高效学习法读后感

高效学习法读后感(精华十三篇)。

我们收集并整理了“高效学习法读后感”。读书可以让我们的思维更加活跃，从而使整个人变得更加聪颖智慧，作品这本好书给我们带来了很多启发。是时候用文字的形式将心得体会记录成读后感了。愿知识给您带来成长欢迎借鉴！

高效学习法读后感(篇1)

读《北大高效学习法》有感

李炳华

“读书是人类获得知识的重要途径。在知识经济时代，知识更新速度加快，因此，掌握高效读书方法也是我们必备的能力之一”。打开高效学习法这本书封面，这一段简洁的文字说明深深吸引了我的眼睛，让我想要一探书中的究竟。是的在当今知识经济的时代如何读书，读什么样的书，怎样高效率的学习摆在了每个人的面前。北大高效读书法为我们想要成为读书的成功者，指明了一个方向。

目录一共把本书分成了六章，其中强化你的学习动机、提高成绩的方法、增强你的记忆力这前三章，为进行成功学习作了简要说明，而“如何学好各门功课”则是具体到了实际操作的层面。书为我们学生指明了学习的方法，学习的作用点，学习使用的力度，不失为一本难得的好教材。

给人印象最深的是，书中指出要培养良好的学习习惯。好习惯的养成来自于平时的时间点滴，而养成了的好习惯可以终生相伴，好习惯用到学习上更是如此。诚然学习是一个求索的过程，是一个不断积累的过程，来不得半点虚假，所谓千日之功也。这个功夫全要在平时养成的良好的习惯上面。有了好的习惯，才会有好的行动，进而就会有好的回报。一些平时习惯好的，并进而考上了各类名牌大学的学习尖子就是好的证明例子。

请看北大学子如是说的：“学时专心致志，玩时酣畅淋漓，在学习的时候就不走神；对待任务雷厉风行，说做就做，一做就完，绝不拖泥带水；对每一项学习任务，无论大小一律认真对待，不马虎了事等等，在学习过程中慢慢养成了一些习惯，获益匪浅，直到了大学，仍然保留了很多高中的习惯”。

那么什么叫做好的习惯？那些习惯比较适合学生呢？人人都想达到一目十行，过目不忘，但那是一种理想。多数的学生都是从一字一句、一言一行学起，从点滴做起的。好习惯来源于平时的养成，老师的因势利导和学生的积极配合是二个相辅相存的环节。如把学习语文、英语的早读课这种习惯反复多次后，再坚持一阶段时间，过后回头一瞧，会发现原本的与现在的大不相同了。这就是习惯的养成。高效率课堂的得来，也是平时的一种积累和习惯的养成。比如我们常常要求学生课前预习、课上学习、课后复习不能少的三步曲，对良好习惯的养成很重要。学生可以充分利用这几个步骤，把握知识的要点。学有余力的学生下了课，还可能会把课堂笔记和自己在听讲中领悟到的道理拿出来反复比较，转化为自己的认知，甚至前后进行联系，融会贯通，以便能总结出一点规律。再如学完了一章节或一单元后自己总结，有什么重要的定理、公式、概念等等把它吸收消化等等。平时要给自己制订一个计划，分清轻重缓急，一件件先后次序，这样不仅避免了到期没完成的任务，也可以使学习有条不紊地进行。

再比如到了高三，学生就要更加全身心地投入学习，牺牲一切可牺牲的休息和娱乐时间，充分利用早、中、晚时间进行学习，同时还要时不时地把高一高二的笔记翻出来回顾，()我以前所教的学生到这时为止，他们自己有几本平时整理好的难错题，不失为一种学习的有效途径。真象北大学子所说的：“碰到想不明白的题目或道理，我一遍遍地思考，而我恍然大悟时，高兴得简直比喝了一大杯冰水还舒服。星期天，本可以好好睡觉休息，虽然我也很累很困，但我仍然无法放下课本，放下钢笔”。与困难抗衡的确让人疲惫，但当你胜利时，心中会无比畅快。

梅花香自苦寒来，学会克服一切困难的勇气也是一种好的习惯，你说可不是吗？

高效学习法读后感(篇2)

如果有人告诉你，他用一年的时间，学完了麻省理工大学，四年33门计算机课程，节省了150万元的大学学费，你会相信吗？

这个人就是加拿大的斯科特·扬（ScottYoung）。

更牛掰的是，他把自己的学习方法，浓缩成一本书，这本书的名字叫做《如何高效学习》。

这本书帮助我解决了以下三个问题：

1怎样对抗拖延症。

2最高效的学习方法是什么。

3一个人怎样进行自我教育。

作者斯科特·扬，1988年出生在加拿大，从高中开始放学后就几乎不学习，尽管如此，他还是以全班第2名的成绩毕业。

读大学时，他每天学习一般不超过2个小时，但他的平均成绩总保持在A以上。从加拿大马尼托巴大学商科毕业后，他又以超凡的速度学习了麻省理工计算机课程，并登上TEDx的演讲台，向全世界宣讲自己的学习经验。

斯科特·扬在家用了12个月，通过互联网，完成了四年麻省理工大学33门的计算机课程，《如何高效学习》这本书，是作者学霸生涯学习方法的总结。

拖延症是众多学习者的最大敌人，斯科特•扬是这样战胜它的：建立周/日目标体系。

周/日目标体系，是斯科特•扬知道的最好的对抗延迟的方法，办法很简单：

1.每周周末，列一个清单，包括所有的任务、作业以及你想在下周完成的读书和学习活动。

2.每天晚上，检查周计划，列出每日目标清单。

我们怎样过好一天，就会怎样过好一生。所以每天我们的学习要有计划表，按照表中的内容，分清主次，按时完成。

制表我喜欢用学生用的记作业本，活页的，巴掌大小，携带方便，可以随身放在大衣兜里，也可以放在手包里，拎包里，特别方便实用，而且还会避免刷手机和电脑，减少不必要的时间浪费。

高效学习的方法是快速阅读。

快速阅读包括很多技术，在这里作者主要介绍以下三种主要的方法。

（1）指读法。

（2）练习阅读法。

（3）积极阅读法。

开始学习快速阅读最好使用指读法，就是用手指划读，有时我也用一支细一点的笔代替手指，经过一段时间的练习，就能快速提高阅读速度，吸收的信息量巨大。

我们努力学习的目的是成为更好的自己，让自己在某方面获得精进和成功，这时候，自我教育是一个不错的方法。

斯科特•扬从小就积极进行自我教育，自学了电脑编程、网页设计以及写作。自学了诸如世界宗教史和进化心理学等课程。从自我教育中，他学会了很多有用的东西，并把它们应用到自己的日常生活中。

金句：1知识因“用”而获得新的意义。

2建立知识结构非一日之功，要知道并没有魔法技巧可以“立即”学好一门功课，强有力的结构来自概念之间不断的联系，一次完成一个想法，日积月累，水到渠成。

3学习仅仅为了通过考试是不够的，假如不能应用所学，即使考试成绩再好也无济于事。

高效学习法读后感(篇3)

阅读本书有两个主要目标。第一是整体性学习策略为你提供一个如何学得更好的模型。如果没有容易理解的学习理论，怎么可能取得进步？通过对照整体性学习策略，你会找出学习上的缺陷，改正学习方法。

第二个目标是提供一系列学习技术。作者解释了这些学习技术怎么做，它们在整体性学习中起什么作用。每介绍一种学习技术，都会有相应的练习供大家反复实践，直至熟练掌握。

本书整体性学习的顺序：

有点饿了，去饭店吃饭。［要学习！要进步！］

①到哪家饭店吃好呢？［寻找信息］

②我市、区或小区等最好的饭店在哪里？［保证有足够的信息量可以筛选］

③查口碑网看看或者跟熟人打听一下。［速度！在饿坏前迅速找到想去的饭店］

第二步：点菜（对应理解）

终于找到饭店了，刚坐下，服务员过来递上菜单：“先生想吃点什么？”

①看菜谱上什么样的菜比较合胃口？［理解信息的背景］

②什么样的菜比较有营养？［理解信息的准确含义］

③想喝啤酒的话就不能点海鲜？［了解信息之间的关联］

第三步：等菜（对应扩展）

服务员下单去了。你坐在餐桌前做点什么好呢？［发散思维阶段］

①小鸡为什么一定要炖蘑菇呢？为什么不能炖白菜呢？为什么不能跟王八炖？这菜是怎么种出来的？有什么营养成分？菜谱为什么这么搭配？谁最先发明的小鸡炖蘑菇？难道是赵本山？嘿嘿……［深度拓展，知识背景探究，多问为什么］

②这道菜的做法还有哪些啊？土豆炖排骨？菜的花样？满汉全席？［横向拓展，即类似的知识联系，与其类似的结论还有哪些？］

③吃会不会导致朝代更替？吃在中华五千年文明中所承载的文化？［比喻法+内在化，这篇文章就是运用的比喻法来解释］

第四步：上菜（对应纠错）

服务员上了一盘菜——水煮肉片。“美女，我要的是小鸡炖蘑菇！”“不好意思，上错了。”［明白模型的局限性，及时纠错］

第五步：开吃（对应应用）

“哇，色香味俱全！”开始大口吃肉，大碗喝酒，解决温饱问题……［在现实中对信息进行应用］

第六步：服务员（对应测试）

从进入饭店开始到结账，服务员一直在默默地注视着你，随时提供服务。

①找东西吃。

②点菜时，“先生，我们店的鱼很新鲜的。”对菜来说新鲜的食材很重要。［我真的理解知识的重要性？］

③拓展，“先生，我们是某某连锁的。”连锁性饭店将地理位置的点用品牌连接起来。［知道知识从何而来，与哪些知识有关系？］

④应用，“先生，吃好了没？”［我是否将知识用到了实际生活中？］

注意：本书的五个步骤实际上是相互交织的，可以跳跃、往返，比如，参加宴会，你就跳过了找饭店和点菜的阶段，甚至是上菜的阶段，开吃就好了。

整体性学习理论更是站在学习之外看待学习，所以在第三部分，作者以“超越整体性学习”为题，介绍了每一位学习者都不可忽视的几个关键之处，即“能量管理”、“时间控制”、“习惯养成”、“批处理”和“自我教育”，让读者耳目一新，真正做到站在学习之外审视学习。通过阅读这本书，我们要由学习战术家转变为学习战略家。

比喻作为帮助人们理解的工具，由来已久。让人容易记忆，印象更加深刻！

要想走得更远，你就需要从学科内部跳出来，站在外面看学科。有人问爱因斯坦：“相对论到底是什么？”爱因斯坦回答：“你坐在美女身边一小时，感觉就像一分钟，而夏天你在火炉旁坐上一分钟，感觉就像一小时，这就是相对论！”数学家华罗庚讲统筹方法时，没有说一堆数学符号，而是用了一个“怎样泡茶最省时间”的例子，工人一听就明白了。

比喻就像金·凯瑞拥有了上帝的力量，将月亮（陌生）拉得靠近自己（熟悉），使学习者能更清楚地观察陌生的知识。科学家哈定曾说：“如果科学家一生注意细微的观察，训练自己注意寻求类比，使自己具备有关的知识，那么这个‘感觉工具’就将成为神通广大的仙杖。”开普勒说：“我重视类比胜于任何别的东西，它是我最可信赖的老师，它能揭示自然界的秘密。”康德曾说：“每当理智缺乏可靠的论证思路时，类比这个方法往往能指引我们前进。”苏联学者瓦赫罗夫说：“类比像闪电一样，可以照亮学生所学学科的黑暗角落。”

比喻从此走向了逻辑学、语言学、心理学和哲学的舞台中央，比喻不再局限于文学领域，它是我们的思维方式，更是我们的认知工具。莱考夫把隐喻定义为“以一种事物认知另一种事物”，而这恰恰就是学习的本质！

高效学习法读后感(篇4)

学习，一个永恒不变的话题。上学的时候，要学习功课;工作了，要学习技术;生活中要学习各种技能，总之，无论你处于哪个阶段，都在学中游。本书正是介绍了学习的方法，结合自己的一些经历，谈谈个人的看法。

1、学习要有目标和目的性。目标犹如茫茫大海中的灯塔指引着你前进的方向，有了目标才能坚持，才能在枯燥无味，遇到困难中坚持前进。同时，学习也要有更强的目的性，就是应用于生活，实践于生活，解决实际的问题。

2、多运用书中介绍的比喻法，内在法，图像法，把看是不搭的事物联系起来。你如果真的学会了一个东西，会用最简单的语言讲出来，讲给小朋友听，如果他能听懂，恭喜你，你学的透彻，明白了。

3、在学习中分辨信息的类型，做好批处理，提高自己的专注度，能一次性做完的任务，一定要认真的一次性完成。

4、做好拓展、纠错、应用。

5、能量管理法则管理自己：锻炼身体，注重饮食习惯，把要做的事情写下来，按着一条一条的去做等等。

总之，读过本书，只是新的开始，你会更加清晰你学习的方法，要做什么，解决什么，到达什么样的高度，但无论如何好的方法，都需要实践，实践，在实践的锻炼和修正，愿你我从此时此刻开始真正的修炼吧！[微笑]

高效学习法读后感(篇5)

面对信息技术的快速发展和日益激烈的竞争，知识更新淘汰的周期越来越短，很多人都认识没有“活到老学到老”终生学习理念，势必会被抛在时代的后面，作为学生和参加各类职格考试等应试者更不用说啦，在千军万马争过独木桥的今天，一个好的学习方法就能考生在激烈的竞争脱颖而出提供的得力的手段，对于终身学习者，也能通过学习方法的革新为自我持续精进提供得力工具。这本由清华学霸亦弓所著、北方文艺出版社出版的《高效学习法:名校学霸教你把学习变得轻而易举》，通过作者自身学习经历和方法总结，为我们提供了有个行之有效的高效学习法，通过这一方法，就能轻松应对学习进而实现学习的高效率。

《高效学习法:名校学霸教你把学习变得轻而易举》分八个章节，重点介绍了高效学习的核心本质，它不是学习技巧，而是技巧后面的一套通透思考能力，是建立在了解自身和目标的基础上，一种深度剖析、消化和反刍知识的能力。作者从构建自己的学习目标，精准塑造个人未来开讲，没有目标全景图就没有激发自己动能和潜力的方向感和引领力。作者也把“踮起脚尖蹦一蹦才能够到”的目标作为自己合适的目标，这样的目标才能让自己拼尽全力的勇往无前。在合理规划章节，作者探讨了很多学生在制定学习计划时存在的问题，只管制定不管完成，导致学习计划形同虚设，也跟计划落实者增加了学习压力，由于没有完成计划致使自信心受到打击，学习节奏感被打乱，根本原因很多人没有认识到学习计划表和有计划地学习是不同的概念，前者是工具，后者才是实质。仅仅有形式的东西无法带动实质性的进展。作者也阐述了如何通过学习计划制定来诊断自己的弱点，更好的实现自我认识、自我接纳和自我疗愈。所谓高效，从字面的讲就是单位时间内有更多成效，学习亦或是如此，在时间管理章节，作者着重强调高效能学习中的“经济学”就是“时间管理”的学问。鲁迅也曾说：“哪里有天才，我是把别人喝咖啡的工夫都用在了工作上了。”

作者辩证地指出时间管理就是选择性放弃，只有克服贪多贪杂，保大舍小，才能做到有所为有所不为，帮助读者利用四象限法则来排序自己的多重任务。在实质输入，怎样把知识有效地学进去章节，作者通过例证，指出当下很多人容易出现的囤积学习资源问题，热衷收集各类资料和电子书，没有做到断舍离，把囤积知识当成学习知识。由于没有问题意识无法把所学知识转为化自己的知识等等。

可以说全书从行为模式、心理动机和思维方法上讲述如何高效学习，赋予学习者从内部突破自我的学习动能，为陷入学习方法误区、学习负面情绪的广大学习者们提供了学习进阶指南。作者亦弓，毕业于清华大学法学院，现于常青藤宾夕法尼亚大学攻读硕士学位。作文研究生申请获剑桥大学、宾夕法尼亚大学、康纳尔大学、西北大学、加州伯克利大学等多所名校录取。

工欲善其事，必先利其器。不久前，一位同事忧心忡忡的来到我的办公室，谈起他刚上高一的学生，刚考进高中时成绩不错，被分到小班学习，没想带近段时间成绩一直下滑，成为班级的垫底，家长急的不知所措。我想通过阅读本书，根本的问题在于学生学习方法的不得当，在自我认识、目标确认、潜力发挥、方法指引缺乏行之有效的办法，导致学生信心受到打击，学习被动。本书也对沉浸式学习、费曼学习法、道德许可效应等有关学习概念进行介绍，便于读者开阔视野。

高效学习法读后感(篇6)

整体性学习的基础有以下几方面：

（1）结构——关于某个学科的知识之间联系的总和，它是你大脑中的城市。（2）模型——将信息压缩成最基本的单元，模型是结构的种子。形成模型的方法包括比喻法、内在化和图表法，模型是你的知识道路交通图中主要的几个十字路口。（3）高速公路——不同结构之间的联系，有助于创造性的思考。“跳出盒子之外思考”很好地描述了这种跳出原有结构，从其他结构来观察原有结构的思考方式。

整体性学习有5个步骤：

（1）获取——通过感官获取信息。（2）理解——明白信息的表面意思。（3）拓展——与其他信息建立联系，拓展有三种主要方式：a）深度拓展——探究知识的背景；）横向拓展——探究知识的关系；c）纵向拓展——与其他结构联系后，从其他结构的角度探究知识；（4）纠错——剔除错误联系；（5）应用——将知识应用到各种情境中去，包括现实生活。

认清不同的信息类型有助于选择不同的学习方法，信息的类型有以下五种：（1）随意信息——事实、日期、列表、规则以及某种顺序。信息特点是没有逻辑分类或相互关系不强。（2）观点信息——信息的唯一目的就是支持或者反对某种观点。容量在这儿是最重要的，而不是能记住。（3）过程信息——它是指某种技能的信息。需要反复练习，但是容易记住。（4）具体信息——容易视觉化的信息，一般是与实际紧密联系的信息，容易有自己的经验。（5）抽象信息——信息不容易有自己的经验。数学、哲学和物理学都是非常抽象的领域。

技术一览

快速阅读：（1）指读法；（2）练习阅读；（3）积极阅读，改善边读边学的效率。

笔记流：（1）不要呆板、僵硬、貌似层次分明的笔记；（2）在写下来的观点之间建立联系。

比喻法：寻找历史中的故事、图像或是过程，它与我们现在学习的东西有某种类似。

内在化：（1）为你正在学习的东西创造脑海中的图像；（2）在这幅图像上加入其他感官和情感；（3）寻找图像不适用或不足的地方，防止产生错误的联系。

图表法：创造流程图、概念图或图像，将若干观念联系在一起。

联想法：（1）创造一系列容易视觉化的符号；（2）在条目之间创造联系，这种联系是可以“看得见的奇特场景”；（3）在第一个条目和触发物之间建立联系。

挂钩法：与联想法相似，只不过我们是把每一个条目与事先建立好、容易回忆的0～12的视觉符号相联系。

信息压缩3种主要形式：（1）记忆术——压缩若干知识，用一个单词代替；（2）图像联系——创造一幅能联系若干知识的图像；（3）笔记压缩法——用寥寥几页纸缩写内容庞大的笔记。

实际应用

寻找将知识用于你日常生活的途径。

模型纠错

经常性地解决各种问题，以发现整体性知识网络中的潜在错误。

以项目为基础的学习

建立一个大约需要1～3个月完成的项目，从而逼迫自己不断学习、实践和解决各种各样的问题。这对自我教育来说是有用的练习，特别是在没有什么知识结构可以指导时。

高效率学生

（1）管理能量。

·保持体型，健康饮食，不要熬夜。

·一周休息一天。

（2）不要“学习”。

（3）绝不拖延。

·建立每周目标和每日目标清单以保持注意力。

（4）将那些类似的、散在的工作集中起来批量完成。

（5）有组织。

·拥有一个日历和做事清单，永远随身携带一个笔记本。

自学

优点：省钱，灵活，ROE高。缺点：缺乏系统安排，较传统教育学起来难度更大。

提高自学能力的主要办法有以下几种：（1）养成良好习惯；（2）克服挫折障碍；（3）设定学习目标，记录学习过程。

高效学习法读后感(篇7)

《如何高效学习：1年完成麻省理工4年33门课程的 「整体性学习法」》

看完一句话：整体性学习法，把知识从单点变成网状。

本书就是解决 秋叶的书评的问题：「中国大学生读书特点是 上课随便听、考前疯狂记、半年忘光光」 的问题，如何最短的时间真正学会知识。

十句总结 + 拓展笔记：

1、本书讲了两大块，整体性学习的 策略 和 技术；

第一部分：策略

2、在策略基础有三方面：1）结构 2）模型 3）高速公路

3、整体性学习的5个步骤：1）获取 2）理解 3）拓展 4） 纠错 5） 应用

4、对于信息的分类来帮助获取， 信息有几类 1）随意信息 2）观点信息 3）过程信息 4）具体信息 5）抽象信息

第二部分：技术

5、快速阅读法、笔记流、比喻法、图表法、联想法、挂钩法、信息压缩法；

6、以项目为基础的学习方法 很不错；

7、如何高效的学习， 要注意1）能量管理 2）不要「学习」3）绝不拖延 4）批量处理；

8、如何「自我教育」，在没有老师监督的情况下 学习；

—— 以下是拓展理解 ——

【1】整体性学习策略强调将信息编织到知识网络中，而不是给自己加上机械记忆的负担，这个策略的基础有以下几方面。

（1）结构——关于某个学科的知识之间联系的总和，它是你大脑中的城市。

（2）模型——将信息压缩成最基本的单元，模型是结构的种子。形成模型的方法包括比喻法、内在化和图表法，模型是你的知识道路交通图中主要的几个十字路口。

（3）高速公路——不同结构之间的联系，有助于创造性的思考。“跳出盒子之外思考”很好地描述了这种跳出原有结构，从其他结构来观察原有结构的思考方式。

【2】整体性学习有5个步骤：但是并非按部就班，只是大体按此顺序进行，不能拘泥于这种顺序。

（1）获取——通过感官获取信息。

（2）理解——明白信息的表面意思。

（3）拓展——与其他信息建立联系，拓展有三种主要方式。

a）深度拓展——探究知识的背景 ）横向拓展——探究知识的关系。c）纵向拓展——与其他结构联系后，从其他结构的角度探究知识。

（4）纠错——剔除错误联系。

（5）应用——将知识应用到各种情境中去，包括现实生活。

【3】信息的消化吸收类似于食物的消化吸收，不管你吃的是什么，过程是一样的，但是吃的东西可以大不相同。认清不同的信息类型有助于选择不同的学习方法，信息的类型有以下五种。

（1）随意信息——事实、日期、列表、规则以及某种顺序。信息特点是没有逻辑分类或相互关系不强。

（2）观点信息——信息的唯一目的就是支持或者反对某种观点。容量在这儿是最重要的，而不是能记住。

（3）过程信息——它是指某种技能的信息。需要反复练习，但是容易记住。

（4）具体信息——容易视觉化的信息，一般是与实际紧密联系的信息，容易有自己的经验。

（5）抽象信息——信息不容易有自己的经验。数学、哲学和物理学都是非常抽象的领域。

【4】技术一览

@快速阅读

（1）指读法。

（2）练习阅读。

（3）积极阅读，改善边读边学的效率。

@笔记流

（1）不要呆板、僵硬、貌似层次分明的笔记。

（2）在写下来的观点之间建立联系。

@比喻法

寻找历史中的故事、图像或是过程，它与我们现在学习的东西有某种类似。

@内在化

（1）为你正在学习的东西创造脑海中的图像。

（2）在这幅图像上加入其他感官和情感。

（3）寻找图像不适用或不足的地方，防止产生错误的联系。

@图表法

创造流程图、概念图或图像，将若干观念联系在一起。

@联想法

（1）创造一系列容易视觉化的符号。

（2）在条目之间创造联系，这种联系是可以“看得见的奇特场景”。

（3）在第一个条目和触发物之间建立联系。

@挂钩法

与联想法相似，只不过我们是把每一个条目与事先建立好、容易回忆的0～12的视觉符号相联系。

【5】信息压缩3种主要形式：

（1）记忆术——压缩若干知识，用一个单词代替。

（2）图像联系——创造一幅能联系若干知识的图像。

（3）笔记压缩法——用寥寥几页纸缩写内容庞大的笔记。

实际应用

寻找将知识用于你日常生活的途径。

模型纠错

经常性地解决各种问题，以发现整体性知识网络中的潜在错误。

【6】以项目为基础的学习

建立一个大约需要1～3个月完成的项目，从而逼迫自己不断学习、实践和解决各种各样的问题。这对自我教育来说是有用的练习，特别是在没有什么知识结构可以指导时。

【7】高效率学习

（1）管理能量。

·保持体型，健康饮食，不要熬夜。

·一周休息一天。

（2）不要“学习”。

（3）绝不拖延。

·建立每周目标和每日目标清单以保持注意力。

（4）将那些类似的、散在的工作集中起来批量完成。

（5）有组织。

·拥有一个日历和做事清单，永远随身携带一个笔记本。

【8】自我教育

自我教育费用低廉、方便迅速、收益大，但是实行起来也有很多难点。它缺乏系统安排，较传统教育学起来难度更大，提高自学能力的主要办法有以下几种。

（1）养成良好习惯。

（2）克服挫折障碍。

（3）设定学习目标，记录学习过程。

高效学习法读后感(篇8)

关键词：高效学习主人公：自己收获：

高效学习六步走：

获取—理解—拓展—纠错—应用—测试

精华：

1获取

①关键：快速+简化

②方法：速读+笔记流

③详述：

速读＝指读+练习阅读+积极阅读

笔记流＝一次学会原则+逻辑链

④概念：

指读：手指速读，要求一次比一次快。

练习阅读：读一段写重点，反馈错误和遗漏。要求一次比一次好。

积极阅读：关键信息？如何有效记忆？如何拓展应用？（类似便签拆书法）

逻辑链：流。思路延展的过程。

2理解+拓展

①信息分为重点和难点。

②方法：

联想比喻+压缩+挂钩

内化图像

内化图表：流程图（思维导图）+概念图（概念之间相关联系）+图像涂鸦

3应用

5-10分钟想出20种之多的应用可能。

4模型纠错

概念？过程？

定时反思每个学习过程是否最简化？

5测试考核

其他：

1项目化

2费曼技巧：

一张白纸—画出所有知识点—困惑的地方着重复习

高效关键

1能量管理

①日程循环式②每日运动③睡眠足够④粗粮饭⑤喝饱水⑥少食多餐

2循环式作息

①一周工作六天②一天工作早中，晚休③90分钟单位工作式

3不要学习

重视学会了什么？由衷热爱。

①预习②笔记③重难点（整体性学习）④考试前笔记流

4绝不拖延

Deadline之前的某个时间段一次性解决。

可使用周/日目标体系

即周计划和单日计划在一张纸上。

要求：

①具体可行②每日检查③每日反思计划实效

5批处理

一次性做完。

6有组织记录

自我教育

7好习惯

①日阅读②日练习③日目标④日练字⑤日写作

………

高效学习法读后感(篇9)

我以前看过不少关于学习法的书籍和分享，像是番茄工作法、记忆宫殿之类的方法，我都尝试过，效果寥寥。直到看到这本书，我才明白了问题在哪儿。

本书的作者亦弓，是清华大学法学院的高材生，现于常青藤宾夕法尼亚大学就读硕士学位。亦弓的研究生申请获得了加州伯克利大学、剑桥大学、康奈尔大学、西北大学等多所名校的录取，可见其学习能力超强。

翻开这本书之前，我以为又是一本学霸亲身讲述高效学习法的书籍。没想到，这本书里，很多反例竟然是作者自己。这也是这本书的特别之处——将大家对学习方法的误区一一指出来，再找出更高效的方法。

这本书一共有八章，分别从学习目标、学习计划、时间管理、有效学习、知识处理、自我反思、专注力和心态这八个方面，讲述了作者特有的一套学习方法，供大家学习参考。

第一章的学习目标分析，就指出了大家最常见的误区：到底怎样的学习目标，才是高效又适合自己的？这就像在搭建全景图，只有少数人知道自己的图纸是什么样的，大部分人只是知道自己要通过某个考试，或者掌握某种技能，然后就是稀里糊涂地学习。作者指出，为了达成目标，必须将这个大目标拆解成小目标，不断拆分，直到这些小目标是每天都可以做到的事。很多人会觉得这样很麻烦，自己也不懂怎么拆分目标。其实拆分目标很简单，就是不断地追问自己，以及收集相关的信息。

除了全景图，对自己的能力的了解，对别人能力的了解，也非常重要。尤其是学生为了通过考试，更应该了解自己和他人的能力、复习进度，这样才能有更适合自己的学习计划。另外，在了解自身能力的情况下，设定目标可以稍微高一点，让目标既有挑战性，又在能力范围内，可以发掘自身潜力，得到更好的学习效果。

在第二章里，作者指出，学习计划的制定，一定要符合实际。而且，学习计划表不等于有计划的学习。很多人制定了计划表，但是执行不了，只好第二天再往计划表里添加之前没完成的事。这样形成了一个恶性循环，越来越多的未完成任务会给人带来很大的心理压力，作文也超出了个人的能力范围。作者认为，真正的高效学习，不是制定计划表那么简单，而是真正有效率地学习。每个人的情况不一样，没必要复制网上广泛流传的学霸计划表，那大概率不适合每个人。

这本书不仅第一章和第二章就颠覆了大家对学习方法的印象，后面的六章也有很多实际的建议，帮大家走出学习的误区。整体而言，这是一本可以开阔思路的书，让大家对学习方法有更多思考，改换对以往的学习法的印象，找出适合自己的方式方法。这种思维方式的倡导，对大家的影响更大，也更有意义。

高效学习法读后感(篇10)

最近突然意识到自己长期以来不会读书不会学习，就想着来恶补下这些知识，就阅读本身来说，刚开始自己摸索着方法去读一些书也并非坏事，现在系统的看完以后，更好的来纠正，调试之前的不适感以及后期舒适但并不恰当的方式。

本来是想就高度凝练这本书的三个方面，作者在书尾都给出了，省去。

学习一门科目，专业知识

首先先构造架构，就是结构，模型，高速公路，通过不断的阅读，领悟，理解去填充细化的架构，就好像盖一座楼一样。

第二点就是你如何去学习，步骤

获取，理解，扩展，纠错，应用，测试

测试是我们常常遗忘的，作者也讲了一些自己学习过程中总结出来的技巧，就像我在看人资的时候，通常习惯考试前一天晚上恶补，考三门课我就三本书夹杂在一起的去看，我习惯将所有知识点揉在一起，因为我觉得有些东西是相通的，我要做的就是将本来画出边界，分类过的东西打通，其实阿澄的学习方法是更好的，她总是细水长流的，每天学习一点，背一点，不急不慢的可能效率更高，理解的更透彻，我也在尝试着像她那样过渡着。

知识很多都是杂糅在一起，学的时候分开学习，更清楚，用的时候互相交融着去用，更全面，我们就是一个串联工。

第三就是我理解为不同专业知识的学习方法是不同的，应该区分开来，运用不同的方法来处理，作者在书上说的是信息，随意信息，观点信息，过程信息，具体信息，抽象信息，我在看之前，先根据作者给出的五个方向，字面理解了可能会提到，纳含的可能意思，事实证明还是有些许偏差，更显得出我的局限性就随意信息这一点，我理解的是文字性情节性比较强的而作者所指就是死记硬背的知识。

在提到技巧方面，比喻更应用方面我更弱一些，而理解归纳扩展稍强，所以在以后应有所侧重。

看到最后对于技巧性建议作者传达的最重要的一点就是练习！练习！多练习！

高效学习法读后感(篇11)

这个寒假我读了《小学生皮皮的高效学习法》之方法篇，这本书主要讲了如何提高学习效率，如何记忆，如何进行预习、复习，如何抓住课堂40分钟，如何学好各门功课，如何应对各门考试，等等。俗话说“会者不难，难者不会”，大概可以解释为，在某件事情上觉得困难的人，那是因为他没有理解、掌握关于这件事情的规律、方法，而这些已经掌握这件事情相关的规律和方法的人，在做这件事情的时候，就不会觉得困难。

下面请与我走进“方法的海洋”——如何审题。

首先要认真审题，例；一公斤铁与一公斤棉花那个沉？如果没认真审题，你一定想铁重呀！家里的铁锅拿起来有点沉，而棉被盖起来轻多了！可都是一公斤呀！一定要认真审议呀！如果碰到一道难题时，我们可以参照一下方法去审题，保证正确率；

1.解题前读题：首先读题，一定要弄清已知什么、求什么，然后在纸上把已知条件和所求的列出来。

2.解题中读题：此次读题是用来寻找解题的突破口。一边读，一边将题目信息涉及的知识点列出来。

3.解体后在读：即再次将题目、分析过程和列式、解答通读一遍。这次读的过程重在想，想一想自己的解答是否符合题意，并且再用笔将过程演算一下。

我们不存在智商问题而是方法问题！

高效学习法读后感(篇12)

这个寒假我读了《小学生皮皮的高效学习法》之方法篇，这本书主要讲了如何提高学习效率，如何记忆，如何进行预习、复习，如何抓住课堂掌握关于这件事情的规律、方法，而这些已经掌握这件事情相关的规律和方法的人，在做这件事情的时候，就不会觉得困难。

下面请与我走进“方法的'海洋”——如何审题。

例如题目是一公斤铁与一公斤棉花那个沉？如果没认真审题，你一定想铁重呀！家里的铁锅拿起来有点沉，而棉被盖起来轻多了！可都是一公斤呀！一定要认真审议呀！如果碰到一道难题时，我们可以参照一下方法去审题，保证正确率。

求什么，然后在纸上把已知条件和所求的列出来。

2.解题中读题：此次读题是用来寻找解题的突破口。一边读，一边将题目信息涉及的知识点列出来。

分析过程和列式、解答通读一遍。这次读的过程重在想，想一想自己的解答是否符合题意，并且再用笔将过程演算一下。

高效学习法读后感(篇13)

(一)整体性学习的概念：

整体性学习就是创建你心中的知识网络，描绘你心中的知识地图。这幅你知识网络图可以将知识与知识串联起来，加深你对知识点的理解，把单纯的记忆知识转化为理解知识驾驭知识。

(二)整体性学习的三个要素：

一.结构：有联系的知识点。

二.模型：结构的核心，结构的种子。比如：书是结构，模型就是书的目录。创建模型是为了便于知识储存。

三.高速公路：串联不同学科知识，加深对知识的理解和记忆。

(三).整体性学习的五个步骤：

一.获取：阅读、做笔记。

二.理解：领会信息的意思。

三.拓展：将结构浓缩成模型，并在结构之间构造高速公路。

四.纠错：在模型和高速公路中找到错误，删除知识结构中无效的联系。

五.应用：在现实生活中应用知识信息。

一.获取信息的方法:

A.阅读：

*阅读的三个方法：

1.指读法:用食指放在你读书下面，不断地移动食指，加快读书速度。

2.训练自己阅读：通过练习读书加快阅读速度，书读得越多就会越快。

3.积极阅读：放慢阅读速度，深入理解阅读内容。

*阅读的三个注意要点：

1.简化：将无用的信息尽量删除，只学习核心内容。

2.容量：获取尽可能多的信息，知道得越多，理解得就越深。

3.速度：不追求快速度，读得越快，漏掉的信息就越多。

B.做笔记:

1.笔记力求简明扼要。

2.在笔记记录的知识之间建立联系。

二.理解:领会信息的意思。

三.拓展：在知识结构之间创建高速公路

拓展有三种主要方式：

1.深度拓展(知识的背景探究)

深度拓展：知识从何而来，为什么而来?一个知识是如何得出？

2.横向拓展：

与此类似的结论还有哪些？是哪些地方类似？不同的地方在哪里？同一时期还有哪些其他的发现?同一个发现者还有哪些发现?

