱》时，我感动了。

这种红蜘蛛生活在非洲，很特别，每只母蜘蛛一生只产一次卵，每产下一百于粒，用蛛丝严严实实地裹成一个卵包。雌蜘蛛整天守护着蛋袋，等待着小蜘蛛的诞生。大约一个月后，蜘蛛从卵里爬出来。

这些小东西一出生就要吃东西，母蜘蛛会立刻产下十几粒“食物团”，足够小蜘蛛吃三天，三天后，小蜘蛛长大了，开始第一次脱皮。随后小蜘蛛的食量增大，而母蜘蛛无法找到这么多食物，把自己当做小蜘蛛的食物喂饱它们。

看了《最无私的母爱》之后，我明白了一个道理：母蜘蛛的爱无私到这种地步，在动物的世界里是非常罕见的。妈妈是世界上最勇敢的人。对她的孩子们来说，她不怕任何痛苦。

因为深爱，让她把自己放的很低

在生活中，我们应该向红蜘蛛一样。当我们看到谁需要帮助时，我们应尽力帮助他人并维护他们的和平。

孟郊在诗中写道：慈母手中的线，流浪者身上的外衣。母爱能让需要帮助的人感到温暖。母亲的爱是多么伟大和无私！

读后感感悟母爱(篇5)

这是一个真实的故事。一对夫妇，非常富有，住在一个大别墅里。最近，他们想出国旅游一趟，就打算把“莉莉”——一只松鼠狗寄放在年迈的母亲那里。

母亲听了，爽快地答应了他们。晚上在电视里，他们看到一则新闻，题目是《古稀老人携母万里游》，讲的是一位70多岁的老爷爷，骑着三轮车携带百岁老母亲，游遍祖国的大好河山。这对夫妇愣住了，很长时间都说不出话来。

最后，丈夫说：“妈，我给你办护照，我们一起出国旅游。”“一起？

我？一个老太太？”“对，我们三个人一起出国旅游！

”这回，轮到母亲说不出话来了。

这篇*，令我既感动又羞愧。感动的是，这位老奶奶有这样孝顺的儿女，真是幸福极了。令我羞愧的是，我远不及课文中的孩子们。

记得今年元旦下大雪，我们全家准备去黄山游玩赏雪景，可临行前我感冒了，去不成了，因为如果感冒加重，就要影响节日后上学和复习考试。但奶奶和爸妈还是想去，而且跟旅行社都定好了，不去会浪费很多。我气极了，大声说道：

“不行，你们要去，我也要去；不然你们也不许去！”妈妈说：“欣欣，这不能怪我们，因为你感冒了，所以去不了，可我们没有生病。

奶奶和妈妈辛苦工作了一年。一起旅行休息是不容易的。如果你没有生病，他们当然会带你一起去。”可我就是不领情，说：“不行，我就是要去！

”妈妈没办法，只好自己不去，让奶奶和爸爸去了。那时我很高兴，但现在回想起来，我觉得我太高兴了。爸爸妈妈给了我很多爱，但我只在乎自己的幸福，没有考虑父母的感情，没有给妈妈应有的照顾。

这篇*给我很深的启示。当我不快乐的是候，在妈妈的陪伴下，她可以摆脱我心中的乌云，重新看到阳光；当我开心时，陪在我身边的也是妈妈，她会告诉我，成长的道路不是平坦的，既要小心谨慎，又要勇敢向前。

这也告诉我们，母亲对孩子的爱远胜于我们对母亲的爱。我们一定要珍惜这份爱，不要让她走。

即答力读后感推荐

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即答力读后感 篇1

懦夫从不启程，弱者死于路中，只剩我们前行，一步都不能停。——PhilKnight（耐克创始人）

迷茫，仿佛是我们这些年轻人的共同点。我们为什么会步入迷茫？我想，可能是因为不知道在兴趣和现实里要走向哪边。

我羡慕那些从始至终知道自己要什么的人，更羡慕有那么一小部分伟大的青年，他们敢于追逐自己的热爱，就算生活的可能不算太好。

王小波称他们为伟大一族，他们的心里曾经烧起雄心壮志，要开创伟大的事业。伟大一族就是有梦想的人，这些梦想虽不见得都是伟大事业的起点。

最近接触了一个做水果生意的企业家，十二年前，他被生活逼得无路可退，支棱起一个板车就开始在街头巷尾卖水果，从板车到门店，从门店到连锁，从连锁到整合上下游产业链。都是推车卖水果，他却做出了年销售上百亿的地区连锁。

我问他如何做到的，他很平淡地说，那时候找不到事情做，也不知道自己能做什么，不知道怎么的，就挺喜欢水果这个行业的，就做吧，做到现在，要说有什么建议能给到你，就是，做好每一件事。

然而像这样“逆袭”的传奇人物，其实非常多。从塑料厂的推销员到首富的李嘉诚，从公司的簿记员到石油大王的洛克菲勒，从铁路公司的电报员到钢铁大王的卡内基……

就连我们身边也经常会听闻许多这样奋斗出来的人。有关这些人的“秘诀”，他们自己提及最多的，无非两点。一是热爱，一是做好每一件事，不论大小。

但世上能把热爱和事业结合起来的人不多，这部分人在我看来，无疑是非常幸运的。大部分人都认为没有把热爱变成事业的条件，这个条件又大多时候很现实，就是你身上所背负的责任是否能够支持你去热爱，在很长一段时间里甚至无法养活自己的任性的热爱。

我坚信，每个人都有自己的梦想，但并不是每个人都能靠近梦想。

我们总喜欢做二选一的选择题，最后在现实面前把梦想放下了，这好像是再自然不过的剧本。实际上，我们总是有办法接近我们内心的向往。就拿现在很多做内容的UP主来说，很多人都有自己的本职工作，另外再抽出时间做一些自己喜欢的东西。他们也像很多“社畜”一样，下了班身心俱疲，只想倒头就睡或者深夜蹦迪。

他们没有，他们写着自己喜欢的文字，做着自己喜欢的视频，研究着自己喜欢的大佬。我倒是更支持他们把梦想暂且当做副业的心态，作文慢慢养着，不求回报，这种佛系，或者说自由的心态，大部分时候都有利于创造。幸运一点，梦想会开花，又或者没那么幸运，梦想没能有个结果，你肯定不甘，但也一定无悔。