3.纵向拓展：

在不同的知识结构间建立高速通道，比如将一个公式与一个自然事件相联系吗？它有益于打破思维的墙，创建新思维，帮助你理解知识。

四.剔除错误。

五.在生活中运用知识。

(四)知识信息分类：

1.随意信息——没有逻辑分类或相互关联不大的信息。

2.观点信息——就是用来支持或者反对某种观点的信息。

3.过程信息——它是指某种技能的信息。需要反复练习，但是容易记住。

4.具体信息——与实际紧密联系的信息，有自己经验的信息。

(五)知识信息的处理方法：

比喻法：将某个信息与其他类似信息联系起来。

内在化：在脑海中将知识点想象成图像、声音、触觉和情感。

图表法：创造思维导图将若干信息联系在一起。

联想法：比如奶牛和香蕉，可以想象成一头奶牛在巨大的香蕉上散步。

挂钩法:把每一个知识信息与容易记忆的0～12的视觉符号相联系。

如果以上方法还是让你觉得理解困难，可以运用第(六)点2费曼技巧理解知识。

(六).运用费曼技巧理解知识：

1.找到一个需要理解的知识点。

2.假象你是老师，如何向学生解释这个知识概念。

3.如果遇到困惑之处，折回头重新阅读理解。

4.用简单的语言概括知识点，用比喻法加深理解。

(七).做一名高效率学生:

1.管理能量。

*健康饮食，不要熬夜。

*一周休息一天。

2.不要“学习”。

*不要12小时坐在书桌前。

3.绝不拖延。

*建立每周目标和每日目标清单以保持注意力。

4.将那些类似的、散在的工作集中起来批量完成。

5.有组织。

*拥有一个日历和做事清单，永远随身携带一个笔记本。

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高效工作读后感(收藏九篇)

这篇精选文章将深入探讨“高效工作读后感”的内涵。读后感就是另一种形式的心得体会，记录的是自己的感觉，通过品读作者的作品我产生了自己的思考和想法。 书写下思想的碰撞与火花。我将为您提供一些观点和建议供您参考！

高效工作读后感 篇1

工作之要贵在“三知”

通读了《高效能员工工作法则》这本书，感触颇多，受益非浅。书中阐述了员工高效工作的金科玉律，论点新颖，意蕴深刻，发人深省，触目惊心。对照《高效能员工工作法则》一书中的要求，我清醒看到自已在工作理念、思维方式、能力素质方面的差距和不足，也激发了自己积极向上、不断进取的动力与激情。

我深深体会到，做为一名优秀员工，就必须做到“三知”。

一、要以“知恩图报”的心态对待公司。《高效能员工工作法则》一书指出：一个具有高度责任感的员工，在工作的时候，不是简简单单负一下责任就算了，应该比老板还要负责，并对工作的结果负责。

公司的命运就是自己的命运。的确，我们个人的成长和进步离不开公司的培养、培养和帮助。没有公司的教育和培训，没有各级领导的关心和帮助，即使个人的能力再高，也很难有所作为。

作为一名公司员工，我们必须永远忠于我们的事业和企业，特别是对我们的领导、集体和团队。俗话说：“水涨船高”，因为我们是团队的一部分，一员；只有团队发展了，我们个人才会随之发展，这一个角度来说，企业和员工是真正的利益共同体、事业共同体和命运共同体。

我们每一个员工都要正确处理个人与公司的关系，把公司的利益放在第一位，把公司的前途与个人的荣辱紧密联系起来，思考公司的想法和公司的迫切需要，落实公司的决策部署领导在工作中，服从领导的指挥。不管你在工作中取得了多大的成功，首先都应该归功于公司和领导。不要把所有的功劳都放在自己头上，更不要觉得没有能力你什么都做不了。特别是在眼前利益与长远利益，局部利益与全局利益，个人利益与公司利益之间发生矛盾和冲突时，能始终忠诚于公司，顾全大局，做到“心底无私天地宽”，以一流的工作态度、一流的工作质量、一流的工作效益，报答公司和领导的培养和教育。

二、要以“知难而进”的状态对待工作。读《高效能员工工作法则》后我明白了，“认真工作会得到更多的发展机会”、“没有做不好的工作，只有对工作不负责任的人” 。更重要的是，在工作的过程中，我体会到了积极工作的快乐。

主动是一种工作态度，也就是说，面对困难、问题和矛盾，我们始终能保持知难而进的精神，始终正视自己的角色，敢于承担责任，善于创新，努力做到知难而进，工作成绩一流。比尔盖茨说：“一个优秀的员工，应该是一个积极主动的人，他不但能主动做好自己的本职工作，还能主动为老板分担忧愁，这样的员工，自然是当下所有老板最欣赏的员工。

”作为一名合格的优秀员工，首先，要把工作当作事业干。个人的事业在哪里？就是自己的本职工作，就在自己的工作岗位。

我们常说事业就是在自己的工作中努力。本职工作很出色，很有成效，事业就有了，就成功了。其次，要把工作当作乐趣干。

“假如你热爱工作，那你的生活就是天堂，假如你讨厌工作，那你的生活就是地狱”。相信大家有这样的感受，当我们经过一番艰苦努力，完成一项大的工作任务，受到领导和同志们赞扬的时候；当我们经过加班加点完成的工作，得到领导肯定的时候；当你经过冥思苦想的新举措得以实施的时候，就会有一种自豪感和成就感。把工作当成享受，再苦再累，也心甘情愿，就感到不劳累、不无聊、不枯燥，相反感到很有意思。

再次，要把工作当作自己的事干。因为对集体负责，对工作负责，对上下级负责，就是对自己负责，为自己争取最大的发展机会。所以，从这个角度来说，我们工作干得多，锻炼就多，提高就大，进步就快。

三、要以“知短扬长”的姿态对待自己。《高效能员工工作法则》警示我们:不学习就会被淘汰; 学习力就是竞争力。

诚然，一个合格的员工，不仅是一个努力工作的老黄牛，更是一个智慧、高效思维、积极创新、解决问题的大师。面对新形势、新任务、新要求，我们的移动员工还有很多要学习和掌握的东西。要以强烈的紧迫感，牢记学习责任，加强自身学习，提高专业技能，提高综合素质。

既要向书本学，又要向同事学，向实践学，把“学习力”、“思考力”内化为干好工作的实际本领，真正做到“精于业务，善于总结，善于汇报”。要正确对待自己，敢于分析自己，反省自己，批评自己。特别是要有谦虚的态度。

时刻摆正自己的位置，自觉做到谦虚谨慎，与人为善，不鄙人之短，不恃己之长，虚心向领导和周围的同志学习，以人之长补己之短，共同打造“学习型”、“创新型”团队。

高效工作读后感 篇2

学习《高效能员工法则》心得体会

广大路支局林慧明

我认真阅读完《高效能员工工作法则》这本书后，书里的每一个章节，都让我感慨万千，书里的每一句话都萦绕在我的脑海，让我不断反省在日常工作中，自己是否是一个高效能的员工，这本书真的是让我感到受益非浅。书中论述的"认真第一"的工作态度，"责任第一"的行为规则，"要事第一"的工作方法，"速度第一"的时间管理，"创新第一"的思维模式，"学习第一"的进步意识，都是正确、科学的思维模式，书中还对中国企业员工的工作现状进行了深入的剖析，提供了一套如何让低效率员工迅速成为高效能员工的方法。应该说，这本书对我们的实际工作具有很强的指导意义。

其中，让我印象最深刻的一章是“责任第一”中的“没有做不好的工作，只有对工作不负责任的人”这一节内容。一个企业的每一个员工都必须有强烈的责任感，对自己和自己负责，这对一个企业来说至关重要。书中举了一家破产企业发生的故事：

某钢铁公司总经理召开高层会议，研究如何让公司走出困境？结果，市场部说销售不好，责任在产品；研发部说产品不好，责任在预算；财务部说预算少，责任在成本高，利润小；采购部门表示，采购成本高，责任在俄罗斯矿山**。每个人都把责任推给别人，也就是说，没有人敢承担责任。

看到这个，我不禁感到震惊。在日常工作中，我们也有这样的情况吗？责任这两个字很多人都怕，很多时候，一说到责任大家就推得干干净净，好像什么事情都要由领导来负责，而不懂得反省自己对工作是不是尽到了责任。尽职调查和尽职调查经常被我们混淆，认为尽职调查就是尽职调查。

其实不然，尽职只是尽到了对本职岗位的工作职能，尽责却包括对本职岗位的工作职任、对本单位工作责任甚至是对企业发展的一种责任。在实际工作中，尽职调查往往被认为是最重要的，但却没有深入的思考和实践。

日常工作中，责任感对每个人都很重要。工作中，如果每个员工都能负起自己的责任，在为客户提供服务、解答问题的时候都耐心全面，做每一件事情都交待清晰，发现问题的时候在自己的环节马上解决，而不是继续将问题传递下去，相信是会有“只有做得好的工作，没有不负责的人”。

“千里之堤，溃于蚁穴”，企业就像是机器，机器运行中每一个零件都至关重要，一个齿轮或者一个螺丝钉出现问题，都可能导致整部机器的瘫痪。就像书中的例子一样，每个员工都不愿承认这是自己的错，更不愿意正视和改正。而正确的做法是：

承认错误，正视问题，分析错误。请全力以赴补习，然后总结功课。

我们的心态应该是：不要怕担责任而拒绝任何任务。社会的发展和企业的成长离不开我们每一个人的工作。我们的个人责任也在扩大。

如果每个人都拿着企业的工资，不愿意承担相应的责任，那么企业后续发展的动力是什么？到头来损失最大的还是自己。作为邮政员工，我们要勇于承担责任，敢于决策。

把我们的工作当作伟大的事业，而不仅仅是谋生的手段。正如书中所说：当一个弓箭手没有击中靶心时，他会转身反省自己的错误。

没有命中目标是，不是目标的过失。如果你想提高自己的名中率，就应该从改善自己的责任心入手。

《高效能员工工作法则》一书为我的思想上注入了一种鲜活的动力。既是一面镜子又是一个标杆，对照自己的实际工作认真反思，感觉自己要把这六项黄金法则当作今后的工作的努力方向和目标，在发展形势瞬息万变的今天，因此，在今后的工作中，自己要努力学习，勇于创新，以高度责任感，精益求精的认真的工作态度，让自己成为一个认真负责的高效能员工，为邮政事业做出更大的贡献。

高效工作读后感 篇3

近段时间，我忙得晕头转向的，每天的备课上课改作业，就够忙晕了，还要按上级要求填写一级备课，二级备课，作业批改记录，差生辅导记录，家校联系记录……一桩桩一件件的记录接踵而至，让人应接不暇。主管领导还今天说要检查这样，明天又说要检查那样，整天应付这堆无用的检查，真的让人焦虑不安，疲于应付。

我一个即将退休的老教师，有这种忙晕的情况，或许说是遭遇了职业倦怠期，对工作产生了疲劳感，可我身边的那些小年轻，似乎也看不到工作的热情高涨，也是整天在喊着：“忙！忙！忙！忙死了！“甚至，有时我都已经做完了上级下发的任务，他们尚未开始呢。这到底是怎么回事呢？

不久前，我得到了一本《高效利用工作日》的书，在这本书里，我找到了自己在工作日中感到身心疲惫，工作效率不高的原因。

《高效利用工作日》是美国MC咨询公司的创始人玛丽.A.卡木托的著作。MC咨询公司专注于领导力、企业成长、培训、网络会议等咨询事务。其客户涵盖世界500强企业在内的上千名员工和团队领导者，致力于服务不同水平、级别的新老生代职场人士。

玛丽.A.卡木托在这本书中，利用她发现客户在工作日中遇到的挫败、阻力等细节，仔细地阐述了自己利用在组织和团队中积累的经验帮助他们解决在时间管理、人员不足、突如其来的变动以及力图用更少资源做成更多工作等职场上经常遇到的问题。

《高效利用工作日》，全书一共有七章：一、日常工作的现状；二、自我赋能，告别无力感；三、专注于优先事项；四、管理时间和精力；五、沟通协作谈判委派的技巧；六、弹性面对混乱；七、进阶计划。全书通过这些章节的论述，意在让读者在职场中把握机会，有效掌控自己的工作日，从而实现职场和个人进阶双突破。

对照一下我自己的工作状态，我对书中的一六和二三章产生了浓厚的兴趣。

高效工作读后感 篇4

如果说认真负责的态度是保证，快速高效的方法是关键，那么改革创新的思路就是动力。思维必须突破束缚，摆脱刻板印象，不断创新，才能开辟新领域，打破新局面。“物竞天择，适者生存”，在竞争越来越激烈的今天，企业不创新就要落后，因此，必须不断寻求新的经济增长点和新的发展机遇，才能在激烈的市场竞争中立于不败之地。

企业创新**于何处？当然，企业的每个成员。五年前，我行跳过了农村合作银行的模式，过渡到农村商业银行，这是一次体制改革上的创新，五年中支付宝、保管箱、银信通、市民卡、网上银行等一项项新业务的不断上线，无不体现了我行领导和员工们不畏艰难、锐意进取、开拓创新的精神。

在这个以变革为主基调的时代，作为农商行的一员，我们应该懂得，唯有创新才能实现工作质的飞跃，在工作中思考，在思考中探索，也许，你找准一个点，进行一个小小的改进，就能为我们的集体注入新的活力。

你可能会问，创新思维从何而来？源自学习，学习是创新的源泉。现代社会瞬息万变，知识更新的速度快如闪电，“一次性学习时代”已告结，取而代之的是终身学习的观念。

知识和牛奶一样，有一段保险期。如果不能不断更新，工作能力就会逐渐下降。在知识经济时代，学习能力就是竞争力。即使你有空口袋，也不能有空脑袋。可是，怎样才能有效学习呢？

书中告诉我们，当你怀有为学习而工作的心理的时候，就会自觉主动地**工作能够给你带来的真正收益是什么，而不会只是浮于表面的满足于一时的实惠。此时，学习于你不再是保障衣食住行那么简单，它使你的人生得以丰富，智慧得以提升，思维得以扩展。在我身边就有这样一位同事，她虽然比我们年长许多，但理论考试屡屡第一，行业条款过目不忘，业务知识烂熟于心，柜面操作准确流畅，在她身上我们看到一种学无止境、终身学习的精神，确实，在人的一生中，不懈怠的学习是百战不败的利器，工作促进学习，学习也让工作更加富有生机。

一流的企业培育高效能员工；高效能员工造就一流的企业。个人的发展和企业的发展就如同“人”字的一撇一捺，相互支撑，不可或缺。让我们用行动诠释梦想，从平凡到卓越，从卓越到卓越，为实现我行跨跃式发展贡献自己的力量！

高效工作读后感 篇5

必须要坦白的说，如果我是在一年前看到这本书，别说买了，可能多看上一眼都会引发心理上的不适，因为它一下子就让我想到了上班时被要求每天都要写的“工作日志”，这对擅长摸鱼的我来说是个蛮痛苦的体验。

如今当了自己的老板，倒开始经常思考诸如如何“提高效率”这类问题了，于是没少买相关书籍，而这本《高效利用工作日》算是近期看过的这类书中相当不错的一本。

这本书的干货与趣味性都不少，让我不到两个晚上就轻松的翻了一遍。书中每个章节都可以分为描述日常工作中遭遇的负面影响→讲述几个应景的场景故事→提供避免麻烦、提高工作效率的“应用工具”。

对比一下同题材的书里，一上来就发明各种新名词或给读者打鸡血手段我都见怪不怪了，所以看到作者能这么踏实的从诸如公司内部分工不明确、工作量突然大增、同事之间闷头干活不沟通等常见问题支招，先不论给出的方案多么有用，起码这个态度挺值得赞扬的。

而书中讲述出的诸现实场景，我最开始看的时候只是觉得作者描写得生动有趣，但是继续往下读就让我生出一丝同病相怜感慨——天下的“社畜”果然都是一样惨，遇到的状况也大抵一样。

比如书中的第一个场景例子：

职员妮可正跟着团队弄一个大项目时，某天早上刚到公司就被突然告知项目的负责人高升调走了。一时之间整个办公室都陷入了大混乱之中，有人上窜下跳四处打探究竟发生了啥事儿、有人开始给大家乱出主意对应接下来可能发生的事情，当然也少不了一番指点江山的人非要从人事调动中看出背后的深意来……

但熙熙攘攘的办公室里就是没人提及项目的截止日就快到了，哪怕妮可很想专心完成自己的工作也是有心无力。

这一段写的实在太过生动了，我想凡是工作经验稍长的朋友可能都遇到过类似状况，至少我就遇到过两次，那真是让我们这些干活的底层员工变成一群没头苍蝇一样，这让她在后面给出的诸多解决方案看上去更加令人信服了。

当然，书中给出提高工作效率的办法并不是什么让人读过几行就立即功力大增的秘籍。而是诸如从周一到周五怎么分配自己的工作内容、作文遇到次要却紧急和特别重要却暂时没显示出急迫性的问题时该怎么排列、为啥再多的工作量也要留给自己吃饭的时间。

很多细节方面的问题，作者列出一个名字，其实读者就能理解背后的原理，但绝大多数时候，身在局中的我们可能就真的需要作者这样的人来“点醒”自己。

把全书看完后，我又想起在书中的第一章中，作者曾表示之所以要讲工作日的效率，是因为80%的人所做的工作都不是自己理想中的工作，他们只是为了领一份薪水而已，所以在日常工作中才会“脾气火爆、压力山大和超负荷运转”。

对此，我只能对作者说：“姐姐你想的太多了，就算是自己理想的工作，干的久了也依然让人暴躁啊！”

要知道我小时候就特别憧憬两个职业：把玩游戏吐槽当职业的游戏编辑和维护正义的警察叔叔。而大学毕业后，我先是当了IT杂志的游戏栏目编辑，又当了偶尔会维护正义的交通警察。结果并没有让我变得热爱工作，反而差一点戒掉了网瘾和爱管闲事儿的热心肠。

这世界哪里有什么满意的理想工作，不过是还没被挨够社会的毒打罢了！

高效工作读后感 篇6

每天早晨，当沉睡的城市逐渐醒来时，匆匆忙忙的上班族们在赶路时揉着睡眼，狼吞虎咽地吃着路边摊位上买来的早餐，这已经成为中国各大城市最抢眼的风景。他们是城市脉搏的心脏。无论春夏秋冬，他们都停不下来。此时此刻，他们只有一个想法，那就是要抓住每一分钟，抓住每一秒，不要迟到

在他们紧张忙碌的背后，一个不容忽视的现实已摆在所有人面前，老年病的提前“造访”，慢性病的大肆蔓延……如何更好地预防这些问题呢？我向大家推荐一本叫做《高效率工作、慢节奏生活》的书。

高效率工作是一种节奏、一种理念，可以带来高涨的工作情绪，帮助我们更好更快地完成工作、提升自我，获得成功；慢节奏生活是一种态度，一种方式，让我们细品生活的滋味，倾听心灵的声音，享受高质量生活。慢节奏生活并不是懒惰，不是放任自流，也不是不思进取，而是在追求高效率而忙碌工作之余，追求一种平衡，放慢自己的脚步，调整身心状态，给自己适当的空间体味人生、享受生活。如何达到高效率工作呢？

结合本书我从中学***到以下几点：

明确目标，做好规划。从事办公室工作的同志，工作程序多，事务复杂。许多时候，我们面临一堆事情，无从下手，但是“紧急”的事情仍旧前拥后挤而来，还有些时候，虽然做了许多事情，却被上级批评没有完成真正的工作任务……问题在**？

关键在于我们没有做好规划，或者在做规划的时候未紧扣目标抓紧重心，正如书本所说“工作都是紧张忙碌的，然而，没有效率的忙碌不但不会提高一个人的工作效率，反而会让工作停滞不前，这不仅会耽误工作，同时也是在浪费宝贵的生命”，回想自己以前做事，不懂轻重缓急的道理，事事俱开始，真有点“万马奔腾”景象，最终只能“惨败而归”，读了此书，我明白高效率的工作，诀窍在于明确目标，做好规划。将事情的分轻重缓急，就能高效率的工作，让自己的工作累积成就。没有明确的目标，我们只能徒劳地分散自己的注意力，浪费时间，最后后悔。

提高效率，加强协作。对于日常的办公室工作，最佳方法是定时完成：在每天预定的时刻完成事情，积极时效快速的完成每项日常工作。

办文办事坚持“首办负责制”的原则，及时签收**文件；对于合办的文件，积极配合其他处室，对办文、办事等日常工作，每个环节都明确时限，加快运转，做到不拖、不误、不出错。加强内部联系，促进横向联系，增进了解，搞好合作。正如书本所说“工作中离不开人与人的关系，只要我们懂得时效，团队协作，积极协调好每一个环节，就能达到事半功倍的效果”，工作中，我们想要达到高效的目的，就更应快速时效的干好每一项事情，积极配合领导和同事，这样我们也能达到“蚂蚁搬象”的奇迹。

高效工作读后感 篇7

【正文】

我们每个工作日都会有很多的时间被浪费掉，我们不仅仅是在上班期间，还有很多的时间在交通工具上或者是在下班后，但我们能不能利用这个时间来阅读一些有助于我们提高自己的书籍呢？

阅读是一个非常好的习惯，特别是我们每天的阅读可以帮助我们在某些方面更上一层楼。有些人认为他们没有足够的时间来阅读，但是如果我们能够在工作日高效使用我们的时间，那么我们一定可以找到时间来阅读自己想要的书籍。

如何高效利用工作日来阅读？

第一步：计划我们想要阅读的书籍

首先，我们需要对我们想要阅读的书籍进行分类，例如：能够帮助我们成长的书籍（如职业技能书籍等）、带有娱乐性质的书籍（如小说、漫画等）。这样，我们可以根据自己的需要来安排我们工作日的阅读计划。

第二步：找到阅读的时间

在工作日，大家都会遇到许多的空闲时间，例如在午餐时间、交通工具上、办公室里的空闲时间等等。我们可以利用这些时间来阅读我们想要的书籍，这并不影响我们正常的工作，反而可以帮助我们增强我们的工作效率。

还有一种情况就是，我们可以利用自己的下班时间来阅读，例如在回家途中，这是我们放松自己的好方法之一。在上班期间我们将更有精力，更有集中力来完成我们日常的任务，下班后我们可以放松自己读书。

第三步：利用科技来辅助我们的阅读

现在，许多人都有电子书，它已经成为了许多人阅读的主要方式，因为它方便携带、节约空间，让我们的阅读变得更加简便。在交通工具或者是一些公共场所内，我们可以将电子书读取在手机或者是平板电脑上，这对我们的阅读来说非常有帮助。

当然，我们也可以选择平时更喜欢的纸质书，可以提高我们的阅读体验。

第四步：把阅读变成一个习惯

我们需要让阅读成为一个日常的习惯，在工作日早上，我们可以在书籍中选一些感兴趣的问题来阅读；在阅读中，我们能够不断的增强自己的知识储备。

综上所述，我们可以短暂的利用工作日的时间来进行阅读，它不仅能够使我们的工作效率更高，而且对于我们个人的发展也具有非常重要的作用。让阅读成为一个习惯，我们就可以在工作日不断地成长。

高效工作读后感 篇8

徐鑫作为一个世界500强企业的员工我真的感到非常的荣幸，但是看完这本书以后，我才发现按照书里对高效能员工的要求，我是一个不合格的员工，因为里面讲述了对高效能员工的具体要求，怎样做才是企业的优秀员工和高效能员工。做一个真正负责的高效能员工就是要把公司的事当做自己的事，要学会对客户负责，对团队负责，对公司负责，对结果负责。做事要小心、细心、完美，尽量做正确的事，而不是做正确的事。

我认真的反思了一下我自己，我才发现我的缺点实在是太多了，做事不认真，缺乏耐心，遇到失败就放弃了，不能坚持下去，有时候还很粗心，经常不用大脑好好儿的思考问题。有时候别人提的问题也不好好的思考，就脱口而出差不多吧，这样的我现在想想都非常的“心寒”，这是极不认真负责的表现，丝毫没有考虑后果，也会影响别人对你的评价。以后的我一定要对待工作不仅要认真，更要用心，拒绝差不多，是多少就是多少，要多思考问题，多动动脑子，想好了再回答，要有一个准确的答案。

我经常老是抱怨时间太少，时间不够用，经过此书的学习，我明白了是自己不能合理的安排时间，而一个高效能员工首先就是要明确自己的工作是什么，要对工作组织化、条理化、简明化，就能能够很好的管理自己的时间。高效能存在于争分夺秒的速率之中，对于工作我们要争分夺秒的去完成，不要老是拖到最后的期限才去做。因为你越早完成这项工作，对你的公司就越有利。

我也由此学会了制作行程表，我也试着这样做了一天，我只花了10分钟就列出了我一天从早到晚的计划，安排的密密麻麻的，我也一项一项的按照上面的去完成，做一件事情销一件事情，一天下来我觉得我的事情做的很顺利，我也不感觉劳累，还感觉很充实，有一种成就感。今后，我将继续坚持做一名高效的员工。当然，遇到意想不到的问题时，我们也不会急躁，要努力改进，要学会协调，一定要多动脑筋。

从此书里我也知道要不断的学习，不学习就会被淘汰，学历代表的是过去，只有不断学习，为企业创造价值的人才是企业的未来。在工作中学习，向客户学习，向同事学习，向老板学习。每个人都有东西要学，不断的学习会不断进步。

连毛主席都说过“三天不学习就赶不上XXX”，可见学习的重要性。当然，我们不仅要学习知识，还要学习如何在工作中创新。一个经营良好的企业如果不能不断创新和前进，就会逐渐衰落。

为了成为最有价值的品牌，我们的移动公司需要创新带来的核心竞争力。一直就很羡慕那些会创新的人，总觉得创新是伟大的人做的伟大的事，但是从书里我知道了许多创新都是**于一些不起眼的地方，**于平凡的工作和生活。用创造性思维解决问题有时会成为一种创新。

只要我们勤于思考。

最后，我运用了世界500强企业高效员工的**规则：第一，认真；责任第一；要事第一；速度第一；创新第一；学习第一。我也要努力成为世界500强企业优秀高效的员工。

高效工作读后感 篇9

作为一名职场人，我们都追求高效工作，希望能在有限的时间内完成更多、更好的工作。而《高效工作》一书则为我们提供了一些非常有用的工作技巧和策略。

首先，书中强调了计划和时间管理的重要性。作者建议我们在每天开始之前，明确自己的优先任务和时间表，以便更好地分配时间和资源。同时，书中提供了一些时间管理技巧，如批量处理、养成记录习惯以及利用番茄钟等，这些技巧有助于我们更好地控制自己的时间和提高工作效率。

其次，书中还介绍了如何有效地与他人沟通和协作的方法。作者提出了一些有关与同事、下属和客户沟通的技巧，如增强自己的表达能力、用积极的语言交流、虚心听取他人意见以及了解不同的沟通渠道等。此外，书中还讲述了一些团队合作的策略，如设定明确的目标、增强信任和互相支持、合理分配任务等。

除此之外，书中还提供了一些关于自我管理和心理健康的建议。作者强调了身心健康对工作效率的重要性，建议我们关注自己的体验和情绪，培养积极的心态和习惯，并提醒我们不要过于沉迷于工作而忽略了自己的身心健康。

整体来说，这本书提供了非常实用的工作技巧和策略，可以帮助我们更好地管理时间、与他人协作和提高工作效率。同时，它也提醒我们重视身心健康和自我管理。读完该书后，我受益良多，感觉自己的工作效率和工作满意度都有了很大的提升，因此我也强烈推荐这本书给所有有志于高效工作的人。

最新繁星春水读后感精华十三篇

我们提供了一些与“繁星春水读后感”相关的实用信息供您参考，希望我们的建议能够为您提供更多的战略规划和竞争优势。阅读是我们一生中不可或缺的一部分。在读完一本作品后，肯定会有某些事情触动了你，也许是某个瞬间，也许是整个故事围绕的意志和情感。一个真正的读后感必须要理解这本书的核心思想。

繁星春水读后感 篇1

童年呵!

是梦中的真。

是真中的梦。

是回忆时含泪的微笑。

是真中的梦。

是回忆时含泪的微笑。

那一树又一树的花开叶落，那一抹又一抹的经岁流年，如淅淅沥沥的春雨，如沙沙而过的夏风，如轻轻舞动的秋叶，如簌簌飘落的冬雪，悄悄又顽皮地绘摹着我们的童年。成长的过程在时光的诗集中一页页翻动，《繁星?春水》给了我万千的感慨，一首首小诗感人至深。

童年是诗人冰心最为美好的一段回忆，她的童年是在幻想中度过的，她的幻想是那么美，那么引人入胜，那么富有童趣，唤起了久存心底的一个个童年傻乎乎的白日梦，“我们都是自然的婴孩， 卧在宇宙的摇篮里。”忘不了，儿时幼稚的幻想——指着雨过天晴后美丽的彩虹说：“它属于我!

”忘不了，童年时与伙伴们在水塘边和青蛙说话的场景。童年无法挽回，但童年的记忆同样无法抹灭，诗人之所以对于童年的记忆无法释怀，是因为她崇尚“真”、“善”、“美”，她心中永远怀揣着一份温暖的爱。“ 鱼儿上来了， 水面上一个小虫儿漂浮着—— 在这小小的生死关头，我脆弱的心， 忽然颤抖了。

”，尤其对于母爱，诗人更是情义深长。

“母亲啊!

天上的风雨来了。

鸟儿躲到它的巢里;

心中的风雨来了。

我只躲到你的怀里。”

“我在母亲怀里。

母亲在小舟里。

小舟在月明的大海里。”

母爱是如此神圣，世上没有爱能超越它。诗中母爱的深情唱响，激起了我对母爱的强烈共鸣和对母爱的深情。一滴滴的波浪，无不在触动我内心思念母亲的弦，母亲含辛茹苦地养育了我，她牵引我、呵护、陪伴我走在艰难而又多彩的人世，透过《繁星?春水》我读懂了母爱。

母爱是最伟大的，母爱是最纯洁的，她无私地倾注在我身上，教会了我做人，也教会了我用宽容的爱去微笑面对生活。童年的回忆，母亲的回忆，总是让我们的心不自觉地荡漾出一股暖流，一种幸福，因为有爱，我们就不孤单，我们就有力量。

“繁星闪烁着——深蓝的空中，何曾听得见他们的对话?

沉默中，微光里，他们深深的互相颂赞了”

“阳光穿进石隙里

和极小的刺果说

”借我的力量伸出头来罢

解放了你幽囚的自己!“

树干儿穿出来了

坚固的盘石

裂成两半了”

人生的命运之旅总会有许多困难。这些诗，像一缕缕阳光，温暖着我们的心，让我们感受到生命的美丽，激励我们始终保持积极进取的态度。怀有乐观、仁爱、善良，笑着面对困苦生活的人们，就算是碰见困难，也会充满勇气去克服它，咬咬牙把拦路虎搬走，磨难、艰辛、痛苦只是帮助我们成长的财富，是推动我们从逆境中前进的动力。从爱中汲取力量，从真中感受希望，铭记顽强不屈的毅力和矢志不渝的精神，微笑着面对磨难，演绎出美的人生，这就是《繁星?

春水》中真正蕴含的力量。让我们铭记着爱，为着希望，微笑前行!

成功的花。

人们只惊慕她现时的明艳!

然而当初她的芽儿。

浸透了奋斗的泪泉。

洒遍了牺牲的血雨。

繁星春水读后感 篇2

上学期学过一篇冰心的文章《荷叶》，它使我感受深厚。假期我便带着好奇心读了一本她的名著《繁心.春水》，才知道母爱，童真，自然是多么的伟大。

翻开书，首篇导读便吸引了我。说到冰心是如何创作诗集的，从小到大，都充分体现了他的写作才华。

她的诗，《繁星》中“童年呵，是梦中的真，是真中的梦，是回忆时含泪的微笑。”让我看到一个充满着梦与幻想的童年。“小弟弟呵，……灵魂深处的孩子呵。

”更让我看到冰心与兄弟姐妹之间那不可言喻的深情厚谊。这些是冰心充满童稚的渴望与幸福。

“母亲啊！你是荷叶，我是红莲。我心里的雨来了。除了你，谁是我在天空中的影子？

”这一句，就是《荷叶》中的一个片段，让我懂得了母亲是人生唯一可靠的避难所。她歌咏的自然，跟是让人时刻留念：“晚霞边的孤帆，在不自觉里，完成了‘自然’的图画”。

“春何曾说话呢？但她那伟大潜隐的力量，已这般的，温柔了世界了！”

在冰心的诗中还充满着她对黑暗的社会现实，勇于反抗的精神，和对于未来无限的憧憬：“阳光穿进石隙里，和极小的刺果说：借我的力量伸出头来罢，解放了你幽囚的自己！

后备箱出来了，很硬的时候就裂成了两半。”

冰心的诗，字里行间透漏着她的独具匠心，不知为什么,看了这繁星春水,我的心灵微微触动了一下, 也许,这便是感动p>

繁星春水读后感 篇3

冰心，是中国现代最伟大的女诗人之一，更是我从小的偶像，甚至为自己名中与她有相同的音而高兴。我爱冰心，她有一颗纯净无暇的赤子之心，在她善良的心目中，童年是梦中的真，是真中的梦，是回忆中含泪的微笑。每每读到她的诗歌、散文，我都会感觉到一种发自内心的惊喜——对于那充满灵秀之气的文字，那至纯至善的真美，源于生活的美。手捧诗书，我会沉迷、徜徉，难以自拔。在她众多的作品里，我最喜欢的就是——《繁星春水》了。

……

“冠冕？是暂时的光辉，是永远的束缚。”这，是我最喜欢的一句诗，也是令我感触最深的一首诗。正如她说的，无论取得多么辉煌的成果，都只代表过去，再耀眼的光环也有暗淡的一天，但是你若要永远背负着它，那就无法轻装前进，最终会被胜利抛弃。有时候，甚至会使人走向歧途。多么睿智的思辨，多么真挚的告诫！

读冰心的诗，会时有启迪，她用通俗易懂的浅显文字，将深切的道理传承，使人有所思：

“空中的鸟！何必与笼中的同伴争噪呢？你自有你的天地。”

——这告诉我们应该珍惜自己自由自在的幸福生活，努力寻找幸福，不要一味羡慕那些笼中的鸟，看似过着无忧无虑的生活，实际上却有着不为人知的可怜：它们再也不能像天空中的同伴一样自由翱翔了。

“真正的朋友，在忧愁的时候，不在快乐的期间。”

——朋友，是生命中非常重要的人。真正的朋友，不是在你快乐，荣光的时候陪你一同庆贺的人，而是在你失落，暗淡时与你一同承担的人。这真切告诫我们如何关心、帮助朋友，要学会雪中送炭，而不是锦上添花。

“缺憾呵，完全需要你。在无数的你中，衬托出他来。”“流星——只在人类的世界里是光明的；他从黑暗中飞来，又向黑暗中飞去。生命有也是这般不分明么？”“我的朋友！不要随从我，我的心灵之灯，只照自己的前途啊！”

……这些诗句，唯美之中蕴含着真理，善于从中汲取养分，定会让我们少年人受益匪浅。冰心说过，泰戈尔是她的老师、偶像。我觉得：冰心的诗，虽然和泰戈尔相像，但是，在她的诗中，却包含着一种浓烈的情感：纯粹而高洁，她所写的这些，不仅是诗，更是思想的流淌。

我喜欢冰心，更喜欢她的诗，读她的诗作，能净化心灵，提升认知，让我更关爱身边的人与事，豁达对待得与失，快乐真诚的做人。

繁星春水读后感 篇4

星、春水体现了两大主题：一是纯真的童心；二是圣洁的母爱。主要内容是对母爱、童真及大自然的讴歌。

星共164首，主要体现纯真的童心。春水共182首，主要体现圣洁的母爱。繁星春水是冰心奶奶给我们点燃的一盏爱与美的小桔灯，是人生的一个指向，是一个永恒的渴望，是遥远的一个梦想。繁星、春水中还有一些歌咏自然的诗篇，不施浓墨重彩，没有人为的夸猸和渲染，只是用清淡的笔墨将自然的本色美显示出来。

一句“弱小的草呵！骄傲些吧，只有你普遍的装点了世界。”告诉我们小草虽然渺小，但世界却需要你的点缀。又一句“青年人，珍重的描写罢，时间正翻着书页，请你着笔。”告诉我们应该珍惜时间，去做该做的，在时间的书上写下你的成绩与辉煌。总之，在冰心奶奶的诗句中，我们总能学到很多。读这些小诗，似乎很亲切，因为冰心将大自然中最纯最本色又十分普通的东西用轻淡优雅的诗句表现出来，不加以任何人为的修饰，不添以任何华美的词句，带着一丝温柔的忧悠，或一些深深的内在美：明目下，绿叶如云，白衣如雪。怎样的感人呵！又况是别离之夜。在那娓娓道来的诗句中，满含了诗人对生活的热爱，是她冰清玉洁之心的再现。读完这本诗集，觉得很美很美，不仅仅是美而美，也有忧而美，悲而美。冰心奶奶的诗下，一个多么美的世界！冰心奶奶的诗含蓄深刻，字里行间透漏着作者的独具匠心，不知为什么，看了这繁星春水，我的心灵微微触动了一下，也许，这便是感动……

繁星春水读后感 篇5

谁言寸草心，报的三春晖?——题记

冰心说过“读书好，多读书，读好书。”在这个焰火缤纷，鞭炮齐鸣，锣鼓喧天的春节。我静静地坐在房间里，看着那本书，真的很好。

读着冰心的《繁星*春水》，我仿佛置身于一个纯净，美丽的世界。一首优美的诗诗如此生动生动。母爱是作者反复赞美的主题之一，出现在她的许多作品中。

在诗人眼中最美的图景就是“我在母亲的怀里，母亲在小舟里，小舟在月明的大海里”想一想，多么美的一幅图画啊。一轮圆月悬在天空，它的情挥洒在大海上，我和母亲一起坐在小舟上，我静静地躺在妈妈的怀里，随海波荡漾，风轻悄悄的吹着，我安静的睡着……

他的母亲是世界上最不公平的人。我们都是在母亲的照顾下长大的。我们应该深深地爱我们的母亲。然而，我们对他人或事物的爱远远超过对自己母亲的爱。为了兄弟朋友，为了花、鸟、虫、鱼，甚至为了一本书和一个游戏，他们与母亲吵架，甚至为了达到自己的目的而与母亲吵架，伤害了母亲的心。

冰心老人对自己的行为深表忏悔，我们是不是也应该做一下深刻的反省呢?我感到非常愧疚“谁言寸草心，报得三春晖?”当我反复品咂这句诗时，我感到自己在母爱面前的渺小……

我们在《繁星》中意兴遨游，在《春水》中思绪荡漾，和诗人一起去感受母爱的温馨，童真的可贵，自然地伟大吧!

繁星春水读后感 篇6

今天是大年初一，但似乎老天爷故意不让人出门，吹着寒风，让大家都可以呆在家里吃饭过年。但我把原来的计划变成了泡泡，这让我很失望。为了消除这些无聊，我决定读一本书。

我亲手拿起一本书。是冰心，中国第一位伟大的女作家。谢婉莹五四运动爆发后，冰心开始了他的文学创作活动，先后创作了《繁星》、《春水》两部诗集。冰心她的诗都是以童真，母爱和自然做主题来写的，他那伟大的成就和他小时候有着密切的关系，他小时候酷爱读书，把家里所有的书都读完了给他人借书看来增加自己的知识，这就是他成功的关键。

妈妈，我最喜欢冰心写的这首诗！风雨来的时候，鸟儿会躲在巢里；风雨来的时候，我只会躲在你的怀里。 每当读到这首诗我都泪流满面，的确每当我们遇到困难和麻烦时，母亲总是第一个冲到我们面前保护我们，是我们的保护伞，记得有一次开学时的一件事，一次单元考试，由于我没有复习，试卷发下来后，只见一个个鲜红的叉，显得多么的刺眼，一个72分深深的刺进我的心里，我的心情变的非常难过。

放学回家后，我十分紧张，早已不知所措，但妈妈没有像我想象中的那么去做，而是自然一笑，这笑比平时更好看，因为这笑中有浓浓的暖意。“不要害怕，我知道你考的不好，只要认真学习，一定会成功的。”听到妈妈语重心长的鼓励，我又变的快乐起来，是妈妈给了我在困难面前永不低头的信心和勇气。

读了这些诗，冰心用最纯正最普通的诗句表达了对母亲的爱，没有任何人为的修饰，加上任何华丽的词句，带着一丝温柔的忧愁，或是一些内心深处的美也有忧愁与美、悲伤与美。在冰心的诗下，一个多么美的世界！

繁星春水读后感 篇7

抛开烦恼的家庭琐事，轻轻地翻开《繁星·春水》这本书，首先从书路领航开始，走进冰心，原名谢婉莹，现代著名女作家，1920年，她写出了为文坛瞩目的短诗集《繁星》和《春水》。阅读导航：《繁星·春水》这本诗集多是歌咏自然，母爱，童真，人类之爱的隽丽晶莹小诗。

大概是因为骨子里根本就没有文学的天赋，看着这些简单的诗句，我有些茫然，我在诗句和诗句赏析之间来回的阅读，有些似乎读懂了，有些还是似懂非懂。我想我儿子比我更难理解这些诗句，因为我在诗集里看到他的注释都是从欣赏诗句的句子中抄来的，有些与前言不符。

“繁星闪烁着——

深蓝的天空。

何曾听得见他们的对语?

沉默中。

微光里。

他们深深的互相颂赞了。”这是诗集的开篇之作，诗句里没有一个爱字，但却充满了浓浓的爱意。爱其实是默默的，无声的，是你受到委屈时家人一个温暖的拥抱;是你在学***信时恩师一个鼓励的眼神;是你遇到困难时朋友向你伸出的一双手。

繁星尚可默默地闪烁着互相颂赞，何况我们有情有意的人类呢?

繁星春水读后感 篇8

读《繁星·春水》有感

新乡一中李畅

“洛阳亲友如相问，一片冰心在玉壶。”这句绝句，自小我便耳熟能详。所以，当我长大一些，看到“冰心”这个笔名时，脑海中不自禁的跳出了这句诗。

我也同样产生了好奇，这个笔名如此别致的女子，是否人如其名，也同样的温婉有才呢？

怀着好奇心，我买了一本她写的书。这本书，令我深深沉醉和着迷其中。这本书，就是《繁星·春水》。

还未翻开，题目便让我有了对这本书的整体印象。星星和泉水，以这样美丽的事物为标题，一定是一本美丽的书。

没想到的是，刚一捧起书，便难以放下。一口气读完后，我也感叹，作者细腻的心灵，只能在这个纷繁复杂的世界里看到无尽的真善美，抛开一切黑暗。伟大的母爱，可爱的纯真和美丽的自然，一切美好的事物，在冰心的笔下，仿佛都有生命，仿佛一个个精灵在与你对话，向你问好。

而最令我难忘的，就是她笔下的自然。

诗中， “深蓝的大海”“闪烁着的繁星”“飞溅的浪花”“晚来的潮水”“嫩绿的芽儿”“淡白的花儿”……流星、大海、山影、晚霞，在她看来，无不是美的，无不是值得称赞的。字里行间，流露出对于自然无尽的眷恋和热爱，淡淡的诗意刻画出一幅隽美的画卷，让人不自觉的沉浸其中，随着作者一起，看岁月流逝斗转星移，赏彩霞漫天花香馥郁，流连忘返。

这世间，最能令人忘却一切的，就是那鬼斧天工、不加雕饰的美景，而冰心，就有一种能够最完整、最完美地描绘这种美景的魔力。那么，让我们随她一起，忘却一切忧愁，徜徉于山水之间吧。

繁星春水读后感 篇9

书是人类进步的阶梯，是智慧之门的钥匙，是先贤经验的结晶，是冷静可靠的朋友。书记叙这人世间所发生的事，我爱世间所有的一切，更爱读书。读书对我们是有好处的。而在这前不久的时候，我读完一篇动人的大作——《繁星春水》，读完之后，有一种从未有过的感觉忽然在我的脑子晃动。

读《繁星春水》能给人一种美的境界，在这境界里，华市的红灯绿酒，奢侈庸俗的陋习就不复存在，有的只是童真、母爱和大自然。冰心的笔下，几乎分不出母爱何大自然的界限。在冰心眼中，母爱无疑是神圣和伟大的，是万物之源，是游子的归宿。母爱在妙笔下升华，吟颂之词委婉动人。诗人对自然的赞叹，如各种各样的花，群花闪耀，各有各的风骨，各有各的清香，各有各的柔情志趣。

沉默中，微光里，他们深深的互相颂赞了。短短的几句，却勾勒了一幅清幽、明丽、自然和谐的图画。而且，作者的想象力是这样的神奇美妙，那冷冷的夜空中无感情的星星尚能互相赞颂，作者十分含蓄地抒发了自己对“人类之爱”的追求。你们看一句这么短的诗，可以体现出一种这么伟大的精神，想必冰心奶奶在写时，必定苦心思考了一番。这还不算什么呢，你们再看这几句：

母亲啊！天上的风雨来，鸟儿躲到他的巢里；心中的风雨来了，我只躲到你的怀里。寥寥几句，赞扬了最崇高、最无私的母爱。她热诚赞美母爱。对母亲表示了深深的感激之情。整体联想自然，读来委婉柔和。

在《繁星春水》中，有那么一段令我久久不能忘怀“春从微绿的小草里和青年说：‘我的光照临着你了，从枯冷的环境中创造你有生命的人格罢！’”诗人以拟人的手法，告诉人们应该热情地去迎接未来的美好的生活，创立自己辉煌的人生。这也是诗人革命乐观，热情精神的光照。

总之，我觉得冰心奶奶的诗是茫茫夜空中闪耀着晶莹亮泽的星星，是散落在忘河之滨的点点小花，永远散发出沁人的馨香。

她的诗主要以母爱，童真，自然著称。从《繁星春水》中“童年啊，是梦中的真，是回忆时含泪的微笑。”可想而知，冰心的童年充满着梦，充满着童稚的幻想。“小弟弟呵，……灵魂深处的孩呵。”更诠释冰心与兄弟姐妹之间那不可言喻的深情厚谊。这些是冰心充满童稚的渴望与幸福。她后来出洋留学。一去便是多年，她便通过笔来叙述自己的思念，迫切希望能够早点回家。她幻想着与母亲见面，幻想着回家，她很快乐。但是一旦没了幻想，那么她就会变得更加的失落与失望。那一滴滴的波浪，天不在触动我内心的一根快要绷断的弦，思乡的弦。的确，世上只有妈妈好，母亲的爱是最伟大的，母亲的爱是最纯洁的。

冰心的短诗，给了我万年的感慨。他的诗，不含丝毫华丽，全是出自内心的真实感受，能够感人至深。

此时的我，心潮澎湃，无法平静，万千感受，无以言表。一颗澄澈的冰心，正如繁星点点，春水东流……

《繁星春水》这篇作品给我的启示很大，她告诉我人类对爱的追求，告诉我母亲的伟大，告诉我更要乐观地对待人生……这些使我感觉冰心奶奶这种的精神何善良的品性所折服。在这里，我 希望大家能多多看看冰心奶奶的《繁星春水》这篇大作。

繁星春水读后感 篇10

（时鑫瑜）

《繁星春水》是冰心平时的感想和回忆，受泰戈尔的作品《飞鸟集》的启示，经整理写下的一部作品。

《繁星春水》的主题大致分为三个方面：一是对母爱的歌颂，对童真的召唤；二是对大自然的赞美；三是对人生的思考与感悟。

《繁星春水》中，我比较喜欢写母爱的。母亲呵！风雨来了，鸟儿躲在巢里；风雨来了，我只能躲在你怀里。

虽然只有30个字，却深深地将母爱展现得无边无际！当我们难过、痛苦和悲伤时，唯一能给我们安慰的就是母亲。从古到今，有多少诗篇为您赞颂。

孟郊的《游子吟》；泰戈尔的《金色花》；老舍的《我的母亲》；冰心的《荷叶母亲》……

《繁星春水》有一个特点：易仿写。比如“生离----是朦胧的日月，死别----是憔悴的落花”可以仿写成“生离----是飘飞的种子，死别----是落地的枯叶”；像“繁星闪烁着-----深蓝的天空，何曾听得见他们对语？

沉默中，微光里，他们深深地互相颂赞了。”就可以仿写成“鲜花点缀着----碧绿的树叶，何曾听得见他们对语？黑暗中，阳光里，他们深深地互相颂赞了。

”……通过《繁星春水》，我们读懂了母爱，读懂了童年，读懂了自然，读懂了----人生……

繁星春水读后感 篇11

关于繁星春水的读后感400字

繁星春水作者

冰心(著名社会活动家、中国作家协会名誉主席。原名谢婉莹，现代著名现代女作家，儿童文学作家，诗人，福建省长乐市人

繁星春水简介

《繁星》是诗集，由164首小诗组成。冰心一生信奉“爱的哲学”，她认为“有了爱，便有了一切”。在《繁星》里，她不断唱出了爱的赞歌。她最热衷于赞颂的，是母爱。除了挚爱自己的双亲外，冰心也很珍重手足之情。她爱自己的三个弟弟。

繁星春水读后感

《繁星春水》这本书是诗集，因为我没看过诗集,所以刚看就觉得有点不适应，不过也别有一番滋味。

翻开书，首篇导读便吸引了我。讲到冰心是如何作诗，从小到长大，充分体现了冰心在写作方面的天赋。

她的诗主要写：母爱，童真，自然。其中写母爱的较多，的确，世界上最伟大的爱是母爱，母亲的爱是最圣洁的，它是世界上任何一种爱，都比不上的。冰心使我读懂了母爱。

从《繁星》中“童年呵，是梦中的真，是真中的梦，是回忆时含泪的微笑。”可以知道，冰心的`童年是布满着梦，布满着童稚的幻想。“小弟弟呵，……灵魂深处的孩子呵。”更写出了冰心与兄弟姐妹的深情厚谊。

她后来出国留学，一去便是多年，她便用笔来写出自己的思念，迫切希望能够早点回家。“故乡的波浪呵!你那飞溅的浪花，从前是怎么一滴滴的敲我的盘石，现在也怎么一滴滴的敲我的心弦。”背井离乡离开了至爱的母亲的她，怎会没有思乡之情呢?

冰心的短诗，使我感慨万千。她的诗没有一丝的虚伪，全是发自内心的真实感受，很感人。她的幻想是那么美，那么引人入胜，那么富有童趣。看完了这本书，我心潮澎湃，无法平静。

繁星春水读后感 篇12

在灵魂的深处，有一种快乐在冥冥中跳跃。轻轻地拨动我的心弦，在静谧的夜晚滋润我干燥的心。感动，洗涤我快乐的灵魂，我静静地听着。

哦。我听到了童年的银铃笑声和父母的慈爱教导。于是，我悄悄的将其谱写成童年与母爱的五线谱。

在繁星闪烁下一遍又一遍的弹奏。

《繁星·春水》这部让我们怀念和感动的书，是伟大的作家冰心老人写的。在她这些闪动着灵光和真情的小诗中，数量最多的就是歌颂自然、母爱、和童心了。自然是美好的，母爱是伟大的，而童心是，是纯洁的，是她将这些赞颂集于笔尖从而酝酿成了文字。

诗中颂道：“那深蓝的大海”，“闪烁着的繁星”，“飞溅的浪花”，“晚来的潮水”，“嫩绿的芽儿”，“淡白的花儿”……流星、大海、山影、晚霞，无不包含着温柔的情思，散发着生命的气息、诱人的芳香。风景如此美丽，灯光四射，人也如此美丽。

在诗人的笔下，“母亲就是大写的人”，“母亲是人类最崇高、最无私的爱。是生的慰安，是美的典范。”

读“母亲呵，天上的雨来了，鸟儿躲在它的巢里;心中的雨来了，我只能躲到您的怀里”，领悟到：母亲是我们心中的依靠，是风雨的臂膀。母爱如水，静之的温柔浸泡你。

在《春水》中有一段诗：自然的微笑里，融化了人类的埋怨。我读到大自然用它的微笑来化解人类的怨恨。

也有它宽广的胸怀容纳我们，让我们洗铅，获得新的生活。真是对大自然的赞美！人类的冷淡与大自然的清新与热情形成了鲜明的对比！

在浩瀚的大自然面前，人类应该是多么渺小！热爱自然！融入自然。

那该是何等美妙的境界啊!

书中这样写着：“别了，春水。感谢春天的潺潺，你带给我许多的思念。

向你挥手了。缓缓地流到人间去吧，我要坐在泉边，静听回响。”这让我浮想联翩：

春天的山涧里，清凉潺潺的溪流。涓涓的流向田野、树庄，流向人间。它带来的信息向山泉天穹无尽的流响，其中既有春水的温柔和清冷，也有诗人冷暖不定的心情意绪——诗人天意。

流水有情，纸上出现了一幅相互融合的泉水图。

书中的诗歌情至深，语至美。以含蓄、温婉、典雅、美丽著称。还有淡淡的忧愁。每首诗都像天上的星星，荷叶上的露珠，晶莹剔透，具有特殊的艺术感。

在岁月的轮回中，时间的枯叶永远无法将我的童年与母爱埋没。我在生命道途中采拮童年的朝花，拾起一片片童真的梦想与慈爱的教诲。朋友，我又拾起了多少甜蜜呵!

繁星春水读后感 篇13

她不愿描绘苦难的人生，赚取人们的“泪珠”，因而就选择了“理想的”人生，作为自己讴歌的对像。在她理想的人世间里，只有同情和爱恋，只有互助与匡扶。所以，母爱、童真，和对自然的歌颂，就成了她的主旋律。

她这两本含蓄隽永、富于哲理的小诗集，竟会使我久已沉默的心弦受到拨动，从而在她的影响下，我读懂了人世间几乎所有美好的事物，我坠入了凉静的安闲的境界，我会想到人生是多么有意义呀。

母爱是博大无边、伟大无穷的。当她在一个雨天看到一张大荷叶遮护着一枝红莲，触景生情而写下:“母亲啊!你是荷叶，我是红莲。心中的雨点来了，除了你，谁是我在无遮拦天空下的荫蔽?”母亲，在她的心目中，是人生唯一可靠的避难所。

与对母亲的颂扬相联系的，便是对童真的歌咏，以及时一切新生、初萌的事物的珍爱。儿童是纯真的，因而也最伟大，草儿是弱小的，世界的欢容却须赖它以装点。她放情地赞美纯真的童心和新生的事物，表现了她的纯真与纤弱，对真、善、美的崇仰和坚强的自信心与奋斗精神。

她亦有独特的审美情趣，歌咏自然，描绘自然之美:“晚霞边的孤帆，在不自觉里，完成了“自然”的图画”。“春何曾说话呢?但她那伟大潜隐的力量，已这般的，温柔了世界了!”不施浓墨重彩，没有夸饰与渲染，只是用轻淡的笔墨将自然的本色美显示出来。她崇尚自然的美学观和娴静温柔的性情，也已经表现在这短短的诗行中了。

“阳光穿进石隙里，和极小的刺果说:借我的力量伸出头来罢，解放了你幽囚的自己!树干儿穿出来了，坚固的盘时，裂成了两半了。”有一些小诗，表现了她面对黑暗的社会现实，勇于反抗的精神，和对于未来所抱的必胜的信念。这温婉的诗句，固然表现了她“自我为中心的宇宙观人生观”，然而，又何尝不是对革命的新生力量的信任与鼓励呢。

她的诗，常将自己从生活里获得的新鲜感受，生动形象地表现出来;自然含蕾，又富有哲理，给人以无尽的回味和思想的启迪。

“聪明人，抛弃你手里幻想的花吧!她只是毫无缥缈的，反分却你眼底的春光。”诗歌集里，我最欣赏的就是这首诗了。我从前就是个爱幻想的人，天天沉迷于对未来的幻想，而不能明智地改善现在。我小时都会幻想自己的未来多么的成功，多么一帆风顺、无与伦比，但那仅仅就是幻想中的开得一朵尤其艳丽而遥不可及的花儿，不是现实，我那时学习就是因为“爱想而不爱做”变得一点也不用心，成绩也是日益地跟不上。天天幻想，很多时候会与难得的大好机会擦肩而过，我记得是我二年级的时候，数学计算比赛，其他同学全都跃跃欲试，积极准备着，而我却想象自己一定会有好成绩，到了比赛时，一看试题，就傻眼了，大部分同学都上榜了，我却一鼻子灰，那时是追悔莫及呀!喜爱幻想，而没有一点意向想努力去争取现时中真正香味扑鼻的花，那就只是一场毫无意义的白日梦!我们都应该把幻想的花扔掉，去摘真的鲜花!

冰心的诗也带着一丝愁绪，却更加能体现诗中的含义，同时也鞭策着人们。

断食法读后感7篇

这个读后感要记录哪些方面呢？在读完读后感书名后我们一定收获颇多。 写读后感可以促进我们对文章的思考和探索，为了让你更好地了解“断食法读后感”栏目小编进行了系统整理。

断食法读后感【篇1】

近年来，随着人们对健康生活方式的追求，断食法逐渐成为一个热门话题。而我最近读到的一本关于断食法的书籍也让我对这一话题有了更深入的了解，并对其实施方式以及在身心健康方面的益处有了更深的认识。

断食法，顾名思义即是一种定期或定时地摄入少量或不摄入食物的行为。书中详细介绍了几种常见的断食方式，如16:8断食、5:2断食和24小时断食等。其中16:8断食是最常见的一种，它的做法是每天只在8小时内进食，其余16小时则不进食。而5:2断食则是每周选择两天只摄入500-600卡路里的食物，其余五天正常饮食。24小时断食则是每周选择一天只摄入水和少量低糖饮料。

读完这本书，我对断食法的实施方式有了更清晰的认识。断食法不同于传统的节食减肥方法，它更注重的是给身体一个角色休息的机会，以促进身体的康复和修复。只有在有效的休息时间内，细胞和器官才能得到充分的修复，身体才能恢复更好的状态。在长期进行断食的过程中，身体还会逐渐适应非进食状态，增强自身的自我修复能力，使机体更加健康。

与此同时，书中还详细介绍了断食法在身心健康方面的益处。断食法可以促进身体的排毒和清理。在进食过多或摄入不健康食物的情况下，体内的毒素会积累起来，对健康产生负面影响。通过断食，身体得以休息和排毒，将体内的毒素清除出去。断食法还有助于促进减肥和改善代谢。通过限制进食时间和减少卡路里的摄入，断食法有效地帮助人们减掉多余的脂肪，改善体脂肪的分布，提高代谢率。断食法还可以改善心脏健康、增强免疫系统、提高认知能力，以及改善睡眠质量等。

我在阅读过程中也发现了一些需要注意的地方。断食法并不适合所有人。对于已经有某些健康问题或饮食障碍的人来说，断食可能会对健康产生负面影响。因此，在进行断食之前，必须先咨询医生的意见，并确保自己的身体状况适合进行断食。另外，断食法不仅仅是限制进食时间，更重要的是要注意合理的饮食习惯。在进食时间内，应该摄入健康均衡的食物，避免摄入过多的糖分和加工食品。

小编认为，读完这本关于断食法的书籍，我对这一话题有了更深入的认识。断食法可以给身体一个得到休息和修复的机会，从而促进身体的康复和修复。它的实施方式多种多样，人们可以根据自己的实际情况选择适合自己的断食方法。断食法不适合所有人，必须在医生的指导下进行，并且需要合理规划饮食，避免过度和不健康的摄入。未来，我将继续深入了解断食法，并尝试将其融入自己的生活中，以期达到身心健康的目标。

断食法读后感【篇2】

《断食法读后感》

作为一种以克制进食的方式来达到身体健康和精神状态的平衡的方法，断食法一直备受关注。最近，我读了一本名为《断食法》的书籍，深入了解了这一养生方法，并对其产生了许多深思。

文章详细介绍了断食法的起源和历史。书中提到，从古代圣贤到现代科学家，断食法一直有着众多的拥护者和研究者。作者通过引用历史事件和科学研究的结果，展示了断食法在改善人类健康方面所取得的巨大成就。这让我意识到，断食法并非仅仅是一种个人的修行方法，而是具有深远意义的一种生活方式。

随后，文章通过分析断食法对身体和心理带来的好处，进一步加深了对断食法的认识。身体方面，断食法可以帮助清除体内积聚的毒素，提高肝脏和肾脏的排毒功能，促进新陈代谢的恢复，从而消除疲劳、增强免疫力。而心理方面，断食法可以让我们更加深入地探寻内心，提高自我认知和自我控制的能力，从而增强心理健康和幸福感。这些优点让我对断食法产生了浓厚的兴趣，并且产生了实践的冲动。

在接下来的章节中，文章详细解释了如何正确实施断食法以及应注意的事项。通过提供详细的饮食规划、饮食方式、时间安排等方面的建议，书籍让我了解到，断食法绝非一味地抛弃进食，而是要在自身的身体状况和能力范围内进行选择。这些实用的建议让我感觉到，断食法并非一个遥不可及的理论，而是可以通过掌握一些基本的原则和技巧来实践的。

书籍引用了许多成功实践者的例子，证明了断食法的有效性。这些例子让我深信，只要能够正确实施断食法，并有坚定的决心和耐心，就一定可以取得好的效果。同时，书籍也提醒了我不要盲目追随潮流，要根据自身的身体状况和需要来选择适合自己的时机和方式进行断食。

通过阅读《断食法》一书，我深入了解了这一养生方法的概念、历史、原理和实践。我从中学到许多关于身体和心理的知识，也对施行断食的方式有了更深的认识。我相信，只要我遵循正确的方法和原则进行断食，我一定能够获得身心的平衡和健康。

小编认为，阅读《断食法》这本书让我对自身健康有了更深刻的认识，也对人类对待健康的方式有了更多的思考。我想，从现在开始，我会更加关注自己的饮食习惯，注重养生，并在适当的时候尝试实施断食法来提升自己的身心状态。我对这种养生方法充满了期待，相信它会对我的生活产生积极的影响。

断食法读后感【篇3】

《断食法读后感》

断食法，简而言之，就是一段时间内完全停止摄入食物。近年来，随着关于健康和减肥的讨论不断升温，断食法逐渐成为了一种备受关注的话题。本文所介绍的《断食法读后感》详尽弘述了断食法的原理、各种不同的断食方法、断食带来的健康益处及潜在风险等内容。通过阅读此文，我不仅更加了解了断食法，也为自己的健康和日常饮食习惯带来了种种的启示。

《断食法读后感》详细介绍了断食法的原理。断食法通过让身体进入无食物进入状态来达到减肥、排毒和提高健康水平的目的。在无食物进入的状态下，身体消耗存储的脂肪和糖分作为能量来源。这一过程有助于减少体内多余的脂肪，促进新陈代谢的恢复以及改善身体的整体功能。了解到这一原理后，我开始对断食法的功效产生了浓厚的兴趣。

然后，本文详细介绍了几种常见的断食方法，包括间歇性断食、5:2断食和24小时断食等。通过这些不同的断食方法，我们可以根据自己的生活习惯和需求来选择适合自己的方式。例如，间歇性断食可以每天限制进食时间段，例如每天只允许进食8小时，剩余16小时保持断食状态。这种方法适合那些希望改善自己饮食习惯，减少零食摄入的人群。5:2断食则代表着一周中两天摄食量显著减少，但在其他五天不限制食物摄入。这种方法适合那些不愿意完全放弃美食并且可以调整自己饮食计划的人。24小时断食则意味着在每周某天限制一天的食物摄入，此外的其他时间保持正常饮食。这种方法适合人们希望养成健康饮食习惯并且有良好意愿战胜不健康的食欲。

《断食法读后感》更进一步介绍了断食带来的健康益处。它可以改善胰岛素敏感度，降低糖尿病风险，并且对预防心脏病和神经退行性疾病也有积极的作用。断食法被认为有助于提高身体的抗氧化能力，减少炎症反应，并促进细胞修复和再生。这些健康益处加强了我对断食法的支持，并激发了我对尝试断食的愿望。

本文还提醒我们要认识到断食带来的潜在风险。过度的断食可能会导致营养不良、低血糖、头晕、乏力等不适症状，并且可能对某些人群如孕妇、哺乳期妇女和患有特定疾病的人造成更大的健康风险。因此，在尝试断食之前，我们需要咨询医生或专业营养师以确保自己的身体状况适合此类饮食。

通过阅读《断食法读后感》，我对断食法有了更全面的认识。它为普通人提供了一种可选择的减肥和改善健康的方式，但在使用之前需要详细考虑和平衡个人条件。我深信通过合理且适当的断食，我们可以提升自己的健康水平，并更好地掌控自己的饮食习惯。同时，我也认识到在追求健康的路上，个体差异是必须要尊重的，我们应该适应自身需求制定合适的饮食计划，而不盲目追从风潮和流行。

小编认为，本文对《断食法读后感》进行了详细的介绍和探讨，通过其全面的解释，我对断食法有了更深刻的理解。我相信自己可以通过合理的断食方法来改善健康和减肥，并在此过程中保持合理的饮食和生活方式。

断食法读后感【篇4】

断食法读后感

断食法是一种在近年来越来越受欢迎的饮食方式，它通过在一定时间内不摄入食物来帮助人们减少体重、改善身体健康。在我阅读了关于断食法的一本书籍后，我对这种新兴的健康生活方式有了更深入的认识。在这篇读后感中，我将详细、具体且生动地描述我对断食法的的理解和感受。

我了解到断食法并不是一种快速减肥的方法，而是一种生活方式的转变。通过定期的断食，我们可以让自己的身体得到休息，有助于排除体内的毒素，提高身体的代谢能力。我以前对断食法有误解，总觉得不进食会导致身体的虚弱和精力不足，书中的科学解释告诉我，断食可以激活身体的自我修复机制，让身体更加有效地利用储存的能量和修复受损的细胞。这让我对断食法有了更加正面的认识。

我对断食法的可持续性有了更深层次的认识。在书中，作者分享了他的亲身经历，他在实践断食法后，不仅体重有所下降，而且身体健康状况得到明显改善。他提到，在断食时需要注重补充充足的水分和合适的营养物质，同时，断食后也要注意逐渐调整饮食习惯。这让我明白，断食并不是一种饥饿的折磨，而是一种调整和平衡身体的方法。通过灵活运用断食和正常饮食，可以使身体得到更好的营养吸收和利用，从而提高身体的整体健康水平。

除此之外，我还认识到断食法对心理健康的重要性。在书中，作者提到他在断食时常常感到内心的平静和清晰，这不仅有助于他更好地控制自己的食欲，还改善了他的焦虑和压力状态。这让我深思：在现代社会中，我们常常受到各种压力和干扰的困扰，而断食法给人提供了一个回归内心和平静的机会。通过断食，我们可以有更多时间和精力来思考和参悟一些更加深层次的问题，从而提高自我认识，提升生活质量。

我对断食法的健康益处有了更多的认识。通过减少摄入食物的时间，我们可以刺激胰岛素的产生和敏感性，这有助于控制血糖水平和减少患糖尿病的风险。断食还被证明对心血管健康有益，可以降低血压和胆固醇水平。这些健康益处激发了我继续探索断食法的兴趣，并将其融入到我的日常生活中。

通过阅读关于断食法的书籍，我对这种新兴的饮食方式有了更深入的认识。我明白了断食法的本质不是减肥，而是一种生活方式的调整。通过定期的断食，我们可以让身体得到修复和休息，提高自身的健康水平。我对于断食法的可持续性和心理益处有了更多的认识，并且了解到它对身体健康的积极影响。我期待将断食法融入到我的生活中，以改善我的健康状况和提升我的生活质量。

断食法读后感【篇5】

断食法已经成为当今健康和减肥领域的热门话题之一。它在一定时间内限制进食，从而达到身体排毒、减肥、增强免疫力的效果。《断食法读后感》是一本探索这一主题的书籍，深入解析了断食法的原理、适用人群以及对身体的影响。

书中首先介绍了断食法的起源和发展。断食作为一种自然疗法，在古代就已经被广泛应用。许多古代文化和宗教都将断食作为一种净化身心的方式。随着现代生活方式的改变和人们对健康的关注，断食法也逐渐进入了主流健康领域。

书中详细介绍了不同类型的断食法。常见的断食方式有间断性断食、水果断食、果蔬汁断食等。每种断食法都有其独特的好处和适用人群。例如，间断性断食适合想要减肥又不想长期忍受饥饿感的人；水果断食则可以提供丰富的维生素和抗氧化剂，有助于排毒和提升免疫力。阅读这些内容后，我对于不同类型的断食法有了更深入的了解，可以根据自己的需求选择合适的方式进行断食。

书中还提到了断食法对身体的影响。断食能够帮助身体排出毒素，清除废物，促进新陈代谢。这些效果对提升整体身体健康非常有益。而且，断食还可以降低心脏病、糖尿病和癌症等慢性病的风险。这些发现令我深受启迪，并激发了我深入了解断食法的动力。

不过，书中也指出了断食法的风险和限制。断食可能导致营养不良、头晕和低血糖等问题，因此在进行断食之前，应该咨询医生的意见，并且遵循正确的方法和时间表。由于每个人的身体状况和需求不同，断食法并不适合每个人。如果有慢性疾病、孕妇、哺乳期妇女或正在接受重要治疗的人，都要避免进行断食。

书中还介绍了如何正确进行断食。它提醒读者在进行断食之前要准备好身体，尽量避免暴饮暴食和食物的过敏反应。断食期间要保持适量的水分摄入，以帮助排毒和维持身体的正常运转。断食结束后应该逐渐回复正常饮食，避免暴饮暴食，防止造成剧烈的身体反应。

《断食法读后感》是关于断食法的一本杰作，它无偏无倚地介绍了断食法的各个方面。通过阅读这本书，我深入了解了断食法的原理和效果，并了解了如何正确进行断食。我也意识到断食法并非适合每个人，需要根据个人的身体状况和需求来判断是否进行断食。无论如何，这本书给了我许多启示和思考，激发了我进一步探索和了解健康和减肥领域的决心。

断食法读后感【篇6】

在现代社会，饮食习惯被越来越多的人所关注。人们开始关注自己的身体健康和体重管理，尝试各种方法来达到这些目标。而其中一种备受关注的方法便是断食法。最近，我读了一本关于断食法的书籍，该书带给我了许多新的思考和启发，使我对于饮食和健康有了更加深刻的理解。

这本书深入地探讨了断食法的原理、方法和效果。它通过丰富的案例和科学研究，向读者展示了断食法对于身体的积极影响。断食法通过让身体在一段时间内完全停止进食，使身体有机会进行修复和排毒，提高自愈能力和免疫力。它还可以帮助身体清除多余的脂肪和废物，从而实现减肥和健康的双重效果。

通过阅读这本书，我深入了解了断食法对于身体健康的重要性。我曾经以为只有摄入足够的食物才能获得健康，但现在我明白了身体也需要一个健康的"休息"来恢复和排毒。在现代社会，我们经常食用高热量和加工食品，身体积累了许多毒素和废物。而通过断食法，我们可以让身体有时间去清除这些垃圾，让身体得到重生。

读完这本书后，我决定尝试断食法。我选择了一个周末，因为我有足够的时间休息和调整身体。我开始了24小时的断食，在这个期间我只喝清水和茶。最初的几个小时我感到有些饥饿，但我通过做瑜伽和冥想来转移注意力。随着时间的推移，我发现意识变得更加清醒，身体也不再感到沉重。当我结束断食时，我感到身体轻盈了许多，思维也更加清晰。我还注意到，我精力充沛，焦虑感减少了很多。

通过断食法，我对食物和饮食习惯有了更深入的思考。我开始更加关注自己的饮食选择，尽量摄入更多的营养食物，少食用加工食品。我还学会了更好地控制自己的饥饿感，避免随便吃零食。我意识到，我的身体需要的并不是一直填饱肚子，而是得到营养和休息的机会。

除了对个人饮食习惯的影响，断食法还让我对食物的珍惜有了更深刻的认识。当我在断食期间无法进食时，我开始反思食物的意义和价值。我意识到食物不仅仅是一种满足口腹之欲的工具，更是一种文化和社交的象征。我开始更加珍惜每一餐食物，感激食物给予我的能量和滋养。

断食法不仅给予我了身体上的改变，也让我对于自控力和毅力有了更深的认识。断食期间，我需要克服饥饿感，控制自己不要随便吃东西。这对于我来说是一个挑战，但我通过坚持和积极的思维方式克服了困难。我意识到，只有通过坚持和毅力，才能取得真正的突破和改变。

总结起来，读完这本关于断食法的书籍后，我对于饮食和健康有了更加深刻的理解。断食法不仅对身体有积极的影响，还能提高自控力和毅力。我决定将断食法融入到自己的生活中，通过坚持和调整饮食习惯，让自己的身体更加健康，思维更加清晰。我希望能够把这种意识和生活方式传递给身边的人，帮助他们更好地关注自己的身体和健康。

断食法读后感【篇7】

内容简介：“断食疗法”在日本是最流行的养生方法之一。本书以真人实证为例，介绍了断食法的原理和具体的操作方法，方法简单易行，极具克操作性。通过断食可有以下效果：体重明显下降，让血液变得更干净、整洁，让肌肤变得更美白，排出体内垃圾，提高免疫力，头脑清晰，精神饱满。

断食法的读后感，来自淘宝网的网友：石原结实，日本自然医学博士，最著名的健康和美容专家，自然养生方法的忠实实践者。他一直致力于以“断食”为核心的自然疗法的研究，通过自己多年的研究和大量患者的亲身体验发现了“断食”对瘦身、美容等方面的积极作用。“断食”的惊人疗效被大众了解后，他提倡的“断食疗法”迅速被日本个阶层接受，“早餐断食”成为日本最流行的养生方式。日本前首相羽田孜、细川护熙等名人政要常常亲赴他在伊豆疗养所调理身心。目前他担任石原研究院院长，经常受邀参与广播、电视等媒体的健康类节目，每年在日本国内巡回演讲50～60场，著有《空腹力革命》《温暖美人减肥法》等书。

断食法的读后感，来自卓越网的网友：健康是我们的重要财富，石原结实博士的自然养生法，让我们现代人找到了一种实现身体健康的简单而有效的方法——让你的体温达到36.5度。 《断食法》观念简洁明了，方法操作易行，我自己还尝试过书中的方法。断食时我感觉更有活力、心智更灵敏、睡觉更好。为了身体与精神的健康，试一试断食吧。

高效能人士读后感

人的思维和想法，总是随着时间不断的改变。先发表自己的意见或感想，然后引用读过的文章来做印证。写心得体会是我们学习时经常遇到的事情，心得体会是指一种读书、实践后所写的感受性文字。心得体会的内容要写些什么更好呢？考虑到你的需求，小编特意整理了“高效能人士读后感”，请在阅读后，可以继续收藏本页！

高效能人士读后感【篇1】

拥有高视角必须赋予高强度的学习和练习。只有学得深懂得广才能看得远。企业不要求员工专攻技术。自我管理的第二步是不断更新自己，保持不断学习的习惯。

3、高情商

人们高呼"理解万岁"，是因为还有太多的"不被理解"隐藏在背后。我们有双赢思维，我们要双赢。但，有一点很重要，你理解对方想要的"赢"吗？

你的"赢"又被对方理解了吗？我们可以看到相互理解对成长和成功有多重要。学会说话和倾听是理解和被他人理解的好方法。

在一个你可以充分表达自己和自由交流的环境中，很难想象会有多少人出来高呼“万岁，求知”。

高情商不仅是人际交往的表现，更是在不同人群中顺利交往的能力。高情商就是强调品德，让我们以丰富的心态看待世界，以双赢的意识与人合作，以倾听的方式与人沟通。高情商还是生活的智慧，懂得生活的选择，分辨生活的是非。

高情商是不断正确思考的产物。

做一个高效能的自己，首先是人生态度需端正，其次是保持努力，最后是能不断思考，自我完善。

高效能人士读后感【篇2】

大家都谈，字如其人。字能反映一个人的性格、心绪以及人生态度。字能反映腼腆的羞涩、细腻的温柔、沉厚的悲伤……下面是我对于这本书与作者的了解。

《高效能人士的七个习惯》由美国人史蒂芬·柯维所著，他是哈佛大学企业管理硕士与杨百翰大学博士。此书一出时风靡一时，它带有强烈的美国精神，书中的每一字每一句都带着强烈的拼搏前进的冲劲与不怕困难的精神，读完之后，它让我懂得了要提高自己素养和其他综合能力，以及树立正确的价值观，才可能踏入通向高效能人士之路途。

思想决定行动，行动决定习惯，习惯决定品德，品德决定命运。在书中最主要、最直观的是柯维提出了七个习惯，这习惯便是大家通向高效能人士的基石。

同样的事情，充满热情和冷淡随意两种态度，结果可想而知。主动性是柯维提出的第一个习惯。在职场中，如果你处于被动的位置，那你也将一直处于底层，反而积极主动的人他们懂得抓住机会，表现自己，让领导看到自己的潜力，从而一跃而上。

在生活中，积极主动的人往往拥有良好的人脉，他们与朋友在一起时更愿意付出去承担责任，使身边的人感到愉快。主动是一种生活态度。不管他们在**，他们都是乐观开朗的。他们坚信，到最后，生活总是美好的。

我喜欢这样的说法，我可以选择我的未来，创造一个愿景。这便是柯维笔下的第二个习惯。回归使命，将会豁然开朗。

接下来他提出：要事第

1、 双赢思维，知己知彼，融会贯通，综合效应不断更新。斯蒂芬·柯维值得伟大。他提出的习惯在心理层面上代表了人性。

人们的精力是有限的。每个人都想充分利用生命中的每一分每秒去做更多的事情。司马迁利用自己所有的精力在牢狱中完成了《史记》，爱因斯坦致力于科学研究，提出了相对论。他们都将自己的精力献给了最重要的事情，我们不如伟人，更应利用有限的精力与时间去做对自己来说更重要的东西，要事第一。

如果我们能有一个双赢的思维，与他人认真沟通，了解自己与他人，就能达到综合效果。

高效能人士读后感【篇3】

心态管理

美国行为科学家保罗。何塞做过一个研究：成功=心态×能力

所谓能力就是经验、方法、知识。

观点：如果心态消极，即使能力优秀，结果也是0分。而心态积极的话，即使能力有所欠缺，也会取得较好的结果。

成功人士需要具备的心态：3+3心态

3大作风：认真、快；坚守承诺；

认真：一次做好，注重细节，全新投入，精益求精

快：效率

坚守承诺：诚信

三项原则：确保完成任务；不找借口；乐观自信；爱岗敬业；

确保任务的完成：面对许多问题和挑战，坚定信心地完成任务；

从不找借口：敢于承担责任，越不能承担责任，就会形成恶性循环

失败的人永远都在找借口，成功的人永远都在找方法。

乐观：永远想到自己好的一面；永远想到你得到的，不要想你失去的。

当你心情不好的时候，你应该学会把注意力转移到好的方面，即使你心情不好

感情是自己内心的选择。事实上，一个人总是可以乐观的。

改变不了世界，改变不了自己；改变不了事情，改变不了心情。

障碍不是给自己带来阻碍的，而是帮助自己成长的。

绝不说消极的话，绝不唱消极的歌，不和消极的人来往

自信：这是成功的前提

保证结果：要对结果100%负全责

评价和管理心态：评价和评分8个项目（认真、快速、坚守承诺、确保完成任务、乐观、自信、热爱和奉献、从不找借口），满分10分，达到10分，未达到0分。

目标管理

为什么人们不设定目标：攀登失败，害怕嘲笑，不知道什么是重要的，不知道如何实现

生活的六个目标领域：事业、家庭、财富、健康、学习和人际关系

设定目标的步骤：

2. 敢于梦想。写下你的梦想，成为你的目标。4. 制定行动方案

从长期目标到年度目标、月度目标、周目标、日目标，设定目标

制定目标的五项原则：1. 明确 2.