别迷茫了，如果你还有梦想，只管去做，不要怀疑自己。我们大部分人必须承受着现实没有感情的威胁，但我们也一定能在它眼皮底下，趁着它打瞌睡的时间，赶紧向着梦想再挪一步，哪怕只是一点点。这种让心脏砰砰直跳的兴奋感，不正是我们想要的快乐吗？

最后，想把卷福朗读的这段来自《Do》的书信与每一个“伟大一族”的人共勉，如果你正在现实和梦想之间迷茫的话。

即答力读后感 篇2

“要想对机会做出迅速反应，就必须拥有好奇心”。好奇心能够促使我们发现更多有趣的事情，在人际交往中，也应当保持好奇心。

但这并不意味着“八卦”，而是仔细观察周围，发现他人发出的求助信号，获得主动上前与人交流的机会。此外，在交流中可以多问问“为什么？是什么？怎么了？”，让别人感受到你的真诚、求知欲，比不懂装懂要好得多。

四、选择对方看重的话题，建立信任

人际交往中，我们不可能跟喜欢潮流文化的人讲历史，也不能跟一个喜欢动漫的人聊韩

剧，所以，当你真的想跟一个人建立友谊时，一定要先知道对方喜欢、看重什么。“与对方价值观匹配的谈话，才算得上交流”。

需要注意的是，在人际交往中，我们不能用自己的观点来绑架别人，即便无法理解对方在意的事情，也不能随便给对方下定义，而要通过提问、观察，来得知影响因素。

带着热情、使命感以及认真的态度，坚持即答能力，收集多方信息，不轻易加以评判。这样，才能建立起有信任基础的友谊。通过这本书，我知道了即答力这个概念，也明白了拥有即答这个能力，能帮助我处理好人际关系。不过，“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行”，整理出以上几点，也需要行动起来，锻炼自己拥有即答力，才能做出改变，走出困境。

即答力读后感 篇3

《即答力》读后感1000字！

拥有什么能力，才能处理好人际关系？

小时候，我向往超能力。超人、巴拉啦小魔仙……都是我的偶像，我经常在等着发现自己也可以“变身”的一天；长大后，当我面对人际交往中的不顺时，我也总希望，能拥有一种“超能力”，带我走出困境。

不同的是，随着年龄的增长，我开始明白，所谓的“超能力”，不是别人赠与的，而是自己在面对困境时，培养起来的，属于自己的能力。那么，拥有什么能力，才能带领自己走出困境，处理好人际关系呢？读了松浦弥太郎的这本书——《即答力》，我有了答案。

即答力，也可以表达为拥有迅速的反应。我从书中提取了关于人际交往的解答。

对于部分人来说，人际交往并不是一件轻松的事，一是因为与大部分人都是“君子之交淡如水”的交往状态，另一方面，是没有抓住机会去认识更多的人，将更多的精力专注在自己的好与不好上。

如何改变这种状态？也许我们可以试试即答力。

自驱力读后感(优选十二篇)

面很很多的事情或者文学作品，我们都会油然而生一些体会。心得体会可以把自己当做书中的「主角」来写。在日复一日的生活中，大家都对心得体会很是熟悉吧，心得体会可以帮助我们总结以往思想、工作和学习。怎么才能写出更好的心得体会呢？也许"自驱力读后感(优选十二篇)"就是你要找的，仅供参考，欢迎大家阅读。

自驱力读后感 篇1

心态决定一切----《自驱力》读后感

杨方《自驱力》一书是美国著名作家凯普除《没有任何借口》之外最具代表性的作品。在这本书中，作者描述了“自驱力”的伟大力量，驱动企业进步的真正动力来自员工的内驱力。

本人摘录了《自驱力》这本书具有哲理性的话语，分别是：★你投入工作中的量与质，可以决定你的整个生命的质量。★成功的人永远比一般人做得更多更彻底。

★作为一名员工，不应该抱有“我必须为老板做什么？”的想法，而应该多想想“我能为老板做些什么？”★除非你愿意在工作中超过一般人的平均水平，否则你便不具备在高层工作的能力。

如果你想要生活给你的东西，你必须先付出。★谁说一定要事事计较报酬呢？有时候吃点小亏，反而能获得大便宜呢！

★一个人的工作态度折射着人生态度，而人生态度决定一个人一生的成就，只要你下定决心全力以赴，每天付出更多的热情和汗水，那么财富、地位、名誉，甚至遥不可及的幸福都会如期而至。

《自驱力》这本书告诉我们，对待本职工作，应常怀敬畏之心，专心、守职、尽责干一行、爱一行、钻一行，尽心竭力、全身心地投入。不必做得最好，力求做得更好。要竭其力，对待事业要有愚公移山的意志，有老黄牛吃苦耐劳的精神，着眼于大局，立足于小事，努力在平凡的岗位上做出不平凡的业绩；要乐其业，对工作有热情、激情，始终保持良好的精神状态，把承受挫折、克服困难当作是对自己人生的挑战和考验，在克服困难、解决问题中提升自我的能力和水平，在履行职责中实现自身的价值，在对事业的执著追求中享受工作带来的愉悦和乐趣。

敬业奉献的人才很可能达到工作的顶峰。就如《自驱力》中的希尔顿一样！就算一辈子洗马桶，也要做一个洗马桶最出色的人这种对待工作的使命感和道德责任感，在当今社会更应该发扬光大，它是一种最基本的做人之道，也是成就事业的重要条件。

当我们把奉献作为一种习惯时，我们可以在工作的过程中找到快乐。作为一名医务工作者，不仅需要很强的专业能力，更需要爱心、耐心和奉献精神。患者在你心中有多重，你在他们的心中就有多重！

当病人一个接一个地疼痛，一个接一个地健康时，虽然我们留下了一身的疲惫，但换来的却是他们的身心健康。当我们看到一个危重病人的重生和一个家庭的幸福时，医生的一切努力可以说是微不足道的，但却是绝对有意义和价值的。这何尝又不是一种幸福呢！

肯普把人分为三种：一种是无意识的，另一种是在知道知后，另一种是预先知道。说的是不知不觉的人工作辛苦，不知为何工作，他得过且过，做一天和尚敲一天钟，浑浑噩噩虚度年华。