量化 3.挑战 4. 长短结合 5.

时限（**art）格式：一般包括以下要素：长期：

目标、内容、方法和措施、时间、成就与否、短期：重要性、时间、内容（优先考虑）、完成与否，每晚、周末、月末、年末，制定下一个周期的目标，每周对目标进行评价，并检查目标的完成情况。每月总结。

目标完成，未完成的情况，未完成的原因，克服障碍的方法，创新和收获。

目标设定后，不是不变的，而是可修改的。根据重要性程度优先实施或延期。人不能决定生命的长短，但可以决定宽度

时间管理

包括要素：生活计划a.提前计划时间（每日、每周、每月、每年）b。

人生的六大领域都要设计 c。以周为平衡点：以一周为一个周期，在一个周期内平衡这六个方面。

要事第一

分清优先顺序：必须先抓20%的事情，把这部分事情做好，避免盲目工作

abc法则：把每天的工作分为三个等级 a 非常重要，需要自己做 b 重要，需要压缩时间来做或是延期做 c 是一般，可以授权别人做

在每个等级上还可以根据重要程度细分为1、2、3等级别

时间管理不是让你做的更多，而是做的更好。我们必须在有限的时间内做最有价值的工作。要抓住重点，集中大量时间把解决放在第一位。

如何判断事情的重要性：

a。 根据价值高低来判断 b。能够产生杠杆效应的事优先：

所谓杠杆效应就是能以小带大，能够四两拨千斤，可能是很小的事，但是能产生重大或是广泛的影响 c。机会成本：所谓的机会成本，是指如果我们失去了这个机会，我们就再也没有机会了。

把学习和训练作为一种习惯，作为生活的一部分。如果你能每天花一小时学习某一领域的知识，一年后你将成为这一领域的专家

管理：表格：今天学了什么？有哪些进步？今天反省。改进方法

每天，让自己进步。如果你每天进步1%，一年就能进步365%

行动管理

成功始于心动，成于行动。

人为什么不行动？

一。缺乏目标：世界上没有懒惰的人，只有那些缺乏目标的人

2. 缺乏挫折

3. 逃离痛苦，追求快乐

激励行动：问问自己1。不演戏有什么坏处。如果你现在行动有什么好处

好制度让坏人变好，坏制度让好人变坏。好的制度可以让员工被迫成功。

把行动变成一种习惯

通过这几天时间对的学习,从中学到了更多以前没有学过的东西,对成功人士有了进一步的了解,成功的人士是善于分配时间,善于享受生活,善于学习.要怎样才能成为一个高效的成功人士呢?高效即是指在有限的时间里获得更高的价值,享受更高的生活,要想成为一个高效的成功人士必须做到以下五个自我管理:

一、心态管理:用积极态度面对人生.

2、 目标管理：在自己的生活中明确自己的生活目标，即长期、中期、短期目标

三、时间管理:在有效的时间里产生最大的价值.

四、学习管理:善于学习,爱于学习.

五、行动管理:成功始于心动,成于行动.

只要我们能够做到以上五项自我管理,那么我们一定会成功.首先,心态管理是成功人士的基础,态度决定一个人的成败,它可以一瞬间改变人生的命运,一个人的能力再强,若态度不好,则也不能成为一个成功人士.通过此次学习我了解到了决定态度成功的主要关键在于三大作风即认真,快,坚守承诺和三大准则即保证完成任务,决不找借口,乐观自信爱于奉献br>

我们每做一件事,成功的关键在于自己是否认真,认真就是品质,很多事情不是我们能力问题,也不是我们做不到,而是因为我们的认真态度,我们没有全力以赴,做事不够专心致志,不够精益球精,不够注重细节.就像我们前段时间所做的督察报告,其中出现了一些小问题,不是我们能力问题,而是我们不够专心致志,不够注重细节,所以从现在起一定要注重细节,避免发生类似的错误.

除了认真之外,我们做事还要快,快就是效率,快就等于时间管理,这就意味着对生命的珍惜,不管做什么事我们必须全力以赴,马上行动,当然在快的同时,我们不能一味地为了效率,为了目的而不择手段,我们更需要诚信,坚守承诺,保证做到,决不虚假,纵观整个历史,成功唯一的条件就是诚信,也是必备条件.

在五项管理法则中,提及到要想成为一个高效的成功人士,除了要学会三大作风也必须做到三大准则即保证完成任务,乐观的态度,决不找借口书中所讲到的罗文故事,让我感到震惊,当他接到任务时,当时他什么都不知道,但他什么也没有说,只说了一句保证完成任务就这样,他凭着这种精神,最终完成了任务,像这种罗文精神,值得我们去学习,去推广,去发扬光大,保证完成任务,决不找借口,其中也体现了他的乐观精神,也正因为他的乐观的精神让他成功了,让我们看到无论做什么事,我们都要有乐观的态度,永远想到自己最好的一面,用积极的态度去面对人生,还记得去年冬天,晚上10点,11点我还在外面,就是为了能跟客户签订合约,一次一次受到客户的拒绝,但是我没有因此而放弃,而是坚持着,最后客户接受了我,成功了.其中的辛酸只有自己知道,所以一个人的成功,喜悦,幸福不是来自于外在,还是来自于内在,内在决定了他的外在.拜访客户遭到拒绝,那是正常的,若接受了,那是我们的福气.

当我们遇到挫折,遭受打击,伤害,那是正常的,说明我们还有要改进的地方,还有提升的空间,当我们改进了,提升了,[客户也就接受了我们,所以不管做什么事,心态一定要摆放好,面对不能改变的事情,我们就改变自己的心态,来享受快乐的人生.

有了良好的心态后,我们还需要明确自己的人生目标,人生目标就像大海里灯火是海船的座标一样,有了自己的目标才不会迷失方向,要给自己定一个人生目标:远期,中期,近期目标,一步一步地去实现,对于我个人来讲,近期的目标是认真工作,努力学习,抓住每一个学习的机会去学习,增长自己的知识,不断地充实自己,在部门领导下,和公司一起快乐地成长!..

在通往成功的路上，也许会遇到这样一些问题：消极思维，焦虑郁闷，缺少激情；目标不明确，过一天算一天，不知道如何实现梦想；做事没有方法，效率低，事情越做越多；不学习，竞争压力大；缺乏信心，不敢尝试，想得多，做得少等等一系列的问题。李践每天教导我们提高心态、目标、时间、学习和行动，这些都能改变我们的思维，改善我们的行为，形成有效的习惯；逐步克服阻碍我们成功的障碍，实现人生目标，取得成功

无论是上万人的大型上市公司，还是几十人小规模的小公司，只要是想可持续经营并期望着做大做强的企业，都面临着同样一个选择：用怎样的管理模式和管理者（管理干部）经营和管理公司的运作，并经自己的公司做大做强，并成为知名的企业，形成适合自身企业发展的企业文化。

随着现代化管理越来越趋向于高效和成果，公司各阶层建立一套完善的管理体系和工作学习科学的方法是势在必行的，李践老师的《行动日志--高效人士的五项自我管理》课程，是结合老师自身管理经验和公司管理模式，并融合全球多位企业成功人士的管理经验而总结出的一套管理方法。虽然我们不能完全照搬其方法和模式，但其是值和一些具体的行动方法值得我们学习和借鉴。

。 除了这些管理的理念和方法，最后着重用一个案例详细讲解了《行动日志》的作用和如何实施填写，李践老师十几年如一日，坚持写这本行动日志，是他如今成功的最好见证和这堂课程的主要目的。从制定长期目标，到制定短期目标、短期目标、年度目标、月度目标、周目标、日目标，每一个目标都清晰地描述了每一个工作、学习和生活的过程，最后总结出一个成功的过程和蓝图。

这是值得我们学习和借鉴的。没有目标和计划的工作学习和生活将是混乱和无目标的。

结合公司自身的实际情况，我想谈谈自己的观点：加工业在与时间和效率赛跑。赢得时间、效率和质量是客户赢得订单的法宝。所以，在效率方面，李践老师的“马上做”“保证完成任务”是值得我们学习和执行的，在利润越来越低的现代加工行业里面，同样的产品同样的价格，效率高就代表成本降低、利润提高，就具备价格和成本的优势。

做好品质就是“一次做好”，品质就是生命，做好品质是赢得客户的首要因素，品质不能保证，价格再低服务再好都是徒劳的。因此，保证按照客户的交货期完成任务是对客户的承诺；提高效率是公司节约生产成本、提高利润、检验生产管理水平的重要考核项目。

同时，在公司管理层面上来说，“没有任何借口”、“保证完成任务”“专业”是每个管理者（管理干部）应具备的素质，对公司决策的上传下达，对任务和订单的执行力，是每天基本的工作内容。从接到任务的规划（生产计划），到样品的确认，到物料的采购准备，到生产的执行，到品质的管控，到顺利出货，到最后追踪客户反馈信息的服务，才是一个订单的完整完成，这其中包含每个部门的分工和协作，环环相扣，才能使公司的运作顺利合理。

“五项管理”精髓在于规划，规划长期、中期、短期、现在的工作内容，也就是对自己工作、生活的一种书面的描述，并按照计划一步一步实施，并在每天的回顾中找到经验和教训，不断进步。我们不可能照搬别人的模式，但要从这些成功的管理模式中学习适合自己应用的方法，把自己的每一步都管理好，就是对自己工作的一种考验和责任。就算是每天工作的一种罗列，对工作的一种汇报和反省，也是一种管理，每天进步一小步，总有一天会朝前走一大步。

高效能人士读后感【篇4】

拿到这本书，首先阅读了这本书的目录，如此层次分明的书和七个习惯深深的吸引了我，从第一页到最后一页每一页的内容都给我带来了不一样的感受，对自己从前做事习惯的冲击和对未来改变的展望。我甚至读了三遍这本书，每次我读有不同的受益感觉。

以下是七个习惯，我想谈谈我的感受：

习惯一：积极主动

习惯一让我想起了曾经读过的一个故事：三个人盖房子，第一个人边盖边骂：“老子累死累活却是别人享福！

”于是他漫不经心,把满腹牢骚也深深砌了进去；第二人默默地干，他想：“受人之托，忠人之事。”于是认真地干，把自己浓浓的责任心也牢牢地砌进去；第三人挥汗如雨，他笑道：

“房子盖好了，再有人住着，房前种花草房后载绿树，多美！”于是满怀憧憬，满是向往，越干越起劲，越干越满足，把金灿灿地希望全砌了进去。

结果：第一个人不老，他的房子成了危房；第二人身子硬朗，他的房子结实牢靠；第三个人年轻热情。他的房子充满了笑声，环境就像童话般美丽。

积极意味着对自己的过去、现在和将来的行为负责，并根据原则层面的价值观而不是情感或外部环境做出决定。只有掌握了主动权，才能成为工作的主人，掌握工作，而不是工作的奴隶。

习惯二：以终为始

以终为始要以结果为导向。通常，当我们做事情时，我们经常说我们尽力而为，但是我们没有得到想要得东西。那么我们往往忽视了“自驱力”这个词。

自我驱动是指自我驱动能力，包括两个方面，一是目标，二是行动。光有目标没有行动，我们就只能是纸上谈兵，光有行动没有目标，相信即使我们在努力也没有办法最快达到我们的目标。习惯二在具体实现的过程中，我们也需要把我们的大目标，不断的细化为若干个小目标，这样，我们便可以分时间段来检验自己对于实现我们目标的进度。

习惯三：要事第一

首先，这个习惯使我们能够合理地安排工作和生活。书中给我们划分了四个象限。我们将把大部分时间和精力花在第二象限的安排上，主要是根据第二象限来制订计划。

如果说第一个是物质的创造，那就是梦的组织和实践。次要的事不必摆在第一，要事也不能发在第二。无论迫切性如何，个人与组织均针对要事而来，重点是，要把要事放在第一位，以免被感觉、情绪或冲动所左右。

习惯四：双赢思维

双赢思维是一个基于相互尊重和寻求互利的思维框架，其目的是机会，财富和资源，而不是敌对竞争。双赢鼓励我们更好的解决问题，在解决问题的基础上达到互惠互利，生活和工作中，我们只要静下来思考就会去找到这种方式，我们去和客户打交道，首先想想客户凭什么和我们合作，我们能够提供给客户的优势是什么？针对这些优势，想想我们的客户和我们进行合作我们能获得什么。

重要的一点是，我们做这些事时要做有效的沟通。随着客户满意度的提高，我们的信誉会越来越好，所以商机无限。因此，双赢思维是信息，力量，认可和奖励的共享。

无论是工作学习中，日常生活中，人与人相处中等等场景事件上，能够以这个为目标的话将会使得事情推进得很顺利。

习惯五：知彼知己

当我们放弃回答，用理解去倾听别人的话，我们就能打开真正的交流，增进彼此的关系。对方获得了解后，会觉得受到尊重和认可，进而卸下心防坦然而谈。我们有时候在工作中，更要具备这样的素质，当我们遇到客户心情不好的时候，我们要用平和心去聆听客户的想法，当我们了解后，理清思路，逐步分析,双方彼此的了解也就会变得流畅自然。

了解对方需要仁慈、专注和勇气。如果你能平衡两者，你就能大大提高沟通效率。

习惯六：统合综效

我认为习惯六是习惯四和习惯五的升华版，只有知己知彼，在我们考虑事情的时候运用双赢思维，那么我们便会在了解、理解和欣赏中寻求更大的成果。

习惯七：不断更新

更新就是学习和改进的过程。我们是想在你觉得成功的时候止步不前，还是要前进创新，这个社会就是优胜略汰，适者生存的社会，如果你觉得你满足了，那么现在将是你危险的边缘，这个道理同样适用于我们的身体、精神、智力、社会和情感。

读了《高效能人士的七个习惯》后，我通过个人领域、公众领域和互赖领域三个方面分别进行学习，然而我认为七个习惯并不是独立的，他们相辅相成，浑然一体。21天就能养成好习惯。如果我们读了这本书，我们会坚持这些习惯，相信我们的明天会是全新的！

高效能人士读后感【篇5】

《高效能人士的七个习惯》的读后感6提要：***：双赢思维双赢是人赢；而非物赢；目的是更丰盛的机会、财富及资源；而非患不足的敌对式竞争那么要不伤害自己还要让双方都好；就必须有两好的人际关系；双赢还要需要勇气和体谅

《高效能人士的七个习惯》的读后感6

《高效能人士的七个习惯》这是一本非常值得一读的好书。我自己最大的收获是深刻地认识到要提高自己分析和解决问题的能力；必须从改变自己内心深处的价值观、对事物的认知方法以及对竞争环境的理解入手；也就是提高自身的素质；同时辅助一些必要和实用的有效方法。“积极主动”的态度；“以终为始”的愿景；″要事第一”的把握；“双赢思维”的互赖；“知彼解己”的沟通；“统合综效”的合作；“不断更新”的创造；会使每一个人走向世成功的彼岸。

***：积极主动

主动积极即采取主动；为自己过去、现在及未来的行为负责。我常因为价值观不明确；或者说目标不明确；不知道自己要的是什么？不知道自己为谁而战？

为何而战？所以我很困惑，当我急着做某事的时候，我会发现我很积极，因为目标很明确，我会在最短的时间内完成它。

***：以终为始

目标都可以设定；会写字的人都会；但以终为始说的是“以结果为目标”；因为目标有可能得不到；但结果是一个人一定得到的；所以用自己希望的结果；来刺激自己；调动自己的主动积极性；这才是好习惯。

***：要事第一

读过该书后；我明白了；要关注事情的重要性；而不是紧急性；要把精力放在影响圈内；然后在圈内改善产出和产能之间的平衡；我将全力以赴实现重要目标；以完成自己的使命。

***：双赢思维

双赢是人赢；而非物赢；目的是更丰盛的机会、财富及资源；而非患不足的敌对式竞争那么要不伤害自己还要让双方都好；就必须有两好的人际关系；双赢还要需要勇气和体谅。

***：知彼解己

当我们舍弃回答心；改以了解心去聆听别人；便能开启真正的沟通；增进彼此关系。对方获得了解后；会觉得受到尊重与认可；进而卸下心防；坦然而谈；双方对彼此的了解也就更流畅自然。了解对方需要仁慈；了解自己需要勇气；能够平衡两者可以大大提高沟通效率。

***：统合综效

统合综效是创造性合作的原则。这是相互尊重的结果；不仅相互理解；甚至赞扬彼此的差异；欣赏对方解决问题和掌握机会的方式。个人的力量是团队和家庭统合综效的利基；能使整体获得一加一大于二的成效。

***：不断更新

该程序的不断更新，提高了其它六个程序的执行效率。生活中最有价值得投资就是锻练自己，因为生活和服务的人都要依靠自己，这是最宝贵的工具。具有良好的思维、学习、创造和适应能力，才能立于不败之地。

拥有财富并不意味着经济独立；拥有创造财富的能力确实可靠。

思想决定行动，行动决定习惯，道德决定命运。要改变现状，就必须改变自己，改变自己，首先改变对外界的看法，然后通过行动养成良好的习惯！

高效能人士读后感【篇6】

在人生的这场游戏中，你应当保持生活的热情和学习的热情，不断地吸取能够使自己继续成长的东西来充实自己的头脑。在现实生活中，一旦许多人离开学校，他们将不再继续学习或很少学习。**电视台曾经做了一次调查，结果发现许多人家里根本没有买过什么新书，书架上放的几乎全是在校学习期间的课本。

这反映出人们下班后不再看书，不再工作之余寻求知识，经常把时间浪费在聊天和看电视上。电视节目固然也具有一定的教育作用，但并不是所有电视节目都如此。

我们更应该学一些工作之外的新东西，以增强自己的综合能力，不断提高自己适应这个社会的能力，这样才能在飞速发展的21世纪中立于不败之地。

实践是检验真理的唯一标准,读书的目的就是为了学习和自我能力的提升,学习他人的经验教训,使之为我所用,让自己掌握更多的更有用的知识和技巧,在今后的日子里,我也希望自己通过这种不断的学习,体会,领悟,将所学习到的七个习惯,在现实工作中应用和实践,相信通过在学习中工作,在工作中学习,自己的在各方面都会有所提高。

高效能人士读后感【篇7】

读了《高效能人士的时间管理艺术》这本书，让我知道了要很好的完成工作就必须高效的管理自己的时间。教学内容、语言衔接、多元切入应科学规划和运用。在自己勤勉的光环下，要制定勤勉的目标，养成守时守时的良好习惯，提高时间的道德修养，给孩子足够的时间和空间，热爱生活，热爱生活。

时间管理有很多技巧，但关键是如何分配有限的时间。最重要的规则是珍惜今天，完成今天。在小学的课本中有很多惜时的诗句，如“少壮不努力，老大徒伤悲”，再如“一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴”等，孩子们是朗朗上口，同时也在养成着一丝不苟的惜时守时习惯，潜移默化中懂得了把每天要做的事情有计划的安排好，逐项完成，全力以赴，明天才能是一个全新的开始，看到新的太阳。在培养学生成长的过程中，教师既是一个漫长的过程，也是一个自我成长的过程。

工作时，我也为琐事埋怨过，在为明天的公开课忙乱过。而我从《高效能人士的时间管理艺术》中体会到，只要冷静下来，从纷杂的事务中剥离开来，多动脑筋、多讲究策略、多积累经验，从容一些、优雅一些，那么教师工作将会带来预想不到的快乐。和时间赛跑，在陌生的风景中感悟教师职业生涯的点滴。

给人生一个目标：劳作一日可得一日勤奋，助人一日可得一日快乐，播种一日可得一日收获，运动一日可得一日健康，读书一日可得一日充实。

教师只有多读书，修身博文，才能高效率地传道解惑，授之以渔，继而更好地把时间给予身边的亲人和朋友，和他们一起享受生活的精彩，感受亲情的快乐。规划自己的人生，幸福迎接每一天！

高效能人士读后感【篇8】

二、 高效能人士的七个习惯

1、积极主动

我们的工程师经常在现场安装和调试，所以我们经常遇到各种各样的人。有时因为别人的一句鼓励，我充满了活力，但有时因为别人的一句抱怨，甚至指责，我感到愤怒和不安。在学习了“积极主动”以后，我觉得这些情绪中的消极部分完全没有必要。

要深入分析形势原因，认真做好本职工作，先确保工作没有问题，再慢慢解决其它问题。

2、以终为始

在读这本书之前，我的目标是尽快熟悉我的业务，逐步提高我的知识和技术水平。以后，我的目标是使每一个项目尽可能完美、无故障、无服务。学习“以终为始”以后，我觉得这跟当一天和尚撞一天钟没有太大的区别。

我缺少人生目标，缺少大方向。不知道自己究竟想要什么，不知道自己以后的定位。因此，我想尽快找到自己的人生目标，确定大方向，并根据自己的实际情况制定一份使命宣言。

不管是左脑还是右脑，只要符合正确的原则，我都会不遗余力地去落实。

3、要事第一

在读这本书之前，我只在出差的时候制定一个建设计划。我会把日常工作大致写下来，先解决主要问题，再慢慢处理其他问题。这样不仅可以保证施工过程中不会出现混乱，而且在特殊情况下也不会太忙。但是在其他时候，往往都是被生活中的琐事牵着鼻子走，有时候觉得自己忙得要死，但是细细一想好像自己的事情也没干多少。

以后，我要每周都建一个行事历，将每一周自己要完成主要事情做完。因其他原因不能按计划执行的，要学会及时调整。相信过不了多久，一定会有成效。

4、双赢思维

在读本书之前，我是属于那种输/赢模式的人。虽然不会干损人利己的事，但是舍己为人的事却干了不少，当然更多的还是置身事外。从小灌输的思维方式突然发生了变化，真的让我有了一种启蒙的感觉。

以前在学校时虽然不喜欢惹事挑衅，但是在内心里面确实憋着一股冲劲，一股谁都不服，排除万难奋勇向前的竞争意识。很长一段时间以来，人们很难避免在言语或一些不经意的行为中伤害他人。之后，我会努力改变我的思维方式。无论我做什么，我都会坚持双赢的基本理念。

相信在不久的将来，一定会有所收获。

5、知彼解己

在读本书之前，在移情聆听方面我做的还是比较差的。有时候我确实无法理解某些人的说法和做法，跟他们沟通时，显得非常吃力。读完这本书，我试着从他们的角度去思考这些问题，有时我能真正感受到他们的心情。

我时常有种不被人理解的感觉，但是仔细一想，别人又何尝不是。一味的自以为是是不能解决任何问题的，知彼解己是最好的解决办法。今后，在与他人沟通时，要考虑他人的理场，结合他人的理解，中和自己的意见，并以适当的方式表达出来。

这样，我们才能更好地让别人接受，扩大我们的影响力圈，丰富我们的情感账户。

6、统合综效

无论是会议还是人与人之间的日常沟通，综合有效的沟通是沟通的最高境界。在读本书之前，有时候在跟其他人讨论问题时，总是据理力争，总是认为自己是最客观的，可是过一段时间再仔细想想，发现其他人的想法也并不是没有可用之处，甚至随着时间的推移，自己的结论越来越不贴合实际，最后发现居然是错误的。其实讨论问题每个人都有每个人的道理，只是角度不同，经历不同，使他们观察问题和事物的“透镜”不一样。

读完本习惯后，我发现原来还有“第三条路”，矛盾的两个观点并不一定不能同时存在。以后，我要坚持双赢的思维方式，利用知彼解己的方法，尊重其他人的观点，集众人所长，丰富自己，同时也能为团队找出更符合实情的“第三条路”，带动团队共同进步。

7、不断更新

毕业后，我怀着极大的兴奋来到了金建公司。刚到公司之时，我深深地被这里的工作氛围所打动。因此，基于我对新事物的好奇心和对知识的强烈渴望，我充满活力，过着充实的一天。

随着时间的推移，我基本掌握了自己的工作技能，并逐渐对一些平常的事情失去了兴趣。久而久之，慢慢变得懈怠，年轻人的热情基本上已经磨的差不多了。通过读本习惯的内容，并结合以前的六个习惯，我重新对自己进行了一下审视，重新认识了一下自己。

从现在开始，我要改掉自己的陋习，按照书上的内容重新规划自己的人生，明确前进的方向，积极主动的投身到以原则为中心的生活中去，锻炼双赢思维，知彼解己，实现统合综效，并在其中不断提高自我，完善自我，为自己的美好将来打下坚实的基础。

三、结束语

实践是检验真理的唯一标准。通过阅读这本书，我可以看到许多困惑的问题，并学到许多其他人的经验和教训。在未来的日子里，我也希望我能运用和实践我在现实生活和工作中学到的七个习惯。我相信在习惯真正形成之后，我的生活会向前迈进一大步。

高效能人士读后感【篇9】

这段时间一直在看《高效能人士的七个习惯》。看过之后，感慨颇深，特和大家一起分享一下。

“谁也无法说服他人改变，我们每个人都守着一扇只能从内开起的改变之门，不论动之以情或说之以理，我们都不能替别人开门”。我觉得这句话说得很有道理。很多事情只是外部条件，我们经常把它当作客观因素来谈。

这本书逐一阐述了七种习惯，并给出了一些具体的例子供分析。他们就像一位经验丰富的导师或长者，可以帮助我们分析事物的背景。他们只是扮演一个旁敲侧击的角色，但真正起作用的是我们自己，也就是主观因素。

只有我们自己从内心真正接受了，从思想上改变了。我们才会开启内心的那一扇门。当我读这本书的时候，我觉得很多话都能引起我的共鸣，好相识一种似曾相识的感觉。

那时，我就会停下来反省自己。我认为这也是发自内心的一些变化和收获。

“要改变现状，就得改变自己；要改变自己，先得改变我们看待外界的观点。”作者在书中讲到：他的儿子在学校，成绩惨不忍睹，交往不成熟，运动场上不灵活。

他和妻子都想帮儿子。他们把自己的行动借助“帮助、关心”的名义，强加到儿子的身上，可收到的效果是有限的。究其原因，是因为他们在内心深处，的确觉得“儿子不如人”。

有了这么一种意识，他们再怎么表现，也会显得言不由衷。因为他们没有改变对外部世界的看法。在这一点上，我想谈谈我的父亲。

他是一个朴实的农民，但他很少说我们比别人差或者说我们不行，他会列出我们的优点，然后说：“这些事情你都做得很好，相信那些对于你来说是暂时的困难，一定能够解决，也一定会做得更好！”我不敢说我的父亲有多么成功，可是，他让我们充满自信，并且用自己的实际行动去证明自己的能力。

在这一点上，我想说他是成功的。

我还记得两年前看湖南卫视的冰灾救灾演出，感动得我泪流满面。看到我的家乡正在遭受冰灾，我的心真的很痛。还有那些为别人牺牲自己的平民英雄，让每个人都湿了好几眼。

看到这么多热心人士为我的家乡捐赠巨额款项时，我心里的那个想法特别强烈：“要改变现状，就得改变自己，要想帮助自己的家乡，就得先让自己变得更强！”

在七个习惯的阐述中，养成积极主动的习惯真的很重要，“被动就要挨打”——这句话想必大家都耳熟能详。结合目前的形式和社会状况，养成这样的习惯更为重要。现实是残酷的。有很多机会。如果你不采取主动，你可能会失去你的手。

在一个新的环境里，你若是不主动和他人打招呼，不主动虚心地向前辈请教。很多时候，你都会吃个闭门羹，甚至会有一种被孤立的感觉。保持骄傲的态度是不可能的。

它只会成为你生活和事业中的绊脚石，阻碍你的发展。活跃的人不受天气的影响。积极主动的人，心中自有一番天地。

我很欣赏这么一段话：“也许我们不能移动大山，但是我们可以运作自我；也许我们不能控制天气，但我们可以控制我们的情绪；也许我们不能选择脸，但我们可以展是我们的微笑；也许我们不能命令别人，但我们可以命令自己；也许我们无法**未来，但我们可以用现在；也许我们不能样样如意，但可以事事尽心。”养成积极主动的习惯，会让我们收获很多，无论是对学习还是工作，亦或是做人、做事。

《高效能人士的七个习惯》确实是一本值得一读的好书，在读完这本书前三个习惯后，我最大的收获是认识到要提高自己分析和解决问题的能力。如何思考，如何行动，如何使用，在生活中不断自我完善。更重要的是要认清自己的缺点。

对自己生活、学习、工作、关系都有很大的提高。

一个有效率的人必须积极主动。仅仅靠“动力”是远远不够的。在人的一生中，最重要的是要知道方向，不要盲目猜测。

在生活中，我们会遇到许多不愉快的事情。为什么我们总是一次又一次地抱怨。可是成功人士为什么从不怨天尤人了，因为他们能够以一种积极、乐观态度看待所发生的不幸。从结尾开始就意味着在做任何事情之前都要知道方向。

切实抓住重点，把最重要的事情放在第一位。行动之前要思考，凡是要有计划，知道哪个最自己重要，哪个是次要，以最有章法的节奏完成它。可以把一天的工作用文档的方式计划出来，当一天工作完后，可以检查当天的工作是否做完整，是否做到很好，如有不足的地方，进行更进一步的修改。

时间安排和交易处理非常重要。

俗话说，思想决定行动，行动决定习惯，习惯决定道德，道德决定命运。习惯形成，命运掌握在自己手中。如果一个人不能改变自己的想法，他将永远无法改变现实或取得进步。

在完全读完这本书后，我自己最大的收获是深刻地认识到要提高自己分析和解决问题的能力，必须从改变自己内心深处的价值观、对事物的认知方法以及对竞争环境的理解入手，也就是提高自身的素质，同时辅助一些必要和实用的有效方法。“积极主动”的态度，“以终为始”的愿景，“要事114”的把握，“双赢思维”的互赖，“知彼解己”的沟通，“统合综效”的合作，“不断更新”的创造，会使每一个人走向世成功的彼岸。

《高效能人士的七个习惯》中的七个习惯是一个整体，它们相辅相成，既讲到了个人要全力以赴确立目标，进行个人修炼，并由依赖转向独立，从而实现“个人成功”，也讲到了要通过建立共赢、换位沟通、集思广益等，促进团队沟通与合作。而不断更新涵盖了前六个习惯，促使我们从身心的改善入手。

在今后的工作中，我将会通过不断的努力和探索，通过培养这七个习惯，我相信我可以循序渐进地获得不断的进步，逐渐成长为一位真正高效能的工作人员，为公司为社会创造更大的价值。这本书带给我的不仅仅是这些感受，但这些都是最深刻的。它给我们的学习、生活和工作带来了不可估量的影响。

它是通往成功的桥梁，是一本人人都应该读的书！

高效能人士读后感【篇10】

积极主动不仅指行事的态度，还意味着要对自己的人生负责。个人行为取决于自身的抉择，而不是外在的环境，我们应该有营造有利的外在环境的积极性和责任感。天上不会掉馅饼，所以我们不能静等机会，学习、工作、生活无不如此。

高效能的人懂得设计自己的未来，并以此作为决策指导。这将确保自己的行为与目标保持一致，并不受其他人或外界环境的影响。只有确立了符合价值观的人生目标，才能凝聚意志力，全力以赴且持之以恒地付诸实现，获得内心的满足。

“要事”的完成是“以终为始”的延续。事情的重要性是大于时间性的，所以紧急与不紧急是时间管理的事，高效能的人会用少量时间处理的紧急、危机事件，将工作焦点放在重要但不紧急的事情上，来保持效益与效率的平衡。

双赢思维人人都能理解，但要把它培养成一种习惯，就需要正直、诚信、成熟、知足的品格和远见灼识。有些人看事情多用二分法：非强即弱、非胜即败。成人达己者则把生活看成是合作的舞台，而不是角斗场。其实世界之大，人人都有足够的立足空间，他人之得不必就视为自己之失。

知彼需要仁慈，解己需要勇气，能兼顾两者，则可大幅提升沟通的效率。我们都希望被了解，也急于表达，但却常常疏于倾听。有效的倾听不仅可以获取广泛的准确信息，还有助于双方情感的积累。据研究，人际沟通仅有一成通过语言来进行，三成取决于语调与声音，其余六成则得靠肢体语言。所以在倾听的过程中，不仅要耳到，还要用眼睛去观察，用心灵去体会。能够做到知彼解己，我们的人际关系也会上一个台阶。

统合综效的观念源自一种自然现象：有些不同种的植物生长在一起，根部会互相缠绕，土质因而改善，植物也比单独生长时更为茂盛;两块木头所能承受的力量大于个别承受力的总和;两种药物并用的疗效也可能大于分开使用之和。这说明1+1>2，甚至更多。统合综效是创造第三种选择，既非按照我的方式，亦非你的方式，而是第三种远胜过个人之见的办法，它是互相尊重的成果。共同协作，才能解决更多的难题。

不断更新是指在四个基本生活方面(生理、社会、情感、心智)中，不断更新自己。不断更新的习惯可以提升前面六个习惯的实施效率，只有不断学习、更新自己才能向高效能人士迈进。

高效能人士读后感【篇11】

的确从名字来看便知道这是一本关于自我管理的书，七个习惯或许说起来十分简单：积极主动，以终为始，要事第一，双赢思维，知彼解己，协作增效，不断更新，但是在我读了之后的确有了深刻的心得和体会。

首先它是刷新了我对于习惯的认识，我一直认为习惯是一种重复某种思想或者行为之后的既定形成，书中给我的解释是知识，技巧，意愿相互交织的结果，做什么、为何做、如何做、想要做结合起来的要思考和总结的问题就是习惯。

七个习惯在我看来是可以剖析成三种类别，通俗一点，积极主动，以终为始，要事第一三条是在帮我们成为优秀的人，而双赢思维，知彼解己，协作增效是在帮助我们与身边的人共同优秀，不断更新是在帮助我们永远进步下去，优秀无止尽下去。

积极主动放在最前面我觉得是有道理的，坚信改变的力量总是一个人出发的起点，为什么平时听起来很有道理的事情，但想要执行起来确实并不是想象中那么简单。这就要求我们采取主动，为自己过去、现在以及未来的行为负责，并依据原则及价值观，而非情绪或外在环境来下决定。以终为始强调了所有的事物都最好经过两次的创造，先是在脑海里酝酿，其次才是实质的创造。

我们领导的核心是在共同的使命、愿景和价值观之后创造一个共同的目标。而要事第一强调的是做正确的事比正确地做事更重要，我们需要学会的是按先后次序把事情分为四个层次：一是重要且紧迫之事；二是重要而不紧迫之事；三是紧迫而不重要之事；四是不紧迫且不重要之事，以简御繁，将繁难之事梳理得脉络分明，眉目清爽，处理起来也会十分便利。

双赢思维不得不说是一种一直被提倡的思考框架， 是一种基于互敬，寻求互惠的想法，目的就在于更丰富的机会、财富及资源，而非敌对式竞争。知彼解己在我看来就是聆听和沟通的问题，沟通是必要的，一种交互式的思维过程会让事情的处理更加全面，而我们也应该适当地舍弃回答心，改以了解心去聆听别人，便能开启真正的沟通，增进彼此的关系。综合综效就是前两个习惯的大升华，意思在于非按照我自己的方式，亦非遵循他人的方式，而是第三种远胜于个人之见的办法，通俗点说就是“1+1＞2”。

最后的不断更新我很喜欢作者给予的英文原文“sharpen the saw”，直译为磨快锯子，而我认为the saw除了代指自己也或是团队，更是指外层状态，内层精神状态，智力，社会性四个方面不断更新自己或者自身所在的集体。

书中是为渴望成功的人给出了方法，对于渴望成功的人而言，"渴望"的程度和决心至关重要，而按照书中所写去做还是很难的。毅力和毅力决定成功的可能性。明白自我要做什么，也清楚就应怎样做，更有这个意愿去做，努力去构成个人行事做人优秀的习惯。

通过改变自己的习惯，改变自己的性格，最终改变自己的命运。

儿童技能教养法读后感7篇

怎么下笔才能把心里的触动尽数诉说出来呢？在阅读作者写的作品后可以学到很多，扩充自己的知识库。此时不妨可以写一篇属于自己的作品读后感，根据您的意愿我们为您准备了一篇题为“儿童技能教养法读后感”的文章。

儿童技能教养法读后感【篇1】

1、把问题转变为技能

每一个问题的背后都有一个需要学习的技能。孩子出现问题是因为尚不具备某种技能，而一旦掌握了这个技能，问题到时候也就消失了。

以前我在教育孩子的时候只知道“不能做什么，不许做什么”，自从看了儿童技能教养法后才知道，把“不要”变成“要”。技能不是让人不做错事，而是要把事情做对。发现孩子的问题，把“解决问题”转变为“学习技能”这确实是一个好方法，这样孩子也容易接受，也会愿意去学习这个新的技能，使自己变得优秀。

2、商定要学习的技能

找到问题并认定这是需要学习的新技能后，要与孩子协商，首先向孩子表达，“我们”都希望你学习这个新技能的想法。随后听取孩子自己的想法。最后和孩子一起分解这个问题，讨论需要先第一步学习哪个你觉得很快就能掌握的新技能。这样孩子容易掌握并学会，同时也让他们有了自信心，以后也能更好的去学习下一个技能。

孩子没有问题的，有时候他们需要的只是加强一两项技能而已。

3、探索拥有该技能的好处

孩子越是了解该技能带来的好处，积极性就越高。自从师傅那天带我们学习了儿童技能教养法之后，我回来就跟女儿都开始学习了，这个方法真的不但适用于小孩，其实大人也可以使用。首先跟女儿一起找到她认为最容易先学的技能，随后跟她一起分享了，如果学会这个技能以后会给自己和家人带来什么好处，她滔滔不绝的说了很多的好处，也表示有信心学会她，同时还给她起了一个名字叫“我是吃饭小能手”。她还笑着跟我说：“妈妈，万一我忘记了，你要提醒我哦，记得我们的暗语‘小能手’”。我说：“好的，我一定支持你，我们全家都支持你，看好你哦！”

做了几天下来我发现，孩子有时会没有长性，其实她自己也知道学习这个新技能会给自己和家人带来好处，但还是需要不断的去提醒。我想一个是需要时间给她慢慢改变；第二个就是需要家长的协助和耐心，俗话说的好“心急吃不了热豆腐嘛”，慢慢来吧！相信女儿在不久的将来，新技能会一个接一个的学会。

4、给技能起个名字

你的名字，你的游戏。让孩子自己给所要学习的技能起名字，这是一个很好的方法，不但给了她独立思考和独立想像的能力，而且有给了她享受被重视的感觉。

5、选择一个魔法宝贝

魔法宝贝能够帮组孩子挖掘潜力。女儿在学习新技能初期给她所学的新技能选择了“小能手”为魔法宝贝。我问她为什么喜欢这个，她说：“因为我觉得小能手一定是最棒的，样样都能，无所不能，我希望自己就是一个小能手。”看着她那长享受着成功以后喜悦的笑脸，我也很开心。宝贝！希望“小能手”能给你带来力量和信心，妈妈期待你心中伟大的小能手形象体现在你的身上，让我们一起加油吧！

6、招募支持者

支持者越多，越容易成功。让孩子邀请一些身边的人来做她的支持者。在遇到挫败时、忘记约定时，或者是需要帮助时给她支持、鼓励和加油。这样也可以拉近家人之间、朋友之间的沟通。

毕竟是孩子，难免在学习的过程中会出现各种各样的状况，所以这时需要身边的支持者们给她提醒和帮助。当孩子感受到有那么多的人都在关心她、支持她，期待她成功掌握技能的时候，她自己也会更有信心，就会更有动力去学习了。

7、建立信心

当孩子感觉到其他人相信他能够学会这个新技能的时候，就会确信自己学得会。这一点很重要，要多给孩子信心和鼓励，要让孩子知道，他身边的支持者们都相信他，“你有这个能力去学好、学会新技能。”

8、策划庆祝的方式

提前策划庆祝等于给了孩子一个暗示，他一定可以学会这个技能。这也是为了让孩子能成功的学会这项技能做了一个铺垫，告知孩子，家人和支持者们都相信你能够学会，能够成功掌握新技能，我们非常期待和你一起分享这份成功和喜悦。也愿意听听你的想法，在完全掌握新技能后，你想如何庆祝？这样孩子会更有兴趣、更积极的去学习新技能，因为他自己也很期待这场庆祝盛宴。

9、为技能下个定义

今天能表演，明天就能做到。让孩子告诉你，并演示给你看，当他学会了技能时，会有什么样的变化。其实也就是让他自己看看学会以后的自己是个什么样的，这样孩子也就更容易做到了。

10、广而告之

只有知道孩子在学习什么技能，大家才能够很好地支持。告诉身边的人，孩子正在学习某种新技能，希望得到大家的支持和帮助。但我认为不是所有的技能都可以“广而告之”，有时还需要和孩子进行沟通，也许这个技能只是你和他之间的“秘密”哦。

11、练习技能

熟能生巧。跟孩子商量好他该怎样练习这个新技能。我觉得应该经常练习，可以给孩子创造一些场景，比如在学习中、玩耍中，或者换位演示都可以。不过在演示的过程中父母或支持者的语言要注意用词，给予孩子鼓励、信心和表扬。

12、提醒技能

“最好把有时的退步看成是一时的忘记，而不是问题的重复”，这一点我要好好反省自己，有时很难做到。也许我对女儿的要求过于完美，总是希望她能在最快的时间内学会一些技能，我的眼里只容的下她的进步，却容不下她的停止或者是退步。我要学会给自己时间和给她时间，在她忘记一些约定时，让她告诉我，她希望我给她以什么样的方式来作为提醒。当孩子在应对挫败和失望时，我们作为父母的要给予勇气和鼓励。也可以找来支持者给予帮助，或者再让孩子进行一次失败后的演练，从中找到新的学习方法。

13、庆祝成功

感谢他人的帮助，就像分享一个魔法蛋糕。分享的越多，那个蛋糕就越大，也越漂亮。

当孩子一旦掌握了技能，就应该庆祝。第一这是一个机会，让孩子感谢那些在他学习中给予过他帮助的人。作为父母从孩子很小的时候就要培养他有一颗爱心，和一颗感恩的心。第二为学习下一个技能奠定基础，给他信心。

14、把技能教给别人

学习的最好方法就是把学到的教给别人。让孩子把自己的学习经历分享给大家，同时跟大家谈谈学习的过程和学习中所获得的感想和收获。最重要的是要记得给孩子掌声和点赞！

15、着手下一个技能

对孩子来说，生活本来就是一个无止境的学习历程。学得越多，学习就越容易。在孩子成功学会一个技能以后，在充满胜利的喜悦时，就可以和孩子商定，下一步想学习的技能该是什么。等孩子有了自信以后学习就更有信心了。

几乎所有的孩子，在他们成长的过程中都或多或少的有着这样或那样的问题，所以怎样才能让自己的孩子变得更优秀，成为了所有父母心中的难题。其实孩子生来就具有各自的潜能，我们做父母的有责任去帮助他们解决问题，学会技能。《儿童技能教养法》很贴近生活，也非常适用。此书不但适用于孩子，也适用于父母，家长可以用书中的方法来解决我们自身的问题，从而改变自己，给孩子树立榜样。为了让孩子健康快乐的成长，让我们一起携手快乐的学习吧！

儿童技能教养法读后感【篇2】

去年十月，我接触到了一本书，它就是《成功儿童技能教养法》，而后又在盛世长安聆听了这本书的专题报告会。会上这本书的译者李红燕亲自到场解读，还有实践老师的行走之路，现身说法，让我对这本书产生了极大的兴趣。

《成功儿童技能教养法》这本书是指导父母、老师解决孩子成长中的实际问题，将问题转变成有待培养的技能，进而对孩子进行技能教养训练，帮孩子获得自信，建立亲密良好亲子或师生关系的指导全书，这是一本难得的好书。

会后，我就着手在班中开始让孩子们学习技能。全班一起商定需要学习的技能，结果举手问题最大，所以大家一致表示先学习“大胆举手”这项技能，时间两个星期，学生们给自己制定了适合自己的目标，找到了自己的力量代表着和支持者。两周后，我们利用班会课进行总结，由支持者评定，大部分同学都在原来举手的次数上有所增加，达到了自己给自己提出的目标。奖励办法是我给学会这项技能的同学每人发了一根棒棒糖。这次学习难度不大，学生自己给自己制定目标，老师的奖励也大大的激励了孩子。

后面我们又学习了一项技能，这次是学生根据自己具体缺失的进行学习，其中有我指定的几个同学学会控制情绪，别的学生自己制定。有的学会倾听，有的学会按时完成作业等等，时间为一个月，正好到了放假。结业式的那天我们进行了总结，并给学会技能的孩子每人一块大白兔奶糖。

通过实施的这两次，我发现这本书特别有实用价值。老师们在做的时候也可以简略其中步骤，学生都会在已有的基础上收获很多。这学期我将学习技能继续下去。

　附《儿童技能教养法》“把问题转变成技能”的15个步骤：

儿童技能教养法读后感【篇3】

我刚拿到《儿童技能教养法》这本书的时候，大致看完了一遍竟不知从哪儿下手，当我再次细细阅读时，边读边思考，才有了一些感悟，大概明白了儿童技能教养法就是：在用儿童技能教养法开始解决问题的过程时，要先把问题“转换”成技能，也就是说不把这些事情当成“问题”，而只是有待学习的技能。说白了也就是：我们可以把大部分的儿童问题，例如恐惧，以及睡眠、饮食、排尿和排便等方面的能力发展不足，都视为是有待学习的技能。只要学会某些方面的技能，孩子就能克服相关的问题。

今天我想以一位家长的身份谈谈我读这本书的感悟：

我的孩子现在有一个令我头疼的毛病就是咬指甲，我尝试了很多方法，比如：打手、讲危害、转移注意力等等，结果都没改掉这个坏毛病。当我看到这本书中有一个这样的案例：12岁的女孩丽萨想改掉咬指甲的坏毛病。她首先要学习的是，留意到自己什么时候在“做”，或者最好是能够在没做之前就能有所察觉。这种察觉能够让她有意识的用一个另外的行为来取代咬指甲的习惯。丽萨自己有个主意，她一旦注意到自己在咬指甲或者想去咬指甲时，就就去用自己的手指做点儿什么事儿。她自己提议，要把指甲锉刀一直带在身上，这样就可以在需要的时候用锉刀来照顾指甲而不是用牙齿咬了。为了帮自己记住这么做，她甚至还想出了一个绝妙的主意：把指甲锉刀挂在脖子上，这样就能随时取用了。

看完之后我很高兴，我知道该怎样帮我的孩子改正了。首先在孩子开始学习用好习惯代替坏习惯之前，我让她学着觉察咬指甲坏习惯出现的时机和次数。只有当孩子开始能够觉察到自己正在“做”的时候，才有可能用另外的行为来取代坏习惯。其次，我让她想想再次咬指甲时，用什么方法代替。她想到的办法是用另外一只手抓住这个手指，挤压它。就这样我们实验了一段时间，她咬指甲的次数越来越少。

这真是一本教养法是如此之简单，直观有效的好书，我很喜欢。

儿童技能教养法读后感【篇4】

《儿童技能教养法》读后感：孩子需要爱，更需要爱的方法

孩子需要爱，更需要爱的方法

—《儿童技能教养法》读后感

原创： 龚为国

温馨提示：《儿童技能教养法》为家庭教育读书会第4本读物，本篇约。笔者系芜湖市翟光军名班主任工作室成员，笔者通过精细阅读，疑惑反思，将书中的理论实践于日常的教学中，初显成效，祝贺他！

希望他继续努力，运用儿童技能教养法，改变孩子，改变自己！

”好比是一个渡河的筏子，帮你渡到河的对岸，让你在那里重获创造力和乐趣……”真有这样的神奇吗？我们真的能让无数的老师、家长，尤其是那些在苦难泥潭中挣扎的孩子们解脱出来吗？对于如此”良药”我抱有极大的兴趣，而有多少”疗效”我又持有谨慎、有待观察的态度。

”首先要做的就是，要把问题转化为能够学习的技能……”即”技能认定”.”还要保证身边有很多人能够在孩子的学习过程中给予支持和帮助。”我想，学校这样的场所，对学生进行技能训练是再好不过的基地了。

起码，在对孩子的技能训练时能够得到足够多的积极反馈。在大家的积极反馈中让受训孩子及时得到认同，并为此让自己感到骄傲和产生向上的成就感，再继续向上努力不断提供动力。

”解决孩子现存问题的最好方法，是让孩子学会某种能够帮助自己克服这个问题的技能……”把问题转变为技能。我的理解是：”问题”和”技能”是正反两面。

我们在考虑”问题”的时候，不急于指出”问题”本身，而是分析产生这些问题的原因，寻求解决这些”问题”的方法，抛开反面，即问题本身，引导孩子运用那些”技能”往正面走，那些”技能”如一把把钥匙开启一扇扇门，最终达到目的地，即消散了”问题”.

”要对这类大问题做‘技能认定’，先把它分解成一些小问题，再把这些小问题逐个转化为要学习的技能……”它说这是”简单的做法”,我想应该是相对于”大问题”而言，这可能是儿童技能培养最难之处

刚进入技能法学习，认识浅薄，希望翟老师和同事们改正，谢谢！

今天学习的是从”商定要学习的技能”开始。

回顾昨天所学内容，让我认识到自己以往对待那些孩子从他们身上看到的往往都是”问题”,然后指出，再软硬兼施地纠正，孩子收效甚微，”屡教不改”,再教再犯，如此往复，自己焦头烂额不说，师生关系、父子关系，总处于”对立”之势。初读此书，似恍然大悟，似又有诸多疑惑。

今天上午就来个现炒现卖。针对本班三年级学生上课时总有一些学生坐立不安，交头接耳，还有一些学生喜欢插嘴，有的学生干脆慵懒地趴在桌面上无精打采状，我不急不躁地说：”同学们，请你们彼此看看对方。

”然后同学们东张西望，再不解地看看老师，心里一定在想：老师今天怎么了？我微笑地说：

”你们看到了什么？”学生开始议论纷纷，孩子都是聪明的，多数说着班级纪律之类的话。我接着说：

”你们觉得我们要学习什么样的技能才能改变这种现状？”“上课要认真听讲。”“要遵守纪律”.

”不插嘴……”同学们你一言我一语。”大家说的都对，我觉得你们首先要做到的是上课要坐正，其次是聆听。我希望今天能实现这两点。你能做到吗？

”孩子们纷纷表示可以。之后在课堂中孩子们的面貌有所改观，偶尔有个别同学”忘记”的，我再提醒他们”坐正”、”聆听”.孩子们平时的”随意”收敛了许多，似乎自己的心情也随之舒展开来。

聊偏了，再回到今天的读书上来，”商定要学习的技能”技巧1,跟同伴们一起练习就不用说了，今天已小试了牛刀。其他3项技巧里，”跟孩子协商”很有必要，第一，孩子是”当事人”,对自己的了解最清楚；其次，它让孩子们真正感到被尊重，尤其是大一点的孩子，比如我们三年级的学生。

”探索拥有该技能的好处”,这是首先让孩子树立起学习的动机，有了学习动机，提升学习技能的积极性。这可以理解为帮助孩子建立学习的起点。

”给技能起个名字”和”选择一个魔法宝贝”放在一起来看，是不是让孩子在学习时有某种精神寄托，实现某种角色互换，让精神上或情感上的某种东西蹦出来帮助自己去实现完成技能的学习呢？因为孩子是天生的幻想家。

自己许多问题没有弄明白，边走边看边学，有一点肯定，这是一本有意思的书。

回顾之前之学，当我们把孩子身上表现出来的”问题”,通过学习一个个”技能”来解决”问题”.孩子抛来”问题”,我们提供方法，换一种思路，给孩子撕去”标签”轻松地成长。当有了学习目标——技能，再建立学习动机，让孩子明白学会了技能对自己有多大的好处，为他们在学习过程中提供精神动力。

而”招募支持者”就是在之前工作的铺垫下应运而生。”当孩子知道有那么多人关心他们，期待他们成功掌握技能的时候，就会有更大的动力去学习这个技能。”是的，我相信不仅是孩子，**也是一样，他实现某种目标，有周围亲近的人的期待和关心包围，让他认识到，不是他一个人孤单地在努力，而是伴着自己最亲近的人一起前进。

而谁是”支持者”?同伴、兄弟姐妹、同学、父母，甚至已故的亲人朋友……而且，让孩子直接参与到支持者的招募工作中这是非常必要的。

当然学会一项技能，不是一件容易的事，如何帮助孩子”建立信心”,是一项巨大而持续的过程性工作。特别注意的是我们在帮助孩子重拾信心时，我们在告诉他行时，一定要说明充分理由，而不是简单敷衍这需要我们平时对孩子细致观察，用心陪伴，加深了解，发现那些生活中孩子表现出的点滴闪光点。理由可以是合理的，也可以是不合理的，但有一点是肯定的。在谈话中，你必须把它传给他。你对他充满信心和期待。

”策划庆祝的方式”给孩子学习技能增添了一份仪式感，无形中告诉他学习技能是一件很重要的事，而身边有那么多人关心他的技能学习，爱护他，而他正被爱包围。而对庆祝，是需要事先策划准备的，”这样就能利用孩子对庆祝会的期待来激励他学习技能，并坚持到底。”

”一定要跟孩子**一下，拥有了这项技能将会怎样。”交谈中，先让他说说学会这项技能后会是怎样的，再把学会了技能后的那些行为表演出来。传授必要的处理可能所遇到问题的方法）我想，孩子在这种看到结果的体验中，适当指引下的这种”美好”体验，一定让他难已忘怀，并产生尽早完成技能的强烈愿望。

先对所学作个梳理：1、学习了如何将问题转化为孩子能学习的技能；2与孩子就需要学习的技能达成一致意见；三。帮助你的孩子看到拥有这项技能对他和其他人的好处；4启发孩子们给技能起一个有个性的名字；5让神奇宝贝为孩子们提供学习技能的动力；6、孩子学习时需要支持者；7、增强孩子学习的信心；8完成技能后与孩子一起策划庆祝活动；9让孩子真正了解学习这项技能的感受。下面从”广而告之”开始：

首先让孩子清楚地明白：”每个人都需要学习技能。学习技能并不意味着你错了。事实上，学习技能是孩子们值得骄傲的。”

而”广而告之”是让大家知道了孩子在学习什么技能。一般来说，宣传程度越高，得到的支持就越多。

具体”公开到什么程度呢”是看情形而定，主要是根据孩子的这个”问题”有多少人知道，并充分照顾到孩子感受的公开程度为易。如果问题是大家都知道的，那就是让他们知道孩子正在学习技能的时候了。

”如何广而告之”,书中提供了”技能表”和”使用‘儿童技能教养法’的练习册”.广而告知后，孩子在学习技能时，也会时刻得到别人的提醒的。

学习技巧，需要帮助孩子们找到练习的方法，才能有效，保证练习有足够的频度和连续性。演练是最好的办法。”当孩子自发地学习技能时，他们最常使用的练习方法是‘表现’、‘展示’或‘表演’。

我们都知道孩子的心理，他们会让自己的爸爸妈妈或其他什么人来看他们一遍又一遍地做那些高难度的或者令他们自豪的事。”“表演技能，并能得到大人的赞赏是帮助孩子学习技能不可或缺的要素。”当然，在选择练习的方法时，我们可以听听孩子有什么奇思妙想的方法。

”孩子的技能练习需要足够频繁，时间也要够长，这样才能将技能固化下来，变成一个习惯，成为他个性的一部分，正所谓‘习惯成自然’”.

练习要循序渐进，从简单入手，然后慢慢根据孩子表现加大练习的难度，这样孩子在练习时，不会因为太难而产生畏惧心理，而影响孩子继续练习。

”角色扮演”一般适合低年级孩子，中高年级孩子可以通过写”成功日记”或”成功日志”,就是真实地记录每天他的行为有几次表现出了那个能力。

为了让孩子继续练习，练习必须有趣且有回报。只要孩子们的练习有进步的迹象，就要给予他们足够的关注和欣赏。比如，书中提到”三重赞美”、”透过传闻称赞”,而且”称赞是一个团队活动”,它可能来自家庭、学校、以及身边的人、亲近的人，把这些群体联合起来，组成的”团队”,这样的称赞才会产生最好的效果。

当”孩子忘记了他所试图掌握的技能，退回到旧有的行为模式里”时，我们需要给孩子以提醒。如何提醒？和你的孩子谈论倒退，当他忘记他的技能时，他希望别人如何反应。

让孩子们告诉我们如何提醒他们。当我们以他们建议的方式提醒他们时，他们会更积极地与我们合作，迎接挑战。因为他们要求提醒的方式不会被视为批评，而是一种真诚的帮助。

如果班上人太多，让孩子们互相提醒。”孩子能坚持练习一段时间，并能有尊严地克服自己的退步，他们迟早会掌握这个技能。”

读到这里，算是把儿童技能教养法的十五个步骤全部读完，虽做了一些笔记，谈了自己的一点心得，但真正掌握并熟练运用，这需要将它运用于实践中。

1、把问题转变为技能；2、商定要学习的技能；3、探索拥有该技能的好处；4、给技能起个名字；5、选择一个魔法宝贝；6、招募支持者；7、建立信心；8、策划庆祝的方式；9、为技能下个定义；10、广而告之；11、练习技能；12、提醒技能；13、庆祝成功；14、把技能教给别人；15、着手下一个技能。一边在记录儿童技能教养法的十五个步骤的同时，不只是为了完成老师交于的笔记任务，使之更”充实”一些，更是在一边写，一边在心里默念，看自己还能回忆起多少来，能不能用一根细线将这每一颗颗”珍珠”给串起来，在脑子理清它们的脉络。显然，没有实践的支持，我总觉得有点空虚无力。

接下来，打算着手去运用其中的一两步去试试。比如之前在班级来个集体学习”坐正”、”聆听”的技能，几天之后了，起码有一部分在这两项技能上已经”毕业了”,该给他们”庆祝成功”了。我想，我该郑重地在班级宣布哪些同学已获得这两项技能，给他们评星，以此来”广而告之”,真诚为他们”庆祝成功”,同时鼓励他们继续发光发热，去”把技能教给别人”,”这么做可以帮助巩固技能，降低‘退步’或者忘记所学技能的风险。

当你教别人的时候，你会感到有用和有价值。”也就是说，”把技能教给别人”,既可以帮助孩子巩固技能，又可以让他们在把技能教授他人时体现自己的价值。接着，这些已获得技能的同学就可以”着手学习下一个技能”了。

儿童技能教养法读后感【篇5】

今天是读书日，30页的读书卷，完成以上的读书思路。简单吗?应该说不是太难达成,难的是天天坚持。

那么如何安排阅读时间呢？我仔细考虑了一下，决定把准备工作放在前面，带着书去工作。如果你有空，你可以先看看。事实上也是如此，现在已经读过一遍，只是理解不够。

但我不担心。万是开头难。接受和吸收新知识是很正常的。今天，除了作者的序和译者的序，我还读了30页的内容，胜利！

现在今天的阅读已经完成，可是我觉得我应该把第1页到55页的内容重读一遍再来写读书心得会更好些。

学习技能的培养方法，首先是转变观念。当我们在孩子身上发现问题时，我们不应该认为孩子有问题，而应该认为他的一些技能需要学习。当他学会了这项技能，问题自然就会消失。

儿童技能培养法的实施分为15个步骤。我读了导言的前五步。

1.把问题变成孩子能够学***能。

2.跟孩子一起商定他想学***能。

三。帮助孩子看到这些技能给他和其他人带来的好处。

4.让孩子给技能起个名字。

5个。让孩子选择一个能帮助他学习的魔法宝宝。我们现在读到的还没有完全理解，更谈不上落实，但随着时间的推移和深入研究，它会带来变化。

把孩子的问题转化为孩子的学习能力，这样对孩子和家长的抵抗力会更好，更容易接受和积极参与合作。孩子们的技能培养方法有15个步骤。今天的阅读是第6步：帮助孩子找到他的支持者；第7步：

让支持者告诉孩子为什么他们对他的学***信心;第8步：跟孩子一起设计策划如何庆祝，如果他们掌握了这个技能;第9步：让孩子演示一下，掌握了技能时是怎样表现的;第10步：

广而告之。

告诉大家孩子正在学***技能。这些步骤都是为孩子们制定自己的学习计划，如何把它做好，保证孩子们能够学会这项技能，并达到了消除不良的目的。当然，在每个具体步骤的实施过程中，都有一些需要注意的地方。

比如第10个步骤，广而告之要有个恰当的范围，在家庭中才有的坏***需要学***能，告知的范围只限于家庭成员，这样既给了孩子学***的动力，同时也保护了孩子的自尊。

为了让孩子学会技能，他们需要练习。练***法有“表现”、“展示”和“表演”，为了保障练***续性和效果。可以让孩子想出练***的方法，他们会有特别的创意。

练***序渐进，由易到难，逐步提高，还需要有足够的时间来完成。为了保证孩子们能继续练习，他的支持者和身边的人都能继时给他表扬。

向中国共产党学习的过程中会有倒退和重复，需要别人提醒。如何提醒孩子他忘记了正在学***能呢?我们可以和孩子事先谈论这个提醒方式。

在小组幼儿的技能培养方法上，幼儿可以互相提醒。经过一段时间的练习，孩子和其他人都同意孩子已经掌握了这个技能，我们可以为他举行一个庆祝活动。这种活动就像是一种奖励，也是对他人的感谢，让孩子有机会体验感恩，这是一种重要的社交技能。

如果孩子们不学习他们的技能呢？我们需要了解原因，然后做出适当的调整，帮助孩子重新开始学习技能。

要掌握某种技能，光靠自己是不够的。鼓励孩子们向他人传授技能。把技能传授给别人不仅对别人有益，对自己也是一种帮助。这么做可以帮助孩子巩固他的技能，降低“退步”或者忘记了所学的那个技能的风险。

孩子天生就有学习的欲望和当老师的需要。在教授他人技能的时候，都会感到自己有用处和价值，能得到更多的赞美。

孩子学会了一个技能以后，下一个有待学***能就近在眼前了，对于孩子来说对于学***能的期待会让他们更加有动力去学***的技能。掌握了某项技能后，他的自信心会大大增强，当他被允许学习某些技能时，他会非常自豪。

我们已经明确了什么是儿童技能培养方法和实施的15个步骤。当我们在工作和生活中遇到实际问题时，我们可以用这种技能培养方法来解决一些问题。

一、抑郁、失落、悲伤。面对遭遇这些问题的孩子，试图去消除引发他们不快乐的根源，这种做法并不具有可行性。着眼于孩子的未来，找到他们需要学***能，以便能够找回曾经拥有的快乐是更为明智的做法。

二、恐惧和噩梦。对于害怕某些“怪物”的孩子，你跟他解释这些怪物不存在是丝毫没有用的。为了克服恐惧，就必须要战胜它们。

孩子们可以通过与他们害怕的事物密切接触并亲身体验来克服恐惧。要鼓励孩子去熟悉他们所害怕的东西，当孩子对他们所惧怕的事物变得熟悉起来的时候，就会从自身的体验中了解到，这个东西其实没什么好怕的。

三、强迫性行为。儿童最常见的强迫症问题之一是过度焦虑。了解问题的核心，多做针对性的训练，可以减少甚至改变强迫症的行为。

四、随意便溺。通过利用儿童技能教养法，分步骤学***及时上厕所的技能，非常的有效。

读书的第七天，《儿童技能教养法》这本书的内容也接近了尾声。孩子们(甚至是**)身上有许多毛病和缺点，对于这些毛病和缺点我们应该怎么办?批评教育，喋喋不休，好像效果不是很好，而且会让孩子自卑，受到别人的嘲笑和伤害。

儿童技能教养法很好地处理了这些问题，它把孩子的问题转变为孩子需要学***能，通过学***技能就可以克服存在的问题。

阅读了《儿童技能教养法》这本书，我的内心也蠢蠢欲动，作为一名老师，特别是作为班主任，我每天要面对40多个孩子，处理各种各样的问题，我是不是也可以试着用用儿童技能教养法呢?