后知后觉的人仅仅把工作当成谋生的手段，落入工作的痛苦里面，**汲汲营营奔波劳碌。先知先觉的人不一样，他是在为自己工作，他是在享受工作，因为工作正是他生命成长的一个契机、机遇，把工作当作一种享受，而非聊以糊口的工具，他对工作有一种非做不可的使命感，并为之孜孜不倦乐此不疲。看到这里，我感到自己的思想和思想受到了强烈的冲击、洗礼和深刻的启迪。

我不禁问自己，“我属于哪一种人” ？回想自己走过的几十载春秋，曾经努力过、奋斗过，也得到一定的回报，随着年轮的逝去，偶尔也有想歇一歇、停一停的想法及做法，现在想来，不就是在像不知不觉的人靠拢了吗？突然觉得后怕起来。

《自驱力》一书犹如警钟，震醒了我，还好为时不晚。

有一种努力叫被动，那是因为钱的激励，有一种拼命叫我愿意，那是因为梦想的动力。我的梦想就是“做一个扎扎实实的健康卫士，为更多的人带来健康”。医院是我工作的平台。我和医院有着同样的呼吸和命运。在工作中，我必须热爱医院，热爱岗位，热爱病人。

我靠医院生存，医院靠我发展。我会像爱自己的家一样爱我们的医院。我将永远维护医院的形象和利益。我一定会热爱自己的岗位，把自己的职业当作一种职业，立足岗位做出贡献，让自己的人生价值在岗位上闪耀，为医院的发展发挥自己的聪明才智。

我定当爱患者，并感谢他们。医生是什么？是可以以性命相托的人，可以告诉你一切隐私的人，可以脱光光让你检查的人，面对这样的人，我们没有理由不去爱他，他应该获得我们的尊重和关爱。

正如老师应该感谢学生，因为是学生给了他讲台，演员应该感谢观众，因为是观众给了他舞台，所以，我们应该感谢患者，因为他们是我们的衣食父母，因为他给了我岗位，才让我有了养活家人的那份工资。我有时会去**，经常去帮忙，总是去安慰，诠释我的事业。

古人云：“人无远虑，必有近忧” 没有危机意识，就看不清自己的处境，没有忧患意识，就看不清与别人的差距，没有使命意识就没有前进的动力。时刻牢记为患者负责，为自己负责，为医院负责。

用“责任重于泰山”来警示自己。切实树立责任意识，时刻牢记为患者负责、为自己负责、为医院负责。

人的一生，最终你相信什么就能成为什么，世界上有最可怕的二个词：一个叫认真，一个叫执着。认真的人改变自己，执着的人改变命运。

只要在路上，就没有到不了的地方。放弃很容易，但最终一无所获，坚持下去很难，但最终会收获很多。如果你勇敢，世界会为你让路。如果你无所畏惧，命运会为你屈服。

过去的你，今天的你，都不重要，重要的是未来要成为怎样的人

生命中最重要的两件事是健康。如果生命是一棵树，健康是树的根。只有根深了，叶子才能长得茂盛。没有健康的身体，荣华富贵皆烟云。二是心态，人生的成败，只有一种思想之间，心态不同，人生的境遇也会不同。

只有修炼一颗淡薄宁静的心，人生才会风清月明。健康需要锻炼，心态需要培养，命运只在自己。

人生的意义不是躺在床上的百无聊赖，也不是坐在家里的无所事事，更不是走在街上的无所适从，而是和群志同道合的人，一起奔跑在理想的路上，回头有一路的故事，低头有坚定的脚步，抬头有清晰的远方。

有的人一生成就、风光无限，有人才华横溢、笔下生辉，有人成熟稳重、办事果敢，有人简单快乐、幸福一生……

你可以远远的欣赏，但不要羡慕。成功是牺牲了安逸换来、才华是日积月累的努力得来，成熟是历经沧桑而来，简单是用豁达的心胸索来。面对别人的成就，扪心自问，我昨天付出了什么，明天又能得到什么？

坦然面对、笑对一切，比无休止的抱怨要强。

记住，成功没有捷径，只有不懈的努力和永不停息的脚步，回头望望走过的路，低头想想经历的事，抬头看看前方的灯，才发现人生之路的长短并不重要，重要的是你对生活持什么样的心态，拥有什么样的心情。

水，看似清澈，并非因为它不含杂质，而是在于懂得沉淀；心，看似通透，不是因为她没有杂念，而是在于明白取舍；人，看似简单，不是因为他没有心机，而是在于大智若愚，真正想做成一件事，不取决你有多少热情，而是看你能坚持多久。千万别奢望光有热情就得偿所愿，滴水穿石，不是水的力量，是持续的力量。目中有人才有路，心中有爱，才有度，一个人的宽容，来自一颗善待他人的心，一个人的涵养，来自一颗尊重他人的心；一个人的修为，来自一颗和善的心，睿智的人看得透，故不争；豁达的人想得开，故不斗，得道的人晓天意，故不急；厚德的人重谦和，故不噪，明理的人放得下，故不痴；自信的人肯努力，故不误；宁静的人行深远，故不折；知足的人常快乐，故不老。

仰望天空时，什么都比你高，你会自卑；俯视大地时，什么都比你低，你会自负；只有放宽视野，把天空和大地尽收眼底，才能在苍穹泛土之间找到你真正的位置，能不能活出自己，不是力而是心态，当心宁静如水，不卑不亢地活着时，才能真正活出自己。

让我们点燃激情，让心中的自驱力燃烧起来，让自己奔跑起来，用执着、努力、奉献、豁达、责任投入到医院的工作中去，投入到为患者服务的热潮中去，永远记住：医院是我家，振兴靠大家！院衰我耻，院兴我荣！

人人齐心成巨力，粒粒微沙队成塔，让我们同心同德，群策群力共筑医院美好的明天！

自驱力读后感 篇2

光阴似箭，岁月如梭，转眼间，我来到医院已十四五年了，刚来的时候，我只是个从卫校里刚毕业的毛头小伙儿，什么都不懂，什么都不会。是医院慢慢的培养着我，使我在这里茁壮的成长，这里就是我的家，滑县骨科医院你是我的骄傲，滑县骨科医院我为你自豪。

今天您又送给了我一份最珍贵的礼物，那就是《自驱力》。

我经常把她装在自己的口袋里，爱不释手，书中的每个故事都是值得我学习的榜样，总感觉与它想见恨晚，以后她将成为我永远的伙伴。

书中提到在这世上有三种人：一种是不知不觉的人，一种是后知后觉的人，一种是先知先觉的人。我一定要做先知先觉的人，要学会为自己工作，要学会享受工作!

在书中我明白了，目标决定了你成功的高度，有什么样的目标，就有什么样的人生。卓越是你最好的工作保障，不要仅仅为了报酬而工作。

是呀，当我们的工作出现困难时，不寻找自身的问题，责任能推就推，事情能躲就躲，结果就像书中三只偷油的老鼠，谁都没有责任。同事们，让我们都醒醒吧，不要再安于现状，敷衍了事，不要再为了吃饭而吃饭，不要再为了劳动而劳动。我们必须有自己的目标，既然选择了这个神圣的职业，就应该像书中写到洗马桶的故事那样，把平凡的事做到不平凡，让你的工作表现能够说话，同志们，抓住机会像雄狮那样跑起来吧!

在书中我懂得了，在工作面前态度决定一切，没有不重要的工作，只有不重视工作的人，不同的态度成就不同的人生，只有良好的心态才能有出色的业绩，在工作中没有限制，在我们医院的每个角落都有我们的工作。比如：帮家属抬一抬病人，帮患者开一开门窗，指一指方向，看着患者满意的笑了，我也就笑了。

我成为医务工作者的第一天，心里就有一种强大的动力，对工作，我有一种非做不可的使命感，在工作中：累一点，苦一点，都算不得什么，重要的是能在工作中找到自己的乐趣。看到每位患者痛苦而来，高兴而归，我也就找到了我人生的价值。人人都说：家和万事兴。医院就是我们的家，我相信，只要我么团结一心，和和睦睦，我想我们的家会更加美好!我爱我的工作，更爱我们的这个家!并愿意为之奉献一切!

自驱力读后感 篇3

自驱力对身在职场的你我毋庸质疑有很积极的指导意义，他会激起很多人对工作的热请，令大家更加努力工作了。总之，我读完此书后工作态度立即变得更加积极了，对每天的重复性工作更加一丝不苟了。而在此我想谈谈我读完《自驱力》之后在经营家庭方面的一点感悟、心得。

真有一点想与大家分享的冲动。

在日常生活中，我经常听到身边的姐妹们抱怨丈夫的变化，她们对家庭和自己边的漠不关心；孩子们没有雄心壮志、求知欲强等等。最后，他们常常加上一句话：我真得不能或者我不想。一种无可耐何的心情表露无疑，其实情况果真如此吗？

通过我近十年的婚姻经历和对一些家庭的了解，我认为以上的抱怨是不够的。家庭需要管理，家庭需要投入热情、智慧、信心甚至一些艺术。不断的抱怨和怀疑只会导致家庭关系的恶化。

最近一本全面阐述家庭成功学的新书《家道》，书中对成功的家庭提出了基本标准：安居乐业，事业有成；健康和睦，上下团结；教子有方，子女成才；精于持家，懂得生活。我非常认同这一标准。

书中的大胆论断：“即使自己成为天下第一，假如家庭失败了，你能感受到成功的喜悦吗？”我也特别认同。

投入热情经营家庭应该是工作时全身心投入工作，在经营家庭时也要全身心投入，对自己的家人多一些欣赏、赞美、鼓励甚至是激励，在家人受到挫折时，不是冷嘲热疯和抱怨其无能，对小朋友需要赏识教育，爱人更需要你的肯定、支持和信任。放眼国内外成功人士，这背后并没有一个和谐幸福的家庭。

结婚很久了，墙里面的人觉得累是正常的。这时，你需要用你的智慧去做婚姻保险。有些人觉得不需要我动什么脑筋，慢慢地沟通少了、相处时间越来越少、相互之间变得不理解了、看不到相互之间的优点了。久而久之问题就出现了。

有的甚至有长期的内耗，让大家筋疲力尽。想象一下：这种情况如何才能投入到工作中去？

人们的潜能、灵感和信心很难充分发挥出来。工作效率、成就都会大打折扣。

我相信大多数人在成家之前都很自信。当你对婚姻没有足够的信心时，你应该试着改变自己，交更多的亲密朋友，让自己更漂亮，出去旅游，也许回忆起婚姻的开始会帮你重拾一些信心！

在这里我觉得做女人要“贪心”些：在工作中要积极向上，自己要不断充电，做不断进步的人；生活上做一个会经营家庭、教子有方、懂得生活的人；把自己的丈夫、孩子都培养成知心朋友等等。当你为完成一项工作而全身心投入的时候；当你在教育孩子上小有成就时；当你谈起养生之道能娓娓道来时。

你身边的人一定会觉得你很美、很有魅力。

写到这我觉得我有些离题了，但这确实是我拜读《自驱力》一书后所感悟到的。谢谢！

自驱力读后感 篇4

我读了《自驱力》这本书后从思想上受到很大的启发，我认为只有调整好心态才能有更好的状态来制约自己去更好的努力工作，面对不同的情况，要用好的心态去对待才能得到好的结果，反之，只能失败。那些成功者，也都是用好的心态去对待成功与失败，才能在人生的海洋中到达理想的彼岸。

在工作面前，心态决定一切。没有不重要的工作，只有不重视工作的人。不同的心态，成就不同的人生，有什么样的心态就会产生什么样的行为，从而决定不同的结果。心态就是性格加态度。性格是一个人独特稳定的个性表现特征，它表现一个人对现实的心理认识和相应的习惯化的行为方式。态度是一个人对客观事物的心理反应。所以只有良好的心态才能有出色工作业绩。

在成功面前，心态决定一切。

“走得慢的人，只要他不丧失目标，也比毫无目的地徘徊的人走得快”。因此，生活有时并不公正，然而，希望的大门对每个人总是永远敞开的。

当一个人把生命和精力集中到一点上时，就可能做出令自己吃惊的事业。那么成功的基础必然就是良好的心态。

在现实生活中，总有人会抱怨工作不好，挣的钱太少，从而对工作的态度懒散，在工作中相互推诿，对工作上遇到难题弃之不顾。整日生活在幻想的生活中，而不正确去面对工作，并企图通过不认真、不努力获得丰厚的报酬，梦想实现自我生活目标，可是到头来却被日渐勤奋的、对工作保持积极态度的人落下，迎接他们的最后只有失败。