首先转变观念，孩子们有问题，只是某些方面的技能没有学会，等他学会了，问题自然也就没有了。我可以试着和孩子以及家长商定他需要学***能，并鼓励孩子发现拥有了这个技能，他在生活中是什么样子，帮助孩子意识到拥有这个技能给他和别人带来的好处。接着按照儿童技能教养法的步骤一步步实施，特别要加强和家长的联系，帮助孩子练***技能，做好孩子的支持者，并帮助和提醒他。

儿童技能教养法读后感【篇6】

2016-2017学年度第一学期

姓名陈佩仪

当我拿到了《儿童技能教养法》这本书，欣喜若狂。儿童是祖国的花朵,是民族的命脉。儿童是含苞待放的花朵,他们天真活泼、诚实单纯,好动、好学,但他们象花一般娇嫩,需要我们对他们精心的教养。

所以作为一名老师务必要掌握好儿童教养的方法。经过研究，我们发现这本书的教育原则是值得学习的。

《儿童技能教养法》是一本非常专业的关于儿童教养的书。作者焦点解决心理学方面有着三十多年的教学经验，他的受众群包括心理医生、学校老师、医院任职人员、教育工作者、政治家、管理人员、运动教练、家长、职场白领和蓝领、一些企业或机关的全体员工。他也是多产的作家，著作译本遍及全世界。

他的《儿童技能教养法》一书，截至目前，已有18种不同语言的译本，可想而知，这本书的辐射面之广和影响之深。

《儿童技能教养法》主要分为15点，第

一、 把问题变成孩子能够学***能。其实质是：孩子出现问题时，就事论事，找解决方案，别上纲上线。跟孩子一起商定他想学***能。其实质是：跟孩子一起讨论解决的方法。第

2、 帮助你的孩子看到他们所学到的技能对他和其他人的好处。其实质是：心理学上的利益驱动。第

3、 让孩子给技能起个名字；它的本质是：让孩子有归属感和归属感。接下来，让孩子选择一个能帮助他学会**的魔法宝藏。其本质是：

利用偶像，寻找精神支撑。然后帮助孩子找到自己的支持者；实质是利用外部来寻找外部伙伴的支持。

让支持者告诉孩子为什么他们对自己的教育有信心；实质是：让外在的声音加强孩子的内在力量等等

我在下学期的教育中会着手在班中开始让孩子们学***。全班一起商定需要学***能，如果发现班上举手回答问题最大，就一致商定先学习“大胆举手”这项技能，时间两个星期，学生们要给自己制定了适合自己的目标，找到了自己的力量代表着和支持者。两周后，我们将利用班会课进行总结，得到支持者的评价，相信大部分同学都会在举手的原始次数上增加，达到自己的目的。

如果达到目标，老师会给予相应的奖励。奖励是我给每一个学这个技能的学生一朵大红花。我觉得这次学习不大，学生自己定目标，我相信老师的奖励也能极大地激发孩子的学习积极性。

随后，我们还要继续学***技能，这次是学生要根据自己具体缺失的进行学习，其中我会指定几个同学学会控制情绪，别的学生自己制定。有的学会倾听，有的学会按时完成作业等等。时间是一个月。我会在课后总结，对学习技能的孩子给予更多的奖励。

另外，我可以让孩子选择一个能帮助他学习的魔法宝宝。它可以是任何东西。神奇宝贝是孩子内在力量的象征。它可以鼓励孩子们进步，提醒他们学习技能。为了能够让孩子学***，或者改进已经有的技能，孩子生活中重要他人的支持、帮助和鼓励是非常重要的。

但让孩子自己决定，他想招募谁作为他的支持者，并尊重他的意愿。支持者不仅应包括成年人，还应包括儿童，如他的朋友或兄弟姐妹。在开始跟孩子做技能练***划之前，就要把庆祝的事提出来讨论。

庆祝会是额外的激励，它能够显著地激发孩子的学***。此外，这样的活动可以帮助孩子学会以适当的方式将他们的成就传达给他们的社交圈。即使孩子自己表示要学***技能，他们可能并不清楚这个技能到底意味着什么。

因此，如果孩子掌握了这项技能，我们就必须和他们谈谈他们的行为在现实生活中是如何反映出来的。

在儿童技能培养法中发现，儿童通常不喜欢别人谈论自己的问题，但在大多数情况下，他们并不反对让伴侣和**知道自己在学习。这样就可以“广而告之”，让大家都知道孩子正在学***能，并可能得到更多人的关注和鼓励。为了发展新技能或提高现有技能，孩子们需要不断练习，如角色扮演、玩游戏等来训练自己的技能。

一旦一个孩子掌握了一种技能，他通常会看到另一种技能学习。成功掌握技能的积极经验可以给孩子学习更具挑战性的积能的动力和信心。

希望师尽心，生进步，师生同成长，在我下学期与孩子的相处中能善于倾听学生的心声，给孩子商定合适的技能，陪伴学生的进步，赢得学生的信任。

2016年8月23日

儿童技能教养法读后感【篇7】

故事中的领悟——《从故事里学儿童技能教养法》读后感2500字：

这是告诉我们怎么去实践的一本书。如果说《儿童技能教养法》是理论，那这本《从故事里学儿童技能教养法》就是实践了。让我们从两本书的结合中，更好的掌握其中的方法，能更好的运用其中的方法。

结合生动的故事，让我们来学会学儿童技能教养法，这真的很好、而且更容易理解。

跟马桶‘讨教’控制撒尿这是个很好的例子。从小到长大，每一件事情都是要经历一段的路程。孩子很小的时候，他都不知道撒尿是什么概念。但是随着年龄的增加，孩子们就应该学会这些了。可是孩子不懂，我们要教孩子。那么到底要怎么教，结合这两本书让我们懂的了怎么去教会孩子所要学习的技能。书中的每一个故事，都是在告诉我们怎么去快乐的教会孩子们所要学习的技能。在我们认为孩子还小，不需要会这个或那个时候，其实孩子已经在慢慢的摸索着学习了，孩子的学习能力强，这是我们所不能比的。但是我们一定要成长在孩子前面，来引导孩子们走向正确的道路。

文中的故事生动的演义了，技能教养法中的每一种技能。在我们想让孩子学习这些教养法时，不但但是要孩子去学习，而是学什么样的教养法，需要什么样的人来帮助孩子去学习。有的方法可能父母可以帮助孩子学习，有的是父母帮助不了的。所以孩子每学一种技能，一定要让孩子自己选择需要他自己信任的人。这样孩子才能更好、更快的学习完每一个技能。故事中的每一个案例都分析的很透彻。让我们在引导孩子学习各种技能中，有了很好的参照。我们不应该怕孩子做错事情，重要的是孩子做错了事情，要怎么让孩子知道这样做是错误的。并且要让孩子能主动知道是错误的，主动改正。这样孩子才能更加的牢记于心中。就如“一个成为消防队长的男孩”中的那个小男孩。是因为小男孩有了自闭症才做出了，我们所认为的错误的事情。小男孩因为放火，现在虽然没有造成很大损失。我们仅仅因为怕以后小男孩放火造成很大的损失，而去责罚小男孩的话，那小男孩的后面的主要问题还是没有解决，小男孩虽然因为怕我们大人的责罚而不去放火了，他也会去做别的我们所想不到的事情。所以一定要把问题解决了，而不是仅仅我们发现问题马上去用责罚的方法来阻止，这样是不正确的。

这几个故事分析的很透彻，灵活的运用了教养法中的方法。学习守时中的小男孩很好的改变了自己。我们已成年了，都不一定能做到完全的守时、更何况孩子呢？而故事中运用了教养法的方法改变了小男孩，真的很好。而第二个故事“不再害怕假面具”中的小女孩很勇敢的改变了她的恐惧。读后感让我从中知道了，不要把问题放大化。一个大的问题我们是可能解决不了，可是把大问题分成若干的小问题，我们不就可以解决了。分开的小问题都解决了，最后加起来不就等于把一个大问题解决了。像“一个孩子，三个技能”和“学会好好的下楼梯”及“改掉说脏话的坏习惯”每个孩子在成长的过程中，都会有各种问题的出现。问题出现了是要在于我们怎么去把化解了，而不是说孩子就这样了，我管不了的了，随他去吧。这样只是让孩子问题越来越多了，对于孩子的教育如果我们先放弃了，那孩子还怎么能成长的起来。面对孩子成长出现的问题，我们自己要勇敢的面对。这样才能更好的把孩子教育的更好。

“克服对蜘蛛的恐惧”中劳拉对蜘蛛恐惧到如此地步。而且引起了情绪紊乱及人格障碍了。这说明如果发现了孩子的问题不及时的解决了，那会引发孩子更多的一系列的连锁问题出来了，那样真的很可怕了。劳拉那么严重的问题也是给苏珊娜用“儿童技能教养法”来解决了。说明了这里面的方法是很对的。“把水当牛奶喝”每个小孩都有挑食的问题，只是故事中的小男孩比挑食严重了多少倍了。水是人生命中不可缺少的，牛奶是可以解渴，但是不能代替水。因为水中所含有的物质，而牛奶中没有。故事中用了一个反向的技能，让小男孩来做培训员。是个很好的办法。因为这样反过来的角色增加孩子学习兴趣，使得孩子学习的更快。“在家庭的游戏中改善厌食症”这个故事中首先父母通过《儿童技能教养法》来学习技能改变身上的问题，然后全家人一起参与游戏、互相支持，监督和鼓励，在大家庭的气氛下影响到了小女孩对厌食症的态度，慢慢的改变了！所以说父母是孩子学习每一种课程的老师。

“儿童技能教养法和《古兰经》”这项技能里充份的说明了，家长一定要多关注孩子。在孩子学习一项技能时一定要与孩子沟通和交流才行。而且家长要做到孩子在学习技能过程中一定要注意观察孩子的一点点变化，并把记录下来，给予孩子鼓励和表扬，这样孩子才能更有信心去学习技能。“帮助离异家庭找回幸福感”家庭本来就是每个人的港湾，但是有很多因素而导致家庭分开了，也是不可避免的。家庭的变故对于孩子是会很受伤害的，所以对于孩子应该做到勇敢面对。前提是要和孩子沟通好，表达对孩子的关心和呵护，以增加孩子的安全感，让孩子意识到即使父母亲离婚了也能够得到他们的爱。

“学会跟老师好好相处”，小孩的自控能力很差，这就是孩子们天真无邪的一面。在我心中老师应该是很值得尊重的一个人。老师在教给孩子的知识同时又要教育好孩子，确实很辛苦的。但是完全依靠老师一个人肯定不行，所以家庭一定要配合好老师的教育才行。

“学习控制玩游戏的时间”，游戏成人也会经常玩的控制不住自己，更何况是小孩子呢？而且时间长了，人也会变的冷漠，因为成瘾了，就和外界接触少了。整天沉迷游戏中，都有可能不知道外面的世界是什么样的了。之前孩子很小时，没有对他过多的要求。他玩游戏还鼓励他，后来到了小孩上一年级时发现不能在这样让他玩下去了。所以果断的把电脑拆了，手机上所有的游戏全删了。和孩子一起看课外书。现在孩子对游戏也不是那么很好奇了，可有可无的，值得表扬。“懒虫子”和“工作蚁”，故事中把不爱学习的小孩取名为“懒虫子”其实是在为了改变小孩子不爱学习的问题，把所有爱学习的力量集中起来包围着这几个不爱学习的小孩，那最后这些小孩在这样的环境下也会自然的去学习了。

“一所荷兰小学”与“一起学习新技能”说明了技能教养法可以很广泛的运用，而不是单一的规定使用。可以仿照其中的方法找出更适合自己的路子，并不是说非要按照其中的方法做。

“怎样让班级变的更好”与“改善特殊班级的氛围”我们不能随便给任何一个人或集体贴上任何一个标签的。故事中两个人的想法不一样，得出的结论也不一样的。问题是可以有的，但是我们只要是找对解决问题的方法就是没有问题的了。后者选择了尊重和鼓励孩子们，并且运用了儿童技能教养法改变了每个孩子的问题。且孩子们非常享受这个学习过程，最后改善了这个班级的氛围。最后作者很细心的教了我们要学会感谢和感恩。并且列出了书中很多的重点，非常棒。这两本书目前已经全部读完，我们要学习的东西很多。我的目标从集合这两本书中，尽最大的力量把书中所有的东西学会。让我们一起陪着孩子快乐的成长。

法在我身边读后感(推荐5篇)

笔稿范文网编辑带来了一篇很不错的关于“法在我身边读后感”的文章值得一读，读作品，让我们的心态变得更加从容。我们对于这些感觉的记录，就叫做读后感，希望您能喜欢本文也请将其珍藏！

法在我身边读后感【篇1】

俗话说“国有国法，家有家规！”那法律是什么呢？是国法，还是家规？我觉得法律既是国法也是家规，我也觉得法律离我们很近，因为在每天电视中的《新闻联播》《每日焦点》等等中都有法律的影子，就连生活中，法律也是不可缺少的。

最近，在我身边有个人和她的丈夫离了婚，还不告诉自己的妈妈。晚上，她还和她已离婚的丈夫一起回家吃饭，晚上，那个男的还叫了一声“娘”！当事情暴露的时候，已经过了三天，无法再向法院起诉，这件事是侵犯了人的知情权。我知道了，觉得那个女的`很愚蠢，而那个男的很无耻！！！

这本书，我明白了：法律是一件保护自己的利器，是一件惩恶扬善的利器，是一件维护和平的利器；是我们生活的保障，是天底下最公平的东西。法律，其实它一直监视着我们的一举一动。

我们应该真确使用法律，受伤害时，我们要学会保护自己，因为，法律是永远不会改变的东西，它是我们人民的保障。

法在我身边读后感【篇2】

今年暑假，我读了几本与法治有关的书籍，懂得了很多法律知识，了解了依法治国的意义。其中《法在我身边》中的第十六课《我是绿色小网民》给我的印象最深。

故事中的主人公睿睿因迷恋电子游戏，导致学习兴趣转移，虽然身在课堂，心却飞到了网吧，一放学就直奔游戏场所，把作业统统置于脑后，最后不仅荒废了学业，还违反了《预防未成年人犯罪法》中的有关规定。

网络是一把双刃剑，它拉近了人与人之间的距离，开阔了我们的视野，拓宽了我们获取知识的途径，但同时它也存在着许多不确定因素，让自制力不足的青少年沉迷于网络游戏，在虚拟的网络世界中不能自拔。青少年朝气蓬勃、渴求知识、对世界充满了好奇，但也缺乏判断力，自制能力差，容易受到社会不良风气的影响，有的人甚至越行越远，最后走上了犯罪的道路。青少年的健康成长如大海中远航的小船少不了法律的护航。

我们青少年，在合理的范围内去网络上汲取丰富的知识是非常有必要的，但同时也必须用法律和道德武器保护自己在网络世界里自由、健康地学习、娱乐。要在法治的蓝天下健康、快乐地成长，我们更要从小就学法、知法、懂法，只有这样才能弘扬正义，远离邪恶，让我们变得更快乐，让世界变得更美好。

法在我身边读后感【篇3】

黄卓君是国家制定或承认并强制执行遵守的法律、法令、规章和其他行为规则的总称。只是《新华字典》的对法的解释，这样的解释对于年少的我，往往感觉有些迷糊，我曾一度陷入迷茫：“法你究竟是何物？

你又身在何处呢？”渐渐地，我长大了，在我成长的道路中看过了数不胜数的书籍，而唯度只有我经期一来看的一本书——《法在我身边》在我的脑海里扎下了很深很深的根，让我明白了许多道理：

“妈妈，看日记之前和我说一声，好吗？”这个案例中女孩思敏的妈妈做得很不好。因为思敏有写日记的习惯，日记里的每一篇文章都是我们的个人隐私。

如果，爸爸或妈妈偷看了孩子的日记，就相当于孩子的隐私被干涉了，那么隐私就不再是隐私了。《未成年人保**》第三十九条：任何组织或者个人不得披露未成年人的个人隐私。

父母偷看孩子的日记或隐私是非常不正确的；

“我是家庭的成员，女孩也有继承权“这个案例中女孩王梅的爷爷的做法是违法的。因为先祖传下来的规矩是古人的思想，现在孩子的思想已经完全改变了。男女平等，都享有继承权。《继承法》规定：

继承权不分年龄和性别。继子女和自己的子女一样，可依依法继承继父或继母的遗产。

“爸爸妈妈，请不要虐待我“这个案例中男生涛涛的父母不应该虐待他。就算涛涛很淘气，可是爸爸妈妈也不能不让涛涛不吃不喝呀。《刑法》第二百六十条：

虐待家庭成员，情节恶劣的处两年以上有期徒刑，拘役或管制……致使被害人重伤，死亡的，处两年以上七年以下有期徒刑。爸爸妈妈不要虐待涛涛了。

“妈妈，假期我有玩得权利”这个案例中女生的妈妈不应该为丹丹报补习班，因为寒假作业就已经很多了，再报补习班的话，丹丹会坚持不下来的。《未成年人保**》指出：未成年人享有生存权、发展权、受保护权、参与权等权利。

所有这些故事都发生在我家门口，因为我不懂法律，走上了不归路

“法制教育要从娃娃抓起"这是邓小平爷爷说的。我们必须学好法律，只有法律才能给我们一个更好的生活环境和学习环境。他能让我们不去黑暗，而去光明。

法在我身边读后感【篇4】

俗话说“国有国法，家有家规！”那法律是什么呢？是国法，还是家规？我觉得法律既是国法也是家规，我也觉得法律离我们很近，因为在每天电视中的《新闻联播》《每日焦点》等等中都有法律的影子，就连生活中，法律也是不可缺少的。

读了这本书，我明白了我们享有改名的权力；我明白了父母不可以偷看儿女的日记，这是侵犯了儿女的隐私权；我明白了父母不可以随意打骂儿女，这在法律上属于家庭暴力……

最近，在我身边有个人和她的丈夫离了婚，还不告诉自己的妈妈。晚上，她还和她已离婚的丈夫一起回家吃饭，晚上，那个男的还叫了一声“娘”！当事情暴露的时候，已经过了三天，无法再向法院起诉，这件事是侵犯了人的知情权。我知道了，觉得那个女的很愚蠢，而那个男的很无耻！！！

这本书，我明白了：法律是一件保护自己的利器，是一件惩恶扬善的利器，是一件维护和平的利器；是我们生活的保障，是天底下最公平的东西。法律，其实它一直监视着我们的一举一动。

我们应该真确使用法律，受伤害时，我们要学会保护自己，因为，法律是永远不会改变的东西，它是我们人民的保障。

法在我身边读后感【篇5】

该吃饭了，妈妈照例来叫她。思民的感情忽然像火山爆发似的喷了出来，冲着妈妈大喊：“妈妈看日记之前跟我说一声好吗？这是我的隐私，你是妈妈也没权看！”嘭的一声，思敏关上了门。隐隐约约之中，妈妈似乎听见了里面传来的抽泣声。

现在，有许多同学都有写日记的习惯。日记往往是写给自己看的，内容比较真实和私密。很多人不喜欢公开日记。然而现实生活中，有一些父母，常常利用孩子上学的机会偷看他们的.日记，还美其名曰“掌握子女的思想动向，以便更好的教育子女成人成才，可是结果往往事与愿违。

而且，很多人以为，小朋友年龄小，幼稚无知、生活简单，没有隐私可言。在这种错误认识的支配下，父母未经我们的允许随意翻阅我们的日记和信件，偷听我们的电话似乎成了天经地义的事。他们认为自己的行为是为了更好地了解我们的情况，更好地教育我们，防止我们因涉世不深学坏或走上不归路。这个初衷是好的，但一些做法值得商榷。

从中，我知道了：父母看我们的日记主要是想了解子女的思想状况、行为等。我们应该充分信任父母，及时将成长中的困惑讲给父母听，以获得父母的理解和帮助。

活法读后感十三篇

通读完作品之后，往往会有忍不住吐露出来的心得感悟。 读后感是对文字内容印象深刻的总结和表达，经过我们持续的努力和磨练我们最终完成了最新的“活法读后感”，请注意这篇文章仅提供参考信息！

活法读后感【篇1】

工作方法：大胆思考、小心准备，“要成就事物、实现想法，必须做到，构思处于乐观，计划本于悲观，实行基于乐观”，这是稻盛和夫先生告诉我们的工作方法。读过本书后，我认识到要及时调整自己的工作方法，在工作中遇到问题时应该首先以乐观的态度去面对，然后用精心准备、细心策划、谨慎部署的态度去规划好工作的开展方法和步骤，最后就是要以饱满的热情、必胜的心态来完成工作。

善于积累，循序渐进。他善于总结每一点工作，学习和积累成功经验，循序渐进地开展工作。

通过读书，我觉得简单人生有价值的活法，应该在于乐观向上、积极进取的生活心态，在于充满激情、拼搏奉献的工作态度，在于经过历经磨练、提升心智的成长感悟。引用书中的语句就是“劳动有苦涩的根，甘甜的果实。欢乐从艰辛和痛苦中渗出。

工作的乐趣就在光谱的另一端。全心全意拼命去工作，度过艰辛与痛苦之后，完成任务时的成就感，是无可取代的喜悦。”

《活法》向我们讲述了人生真理，为我们解开了许多心结，解答了令我们感到困惑的问题，以上是我的一些读书感悟，希望在此与各位领导、同仁们共勉。让我们投身教育事业，付出智慧和汗水，同时收获成长的快乐，享受幸福充实的生活。

活法读后感【篇2】

读《活法》心得

首先感谢公司对本次“新时代、新活法”读书月活动的举办，让我有机会接触《活法》一书并且认真品读，让我茅塞顿开，对生活的意义、人生应有的态度、工作的热情和方式都有了新的认识和体会，现将读完本书的心得体会总结如下：

一、 对作者的认识

稻盛和夫，日本四大“经营之圣”之一，1932年生于鹿儿岛，鹿儿岛大学工业部毕业。一生中，他创立了两家世界500强企业，分别是1959年的京都陶瓷****和1984年的第二个电厂协会。事业成功之余，稻盛和夫在1983年创立了“盛和塾”，向经营者讲授经营理论，为培养经营者倾注心血；1984年创立“稻盛财团”，同年创设“京都奖”，以表彰对人类社会发展具有卓越贡献的人士。

他65岁出家，皈依佛教，专心修行。问其成功的理由是什么，稻盛先生说：“我的才能或许有限，但我拥有虽然单纯却非常有力的指针——追求做人正确的法则”，真理就是这么简单。

稻盛先生善于从复杂的现象中抓住事物的本质，把深刻的思想用朴实的语言表达，其哲学核心是“作为人，何为正确？”，还包含了许多中国古代文化的精华，正所谓“唐代鉴真东渡日本传汉学，今日稻盛西飞中国授哲学”。

2、 事业成功=思维方式*激情*能力

从工作开始，人们就一直认为一个人的工作能力是企业员工中最重要的，只要他们有能力，他们就能做好。但是，稻盛先生给出的人生方程式却是成功=思维方式*热情*能力，三个关键要素是相乘的，并且第一位思维方式，第二为热情，最后才是能力。读完《活法》后，对该方程式有了正确的认识和体会。

在稻盛先生看来，“能力”多数源于天生，我们很难改变；“热情”就是倾注到工作中的激情和努力。而“思考方式”则是人生态度与思维。如果说“能力”和“热情”是从0分到100分计算的话，“思考方式”则可以从-100分到+100分计算。

这三个因素的结合将对生活和事业产生巨大的影响。虽然能力平平但勤奋努力的人，要比虽有能力却以能力自居的人成果要大得多；如果一个人的思维方式是**，那就是一个负数。负数的乘积是负数。有的人的“能力”有90分，但是往往因为感觉自己头脑聪明，而不努力工作，于是他的“热情”只有30分。

90分的“能力”乘以30分的“热情”，他的综合得分为2700分。有的人认为自己“能力”只属于中上等，有60分，所以他为了发展必须拼命努力，那么评估这样的人，则他拥有90分的“热情”。60分乘以90分是5400分，综合得分是前者2700分的两倍。

在能力、热情、思维方式三要素中，对稻盛来说，最重要的是思维方式和热情。他认为他心中不想要的东西，不渴能接近自己。一个人所能达到的，只是他心中所渴望的；一个人如果观念一错，非但劳而无功，反而起反作用。有的人“思考方式”很消极，这通常会带来消极的结果。

那何为正确的思维方式？其实这个问题不必太复杂，用常识判断就行 ：做这件事是否符合道理，是否正确，总之积极向上、有建设性、有感恩心、有协调性、勤奋、知足、不自私、不贪欲等等。

这些话似乎是陈词滥调。它们是贴在小学教室里的标语。它们是简单的伦理道德。但是正是这些，才是最不可忽视的真理，我们不仅要用头脑去理解，而且要让它们占据我们的心灵，变成我们的血肉。

三、 磨炼心志，提升人格

人生的意义是什么？人生的目的在**？在这个问题上，稻盛和夫先生认为：

提升心性，磨炼灵魂。而“精进”——拼命努力 、心无旁骛，埋头眼前的工作，就是提高心性、磨练人格最重要最有效的方法。同时，稻盛先生从自身经验，总结了磨炼心志的“六项精进”

1、 付出不亚于任何人的努力。我认为这是最为重要的一条，努力钻研，比谁都刻苦，锲而不舍，持续不断，精益求精。做一件事，我们经常从“常识性”判断，即：

这很难、这没办法、不大可能成功等，如果这样，“可能”也会变成不可能。我们应该问自己是否尽了全力？目标看似遥不可及，但绝不退缩，倾注激情，付出不低于任何人的努力，结果只会是成功

2、 谦虚戒躁。“满招损，谦受益”是中国的古话，我认为：谦虚是最重要的人格要素。正所谓“唯谦是福”始终保持谦虚的态度，意谦虚之心换来幸福，还能净化灵魂。

3、 天天反省。曾子曰：“吾日三省吾身——为人谋而不忠乎？

与朋友交而不信乎？传不习乎？” 一天结束以后，回顾这一天，进行自我反省是非常重要的，每天检点自己的思想和行为，是不是自私自利，有没有卑怯的举止，自我反省，有错即改。

4、 活着，就要感谢。“南无、南无，谢谢”已是稻盛先生的口头禅，把这句活挂在嘴上，无论对谁，无论什么事，都要心存感谢，养成这种心态，才能坚守正道。时刻准备着说谢谢，困难来了，是成长的机会，应该说谢谢；好运来了，更是难得，应该谢谢。

5、 积善行，思利他。“积善之家，必有余庆”，多行善，多做好事就会有好报。主宰人生两**则：

命运和因果，命运是经纱，因果是纬纱，两者交织而**生之布，但因果报应法则之力大于命运之力，所以要行善积德，以利他心态度人生。

6、 不要有感性的烦恼。担心、担心、失败等等都是生活中常见的事情。但是，覆水难收，总为已经的失败而悔恨，毫无意义。

所以，不要老是愤愤不平，不要让忧愁支配自己的情绪，不要烦恼焦躁。为此，我们应该全力以赴，专心工作，以免事后后悔。

读完此书，受益匪浅，感想颇多，给我以后的工作指明了方向，正所谓踏着人生的正道，走向光明的未来，在中国人保这个大舞台，勤奋工作，满怀感谢之心，思善行善，真挚的反省，严格的自律，在日常的保险工作中不懈的磨炼心志，提升人格。

周力2019-4-15

活法读后感【篇3】

第一次听到《活法》这个书名，听到葛老师布置的这个作业，感觉任务很艰巨，因为这个书名给人的感觉很大部头，很厚重，这个书名好像牵涉到了人的生命、生活这个终极问题，但是当购买的这本书到手中的时候，原来是一本小书，里面的字也不是密密麻麻，每一篇的字数很短，都是用很简单精辟的文字告诉我们一些人生的真理，在班车上、在临睡前的阅读让我思考了很多。

作为一个刚刚参加工作三年的年轻人，我很庆幸自己尽早接触到了《活法》这本书。因为自己上学比较早，毕业的时候年龄小，和同事的年龄差距也比较大，大家对我也都比较照顾，我也没把自己当成一个成年人，虽然周围的朋友和同事对我也提出了一些意见，但我自己一直没有意识到问题的严重性，知道最近工作上的一些事情的发生让我意识到我不能再这样下去了，既然已经走上工作岗位，就应该承担起自己的责任，把自己的工作做好，让同事和领导放心，以前一直以为这句话特别的媚俗，但是现在我深刻认识到，把工作做好，让别人认为把这个工作交给你没什么问题，不用担心什么，这样才是一个合格的工作人员，才对得起自己的工作和责任。我现在主要从事工资福利相关的工作，关系到每个人的切身利益，必须仔仔细细，才不会出问题，前段时间单位同事结婚，我们去喝喜酒，我们那桌上有几个小朋友，我们领导来敬酒，给大家说照顾好小朋友，并指了指我说，还有这个大朋友，虽然是玩笑话，也是大家对我的关心，但是也可以看出来领导对我的定位仍然还是个不成熟的人，

我应该为我的家庭承担更多的责任。工作三年了，对自己的收入花销没什么规划，也没为家庭添置什么东西，自己也没积攒下钱。

活法读后感【篇4】

可以感受到，稻盛先生是一个在生命的实践中努力贯彻佛教智慧的模范。由此可知，佛教不是消极的避世，而是要精进创造“庄严国土，利乐有情”的事业。稻盛创立、壮大企业的.过程，就是他秉承孜孜完善人格的宗旨，在为人的基础上做事、在人生的每一刻体验佛教智慧的历程。

一个实践伟大事业的人，其实在心灵深处，有着最简单的人生观。稻盛和夫认为，为人就是要坚持做人最基础的规范，坚持行善。对身边人，对社会，扩大到对整个世界心存利益之心，并且孜孜不倦、不畏艰难地去实践这种善意。生命的价值就在这种实践中展现。企业经营之道很简单，“不是公司的利益或面子，而是对社会或人类是否有益”。尽管资金十分充裕，但是他拒绝投资房地产赚取浮财，因为“只有自己辛苦赚取的钱财才是真正的利益”。

乃至大到国际事务，也是“大道至简”。日本不能就侵略他国做诚实的道歉，就是因为带了太多复杂的想法。做了罪恶，就应该真诚道歉，这是简单又合乎最基本情理的表现。这样直心去做，一切都很简单。世界各国出现贸易争端，那是因为有国界，于是有了在此基础上的国与国的争夺。如果统一货币和政策，整个世界成为一个国家，问题就会迎刃而解。稻盛和夫崇尚“化繁就简”，这是禅意的表现。

稻盛认为，思维方式、热情和能力，是实现人生价值的三个基本素质。有厚重沉稳的道德，一切努力的方向都不会偏差。其次，有锲而不舍、废寝忘食的激情。最后是能力。他认为，思维方式是根本的。那就是，始终把稳立身的基本道德。黄光裕们不是缺乏经营的热情和能力，而是最简单的方面被忽视了，那就是，做一个有道德有正义的人。

在他的书中，可以读到一种真正谦虚和清净之心。作为全球两个500强企业的创始人，稻盛和夫仍然自我约束，个人享受保持在最低。并且时时在反省自己，“是否还有些许的私心”他认为，能力和智慧，是用来利益社会的，自己小小的身躯，能享受多少呢这种实践，就是小我与大我既有分别又有完美的合一。

稻盛主张在现实人生中，实践佛陀教导的六度：布施、持戒、精进、忍辱、禅定、般若。保持纯正的利他之心;抑制自己的贪婪、怨恨、傲慢等种种习气;全心全意地应对任何事情，不让一日空过;对任何的苦难，不屈服，不逃避;在纷纭浮躁的事务中锤炼风雨不动的佛心;在生命的种种努力中，体悟佛智。从他的实践历程可以看到，他是在努力如此要求自己。

活法读后感【篇5】

最近公司组织开展《活法》读书会。该书作者是创立了进入世界500强行列的京瓷公司和kddi公司的稻盛和夫。他在70余年的人生中，不断地思考人生的意义，即人的正确的“活法”，也就是人应有的生活态度。

《活法》一书就是这种思考的集大成之作。读罢此书，我确实受益匪浅。

首先，“活法”实际是一种人生观，它立足于做人最基本的伦理观和道德观。它启发我们要遵循“不说谎、不给别人添麻烦、真心诚意为别人、不贪心、不自私自利”这种最基本、最朴实的做人原则。在我们的工作中，我们可以把它作为行动指南，始终把别人的利益放在第一位。

把握生活中事物的本质，简化复杂问题，净化原则问题。看似复杂的问题自然会得到解决。对人们来说，坚持真理和生活是很简单的。事实上，真相并没有人们想象的那么深刻。真理就可以用“作为人，何为正确”这句极其单纯的话表达。

人生也好，经营也罢，都可以遵循这样的原理原则，如此，就不会犯大错。

其次，“思维方式”决定人生方向。在这本书中，稻盛和夫总结了一个非常有意义的生命方程式：生命

工作成果=思维方式x激情x能力。在思维方式的三要素中，积极性和能力式最重要的，甚至可以说他决定着生活的结果。“思维方式”这个词是指人的心态，对于人生的态度，哲学理念态度等等。

有积极和消极的思维方式。因为乘法关系，我们必须有一种积极的思维方式。那何为正值的思维方式呢？我认为它是一种积极的“乐观论”，它提醒我们衡量自己的能力要用坚信自己可能性的“将来进行时”这种积极的态度对待工作。

稻盛说：“生命只有一次，万万不可浪费，要“竭尽全力”、真挚、认真地或者——继续这种看似朴质的生活，平凡的人不久也将旧貌换新颜，变成非凡的人。” 感想：

要想成为非凡的人，就必须节约利用时间。为了节省时间，我们必须有很强的自制力。要有很强的自制力，我们必须能够抵制各种**。

蓝城集团的企业宗旨“讲道理，走正道，得正果”也是一种很实在的正值思维方式。在正确的思维方式的指导下，我们还得倾注燃烧般的热情，全身心投入、心无旁骛、埋头眼前的工作，持续付出真挚的努力，不断努力提升自己的能力。

再次，不完美不要紧，贵在持续“精进”。人无完人，金无足赤。人往往就是在不断的历练中接近“完美”。

人生有一个理想的境界，工作有一个完美的期待，但无论我们怎样努力，结果都不尽如人意。但佛陀或宇宙的意志，不是去爱那些成就了某一事业的人，而是去爱那些努力成就某一事业的人。想要达成却没能达到，反省自己的不足，从每天开始依然坚忍不拔，朝想达成的目标继续努力，想把事情越做越好，这样的人才能获得拯救。

在昨天努力的基础上再下功夫改进，努力做到今天比昨天稍稍前进一步，明天又比今天做得好，每一天都付出真挚的努力、不懈的工作、扎实的行动、诚恳的修道，这才是真正可贵的。

最后，知道因果报应的法则可以改变命运。人生由两只看不见的手，一只是命运，一只是因果报应。命运不是命运。它可以被业力法则改变。

人的命运绝不是天定的，根据我们自己的意志，讲道理，走正道，必然得正果，反之则会招致祸害。如果你努力工作，脚踏实地，你就会有所作为；始终反思，敏锐思考并继续努力，您的生活迟早会有质的飞跃。

《活法》一书融入了稻盛和夫先生一生的智慧和经验，它启示我们在这个纷繁复杂的社会里坚持简单正确的人生准则，持续精进地走好人生的每一步。

活法读后感【篇6】

借着忙碌工作间的闲暇时光，完整的阅读了《活法》这本书。作者稻盛和夫先生是京瓷公司和kddi这两家世界五百强企业的创始人，是日本的四大“经营之圣”之一，是位值得尊敬的传奇企业家。《活法》是稻盛和夫先生晚年所著，他在书中回顾了几十年来的经营心得，呈现了他对人生的理解和感悟。

该书虽然只有薄薄的200多页，但书中通过朴实无华的语言，生动形象的事例，为我们讲述了为人处事的道理，指出了人生正确的前进方向和道路。读完此书，对于人生我有了一些新的感悟。

一、信仰的力量

当今社会是一个缺乏信仰、盲目跟风、浮躁的社会。说其来不算太恶心。如何在迷茫中保持清醒，究竟怎么活着才更有意义，《活法》给了我们很好的启示。

每个人来到这个世界，最终的目的是走向虚无，所以生活的过程比结果更重要。人活着的意义应该从两个方面来考量；一方面，作为独一无二的个体，为不枉来一世，需要活出自已的特有精彩；另一方面，作为社会人，我们的喜怒哀乐、成功失败时刻影响着我们周围的父母、亲友、同事、朋友，活着早已不单单为了自已，做一个能带给他人幸福快乐的人，远比做一个给社会、他人带来伤害报怨的人更加有意义。书中说道“活着就是要修炼自已的灵魂，在死去的一刹那能够无怨无悔，能够对社会有所贡献”也正是这个道理。

要想活着有意义，就需要不断修炼自已的灵魂，做一个对他人、对社会有价值的人。

做这样的人，需要有坚定的信念、正确的价值观、独立的思考能力、积极乐观的人生态度等，但最根本的是要有坚定的信念，相信信仰的力量。记得曾看过的电影《转山》，主人公为了实现哥哥走完川藏线的遗愿，孤身一人骑行在危险四伏的川藏公路上，曾经有多少次想到过放弃，但最终是“坚信哥哥一直在看着他”的信仰带给了他巨大的力量，让他坚持完成了常人难以想象的任务。结合到自已，就是要相信自已的与众不同，相信自已能够克服灵魂中的不完美，相信自我完善的力量，最终一定会实现自已的理想目标。

二、积极的态度

人天生就有追求幸福的能力。在满足了基本的生存需求后，自我价值的实现和事业成功的成就感可以给自己带来极大的满足感。为了实现自我价值，活着就应该有积极乐观的态度，企业管理中常说“态度决定一切”，稻盛和夫先生更是提出了“追求成功的热情！”。

在短短几十年的生命中，最重要的30年是在工作中度过的。为了实现人生的价值，成为一个比开天辟地更好的自我，我们必须牢牢把握这段时间，使生活更加丰富，工作更加精彩。

一要正确理解工作的意义。获得生命的奖赏确实是工作的基本功能，但不是全部意义。工作最重要的意义是让我们在社会中找到自己的位置，让我们在创造价值的过程中得到真正的幸福和满足。因此，表面看是我们成就了一番事业，实际上是工作成就了我们。

二要将内心的热情与踏实的努力结合起来。每个人都渴望成功，但很少有人真正成功。主要原因是热情和努力的错位。人在青年，心高气傲，但常常眼高手低，缺乏的是踏实做人做事态度；人到中年，虽然小有成就，但往往得过且过，缺乏继续前行的热情。

因此，快乐工作需要我们“迫切的期盼”，并且“努力地去做”。

三要坚持不懈，用今天的点滴积聚明天的辉煌。成功不是一蹴而就的，而是通过今天每一次平凡的积累，通过每天100%的努力创造出来的。坚持是硬道理。我们都知道“滴水穿石，铁杵成针”的道理。但在实际工作中，很多事情都是重复性的、枯燥的。坚持不容易。

只有坚持理想，相信信仰的力量，才能静下心来，静下心来，俯下身子，抛开思想，踏踏实实地做好工作。随着一天天的坚持，年复一年的坚持，事业的成功就会在不远的地方。

三、心动不如行动

俗话常说：“有志之人立长志、无志之人常立志”。立志并不是件坏事，但仅仅立志是远远不够的。

稻盛和夫先生之所以成功，很大层面上是他坚持了那些已被我们所遗忘的最基本的为人准则，以一颗单纯的心，唯一的思想去做每一件事，不被杂念打扰，不被困难吓倒，秉持着坚持的信念，直到成功的到来。他成功的关键是坚持做到，年复一年，年复一年。遵循基本原则，做事简单，每天比前一天前进一小步，一天一天，方圆数里，成功只是时间问题。

联系到自已，工作中还是存在想法很多、行动太少的问题，其实只要放手去做，不论对错都是在向着正确的目标前进，有时候“越接近真理，道理越简单”。

感谢稻盛和夫先生的《活法》为我们讲述的人生真理，解答了令我们困惑的一些成长问题，在此与xx的领导、同仁们共勉，让我们全身心投入xx光辉的事业，在付出智慧和汗水的同时，共同坚守收获成长的快乐，实现自我人生的价值。

活法读后感【篇7】

读稻盛和夫所著《活法》，我懂到了：“人生的意义、价值是提升心性，磨炼灵魂。工作职场就是磨炼意志最好的场所。”这不禁让我产生深深的触动。

一、在工作和生活中要拥有正面的思维及保持高度的热爱

《活法》中提出了这样一条公式：“人生/工作的结果=思维方式x热情x能力。”公式说明一个道理：

热情是对工作的干劲和努力的程度，能力是自身的才能与智商，但作者不仅把思维方式在第一位，还把此项的评分范围设定在可正可负的100分之间，把要素之间设定为相乘的关系，“思维方式”的重要性不言而喻。书中，正面的思维方式作者用日常词汇描述，比如：是积极向上的、有感恩心、有协调性、性格开朗、勤奋、不自私、不贪欲等等词汇。

这说明日常生活中如果我们能遵循并坚守传统美德中关于“仁、义、礼、智、信”的种种论述，对工作和生活保持着高度的热爱，发挥出自身的聪明才智与主观能动性，就一定会拥有崇高的职业道德和强烈的事业心、责任感，从做好自己的本职工作中，逐渐实现自己美好的人生价值追求。

二、在日常生活中要过得异常认真，并形成厚实的人格

《活法》中提出，要想成功实现自身的人生价值，需要每一天都过得“异常认真”，在日常工作中以“认真”进行提升心性、磨炼灵魂。作者说：“他不在意一个人是否有才华，才子往往对今日抱着漫不经心的态度，很容易凭借自己的才智看到未来，因而难免对乌龟般的按部就班不耐烦，总想学会兔子，用最短时间达到终点”。

作者直言不讳的对一种劳动态度作出评判，“一般人都把劳动看成获得生活所需粮食与报酬的手段，认为劳动时间越短越好，工资则多多益善，其余的时间要用来从事休闲活动，这样的人生才算丰富。”作者认为劳动对人具有崇高的价值和深远的意义。劳动具有抑制欲望、锤炼心灵、塑造人格的作用。