不是非要每一个人都要喝马桶里的水，完美是工作和生活的态度，也许我们尽力了却未必完美，也许机遇和境地无法让你完美，但这并不重要，真正可贵的并不是你所做工作的结果，而是你所形成和表现出的职业素养，工作精神。喝不喝马桶里的水并不是最重要的，关键是当你必须为自己的行为承担责任或表白时有没有希尔顿那样从内心深处涌现的力量。没有不满意的工作，只有不满意的态度，没有不可能完成的工作，只有不愿付出的态度，只要我们有着积极健康的工作态度，认真热情地付出，才可能有丰硕的收成。

自驱力读后感 篇5

我也会把自己想像成为一个拥有无限空间的王“。我们要快乐的去工作，因为只有这样我们才能够在工作中找到快乐。没有哪一项工作是按照自己的意愿量身定做的。在这里我想借用一个激励着无数人的名言，那就是”即便是洗马桶也要做一个洗马桶最出色的人。“

世界上没有卑微的工作，只有卑微的心态。任何工作本身都没有未来，未来掌握在工作者手里。我们从一个成功者身上看到了这种职业辉煌的前景，但是哪一行没有失败者呢。美国著名作家凯普在《自驱力》这本书中将这世上的人归结为三种：一种是先知先觉的人，一种是后知后觉的人，一种是不知不觉的人。

不知不觉的人工作很辛苦，不知为何工作，他得过且过，做一天和尚敲一天钟，浑浑噩噩，虚度年华。

后知后觉的人仅仅把工作当成谋生的手段，落入工作的痛苦里面，为工作而工作，每天为工作所累。

但先知先觉的人不一样，他是在为自己工作，他是在享受工作，因为工作正是他生命成长的一个契机，他把工作当作一种享受，而非聊以糊口的工具。

有个老木匠向老板递了辞呈，准备离开建筑业，回家与妻子儿女享受天伦之乐。老板舍不得他的好员工离开，问他能否帮忙建最后一座房子，老木匠欣然允诺。但是，显而易见，他的心已不在工作上，他用的是废料，出的是粗活。等到房子竣工的时候，老板亲手把大门的钥匙递给他。”这是你的房子，“他说，”我送给你的礼物。“他震惊得目瞪口呆，羞愧得无地自容。如果他早知道是在给自己建房子，他怎么会这样漫不经心、敷衍了事呢?现在他只好住在一幢粗制滥造的房子里!其实，我们何尝不是这样呢?我们漫不经心地”建造“自己的生活，不是积极行动，而是消极应付。等我们惊觉自己的处境，早已深困在自己建造的”房子“里了。把自己当成那个老木匠吧，想想自己的房子，每天敲进去一颗钉，加上去一块板，或者竖起一面墙，用自己的智慧好好建造吧!你的生活是你一生惟一的创造，它不是一场彩排，走错了还可以重来。

在非洲大草原上，每天都上演着奔跑比赛。清晨，当太阳刚刚升起，露珠还未完全消失，大草原上的动物们，已经开始了新一天的奔跑。最先跑起来的是羚羊。它们成群结队地跑过平缓的山岗，找到水源，在短暂的休息之后又开始新的奔跑。也许就在它们不远的地方，狼群也在奔跑。它们的奔跑是为了羚羊。

当狼群开始奔跑的时候，狮子也开始了奔跑。它必须赶在狼群之前找到一日的早餐，否则，今天可能又是一个忍饥挨饿的日子。

这是每天发生在大草原上的一幕，没有任何外在的力量在导演这一切。它们奔跑完全是来自内心的驱使——要么生存，要么死亡。

对于我们来说，不存在动物界残酷的厮杀，但是慵懒的生活会吞噬我们生命存在的意义。

自驱力读后感 篇6

这是一部被誉为“企业精神力”最佳读本的作品，这本书里为企业和员工挖掘到了“工作中激动人心的力量。” 世界上没有卑微的工作，只有卑微的心态。拥有自驱力的人，就是有着强大内心动力的人，从而对工作有一种非做不可的使命感，并愿意为之付出全部力量，不计任何报酬。

这本书从五个角度来阐释了工作精神即工作态度的问题。它告诉我们应该怎样面对工作，工作最终目的以及应该怎样去工作，需要保持一种什么态度。书中提出工作不仅是谋生的手段，不要仅因报酬而工作，而是需要我们正确认识工作、面对工作，从工作中既能得到“报酬”，并能不断提升自我价值。这一切来自于我们的“自驱力”。工作需要跑起来才能实现并完成自我更高的奋斗目标，很好的完成工作并不决定于个人能力，更重要的是个人的工作态度。

在现实生活中，总有人会抱怨工作不好，挣的钱太少，从而对工作的态度懒散，在工作中相互推诿，对工作上遇到难题弃之不顾。整日生活在幻想的生活中，而不正确去面对工作，并企图通过不认真、不努力获得丰厚的报酬，梦想实现自我生活目标，可是到头来却被日渐勤奋的、对工作保持积极态度的人落下，迎接他们的最后只有失败。

通过对本书的认真阅读使我认识到，贯穿整个工作的最重要的要素就是你的态度。没有不满意的工作，只有不满意的态度，没有不可能完成的工作，只有不愿付出的态度，只要我们有着积极健康的工作态度，认真热情地付出，才可能有丰硕的收成。

自驱力的魅力何在?自驱力魅力在于他让人们的工作是为了自己，是为了内心的满足，把工作当作一种乐趣，再也不是一种谋生的手段。自驱力魅力在于作为一名教师，工作时就不会想我必须为学校领导做什么，而是在想我作为一个教师，怎样去实现自己的人生价值。教师这个职业虽然很普通很清贫，但也可作出不平凡的贡献。自驱力的魅力在于它会促使人自觉自愿地去寻找机会，发挥创造力，将自己的发展机会置于某种挑战争取的过程中，就会去学习，参加培训，更新自己的教学技能，培养自己在工作中立于不败之地的能力，把工作看成自己的满足，把工作看成是艺术，把工作看成是一种娱乐活动。

《自驱力》全书中所讲的故事，所举的事例正是作者送给每一个工作中的人最珍贵的礼物。我们对待工作必须要脚踏实地，而不是投机取巧。无论做什么工作，都要静下心来脚踏实地的去做。要知道你把时间花在什么地方，你就会在那里看到成绩。失败者往往并不是输在才能与机遇上，他们不乏辛苦的劳作，少的只是那么一点点坚持和忍耐。

相信我们每一个教师都能有“自驱力”，完成“太阳底下最光辉的职业”的神圣使命的。

自驱力读后感 篇7

工作态度决定一切、把平凡的事情做得不平凡、让自己跑起来、工作是良心问题。这是《自驱力》中的很精髓的一句话。下面请看语文迷为大家带来的《自驱力》读后感，希望对你有帮助。

篇1：读《自驱力》有感

《自驱力》P3——“让自己跑起来”，这的确是每一个想要成功的人士所必备的品质。如果把羚羊比作员工，那么领导就好比牧场主。一个好的牧场主应该为羚羊寻觅好的草场，那里有更多的、更美味的食物(草—医学知识、临床经验等)，那里有更少的危险(狼、狮子—医疗风险)。即使牧场主可能会取走它的角、它的毛，但羚羊可以生活得很好，把自己养得非常结实，它会更愿意在这样的牧场主手下生活。否则羚羊为寻找更美味的食物“跑”起来，很可能会跑到能为它提供更安全的进食环境、更美味的食物的牧场主那里。作为领导者应该为员工创造更为有利的发展环境。知遇之恩当涌泉相报，相信员工必定会更努力的工作!

《自驱力》P10——当希尔顿被安排去洗马桶的时候，他也曾心灰意冷、一蹶不振。这是人之常情。幸而他的一位同单位的前辈出现，给与他鼓励、正确的引导。从此他脱胎换骨!也许，没有那位前辈，也就没有今天的希尔顿!在刚踏入社会开始工作的时候，我们不免会有一些不切实际的想法，真的很希望有这样的一位前辈能指点迷津。希尔顿应该庆幸他有这样的一位前辈，而当时希尔顿的老板也真的应该庆幸他们有这样的一位员工(那位前辈)，为他们培养忠实的员工。

《自驱力》P56——跳蚤变成了爬虫，这很可悲。在一次次碰壁后，跳蚤彻底的丧失了跳跃的信心、勇气，也许它也同样没有了跳跃的能力!——如果员工是一个跳蚤，作为领导就不应该给跳蚤加上钟罩。应该在他还没有丧失跳跃信心、勇气、能力之前指导他如何跳跃、并给与鼓励。当然也不能让其肆意乱跳。也许他会成为世界上跳的最高的跳蚤，世界上最棒的跳蚤!

《自驱力》P65——工作态度决定了你的成就，这很有道理。但试想一下，如果工头都是抱着第一种人的想法的话，那么他手底下的工人会怎么想?工头在一遍一遍的重复他的理念：我们只是在砌这该死的墙。那么潜移默化地，工人的思想也会向工头看齐。每次院周会几乎都要传达各科的工作量，希望同时也能就“我们正在建造这世界上最伟大的教堂”做类似的鼓励。“一个长期认为自己工作重要的人，能接收到一种心理讯号，告知他如何把工作做得更好”(P72)。——另，顺便说一句：我们每一个员工的工作都很重要，我们是一个整体!怎样培养团队精神?我想，首先得把它看作是一个团队!主任、主治医、住院医、轮转医生、护士长、护士，甚至每一个病区的护理人员、工友等，大家都是这个整体的一部分，每一项成果都是大家一起努力的结果。球队不是有乔丹一人就足够了，正因为是这样的一支球队、一支由乔丹领导的球队，才在NBA球场上不断取得胜利。

篇2：读《自驱力》有感

人生是坎坷的，总是从起点奋斗到终点，再以终点为新的起点向另一个终点进军。可能成功，可能失败。人生充满了变数，没有人能预见未来。当我们面对失败时，不要觉得迷茫，只要你全心全意地付出过，就可以无怨无悔。假使林肯面对失败时萎靡不振，那么他梦想成为总统也只是一个无法实现的童话。我想他的成功在于坚持，在于忍耐，不放弃自己的信念，在失败中不颓丧，在成功后，不停滞不前。

失败者往往并不是输在才能与机遇上，他们不乏辛苦的劳作，少的只是那么一点点坚持和忍耐。

就拿学习来说，一道题，苦思冥想一阵后，仍得不出结果，一下子就认定这题目不会做。等到看到答案后又不禁懊恼，原来的思路与答案仅一步之遥。如果再坚持想下去，这道题就能解出来。

成功与失败，有时需要坚持一年、两年，有时需要坚持一个月，甚至一道题目。

篇3：读《自驱力》有感

人的行为产生的原因可以分为外驱力和内驱力两种。其中,内驱力是指建立在员工自信心基础上的一种自我达成的成功精神。自驱力立足于员工的自尊和自我实现等心理需要,使员工渴求不断地完善自己,将自身的潜能发挥出来。在这个过程中,员工热情主动地投入任务的完成中,甚至不计报酬地寻求创造性的解决方案。驱动员工积极主动地工作,以争取最大的成功。

因此,满足这种需要将有助于保持员工对企业、对工作的高度忠诚。驱动人格的动力很多企业在潜意识中将员工放在被动的位置上,企图用一种外在驱动力(如强制、督促或物质奖励等)来挖掘其才智。一是出众意识。它使人自信,追求卓越,充分发挥潜力和能量,处于持续不断的发展过程中。二是批判意识。它使人经常向现实挑战,同时欢迎来自现实和他人的挑战,主动发现和改进工作中的问题,欢迎挑战性强的工作或任务。三是超前意识。这是一种向前看的品质,它使人追求高远的目标,逐步向未来和理想靠近,表现为看重培训机会或提升自我价值。

首先,确定员工需求的基本假设和自驱力的最佳着力点。每个企业对员工的要求都不一样,每个企业员工的表现也不一样。因此,激励员工自驱力的制度要保持有机平衡。激励制度一旦建立起来就不适宜过多更改,而应成为企业文化的一部分。此外,也要设计相应的退出机制。对于那些难以实现自我驱动的员工,一旦激励无效就应该淘汰。归根到底,内驱力是员工内在的动机或情感、心理。只有这种动机或情感、心理内化为一种内在意识,才能时时驱动员工的行为与抉择。

自驱力读后感 篇8

“世界上没有卑微的工作，只有卑微的心态，拥有自驱力的人就是有着强大内心动力的人，从而对工作有一种非做不可的使命感”！

似乎很久没有读到如此励志，如此令人振奋，促使人类进步的书籍了。如久旱逢甘露般令人神情怡然，亦让我在后知后觉中恍然大悟！

美国著名作家凯普告诉我们：一个人想要成功，就必须要有一个坚定不移的信念，一个勇于追逐不畏艰辛的梦想！就像饥饿的狮子看见羚羊一般不顾一切奋力直追，即使道路坎坷，即使跌倒受伤，亦不会放弃追逐。