我们的工作场所是磨炼意志的最佳场所，我们的日常工作是修行高尚。“国得异常认真”就是全身贯注于一事一业，拼命努力，持之以恒，精益求精。在这个过程中，灵魂自然地被净化，形成一个坚实的人格。

3、 我们要保持京津两地的姿态，创造巨大的生命价值。

作者提倡“精进”，坚持不懈，直至成功。他们的观点是诚恳、朴素、清醒的：付出不低于任何人的努力，戒骄戒躁，每天反省自己，感恩生活，行善积德，是改善心灵、锤炼人格的最重要、最有效的方法。

我们每个人，只要保持“精进”的姿态，日复一日地把细微之处做的精于求精，就可以从稻盛和夫人的人生体悟中得到受益。

活法读后感【篇8】

读《活法（修订版）》第五章有感

第五章是从命运入手阐述如何磨练心性，提升灵魂。

每个人都有自己与生俱来的命运，而支配人生的有两股力量，命运正是其中之一，每个人都受到命运的牵引，甚至是在命运的操控下度过人生；而另一股力量是我们自己本身，发生在我们身上的事情都是有其原因的，而那正是自己本身的想法和行为，所有的想法与行为种下了因，而导致后续结果的产生。同时也说明，第二股来自我们本身的力量也正是改变命运的关键，即使上天决定了我们的命运，我们依旧可以靠自己的力量加以改变。

现在人之间存在这一个很奇怪的现象，当人们说道命运，会被视之为迷信，可是当不好的事情发生了，却都认为是命运的安排，怪自己命不好，很少有人可以看到事情的因果循环。因果之间是会互相干扰的，时运不济的时候，所有的事情都看起来那么的不美好，可是当时来运转的时候，一点点的不如意也变得不那么重要了。

然而，不论是宇宙的发展，还是因果的循环，都需要一个漫长的时间，因为看不到眼下的结果，所以很多人认为做好事未必有好的回报，可能还会带来灾难，所以不做也罢；而做坏事，也未必就会带来不好的结果，所以很多人铤而走险。当我们把时间拉长，对因果抱有一定的耐心，我们会慢慢发现，不是命运的因果没有注意到每个人，而是每个人都需要为自己的言行负责，每个人都必须承担自己种下的因所带来的果，当下的看不到或者看似的相反的果只是因为时间还没到罢了。这是大自然赋予所有生命生存的法则，每一个生命体都会受到最公平的评判。

而我看了《活法》最终的体会依然是灵魂的提升！活法，就是人活着的方法，每个人的活法看似不同却又有很多相似之处，在活着的过程中，无法忽视的就是灵魂，大脑支配着一切的行为，可是灵魂却支配着人的一生，而我们所受的灾难只是把依附在灵魂上的业障带走。本章中还解剖了人心的构成：知性、感性、本能、灵魂、真我，“真我”被灵魂包裹，灵魂的外层裹着“本能”，本能的外层渐渐形成了“感性”，接着培养出“知性”。“真我”是一切的核心，它更是人与生俱来的一切，也是最单纯的组成，毫无杂质，提升灵魂更是一个把“真我”无限放大的过程。

活法读后感【篇9】

粗略的将稻盛和夫的《活法》读了一遍，受益良多，但也有很多内容不是很能看懂，需要仔细琢磨。

稻盛和夫在这本书中认为，生命的意义在于灵魂的培养，努力工作是最好的实践方式。人生是一场戏，每个人都是主角。还从能力、努力、态度、利润、野心、真诚、力量、创新、乐观等方面为我们分享了他多年来的企业成功之道，阅读的时候能感受到作者的真诚和用心。

态度能决定一切。正如《活法》所说，我们无法彻底免于痛苦和担忧，但是，即使是在人生最低潮时，也不要失去愉快的心情和对明天的希望。对于刚刚步入社会的我们来说，困难、压力无处不在，嘈杂的环境，复杂的社会，总是感觉与我们格格不入，现实与理想相差甚远，但只要坚定信念，保持一颗积极、乐观的心态，踏实肯干，那么，再大的困难也不会阻止我们前进的步伐。

生命是短暂的，我们应该珍惜这个机会，在有限的时间内活出自己的价值。每个人都渴望成功，渴望实现自己理想和人生价值，只要我们少一些抱怨，努力把握现在，从小事做起，一步一步地来，成功也就离我们不远了。

在踏踏实实努力工作的同时，以一颗宽厚仁慈之心生活，多关注社会中的美好的一面。《活法》一书在告诉人们锲而不舍、化繁为简工作的同时，也强调了“美丽心灵”的重要，指出了什么是正确的“活法”。在确定目标后，脚踏实地地努力工作，思维的想象力和创造力每天都有点超前；在认真工作的同时，保持心平气和，用心去享受生活的一切起起落落。

我认为，坚忍不拔，勤勤恳恳是做事的起码原则。无论多么简单，多么不重要，我们都应该全力以赴，认真完成。成功不是一蹴而就的，而是一点点积累起来的。当我们做小事的是候，我们会给别人一种态度和信任。

从身边的事做起，从小事做起，此刻付出的努力，将来一定会有回报的。

活法读后感【篇10】

一在这个暑假里，我阅读了稻盛和夫的《活法》后，我学到了很多的知识，而却有了很多的领悟和想法。让我看完一遍后还想再看一次。

稻盛和夫的这部书讲述了稻盛和夫对于人生、实现理想、提升心志方面的一些见解。稻盛和夫在讲述阳明哲学敬天爱人是思想源泉中讲到一句话，他说作为人，何谓正确?，他说这是良知的另一种说法。

它将作为人应该做正确的事情，用正确的方式贯彻到底，将良知发挥到极致。每个人都应该做社会允许的事，遵循法律赋予我的权利，尽我们所能，这样我们的社会才会更好，每个人都会成为一个人。我记得我以前的一个老师让我们在本子上写人这个字，要我们把人这个字写得端端正正的，现在我才知道老师让我们写这个字的意义是什么了。

就是为了让我们做一个一正确的方式做任何事情，从而做一个真正对社会有用的人才，不会辜负国家对于我们的培养。

我在这本书中看到了一个释迦的故事，讲述了他在生死关头还在沉迷于蜜汁之中无法自拔。在当今社会，有很多人在困难面前仍然享受着幸福，因此失去了更多的东西。很多人应该看过封神榜吧，这部电视剧是一部神魔**，电视剧中的一个皇帝，不喜欢处理朝政，喜欢和他的嫔妃们欢乐，不顾百姓的死活和国家的衰败，大家应该都知道他是谁了吧。

他就是商朝的最后一个皇帝叫做纣王，最后和妲己都死在了自己的皇宫中。

我们要学会在不同的时期，从正面、忠实地面对生活。在这个过程中，我们应该逐步树立自己的人生观，或者有一种属于自己的生活方式。

二《活法》是日本作家稻盛和夫的作品，读这本书是对灵感的一次修炼，对未来一次美好的冀望!

郎咸平曾经这样评价过稻盛和夫，“稻盛和夫不仅创办并带领两家企业进入世界500强，还将他的经营和人生哲学传授给众多的中小企业和千千万万的个人。他不仅创造经济价值，还创造普世价值。”翻开这本书，我便开始了与这位智者的心灵交流。

翻开这本书，我找到了我对生活中一个问题的答案，那就是“我们生活在一个不安宁的时代，世道混迷，看不清前途……一种压抑的空气弥漫于整个社会，这是为什么?因为许多人找不到人生的意义和价值。很多人就问人生的意义是什么?

”我就在这本书中找到了答案，稻盛和夫的回答是：提升心性，磨练灵魂。几句简单的话可能不容易理解，于是我们一起翻开这本书，与心灵对话，在书海中徜徉，感受宁静的喜悦，与心灵交流。

稻盛和夫做人的哲学激励了我。很多事情我们都了解，可是却没那么做，只是一念之差改变了我们的人生轨迹。小时候课本里读到的与人为善，多为他人着想，看似简单的道理，我们却忽视没有做到。

看过《活法》我们都应该重新审视自己，对人生的态度，对工作的热忱，还有对生活的希望，我们都应有所改变。

活法读后感【篇11】

人活一世，目的是什么呢？有人为钱，有人为名，有人，根本不知道自己想要做什么。 你种下什么种子，就收获什么样的果实。稻盛和夫先生，认为人生的意义，在于磨练灵魂。正是由于有了这样的认知，他成为目前世界上仅有的一位创建了两家世界500强的公司的成功大师。

成功＝思考方式×热情×能力

稻盛和夫在《活法》中提出了这样的公式。在稻盛看来，“能力”多数源于天生，我们很难改变；“热情”就是倾注到工作中的激情和努力。而“思考方式”则是人生态度与思维。如果说“能力”和“热情”是从0分到100分计算的话，“思考方式”则可以从－100分到+100分计算。这三个因素结合起来就会使人生和事业出现很大的差别。虽然能力平平但勤奋努力的人，要比虽有能力却以能力自居的人成果要大得多；如果一个人思考方式是邪恶的，那么就是负数，用负数相乘所得的积也就是负数了

简单，做人做事的最佳原则

开篇，作者用了很简单、朴实的故事、例子来说明经营企业成功的法则；踏踏实实做事，认认真真做人，身在其职，应尽其责，做事不投机取巧，做人诚信正直。正如作者所说“都是自小父母耳提面命的普通道理“。但就是这些看似简单的道理，作者将之放在做人、管理企业、甚至处理国家的关系上。如在谈到中日关系时，作者认为日本应超越国家利益、尊严，诚恳的向中韩等亚洲国家谢罪，这是最基本的道理。

正直、诚实、谦虚、感恩、勤勉、利他等道理，以及由此引出的例子、典故为书主体。这些日常生活中我们熟视无睹的道德伦，是作者认为应一生遵守的基本原则原理，也是作者叱咤一生“真正的力量和营养”。

稻盛和夫创业之初立下重誓：“吾等定此血盟不为私利私欲，但求团结一致，为社会、为世人成就事业。特此聚合诸位同志，血印为誓”，当时一共只有8个人。四十年回首，他用一生坚持，完成了前所未有的成就。

心态决定命运

“自己所遭遇的事情，其实都是自己的心所产生的”稻盛和夫不信“宿命”，坚持“立命”。

一个人要想成功必须有好的心态，能从周遭环境中找到信心和力量进而催生更大的行动力。同样，经营企业也需要一个好心态。稻盛和夫提出办事业三阶段不同的心态： 创业之初或项目设想阶段。此时必须保持乐观向上的心态，先生提出了一个独特的见解：

这个阶段要找那些言行比较鲁莽，对新事物有浓厚兴趣，有冲劲的人多商量；万不可找那些头脑聪明，却缺乏激情、悲观的人，否则，容易被打击。

制定计划阶段，要悲观；确切的说是谨慎。稻盛认为一个成功者绝不能胆大妄为，在关键时候，即真正要干的时候要特别慎重，反复推敲，小心谨慎。这也是他认为自己成功的最大因素，一生都保持谦虚谨慎。

执行阶段，要愉快；把计划的执行过程看成是快乐的享受。这很容易理解，比如工作，学习，生活都是执行的过程，但不同人对待相同的环境却有截然相反的结果。“心态决定命运”，这是稻盛和夫最大的感触，也是其贯穿一生，化解各类问题所坚持的真理。 灵魂修练

曾子说“自天子以至庶人，皆以修身为本。其本乱，而末治者否矣。其所厚者薄，而其所薄者厚，未之有也。”稻盛和夫先生说人活着的意义就是修炼灵魂。但这个修炼不是面壁，也不用禅悟。“人活着就要不屈不挠，勤勤恳恳，专心致志，坚持劳动”；从而陶冶人格、砥砺精神。人生放到宇宙中，是极为短暂的一瞬，“临死前的灵魂哪怕只比出生时崇高一点点”，也说明人克服了自私、贪欲、邪恶等，完成了人生的意义。《活法》需要说明的都是这些简简单单的道理，即便修炼灵魂也不例外。

为此，他更提出人生修炼的六个精进：付出不亚于任何人的努力；戒骄戒躁；每天自我反省；感谢生命；行善积德；弃掉感性所带来的烦恼。一如既往的平凡，通过生活中点点滴滴的实践，确立一套属于自己的“活法”。

后记：“知识不是力量，运用知识才是力量”，阅读《活法》，不是为了追寻如何生活最好，而是能不断汲取力量，踏踏实实过好每一天，让今天永远比昨天更美好。美好的明天立足于今天正确的“活法”。

活法读后感【篇12】

之前我看某个企业家访谈的时候，画外音介绍道，某某企业家看了《活法》很多遍，我很好奇这是本什么样的书，于是在网上买了本二手书来看。花了两三天把它看完了，有小篇幅的所谓鸡汤，但换个角度看，所有的劝善和正能量在某些人眼里都是鸡汤。对读者而言，吸收不进去的就是鸡汤，吸收进去的就是精髓。

这本书作者是日本的稻盛和夫，日本某企业的董事长。日本人在国人印象里有循规蹈矩客气有礼的一面，这一面在这本书里可以看作是作者写作内容的一个背景支撑，可以说，这本书的底子是日本的“和”精神。看作者头像，就是慈眉善目宽厚沉着的感觉，和此书的精神血统是一脉相承。

看了一遍的我，觉得作者说了三件事，一是办公司乃至做人的准则就是诚实守信，实事求是并且要有利他主义。二是在工作中磨炼自己，实现自我价值，具体在工作中的最重要的“精进”。三是宇宙也有其运行规律，人要通过思善事做善事来超越命运的安排，让宇宙向好的方向运行。乍看起来是有些鸡汤，但是作者结合他创办企业中遇到的困难，用经历的经验教训，来佐证他的观点。这些道理也不都是具象的物质，所以有些读者觉得鸡汤也无可厚非，往前推十年，大伙不都觉得于丹说的都挺有道理的嘛。

作者写到最后，谈到了宇宙时间运行的内在规律，这其实有点唯心主义了，是典型的太相信自己以至于把自己看作太阳了。但是也不是不可以理解，一本书写到最后一张，前面的忆苦思甜和波澜壮阔让稻盛和夫开始指点江山，这种情感逻辑也很正常，况且他说的有那么点“人定胜天”的味道，要细究起来，很符合日本人精神中“忠”“坚持到底”的那股子个性。稻盛和夫退休后皈依佛门，体会到佛学中的持戒、精进、忍辱等修行后的感悟，眼界其实从单纯做企业延伸开了，所以有名为“与宇宙相和谐”的最后一章也并不奇怪。

当然，作者前面写自己的工作，写公司创业时期的故事，对于创业者的启发还是挺大的。他在讲述一种概念，这既不是明确的方法论也不是冗长的纯理论，他所讲的道理对于办企业的人来说是非常受用的，就是想他人之所想，并且遵从善念，诚实并守规矩地经营企业，这才是提升效率最重要的准则。所谓的企业文化或者价值观等等，基石都应该是人世间那些普遍且真挚的道理，比如他说，人生·工作的结果等于思维方式×热情×能力，我觉得从正向的角度看，这里面的每个因式都包含了很多企业文化上或者价值观上的内容，世面上的内容相当于是展开了说。

大道至简，真正有用的准则必然是精炼的，普适的，从这个角度上看，稻盛和夫提供给大家工作学习生活的一个大基准，只要按照这个基准走，人生会越来越好。稻盛和夫也用了很多佛教上的内容，把工作看作修行等等，都是稻盛和夫从佛教上悟出的道理，所以内心向善，心有所依的状态会将人的工作指导得有板有眼。

这本书里大部分内容，是常看常新的，因为读者每个阶段的情况不同，书中的指导说明放置在不同的境遇中会产生不一样的结果，虽是殊途同归，但路途各不相同。而稻盛和夫那种韧劲和坚持，是他取得成功并产生感悟所离不开的。

有些人并不亲近成功人士的“政治正确”，反过来想，当那个成功人士觉得自己并没怎么成功的时候，到底是谁在更主动地理解这个世界并努力完成有益的自洽，就很值得玩味了。

活法读后感【篇13】

感恩稻盛和夫老师的倾心付出和大慈大德，让我接触到了《活法》这一智慧的宝库。

《活法》吸引了我，并悄然地改变着我。

稻盛老师拥有正确的思维方式，不论遇到什么困难，他都是运用最单纯的理念与原则处理问题。或许我们遇到诱惑时，邪念就在我们心里产生了，违背那些道德，取得一点私利。殊不知，宇宙间存在”因果报应“法则，现在取得的私利一定会还回来。所以，我们希望的成功是必定失败的。

通过《活法》，我又重新认知”劳动“的内涵，劳动不仅是获得劳动报酬的手段，也是提升心性、通向觉悟的必要之路。我的学习不仅是学习，且能觉悟人生， 尽管目前是瑕疵的，不完美不要紧，贵在持续”精进“。

最触动我灵魂的就是稻盛老师这样的一句话”提升心性，磨练灵魂，这样再死的时候，灵魂比生的时候更纯洁一点。“而要做到这样，需要”六项精进“： 1。 付出不亚于任何人的努力2。谦虚戒骄3。天天反省4。活着就要感谢5。积善行、思利他6。不要有感性的烦恼;我想做到精进的人已是平凡变成非凡的人了，我要努力向这条道路走去。

按照《活法》的精神与理念经营人生，一定会精彩纷呈的。

最后衷心祝愿天下的所有人都能幸福。

读后感作文十三篇

即使是读同一本书，不同的人都会不有不同的心得。对于阅读或观看过的作品，用自己的话语把它写出来，我们称之为心得体会。在我们平凡的日常里，大家都不可避免地要接触到心得体会吧，写心得体会目的是提升我们的思考能力，指导我们的实践，如何写好一份值得称赞的心得体会呢？有请阅读小编为你编辑的读后感作文十三篇，仅供参考,欢迎大家阅读本文。

读后感作文【篇1】

《小房子》内容概要：小房子每天站在山冈上看风景，除了日月星辰和四季的变化，小房子还看到乡村的景物随着挖马路、开商店、盖高楼、通地下铁……而一点一点地改变。结果，小雏菊和苹果树不见了，取而代之的是都市的乌烟瘴气和行色匆匆的人们。

还好，小房子的主人的后代发现了小房子，把她又移到了乡下，她又可以静静地欣赏大自然的风景了……打开封面，首先看到的是上中下三卷反映小房子周边变迁的画。交通工具、人物、建筑物的变化最能说明这三卷画所要表达的意思。从马车到电车、汽车，从马拉着车到车拉着马，从原始照明到乡村间架起的电线杆，从乡间土路到柏油马路，人们的生活方式、生活环境、精神家园发生着怎样的巨大变迁? 看小房子就如同在看我的内心世界，牵动着我对家乡的怀念。还记得在家门前的小溪中捉泥鳅，记得屋檐下的小燕子叽叽喳喳的张着嘴等着妈妈喂食，记得三姐妹骑着一辆自行车上学，记得和小伙伴一起弹珠子、扔沙包，那一切似乎就在眼前。作者在创作的时候一定是将自己和小房子溶为一体了。带着这样的情感来体验乡村被城市包围，体验四季变化不再那么分明，体验人们的行色匆匆，体验阳光和星月不再。 单是从画面的色彩就能深刻的感受到心情的起伏，从过惯了四季的变迁，到渴望看看城市的面貌，到在城市中日益黯淡，到回归乡村，画面的色彩从暖到灰到暖，给人以希望。无疑是在提醒人们，在匆忙的生活中是否应该时不时停下脚步，问问自己的内心、关心自己的精神家园。

在内心的最深处，是否如杂草般荒芜? 这本书和《推土机年年作响》要反映的主旨是一致的，都以一座房子为中心展开描述随着时光的流逝，小房子周边的环境和人物生活天翻地覆的变化，拷问人的内心，人类究竟要往何处去。不同之处在于，《小房子》细腻、委婉、优美的文字描写，能让孩子单靠聆听就能身临其境，最大的不同也在于结尾处，作者呼吁人类返璞归真、回归精神家园……

读后感作文【篇2】

“江山是银，母亲是金。”母亲不光是生育孩子的生身之源，更是人格和品质塑造的第一老师。“你可以不是天才但你可以是天才的母亲”，“推动世界的手是摇摇篮的.手”。这两句话贯穿了全书的中心，是作者最有价值的发现。

阅读过后并仔细揣摩，我懂得了：做一个好母亲并不只是生下孩子给孩子喂饱这么简单，母亲不能只是用手把孩子捧起，更要用心把孩子捧起来。母亲喂给孩子的不仅仅是奶水，更应该用自己的精神素养喂养孩子幼小的心灵。因此母亲要有足够的自我认识，知道自己肩负的是怎样重要的使命。

树苗是孩子，土地是母亲。小树苗只有扎根土地才能长大，小树苗能长多大多高取决于土地是否有足够的营养，沙漠里长不出枝繁叶茂的参天大树。在孩子的成长过程中，一个缺乏智慧、心灵贫乏的母亲是教育不出一个品学兼优的孩子的。

读后感作文【篇3】

W：良叔叔坐在山上看月亮，银色的月光洒满山头，一切都那么宁静，那么美。

"可怜的人，"良叔叔叹了口气，"我能给他的，不过是件破袍子。要是能把美丽的月亮送给他，该多好啊！"M：给袍子好还是给月亮好?W：月亮漂亮，而且还会发光。那个袍子破了，而且不会发光。M：其实是这样解释的。袍子代表的是物质世界，月亮代表的是精神世界。表面上看，贼需要的是吃饱穿暖，实际上更需要的是有人告诉他这样做(偷窃)是不对的，在他心灵上洒下正义的光芒。就像孔子说的，有钱人要富而好礼，穷人要安贫乐道。良叔叔能做到，贼做不到，所以贼更需要的是修养。艾蒂说"我是不会把唯一的袍子送给别人的。"但是她又送蛋糕与静水一起吃，说明她懂得了分享的道理。第二个故事是讲给谁的?W：迈克。他们为什么要在树上讲呢?M：问得好。坐在高处好吗?W：不好。万一掉下来，就"嗡"地一声死了。M：嗯，"高处不胜寒"，但是也有好处是不是?能"居高望远"，能想象自己能够飞翔，将影子投射在云里，心情愉快，象我们看过的书里，写喜欢坐在树上的有哪些?W：《外公是棵樱桃树》、《苹果树上的外婆》、《小女巫求仙记》。还有孙悟空，最喜欢爬树摘桃子。M：凡事都有利有弊。这里静水要接着讲的故事就是"塞翁失马焉知非福"，这个故事是那两句话，你学过的，"祸兮福之所倚，福兮祸之所伏。"从哲学角度讲，矛盾的两个方面是相互转化的，对立统一而存在的。农夫的马跑了好不好?W：不好，但是不一定。他为什么把塞翁画成兔子啊?M：是挺搞笑的。塞翁的马又带回来两匹马，是好事吗?W：表面上看，是的。

可是他儿子骑马摔断了腿，又是坏事啦。M：嗯，他因为腿伤不用去打仗，也算幸运了，去打仗的人多半有去无回。因为腿伤这事真的好吗?他走路也不方便啊。我们还能接到下面会发生什么吗?来个续写?W：有一次他们举行跑步比赛，塞翁的儿子腿还没好，以前他长跑比赛都是第一名。后来军队又来招手榴弹兵，袋鼠是冠军，他去了。M：其实你看，这些事情，都是有因果的，相互联系的，这就要牵涉到哲学里的另一个概念"联系"。一个人，与外界，与别人有着千丝万缕的联系。有一本书，叫《我在天堂里遇见的五个人》，讲一个老人(安迪)到了天堂以后，先遇到一个紫色人，是因为他小时候在马路上玩，司机为了避免撞上他而死；第二个是他的上尉；第三个是他工作地的创始人；第四个是他的妻子，第五个是他当兵时在营地放火而烧死的小女孩。即使是从不认识的陌生人，也都是相互关联的，一个人死是为了另一个人生，这个世界就是这样循环往复着。"人生就像一盒巧克力，我们永远无法知道下一刻会发生什么，"阿甘正传里说的，"life is like abox of chocolate,we never know what will happen."但是要记住，你的未来，与你的过去，你的现在是互相联系的。

读后感作文【篇4】

作文教学及作文书写在小学均属于令人头痛的范畴。从教的角度讲，说得多了自然使得学生作文千篇一律，写作指导把握法还是教给格式一直两难于小学语文教师。应该说根据多年的小学语文教学经验，作文教学老师给予的方法指导其实有限，更多的情况下老师可能采用了一种急功近利的方式，于是学生作文便有些固定的模式可套。写童年就用在我记忆的长河中有许多绚丽的漩涡，它们有的……有的……其中最令我难忘的是……写景致也是我见过……见过……但它们都没有……短期看这样使得作文成型，得分提高，长期看却不知作文无定法，倘若都这样岂不成了写八股。

作文为什么这么难，其实难就难在我们采用的方式方法让学生学会了说假话。寒假前几天，我布置了一篇自由命题作文，班上的一个孩子居然写周末到奶奶家看到卖小鸡的于是买了一只小鸡。这样的天，有卖小鸡的嘛？扶老奶奶过马路，种糖等题材的作文一写就是很多年。我们缺乏的不是生活，我们缺少的是善于观察精彩的生活捕捉精彩的生活瞬间，正如莎士比亚所说世界上并不缺乏美，缺乏的只是发现美的眼睛。我们散步时，儿子总是第一个发现天上飞过的飞机或是一只小鸟，妻子纳闷为什么我们就发现不了，我说因为我们司空见惯反而麻木了，孩子的眼睛却是纯真的，因此他的眼睛便是最敏锐的。因为习惯了作文编故事，所以本是敏锐的眼睛自然就迟钝起来麻木起来。还原生活的精彩，教会学生生活，教会他们观察生活是解决作文难的关键所在。

受管建刚老师的启示，自从班级上创办《作文周报》以来，开展了一系列的作文实践活动，如“空中降蛋”“撞蛋人”等活动的开展让孩子立即觉得作文有话可说，重视作文生活实践活动的开展，关注生活实践的观察指导，让他们养成通过语言、动作、神态等外在形式理解内在特征的习惯与能力。生活是作文最好的老师，小学语文作文教学，首先须解决的就是“生活”。

读后感作文【篇5】

这世上的一切都借希望而完成，农夫不会剥下一粒玉米，如果他不曾希望它长成种粒；单身汉不会娶妻，如果他不曾希望有孩子；商人也不会去工作，如果他不曾希望因此而有收益。——题记

合上这本书时眼泪还没有干，眼泪愉快地滴着，愤怒在心中涌动。这是我看看过的第一本让我感动的小说。这次却是哭的那么真那么深，它让我懂得什么是无助孤独绝望。

我真的能感受到木灵江内心是一种怎样的助绝望。

他从小就没有小朋友和他玩，整个三灵寺的人都把他当成瘟疫一样，远远的开他，也只有“围墙外面”的岳达和他玩。那些人总是欺负嘲笑他，也只有岳达会站出来替他出气。

当他亲眼看着自己的父亲一天渐死亡，自己却无能为力，那是一种沉在谷底的无助。然而村子里的那些人都没有一个人去帮助他们母子，甚至还要趁机欺负嘲笑他们孤儿寡母的，后来母亲受不了那些人的欺辱跳楼自杀而死，我想他是真的绝望了吧，看着自己最亲近的家人离开自己，那是一种什么样的伤痛？更绝望的是他唯一一个信任的朋友也不再相信他，还对他做出那些伤害他的事，直到把他逼上了绝路。不过值得欣慰的是在最紧要关头岳达还是救了他，可是岳达却死了。我想，如果他知道是这样的结果，他宁愿自己死也不要岳达救他。

木灵江真的是一个坚强的孩子，经历了那么多。人生最大的痛苦也不过如此了吧，失去最亲的家人和朋友。或许这些痛苦有的人是不会有的。我真的想去保护他，不让他受伤害。以后我向木灵江一样坚强，无论遇到什么事都勇敢面对。想想他经历的那些事，我觉得自己很运也很幸福。以后要好好珍惜自己身边这美好的一切！

读后感作文【篇6】

本篇课文讲述了一个老渔夫桑提亚哥出海捕到了一条大马林鱼。终于在两天两夜后，马林鱼被杀死了。但是在回航的过程中，遭遇鲨鱼，回港后就只剩下十八英尺长的鱼骨了。

其实这篇文章没有过多的华丽的语句，也没有成百上千的人物。但是他却获得了诺贝尔文学奖，这是一个值得思考的问题：

①这个故事没有杂乱的情节，故事情节一目了然。

②这里面有几句至理名言是值得我们大家学习的。虽然是几句普通人说的”普通话“，但里面体现出了渔夫的硬汉形象和小说的主题：人要有勇气面对死亡，也要有勇气面对失败，如果因为害怕失败而不敢追求成功，这就是弱者，要做一个强者，就应当面对失败而不放弃追求。

③这篇文章中更富含了深刻的象征意义。

这么一推理，他的确有资格获奖了。

在这篇文章中，我通过查找资料知道了他的背景，也越多的觉得海明威是一个了不起的人，在他的塑造下，也就成就了一个伟大的桑提亚哥。老渔夫值的我们永远敬重，应为它带给我们的是人类最为高贵的自信。人生道路漫长，艰难，充满坎坷，但只要以一颗自信的心去勇敢的迎接挑战，就一定能成功。

人生布满了荆棘，我们想的唯一的办法是从那些荆棘上迅速跨过。——伏尔泰。

读后感作文【篇7】

隆富勒：美国德克萨斯人，曾在斯坦福大学学习，后在哈佛大学任教。他撰写了8部法律专著和大量司法著作。他是20世纪杰出的法学家。

西方法学界认为富勒是第二次世界大战后最权威的法律哲学家之一。他的洞穴探险家案是有史以来最伟大的法律**。在《洞穴奇案》中，就包含其最早提出的5个经典的观点。

萨伯（peter suber）：影响甚广的“开放近用运动”的发起人，1973年毕业于美国叶尔汉姆学院，1978年获西北大学哲学博士学位。saber从事多领域的社会活动，在耶鲁法学院信息社会项目中担任访问学者。

1991年出版专著《自我修正的悖论》。在其所著的《洞穴奇案》中，结合富勒的五个观点，又提出别具一格的9个新观点。

四。主要内容简述

第一位特鲁派尼：认为法律有条文：“任何人故意剥夺他人生命，都必须被判死刑”，认为被告有罪，但应获得行政赦免。

第二法官：福斯特法官从**的立法精神出发，以自然法和法律精神为

由，认为被告完全无罪。具体理由有二： 第一，案发时被告们处在“自然状态”而非“社会文明状态”，现行法律对他们不起作用。

第二，正如假定自我防卫而致施暴者于死地则自我防卫者犯了**罪并不会威慑自我防卫者那样（因为人被置于生死的险境，根本不会考虑这么多），本案的被告也处于那样的境地，所以实定法的效力是退隐的。

第三：唐丁法官在法律与道德的两难中选择了弃权和回避。

第四：基恩法官认为原告有罪。他从立法至上的原则出发，认为法官的职责是忠实的。他认为，法律不能指个人的义志和个人的正义观。对于第二位法官认为法律的目的

它是威慑，表达了不同的观点，认为法律的目的谁也不清楚，我们只能履行法律。而所谓“正当防卫”也不成立，因为死者并没有威胁到被告们的生命。

第五位：汉迪法官认为被告无罪。认为法律必须为人服务，而根据民意调查，有九成的人认为应该宽恕被告或给予象征性的处罚后释放，而法律不能成为少数派，这样与**无异。

人们应该根据常识来判断。它涉及实践，而不是抽象的理论。

最终判决：被告有罪，处于绞刑。

第六个人出现在山洞里，像他的四个朋友一样吃了威特摩尔，但至到现在才被发现。

第六位：伯纳姆法官认为被告有罪。认为立法机关必须考虑道德，正因为考虑了道德，所以才认为**是有罪的。司法机关不关心同情。它独立与道德。

对于所谓“紧急避难”即被告是在迫不得已的情况下才去杀人的，同样认为不成立：第一，假若紧急避难成立，那么所有罪犯都会辩称自己是在迫不得已的情况下才犯罪的，会造成对法治的破坏。其次，因饥饿而偷窃不能免除偷窃罪，因饥饿而杀人也不能免除杀人罪。

第三，还有其他减少饥饿的方法，比如等待最弱者先死，或者吃他们不重要的食物，或者再等几天。第四，对造成危害者不能受惠于紧急避难。第五，被告对危机准备不足。

第六，抽签的选择并不公平。

总之，法律不能因为个人道德偏好而改变。法官的职责是维**律，而不是自私。

第七位：斯普林汉姆法官认为被告无罪。因为虽然被告故意杀人，但他没有犯罪意图。

在紧急避难条件下，被告人处于自我保护的意识，故意杀人，没有犯罪动机，即没有犯罪故意的自卫。被告已经处在“死亡的必然性”之下，而杀人是当时想要生存的唯一选择，而被害人的同意无关紧要，因为我们考虑的是被告有无故意犯罪的企图。所以惩罚这名被告是取抽象的形式而舍弃实质的正义。

第八位：塔利法官认为被告无罪。预防性杀人和自卫性杀人之所以成立，是因为让对方死亡比让受害人或更多受害人死亡更为合理。

也就是说，这样可以最大限度地减少对社会和他人的危害。洞穴中的被告们如果不进行杀人，则他们就都要死去，这是一项划算的交易，并且通过抽签平摊死亡的可能对每个人来说是公平的，而从紧急避难上来说，被告也完全符合。

第九位：海伦法官认为被告无罪。虽然被告进行紧急避难或者自我防卫是在有完全自我意识的情况下的故意行为，但是这种故意行为却是当时唯一的出路，面对当时的行为，他只能顺从于这一种选择，所以尽管是自发的有意识的杀人，仍应当认为是紧急避难行为。

对于一个没有杀人意图的杀人犯来说，毫无疑问，对他的杀人没有任何有意义的惩罚。法律不能脱离现实抽象的存在。

第10条：特朗普特法官从生命的绝对价值出发，认为被告有罪。每一个生命都是极其高尚和无限珍贵的。生命有同等的价值。

没有哪一个生命可以超越另一个生命。所有的牺牲都必须是自愿的，否则就违犯了法律所承认的生命的平等和尊严。受害人不仅没有对他人的生命构成威胁，而且也不同意用自我牺牲来拯救每一个人，因此必须对他人剥夺其生命的行为予以惩罚。

第十一位：戈德法官从法律契约论的观点出发，综合上述各种观点进行契约论的分析，然后提出无罪判决将会导致悲剧的重**生，认为本案应该判被告有罪；并且认为被害者并未同意牺牲自己以救大家，也即被害者的生存权利被恶意剥夺了。紧急避难所或自卫可能是杀人的原因，但不是借口。被告应对自己的行为负责。。

第十二位：法兰克法官认为被告无罪。如果你设身处地，即使法官本人身处险境，他肯定会同意这种做法。如果所有的法官都宣布一个人不比他们差，那无疑是法律的耻辱。

第十三位：雷肯法官从判决的意义上出发，认为被告有罪。因为刑法的首要作用是保护公民免受犯罪的危害。如果我们继续认识到心理豁免，就会加重问题。只有严惩犯罪才是预防犯罪的最有效途径。

被告所谓的紧急避难只不过建立在“心理抗辩”之上，而心理是个人的、主观的，我们不应该承认心理或者意志力方面的任何理由。而且，受害者要求再等几天，但被忽视了。思想不应左右法律，法官的职责是勇于依法审判案件。

第十四位：邦德法官回避判决。每个法官都有自己的自由裁量权，这个案件涉及“故意”一词的使用范围的开放性。

而甚至是立法者都会受到自身使用的语言的局限。因此，法官的自由裁量权是不可避免的。我们不应该回避，而应该负责任地运用它。而在洞穴中的人们是否已经缔结新的“社会契约”，这一点我们只能做出推测，因为当时我们与他们联系不上。

所以我们只能做出回避的选择。

最终判决：被告有罪，处于绞刑。

重点问题感悟

看完这个案子后，我真的觉得判断它是有道理的。我不能说我支持哪一方。在这里，我将陈述我对一些问题和我自己的一些看法。

问题一：法官是应该严格遵守法律条文的字面含义，还是应该对法律条文做出自己的解释？在我看来，这也许是整本书中最为重要的一个问题，这个问题由特鲁派尼法官首先提出，其他法官也都多多少少对此问题作出了自己的回答，我的回答是这样子的：

理论上来说，如果法律条文非常明确的话，清楚到每一种情况都有一个确切的惩罚，那么法官们当然是应该忠实于法律条文的，但问题就在于，在现实生活中，法律条文往往并不是那么清楚，立法者根本不可能完全考虑到所有可能发生的情况。在这种情况下，我认为，法官对法条做出自己的阐释则无可厚非。而且是必不可少的。

那么，在本案中，法条足够清楚明确吗？答案是否定的！法条并没有具体规定到发生这一种情况应该判处怎样的惩罚方式。

所以在本案中法官们去对法律条文作出解释是合理的。事实上，法条的不确定性可能是内在的，立法者们不可能考虑到所有的情况，在我们制定法律的时候，我们当然应该把法条制定的尽可能的明确，但总的来说，法条注定了只能是大而化之的规则，其中的不甚明确之处，只能通过其他的手段来进行弥补。

问题二：自由裁量权的问题，法官应该有自由裁量权吗？就我个人而言，我觉得不应该出现自由裁量权，法官们最好成为执行法条的机器，所有的东西都规定好了的，法官只是宣读一下内容，但正如我们在问题一中所看到的，这是不可能的，我们的法条尚不完善，机器又怎么能够执行尚不明确的法条呢。

假如说我被审判，又必须接受法官的自由裁量，我希望法官拥有非常小的自由裁量权，越小越好，我可不想因为法官的个人原因而受到本可免去的惩罚，所以，我们还是给予法官们尽可能小的自由裁量权吧!

问题三：行政赦免的问题。说到行政赦免，我同意基恩**官的意见，行政赦免就不应该是法官们在审理案件的过程中应该考虑的问题，如果能够大赦的话，只会引发更多人的要求，造成难以判案的结果。

问题四：契约的神圣性。在我看来，契约神圣性是毋庸置疑的，只要这契约是自愿达成的，无论这些契约达成的是些什么内容当然了，也不管他们身处何地，都无所谓，这些契约都是有效的。

本案中维特莫尔提出达成那个契约，虽然中途要退出但最终还是默许了。所以它是有效的！

问题五：人的生命的价值。对于这个问题，特朗派特法官已经说的很清楚了，生命是不可估价的，我和他一样，都认为塔利法官的看法纯属谬论，没有什么理由认为多数人的生命就要比少数人的生命重要。

相反的，有时候少数人的生命会比多数人的生命重要，斯大林曾经说过一句话，“一个人得死是悲伤的，一百万人的死只是在统计数字”。并不能根据人数的多少

来判断人的生命的价值。人人生而平等，生命是不克估价的

问题六：法律的目的何在？要说法律的目的，要从立法者说起，立法者的意图也就是法律的目的，同时也是广大民众的意图，希望有一个安稳的社会生活环境，法律的目的是为了威慑那些有犯罪想法的人，报复那些对人民人身财产安全造成危害的人，矫正那些犯错以后知道悔改的人，兼而有之!

在本案中，我认为只要把法律的目的达到就行。判不判死刑待定！问题七：

法官们应不应该或者应该在多大程度上考虑判决所造成的影响？或者可以换一种问法，法官们应该考虑民意吗？我的意见是，如果法条不够明确的话，法官们在解释法条的时候或许可以考虑民意何在，但是如果事实已经很清楚了，法官们却要强行扭曲法律，作出迎合民意的判决的话，这就是大大的不对了。

还有一点就是我认为在中国应该尽可能的少考虑民意，在中国有些人的能力是非常大的，他可以让社会社会上很大一部分人表达出不是他们自己想表达的想法。这不是真正的民意，说过多的考虑民意，就有可能导致错案的发生，以至于以后难于判案。

问题八：法律与道德的关系。对于这个问题，先看看伯纳姆法官一样的观点。

对立法机关而言，法律和道德不可分离，对司法机关而言，法律和道德相互独立。立法机关禁止**有其道德动机：它认为**是错误的，因此禁止它。

没有人怀疑这一点，也没有人会出于别的原因而禁止**。但是，人民不允许法官们适用自己的道德观点。法官的任务是解释立法机关的语词，这些语词反映了立法机关的道德观点，也在某种程度上反映了人民的道德观点。

有这样一个例子，甲乙丙三人在沙漠里不期而遇，甲和乙有世仇，所以甲在乙的水壶了放了毒药，想毒死他；丙和乙也有矛盾，也想让乙死，就把乙的水壶戳了个洞，水全漏了。最后已被渴死了。有人断言是丙害死的，因为他的动机是想渴死乙，但倘若丙不使水流光，甲即为毒死乙，丙拯救了乙，但此时甲的阴谋也未得逞，怎么分析才为真那？？

从伦理道德角度看甲与丙都心怀歹意，都犯了不可推卸的道德罪，却从法律上会因其没有造成事实而不构成犯罪！这个情况下的道德审判与法律裁决就会截然相反，所以我认为法律和道德这个关系不应该是伯纳姆法官那样理解的。

读后感作文【篇8】

作为一名教师，多读些教育著作，多了解些教育理论是不可获缺的，《陶行知文集》读后感。寒假期间，我阅读了名著《陶行知文集》，从中受益非浅。陶行知先生是我国近代最具有影响力的教育思想家。他也是最具有批评精神和创造精神的教育开拓者。他博大的教育思想,求真的教育实践,行知合一的师德风范为我们树立了光辉的榜样。他的教育思想是一种具有创造性并不断发展、不断进步的教育思想。

一、实施爱的教育

"捧着一颗心来，不带半根草去"，这是我国著名教育家陶行知先生毕生从事教育事业的真实写照。陶行知先生用这样朴素而又富有真理的语言告诉我们，做教师要真诚、热情、懂得奉献。作为小学教师的我，面对的是一群天真可爱的孩子，他们做人的道理需要培养，他们与人交往的能力需要提高，他们的学习习惯需要培养，他们的丰富情感需要培养、激发…

小学老师需要用爱心去温暖孩子，用耐心去理解孩子，用关心去照顾孩子，用信心去鼓励孩子，用细心去观察孩子，这即所谓的"五心"，用"五心"去对待每一个孩子和家长不正是作为一名小学老师的职责吗，读后感《《陶行知文集》读后感》。

教师对学生的爱在教育中具有重要的作用。教师对后进生应有要有一颗爱心，它不埋在胸膛里，而应擎在手上，高高举起，让学生看得见，摸得着，时时感觉到。老师对后一进生更要倾注真诚的爱心，使学生感到老师的亲切、集体的温暖，从而树起生活的信心，提高学习的积极性。

二、实施生活教育

陶行知先生的生活教育理论在全面推进素质教育、深入进行课程改革的今天，仍具有十分重要的指导意义。陶行知曾说："生活教育是给生活以教育，用生活来教育，为生活向前向上的需要而教育。"。课程课改确立了以幼学生发展为本的理念，突出了学生发展的自主性和能动性，让孩子学会生活，学会探究，学会表达，致力于学生一生的发展奠定基础。生活教育从一日活动开始，作为老师，要有生活教育的意识，追踪观察，及时发现问题，及时回应，让学生在生活中获得经验，丰富情感体验，发展认知，为学生终身发展奠定必要的基础，为学生适应不断发展的社会所需要的能力奠定最初的基础。

三、实践创新教育

认真学习了陶行知先生的"六大解放"的思想，可以采用的做法是：解放学生的眼睛--使他们从书本和试卷中解放出来，让他们去看社会、看自然、看生活；解放学生的双手--使他们闲置的双手动起来，去做事情，做到"学做合一"；解放学生的头脑--使他们从"只听不思"中解放出来，开动脑筋，积极思维，学会思维；解放学生的嘴--给他们说的自由，特别是问的自由；解放学生的空间--除了课堂学习，还引导他们走向课外，接触社会，接触自然，给他们广阔的天地；解放学生的时间--不用功课把他们的业余时间填满，给他们活动的自由，把课堂之外的时间还给他们。

陶行知教育思想是宝贵的经验和财富，是我们学习、研究、继承和发展的永恒的课题，是创造型教师及专业发展义不容辞的责任。

读后感作文【篇9】

我读过很多法国作家儒勒凡尔纳的小说，其中印象最深刻的就是《十五岁的小船长》。这本书中讲了一个勇敢的十五岁少年迪克桑德，他梦想成为一名真正的船长。后来，船长和其他水手不幸遇难，他毅然担当起了船长的责任。他吃尽了千辛万苦，经历了重重困难，终于顺利回到了家乡，他也因此成为了名副其实的船长，成为人人赞扬的小英雄。

这本书中让我感受最深的是小船长带领大家从人贩子的手中逃出，他带领大家到白蚁穴中避雨，结果雨水进入蚁穴，他们差点被淹死，最后，是小船长勇敢的爬到蚁穴顶端，钻了两个孔，他们从空里爬了出去，得救了。在这一部分中，尽管小船长很担心大家的处境，但他还是沉着冷静的想办法，同时，他还敢于尝试，一个孔不行，他又积极想办法，在蚁穴的最高处打开一个生命之洞，他们从这里爬了出去。

读完这本书，让我受益匪浅。小船长是一个勇敢的少年，他既有勇气，又充满智慧，非常令人佩服。我想，做什么事都要像他一样沉着、冷静、善于思考、勇于探索，无论遇到什么困难都能克服，只要有他那种精神，就一定会成功！

读后感作文【篇10】

“后妈”这个词，想必许多人都对它心存反感吧。生活中、屏幕上，耳闻目睹了太多后妈虐待孩子的故事。于是，我想象着每一个后妈的心态：又不是自己的亲生孩子，为何要好好待他？所以，我们也不把后妈当亲妈看，自然也不会喜欢。

可是，一篇《我的后妈》的故事，激起了我心底感动的涟漪。

这是一个动人的故事。作者的生母去世了，父亲给他找了个后妈。作者刚开始不认可后妈。可是后妈起早贪黑，做饭、洗衣、打扫……即使他的父亲长久出差在外也始终如一。就这样，这位后妈默默地陪着作者上高中、上大学，含辛茹苦，任劳任怨……数年后，后妈无私的爱终于融化了作者心底的寒冰，对着自己的后妈喊了一声：“妈，您辛苦了！”

看完后，我哭了，哭得那么大声。文中的那位母亲不就是我现在的后妈吗？为我洗衣，为我做饭，满足我的一切欲望，默默地牺牲着自己的青春；而她在我的眼里，一直是个仆人。我是多么无知啊！

我从心底里感谢这个故事，是它让我的良心发现，是它让我学会感恩。虽然，我现在还不能彻底地接受我的阿姨，但我也开始懂得关心她，照顾她。有一次，她和爸爸吵架了，吵到最后，她伤心地哭了，哭得好厉害，我便去安慰她。那一次，我觉得我们就是一对亲母女。这之后，阿姨似乎给了我更多的母爱。阿姨至今还没有自己的亲生孩子，也许，她早已把我看成了她的亲生女儿吧。

阿姨，谢谢您，谢谢您给我的这份浓浓的母爱。

读后感作文【篇11】

无论家人到哪里，我们的心中永远有他们，只要是我们所爱的人，他们并不会真正地死去，他们永远活在我们心里。

这是《马提与祖父》让我明白的道理。这本书讲的是：马提的祖父双目失明紧闭，面色惨白，躺在床上一动不动。亲友们围在旁边泪流满面，但是七岁的孙子马提却没有哭，就在马提望着天花板上的苍蝇胡思乱想的时候，突然听见爷爷开口邀他去散步。于是在虚幻与现实的生死交界处，马提与祖父开始了一段奇异的旅程。

他们一起漫步田野，用裤子口袋抓鱼，捕获半黑半白的小马，穿越高高的向日葵林，寻找海盗遗留下来的宝藏。在这次奇异的旅行中，爷爷不断的缩小，从正常的高度到马提一样高，又到马提腰那里，最后马提把爷爷吸进身体里。这本书告诉我们真爱不死，精神永存的道理，让我们懂得珍惜家人。

读后感作文【篇12】

我是一个喜欢读书的男孩，经老师的推荐下，我怀着好奇与激动的心情，翻开了这本包含了深刻意义的神圣书籍，其中有两个故事让我立下一个志愿！

钱学森爷爷从小就爱动脑，被一个美国科学家收做徒弟，新中国成立后，钱学森爷爷要回到自己的祖国，美国百般阻拦，钱学森爷爷时刻想着为国出力，经过几年努力，他终于回到了自己的祖国，作出了伟大贡献！

袁隆平爷爷是我国的“杂交水稻之父”，为发展世界粮食生产做出了伟大的贡献，让许许多多挨饿的人吃饱。有许多国家让他出国，他总是婉言谢绝。袁爷爷说：“我的根在中国，我的目标不仅要让全国人民吃饱，还要让他们吃好。”

中国共产党成立90周年以来，中华人民曾遇到过多少困难与挫折，但是，有一批批伟大的中国人们，他们带领大家跨越重重的困难和挫折，让新中国有了希望！我要学习这一批批伟大的中国人民们，我也要加入这支队伍之中，为祖国做出贡献，让祖国变得更加富强，繁华！

我，周星兴，在此许下诺言：“我誓为祖国效力，成为一代栋梁之材！”

读后感作文【篇13】

我是一个喜欢读书的男孩，经老师的推荐下，我怀着好奇与激动的心情，翻开了这本包含了深刻意义的神圣书籍，其中有两个故事让我立下一个志愿！

钱学森爷爷从小就爱动脑，被一个美国科学家收做徒弟，新中国成立后，钱学森爷爷要回到自己的祖国，美国百般阻拦，钱学森爷爷时刻想着为国出力，经过几年努力，他终于回到了自己的祖国，作出了伟大贡献！

袁隆平爷爷是我国的“杂交水稻之父”，为发展世界粮食生产做出了伟大的`贡献，让许许多多挨饿的人吃饱。有许多国家让他出国，他总是婉言谢绝。袁爷爷说：“我的根在中国，我的目标不仅要让全国人民吃饱，还要让他们吃好。”

中国共产党成立90周年以来，中华人民曾遇到过多少困难与挫折，但是，有一批批伟大的中国人们，他们带领大家跨越重重的困难和挫折，让新中国有了希望！我要学习这一批批伟大的中国人民们，我也要加入这支队伍之中，为祖国做出贡献，让祖国变得更加富强，繁华！

我，周星兴，在此许下诺言：“我誓为祖国效力，成为一代栋梁之材！”

八百万种死法读后感

读完一本经典名著后，相信大家都有很多值得分享的东西，记录下来很重要哦，一起来写8篇读后感吧。你想好怎么写读后感了吗？以下是小编为大家收集的余华《活着》读后感范文1000字，仅供参考，欢迎大家阅读。

八百万种死法读后感 篇1

航班牵扯着亿万人的神经，鲜活的生命随飞机如流星般在空中划过后消失无踪，让人们宁愿相信他们只是被什么掳走而非亡逝。也许是因为有过类似的经历，相对于失踪者，我更关注的是他们的亲人将要如何面对这骤然降临的巨大变故和今后的生活?那种悲痛与茫然是非亲历者不能深刻体会的，可是谁又能说自己一生都不会遇到这类似的劫数呢?带着这样的心情，我再次翻开了余华的《活着》。

余华这么说他写作的缘起——“我听到了一首美国民歌《老黑奴》，歌中那位老黑奴经历了一生的苦难，家人们都先他而去，而他依然友好地对待世界，没有一句抱怨的话。这首歌深深打动了我，我决定写下一篇这样的小说，就是这篇《活着》”。“活着，在我们中国的语言里充满了力量，它的力量不是来自于叫喊，也不是来自于进攻，而是忍受，去忍受生命赋予我们的责任，去忍受现实给予我们的幸福和苦难、无聊和平庸。”

于是，人们纷纷在这个叫做“活着”的故事里一一死去。跟随作者的笔调，目睹了少爷福贵的荒诞、破产和艰难;继而又看到一点点美好的希望，让有庆得到长跑第一名，让凤霞嫁了人怀了孩子，让某些时刻有了温情脉脉，有了简陋的欢乐。然而就在我们以为噩梦不再萦绕他们的时候，角色们却迅速以各种方式死去，毫无征兆，近乎残忍，只留下我们错愕当场。

在那些悲伤的情节之间，让我感触最深的却是福贵仍然在死亡的伴随下活着，述说苦难的时候，眼睛里流出的是“奇妙的神色”，分不清是悲伤，还是欣慰，这个饱尝艰辛痛苦的人，如野草一般地活着，没有抱怨生活，也没有感叹自己的命运，只是近乎平静与悠然。

阖上书本之时，内心似乎也多了一些超越世俗欲望和纷争的平静。现实生活的无情与残忍，远比我们想象的要宽广;而活着，纵使要担当诸多难以承纳的苦痛，但是依然要坚忍，顽强。这应当便是生命的力量罢。

正如我们终于会明白，无论现时经历的是措手不及的幸福喜悦，抑或是无可告人的艰辛苦难，其实只要继续活着，它们中的大多数细节和感受都将被我们和时间一一遗忘，只留下苍白的结果。

对现时的我们来说那个结果已毫发无伤，而现下的生活也能让人觉得温和从容，岁月静好。面对生活，我们能做的只有努力平和的去面对。世间无所谓幸福与不幸，只有一种境况与另一种境况的相比较，仅此而已。只有经受了极度不幸的人才能感受到极度的幸福;渴求过死亡的人，才能领悟到活在世上有多美好。人只要活着，就有希望。人只要活着就是一种胜利。没有比活着更难的事，也没有比活着更好的事，只要活着……

八百万种死法读后感 篇2

以前问过一位名叫阿斌的同学，他读书是为了什么。他说是为了爽。当然也有别的同学也赞成这个观点，读书就是为了爽。这不禁让我想到了一句话，读书和吸毒一样，对着植物尸体让思绪随风飞扬。

阿斌还写过一篇文章，阐述了“爽”的重要性，题目是《人活着就是为了爽》。

《活着》的作者余华在自序里写道：“人是为活着本身而活着的，而不是为了活着之外的任何事物所活着”。而这个叫福贵的男人的故事也能体现这一点，他撑过了最苦的时代，而时代带走了他的所有亲人朋友，只留下了他自己还活在世上，给这位收集民谣的老哥讲自己的故事。

所有的悲剧都落到了他的头上，这是活着的荒谬性。他也努力好好生活，期待希望，但命运总是在他刚觉生活有起色后给他来一棍子，让他经受苦难。加缪曾经写过，“自杀是回答了哲学的根本问题”，我想应该就是说，如果不想让命运揍你一顿，最好的反抗就是自杀然后就一了百了，就啥事也都不会发生了。

这使我想到了曾经语文老师提到的一位她的'学生，整天思考人活着是为了什么，几次思考到精神不太好。还好那位哲学家没有遇到阿斌，不然他一句“人活着就是为了爽”可以引发一些不太好的事情。

但是其实这个观点也许是没有错的，为了爽而活着。福贵为了能让自己爽，在年轻的时候赌博逛窑子，多巴胺分泌旺盛，之后经历了各种苦难之后，他想让生活好起来而不停劳作，这种劳动也被附着着“爽”的意味，他可以从这种劳动中感受将来，再到后来亲人一个个离去后，活着其实便已经是一件可以称得上爽的事情了。这也让我想到一种可能性，自杀可以对抗命运的荒谬，活着也可以对抗它。无论是多么大的灾难，只要还活着就是成功，就还可以感受活在世上带来的爽。

思考“活着为了什么”无疑是一件令人不爽的事情，这也解释了哲学家们头发少的原因，因为他们为了能得到爽的感受而使自己陷入了不爽的境地，尽管这是他们的职业。

有人说能去思考这种问题的人，一般活得都不错，才有时间去考虑这种矫情的问题，陈奕迅有首歌就唱出了这个道理，叫《你给我听好》。简单来说就是矫情的人其实在炫耀自己过的很好，尽管他们看上去不好。其实这也是一种看人矫情就不爽的人的矫情，他们为了活着的意义矫情来爽一下，那我们就以批判矫情来爽一下。

而经历过苦难的人，他们不必要思考这些问题，他们就是答案。芥川龙之介说，人生有时不如一句波德莱尔，木心说，波德莱尔有时不如一碗馄饨。没有什么是一串羊肉串解决不了的，如果有，那就两串。

八百万种死法读后感 篇3

星辰，在空中寂寞的亮着，那点点的冷光，诉说着黑夜：“我知道黄昏正在转瞬即逝，黑夜从天而降了。我看到广阔的土地袒露着胸膛，那是召唤的姿态，就像女人召唤她们的儿女，土地召唤着黑夜来临。”战胜黑暗的光明，是生命的坚持。

《活着》其实很简单，它只是讲述了每个人无时无刻不在做的事——活着，或者说更好的活着。

《活着》却又很复杂，它将人们放置在了一个充满苦难的时代里，将“活着”最宝贵的信念，完全地剖析在人们面前:以回忆的姿态，去深刻地体会“活着”，艰辛，本然，宁静。就如林荫下的福贵，牵着老牛，念叨着亡故妻儿的名字，依旧充满感情，仿佛他们从不曾远去。

文章的主人公福贵，一生坎坷波折。当所有的亲人都先他而去，亲情的美好被死亡无情的撕碎，他以一种超乎想象的坚毅与执著活着，没有被厄运打垮，扼住了生存的咽喉。

读过《活着》,看到福贵的亲人一个个死于病痛和意外，生死别离剜割着福贵的心，福贵依旧没有放弃，由纨绔子弟变成了有坚定信念的人。由主人公的信念引发了我对生命的思考，对活着的感悟。

文中的活着，决不是无目的地延续生命，而是为了心中的信念，将活着演绎为生命的升华，去战胜一切失败，痛苦，永不放弃希望。

为了活着而活着。

当一个人在经历过生死困境，认识到生命的不易，当活着成为一种信念，而非只是想着自己的功名和后人的褒贬时，人们也许就会像福贵那样：独自一人却不孤寂，因为他能从自然中所有有生命的东西身上找到生命的活力，活着的快乐；也许就可以做到，对于自己的过往，那生与死的别离处之泰然，因为活着已成为心中最坚定的`信念，看透活着的真谛，不会因生死别离而有所动摇；也许就可以做到夕阳西下，与老牛相依的淡泊、宁静。

活着是一种本能，是生物本源中对生命的敬畏与向往，活着是纯净美好的，是本真质朴的，人就是为了活着而坚定不移地前进，不论前方是黑暗还是光明，是荆棘密布还是鲜花绽放。人是为了活着而活着——在活着本身面前，其他一切都不足以成为理由。

回到现实中来吧，文中福贵的时代早已过去，福贵的生活方式早已不适合现在的社会，我们不可能像他那样活着。我们应该做到保持本心，认清自己的目标，用尽全力去做真正有益于自己和他人的事，创造自己的价值。在一切困境面前，像福贵一样，永不放弃，为了活着而活着。

放下书，已是正午，秋天金色又带些收获气息的凉爽的风，混着温暖柔和的阳光落在窗沿，吹起窗帘，一阵阵起伏跌宕。心中涌起一股对生命从未有过的强烈力量，对活着的强烈信念——一切如此美好，我们有什么理由抛下这一切轻言放弃呢？

林荫下，一个瘦小的老人和一头老牛，朝着太阳，渐得渐远。

好好的，活着。

八百万种死法读后感 篇4

直到此时莫名的沉重感和震撼感充斥在心中难以散去，想起鲁迅曾说，“悲剧是将人生有价值的东西毁灭给人看”，想来用这句话来形容福贵一生的经历真心恰到好处。

在阅读的过程中，我们曾见证每次苦痛之后星星点点的亮光，像是让有庆得到长跑第一名，让凤霞嫁了人怀了孩子，这些温情脉脉的细节总是让我们以为峰回路转，天真地以为噩梦终于不再萦绕他们，每每此时，余华丝毫没有犹疑，在他冰冷的笔下，角色们毫无征兆地迅速以各种方式死去，瞬间粉碎读者们微弱的希望。因为远离那段动荡年代，因为从未有过真正的饥寒交迫的艰难与困顿，那些生离死别对于我们来说显得那样遥远，却又在余华的笔下如此靠近。

但我相信，余华是希望我们在这部充满无情、绝望和死亡的故事里，学会活着，学会生活。就如同故事主人公福贵，即使经历了人生的各种痛苦绝望，也依然能够笑对人生，这就是生命的张力。福贵没有因为亲人的离去而结束自己的生命，就像他说的，活着是为了让死去的人安心。其实他并不知道什么是活着，他只知道人活着就是这样，经历一下酸甜苦辣，有钱就赌一赌，没钱就种种田，活着就是这么简单。

是的，在面对苦难时，福贵——芸芸众生中的一个普通人，却能拾起如此之大的勇气，不禁让我们反思，现今的社会上，自杀比率的连年增高，而其中不乏被称作“七八点钟的太阳”充满希望与朝气的青年，为什么会这么容易放弃自己的生命？当我们还在为物质上的需求挑三捡四时，我们是否能够想起上一代人为了生存而挣扎，一个月工资可能只有几十块的情形？当我们还在抱怨命运的不公时，是不是也应该想想这世上更苦难的人呢？

生活在和平年代的我们是幸运的，但同时顺利的生活让我们禁不起苦难与挫折，让我们往往迷失人生的方向，失去前人们那种顽强坚韧的生命的张力。

生活从来不缺乏希望，就好像在失去亲人之后福贵还有那头与他同名的老牛一起走在夕阳下，当你受到挫折时，不妨想想至少你还有父母亲人和朋友，想想起码你四肢健全，身体健康，如果这些都没有，想想你至少还活着。

就像小丸子说的那样，“只要活着，总会有好事发生的”。

余华自己在序中写到，“活着，在我们中国的语言里充满了力量，它的力量不是来自于叫喊，也不是来自于进攻，而是忍受，去忍受生命赋予我们的责任，去忍受现实给予我们的幸福和苦难、无聊和平庸。”

现实生活的无情与残忍，远比我们想象的要宽广；而生命的张力促使我们，纵使要担当诸多难以承纳的苦痛，依然要学会坚忍、顽强。

八百万种死法读后感 篇5

当阅读了本名著后，我们会对或者事物定产生了许多感想，写份读后感，记录收获与付出吧。

《活着》的作者余华质朴的语给我们讲述了个刻着时代烙印的故事。他创造了福贵——这个半辈去赎年轻时犯下的罪的，这个真正明活着意义的。

苦难会帮助我们成长，就算受到再多打击也要记着要活着。它给我们的打了针强剂，让我们变得更坚强去对活。

他个然的开头将我们引故事中，“喜、有庆不要偷懒，家珍、凤霞耕得好，苦根也啊。”看起来不着头绪的句话却包含了整个故事的主线。

福贵年轻时是个只懂得享乐的户家的少爷。他祖辈曾有丰厚的基业，但他亲败了半家业，他的滥赌彻底让他破产，从个少爷变为个穷的理落差常，但正是这让他第次真正地思考活着的意义。这付出的代价是全部的家产和亲的命。

家珍，福贵的妻，陪伴了他半的。但福贵只是在最初对她有过男之情，陪伴他们过那么多岁的是亲情。这个单纯、隐忍的直像是为了福贵活着。在丈夫最后次滥赌时，她去赌场给丈夫下跪，在亲要求她回去后，为了家庭她回来。我没有经历过动荡的社会，但我也能够了解是怎样的情感让这个伟的直撑下去。

到了这，像是切有了好转，有庆（福贵和家珍的）赛跑拿了第，凤霞（福贵和家珍的）也嫁给了个勤劳且对她好的男，但作者给了我们记重击，有庆死了！为什么？为了给县长出的妻输。医不计后果地抽了这个孩的，只留下了他发青的.冰冷的体。家珍差点因为这个打击离开，她坚持下来了。直到凤霞因为孩出死去后，这个坚强的才真正倒下。

在这，我们还抱着线希望，只要有孩就还有希望和未来。喜（凤霞丈夫）也莫名其妙地死去了，只留下苦根（喜和凤霞的）与福贵在起。这时的苦根就像忽然长了样，帮忙活，他中直存着那个鸡变鹅、鹅变、变的愿望，但在这个愿望实现前，苦根也死了。最终留下福贵和头。

章从福贵的映射了当时荒诞的社会，的性命就好像草芥，很轻易就可以连根拔起，但活着的意义却被赋予了不同的含义。我们没有经历过民公社时期的，也从没对那段活有什么具体的了解。它简短地出现在中学课本上，带过，却从来不出现在考卷上。命，年荒唐，也法让理解。有辈的说，能经历那些还活着的就是英雄。是荒唐的社会赋予了他们活着的意义，也是那社会剥夺了他们的命。作者平淡的描述抒发着中的愤慨，让幅墨画中暗藏激流。他是抱着怎样的理写下这篇扣弦的故事的？

作者于1960年，正处于民公社时期，他能理解那盲“煮钢铁”和伪/社会主义现象，他通过对那时活的描写也写出了对那个时代的厌恶。他以冷酷的笔调写出了淋淋的现实。既不像辈那样对社会表现敬爱，也不像不谙世事的年轻那样肤浅，是时代造就了他的真实。

八百万种死法读后感 篇6

“老人的脊背和牛的一样黝黑，两个进入垂暮的生命将那块古板的田地耕得哗哗翻动，犹如水面上掀起的波浪”。

细品余华所著的《活着》后，我想用一句话来结束这场旷世之剧，“聚散无常，落叶安知花开日”。每个人的故事总不会顺风顺水，而文中的主人公也依是如此。

回顾书中福贵的一生，眼前仿佛一片漫漫无垠的沼泽地，似乎那么平静。而福贵的亲人却相继在这里陷下去被吞噬在平静背后无尽的黑暗里。一场场生死离别不断上演，而最后，当走出这片沼泽时，只剩福贵孤身一人。回头望望，当初那片埋藏着他无数亲人，痛苦与爱的地方，缺口早已愈合，竟完好如初。

他似乎是那么不幸，却似乎是最幸运的。

幸运的是，他还活着。而活着，就挺好！

纵使他一直等待，却始终不被幸福选择。

纵使他不断看见希望，却又眼睁睁地看着死神用无情的双手扼杀他的至亲，将他的希望之火浇灭，打入绝望的深渊。

纵使苦难总是无情地接踵而至，突袭而来，击打在那最温柔的地方，亦或是渗入那流淌着的红色的液体里。

他也没有放弃，他也没有死去。这就是生活啊！

苦难无法打倒一个坚强者的心，更无法阻止一个坚强者好好活着。正如众所周知的海伦凯勒，命运如此残忍地蒙盖她的双眼，而她却奋发图强，报之一个最美的笑脸。

有时候，学习会让我厌烦。我想去逃避，面对着内心与现实中强烈的“盾”，我不知如何应对。我一面忙着应付现实，一面又得不到解脱。有些人认为死去是灵魂的解脱，活着是痛苦的'折磨。其实，死才是懦者的逃避，才是最无能的表现。与福贵相比，我们怎能面对一点坎坷就轻易放弃？人生处处面对绝境，但高尚的便是置于死地而后生。我们都是一个个黑暗中的不倒翁。苦难的风总是试图把我们吹倒在地，再让我们趴下。

我们要顶风沐雨，决不被泥泞挡住去路，决不被暴雨冲散信念，而是坚定活着，坚决活着，宛如沙漠中的胡杨林，“生而千年不死，死而千年不倒，倒而千年不烂”。就像书中的福贵，经受过痛苦的考验，生死的锤炼，依然安静地活着。

一头老牛，一亩地，余生......

在生命旅途的最后一段路，他们悠悠地走着——“聚散无常，落叶安知花开日”。谁能说福贵以后不会幸福呢？

“老人和牛渐渐远去，我听见老人粗哑的令人感动的嗓音在远处传来，他的歌声在空旷的傍晚，像风一样飘扬。”

八百万种死法读后感 篇7

“当这部沉重的小说结束时，活着的意志，是富贵身上唯一不能被剥夺走的东西。”美国《时代》周刊这样评价。

“写作过程让我们明白，人是为活着本身而活着的，而不是为了活着之外的任何事物所活着。”小说的作者余华这样讲。

“活着，是幸运，更是勇气。”我想。

读《活着》的过程实在压抑，偶尔出现的一点温情也总让我想到——这注定是一个悲剧。因而这些温情读起来更像是地震后的房屋，让人倍感心酸苦涩。而余华那些生冷的文字，更为福贵的苦难蒙上一层灰色。福贵这一生的起起落落，更显出这些字眼的冷酷，就像这从不吝啬苦难的老天爷。

起先是家财，父母，而后是妻儿子孙，他们相继而去，终于只剩福贵赤条条一人。是意料之中的结局，却又让人唏嘘。死去的每一个人都是福贵的一次人生变折，福贵亲手将这些人埋进土里，亲眼见证了他们的死亡。

福贵是幸运的，老天爷带走了他身边一个又一个人，却独独将他留了下来。可这又该是多大的痛苦。他们带着苦难离开了，倒也走得干净，只留福贵活着，独守这份凄苦。我初读小说时曾疑惑，活着就是痛苦，福贵何必在悲惨一生的末尾苦苦煎熬？死了就没有痛苦，一了百了，多好。我曾因为福贵对老牛的同情而将“折磨”一词用在他身上。

而现在我终于在福贵唱的那句“少年去游荡，中年想掘藏，老年做和尚”中明白了福贵的幸福。他这一生有苦难磨折，尝尽苦的滋味，却不乏甘甜。他有过衣食无忧的日子，有过最好的一双妻儿。我想，福贵这一生是圆满的。

我想起看过的动漫《多罗罗》。带着动漫夸张色彩的主角百鬼丸，出生即成了父亲与魔神建立契约的牺牲品，眼鼻口耳与四肢尽失的被遗弃的孩子，活着，本身就是一个奇迹。这样一个孩子，因为活着的意志，一步步夺回了自己的手脚，夺回了活着的权利。

福贵拥有的，正是活着的意志，活着的勇气。活着，是人一辈子最大的一件事，也是最小的一件事。

“我知道黄昏正在转瞬即逝，黑夜从天而降了，我看到广阔的土地袒露着结实的胸膛，那是召唤的姿态，就像女人召唤着她们的儿女，土地召唤着黑夜来临。”读完最后一句话，我脑中的《活着》蓦然褪去了黑白，露出了它本来的色彩，就像我用眼睛所看到的世界一样真实。合上书本，我心底的石头终于落了地。

对于福贵而言，这样的结局又何尝不是最好的结局？老牛为伴的生活，也多得一份逍遥自在。孑然一身，只为活着本身而活着。这或许并不是一个悲剧，我想。

有些惊讶，我在《活着》中读到的，不是讽刺批判，也不是同情揭露，而是雨过天晴般的美好。我终于读到了余华创作时明白的“人是为活着本身而活着”。活着，是幸运，更是勇气。

八百万种死法读后感 篇8

“人是为活着本身而活着的，而不是为了活着之外的任何事物所活着。”余华如是说。

在认识福贵以前，我觉得活着远比死亡艰难，它要我们用尽一生的力气，大多时候仍挣不够生存的物质资本。但福贵用他羸弱的命运和坚硬的灵魂告诉我，死亡往往是最难着手的一件事。人越大，胆子越小，对于年轻时候的福贵来说，过着糜烂的生活、逍遥享受地活着再简单不过。当他在命运的车轮的残酷碾轧下，在历史的洪流中，他逐渐明白他应该活着。至于为什么要活着，大概他也只是想要活着而已。也可以说是他做不到死亡罢了。

阔少爷福贵衣来伸手饭来张口，连去吃喝嫖赌都要一个女人背着，不学无术，更不用说珍惜家庭，思考活着的意义了。直到有一天，他失去了一切，他才明白自己拥有什么。这时的他想要活着是不易的，可他能死吗？不！这时的他发现自己有妻儿要养活，有父母要照顾，他得活着。他得弥补活着的原罪。生而为人，他活有余罪，死有余辜。

人常说，父母在，人生尚有来处；父母去，人生只剩归途。因而父母相继去世后，他不再是一个儿子，而是一个父亲、一个丈夫。他活着的欲望变得空前强烈，连战争也未曾将他打败。被抓去打战时，他看着炮火、饥饿、恐惧吞噬了一个又一个生命，心里却无比的坚定他得活着回去。只是命运似乎已经抛弃了他，当他回去时，妻子家珍病弱，女儿凤霞因高烧不治成为任人欺凌的聋哑人，连唯一好好的儿子有庆也因为为县长夫人抽血而被活活的抽死了。他瞒着家珍偷偷把儿子埋掉的时候，我的情绪渐渐失控。我合上书，默默擦了眼泪，总得冷静下来，才又接着看福贵的命运如何沉浮。也许，最令人兴奋的就是凤霞出嫁了吧，那新郎淳朴善良，那场景满是红色，那是喜庆的'色调。感激余华，给了我一丝希望。只是啊，这希望的光芒转瞬即逝，继而再次黑暗席卷而来，家珍伤心过度而病逝，凤霞枉死在了手术台上。违背家属意愿、戕害生命的医生，这时他们代表的不再是善良、正义与仁慈。可怜的二喜工伤去世后，留下福贵和外孙苦根相依为命。

最难以让人承受的就是小外孙苦根的死了，余华啊余华，你大可以写他被饿死了，也没有被活活撑死那样令人悲痛。苦根的嘴里还含着未嚼烂的豆子，沉重的历史也还欠着一大批“福贵”一个完满的人生。如今福贵茕茕孑立，可他对死亡的态度已经发生翻天覆地的变化。正因为活着异常艰难，它才具有深刻的含义；正因为死亡难以做到，所以不得不艰难地活着。

就这样，图书馆外的夕阳西下，直至暮霭沉沉。我见证了福贵悲惨的一生，见证了生命的压迫力道。太阳升起的时候，它是红的；夕阳落下的时候，它也是红的。没错，我指的是我的眼眶。生命如斯，敬畏，亦感激。

人，大概真的只是为了活着而活着。