人的斗志和惰性是此消彼长的，追梦的路途必然坎坎坷坷。我们不能像跳蚤一样，被偶尔的失败限制跳高的勇气和能力，不能因为一时的碰壁而失去信念一厥不起！

工作不仅仅只是为了生存，更应该体现自身的价值，为生活赋予意义，增添光彩！

作为护士，也许我们会觉得拿着并不算高的工资日复一日的打针，换药，量血压是一件极其枯燥乏味的事。但是如果我们能每天把这些简单的事做好，那样才真的“不简单”。既然我们是白衣天使，就应该像白衣天使一样帮助别人，在帮助别人的同时我们也提升了自己。作为一个护士，我们的护理技能，扎实的专业知识，善于沟通的能力，足够的耐心和乐于奉献的精神都直接影响患者所受痛苦的程度和痊愈的速度。

不要因为薪水的多少，领导的批评，患者的投诉而消极工作，这样损失的不只是办事能力上的差评，更是对这神圣职业的亵渎，对自己心灵的谴责！

不要因为工作辛苦而辞职，如果你讨厌或者厌倦现在的工作，换工作不是解决的根本办法，不会游泳的人换泳池也没用，根本方法是改变自己的心态，这个世界没有一个平台能提供“钱多，事少，离家近”。你对工作付出几分，工作就会回报你几分，如果暂时没有收获，就说明付出还不够！

”命“是失败者的借口，”运“是成功者的谦辞，每一个成功者的背后都有着心酸苦楚，每一个完美的故事后面都有无数的彩排！

很喜欢成龙的那句歌词“站起来，终点没了起点也还会在”！为了明天，为了梦想，及时的发挥我们自身的自驱力，再次扬帆起航，即使遇见大风大浪，即使前面黑暗，也要不畏艰辛勇往直前！

自驱力读后感 篇9

每个人在面对事情的时候的反应是不尽相同的，尤其是在郁闷的时候，无聊的时候，每个人的表现更是各不相同。而这个时候是最能体现一个人的个人素养和心态好坏的时候，也是决定结果的关键时候。而《自驱力》这本书讲的正是如何去培养我们拥有一个好的心态。

自驱力我的个人理解是自我驱动，自我鞭策，使得自已不管在生活中还是在工作中，都充满能量，驱动力十足。其实在这方面大家都有感触，当你在不高兴的时候，不管是在工作中还是在生活中，你做事情都感觉无精打彩，效率慢、身体感觉累而且还很容易出错。而当你在高兴的时候呢?做事情也做的多，也不觉得累，心里也舒服。而这一切的一切，都归结于你的内心不够强大，没有充足的动力。这个就像是汽车，大家都喜欢好车，而好车全部都是配有一颗大功率的发动机。而我们的内心其实和汽车的发动机是一个道理，打个比方说，如果在你面前一个陡坡，拥有强大动力的汽车会轻而易举的爬上去，如果动力不足，有可能当你爬到一半的时候就熄火，让你不得不打退堂鼓。而我们人也是一样，在而对困难的时候有的人会轻而易举的克服，而有的人有可能会一觉不振。所以说，拥有一个好的心态，好的态度，是很重要的。

好的心态和好的态度也并不是说我们仅是嘴上说说，或是在面对困难的时候提醒自已要有好的心态。好的心态和好的态度我觉的是一种积累，是你在工作中和生活中慢慢的学习，慢慢的培养出来的。好的心态是下意识的，而不是刻意的提醒。在而对困难的时候刻意的提醒自已我觉的倒是有点像是掩耳盗铃的意思，那样不仅不会使自已走出困境，反而会再添悲伤。

自驱力读后感 篇10

做到最好或者完美是人生的一种态度。做一个最好的清洁工、做一个最好的父亲、做一个最好的教师，这本身不仅是一种目标，而更是一种态度。也许我们尽力了却未必完美，也许要遇到困境无法让你完美，但这并不重要，真正可贵的并不是你所做工作的结果，而是你在追求完美的过程中所形成和表现出的职业素养和工作精神。

竭尽所能做好自己的工作，让别人无可挑剔，这是各行各业工作取得成功的唯一法宝。如果你做到了，你不用担心没有人看不见，没有人不认可你，如果你是金子，总会闪光。也许你会付出比别人更多的时间、更多的汗水，但我们坚信你一定也会收获比别人更丰硕、更甜美的果实。

在教育中，为追求工作上的完美，他们时刻在反思自己：

当学生成绩不理想时，会想自己是不是对知识把握不到位、不全面？

当学生课堂不集中，有学生厌学的时，想到的是教学方法是不是要改进？如何改进？

当学生取得了优异成绩的时候，他们想到的是今后如何做会更好……

他们总是在寻找自我如何改进的方法，以及学生学不好的原因，他们永远在不断地改善自己的行为、态度、举止和自己的人格；他们总是寻找学生为什么要学，为什么不学的原因，他们总是希望学生更有活力。日积月累，他们形成了自己追求完美的品质和克服困难的意志。

他们恪尽职守、殚精竭虑、竭尽所能。人家要他们走一里路，那么他们肯定自觉自愿多走一里路；他们独辟蹊径，义无反顾，比常人做的更纯粹，更无畏。他们拿到最后一块石头与拿起第一块一样地小心谨慎，他们总是认为最重要的一块石头就是此时拿在手中的这块。

上帝对每个人都是公平的，声名赫赫的希尔顿并不比你拥有的时间多一秒钟，为什么偏偏是他达到了众人瞩目的高度呢？

他们拒绝接受中庸之道，他们追求卓越，追求完美。

对于追求完美的人来说，任何东西都不是他前进的障碍；不管他所处的环境是多么的恶劣，也不管他面临艰难险阻，他总是能通过内心的力量驱动自己，脱颖而出，勇往直前。

你或许认为自己太差劲，能成就一番事业的机会和概率微乎其微，但是，问题的关键不在于你现在的地位是多么的卑微，或者从事的工作是多么地微不足道，只要你有追求完美的品质与意志，那么任何障碍都有阻挡不了你成功的步伐。

现在开始请你比别人晚睡一小时来阅读，早起一小时来工作，到教室走一走，到宿舍逛一逛，找几个学生座谈……当别人放弃的时候，你多坚持一会；当别人走累了，你多走一步路，既使你现在是一名普通的教师，但是你工作十年、二十年之后一切将不可估量。

如果人们仅仅把追求完美当成目标和结果，生活会因不完美而苦恼、沮丧。人生不如意十有八九，我们何必太关注事情的结果呢？

追求完美，享受过程，在成长中让我们坚强、强大！我们会自觉不自觉地离拥有辉煌而壮丽的人生更近了一步。

自驱力读后感 篇11

一、为医院工作，更是为自己工作 我们中有些人总认为自己是在为医院工作，漫不经心的应付着，当有一天惊觉自己的处境，可已经养成习惯了，但是早已固步自封在就如老木匠为自己建造的“房子”里一样，对工作敷衍了事，习惯了推脱责任，一点儿主动性也没有，多干一点儿工作就觉得委屈，通过第一章的故事，我们一定要转变观念，不能做“老木匠”，而要做一个“洗马桶最优秀的人”。

工作不是目标，而是一种态度，不要抱怨工作如何如何的辛苦，而应该积极寻找突破的方法，在工作中不断地锻炼自己，充实自己，把工作当成生命中成长的一个契机，把工作当成一种享受，多想想“我能为医院做些什么”，当自己真正能设身处地为医院着想的时候，医院会回报你比你付出的更多。

二、要把平凡的事做得不平凡 我们都是平凡的人，做着平凡的事，但是只要我们全力以赴，平 凡的事也能做出不平凡的成绩。正如在这场突如其来的疫情中，在我们封闭工作的这个时段里，发生了许多感人的事：身为医务人员，明知新冠肺炎的传染性有多强，但是一接到上级的命令，我们的同事二话不说，坚持工作在武汉返乡及境外返南人员的隔离区;为了确保封闭病房的患者不被外源输入性感染，有的同事把几个月大的孩子留在家里不能照顾，夫妻俩共同留在封闭病区坚持工作;有的同事爱人即将生产，为了工作大局却不能留在爱人身边照顾;有的在封闭工作期间亲人亡故，却因工作需要不能去灵前尽最后一次孝心;还有的同事血压升高，冒着身体的不适还坚持在工作岗位上，没有一丝抱怨。大家真正把工作当成了自己的责任，我们坚持下来了，这就是“卓越”，这就是在平凡的岗位上做着不平凡的事，至于此，我们应该做的更好。

三、让自己跑起来 “改变态度，从行动开始”，不要看不起自己现在所做的工作， 不要妄自菲薄，也不要好高骛远，你可以有明确的目标，想达到什么样的高度，然后为此努力。“积沙成塔，集腋成裘，积跬步以至千里”，这都是最好的诠释，我们如果实在没有超凡的能力，那就好好地遵守医院的各项规章制度，满怀激情地投入到眼下的工作吧，这也是有“自驱力”的表现。从工作中得到乐趣，学会享受乐在工作的成就感，把自己变成工作的主人，去全力以赴的丰富它，创造它，我们就会有收获和成功的快感。谁都喜欢和积极向上的人在一起，大家都在努力，我们凭什么不努力，不努力就永远得不到自己想要的，“不论财富，还是地位”，所以，从现在开始，让“自己跑起来”吧!

我们医院有建院以来最年轻的领导班子，有朝气蓬勃的团队，我们有充满希望的发展前景，希望通过这次读书月活动，真的能让大家从灵魂深处有一些感悟，从工作态度上做一些改变。“择一城终老，遇一人白首”，我们既然选择了这个医院，虽然不要求大家必须从一而终，但是希望只要还在这儿工作，就要善待自己的单位，全心全意投入到自己的工作岗位上，认真做好自己目前的工作，不要抱怨工资低，报酬少，要懂得必须是“先有付出才会有回报”“不为报酬而报酬更多”“今天工作不努力，明天努力找工作”。

“你的表现会说话”，只要认真付出了，就一定会有回报，对于恪尽职守，竭尽所能的人，“世界一定会给他们以殊荣，既有名望也有财富”!

自驱力读后感 篇12

刚拿到书时，我还在想，什么是自驱力呢?当我翻开第一页看到里面的序言后，我就隐在约感觉到，这本书的魅力所在，于是我迫不及待的一口气将这本书读完。文中字里行间透露出的是一种积极上进的人生态度，我感觉他就像我们生活中的一个指路明灯，照亮了我们的心灵，催人上进，令人振奋呀！

很感激医院会选择这一本书给我们阅读，它的到来很是时候，至少对我来说就是这样的。我在医院上班已经十几年了，每天签到上班，平淡的工作，重复的内容，一样的过程，有时想想感觉真的好累呀！我不渴望成为万种瞩目的人(或好或坏)那么，工作的意义也不过如此了吧!

而《内驱力》却触动，感染了我。触动的原因并不是它倡导成功定义中的地位和威望，是而“与命运相搏，去寻找自身价值，寻找属于自己的人生轨迹”的人生态度。如果把这本书简单地看做是员工文化，那就太肤浅了。我更喜欢它的生活感知。

平淡的人生，平凡的工作，怎样才能让它变得生动——这**与自己的内心，要有颗不断奔跑，不断追求卓越的心。正如书中所说，不要追求完美，因为完美会挫败你，削弱你，而卓越是一个尽力而为，不断前进的目标。在追求卓越的过程中，不断做到最好，不断打破个人记录，改进过去的成绩，从各个层面的成绩做起，让自己变得坚不可摧。

我们的工作要不断的奔跑，何况人生呢?

把平凡的事做的不平凡。我们工作的岗位有时看起来是很渺小、微不足道的，但我们的每一张化验单、每一个报告、每一个决定，对于一个患者来说都是关系生命的一件大事，都直接影响到患者的切身的利益。所以当我们做任何事的时候，我们都应该尽力。

希尔顿在参加工作后洗马桶都能洗得干干净净，并盛了一碗水一饮而尽。这么平凡的一件事都能做到这么出色，我们还有什么理由去抱怨呢？所以在今后的工作中，我们必须恪尽职守，争分夺秒，精益求精，尽善尽美。

如果你想生活赋予你什么，你必须先付出。

我想，只要我们积极面对身边的一切，无论是生活还是工作，我们的人生道路一定是多姿多彩的。